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मधुमेह और थायरॉयड रोगी वजन घटाने और मधुमेह को उलटने की सलाह चाहते हैं

Dr Chandrakant Lahariya |169 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 15, 2024

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more

Asked by Anonymous - Aug 17, 2024English

मैं मधुमेह के साथ-साथ थायरॉयड से भी पीड़ित हूँ। मैं रोजाना सुबह 10.30 बजे पहला भोजन और दोपहर 15.30 बजे दूसरा और आखिरी भोजन लेता हूँ। इसके अलावा मैं सुबह और शाम को एक कप चाय और टोस्ट लेता हूँ। यह दिनचर्या मार्च 2024 से है, अभी तक मेरे वजन में कोई बदलाव नहीं आया है। कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं कहीं गलत कर रहा हूँ। या उपरोक्त में से कोई विकल्प सुझाएँ वजन कम करने और मधुमेह को उलटने के लिए। वर्तमान में मेरा मधुमेह सामान्य है मेरी मधुमेह की दवाएँ हैं मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड प्रोलॉन्ग्ड-रिलीज़ और ग्लिम्प्राइड टैबलेट आईपी (500mg/1mg) + वोग्लिबोस और मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड टैबलेट (0.3mg/500mg)

Ans: वजन पर सलाह देने के लिए, मुझे आपका वजन और बीएमआई जानना होगा। हालाँकि, जैसा कि आप पिछले कुछ प्रश्नों के मेरे उत्तरों में देख सकते हैं, मधुमेह के मामले में आहार संशोधन बहुत ही व्यक्तिगत होता है। इसके अलावा, मधुमेह वाले व्यक्ति को भारी भोजन के बजाय कम भोजन लेना चाहिए।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे आपके HbA1c और उपवास और PP रक्त शर्करा के स्तर और अन्य लिपिड मापदंडों को जानना होगा ताकि आप जो एंटी डायबिटिक दवा ले रहे हैं उसकी पर्याप्तता के बारे में टिप्पणी कर सकें।

आपके शेड्यूल से संकेत मिलता है कि आप रुक-रुक कर या समय-सीमित उपवास कर रहे हैं। यह VLCD या बहुत कम कैलोरी वाले आहार के रूप में लाभकारी साबित हुआ है। प्रतिदिन लगभग 800 किलो कैलोरी वाला VLCD, UK सहित कई देशों में मधुमेह देखभाल का एक मानक है। हालाँकि, कृपया सुनिश्चित करें कि आपको हाइपोग्लाइसीमिया या कम शर्करा का स्तर विकसित नहीं हो रहा है।

वजन घटाने की रणनीतियों और मधुमेह के उलटने/छूटने के संबंध में, एक चिकित्सक के साथ अधिक व्यक्तिगत चर्चा की आवश्यकता है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक और मधुमेह रोग विशेषज्ञ
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस, नई दिल्ली

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