Will fasting increase my blood sugar levels? I'm a 40-year-old woman with type 2 diabetes.

Ans: नमस्ते;

पीएफसी 54 ईसी कैपिटल गेन बॉन्ड पर वर्तमान में साधारण ब्याज 5.25% है।

मेरा सुझाव है कि यह 4 लाख पर कर भुगतान के बाद 7.25% संचयी एफडी से बेहतर विकल्प है।

अंततः यह उसकी पसंद है।

एक अन्य विकल्प आयकर अधिनियम की धारा 54 के प्रावधानों का उपयोग करके किसी अन्य आवासीय संपत्ति की खरीद में एलटीसीजी को पुनर्निवेश करके छूट प्राप्त करना है, जो नियमों और शर्तों के अधीन है, लेकिन 5 लाख एलटीसीजी के लिए, मुझे नहीं लगता कि यह मददगार है।

शुभकामनाएं;

Ans: म्यूचुअल फंड के माध्यम से 1,00,000 रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए, आपको निकासी दर और अपेक्षित रिटर्न के आधार पर कुल निवेश राशि निर्धारित करने की आवश्यकता है। यहाँ एक विस्तृत विश्लेषण दिया गया है:

मुख्य विचार
निकासी दर

स्थायी आय के लिए एक सुरक्षित निकासी दर लगभग 4-6% वार्षिक है।
उच्च निकासी दर से आपके कोष के समय से पहले समाप्त होने का जोखिम है।
निवेश रिटर्न

इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में 10-12% वार्षिक रिटर्न दे सकते हैं।
संतुलित या हाइब्रिड फंड कम अस्थिरता के साथ 8-10% रिटर्न दे सकते हैं।
डेट म्यूचुअल फंड आमतौर पर स्थिर आय के साथ 6-8% रिटर्न देते हैं।
मुद्रास्फीति

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोष आपके जीवनकाल तक बना रहे, मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।
कराधान

म्यूचुअल फंड से होने वाले लाभ पर कर लगता है। यह आपके प्रभावी रिटर्न को प्रभावित करता है।
अनुमानित आवश्यक कोष
1. 6% निकासी दर का उपयोग करना
मासिक आय की आवश्यकता: 1,00,000 रुपये
वार्षिक आय की आवश्यकता: 12,00,000 रुपये
आवश्यक कोष की आवश्यकता: 12,00,000 रुपये ÷ 6% = 2 करोड़ रुपये
2. 4% निकासी दर का उपयोग करना
मासिक आय की आवश्यकता: 1,00,000 रुपये
वार्षिक आय की आवश्यकता: 12,00,000 रुपये
आवश्यक कोष की आवश्यकता: 12,00,000 रुपये ÷ 4% = 3 करोड़ रुपये
सिफारिशें
विविध निधियों में निवेश करें

अपनी निधि को इक्विटी, हाइब्रिड और डेट फंड में आवंटित करें।
विकास के लिए इक्विटी, स्थिरता के लिए डेट और संतुलन के लिए हाइब्रिड।
एसडब्लूपी (व्यवस्थित निकासी योजना) का उपयोग करें

एसडब्लूपी आपको मासिक रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।
यह निवेश को प्रभावित किए बिना स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करता है।
समय-समय पर पुनर्मूल्यांकन करें
वापसी, मुद्रास्फीति और निकासी दर की सालाना समीक्षा करें।
निधि को दीर्घायु बनाए रखने के लिए निकासी राशि को समायोजित करें।
करों के लिए योजना बनाएं
निकासी पर LTCG और STCG करों के प्रभाव पर विचार करें।
इक्विटी म्यूचुअल फंड और 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।
आपातकालीन कोष शामिल करें
6-12 महीने के खर्चों को लिक्विड फंड में रखें।
आपातकालीन स्थिति के लिए अपने मुख्य कोष में से पैसे निकालने से बचें।
अंतिम जानकारी
मासिक 1,00,000 रुपये पाने के लिए, 2-3 करोड़ रुपये के कोष का लक्ष्य रखें। ऐसे म्यूचुअल फंड चुनें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और आय आवश्यकताओं के अनुरूप हों। स्थायी आय के लिए पोर्टफोलियो तैयार करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से शुरुआत करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ans: नमस्ते;

यदि आपने इन फंडों में लंबी अवधि के लिए निवेश किया है तो वे आपके लक्ष्य और जोखिम उठाने की क्षमता के अनुरूप प्रतीत होते हैं।

प्रदर्शन की वार्षिक समीक्षा के साथ निवेश जारी रखें।

शुभकामनाएँ;

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन है कि आप यह समझ गए होंगे: उसका अंग प्रत्यारोपण हुआ है जो एक बहुत ही भयावह अनुभव हो सकता है। उसे शायद ज़्यादा प्यार, ध्यान और अपने आस-पास ढेर सारी खुशियाँ और उत्साह की ज़रूरत है। उसके कामों को जज न करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उसके आस-पास प्यार और देखभाल से रहें। मुझे यकीन है कि एक बार जब उसे एहसास हो जाएगा कि आप वाकई उसकी परवाह करते हैं, तो वह अलग महसूस करने लगेगी और आपसे नाराज़ या परेशान नहीं होगी। सर्जरी के दौरान उसके मन में जो डर होगा, उसकी जगह प्यार और देखभाल ले लेगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: प्रिय अनाम,
कानूनी तौर पर, यह संभव नहीं हो सकता...इसलिए, यह तब तक ऐसे ही चलता रहेगा जब तक आपकी पत्नी आपसे भिड़ नहीं जाती। हो सकता है कि आपके पूर्व पति को इससे कोई परेशानी न हो क्योंकि वे पहले से ही तलाकशुदा हैं, लेकिन आपको अपनी पत्नी को बहुत कुछ समझाना होगा। इस बारे में सोचना बेहतर है क्योंकि आप निश्चित रूप से अपनी शादी को जोखिम में डाल रहे हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Ans: प्रिय सुदर्शन,
मेरे लिए आपका सवाल क्या है? मुझे लगता है कि आपको संभवतः एक कानूनी विशेषज्ञ की आवश्यकता है। कृपया किसी से संपर्क करें और वह आपको अगले चरणों के बारे में मार्गदर्शन करेगा क्योंकि आपकी पत्नी पिछले कुछ समय से इस मामले को खींच रही है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Ans: Dear Anonymous,
Your note: I still care and love my wife...
If this were true, what would be the reason to waver and find all this infatuation boosting you to do more. It's the excitement that is the catalyst, the excitement that you possibly miss with your wife. You still care and love her, then invest time in actually building that excitement with her...it will be very fulfilling...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: प्रिय अनाम,
तो, उन्हें एक ऐसी व्यवस्था पर काम करना चाहिए, जहाँ वह हर सप्ताहांत के बजाय महीने में एक या दो बार अपने ससुराल वालों से मिलने उनके साथ जा सके? वह स्पष्ट रूप से उन्हें टाल नहीं सकती और न ही वह अपने पति से कह सकती है कि वह अपने माता-पिता से न मिले। इसलिए, उसे हर सप्ताहांत उनसे मिलने जाने दें, लेकिन चूँकि उसे यह थकाऊ लगता है, इसलिए वह कुछ काम कर सकती है और उनके पास जाने की अपनी संख्या चुन सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि आपकी पत्नी वर्तमान स्थिति से काफी सहज है। इसलिए, अब आपको उन संघर्षों को संभालना है जिनका आप सामना कर रहे हैं।
यदि आप अपनी नौकरी छोड़ना चाहते हैं, तो आपको अपनी पत्नी को ऐसा करने के लिए मनाने की क्या ज़रूरत है, खासकर तब जब आप आर्थिक रूप से स्थिर और सुरक्षित हैं?
कोई भी बड़ा जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय लेने से पहले, काम से छुट्टी लें, यात्रा करें, सामाजिक मेलजोल करें, परिवार के साथ समय बिताएँ, नई गतिविधियों में शामिल हों और देखें कि क्या कुछ नया आता है...आपको क्या उत्साहित करता है? आप उस उत्साह के साथ क्या कर सकते हैं? क्या आप इसके साथ कुछ नया बना सकते हैं? क्या यह आपको कुछ अलग देखने या अपनी नौकरी, अपने जीवन की दिशा बदलने के लिए मजबूर करता है?
जब तक आप उस पल को रुकने और कुछ अलग अनुभव करने के लिए नहीं लेते, तब तक आप अपने आप को विकल्प नहीं दे पाएँगे। इसलिए, विकल्प बनाएँ और सोचने के अलग-अलग तरीके बनाएँ और यह आपको निराशा से परिवर्तन की ओर ले जाने में सक्षम बनाएगा। वह पहला कदम उठाएँ, एक ब्रेक लें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io