हाय डॉक्टर, मैं अब 41 साल का हूं। मैं पिछले 8 वर्षों से प्रतिदिन सुबह टेल्मिकाइंड-सीटी40 की एक गोली ले रहा हूं। इसके अलावा मैं पिछले 9 महीनों से मधुमेह के लिए ट्राइग्लिनेस-1 ले रहा हूं। वर्तमान में जब भी सुबह मेरा बीपी मापा जाता है तो वह 120/80 से 130/90 पर रहता है। हालाँकि मेरा शुगर लेवल कभी भी अच्छा नहीं रहता, ज़्यादातर उपवास में 135-180 रहता है। लेकिन नाश्ते के बाद दवा लेने के बावजूद ज्यादातर समय यह 150-200 ही होता है। मुद्दा यह है कि मैं बहुत थका हुआ महसूस करता हूं, नींद अनियमित है। मैं शराब पीने वाला हूं (180 - 240 मिली/रात) इससे कभी-कभी मुझे नींद आने में मदद मिलती है। मैं प्रत्येक मुद्दे पर बहुत अधिक सोचता हूं (मेरे पेशेवर जीवन में बहुत कम या कोई तनाव नहीं है, लेकिन व्यक्तिगत जीवन में कुछ तनाव तत्व हैं)। कृपया मुझे इस थकान से बाहर निकलने में मदद करें (वजन-67 किलोग्राम / ऊंचाई 5.6 इंच) (आहार - मांसाहारी (सप्ताह में 4-5 बार चिकन या अंडा)) (शारीरिक गतिविधि/व्यायाम - कोई नहीं)

Ans: एमिटी यूनिवर्सिटी मुंबई प्रतिष्ठित एमिटी ग्रुप ऑफ़ इंस्टिट्यूशंस का हिस्सा है, जो गुणवत्तापूर्ण शिक्षा और अभिनव कार्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है। एमिटी यूनिवर्सिटी मुंबई से ललित कला में बैचलर ऑफ़ डिज़ाइन की पढ़ाई करने से कई लाभ मिल सकते हैं: एमिटी यूनिवर्सिटी मुंबई में यह कार्यक्रम संभवतः एक व्यापक पाठ्यक्रम प्रदान करता है जो ललित कला के विभिन्न पहलुओं को कवर करता है, जिसमें ड्राइंग, पेंटिंग, मूर्तिकला, प्रिंटमेकिंग और मल्टीमीडिया कला शामिल हैं। छात्रों को अनुभवी संकाय सदस्यों के मार्गदर्शन में विभिन्न माध्यमों और तकनीकों का पता लगाने का अवसर मिल सकता है। एमिटी यूनिवर्सिटी मुंबई अपने आधुनिक बुनियादी ढाँचे और सुविधाओं के लिए जानी जाती है, जिसमें अच्छी तरह से सुसज्जित स्टूडियो, आर्ट लैब, प्रदर्शनी स्थल और डिजिटल संसाधन शामिल हैं। ये सुविधाएँ छात्रों को अपनी रचनात्मकता को उजागर करने और अपने कलात्मक कौशल को निखारने के लिए एक प्रेरक वातावरण प्रदान करती हैं। एमिटी यूनिवर्सिटी अक्सर छात्रों को इंटर्नशिप, कार्यशालाओं, सेमिनारों और उद्योग परियोजनाओं के लिए वास्तविक दुनिया के प्रदर्शन और अवसर प्रदान करने के लिए उद्योग भागीदारों और पेशेवरों के साथ सहयोग करती है। यह प्रदर्शन छात्रों को व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने, पेशेवर नेटवर्क बनाने और ललित कला के क्षेत्र में करियर के लिए तैयार होने में मदद करता है। हालाँकि, निर्णय लेने से पहले गहन शोध करना और कार्यक्रम मान्यता, पूर्व छात्रों की प्रतिक्रिया, परिसर संस्कृति और कैरियर सहायता सेवाओं जैसे कारकों पर विचार करना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, भावी छात्रों को कैंपस का दौरा करने, अभिविन्यास सत्रों में भाग लेने और एमिटी यूनिवर्सिटी मुंबई में ललित कला में इस कार्यक्रम के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए वर्तमान छात्रों या पूर्व छात्रों से बात करने से लाभ हो सकता है।

Ans: इस बात को लेकर दुविधा में पड़ना स्वाभाविक है कि आपको अपने जुनून को आगे बढ़ाना चाहिए या सुरक्षित नौकरी से जुड़े रहना चाहिए, खासकर तब जब आप जॉब मार्केट में उतार-चढ़ाव और व्यक्तिगत योग्यताओं जैसे कारकों पर विचार कर रहे हों। यहाँ कुछ बिंदु दिए गए हैं जिन पर विचार करने से आपको निर्णय लेने में मदद मिल सकती है: कंट्रोल और रोबोटिक्स क्षेत्रों के लिए अपने जुनून को आगे बढ़ाने और पीएसयू में अपनी वर्तमान सरकारी नौकरी द्वारा दी जाने वाली स्थिरता के बीच संतुलन पर विचार करें। इस बारे में सोचें कि आखिरकार लंबे समय में आपको किस चीज़ से अधिक संतुष्टि और संतुष्टि मिलेगी। जबकि कंट्रोल और रोबोटिक्स क्षेत्रों के लिए जॉब मार्केट में कुछ उतार-चढ़ाव हो सकता है, ये क्षेत्र विकास और नवाचार के अवसर भी प्रदान करते हैं। इन क्षेत्रों में पेशेवरों की मांग, करियर में उन्नति की संभावना और ऑटोमेशन और रोबोटिक्स तकनीकों में निवेश करने वाली कंपनियों या उद्योगों के प्रकारों पर शोध करें। कंट्रोल और रोबोटिक्स क्षेत्रों में अपनी रुचि और पेशेवर रूप से सीखने और बढ़ने की अपनी इच्छा पर विचार करें। इन क्षेत्रों में मास्टर डिग्री हासिल करने से आपको मूल्यवान कौशल, ज्ञान और अनुभव मिल सकते हैं जो आपकी करियर आकांक्षाओं और रुचियों के साथ बेहतर ढंग से मेल खाते हैं। जबकि उम्र कैरियर के निर्णयों में एक कारक हो सकती है, अपने दीर्घकालिक कैरियर लक्ष्यों और व्यक्तिगत पूर्ति को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। अच्छे वित्तीय समर्थन और सीखने की इच्छा के साथ, आप किसी भी कथित सीमाओं को पार कर सकते हैं और अपने करियर में सार्थक प्रगति कर सकते हैं। अपनी वर्तमान नौकरी में बने रहने की तुलना में एक नए क्षेत्र में संक्रमण से जुड़े संभावित जोखिमों और पुरस्कारों का आकलन करें। एक बैकअप योजना विकसित करने या अंशकालिक या ऑनलाइन सीखने के विकल्पों की खोज करने पर विचार करें जो आपको अपनी वर्तमान नौकरी की सुरक्षा को बनाए रखते हुए नियंत्रण और रोबोटिक्स क्षेत्रों में कौशल हासिल करने की अनुमति देते हैं।

Ans: एम.एस.सी. बायोइन्फॉर्मेटिक्स और एम.सी.ए. (मास्टर ऑफ कंप्यूटर एप्लीकेशन) दोनों की अपनी खूबियाँ हैं और ये पुरस्कृत करियर पथ की ओर ले जा सकते हैं। हालाँकि, दोनों के बीच चुनाव व्यक्तिगत रुचियों, करियर लक्ष्यों और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि कोई व्यक्ति एम.सी.ए. के बजाय एम.एस.सी. बायोइन्फॉर्मेटिक्स पर क्यों विचार कर सकता है: जीव विज्ञान, आनुवंशिकी और कम्प्यूटेशनल विज्ञान में गहरी रुचि रखने वाले व्यक्ति एम.एस.सी. बायोइन्फॉर्मेटिक्स को अधिक आकर्षक पा सकते हैं। यह कार्यक्रम जैविक विज्ञान को कंप्यूटर विज्ञान के साथ एकीकृत करता है, जिससे छात्रों को जैविक डेटा का विश्लेषण करने और जटिल जैविक समस्याओं को हल करने के लिए कम्प्यूटेशनल विधियों को लागू करने की अनुमति मिलती है। यह जैव प्रौद्योगिकी, फार्मास्यूटिकल्स, स्वास्थ्य सेवा, जीनोमिक्स और शैक्षणिक अनुसंधान संस्थानों जैसे विविध क्षेत्रों में कैरियर के अवसर खोलता है। स्नातक दवा खोज, व्यक्तिगत चिकित्सा, जीनोमिक्स अनुसंधान, कृषि जैव प्रौद्योगिकी और अधिक से संबंधित परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं। यह जीव विज्ञान, कंप्यूटर विज्ञान, सांख्यिकी और जैव सूचना विज्ञान से ज्ञान और तकनीकों को मिलाकर एक अंतःविषय दृष्टिकोण प्रदान करता है। छात्र एक व्यापक कौशल सेट विकसित करते हैं जो उन क्षेत्रों में अत्यधिक प्रासंगिक है जहाँ जैविक डेटा विश्लेषण और कम्प्यूटेशनल मॉडलिंग आवश्यक हैं। जीनोमिक्स, प्रोटिओमिक्स और बायोइन्फॉर्मेटिक्स प्रौद्योगिकियों में प्रगति के साथ, बायोइन्फॉर्मेटिक्स विश्लेषण और व्याख्या में कुशल पेशेवरों की मांग बढ़ रही है। बायोइन्फॉर्मेटिक्स में विशेषज्ञता वाले स्नातक जीवन विज्ञान उद्योग में बड़े डेटा की चुनौतियों का समाधान करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं। M.Sc. बायोइन्फॉर्मेटिक्स स्नातकों के पास जैविक डेटा का विश्लेषण करने, पैटर्न की पहचान करने और जैविक प्रक्रियाओं में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए कम्प्यूटेशनल विधियों का लाभ उठाकर वैज्ञानिक अनुसंधान और खोज में योगदान करने का अवसर है। उनका काम रोग निदान, दवा विकास और सटीक चिकित्सा जैसे क्षेत्रों में सफलता की ओर ले जा सकता है।

जबकि M.Sc. बायोइन्फॉर्मेटिक्स जीव विज्ञान और कम्प्यूटेशनल विज्ञान के प्रतिच्छेदन में रुचि रखने वाले व्यक्तियों के लिए अद्वितीय लाभ प्रदान कर सकता है, निर्णय लेते समय व्यक्तिगत हितों, कैरियर लक्ष्यों और नौकरी बाजार की गतिशीलता पर विचार करना महत्वपूर्ण है। अंततः, M.Sc. बायोइन्फॉर्मेटिक्स और M.C.A. इनमें संतुष्टिदायक और प्रभावशाली करियर की संभावनाएं हैं, और आपकी बेटी को वह रास्ता चुनना चाहिए जो उसकी आकांक्षाओं और शक्तियों के साथ सबसे अधिक मेल खाता हो।

Ans: बिल्कुल, ऐसा लगता है कि आप काफी समय से रात-रात भर काम कर रहे हैं! अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को प्राथमिकता देना बहुत ज़रूरी है, खासकर तब जब आपकी नौकरी की मांगें आपको शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करने लगें। आइए कुछ वैकल्पिक करियर के रास्ते तलाशें, जहाँ आप बिना किसी तनाव के वित्त में अपनी विशेषज्ञता और अनुभव का लाभ उठा सकते हैं:

1. वित्तीय प्रौद्योगिकी (फ़िनटेक) विशेषज्ञ:

फ़िनटेक की दुनिया में कदम रखें, जहाँ आईटी और वित्त में आपकी विशेषज्ञता पारंपरिक बैंकिंग और वित्तीय सेवाओं में क्रांति ला सकती है। प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करने और उपयोगकर्ता के अनुभव को बेहतर बनाने वाले अभिनव समाधान विकसित करके, आप क्लाइंट-फ़ेसिंग भूमिकाओं की तुलना में कम तनावपूर्ण कार्य वातावरण का आनंद लेते हुए, अधिक कुशल और सुलभ वित्तीय पारिस्थितिकी तंत्र में योगदान देंगे।

2. वित्त में साइबर सुरक्षा विश्लेषक:

आज के डिजिटल परिदृश्य में संवेदनशील वित्तीय डेटा की सुरक्षा सर्वोपरि है। वित्त में विशेषज्ञता रखने वाले साइबर सुरक्षा विश्लेषक के रूप में, आईटी और वित्त में आपकी दोहरी दक्षता आपको सटीकता और विशेषज्ञता के साथ साइबर खतरों से वित्तीय संस्थानों की सुरक्षा करने के लिए सक्षम बनाती है, साथ ही उच्च दबाव वाले क्लाइंट इंटरैक्शन के बजाय जोखिम शमन पर केंद्रित भूमिका की स्थिरता का आनंद भी उठाती है।

3. वित्त में मात्रात्मक विश्लेषक (क्वांट):

मात्रात्मक विश्लेषण की दुनिया में गोता लगाएँ, जहाँ आपकी तकनीकी कौशल और वित्तीय अंतर्दृष्टि पोर्टफोलियो प्रबंधन, जोखिम मूल्यांकन और ट्रेडिंग रणनीतियों में डेटा-संचालित निर्णय ले सकती है। अपने संयुक्त ज्ञान का लाभ उठाकर, आप उन भूमिकाओं में उत्कृष्टता प्राप्त करेंगे जो विश्लेषणात्मक कठोरता और रणनीतिक सोच को प्राथमिकता देती हैं, जो परामर्श भूमिकाओं की तुलना में अधिक पूर्वानुमानित और संरचित कार्य वातावरण प्रदान करती हैं।

4. वित्तीय प्रणाली विश्लेषक:

एक संगठन के भीतर आईटी सिस्टम और वित्तीय संचालन के बीच सेतु बनें। अनुपालन और दक्षता सुनिश्चित करते हुए वित्तीय सॉफ़्टवेयर सिस्टम को अनुकूलित करने की आपकी क्षमता, क्लाइंट-फेसिंग भूमिकाओं की माँगों के बिना तकनीकी समस्या-समाधान और वित्तीय कौशल का एक पुरस्कृत मिश्रण प्रदान करते हुए, वित्त टीमों के लिए सुचारू वर्कफ़्लो और कम तनाव में योगदान देगी।

5. वित्त में डेटा वैज्ञानिक:

वित्तीय क्षेत्र में डेटा की शक्ति को अनलॉक करें, आईटी और वित्त में अपनी विशेषज्ञता का लाभ उठाकर विशाल डेटासेट से कार्रवाई योग्य अंतर्दृष्टि निकालें। उन्नत एनालिटिक्स और मशीन लर्निंग तकनीकों को लागू करके, आप सूचित निर्णय लेने और रणनीतिक योजना बनाने में सक्षम होंगे, साथ ही कम क्लाइंट दबाव के साथ डेटा-संचालित भूमिका की स्वायत्तता और बौद्धिक उत्तेजना का आनंद लेंगे।

इन विशेष भूमिकाओं में, आईटी और वित्त ज्ञान का आपका अनूठा मिश्रण आपको ऐसे वातावरण में सफलता के लिए तैयार करता है जो अथक कार्य घंटों और क्लाइंट मांगों पर नवाचार, दक्षता और रणनीतिक सोच को प्राथमिकता देते हैं। अपनी ताकत का लाभ उठाकर और अपनी रुचियों और भलाई के साथ संरेखित करियर पथ का अनुसरण करके, आप अपने स्वास्थ्य और खुशी का त्याग किए बिना पेशेवर संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।

Ans: नहीं, इस मामले में बैंक शायद सही नहीं है। यहाँ कारण बताया गया है:

• फॉर्म 15G की वैधता: 1 अप्रैल, 2023 से पहले जमा किया गया वैध फॉर्म 15G पूरे वित्तीय वर्ष 2023-24 (मूल्यांकन वर्ष 2024-25) के लिए लागू होता है। इसका मतलब है कि अगर आपकी आय गैर-कर योग्य श्रेणी में आती है, तो बैंक को पूरे साल के लिए आपके FD ब्याज पर TDS नहीं काटना चाहिए।
• TDS छूट सीमा: FD ब्याज पर TDS के लिए वर्तमान छूट सीमा 60 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों के लिए 40,000 रुपये और वरिष्ठ नागरिकों (60 वर्ष से अधिक आयु) के लिए 50,000 रुपये है। FD ब्याज पर TDS कटौती के लिए 5 लाख रुपये की कोई सीमा नहीं है।

यहाँ बताया गया है कि आप क्या कर सकते हैं:

• अपने बैंक से संपर्क करें: उन्हें सूचित करें कि आपने वैध फॉर्म 15G जमा किया है और आपकी आय गैर-कर योग्य श्रेणी में आती है। आप छूट सीमा को स्पष्ट कर सकते हैं और गलती को इंगित कर सकते हैं। सुधार का अनुरोध करें: बैंक से गलती सुधारने और अक्टूबर 2023 से आपके FD ब्याज पर काटे गए TDS को वापस करने के लिए कहें। पेशेवर मदद लें: अगर बैंक समस्या का समाधान नहीं करता है, तो किसी कर सलाहकार या वित्तीय सलाहकार से मदद लेने पर विचार करें। वे आपको काटे गए TDS के लिए रिफंड का दावा करने के तरीके के बारे में आगे मार्गदर्शन कर सकते हैं। विचार करने के लिए अतिरिक्त बिंदु: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने रिकॉर्ड के लिए फॉर्म 15G सबमिशन पावती की एक प्रति है। TDS कटौती के संबंध में बैंक के साथ किसी भी संचार का रिकॉर्ड रखें। इन चरणों का पालन करके, आप बैंक के साथ समस्या का समाधान करने में सक्षम होंगे और अपने FD ब्याज पर अनावश्यक TDS कटौती से बचेंगे।

Ans: नमस्ते, क्या आपने किसी इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा में भाग लिया है? इंजीनियरिंग कॉलेजों में प्रवेश पाने का यही एकमात्र तरीका है। अन्यथा आपको अगले वर्ष क्लैट और इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा दोहरानी होगी।

Ans: प्रिय अनाम,

यह वाकई एक अच्छा फैसला है। पहले अपने करियर पर ध्यान देने और उसके बाद शादी करने में कोई बुराई नहीं है। वास्तव में, शादी से पहले वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना सबसे अच्छा है। और हालाँकि मैं आपके माता-पिता की चिंताओं को समझता हूँ, लेकिन 28 की उम्र में शादी करना बिल्कुल भी देर नहीं है। शादी करने के लिए कोई सही समय सीमा नहीं होती। केवल सही मानसिकता की आवश्यकता होती है। यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

आपके माता-पिता के मन में आपके लिए सबसे अच्छी मंशा है, आइए पहले इसे याद रखें। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके विचारों के आगे झुकना होगा। उन्हें अपना खुद का करियर बनाने और वित्तीय रूप से स्वतंत्र होने के महत्व को समझाने की कोशिश करें। मुझे यकीन है कि समय के साथ वे समझ जाएँगे।

शुभकामनाएँ।

Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप इतने कठिन समय से गुज़र रहे हैं। मैं समझता हूँ कि नौ साल तक रिश्ता बनाने में इतनी मेहनत करने के बाद आगे बढ़ना मुश्किल होगा। लेकिन अगर इसमें नुकसान पहुँचाने की धमकियाँ शामिल हैं, तो मेरे पास आपके माता-पिता को इसके बारे में बताने और सुरक्षित दूरी बनाए रखने के अलावा कोई और सलाह नहीं है। मुझे यकीन है कि आपके साथी ने अपनी पूरी कोशिश की है, लेकिन सभी के हित को देखते हुए, फिलहाल आपसे दूरी बनाए रखना ही सबसे अच्छा विकल्प लगता है। आप अपने माता-पिता से उसके माता-पिता से बात करने के लिए कह सकते हैं; अगर वे फिर भी आपको धमकाते रहते हैं, तो एक शुभचिंतक के रूप में, मैं आपसे रिश्ते पर पुनर्विचार करने के लिए कहने के लिए बाध्य हो जाऊँगा।

शुभकामनाएँ।

Ans: वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा! आपकी ठोस आय और स्पष्ट लक्ष्यों के साथ, यहाँ एक सुझाई गई योजना है:

आपातकालीन कॉर्पस फंड: आपातकालीन स्थितियों के लिए उच्च-उपज बचत खाते में 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्च का लक्ष्य रखें।

मेडिकल इंश्योरेंस फ्लोटर पॉलिसी: अपनी बेटी सहित अपने परिवार की स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करें।

अल्पकालिक लक्ष्य - घर का खर्च: बाजार की अस्थिरता से सुरक्षा करते हुए संभावित वृद्धि के लिए इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण पर विचार करें।

दीर्घकालिक लक्ष्य - बेटी की शिक्षा, शादी, सेवानिवृत्ति: लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड या स्टॉक के माध्यम से इक्विटी में निवेश करना जारी रखें। साथ ही, परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने के लिए पीपीएफ, एनपीएस और विविध फंड जैसे विकल्पों का पता लगाएं।

समीक्षा करें और समायोजित करें: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

याद रखें, वित्तीय नियोजन गतिशील है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपको अपनी विशिष्ट परिस्थितियों और आकांक्षाओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है। अनुशासन और रणनीतिक निवेश के साथ, आप अपने वित्तीय सपनों को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में होंगे।