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Dr Rahul

Dr Rahul Baxi  | Answer  |Ask -

Diabetologist - Answered on Apr 23, 2023

Dr Rahul Baxi is an honorary consultant diabetologist at the Bombay Hospital and Medical Research Centre, Mumbai.
He specialises in the management of diabetes, diabetes prevention, diagnosis, management and remission. He consults patients in Mumbai and online via video and telephonic calls.
Dr Baxi has a master’s degree in general medicine from Nagpur University and a diploma in medicine from the Academy of Medicine, Singapore. He has a post-doctoral fellowship in diabetes from CMC, Vellore, and has completed his MBBS from the Maharashtra University of Health Sciences, Nashik.... more
Mohammed Question by Mohammed on Mar 11, 2023English
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Health

मैं मधुमेह रोगी हूं, एचबीए1सी का स्तर 7.5 है, क्या मुझे दवा लेनी चाहिए..कृपया मुझे सुझाव दें...मेरी उम्र 47 पुरुष है...

Ans: परिभाषा के अनुसार HbA1c 6.5% से ऊपर या उसके बराबर मधुमेह है। 5.7 से 6.4% प्रीडायबिटीज है। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने, सलाह, आहार और दैनिक सैर और सलाह के अनुसार दवाओं का पालन करने की आवश्यकता है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal

Komal Jethmalani  |409 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
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Health
नमस्ते सर, मेरा नाम नरेन्द्र है, मेरी उम्र 41 वर्ष है और मेरा वजन 83 है, मेरा एचबीए1सी 6.6 है और औसत ग्लूकोज स्तर 142 है। उपवास 101 और दोपहर के भोजन के बाद 110 और अब तक मैं मधुमेह से संबंधित किसी भी दवा का उपयोग नहीं कर रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि मुझे मधुमेह है या नहीं, अब मुझे क्या करना चाहिए
Ans: आपके HbA1c स्तर 6.6% और औसत ग्लूकोज स्तर के आधार पर, ऐसा प्रतीत होता है कि आप प्रीडायबिटीज श्रेणी में हो सकते हैं। अपने आहार का प्रबंधन करना और अच्छी तरह से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन में प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर युक्त कार्ब्स का अच्छा मिश्रण शामिल करें। सोडा, जूस और अन्य मीठे पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें। हिस्से के आकार का ध्यान रखें। स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित अंतराल पर खाने की कोशिश करें और सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

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नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5448 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 16, 2025

Career
सर, मैंने आरजीआईपीटी से केमिकल इंजीनियरिंग (पेट्रोकेमिकल्स और पॉलिमर्स इंजीनियरिंग में प्रमुख) की डिग्री प्राप्त की है। इसके लिए प्लेसमेंट की क्या संभावनाएँ हैं? क्या मुझे आरजीआईपीटी चुनना चाहिए या केरल के किसी शीर्ष निजी कॉलेज में ईसीई करना चाहिए, क्योंकि मैं केरल से हूँ।
Ans: नमस्ते प्रिय।
केमिकल इंजीनियरिंग और ECE दोनों अलग-अलग शाखाएँ हैं, जिनके अपने-अपने अनुप्रयोग और अवसर हैं। यहाँ आपकी रुचि सबसे महत्वपूर्ण है। RGPIT एक प्रतिष्ठित संस्थान है। अगर आपकी रुचि केमिकल इंजीनियरिंग में है, तो आप इसे यहाँ से चुन सकते हैं; अन्यथा, अपने निर्णय के आधार पर ECE चुनें। हालाँकि, आपके लिए केमिकल इंजीनियरिंग चुनना ज़्यादा उचित हो सकता है। अंतिम निर्णय, निश्चित रूप से, आपका होगा।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |9758 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 16, 2025

Money
नमस्ते मैं 46 साल का हूँ। निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। हर महीने 10,000 रुपये बचा पाता हूँ। मेरे पास ज़्यादा बचत या निवेश नहीं है। कृपया मुझे बताएँ कि इस राशि का निवेश कैसे करूँ ताकि आने वाले 10 सालों में एक अच्छी पूंजी बन सके।
Ans: आप 46 साल के हैं और हर महीने 10,000 रुपये बचा रहे हैं। आप अगले 10 सालों के लिए एक मज़बूत निवेश योजना बनाना चाहते हैं। आपके पास ज़्यादा बचत नहीं है। यह बिल्कुल ठीक है। आप अभी से काम करने के लिए तैयार हैं। यही मायने रखता है।

यहाँ एक विस्तृत, सरल और व्यावहारिक 360-डिग्री योजना दी गई है।

● अपनी वित्तीय शुरुआत को समझें
- आप 46 साल के हैं और निजी क्षेत्र में काम करते हैं।
- आप हर महीने 10,000 रुपये बचा पाते हैं।
- आपकी पिछली बचत या निवेश बहुत कम है।
- आपने किसी भी एलआईसी, यूलिप या बीमा-आधारित निवेश का ज़िक्र नहीं किया है।
- अब आप 10 सालों में बेहतर वित्तीय भविष्य की योजना बना रहे हैं।

यह एक अच्छा और समय पर लिया गया फ़ैसला है।

● अपने वित्तीय लक्ष्यों को स्पष्ट करें
- सोचें कि 10 साल बाद आप क्या चाहते हैं।
– क्या यह सेवानिवृत्ति है? या आय का दूसरा स्रोत?
– या आपके बच्चे की उच्च शिक्षा या विवाह?
– एक स्पष्ट लक्ष्य होने से बेहतर निवेश योजना बनाने में मदद मिलती है।
– आप अपने लक्ष्य को सरल शब्दों में परिभाषित कर सकते हैं।
– साथ ही, ज़रूरी लक्ष्यों और ज़रूरी लक्ष्यों के बीच प्राथमिकता तय करें।

इससे बेहतर स्पष्टता और प्रतिबद्धता आती है।

● मासिक बचत आपकी महाशक्ति है
– 10,000 रुपये प्रति माह छोटी लग सकती है। लेकिन यह शक्तिशाली है।
– 10 वर्षों में, इससे सार्थक संपत्ति बनाई जा सकती है।
– राशि से ज़्यादा ज़रूरी है निरंतरता।
– बिना रुके बचत करते रहें।
– मुश्किल महीनों में भी, SIP को न छोड़ने की कोशिश करें।

अनुशासन अब आपकी सबसे बड़ी ताकत है।

● आपातकालीन निधि आपका सुरक्षा जाल है
– आपको पहले एक सुरक्षा बफर बनाना चाहिए।
– अपने मासिक खर्चों के लिए 6 महीने का समय अलग रखें।
– अगर मासिक खर्च 30,000 रुपये है, तो 1.8 लाख रुपये का बफर फंड बनाएँ।
– बचत और लिक्विड फंड में 1 लाख रुपये से शुरुआत करें।
– 30% बचत बैंक में रखें। 70% लिक्विड फंड में रखें।
– सावधि जमा से बचें। समय से पहले निकासी शुल्क रिटर्न कम कर देता है।
– लिक्विड फंड बचत से बेहतर हैं।
– ये अगले दिन निकासी और बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।

पहले आपातकालीन फंड बनाएँ। फिर दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए निवेश शुरू करें।

● दीर्घकालिक धन सृजन के लिए इंडेक्स फंड से बचें
– इंडेक्स फंड अप्रबंधित होते हैं। ये केवल बाजार सूचकांक की नकल करते हैं।
– गिरते बाजारों के दौरान ये आपकी रक्षा नहीं करते।
– गिरावट के दौरान ये तेज़ी से गिरते हैं।
– ये बदलती बाजार स्थितियों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते।
– लंबी अवधि में विकास के लिए आपको स्मार्ट फंड प्रबंधन की आवश्यकता है।
– सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं।
– इन्हें पेशेवर फंड मैनेजर चलाते हैं।
– ये मैनेजर शोध के आधार पर खरीदारी या बिक्री करते हैं।
– आपको उनकी बाज़ार संबंधी जानकारी से लाभ होता है।
– भारत में, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों ने इंडेक्स फंडों से बेहतर प्रदर्शन किया है।

इंडेक्स फंड सस्ते लग सकते हैं। लेकिन लंबी अवधि में इनसे रिटर्न महंगा पड़ता है।

● अगर आप विशेषज्ञ नहीं हैं तो डायरेक्ट प्लान से बचें।
– डायरेक्ट प्लान आपको मार्गदर्शन नहीं देते।
– आपको फंड, राशि, बदलाव, पुनर्संतुलन सब कुछ खुद ही तय करना होगा।
– अस्थिर बाज़ारों में कोई मदद नहीं।
– जब आपके लक्ष्य बदलते हैं तो कोई सुझाव नहीं।
– एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से नियमित योजनाएं मार्गदर्शन देती हैं।
– आपको फंड चयन और लक्ष्य नियोजन में सहायता मिलती है।
– सीएफपी आपको महंगी गलतियों से बचने में मदद करते हैं।
– वे आपके पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा भी करते हैं।
– नियमित योजनाएँ आपको शांतचित्त होकर निवेशित रहने में मदद करती हैं।
– निवेश केवल संख्याएँ नहीं हैं। यह व्यवहार भी है।

छोटे व्यय अनुपात के अंतर से ज़्यादा ज़रूरी है कि आप साथ दें।

● 2-3 मज़बूत इक्विटी म्यूचुअल फंड से शुरुआत करें
– केवल 2 या 3 डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड से शुरुआत करें।
– फ्लेक्सी कैप और लार्ज एवं मिडकैप श्रेणियाँ चुनें।
– ये बड़ी और मध्यम कंपनियों का अच्छा मिश्रण प्रदान करते हैं।
– बाज़ार की स्थिरता के लिए एक बैलेंस्ड एडवांटेज फंड जोड़ें।
– ये फंड स्वचालित रूप से इक्विटी और डेट के बीच बदलते रहते हैं।
– आपको रोज़ाना बाज़ारों पर नज़र रखने की ज़रूरत नहीं है।
– सेक्टर फंड, अंतर्राष्ट्रीय फंड, थीमैटिक फंड से बचें।
– ये जोखिम भरे हैं और आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
– बहुत सारे फंड चुनने की कोशिश न करें।
– कुछ अच्छे फंड ही काफी हैं।

अति-विविधीकरण से बेहतर रिटर्न नहीं, बल्कि भ्रम की स्थिति पैदा होती है।

● सरलता से SIP राशि आवंटित करें
– आप फ्लेक्सी कैप फंड में 4,000 रुपये से SIP शुरू कर सकते हैं।
– लार्ज और मिडकैप फंड में 3,000 रुपये से।
– बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 3,000 रुपये से।
– कुल = 10,000 रुपये/माह।

यह सरल और प्रभावी आवंटन है।

● हर साल SIP बढ़ाएँ
– अपने SIP को सालाना 5-10% बढ़ाने की कोशिश करें।
– अगर आय बढ़ती है, तो खर्च से पहले निवेश बढ़ाएँ।
– प्रति वर्ष 1,000 रुपये अतिरिक्त भी बहुत बड़ा अंतर ला सकते हैं।
– 10 वर्षों में, यह अंतिम कोष को मज़बूती से बढ़ाता है।

SIP में वृद्धि एकमुश्त निवेश से ज़्यादा महत्वपूर्ण है।

● इक्विटी निवेश को लंबी अवधि के लिए रखें
– 10 साल से पहले निकासी न करें।
– चक्रवृद्धि ब्याज के ज़रिए पैसे को बढ़ने दें।
– इक्विटी बाज़ार में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं।
– लेकिन समय के साथ ये धैर्यवान निवेशकों को फ़ायदा पहुँचाते हैं।
– अगर आप अल्पावधि में घबरा जाते हैं, तो आपको रिटर्न का नुकसान होता है।

इक्विटी में समय आपका सबसे अच्छा दोस्त है।

● निवेश से जुड़ी बीमा पॉलिसियों से बचें
– बीमा को निवेश के साथ न मिलाएँ।
– एलआईसी पॉलिसियाँ, एंडोमेंट प्लान, यूलिप कम रिटर्न देते हैं।
– ये रिटर्न का वादा तो करते हैं, लेकिन मुद्रास्फीति से कम रिटर्न देते हैं।
– बीमा को अलग और सरल रखें।
– अगर पहले से टर्म इंश्योरेंस नहीं लिया है, तो उसे खरीद लें।
– प्रीमियम कम है, कवर ज़्यादा है।

निवेश-सह-बीमा उत्पाद दोनों लक्ष्यों को कमज़ोर कर देते हैं।

● हर साल पोर्टफोलियो की समीक्षा करें
– फंड के प्रदर्शन पर साल में एक बार नज़र रखनी चाहिए।
– अगर फंड 2 साल तक खराब प्रदर्शन करता है, तो उसे बदल दें।
– अगर कोई फंड बहुत बड़ा हो जाता है, तो उसे पुनर्संतुलित करें।
– आपका प्रमाणित वित्तीय योजनाकार समीक्षा में मदद करेगा।
– बार-बार फंड न बदलें। समीक्षा करें, प्रतिक्रिया न दें।

दीर्घकालिक सफलता धैर्य और योजना से आती है।

● म्यूचुअल फंड के कर प्रभाव को समझें
– 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% कर लगता है।
– अल्पकालिक पूंजीगत लाभ पर 20% कर लगता है।
– डेट फंड के लिए, दोनों लाभों पर आपके कर स्लैब के अनुसार कर लगता है।
– अपनी निकासी की योजना समझदारी से बनाएँ।
– भुनाने से पहले अपने सीएफपी की मदद लें।

कर नियोजन आपको बड़ी रकम बचा सकता है।

● जोखिम भरे निवेशों से दूर रहें
– स्टॉक टिप्स या छोटी कंपनियों में निवेश न करें।
– F&O या डे ट्रेडिंग न करें।
– चिट फंड और पोंजी स्कीमों से दूर रहें।
– दोस्तों या रिश्तेदारों की बातों में आँख मूँदकर न आएँ।

पेशेवर मार्गदर्शन के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

● अपनी योजना पर लगातार बने रहें
– छोटी अवधि की घटनाओं के कारण SIP बंद न करें।
– खबरों के आधार पर भावनात्मक निर्णय लेने से बचें।
– अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें, बाज़ार के शोर पर नहीं।
– निवेश करना एक पेड़ को उगाने जैसा है।
– समय दें, इसे नियमित रूप से पानी दें, इसे उखाड़ें नहीं।

निरंतरता चुपचाप और निश्चित रूप से धन का निर्माण करती है।

● अपने जीवन में वित्तीय अनुशासन बनाएँ
– अनावश्यक खर्चों से बचें।
– अपनी आय और खर्च पर नज़र रखें।
– स्वचालित SIP सेट करें।
– क्रेडिट कार्ड के बिल पूरी तरह चुकाएँ।
– गैजेट्स या यात्रा के लिए लोन न लें।
– खर्च करने से पहले बचत शुरू करें।

अच्छी आदतें अच्छे निवेश में सहायक होती हैं।

● अंततः
– आप 46 साल की उम्र में शुरुआत कर रहे हैं, लेकिन इसमें देर नहीं हुई है।
– बहुत से लोग शुरुआत ही नहीं करते।
– सही अनुशासन के साथ 10 साल तक 10,000 रुपये प्रति माह निवेश करना बहुत कारगर होता है।
– गुणवत्तापूर्ण फंडों पर ध्यान केंद्रित करें।
– अपने लक्ष्यों पर टिके रहें।
– सालाना समीक्षा करें।
– किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से निवेशित रहें।
– अगर आप खुद निवेश नहीं करते हैं, तो डायरेक्ट प्लान से बचें।
– इंडेक्स फंड से बचें।
– पहले आपातकालीन फंड बनाएँ।
– सालाना एसआईपी बढ़ाएँ।
– निवेश करना बंद न करें।
– आपकी 10-वर्षीय धन योजना अब शुरू हो गई है।

अपने पैसे को शांति से काम करने दें। आप केंद्रित और शांत रहें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Sushil

Sushil Sukhwani  |614 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Jul 16, 2025

Career
क्या pes cs अच्छा है या bms cs अच्छा है?
Ans: नमस्ते ह्यू,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूँगा कि PES (PES विश्वविद्यालय) और BMS (BMS कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग) दोनों ही संस्थानों में उत्कृष्ट कंप्यूटर विज्ञान (CS) कार्यक्रम उपलब्ध हैं, फिर भी, कुछ पहलुओं में दोनों में भिन्नता है। पीपुल्स एजुकेशन सोसाइटी अपने अत्याधुनिक बुनियादी ढाँचे, उद्योग-उन्मुख पाठ्यक्रम और विशेष रूप से प्रौद्योगिकी फर्मों में बेहतर प्लेसमेंट परिणामों के लिए प्रसिद्ध है। दूसरी ओर, BMS कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग की एक लंबी विरासत, प्रतिष्ठित संकाय और एक मजबूत पूर्व छात्र समुदाय है जो प्लेसमेंट और इंटर्नशिप दोनों में सहायता करता है। अंत में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि यदि आप अधिक प्रतिस्पर्धी, प्रौद्योगिकी-केंद्रित परिवेश पसंद करते हैं, तो PES एक आदर्श विकल्प हो सकता है, जबकि BMS मूलभूत ज्ञान द्वारा समर्थित एक समग्र शिक्षण अनुभव प्रदान करता है।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट www.edwiseinternational.com पर जा सकते हैं।

आप हमें हमारे इंस्टाग्राम पेज edwiseint पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।

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Archana

Archana Deshpande  |116 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Jul 16, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
मैं इंजीनियरिंग के अंतिम वर्ष का छात्र हूँ और मेरे कैंपस इंटरव्यू आने वाले हैं। मैं उलझन में हूँ कि क्या पहनूँ, कैसे बैठूँ और "मुझे अपने बारे में बताइए" जैसे सवालों के जवाब कैसे दूँ। मैं पहली बार में ही एक स्थायी छाप छोड़ना चाहता हूँ, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि शुरुआत कहाँ से करूँ। क्या आप मुझे अपने पहनावे, हाव-भाव, आवाज़ में उतार-चढ़ाव और मुश्किल इंटरव्यू के सवालों का आत्मविश्वास से सामना करने के कुछ सुझाव दे सकते हैं?
Ans: नमस्ते!!
बधाई हो, आप अंतिम वर्ष में हैं और मुझे यह देखकर बहुत खुशी हो रही है कि एक छात्र इंटरव्यू के लिए इतनी तैयारी कर रहा है!!
इंटरव्यू में सफल होने और एक स्थायी छाप छोड़ने की कला और विज्ञान में महारत हासिल करना एक ऐसा कौशल है जिसके लिए पूरी तैयारी की आवश्यकता होती है!
बेशक, मैं आपको ये कौशल सीखने में मदद कर सकती हूँ..
इंस्टाग्राम @lifeskillswitharchana पर एक संदेश छोड़ें और देखते हैं कि हम आपकी कैसे मदद कर सकते हैं!
मैंने अनगिनत मेंटीज़ को उनके इंटरव्यू में सफल होने में मदद की है और आपकी भी मदद करना चाहूँगी!!

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