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क्या मेरा ब्लड शुगर लेवल बढ़ा हुआ है? | 41 वर्षीय नरेंद्र, डायबिटीज़ को लेकर चिंतित हैं

Komal

Komal Jethmalani  |369 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Nov 20, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
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Health

नमस्ते सर, मेरा नाम नरेन्द्र है, मेरी उम्र 41 वर्ष है और मेरा वजन 83 है, मेरा एचबीए1सी 6.6 है और औसत ग्लूकोज स्तर 142 है। उपवास 101 और दोपहर के भोजन के बाद 110 और अब तक मैं मधुमेह से संबंधित किसी भी दवा का उपयोग नहीं कर रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि मुझे मधुमेह है या नहीं, अब मुझे क्या करना चाहिए

Ans: आपके HbA1c स्तर 6.6% और औसत ग्लूकोज स्तर के आधार पर, ऐसा प्रतीत होता है कि आप प्रीडायबिटीज श्रेणी में हो सकते हैं। अपने आहार का प्रबंधन करना और अच्छी तरह से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन में प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर युक्त कार्ब्स का अच्छा मिश्रण शामिल करें। सोडा, जूस और अन्य मीठे पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें। हिस्से के आकार का ध्यान रखें। स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित अंतराल पर खाने की कोशिश करें और सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 26, 2024

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Health
हेलो डॉक्टर मैं पिछले 2 साल से मधुमेह से पीड़ित हूँ, मेरा h1bas 8.5 है और उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज 186 और रैंडम 257 है। ली जाने वाली दवा मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम है जिसमें ग्लिम 2 है। मुझे क्या खाना चाहिए या क्या नहीं खाना चाहिए या कोई व्यायाम करना चाहिए कृपया मुझे सुझाव दें
Ans: जीवनशैली में बदलाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए अपने आहार अनुशासन से शुरुआत करें। चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से सख्त परहेज करें। जटिल रूप में कार्बोहाइड्रेट का कम हिस्सा लें। समय पर भोजन करें और शाम 7 बजे से पहले डिनर करें। सप्ताह में पांच दिन 30 मीटर तक तेज चलने जैसे मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम करें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 08, 2024

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Health
मेरी उम्र 60 साल है। मेरा वजन 71 किलो है। मैं पिछले 27 सालों से मधुमेह से पीड़ित हूँ। मैं दवा के साथ-साथ इंसुलिन भी लेता था। दिन में भोजन से पहले अजाडुओ 10/5 मिलीग्राम और रायजोडेक इंसुलिन 22 यूनिट और रात में लिनवास टैब और इंसुलिन 16 यूनिट। आज मेरा उपवास शर्करा 74 था। साथ ही hba1c मापा और 6.2% पाया गया। औसत रक्त शर्करा 131 पाया गया। कृपया सलाह दें कि मुझे किस प्रकार का भोजन करना चाहिए। साथ ही व्यायाम भी करना चाहिए। मैं नियमित रूप से योग और सुबह की सैर करता था। धन्यवाद।
Ans: एक ही दिन में पाँच बार अपना ब्लड शुगर चेक करवाएँ
1. नाश्ते से पहले उठते ही
2. नाश्ते के एक घंटे बाद
3. दोपहर के भोजन के दो घंटे बाद
4. रात के खाने से पहले और
5. रात के खाने के एक घंटे बाद
अपने आहार के लिए विस्तृत मेनू के लिए पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें
कुल मिलाकर रात का खाना जल्दी खाएँ
रात के खाने में भारी मात्रा में पशु प्रोटीन से बचें
नियमित शारीरिक व्यायाम जैसे कि सप्ताह में पाँच दिन प्रतिदिन 30 मीटर तेज चलना

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |3912 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

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Career
उज्जीवन बैंक में नौकरी की संभावनाएं
Ans: मौमिता, उज्जीवन स्मॉल फाइनेंस बैंक विशेष रूप से माइक्रोफाइनेंस, रिटेल बैंकिंग और वित्तीय समावेशन से संबंधित भूमिकाओं में रुचि रखने वालों के लिए आशाजनक कैरियर के अवसर प्रदान करता है।

बैंक एक सहायक कार्य संस्कृति पर जोर देता है, जो भुगतान किए गए अवकाश, स्वास्थ्य बीमा और कैरियर में उन्नति के अवसरों जैसे प्रतिस्पर्धी लाभ प्रदान करता है। कर्मचारियों ने कार्य-जीवन संतुलन और पेशेवर विकास पर कंपनी के मजबूत फोकस को उजागर किया है, हालांकि कुछ भूमिकाएँ उच्च लक्ष्य और कार्य दबाव के साथ आ सकती हैं। उपलब्ध भूमिकाओं का पता लगाएं और उनके आधिकारिक करियर पेज के माध्यम से आवेदन करें। भर्ती प्रक्रिया में आमतौर पर एक लिखित परीक्षा, साक्षात्कार और अभिविन्यास सत्र शामिल होते हैं। आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरियां’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |135 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English
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Career
मैं एक प्रोडक्शन इंजीनियर हूं, 2020 में स्नातक की पढ़ाई पूरी की, 3 महीने तक आईटी कंपनी में काम किया, महसूस किया कि यह उद्योग मेरे लिए नहीं है, नौकरी छोड़ दी और बैंकिंग परीक्षा (आईबीपीएस) की तैयारी शुरू कर दी और अब एलआईसी एचएफएल में सहायक के रूप में चयनित हूं, मैं इसमें शामिल होने जा रहा हूं, आप मुझे अपने कैरियर में समृद्ध होने के लिए क्या सलाह देना चाहेंगे
Ans: सबसे पहले आपकी नई नौकरी के लिए बहुत-बहुत बधाई। बस फाइनेंस में ऑनलाइन एमबीए करें। नौकरी के साथ ऑफलाइन संभव नहीं है और आपका संगठन आपको पूरे वेतन के साथ अध्ययन अवकाश नहीं देगा। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |135 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने 12वीं कक्षा में गणित की परीक्षा में औसत अंक प्राप्त किए थे और अब मैं कॉलेज में हूं, लेकिन जब भी मैं गणित का अभ्यास करने की कोशिश करता हूं तो मुझे डर लगता है और मैं अभ्यास नहीं कर पाता हूं, इस समस्या को कैसे दूर किया जाए, मुझे समाधान चाहिए
Ans: सबसे पहले फोबिया से छुटकारा पाने के बारे में सोचें। आपको अपना आधार मजबूत करने की जरूरत है। मैं आपको बी.एस. ग्रेवाल की इंजीनियरिंग गणित की किताब पढ़ने की सलाह देता हूं। यह आपकी मदद करेगी। आपको ऐसी किताब की जरूरत है जिसमें कई समस्याओं के साथ-साथ समाधान भी हों। आपके मामले में विदेशी लेखकों द्वारा लिखी गई पारंपरिक पाठ्यपुस्तकें काम नहीं आएंगी। आपको आसान तरीके से लिखी गई किताब की जरूरत है। बी.एस. ग्रेवाल द्वारा लिखी गई किताब बहुत अच्छी है। बस इसे पढ़िए। एक साल बाद आपको मेरी यह सुनहरी सलाह याद आ जाएगी। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...................................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |135 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरी उम्र 53 साल है और हाल ही में मेरी नौकरी चली गई है। मैं एक नया पद पाने के लिए बहुत कोशिश कर रहा हूँ, लेकिन अभी तक कोई संभावना नहीं दिख रही है। मेरे आवेदन अक्सर मेरे अपने उद्योग में अधिक योग्यता के कारण खारिज कर दिए जाते हैं। मैंने अन्य उद्योगों में आवेदन करने की कोशिश की है, लेकिन उन्होंने मेरी उम्मीदवारी पर विचार नहीं किया। मैं एक इलेक्ट्रॉनिक्स इंजीनियर हूँ, जिसे तकनीकी बिक्री, सॉफ़्टवेयर समाधान और सिस्टम एकीकरण में लगभग 24 वर्षों का अनुभव है। क्या आपके पास ऐसे पाठ्यक्रमों या प्रमाणनों के लिए कोई सुझाव है जो मुझे दूसरे क्षेत्र में जाने में मदद कर सकें? मेरा मानना ​​है कि मेरे पास काम करने के लिए अभी भी 10 और उत्पादक वर्ष हैं।
Ans: हाँ, क्यों नहीं। बस किसी प्रतिष्ठित संस्थान से AI और मशीन लर्निंग में सर्टिफिकेशन कोर्स करें, जिसका बॉम्बे/रुड़की जैसे किसी प्रतिष्ठित IIT के साथ सहयोग हो। इससे आपको बहुत मदद मिलेगी। अगर आपको कोडिंग के बारे में जानकारी नहीं है, तो कोर्स जॉइन करने से पहले अच्छे YOU TUBE वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करें। बस मुझे फॉलो करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |135 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

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Career
मैं 23 वर्ष का हूँ और मुझे बीपीओ क्षेत्र में एक वर्ष का अनुभव है। मैं अपना करियर वित्त क्षेत्र में बदलना चाहता हूँ, क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि वित्त क्षेत्र से है, लेकिन मैंने जो अंतिम साक्षात्कार दिया था, उसमें उन्होंने आगे की कार्यवाही नहीं की, क्योंकि मेरा पीएफ कट जाता है और यह अनुभव दिखाएगा, लेकिन मैं फ्रेशर्स रोल में काम करने के लिए तैयार हूँ, क्योंकि यही मेरा क्षेत्र है और मैंने उस समय वित्तीय अस्थिरता के कारण बीपीओ अवसर को लपक लिया था। मैं वास्तव में अपनी नौकरी की भूमिका बदलना चाहता हूँ, कोई सुझाव?
Ans: बस फाइनेंस या फिनटेक में ऑनलाइन एमबीए करें। यह आपको किसी भी चीज़ में मदद करेगा। ऑनलाइन एमबीए को कभी भी कमतर न आँकें। उच्च डिग्री हमेशा भुगतान करती है बशर्ते कि आपको विषय का ज्ञान हो। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |135 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

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Career
सर, मेरे बेटे ने मणिपाल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी से सूचना प्रौद्योगिकी में बीटेक की डिग्री हासिल की है, लेकिन अभी तक उसे नौकरी नहीं मिली है, उसका सीजीपीए 6.8 है, कृपया बताएं कि अब क्या करना है?
Ans: उसका CGPA थोड़ा कम है। नौकरी के लिए CGPA 7.5-8.0 के आसपास होना चाहिए। लेकिन अब CGPA को बदला नहीं जा सकता। उसे AI और मशीन लर्निंग में कोई अच्छा सर्टिफिकेशन कोर्स करने दें। ये दोनों ही आज की ज़रूरत हैं। वह IT में B.Tech है। उसे कोडिंग अच्छी तरह से आती होगी। लेकिन अगर वह सहज नहीं है तो सर्टिफ़िकेट कोर्स करने से पहले उसे दो महीने तक YouTube वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करने दें। यह छह-सात महीने का सर्टिफ़िकेट कोर्स उसे अच्छी प्लेसमेंट में मदद करेगा। आपके बेटे को शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान उसका भला करे। सादर। प्रोफ़ेसर........................ :)

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7062 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 20, 2024

Money
मैंने 18 साल तक आईटी उद्योग में और 5 साल MFG में काम किया, नौकरी चली गई, 1.4 लाख/माह मिल रहा था, 13 लाख का लोन है, 20 हजार का किराया है, 10 लाख का PF है और 5 लाख की बचत है। 12 और 3 साल के बच्चों की पढ़ाई और अन्य खर्चों के लिए आय में सुधार कैसे करें
Ans: आपके पास किराये की आय, पीएफ और बचत सहित एक ठोस वित्तीय आधार है। अपनी नौकरी खोना एक कठिन दौर होता है, लेकिन यह आपके लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करने का अवसर भी प्रदान करता है। आपकी प्राथमिकताएँ - खर्चों का प्रबंधन, ऋण चुकाना और अपने बच्चों के भविष्य की योजना बनाना - एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के साथ प्राप्त करने योग्य हैं।

आइए सभी कोणों से अपनी स्थिति का विश्लेषण करें और एक व्यापक वित्तीय योजना बनाएँ।

आपकी संपत्तियों और देनदारियों का विस्तृत विश्लेषण
1. ऋण देनदारियाँ

आपका 13 लाख रुपये का बकाया ऋण एक प्रमुख प्राथमिकता है।
तरलता बनाए रखते हुए लगातार ईएमआई का भुगतान करने से इस बोझ को कम करने में मदद मिलेगी।
2. किराये की आय

20,000 रुपये प्रति माह एक मूल्यवान, स्थिर आय स्रोत है।
यह आय ऋण चुकौती या घरेलू खर्चों का समर्थन कर सकती है।
3. भविष्य निधि (पीएफ)

पीएफ में 10 लाख रुपये आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक महत्वपूर्ण सुरक्षा जाल है।
जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, तत्काल जरूरतों के लिए पीएफ का उपयोग करने से बचें।
4. बचत

5 लाख रुपये की बचत का रणनीतिक तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है।
कुछ हिस्सा आपात स्थितियों के लिए बचाकर रखें और बाकी का इस्तेमाल विकासोन्मुखी निवेश के लिए करें।
आय में सुधार की रणनीतियाँ
A. पेशेवर अनुभव का लाभ उठाएँ

IT में आपके 18 साल और MFG में 5 साल का अनुभव आपके कौशल का मुद्रीकरण करने के अवसर प्रदान करता है।
IT, आपूर्ति श्रृंखला या विनिर्माण में फ्रीलांस परामर्श या परियोजना-आधारित भूमिकाएँ खोजें।
ऐसे प्लेटफ़ॉर्म पर रजिस्टर करें जो अनुभवी पेशेवरों को वैश्विक नियोक्ताओं से जोड़ते हैं।
B. उच्च-मांग वाली भूमिकाओं के लिए कौशल बढ़ाएँ

क्लाउड कंप्यूटिंग, AI या आपूर्ति श्रृंखला विश्लेषण जैसे क्षेत्रों में अल्पकालिक प्रमाणन में नामांकन करें।
रोज़गार क्षमता बढ़ाने के लिए किफ़ायती पाठ्यक्रम प्रदान करने वाले ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर विचार करें।
C. निष्क्रिय आय धाराओं का पता लगाएँ

बचत को ऐसे निवेश में बदलें जो स्थिर रिटर्न उत्पन्न करें।
ऐसे कम जोखिम वाले साधनों की तलाश करें जो आपकी किराये की आय को पूरक बनाते हों।
ऋण प्रबंधन
A. ऋण चुकौती को प्राथमिकता दें

ऋण EMI के लिए मासिक 20,000 रुपये की किराये की आय आवंटित करें।
दंड से बचने और अपने क्रेडिट स्कोर को बनाए रखने के लिए समय पर भुगतान सुनिश्चित करें।
B. ऋण शर्तों पर बातचीत

बेहतर ब्याज दरों के लिए पुनर्वित्त विकल्पों का पता लगाने के लिए अपने ऋणदाता से संपर्क करें।
यदि संभव हो, तो मासिक EMI कम करने के लिए ऋण का पुनर्गठन करें।
C. आक्रामक पूर्व भुगतान से बचें

केवल तभी पूर्व भुगतान करें जब आपके पास आपातकालीन भंडार से परे अधिशेष धन हो।
अप्रत्याशित खर्चों को संबोधित करने के लिए तरलता बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
एक सुरक्षित वित्तीय आधार बनाना
A. आपातकालीन निधि निर्माण

अपनी बचत से 3 लाख रुपये आपातकालीन निधि के रूप में अलग रखें।
इसे जल्दी से उपयोग करने के लिए इस निधि को एक तरल या अति-सुरक्षित निवेश में रखें।
B. बच्चों की शिक्षा योजना

आपके 12 और 3 वर्ष की आयु के बच्चों को महत्वपूर्ण शैक्षिक निधि की आवश्यकता होगी।
इन भविष्य की जरूरतों को पूरा करने के लिए अभी से व्यवस्थित निवेश शुरू करें।
C. अपने परिवार के भविष्य की सुरक्षा

अनिश्चितताओं से बचने के लिए पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।
मौजूदा पॉलिसियों का पुनर्मूल्यांकन करें ताकि यह पुष्टि हो सके कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।
व्यय प्रबंधन
A. मासिक व्यय को सुव्यवस्थित करना

गैर-ज़रूरी व्यय की पहचान करें और उसे कम करें।
अपने बजट की निगरानी और नियंत्रण के लिए व्यय-ट्रैकिंग ऐप का उपयोग करें।
B. शिक्षा लागत को प्राथमिकता देना

अपने बड़े बच्चे की स्कूल फीस के लिए आय का एक हिस्सा आवंटित करने पर ध्यान केंद्रित करें।
भविष्य की लागतों का अनुमान लगाकर उच्च शिक्षा व्यय के लिए पहले से ही योजना बनाएं।
C. मुद्रास्फीति के लिए लेखांकन

विशेष रूप से शिक्षा और स्वास्थ्य सेवा के लिए वार्षिक मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।
इन बढ़ती लागतों के लिए अपनी बचत और निवेश को समायोजित करें।
निवेश रणनीति को बढ़ाना
A. व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)

इक्विटी और ऋण जोखिम के संतुलित मिश्रण के साथ म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करें।
विशेषज्ञ मार्गदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से नियमित फंड का उपयोग करें।
B. डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड के लाभ

डायरेक्ट फंड में CFP द्वारा दी जाने वाली पेशेवर सलाह और बाजार की जानकारी का अभाव होता है।
रेगुलर फंड आपको कम व्यक्तिगत प्रयास के साथ दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं।
C. बेहतर रिटर्न के लिए इंडेक्स फंड से बचें

इंडेक्स फंड सक्रिय जोखिम प्रबंधन के बिना केवल बाजार के प्रदर्शन को दोहराते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल होते हैं, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिलता है।
अधिकतम दक्षता के लिए कर योजना बनाना
A. कर कटौती का उपयोग करना

कर-बचत साधनों में निवेश करके धारा 80C के तहत कटौती को अधिकतम करें।
ELSS फंड पर विचार करें, जो कर लाभ को धन सृजन के साथ जोड़ते हैं।
B. कम कर प्रभाव के लिए निकासी की योजना बनाना

कर योग्य आय को कम करने के लिए रणनीतिक रूप से निवेश वापस लें।
लाभ को अनुकूलित करने के लिए नवीनतम म्यूचुअल फंड कर नियमों को समझें।
C. कर दक्षता के लिए निवेश करना

कर-मुक्त या कर-स्थगित रिटर्न देने वाले साधनों में बचत आवंटित करें।
डेट और इक्विटी के बीच फंड को स्थानांतरित करने के लिए व्यवस्थित हस्तांतरण योजनाओं (STP) का उपयोग करें।
बच्चों की शिक्षा पर ध्यान केंद्रित करना
A. दीर्घकालिक शिक्षा योजना

अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए विशेष रूप से निवेश करना शुरू करें।
वर्षों में पर्याप्त कोष बनाने के लिए विविध साधनों का उपयोग करें।
बी. मील के पत्थर आधारित लक्ष्य निर्धारित करना

शिक्षा लागत को मील के पत्थर (जैसे, स्कूल, कॉलेज, स्नातकोत्तर) में विभाजित करें।

इन मील के पत्थरों को प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए निवेश समयसीमा को संरेखित करें।

सी. विकास और स्थिरता का संयोजन

अत्यधिक जोखिम के बिना विकास सुनिश्चित करने के लिए एक संतुलित निवेश रणनीति चुनें।

अपने पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें ताकि विकसित हो रहे वित्तीय लक्ष्यों के साथ तालमेल बिठाया जा सके।

सेवानिवृत्ति की योजना बनाना

ए. सेवानिवृत्ति के लिए अपने पीएफ को सुरक्षित रखना

पीएफ को अपने सेवानिवृत्ति आधार के रूप में अछूता रखें।

विकास-उन्मुख फंडों में दीर्घकालिक निवेश के साथ इसे पूरक करें।

बी. द्वितीयक कोष का निर्माण

अतिरिक्त सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए ऋण और इक्विटी फंड में व्यवस्थित रूप से निवेश करें।

कुल जोखिम को कम करने के लिए एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें।

सी. वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करना

सेवानिवृत्ति के दौरान स्थिर आय उत्पन्न करने वाले निवेश को लक्षित करें।

सेवानिवृत्ति तक अपने कोष को बढ़ाने के लिए रिटर्न का पुनर्निवेश करें।

निरंतर निगरानी और पेशेवर मार्गदर्शन
A. प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ सहयोग करें

एक अनुकूलित वित्तीय योजना बनाने के लिए CFP के साथ काम करें।
अपनी प्रगति की नियमित समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
B. निवेश की निगरानी करें

हर छह महीने में सभी निवेशों के प्रदर्शन को ट्रैक करें।
बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल होने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
C. अपडेट रहें

नए वित्तीय उत्पादों और निवेश अवसरों के बारे में जानकारी रखें।
अपने परिवार के भविष्य के लिए बेहतर निर्णय लेने के लिए वित्तीय साक्षरता का उपयोग करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पास अपनी किराये की आय, PF और बचत के साथ एक मजबूत आधार है। आय वृद्धि, ऋण प्रबंधन और व्यवस्थित निवेश पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित कर सकते हैं। वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करते हुए अपने बच्चों की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए रणनीतिक रूप से योजना बनाएं। अनुशासित, अनुकूलनीय और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |135 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
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Career
मेरे बेटे ने 2022 में TIET लुधियाना से M.tech बायोटेक किया है। वह वर्तमान में फरीदाबाद में मेडिकल डिवाइस मैन्युफैक्चरिंग लिमिटेड कंपनी में क्वालिटी एनालिस्ट के रूप में काम कर रहा है। क्या इस क्षेत्र में उसका करियर सुरक्षित है। कृपया सुझाव दें कि वह करियर की प्रगति के लिए और क्या कर सकता है। धन्यवाद
Ans: क्यों नहीं सर? यह बिल्कुल सुरक्षित है। करियर में आगे बढ़ने के लिए मैं उसे संबंधित क्षेत्र में एमबीए करने की सलाह दूंगा। निश्चित रूप से ऑफ लाइन एमबीए संभव नहीं है, क्योंकि उसका कार्यालय उसे सशुल्क अध्ययन अवकाश नहीं देगा। इसलिए उसे किसी भी अच्छे विश्वविद्यालय से ऑनलाइन एमबीए करने दें। बहुत से लोग सोचते हैं कि ऑनलाइन एमबीए का कोई महत्व नहीं है। लेकिन यह पूरी तरह से गलत है। उच्च डिग्री हमेशा लंबे समय में लाभदायक होती है। यह उसके बायो डेटा में एक ऐड ऑन होगा। आपके बेटे को शुभकामनाएँ। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

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