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Leg Weakness and Mobility Issues After Injury | Deepak's Story

Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |127 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 03, 2024

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more
Pawar Question by Pawar on Mar 29, 2024English
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Health

शुभ संध्या सर, मैं महाराष्ट्र से दीपक हूँ। 2017 में मुझे एक दुर्घटना का सामना करना पड़ा और मुझे DV3 फ्रैक्चर, डिफ्यूज एक्सोनल इंजरी, फ्रैक्चर शाफ्ट फेमर एलटी, फ्रैक्चर स्कैपुला मिला। मेरा दाहिना पैर कमजोर है, निचले अंग में अनैच्छिक आंदोलन, चलने में कठिनाई। मैंने कई उपचार किए लेकिन कोई परिणाम नहीं मिला। कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं क्या करूँ ???

Ans: मैं आपकी स्वास्थ्य स्थिति के कारण आपके सामने आने वाली चुनौतियों को समझता हूँ। ऐसा लगता है कि आपने पहले से ही विभिन्न उपचारों को आज़माया है, लेकिन आपको अपेक्षित प्रगति नहीं मिली है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके लिए फ़ायदेमंद हो सकते हैं:

सबसे पहले, न्यूरोसर्जन और अनुभवी ऑर्थोपेडिक सर्जन दोनों से परामर्श लेना ज़रूरी है। उनके आकलन और सुझावों के आधार पर, आपको कमज़ोरी और अनैच्छिक हरकतों के मुद्दों को संबोधित करने के लिए न्यूरोलॉजी (न्यूरो में एमपीटी) में विशेषज्ञता रखने वाले फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने पर विचार करना चाहिए।

इसके अलावा, आपको ब्रेसिज़, कैन, वॉकर या ऑर्थोटिक डिवाइस जैसे सहायक उपकरणों का उपयोग करना मददगार लग सकता है। ये सहायक उपकरण आपकी गतिशीलता का समर्थन कर सकते हैं और स्थिरता को बढ़ा सकते हैं, आपके अंगों में कमज़ोरियों या अनैच्छिक हरकतों की भरपाई कर सकते हैं।

इसके अलावा, आपकी स्थिति से संबंधित चिकित्सा अनुसंधान में प्रगति के बारे में अपडेट रहना महत्वपूर्ण है। भविष्य में सुधार के लिए आशाजनक संभावनाएँ प्रदान करने वाले नए उपचार, सफलताएँ या नैदानिक ​​परीक्षण हो सकते हैं। सूचित रहने से आपको अतिरिक्त विकल्पों का पता लगाने और प्रगति के संभावित रास्तों के बारे में आशान्वित रहने में मदद मिल सकती है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on May 31, 2023

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Feb 01, 2024

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Health
मेरी 36 वर्षीय बेटी के बाएं पैर की छोटी उंगली में हेयरलाइन फ्रैक्चर हो गया था, जो 1 महीने के बाद ठीक हो गया, लेकिन तब से वह फ्रैक्चर वाली जगह पर तेज दर्द के कारण सामान्य रूप से चलने में असमर्थ है, एमआरआई के बाद उसे रिफ्लेक्स सिम्पेथेटिक डिस्ट्रोफी सिंड्रोम का पता चला है और लगभग 3 महीने हो गए हैं। फ्रैक्चर के कारण वह अभी भी ठीक से चलने में असमर्थ है। पिछले 1 महीने से वह सोते समय गैबापेंटिन 300 और नेक्स्टियो 5 1 टैब ले रही है, हालांकि दर्द थोड़ा कम हो गया है लेकिन उसके लिए चलना मुश्किल हो गया है। क्या उपचार होना चाहिए ताकि दर्द का इलाज हो सके और वह सामान्य रूप से चल सके, कृपया मदद करें और उपकार करें
Ans: कृपया उसके पैरों के पहनावे की जांच करें, चौड़े फ्रंट टिप वाले जूते अच्छे आर्च के साथ-साथ सहायक होंगे
किसी उपचार की अनुशंसा नहीं की गई
उसका वजन उसके आदर्श वजन के भीतर होना चाहिए
और वैकल्पिक रूप से - बिस्तर पर जाने से पहले गर्म और ठंडे पैर स्नान के साथ-साथ सोने से पहले उस पैर को थोड़ा ऊपर उठाने से मदद मिलती है

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Nidhi

Nidhi Gupta  |186 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jun 24, 2024English
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Health
नमस्ते डॉ. निधि, डॉ. शाकिब और डॉ. श्रेया 1.5 साल पहले एक दुर्घटना हुई थी। मेरे घुटने के पीछे की तरफ पैर जुड़े होने की जगह जेड हड्डी में एक छोटा सा फ्रैक्चर था। साथ ही मेरे घुटने के नीचे पैर का 5 मिमी का डिस्लोकेशन भी था। मुझे पूरे पैर के लिए बेल्ट से 4 सप्ताह तक पीटीएस ब्रेस और फिर अगले 3 सप्ताह तक पीसीएल/सीआई ब्रेस के साथ-साथ घर पर धीरे-धीरे फिजियोथेरेपी का इलाज किया गया। लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पैर मजबूत नहीं हो सके और मैं पहले की तरह सामान्य रूप से नहीं चल सकता। मुझे दर्द रहता है। मैंने फिजियोथेरेपी व्यायाम किए लेकिन जिम व्यायाम नहीं कर सकता था। मुझे किडनी फंक्शन की समस्या है क्रिएटिनिन 1.5 और प्रोटीन 2 प्लस इसलिए मैंने आयुर्वेदिक दवाएं लीं पिछले 2 महीने से मेरे बाएं घुटने में भी दर्द हो रहा है और पिछले तीन महीनों से मेरी कमर भी बहुत दर्द कर रही है। पिछले महीने मैंने कोई व्यायाम नहीं किया। कृपया मुझे ठीक होने के लिए उचित मार्गदर्शन दें। धन्यवाद
Ans: नमस्ते अनाम,
आपने कितने समय तक फिजियोथेरेपी करवाई? क्या आप अभी भी फिजियोथेरेपी करवा रहे हैं?
क्या आपने हाल ही में एमआरआई करवाया है?
एक्वा-थेरेपी यानी पानी में व्यायाम करने से घुटने को ठीक करने में मदद मिल सकती है। अगर संभव हो तो कृपया किसी प्रमाणित एक्वा-फिजियोथेरेपिस्ट से पूछें या किसी ऐसे केंद्र पर जाएँ जहाँ एक्वा-थेरेपी हो और वहाँ उनके पूल में व्यायाम करें। इससे आपको प्रोप्रियोसेप्शन विकसित करने में मदद मिलेगी जो घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को बहुत मज़बूत करेगा। साथ ही आपकी कोर मांसपेशियों पर भी काम करने की ज़रूरत है।
इसके अलावा कृपया किसी अच्छे स्पोर्ट्स फिजियो या ऐसे फिजियो के पास जाएँ जो मायोफेशियल रिलीज़ करता हो। आपको सिर्फ़ पारंपरिक फिजियो के बजाय कपिंग, ड्राई नीडलिंग, मायोफेशियल रिलीज़ जैसी थेरेपी की ज़रूरत हो सकती है। इससे आपके कमर दर्द और घुटने में आराम मिल सकता है।
सौजन्य,
डॉ निधि बजाज गुप्ता
संस्थापक@ मेराहकी होलिस्टिक वेलनेस
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नवीनतम प्रश्न
Mihir

Mihir Tanna  |975 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English
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Money
प्रिय मिहिर, मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूँ। यूनियन बैंक में मेरा सीनियर सिटीजन सेविंग्स स्कीम (SCSS) खाता है। मेरे बार-बार ईमेल करने के बावजूद, बैंक ने आज तक (17 जून 24) AIS और 26AS पर TDS अपडेट नहीं किया है। मैं ITR फाइलिंग में TDS रिफंड का दावा करने के लिए पात्र हूँ। मुझे AY 24-25 के लिए ITR फाइल करना है। मैं ITR कैसे फाइल कर सकता हूँ और TDS का दावा कैसे कर सकता हूँ?
Ans: आपको वास्तव में काटे गए टीडीएस का दावा करना चाहिए, भले ही वह 26AS में दिखाई न दे रहा हो। टीडीएस कटौती करने वालों के साथ लिखित संवाद बनाए रखें।

दुर्भाग्य से, उक्त मुद्दा मुकदमेबाजी वाला होगा और आपको आईटीआर प्रक्रिया के समय टीडीएस क्रेडिट नहीं मिलेगा। यह संभव है कि आपको सीआईटी (ए) के समक्ष अपील दायर करनी पड़े और क्रेडिट प्राप्त करना पड़े।

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Mihir

Mihir Tanna  |975 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English
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Money
सर, मैं एक एनआरआई हूं। मेरे नॉन-रेजिडेंट वेतन के अलावा, मुझे किराए से 180 हजार रुपये प्रति वर्ष और भारत में लगभग 100 हजार रुपये ब्याज से कुछ आय होती है। मेरे पास एक हाउसिंग लोन एनआरओ है, जिसमें ब्याज का भुगतान 9 लाख रुपये प्रति वर्ष है। क्या मुझे अभी भी अपना रिटर्न दाखिल करना होगा? मुझे कितना टैक्स देना होगा।
Ans: आप नई कर व्यवस्था का विकल्प चुन सकते हैं और जिसके अनुसार आपकी कर योग्य आय 3 लाख रुपये की छूट सीमा से कम है, इसलिए आपको आयकर रिटर्न दाखिल करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि निम्नलिखित में से कोई भी शर्त लागू न हो

जमा राशि> चालू खाते में 1 करोड़
विदेश यात्रा के लिए व्यय> 2 लाख
बिजली के लिए व्यय> 1 लाख
TDS/TCS> 25K (वरिष्ठ नागरिक के लिए 50K)
बचत खाते में जमा राशि> 50 लाख

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Mihir

Mihir Tanna  |975 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

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Money
सर, मुझे ITR-2 फाइलिंग में निम्नलिखित दो समस्याएँ हैं। 1. मेरे AIS में गलत आंकड़े हैं जो 26AS का हिस्सा नहीं है। AIS में कुछ सुधार की आवश्यकता है। (उदाहरण के लिए 1040 के स्थान पर 6040 रुपये)। "फीडबैक" विंडो में, पहले "सूचना पूरी तरह से सही नहीं है" पर क्लिक करने का प्रावधान था, जिससे कम से कम कोई गलती तो बताई जा सकती थी। अब इसे आसानी से हटा दिया गया है और किसी के पास गलती बताने के लिए कोई विकल्प नहीं बचा है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि आगे कैसे बढ़ना है? 2. 26AS में गलती के लिए, मैंने डिडक्टर कंपनी से संपर्क किया और मौखिक रूप से और लिखित रूप से भी समझाया, लेकिन उन्होंने कोई जवाब नहीं दिया। मैं बस उम्मीद कर रहा हूँ कि वे आज उपलब्ध कुछ दिनों के भीतर आवश्यक सुधार करेंगे। अगर वे कार्रवाई नहीं करते हैं, तो क्या कोई रास्ता है?
Ans: मैंने अभी-अभी अपने एक ग्राहक के लिए आयकर पोर्टल की जाँच की और विकल्प "सूचना पूरी तरह से सही नहीं है" अभी भी उपलब्ध है।

साथ ही 26AS मुद्दे के संदर्भ में, आप आयकर पोर्टल पर उपलब्ध ई-निवारण विकल्प पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

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Dr Anshuman

Dr Anshuman Manaswi  |14 Answers  |Ask -

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
डॉक्टर, मेरी बेटी 22 साल की है और वह कटे होंठ के साथ पैदा हुई थी, जिसका ऑपरेशन तब किया गया था जब वह बच्ची थी। सर्जरी अच्छी तरह से हुई, लेकिन अभी भी एक हल्का निशान और कुछ विषमता है जो तस्वीरों में या मेकअप के नीचे स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। हम अब उसकी शादी की योजना बना रहे हैं, इसलिए वह अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत ही आत्म-चेतना महसूस कर रही है। क्या इस स्तर पर उसके होंठ की उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए कुछ किया जा सकता है? क्या कोई उन्नत उपचार या छोटी सर्जरी उपलब्ध है जो निशान को चिकना करने या बेहतर संतुलन बनाने में मदद कर सकती है? शादी की वजह से, हम तंग बजट पर हैं। क्या आप ऐसे विकल्प सुझा सकते हैं जो लागत और ठीक होने के समय दोनों के मामले में हमारे लिए कारगर हो सकते हैं? हम चाहते हैं कि वह अपने बड़े दिन पर सबसे अच्छी दिखे और खुश रहे।
Ans: निशान सुधार के विकल्प मौजूद हैं, लेकिन हमें यह अवश्य देखना चाहिए कि इस तरह के सुधार के बाद परिणाम एक हल्के निशान से बेहतर होगा या नहीं।
किसी अनुभवी प्लास्टिक सर्जन से मिलना सबसे अच्छा है।

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Samraat

Samraat Jadhav  |2121 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Dec 14, 2024English
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Money
हाय एक्सपर्ट्स, मैं बैंगलोर से 30 वर्षीय पुरुष हूँ और आईटी फील्ड में काम करता हूँ। मेरा 1.6 साल का बच्चा है और मेरी पत्नी एक गृहिणी है। मैं यह जांचना चाहता हूँ कि क्या मेरा वर्तमान वित्तीय दृष्टिकोण सही है या इसमें किसी बदलाव की आवश्यकता है, कृपया सुझाव दें। मेरा लक्ष्य 2 करोड़ की सेवानिवृत्ति निधि रखना और अपनी बेटी की शिक्षा के लिए कम से कम 50 लाख से 1 करोड़ तक का खर्च सुनिश्चित करना है। नीचे मेरे वर्तमान निवेश हैं EPF:210000(अब तक मेरा और नियोक्ता दोनों का योगदान) मेरी बेटी के नाम पर SSY:24k(2k प्रति माह) SIP:109000(16K प्रति माह)(वर्तमान मूल्य 120000) स्टॉक निवेश:73K(वर्तमान मूल्य 81K) LIC:45K(4 साल के लिए भुगतान, कुल परिपक्वता हाँ यानी 25 साल, प्रीमियम 16 ​​साल तक भुगतान किया जाना है) आपातकालीन निधि: 1L(इसे 10k की मासिक RD के रूप में 2.5 तक जमा करना) और मेरे पास 1 करोड़ का टर्म इंश्योरेंस है। स्वास्थ्य बीमा मेरे पास वर्तमान में केवल कंपनी द्वारा प्रदान किया गया बीमा है। मेरे पास वर्तमान में 75K है, मुझे जनवरी महीने से 1L मिलेगा। उपर्युक्त निवेश और वेतन को ध्यान में रखते हुए मेरे द्वारा बताए गए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मेरा सबसे अच्छा तरीका क्या होगा? और मुझे लगता है कि महंगाई को देखते हुए LIC में निवेश ठीक नहीं है, लेकिन साथ ही मैं अस्थिरता के कारण शेयर बाजार में पूरी तरह से निवेश नहीं करना चाहता। तो क्या LIC या किसी अन्य निवेश विकल्प में निवेश जारी रखना अच्छा है, जिसे हम LIC के अलावा चुन सकते हैं। कृपया सलाह दें कि उपरोक्त लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया जाए।
Ans: कृपया अपनी बेटी की शिक्षा और अपने रिटायरमेंट के लिए म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करें। लक्ष्य केवल दीर्घकालिक होना चाहिए।

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Harsh

Harsh Bharwani  |63 Answers  |Ask -

Entrepreneurship Expert - Answered on Dec 17, 2024

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Career
सर/मैडम मेरा बेटा एमबीए है और एक कैफे खोलना चाहता है। कृपया मार्गदर्शन करें। सादर
Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपका बेटा कैफ़े खोलने की योजना बना रहा है। अपने एमबीए ज्ञान और उद्यमशीलता की भावना के साथ, उसके पास एक सफल उद्यम बनाने के लिए एक मजबूत आधार है। यहाँ उसे मार्गदर्शन करने के लिए कुछ कदम दिए गए हैं।

सबसे पहले,
उसे कैफ़े के लिए एक अनूठी अवधारणा पर निर्णय लेना चाहिए जो इसे दूसरों से अलग बनाए। चाहे वह पुस्तक प्रेमियों के लिए एक आरामदायक जगह हो, स्वास्थ्य-केंद्रित मेनू हो, या तकनीक-अनुकूल वाइब वाला आधुनिक कैफ़े हो, एक स्पष्ट दृष्टिकोण होने से सही ग्राहक आकर्षित होंगे। इसके अतिरिक्त, ग्राहकों की प्राथमिकताओं, प्रतिस्पर्धा और मूल्य निर्धारण प्रवृत्तियों को समझने के लिए बाज़ार पर शोध करना एक व्यवहार्य व्यवसाय योजना बनाने के लिए महत्वपूर्ण है।

उसे एक विस्तृत व्यवसाय योजना तैयार करने के लिए प्रोत्साहित करें जिसमें उसका दृष्टिकोण, अनुमानित बजट, मार्केटिंग रणनीति और परिचालन योजनाएँ शामिल हों। अच्छी दृश्यता और पैदल यातायात के साथ सही स्थान चुनना कैफ़े की सफलता के लिए महत्वपूर्ण होगा। उसे कानूनी रूप से संचालन करने के लिए आवश्यक लाइसेंस और परमिट, जैसे खाद्य सुरक्षा अनुमोदन और व्यवसाय पंजीकरण, प्राप्त करने की भी आवश्यकता होगी।

इसके बाद,
ध्यान एक यादगार नाम, लोगो और इंटीरियर डिज़ाइन के साथ एक मजबूत ब्रांड पहचान बनाने पर होना चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री और अद्वितीय और लोकप्रिय वस्तुओं के मिश्रण के साथ एक मेनू पेश करने से एक वफादार ग्राहक आधार बनाने में मदद मिलेगी। उत्कृष्ट ग्राहक सेवा और स्वागत करने वाला माहौल आगंतुकों के अनुभव को और बेहतर बनाएगा।

और अंतिम,
उसे प्रभावी ढंग से वित्त का प्रबंधन करने के लिए एमबीए कौशल का लाभ उठाना चाहिए और कैफे को बढ़ावा देने के लिए डिजिटल मार्केटिंग और सोशल मीडिया का उपयोग करना चाहिए। उचित योजना और समर्पण के साथ, कैफे एक संपन्न व्यवसाय बन सकता है।

इस रोमांचक यात्रा में उसे शुभकामनाएँ!

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Anu

Anu Krishna  |1402 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Dec 16, 2024English
Relationship
हम कॉलेज के दिनों से ही डेटिंग कर रहे थे और करीब 2 दशक पहले हमारी लव मैरिज हुई थी। मेरी पत्नी हमेशा से ही इस रिश्ते में हावी रही है, जबकि मैं हमेशा से ही मृदुभाषी रहा हूँ। वह शैक्षणिक और व्यावसायिक योग्यता के मामले में मुझसे कहीं ज़्यादा सक्षम है और बहुत महत्वाकांक्षी भी है। ये कुछ ऐसे गुण हैं जिनकी मैं हमेशा से प्रशंसा करता रहा हूँ। हमारी शादी के इतने सालों में, मुझे उसकी व्यावसायिक वृद्धि में सहयोग करने के लिए अपनी व्यावसायिक वृद्धि से समझौता करना पड़ा। उसकी नौकरी में कभी भी ट्रांसफर हो सकता है, इसलिए मैंने घर से काम करने वाली नौकरी शुरू कर दी है, जिसमें बहुत कम वेतन मिलता है, लेकिन समय में ज़्यादा लचीलापन मिलता है, सिर्फ़ उसकी व्यावसायिक वृद्धि में सहयोग करने के लिए, मैंने कई बेहतर अवसरों को छोड़ दिया था। मैं सचमुच एक घर पर रहने वाले पति की तरह रह रहा हूँ, घर के लगभग सभी काम कर रहा हूँ और अपने दोनों बच्चों की देखभाल भी कर रहा हूँ। मुझे इस बारे में कोई शिकायत नहीं है, मैं यह सब सिर्फ़ इसलिए कर रहा हूँ क्योंकि मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूँ। मेरी पत्नी भी मुझसे बहुत प्यार करती है, लेकिन वह मेरा सम्मान नहीं करती। उसे अपने ऑफिस की पार्टियों में अपने सहकर्मियों से मेरा परिचय करवाने में शर्म आती है। वह अक्सर अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के सामने मुझे नीचा दिखाती है। वह दूसरों (अपने दोस्तों, सहकर्मियों और रिश्तेदारों) से सलाह लेती है, यहाँ तक कि हमारे निजी जीवन से जुड़े मामलों में भी वह मेरी राय से ज़्यादा उनकी राय को महत्व देती है और कई बड़े फैसले मेरी सहमति के बिना ही ले लेती है। वह मुझे अपने ठिकाने और अपने वित्तीय मामलों के बारे में कुछ भी बताने की ज़हमत नहीं उठाती। घर पर वह मुझे बॉस की तरह हुक्म चलाती है और मेरे साथ बहुत ही अपमानजनक तरीके से बात करती है। उसका यह रवैया देखकर हमारे नौकर-चाकर, ड्राइवर, चौकीदार और हमारे किशोर बच्चे भी मेरे साथ उचित सम्मान से पेश नहीं आते। हमारे पड़ोसी मेरी पीठ पीछे मुझ पर हंसते हैं। मैं यह सब कई सालों से सिर्फ़ इसलिए बर्दाश्त कर रहा हूँ क्योंकि मैं अपनी पत्नी से बहुत प्यार करता हूँ। कई बार, मैंने अपनी चिंताओं को उसे बताने की कोशिश की, लेकिन वह मेरी भावनाओं को अमान्य कर देती थी, उन्हें मेरी 'असुरक्षा' या 'पुरुष अहंकार' के रूप में लेबल करती थी, जबकि मेरे पास कभी भी ऐसा कुछ नहीं था। ऐसा लगता है कि मेरे साथ मेरी भावनाओं के बारे में उत्पादक चर्चा करने के बजाय, उसके पास अपने सहकर्मियों और दोस्तों के साथ पार्टी करने के लिए अधिक समय है। अब मैं तृप्त महसूस कर रहा हूँ। मुझे अपनी पत्नी, बच्चों और समाज से सम्मान अर्जित करने के लिए कुछ करने की आवश्यकता है क्योंकि मुझे एहसास हुआ है कि मेरी पत्नी युगल परामर्श जैसी किसी भी चीज़ के लिए तैयार नहीं है और मैं अपनी भावनाओं के बारे में किसी और के साथ चर्चा नहीं कर पाऊँगा (लगभग सभी लोग जिन्हें मैं जानता हूँ, मुझसे ज़्यादा उसका सम्मान करते हैं)। कृपया मुझे कुछ सुझाव दें कि मैं अपनी पत्नी, बच्चों और हमारे सामाजिक दायरे की नज़रों में अधिक सम्माननीय बनने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
यह जानकर खुशी हुई कि आपने एक ऐसी भूमिका को आसानी से अपना लिया है जो आमतौर पर बहुत 'मर्दाना' नहीं होती। लेकिन मुझे लगता है कि कहीं न कहीं आपकी पत्नी ने अपनी प्रमुख स्थिति का आनंद लेना शुरू कर दिया है; मैं आपको बता दूं...एक पुरुष के लिए यह हिस्सा आसान नहीं होता...
आपने बस इसे अपना लिया और धीरे-धीरे, इसने आपके आत्म-सम्मान को खत्म करना शुरू कर दिया है...
ऐसी भूमिका अपनाएँ जो आपके आत्म-सम्मान को वापस ला सके; इसका मतलब वास्तव में एक करियर होगा, घर में पैसा लाना होगा, एक पति और पिता के रूप में अपनी ज़िम्मेदारियों का ख्याल रखना होगा। इसका मतलब यह भी होगा कि आप अभी घर पर जो कर रहे हैं उससे एक कदम पीछे हटें...
हो सकता है कि आपकी पत्नी आपके द्वारा छोड़े गए अतिरिक्त कामों को न चाहे और कुछ झगड़े होने की संभावना है; लेकिन इस मुद्दे को टालने के बजाय इन सबका सामना करना बेहतर है।
धीरे-धीरे और लगातार एक ऐसे स्थान की ओर बढ़ें जहाँ आप दोनों समान भागीदार हों और कोई भी दूसरे पर हावी न हो।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1402 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Dec 14, 2024English
Relationship
हाल ही में, हमने एक अरेंज मैरिज की है। शादी के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले, हमने कुछ महीनों तक कोर्टशिप पीरियड बिताया और एक-दूसरे को अच्छी तरह से समझा। वह बहुत प्यार करने वाला और ख्याल रखने वाला व्यक्ति लग रहा था। एक बार, उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं वर्जिन हूँ, मैंने झूठ बोला कि मैं वर्जिन हूँ, क्योंकि मैं ऐसे अद्भुत व्यक्ति को खोना नहीं चाहती थी। हमारी शादी की रात, उसे शक हुआ क्योंकि मुझे खून नहीं आया था। आगे की पूछताछ में, मैं टूट गई और सच कबूल कर लिया कि मैं उससे शादी करने से पहले अपने पिछले रिश्तों में यौन रूप से सक्रिय थी। वह निराश हो गया क्योंकि उसे लगा कि उसके साथ धोखा हुआ है और उसे धोखा दिया गया है। तब से, वह एक अलग कमरे में सो रहा है और मुझसे ठीक से बात भी नहीं कर रहा है, हमारे बीच बिल्कुल भी रोमांस नहीं है। उसने बाली की हमारी हनीमून ट्रिप भी रद्द कर दी थी। वह देर से घर आता है, अक्सर बाहर खाना खाकर आता है, मुझसे मेरे दिन के बारे में कुछ नहीं पूछता या मेरी बिल्कुल भी परवाह नहीं करता। हमारे प्रेम-संबंध के दौरान वह पहले से बिल्कुल उलट हो गया है। कई बार, मैंने बर्फ तोड़ने और हमारे बीच कुछ केमिस्ट्री बनाने की कोशिश की, लेकिन उसने मुझसे कहा कि उसके मन में मेरे लिए सारी भावनाएँ खत्म हो गई हैं, और अगर मैं उसे और उसके घर को हमेशा के लिए छोड़ भी दूँ तो भी उसे कोई परवाह नहीं है। अगर मैं उसे छोड़ना चाहती तो वह मुझे तलाक देने के लिए तैयार था। लेकिन मैं इस शादी को तोड़ना नहीं चाहती, मैं कोशिश करना चाहती हूँ और इसे कामयाब बनाना चाहती हूँ, लेकिन उसकी तरफ से कोई सहयोग नहीं मिल रहा है। उसने मेरे साथ विवाह परामर्श के लिए जाने से साफ इनकार कर दिया। परिवार के अन्य सदस्यों की मौजूदगी में, वह समाज में अपनी छवि बनाए रखने के लिए एक सामान्य पति की तरह व्यवहार करने की कोशिश करता है। लेकिन जब हम दोनों घर पर अकेले होते हैं, तो वह ऐसा व्यवहार करता है जैसे मैं मौजूद ही नहीं हूँ। अब मैं निराश हो रही हूँ, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ? मुझे अपने अतीत में किए गए सभी कामों पर पछतावा नहीं है, मुझे अपने जीवन का आनंद लेने का अधिकार था, जब मैं युवा और अविवाहित थी और मुझे अपने अतीत के बारे में किसी को कोई स्पष्टीकरण देने की ज़रूरत नहीं है। अब मुझे लगता है कि मेरे साथ सिर्फ़ एक छोटे से सफ़ेद झूठ के लिए बहुत ठंडा व्यवहार किया जा रहा है। क्या मैंने वाकई कुछ गलत किया है कि मैं उस व्यक्ति से प्यार पाने के लायक भी नहीं हूँ, जिससे मैंने शादी की है? अगर यह तलाक की ओर ले जाता है, तो हम दोनों को बहुत कुछ खोना पड़ेगा, इसलिए मैं इस चरम निर्णय से बचने की कोशिश कर रही हूँ। लेकिन मुझे इस बात का कोई विचार नहीं है कि हमारी शादी को कैसे सुधारा और फिर से जीवंत किया जा सकता है, जब मेरे पति को शादी में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है? कृपया मुझे सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आप उसे समझते हैं, तो आपका कौमार्य उसके लिए बहुत मायने रखता था...यह उसकी मूल मान्यताओं में से एक थी कि कोई व्यक्ति विवाह तक अपना कौमार्य बनाए रखता है। अब, वह धोखा महसूस करता है क्योंकि वह जिस पर विश्वास करता है वह उसके खिलाफ हो गया है। यह बहुत पुराने जमाने की बात लगती है कि दुल्हन को पहली रात को 'खून' बहने देना चाहिए और यह निष्कर्ष निकालना चाहिए कि वह शुद्ध नहीं है...मैं आपकी बात समझता हूँ, लेकिन ये उसके मूल्य हैं...
क्या वह बदल सकता है और वास्तव में चीजों को अलग तरह से देख सकता है और विवाह को बचा सकता है? हाँ, केवल तभी जब वह ऐसा करना चाहे...उसे इसके लिए प्रतिबद्ध होना होगा...

आपके लिए, उसे खोने के डर ने आपको इस तथ्य को छिपाने के लिए मजबूर किया। कौन सही है और कौन नहीं? दोनों में से कोई भी नहीं! यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे देखते हैं; हर कोई अपनी धारणा को सत्य के रूप में मानेगा। इसलिए, वह जो महसूस करता है उसे अपना सत्य मानता है और शादी को सफल बनाने के लिए पीछे हटने को तैयार नहीं है। आप क्या कर सकते हैं? शायद उसे चोट पहुँचाने के लिए माफ़ी माँग लें; वह दुखी और क्रोधित है, है न?

आपको यह तुच्छ और मूर्खतापूर्ण लग सकता है कि वह इस दिन और युग में इसे इतना महत्व देता है। आप लोगों को उनकी मान्यताओं से दूर नहीं कर सकते। आप जो कुछ भी छिपाते हैं, वह अंततः आपको ही नुकसान पहुँचाता है; इसलिए समझदारी से काम लें...
- उससे बात करें कि आप उसके और विवाह के बारे में कैसा महसूस करते हैं
- उसे बताएँ कि वह आपके लिए क्या मायने रखता है और आपने उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण तथ्य क्यों छिपाए
- अंत में अपने दिल से उससे माफ़ी माँगें

यह सब 'अतिशयोक्तिपूर्ण' लग सकता है, लेकिन अरे, आप विवाह को सफल बनाना चाहते हैं, है न? कभी-कभी, इतना अति करने से चीज़ें वापस आ सकती हैं...इसलिए, अगर आपका कोई 'नारीवादी' पक्ष असहमत लगता है, तो उसे कुछ समय के लिए दूर रखें और पूछें: क्या मैं विवाह करना चाहती हूँ?
अगर हाँ, तो जो करना है करें...

शुभकामनाएँ!
प्रिय लिकिथा,
कृपया व्हाट्सएप चैट डाउनलोड करें और फोन कॉल की रिकॉर्डिंग प्राप्त करने का प्रयास करें। जब आपका पति इनकार करता है और कहता है कि वह सिर्फ एक दोस्त है, तो ये चीजें जो आप इकट्ठा करते हैं, वे वास्तव में जो आप कह रहे हैं उसे साबित करने के लिए एकमात्र सबूत होंगे। मुझे पता है कि ऐसा करना मुश्किल है लेकिन आपके पास और क्या रास्ता है? वह यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि वह क्या कर रहा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1402 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 17, 2024

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Relationship
प्रिय महोदया, मैं 4 साल से विवाहित हूँ, मेरा विवाहित जीवन अच्छा चल रहा था लेकिन मेरे पति ने एक अस्पताल में सुपरवाइजर के रूप में काम करना शुरू कर दिया, वहाँ उन्होंने एक महिला से बातचीत करना शुरू किया, पहले तो वह उससे दोस्त की तरह बात करते थे लेकिन फिर उन्होंने अपने काम का दबाव और हर मुद्दे उस महिला के साथ साझा करना शुरू कर दिया और दोस्ती प्रेम संबंध में बदल गई, मैंने उनसे कई बार ऐसा न करने के लिए कहा, मैंने उनके परिवार के सदस्यों और अपने परिवार के सदस्यों को भी उनके सामने बताया, उन्होंने बस इतना कहा कि वह मेरी दोस्त है, बस इतना ही, लेकिन मुझे पता है कि यह दोस्ती से परे है क्योंकि मैंने उनके व्हाट्सएप चैट और फोन कॉल देखे हैं, मुझे क्या करना चाहिए, मैं एक कामकाजी महिला हूँ, कृपया मुझे सलाह दें
Ans: प्रिय लिकिथा,
कृपया व्हाट्सएप चैट डाउनलोड करें और फोन कॉल की रिकॉर्डिंग प्राप्त करने का प्रयास करें। जब आपका पति इनकार करता है और कहता है कि वह सिर्फ एक दोस्त है, तो ये चीजें जो आप इकट्ठा करते हैं, वे वास्तव में जो आप कह रहे हैं उसे साबित करने के लिए एकमात्र सबूत होंगे। मुझे पता है कि ऐसा करना मुश्किल है लेकिन आपके पास और क्या रास्ता है? वह यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि वह क्या कर रहा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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