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Nidhi

Nidhi Gupta  |149 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 01, 2023

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more
Ibrahim Question by Ibrahim on Jan 31, 2023English
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Health

नमस्ते, मेरा नाम इब्राहिम खान है, मैं बेंगलुरु से हूं। मेरी उम्र 42 साल है और नवंबर 22 में मेरा वजन 90 किलो था और दो महीने में मेरा वजन 11 किलो कम हो गया। अधिकांश वजन पेट के आसपास चर्बी के रूप में केंद्रित होता है। मैं 69 किलोग्राम वजन और सपाट पेट हासिल करना चाहता हूं। मैं कैलोरी की कमी पर चला गया और हर दिन चलना शुरू कर दिया। मैंने कार्बोहाइड्रेट भी कम कर दिया और विविध आहार लेने की कोशिश की। अब मेरा वजन 78 किलोग्राम है, मैं इसे जारी रखूंगी लेकिन सप्ताह में एक बार पिज्जा, बर्गर, मिठाइयां और जंक फूड भी खाना चाहती हूं। क्या मैं इसे लंबे समय तक जारी रख सकता हूं और 70 किलोग्राम से कम वजन हासिल कर सकता हूं?

Ans: नमस्ते इब्राहिम,
सबसे पहले 11-12 किलो वजन कम करने पर बधाई. कई लोगों के लिए यह अपने आप में एक बड़ा संघर्ष है।
सप्ताह में एक बार जंक फूड खाना ठीक है, हालांकि अगले दिन भोजन को हल्का करने की सलाह दी जाती है, जिसके बारे में आपका पोषण विशेषज्ञ आपको मार्गदर्शन कर सकता है, उदाहरण के लिए अगले दिन अधिक सलाद लेना और नींबू का सेवन करना।
हो सकता है कि जंक फूड खाने से पहले आप क्षतिपूर्ति के लिए उस दिन लंबी अवधि तक व्यायाम कर सकें।
आपके व्यायाम कार्यक्रम के बारे में निश्चित नहीं हूं लेकिन केवल पैदल चलने से मदद नहीं मिलेगी। कार्डियो और कुछ वजन प्रशिक्षण सहित विभिन्न प्रकार के व्यायाम एक सपाट पेट प्राप्त करने में मदद करते हैं।
अपने भोजन का आनंद लेना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे बेहतर स्वास्थ्य बनता है, इसलिए सप्ताह में एक बार जंक फूड खाते समय इसके बारे में दोषी महसूस किए बिना इसका आनंद लें।
अपना आदर्श वज़न हासिल करने के लिए शुभकामनाएँ!
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Nidhi

Nidhi Gupta  |149 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 27, 2023

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Health
नमस्ते, मैं 62 वर्ष का हूं, कोरोनर्ट धमनी रोग से पीड़ित हूं, 17 वर्ष पहले एंजियोप्लास्टी करा चुका हूं। मेरा वज़न 74-76 किलोग्राम और कमर 36 के बराबर थी।'' पिछले 20 वर्षों से, लेकिन पिछले 3-4 वर्षों में, यह अचानक बढ़कर अब 84 किलोग्राम हो गया है। मेरी हाइट 5'4'' है. महामारी के समय से मुझे भी हाई बीपी हो गया है और अब मैं अपने कार्डियो की सलाह के अनुसार टेल्मा 40 दिन में दो बार ले रहा हूं। यह अन्य औषधियों के अतिरिक्त है। मैं हफ्ते में 3-4 दिन 30-40 मिनट तेज वॉक करता हूं। सर्दियों के समय में नोएडा में गंभीर प्रदूषण के कारण यह बंद हो जाता है। अब सवाल यह है कि मैं अपना वजन 75 तक कैसे कम करूं और कमर का आकार 35-36 कैसे करूं?'' - अगले 4-6 महीनों में? मेरा आहार न तो बहुत हल्का है और न ही बहुत गरिष्ठ। मैं धूम्रपान नहीं करता लेकिन सप्ताह में 2-3 बार मध्यम (60-90 मिली) शराब लेता हूं। कृपया सलाह दें
Ans: नमस्ते सुदीप्तो,
क्या आपने किसी अच्छे पोषण विशेषज्ञ से सलाह ली है? एक सही पोषण दिशानिर्देश वजन में बड़ा अंतर ला सकता है और समग्र रूप से फिट हो सकता है।
इसके अलावा योग व्यायाम का एक उत्कृष्ट रूप है इसलिए जिन दिनों आप चल नहीं सकते हैं तब भी आप घर के अंदर भी योग कर सकते हैं। योग कमर के आकार को कम करने में भी मदद कर सकता है।
शुभकामनाएं!

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 29, 2023

Asked by Anonymous - Jun 20, 2023English
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Health
हेलो सर, मेरी उम्र 41 साल है, वजन लगभग 84 किलोग्राम है, ऊंचाई 5'9 इंच है, और मैं अपने पेट के लिए योजना बना रहा हूं& वजन घटाने के लिए, मैंने रात का खाना छोड़कर दिन में केवल 2 बार (नाश्ता और दोपहर का भोजन) खाना शुरू कर दिया। मैं 30 मिनट की वॉक के साथ-साथ 30 मिनट की एक्सरसाइज भी कर रहा हूं। अगर आप इसके लिए कोई आहार योजना सुझा सकते हैं तो मुझे बताएं।
Ans: वजन कम करना एक चुनौती है. वजन घटाने के लिए दैनिक कैलोरी का सेवन कम करना सबसे महत्वपूर्ण कारक है। शरीर की चर्बी कम करने के लिए खाने और गतिविधि के पैटर्न दोनों को बदलने पर ध्यान दें। स्वस्थ वजन का लक्ष्य रखें. भोजन छोड़ने से बचें. अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और आवश्यकताओं, गतिविधियों और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर पूरे दिन की कैलोरी आवश्यकताओं को वितरित करें। एक आहार योजना में कम परिष्कृत कार्ब्स, कम वसा और पर्याप्त प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल होंगे। साबुत अनाज, सब्जियाँ, फल, फलियाँ, मेवे आदि जैसे खाद्य पदार्थों से जटिल कार्ब्स को शामिल करना सुनिश्चित करें जो तृप्ति मूल्य को बढ़ाता है। उच्च वसा और शर्करा युक्त भोजन, चॉकलेट, तले हुए खाद्य पदार्थ आदि से बचें। शरीर में वसा घटाने और मांसपेशियों की वृद्धि के उद्देश्य से किया जाने वाला व्यायाम फायदेमंद होगा।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
हेलो कोमल! मेरी आयु 36 वर्ष है और मेरी लंबाई 178 सेमी है। 8 महीने पहले मेरा वजन 90 किलोग्राम था जिसे मैंने उचित आहार और व्यायाम (रोजाना 7 किलोमीटर पैदल चलकर ऑफिस आना-जाना) करके 2 महीने पहले 80 किलोग्राम कर लिया है। अब मेरा वजन कम होना रुक गया है, भले ही मैं अपनी कैलोरी बर्न से कम खा रहा हूँ। मुझे अगले 8 किलोग्राम तक वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए जो मेरी ऊंचाई के हिसाब से आदर्श वजन है?
Ans: अब तक की आपकी प्रगति के लिए बधाई! शुरुआती सफलता के बाद वजन कम करने में बाधा आना आम बात है। कुछ महीनों तक लगातार वजन कम करने के बाद आमतौर पर बाधा आती है। प्रोटीन युक्त भोजन शामिल करें जो पाचन के दौरान आपके चयापचय दर को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद करता है। फाइबर का सेवन बढ़ाने और परिष्कृत शर्करा को सीमित करने के लिए अपने आहार में साबुत अनाज और ब्रोकोली, पालक और फूलगोभी जैसी सब्ज़ियाँ शामिल करें। उचित जलयोजन चयापचय का समर्थन करता है और भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है, इसलिए खूब पानी पिएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
Money
हम एक युवा दंपत्ति हैं, जिनकी संयुक्त मासिक आय 4.8 लाख रुपये है। हमारा लक्ष्य अगले 30 वर्षों में 20 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड बनाना है, साथ ही अपने भावी बच्चों के आगमन की योजना बनाना है। इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए हम अपनी वित्तीय योजना कैसे बना सकते हैं?
Ans: रिटायरमेंट और भविष्य के लक्ष्यों के लिए अपनी वित्तीय योजना बनाना
वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण के लिए बधाई! आइए एक संरचित वित्तीय योजना की रूपरेखा तैयार करें, ताकि आप अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों को प्राप्त कर सकें, जैसे कि पर्याप्त रिटायरमेंट फंड का निर्माण करना और अपने भविष्य के बच्चों के आगमन की तैयारी करना।

वित्तीय लक्ष्यों का आकलन
रिटायरमेंट फंड लक्ष्य
अगले 30 वर्षों में रिटायरमेंट के लिए 20 करोड़ रुपये जमा करने के आपके महत्वाकांक्षी लक्ष्य के लिए मेहनती योजना और अनुशासित बचत की आवश्यकता है। हम आपके उद्देश्य की ओर स्थिर प्रगति सुनिश्चित करने के लिए इस लक्ष्य को प्रबंधनीय चरणों में विभाजित करेंगे।

भविष्य के बच्चों के लिए योजना बनाना
बच्चों की परवरिश से जुड़ी वित्तीय ज़िम्मेदारियों के लिए तैयारी करने के लिए सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है। हम आपकी वित्तीय योजना में उनकी शिक्षा, स्वास्थ्य सेवा और समग्र कल्याण से संबंधित संभावित खर्चों को शामिल करेंगे।

बजट बनाना और बचत की रणनीति
बजट बनाना
एक विस्तृत बजट बनाकर शुरू करें, जिसमें आपकी संयुक्त मासिक आय 4.8 लाख रुपये हो। आवश्यक व्यय, बचत, निवेश और विवेकाधीन व्यय के लिए धन आवंटित करें, जिससे वर्तमान आवश्यकताओं और भविष्य के लक्ष्यों के बीच संतुलन सुनिश्चित हो सके।

बचत अनुशासन पर जोर दें
अपनी आय का एक निश्चित हिस्सा अपने रिटायरमेंट फंड और भविष्य के बच्चों की जरूरतों के लिए अलग रखकर अनुशासित बचत की संस्कृति विकसित करें। निरंतरता सुनिश्चित करने और अधिक खर्च करने के प्रलोभन से बचने के लिए जहाँ संभव हो बचत को स्वचालित करें।

निवेश रणनीति
विविध पोर्टफोलियो आवंटन
जोखिम को कम करने और लंबी अवधि में रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए इक्विटी, डेट और वैकल्पिक निवेशों के मिश्रण से युक्त एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाएं। पोर्टफोलियो लचीलापन सुनिश्चित करने के लिए किसी एक परिसंपत्ति वर्ग पर अत्यधिक निर्भरता से बचें।

सक्रिय प्रबंधन दृष्टिकोण
संभावित बाजार अवसरों को भुनाने और बाजार की अस्थिरता को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने के लिए इंडेक्स फंड या ईटीएफ जैसे निष्क्रिय विकल्पों पर सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का विकल्प चुनें। सक्रिय प्रबंधन पोर्टफोलियो प्रबंधन में पेशेवर विशेषज्ञता और लचीलेपन का लाभ प्रदान करता है।

सेवानिवृत्ति योजना
सेवानिवृत्ति कोष संचय
30 वर्षों में 20 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने सेवानिवृत्ति कोष में आवश्यक मासिक योगदान का अनुमान लगाने के लिए सेवानिवृत्ति कैलकुलेटर और अनुमानों का उपयोग करें। बदलती वित्तीय परिस्थितियों और निवेश प्रदर्शन के आधार पर समय-समय पर योगदान समायोजित करें।

सेवानिवृत्ति कोष संरक्षण
जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति के करीब आते हैं, धीरे-धीरे अपनी निवेश रणनीति को अधिक रूढ़िवादी विकल्पों की ओर ले जाएँ ताकि आपके संचित कोष को बाजार की अस्थिरता से बचाया जा सके और सेवानिवृत्ति के वर्षों के दौरान आय का एक स्थिर प्रवाह सुनिश्चित हो सके।

भविष्य के बच्चे की योजना
शिक्षा और स्वास्थ्य सेवा प्रावधान
अपने बच्चों की शिक्षा से संबंधित भविष्य के खर्चों को कवर करने के लिए समर्पित निवेश खाते या शिक्षा निधि स्थापित करें, जिसमें स्कूल की फीस, ट्यूशन और पाठ्येतर गतिविधियाँ शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य सेवा व्यय और बीमा कवरेज के लिए धन आवंटित करें।

संपत्ति नियोजन
अप्रत्याशित परिस्थितियों की स्थिति में वसीयत तैयार करके, ट्रस्ट स्थापित करके और अपने बच्चों के कल्याण के लिए अभिभावकों की नियुक्ति करके संपत्ति नियोजन की प्रक्रिया शुरू करें। बदलती जीवन परिस्थितियों को प्रतिबिंबित करने के लिए नियमित रूप से अपनी संपत्ति योजना की समीक्षा करें और उसे अपडेट करें।

निष्कर्ष
अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप एक संरचित वित्तीय योजना का पालन करके, आप वित्तीय सुरक्षा प्राप्त कर सकते हैं और एक पर्याप्त सेवानिवृत्ति निधि का निर्माण करते हुए अपने भविष्य के बच्चों की ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं। अपने वित्तीय उद्देश्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें और जटिल वित्तीय निर्णयों को प्रभावी ढंग से करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
Money
अरे, मैं सुमित हूँ, उम्र 35 साल है और मैं 45-50 की उम्र में रिटायरमेंट की योजना बना रहा हूँ। मेरी निवेश योजनाएँ नीचे दी गई हैं। 1) एलआईसी जो 2034 में 29 लाख की राशि के साथ परिपक्व होगी। 2) एसबीआई में एक दीर्घकालिक योजना जिसमें हर साल 1 लाख प्रीमियम (उच्च जोखिम) है, जो मेरी पत्नी को 58 साल की उम्र में 1 करोड़ से अधिक का एकमुश्त धन देगी। 3) 10000 प्रति माह की एक और दीर्घकालिक योजना (उच्च जोखिम) जो मुझे 60 साल की उम्र में 1 करोड़ से अधिक का एकमुश्त धन देगी। मेरे पास वर्तमान में स्टॉक का नेट पोर्टफोलियो 5 लाख है और मैं अगले दो साल में अपनी तरफ से 25 लाख का निवेश करने की योजना बना रहा हूँ (ध्यान दें कि लाभ शामिल नहीं है) मेरे पास गृह नगर में एक जमीन है और मैं कार्यस्थल पर एक फ्लैट खरीदने की योजना बना रहा हूँ। देयता - लगभग 18 लाख। कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या सेवानिवृत्ति के बाद लगभग एक लाख की मासिक आय के साथ जल्दी सेवानिवृत्ति लेना पर्याप्त है?
Ans: सुमित, यह सराहनीय है कि आप इतनी कम उम्र में ही अपने रिटायरमेंट की योजना बना रहे हैं। आइए अपनी निवेश रणनीतियों का मूल्यांकन करें और अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने की व्यवहार्यता का आकलन करें।

वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो
आपके निवेश पोर्टफोलियो में बीमा, दीर्घकालिक योजनाएँ, स्टॉक निवेश और संपत्ति स्वामित्व का मिश्रण शामिल है। जबकि प्रत्येक घटक की अपनी खूबियाँ हैं, हम यह पता लगाएँगे कि क्या वे आपके रिटायरमेंट उद्देश्यों के साथ संरेखित हैं।

बीमा पॉलिसियों का मूल्यांकन
LIC पॉलिसियों को सरेंडर करना
अपनी LIC पॉलिसियों को सरेंडर करने पर विचार करें, जो 2034 में परिपक्व होंगी, और आय को म्यूचुअल फंड (MF) जैसे अधिक विकास-उन्मुख साधनों में फिर से निवेश करें। यह कदम संभावित रूप से आपके रिटर्न को बढ़ा सकता है।

दीर्घकालिक योजनाओं का जोखिम मूल्यांकन
आपके और आपकी पत्नी के लिए दीर्घकालिक योजनाओं से जुड़े जोखिम का मूल्यांकन करें। 1 करोड़ रुपये से अधिक की एकमुश्त राशि का लक्ष्य आकर्षक लगता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि जोखिम आपकी जोखिम लेने की क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों से मेल खाता हो।

रिटायरमेंट के लिए निवेश को फिर से व्यवस्थित करना
स्टॉक पोर्टफोलियो की समीक्षा करना
अपने स्टॉक पोर्टफोलियो की वृद्धि क्षमता का आकलन करें और बेहतर जोखिम प्रबंधन और लंबी अवधि में संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए विविध MF में फंड को फिर से आवंटित करने पर विचार करें।

देनदारियों को संबोधित करना
रणनीतिक रूप से लगभग 18 लाख रुपये की अपनी देनदारी को कम करें। अपनी वित्तीय स्थिति को अनुकूलित करने के लिए अपनी संपत्ति जैसे कि ज़मीन या प्रस्तावित फ्लैट खरीद का लाभ उठाने पर विचार करें।

समय से पहले रिटायरमेंट की व्यवहार्यता
रिटायरमेंट कॉर्पस की गणना
रिटायरमेंट के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आवश्यक कुल रिटायरमेंट कॉर्पस की गणना करें। मुद्रास्फीति, स्वास्थ्य सेवा व्यय और किसी भी अप्रत्याशित आकस्मिकता जैसे कारकों को शामिल करें।

मासिक आय की आवश्यकता
रिटायरमेंट के बाद अपनी मासिक आय आवश्यकता का अनुमान लगाएं, जिसका लक्ष्य लगभग 1 लाख रुपये हो। सुनिश्चित करें कि आपका रिटायरमेंट कॉर्पस इस लक्ष्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त निष्क्रिय आय उत्पन्न करता है।

MF निवेश के लिए LIC पॉलिसियों को सरेंडर करना
बीमा की तुलना में MF के लाभ
पारंपरिक बीमा पॉलिसियों की तुलना में म्यूचुअल फंड अधिक विकास क्षमता और लचीलापन प्रदान करते हैं। वे विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविध जोखिम प्रदान करते हैं, जो विभिन्न जोखिम प्रोफाइल को पूरा करते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श
एलआईसी पॉलिसियों को सरेंडर करने और एमएफ में फिर से निवेश करने के लिए इष्टतम रणनीति का आकलन करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से सलाह लें। एक सीएफपी आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

निष्कर्ष
सुमित, सावधानीपूर्वक योजना और अपने निवेश पोर्टफोलियो के रणनीतिक पुनर्गठन के साथ एक आरामदायक मासिक आय के साथ जल्दी सेवानिवृत्ति प्राप्त करना संभव है। एलआईसी पॉलिसियों को सरेंडर करना और एमएफ में फिर से निवेश करना, साथ ही देनदारियों के विवेकपूर्ण प्रबंधन से वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति का मार्ग प्रशस्त हो सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Money
मैं हिमांशु हूं, मेरी उम्र 35 साल है और मैं केंद्र सरकार में काम करता हूं। मैंने वित्तीय नियोजन की अपनी यात्रा काफी देर से शुरू की। वर्तमान में मेरे पास 8.5 लाख रुपये का PPF, 33 लाख रुपये का NPS, 9 लाख रुपये का FD और 5.3 लाख रुपये के वर्तमान मूल्य के साथ SIP है। अपने पिता की थोड़ी मदद से, मैंने लगभग 50 लाख रुपये के वर्तमान मूल्य वाली एक संपत्ति में निवेश किया। मैं वर्तमान में हर महीने PPF और मासिक SIP में 32500 रुपये का योगदान कर रहा हूं। मुझे हाल ही में एक बच्ची का आशीर्वाद मिला है और मैं उसके नाम पर सुकन्या समृद्धि योजना शुरू करने की योजना बना रहा हूं, इसलिए मेरा कुल निवेश अब हर महीने 45000 रुपये होगा। मेरा वर्तमान वेतन आयकर, NPS कटौती के बाद लगभग 85 हजार है, जिसमें आवास किराया और स्वास्थ्य के लिए कोई देयता नहीं है क्योंकि यह सरकार द्वारा कवर किया जाता है। मेरा लक्ष्य अच्छी बचत करना है। क्या मुझे अपनी निवेश योजना में विविधता लाने की आवश्यकता है?
Ans: अपनी वित्तीय यात्रा का आकलन
हिमांशु, यह सराहनीय है कि आपने वित्तीय नियोजन में महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं। आपके विविध निवेश और नियमित योगदान आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता दिखाते हैं।

वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
आपका PPF 8.5 लाख रुपये की राशि कर लाभ के साथ एक स्थिर, दीर्घकालिक निवेश है। यह सुरक्षा और स्थिर विकास प्रदान करता है, खासकर एक विविध पोर्टफोलियो के हिस्से के रूप में।

नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS)
NPS में 33 लाख रुपये के साथ, आप एक पर्याप्त सेवानिवृत्ति कोष बना रहे हैं। NPS कर लाभ और इक्विटी और ऋण का मिश्रण प्रदान करता है, जो संतुलित विकास प्रदान कर सकता है।

सावधि जमा (FD)
आपकी 9 लाख रुपये की FD सुरक्षा और सुनिश्चित रिटर्न प्रदान करती है। जबकि यह स्थिरता प्रदान करती है, लंबी अवधि में रिटर्न मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता है।

सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP)
आपकी SIP, जिसका मूल्य 5.3 लाख रुपये है, म्यूचुअल फंड में अनुशासित निवेश का प्रतिनिधित्व करती है। नियमित योगदान बाजार की अस्थिरता को कम करने और दीर्घकालिक विकास हासिल करने में मदद करते हैं।

संपत्ति निवेश
50 लाख रुपये की संपत्ति आपके पोर्टफोलियो में एक महत्वपूर्ण संपत्ति जोड़ती है। हालाँकि, अचल संपत्ति इसकी अद्रव्यमान प्रकृति और बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण एकमात्र फोकस नहीं होनी चाहिए।

भविष्य के निवेश
सुकन्या समृद्धि योजना (SSY)
अपनी बेटी के लिए सुकन्या समृद्धि योजना शुरू करना एक बुद्धिमानी भरा निर्णय है। यह उच्च ब्याज दर और कर लाभ प्रदान करता है, जिससे उसके लिए एक सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित होता है।

विविधीकरण और इसका महत्व
विविधीकरण की आवश्यकता
आपके वर्तमान निवेश विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविध हैं। विविधीकरण जोखिम को कम करता है और स्थिर रिटर्न की संभावना को बढ़ाता है। यह सुनिश्चित करता है कि एक क्षेत्र में खराब प्रदर्शन आपके समग्र पोर्टफोलियो को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करता है।

इक्विटी एक्सपोजर
सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड के माध्यम से अपने इक्विटी एक्सपोजर को बढ़ाने पर विचार करें। ये फंड संभावित रूप से फिक्स्ड डिपॉजिट और पीपीएफ की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं।

ऋण साधन
कॉर्पोरेट बॉन्ड या डेट म्यूचुअल फंड जैसे अधिक ऋण साधनों को शामिल करने से नियमित आय और स्थिरता मिल सकती है। ये इक्विटी की तुलना में कम अस्थिर होते हैं और पारंपरिक FD की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
समीक्षा का महत्व
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और समायोजन करना महत्वपूर्ण है। बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ बदलती रहती हैं, और आपके निवेश में ये बदलाव दिखने चाहिए।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें
CFP आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। वे विशेषज्ञ सलाह देते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं।

कर दक्षता
कर लाभ को अधिकतम करना
सुनिश्चित करें कि आप धारा 80C और अन्य प्रासंगिक धाराओं के तहत कर लाभ को अधिकतम कर रहे हैं। PPF, NPS और SSY जैसे निवेश कर कटौती प्रदान करते हैं, जिससे आपकी कुल कर देयता कम हो जाती है।

आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि बनाना
सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि है। यह निधि तरल और आसानी से सुलभ होनी चाहिए, जो अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करे।

भविष्य के लक्ष्य और योजना
बच्चे की शिक्षा
जल्दी से शुरुआत करके अपने बच्चे की शिक्षा की योजना बनाएँ। एसआईपी के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करने से जब तक उसे इसकी आवश्यकता होगी, तब तक एक बड़ा कोष तैयार हो सकता है।

सेवानिवृत्ति योजना
अपने एनपीएस में योगदान करना जारी रखें और अन्य सेवानिवृत्ति-केंद्रित निवेशों की खोज करें। सुनिश्चित करें कि आपकी सेवानिवृत्ति निधि आपकी सेवानिवृत्ति के बाद की जीवनशैली को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

निष्कर्ष
हिमांशु, आपकी वर्तमान वित्तीय रणनीति मजबूत और विविधतापूर्ण है। इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाना, कर लाभों का अनुकूलन करना और सीएफपी से परामर्श करना आपके पोर्टफोलियो को बढ़ा सकता है। भविष्य के लक्ष्यों के लिए नियमित समीक्षा और योजना बनाना वित्तीय स्थिरता और विकास सुनिश्चित करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
Money
सर मैं 54 साल का हूँ मेरे पास नीचे दिए गए निवेश हैं 26 लाख की एफडी 10 लाख का गोल्ड निवेश 65 लाख के शेयर 14 लाख का म्यूचुअल फंड 12 लाख का एनपीएस 29 लाख का एसबीआई पेंशन क्या उपरोक्त कॉर्पस रिटायरमेंट के लिए पर्याप्त है
Ans: अपने रिटायरमेंट कॉर्पस का आकलन
आपके मौजूदा निवेशों में FD, सोना, शेयर, म्यूचुअल फंड, NPS और SBI पेंशन प्लान शामिल हैं। आइए मूल्यांकन करें कि क्या यह कॉर्पस आपकी रिटायरमेंट जरूरतों के लिए पर्याप्त है।

आपके निवेश पर बधाई
आपने विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो जमा करके सराहनीय काम किया है। आपकी अनुशासित बचत और निवेश वित्तीय सुरक्षा के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण को दर्शाते हैं।

अपने पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
फिक्स्ड डिपॉजिट (FD)
26 लाख रुपये की FD स्थिरता और गारंटीड रिटर्न प्रदान करती है। हालाँकि, लंबी अवधि में रिटर्न मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता है। इससे क्रय शक्ति कम हो सकती है।

सोने में निवेश
10 लाख रुपये का सोना मुद्रास्फीति और आर्थिक अस्थिरता के खिलाफ बचाव का काम करता है। सोने की कीमतें अस्थिर हो सकती हैं, लेकिन यह एक विविध पोर्टफोलियो का एक अच्छा हिस्सा है।

शेयर
65 लाख रुपये के शेयर पूंजी वृद्धि और लाभांश के माध्यम से विकास की संभावना प्रदान करते हैं। हालाँकि, वे बाजार जोखिम के साथ आते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले शेयरों का संतुलित मिश्रण होना महत्वपूर्ण है।

म्यूचुअल फंड
14 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं, खासकर पेशेवर मार्गदर्शन के साथ।

राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस)
12 लाख रुपये का एनपीएस लंबी अवधि की सेवानिवृत्ति बचत के लिए फायदेमंद है। यह कर लाभ और इक्विटी और ऋण निवेश का मिश्रण प्रदान करता है। वार्षिकी घटक सेवानिवृत्ति के बाद एक नियमित आय प्रदान करेगा।

एसबीआई पेंशन योजना
29 लाख रुपये की एसबीआई पेंशन योजना एक स्थिर आय प्रदान करेगी। भुगतान संरचना को समझना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह आपके नियमित खर्चों को पूरा करता है।

सेवानिवृत्ति कोष पर्याप्तता
सेवानिवृत्ति व्यय का अनुमान लगाना
स्वास्थ्य सेवा, रहने की लागत और अवकाश गतिविधियों सहित सेवानिवृत्ति के बाद अपने मासिक खर्चों का अनुमान लगाएं। यथार्थवादी आंकड़ा प्राप्त करने के लिए मुद्रास्फीति को समायोजित करें।

निकासी दर
एक सुरक्षित निकासी दर आमतौर पर प्रति वर्ष आपकी सेवानिवृत्ति कोष का 4% होती है। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी बचत आपके सेवानिवृत्ति के वर्षों तक चलती रहे।

कुल कॉर्पस विश्लेषण
आपका कुल कॉर्पस 156 लाख रुपये है (एफडी: 26 लाख + सोना: 10 लाख + शेयर: 65 लाख + म्यूचुअल फंड: 14 लाख + एनपीएस: 12 लाख + एसबीआई पेंशन: 29 लाख)। 4% नियम का उपयोग करते हुए, यह कॉर्पस सालाना लगभग 6.24 लाख रुपये प्रदान कर सकता है।

पेशेवर मार्गदर्शन
विविधीकरण का महत्व
आपका विविधीकृत पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संरचित है, लेकिन नियमित समीक्षा और समायोजन आवश्यक हैं। परिसंपत्ति वर्गों के भीतर विविधीकरण जोखिम को और कम कर सकता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) की भूमिका
CFP आपके पोर्टफोलियो को विकास और स्थिरता के लिए अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। पेशेवर सलाह सुनिश्चित करती है कि आप अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करते हुए सूचित निर्णय लें।

सिफारिशें
इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाएँ
उच्च गुणवत्ता वाले शेयरों और म्यूचुअल फंड के माध्यम से अपने इक्विटी एक्सपोजर को बढ़ाने पर विचार करें। यह बेहतर दीर्घकालिक विकास हासिल करने में मदद कर सकता है।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
अपने लक्ष्यों के साथ संरेखित रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और वित्तीय जरूरतें भी बदलती रहती हैं।

आपातकालीन निधि
सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी सेवानिवृत्ति निधि से अलग एक आपातकालीन निधि हो। इस निधि में कम से कम 6-12 महीने के खर्च शामिल होने चाहिए।

निष्कर्ष
आपकी वर्तमान निधि पर्याप्त और विविधतापूर्ण है, जो सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करती है। नियमित समीक्षा, विविधीकरण और पेशेवर मार्गदर्शन वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करेगा। एक आरामदायक और संतोषजनक सेवानिवृत्ति बनाए रखने के लिए अपने निवेशों का विवेकपूर्ण प्रबंधन जारी रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Money
क्या मैं पुनर्विक्रय संपत्ति खरीदने के लिए पीएफ निकाल सकता हूं?
Ans: संपत्ति खरीदने के लिए पीएफ निकासी को समझना
पुनर्विक्रय संपत्ति खरीदने के लिए भविष्य निधि (पीएफ) निकालने के बारे में आपका प्रश्न महत्वपूर्ण और प्रासंगिक है। आइए इस प्रक्रिया के बारे में संभावनाओं और विनियमों का पता लगाएं।

संपत्ति खरीदने के लिए पीएफ निकासी नियम
कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (ईपीएफओ) संपत्ति की खरीद सहित विशिष्ट उद्देश्यों के लिए पीएफ निकासी की अनुमति देता है। हालांकि, इस विकल्प का उपयोग करने के लिए कुछ शर्तों को पूरा करना होगा।

पात्रता मानदंड
रोजगार अवधि
संपत्ति खरीदने के लिए पीएफ निकासी के लिए पात्र होने के लिए आपको कम से कम पांच साल की सेवा पूरी करनी होगी।

संपत्ति का स्वामित्व
संपत्ति एक घर या फ्लैट हो सकती है और इसे व्यक्तिगत रूप से या जीवनसाथी के साथ संयुक्त रूप से खरीदा जा सकता है। संपत्ति आपके या आपके जीवनसाथी के नाम पर होनी चाहिए।

निकासी की राशि
अधिकतम सीमा
आप संपत्ति खरीदने के लिए कर्मचारी और नियोक्ता दोनों के योगदान सहित अपने संचित पीएफ बैलेंस का 90% तक निकाल सकते हैं। इस राशि में आपके पीएफ बैलेंस पर अर्जित ब्याज शामिल है।

उद्देश्य-विशिष्ट विनियम
पुनर्विक्रय संपत्ति खरीद
पुनर्विक्रय संपत्ति खरीदने के नियम नई संपत्ति खरीदने के नियमों के समान ही हैं। संपत्ति किसी भी तरह के भार से मुक्त होनी चाहिए, यानी उस पर कोई मौजूदा ऋण या कानूनी विवाद नहीं होना चाहिए।

दस्तावेज़ीकरण और प्रक्रिया
आवेदन प्रस्तुत करना
आपको आवश्यक दस्तावेजों, जैसे कि संपत्ति समझौता, पहचान प्रमाण और घोषणा पत्र के साथ फॉर्म 31 जमा करना होगा। ये दस्तावेज आपकी पात्रता और निकासी के उद्देश्य को सत्यापित करने के लिए आवश्यक हैं।

EPFO अनुमोदन
EPFO आपके आवेदन और दस्तावेजों की समीक्षा करेगा। अनुमोदन के बाद, PF राशि सीधे आपके बैंक खाते में या विक्रेता को निर्दिष्ट अनुसार स्थानांतरित कर दी जाएगी।

कर निहितार्थ
कर-मुक्त निकासी
यदि आप पात्रता मानदंड को पूरा करते हैं तो संपत्ति खरीदने के लिए निकासी कर-मुक्त है। हालाँकि, यदि PF खाता पाँच वर्ष से कम पुराना है, तो निकासी राशि कर के अधीन हो सकती है।

रणनीतिक विचार
निधि स्रोत के रूप में PF का मूल्यांकन
यदि आपको संपत्ति खरीदने के लिए धन की आवश्यकता है तो PF निकालना एक रणनीतिक कदम हो सकता है। हालांकि, यह आपकी सेवानिवृत्ति राशि को कम करता है। अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों पर पड़ने वाले प्रभाव का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें।

वैकल्पिक वित्तपोषण विकल्प
होम लोन जैसे अन्य वित्तपोषण विकल्पों पर विचार करें। होम लोन आयकर अधिनियम की धारा 80सी और 24(बी) के तहत मूलधन और ब्याज भुगतान दोनों पर कर लाभ प्रदान करते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने से आपको कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके का आकलन करने में मदद मिल सकती है। एक सीएफपी आपकी वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है।

निष्कर्ष
यदि आप ईपीएफओ की पात्रता मानदंडों को पूरा करते हैं तो पुनर्विक्रय संपत्ति खरीदने के लिए पीएफ निकालना संभव है। सुनिश्चित करें कि आप निहितार्थों को समझते हैं और सभी वित्तपोषण विकल्पों का पता लगाते हैं। सीएफपी से परामर्श करना एक सूचित निर्णय लेने में मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 19, 2024English
Money
सर, मेरी सास शेयरों में निवेश कर रही हैं। मेरे ससुर को आंध्र प्रदेश सरकार से वरिष्ठ नागरिक के रूप में पेंशन मिल रही है। अगर वह शेयर/एमएफ निवेश के कारण करदाता बन जाती हैं, तो क्या मेरे ससुर की पेंशन रद्द कर दी जाएगी।
Ans: पेंशन पर निवेश के प्रभाव को समझना
यह सराहनीय है कि आपकी सास स्टॉक और म्यूचुअल फंड में निवेश कर रही हैं। हालाँकि, इस बात की चिंता जायज़ है कि ये निवेश आपके ससुर की पेंशन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और इस पर ध्यान देना ज़रूरी है।

पेंशन और करदाता की स्थिति
आंध्र प्रदेश सरकार सहित सरकारी कर्मचारियों द्वारा प्राप्त पेंशन आम तौर पर उनके जीवनसाथी की आय या कर स्थिति से प्रभावित नहीं होती है। पेंशन आम तौर पर सेवा के वर्षों से अर्जित लाभ है और यह परिवार के अन्य सदस्यों की वित्तीय गतिविधियों या कर देनदारियों से स्वतंत्र है।

आयकर निहितार्थ
यदि आपकी सास के स्टॉक और म्यूचुअल फंड में निवेश से कर योग्य आय होती है, तो उन्हें मौजूदा कर कानूनों के अनुसार उस आय पर कर का भुगतान करना होगा। यह कर योग्य आय लाभांश, पूंजीगत लाभ या इन निवेशों से मिलने वाले ब्याज से आ सकती है।

करदाता की स्थिति
करदाता बनने का मतलब है कि उन्हें आयकर रिटर्न दाखिल करना होगा और अपनी निवेश आय पर कर का भुगतान करना होगा। यह स्थिति आपके ससुर द्वारा प्राप्त पेंशन को प्रभावित नहीं करती है। उनकी पेंशन उनकी सरकारी सेवा के आधार पर एक अलग वित्तीय इकाई है, जो परिवार के अन्य सदस्यों के कर दाखिलों से प्रभावित नहीं होती है।

पेंशन पात्रता और विनियम
पेंशन विशिष्ट नियमों और विनियमों द्वारा शासित होते हैं। आम तौर पर, पेंशन जीवनसाथी या परिवार के सदस्यों की आय के स्तर या कर स्थिति पर निर्भर नहीं होती है। जब तक पेंशन योजना में ऐसे विशिष्ट खंड न हों जो इसे पारिवारिक आय से जोड़ते हों (जो कि दुर्लभ है), आपके ससुर की पेंशन अप्रभावित रहनी चाहिए।

अनुपालन सुनिश्चित करना
जबकि आपके ससुर की पेंशन सुरक्षित होने की संभावना है, यह सुनिश्चित करना बुद्धिमानी है कि सभी वित्तीय गतिविधियाँ कर विनियमों का अनुपालन करती हैं। किसी भी कानूनी मुद्दे से बचने के लिए उचित रूप से कर दाखिल करना और सभी आय स्रोतों की घोषणा करना आवश्यक है।

वित्तीय योजना और निवेश रणनीति
अपने परिवार को निवेश में संलग्न देखना बहुत अच्छा है। बेहतर वित्तीय योजना के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

विविध निवेश
विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश में विविधता लाने से जोखिम कम हो सकता है और अधिक स्थिर रिटर्न मिल सकता है। इस रणनीति में स्टॉक, म्यूचुअल फंड, बॉन्ड और अन्य साधनों का मिश्रण शामिल है।

पेशेवर मार्गदर्शन
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करना सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है। एक सीएफपी कर देनदारियों को अनुकूलित करने, सही निवेश चुनने और उन्हें वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के बारे में सलाह दे सकता है।

नियमित समीक्षा
अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना सुनिश्चित करता है कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित रहे। बाजार की स्थितियाँ बदलती हैं, और साथ ही वित्तीय ज़रूरतें भी बदलती हैं, जिससे समय-समय पर समायोजन की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष
आपकी सास की निवेश गतिविधियों का आपके ससुर की पेंशन पर असर नहीं पड़ना चाहिए। सरकारी पेंशन आम तौर पर सुरक्षित होती है और जीवनसाथी की वित्तीय स्थिति से प्रभावित नहीं होती है। निवेश को समझदारी से प्रबंधित करना और कर विनियमों का अनुपालन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। सीएफपी से परामर्श करना आपकी निवेश रणनीति और कर नियोजन को अनुकूलित करने में मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 21, 2024English
Money
अब मैं 42 साल का हूँ, मेरे पास 20 लाख का प्लॉट लोन बकाया है... 71 लाख का अपार्टमेंट खरीदने जा रहा हूँ.. 50 लाख की बचत है.. 25 लाख लोन लेने की ज़रूरत है या फिर मैं अपने घर में प्लॉट बेच दूँगा. मेरी रिटायरमेंट योजना है. PPF-1 लाख प्रति वर्ष.. और अधिक योजना कैसे बनाऊँ कृपया सलाह दें.
Ans: अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन
आपके पास बचत और संपत्ति के साथ एक मजबूत वित्तीय आधार है। आपका वर्तमान ध्यान ऋणों के प्रबंधन और सेवानिवृत्ति की योजना बनाने पर है। आइए अपार्टमेंट खरीदने और अपनी सेवानिवृत्ति योजना को बेहतर बनाने के लिए अपने विकल्पों का मूल्यांकन करें।

संपत्ति और ऋणों का प्रबंधन
आपके पास 20 लाख रुपये का प्लॉट ऋण बकाया है और आप 71 लाख रुपये में एक अपार्टमेंट खरीदने की योजना बना रहे हैं। बचत में 50 लाख रुपये के साथ, आपको खरीद पूरी करने के लिए अतिरिक्त 21 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

प्लॉट बेचने पर विचार करना
अपने गृहनगर में प्लॉट बेचना एक और ऋण लेने से बचने का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इससे आपका कर्ज का बोझ कम होगा और अन्य निवेशों के लिए नकदी प्रवाह मुक्त होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी वित्तीय आवश्यकताओं को पूरा करता है, प्लॉट के वर्तमान बाजार मूल्य का मूल्यांकन करें।

ऋण लेना
यदि प्लॉट बेचना संभव नहीं है, तो 21 लाख रुपये का ऋण लेना एक विकल्प है। आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति के साथ, इस अतिरिक्त ऋण का प्रबंधन करना प्रबंधनीय होना चाहिए, लेकिन यह आपके ऋण दायित्वों को बढ़ाएगा।

सेवानिवृत्ति की योजना बनाना
आपकी वर्तमान सेवानिवृत्ति योजना में PPF में प्रति वर्ष 1 लाख रुपये का निवेश करना शामिल है। हालांकि यह एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन अपने निवेश में विविधता लाने से बेहतर विकास की संभावना मिलेगी।

पीपीएफ योगदान बढ़ाना
पीपीएफ कर लाभ के साथ एक सुरक्षित निवेश है। यदि संभव हो तो अपने वार्षिक योगदान को बढ़ाने से आपकी सेवानिवृत्ति राशि में वृद्धि हो सकती है। हालांकि, केवल पीपीएफ पर निर्भर रहना आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की खोज
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पारंपरिक बचत योजनाओं की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं। फंड मैनेजर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सक्रिय रूप से निवेश निर्णय लेते हैं, जिससे अधिक विकास की संभावना होती है। हालांकि उनकी फीस अधिक होती है, लेकिन लाभ अक्सर लागत से अधिक होते हैं, खासकर दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड कम व्यय अनुपात के कारण आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन उनमें पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ सलाह और बेहतर फंड चयन मिलता है। यह पेशेवर सहायता स्वतंत्र रूप से प्रत्यक्ष फंड का प्रबंधन करने की तुलना में बेहतर वित्तीय परिणाम दे सकती है।

मासिक बचत योजना
अपनी सेवानिवृत्ति बचत को बढ़ाने के लिए, विविध म्यूचुअल फंड में मासिक रूप से एक निश्चित राशि अलग रखने पर विचार करें। यह व्यवस्थित निवेश दृष्टिकोण समय के साथ एक पर्याप्त कोष बनाने में मदद करता है। इक्विटी और संतुलित फंड का मिश्रण विकास और स्थिरता दोनों प्रदान कर सकता है।

विविधीकरण का महत्व
अपने निवेशों में विविधता लाने से जोखिम फैलता है और संभावित रिटर्न बढ़ता है। इक्विटी, डेट और संतुलित फंड जैसे विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों को मिलाकर बाजार की अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद मिलती है। यह दृष्टिकोण अधिक सुरक्षित और संतुलित पोर्टफोलियो सुनिश्चित करता है।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और समायोजन सुनिश्चित करता है कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। समय के साथ बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ बदलती रहती हैं, जिसके लिए समय-समय पर समायोजन की आवश्यकता होती है। सीएफपी के साथ नियमित जांच-पड़ताल आपके निवेश को ट्रैक पर रखने और विकास के लिए अनुकूलित करने में मदद करती है।

निष्कर्ष
आपकी वित्तीय यात्रा सराहनीय है। अपने संपत्ति निवेश का प्रबंधन और सेवानिवृत्ति की योजना बनाना महत्वपूर्ण कदम हैं। प्लॉट बेचना या ऋण लेना अपार्टमेंट खरीदने के लिए व्यवहार्य विकल्प हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों के साथ अपने सेवानिवृत्ति निवेशों में विविधता लाना और अपनी मासिक बचत को बढ़ाना आपके सेवानिवृत्ति कोष को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। नियमित समीक्षा और पेशेवर मार्गदर्शन आपको सही रास्ते पर रखेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2791 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 21, 2024English
Money
नमस्ते सर, कोई सबसे विश्वसनीय म्यूचुअल फंड बताइए जिससे मुझे 5 साल में 1 करोड़ मिलने की उम्मीद है। सबसे अच्छा MF फंड कौन सा होगा और मुझे हर महीने कितना भुगतान करना चाहिए? धन्यवाद।
Ans: यथार्थवादी वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
5 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना महत्वाकांक्षी है, लेकिन अनुशासित निवेश से यह संभव है। अपनी मासिक बचत आवश्यकता को समझना और सही म्यूचुअल फंड चुनना इस यात्रा में महत्वपूर्ण कदम हैं।

निवेश रणनीति
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का महत्व
पेशेवर प्रबंधन के कारण सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। फंड मैनेजर रिटर्न को अधिकतम करने और जोखिमों को प्रबंधित करने के लिए रणनीतिक निर्णय लेते हैं। हालाँकि इन फंडों की फीस अधिक होती है, लेकिन उच्च रिटर्न की उनकी क्षमता उन्हें आक्रामक वित्तीय लक्ष्यों के लिए उपयुक्त बनाती है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड कम व्यय अनुपात प्रदान कर सकते हैं, लेकिन पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ सलाह मिलती है, जिससे आपको उपयुक्त फंड चुनने और अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने में मदद मिलती है। यह पेशेवर सहायता आपको अपने दम पर डायरेक्ट फंड प्रबंधित करने की तुलना में बेहतर परिणाम दे सकती है।

मासिक बचत आवश्यकता
5 वर्षों में 1 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मासिक निवेश की आवश्यकता होती है। एक आक्रामक वार्षिक वृद्धि दर मानते हुए, आपको मासिक रूप से एक महत्वपूर्ण राशि बचाने की आवश्यकता है। सीएफपी से सटीक गणना अपेक्षित रिटर्न और बाजार की स्थितियों के आधार पर सटीक आंकड़ा निर्धारित करने में मदद कर सकती है। 5 साल में 1 करोड़ रुपये जैसे महत्वाकांक्षी लक्ष्य के लिए, आपको 12% वार्षिक रिटर्न मानकर लगभग 1.5 लाख रुपये प्रति माह बचाने की आवश्यकता हो सकती है।

उपयुक्त म्यूचुअल फंड का चयन
अपने आक्रामक लक्ष्य को देखते हुए, मजबूत रिटर्न के ट्रैक रिकॉर्ड वाले उच्च प्रदर्शन वाले म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित करें। डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड आपके लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आवश्यक वृद्धि प्रदान कर सकते हैं। ये फंड उच्च विकास क्षमता वाली कंपनियों में निवेश करते हैं, जिससे समय के साथ पर्याप्त रिटर्न मिल सकता है।

डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड के लाभ
डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं। यह दृष्टिकोण विभिन्न क्षेत्रों और कंपनियों में जोखिम को फैलाता है, जोखिमों का प्रबंधन करते हुए संभावित रिटर्न को बढ़ाता है। वे उन निवेशकों के लिए आदर्श हैं जो अपने पूरे पोर्टफोलियो को उच्च अस्थिरता के संपर्क में लाए बिना विकास चाहते हैं।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड
मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली कंपनियों में निवेश करते हैं, लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। ये फंड महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता का भी सामना करते हैं। इन फंडों के मिश्रण के साथ अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करने से आपके आक्रामक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

जोखिम प्रबंधन
उच्च रिटर्न के लिए लक्ष्य बनाते समय, जोखिम का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। विभिन्न क्षेत्रों और फंड प्रकारों में अपने निवेशों को विविधतापूर्ण बनाना जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि यह आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे।

विविधीकरण का महत्व
विविधीकरण आपके निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों, क्षेत्रों और भौगोलिक क्षेत्रों में फैलाता है। यह रणनीति एकल निवेश में खराब प्रदर्शन के प्रभाव को कम करती है। विविधीकरण करके, आप अपने पोर्टफोलियो को बाजार की अस्थिरता से बचाते हैं और संभावित रिटर्न बढ़ाते हैं।

नियमित समीक्षा और समायोजन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और समायोजन करना आवश्यक है। समय के साथ बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ बदलती रहती हैं। CFP के साथ समय-समय पर जाँच करने से आवश्यक समायोजन करने में मदद मिलती है, जिससे आपके निवेश को आपके 1 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर रखा जा सकता है।

निष्कर्ष
5 वर्षों में 1 करोड़ रुपये प्राप्त करने की आपकी महत्वाकांक्षा सराहनीय है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों पर ध्यान केंद्रित करके और CFP मार्गदर्शन का लाभ उठाकर, आप अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप हर महीने एक महत्वपूर्ण राशि बचाते हैं, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाते हैं, और नियमित रूप से अपनी प्रगति की समीक्षा करते हैं। अनुशासन और रणनीतिक योजना के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Anu

Anu Krishna  |884 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 19, 2024English
Relationship
मेरा नाम अनामिका है, मैं 27 साल की हूँ और पंजाब से हूँ और लगभग 17 महीने पहले मेरी मुलाकात सोशल मीडिया के माध्यम से बैंगलोर के 42 साल के प्रकाश नाम के व्यक्ति से हुई और शुरू में यह दोस्ती के रूप में शुरू हुआ और अब हम एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और हम एक बार मिले हैं और दोनों ने एक साथ काफी समय बिताया है और हम एक दूसरे से शादी करने के लिए तैयार हैं... समस्या यह है कि मेरा परिवार प्रेम विवाह को स्वीकार नहीं करेगा और वे प्रेम विवाह के खिलाफ हैं... मैं पंजाबी हूँ और लड़का दक्षिण भारतीय है.. हमारे बीच 15 साल की उम्र का अंतर है.. इस कारण से भी मेरे परिवार के सदस्य लड़के को स्वीकार नहीं करेंगे... क्योंकि वह मुझसे 15 साल बड़ा है... लड़का पहले से ही शादीशुदा और तलाकशुदा है... अब मैं घर से भागकर लड़के से शादी करने की योजना बना रही हूँ... क्योंकि मेरा परिवार मुझे उस व्यक्ति से शादी करने की अनुमति नहीं देगा जिससे मैं बहुत प्यार करती हूँ... और मैं उस लड़के को खोना नहीं चाहती... कृपया सलाह दें कि मैं इस स्थिति में क्या कर सकती
Ans: प्रिय अनामिका,
भागकर, आप सिर्फ़ अपने लिए चीज़ों को और जटिल बना रही हैं।
आपने कहा: कि आपका परिवार इसे स्वीकार नहीं करेगा...आपको कैसे पता कि आपने अभी तक उनसे नहीं पूछा है?
साथ ही, मान लें कि वे मना कर देते हैं...पता लगाएँ कि उनकी चिंता क्या है...पिछली पीढ़ी से होने के कारण, उन्हें संभवतः उसके तलाकशुदा होने से कोई समस्या हो सकती है; जिसका मतलब है कि आपको लड़के और अपने माता-पिता को मिलाने का प्रयास करना चाहिए। उन्हें भी देखने दें कि आप उसमें क्या देखती हैं।
चीजों का सामना करने के बजाय भाग जाना कितना आसान है, है न? उनका सामना करें, उन्हें ठीक करें, उन पर काम करें...तब आपके पास और भी बेहतर रिश्ते बनाने का मौका होगा। आपके पत्र में कहीं भी, मैं नहीं पढ़ पाया कि लड़के की इस मामले पर क्या राय या प्रतिक्रिया है। वह इस सब के बारे में क्या महसूस करता है? वह कितना प्रतिबद्ध है क्योंकि आप ही सब कुछ पीछे छोड़ने की योजना बना रही हैं? उसकी पारिवारिक पृष्ठभूमि कैसी है? ये आपकी कहानी में छूटी हुई खामियाँ हैं और मैं आपसे आग्रह करता हूँ कि कोई भी कदम उठाने से पहले इस पर गौर करें। शादी कोई फिल्मी परीकथा नहीं है; यह सचमुच एक नए जीवन की शुरुआत करना और एक जोड़े के रूप में साथ मिलकर कुछ बनाना है। क्या आप दोनों में यह सब है? सोचिए...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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