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I've been diabetic for 20 years, why can't I control my fasting sugar?

Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 07, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English
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Health

सर, मैं पिछले 20 वर्षों से मधुमेह रोगी हूं, मैं दवा ले रहा हूं, लेकिन उपवास के दौरान शुगर नियंत्रित नहीं होती है और 175-180 तक आती है। हालांकि रैंडम रीडिंग और 2 घंटे के बाद शुगर रीडिंग 135-145 के आसपास अच्छी तरह से नियंत्रण में है। सर, सुझाव दें कि क्या करना है

Ans: उपवास के दौरान उच्च रक्त शर्करा के स्तर को संबोधित करना और अपने मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना आवश्यक है। अपने उपवास रक्त शर्करा के स्तर और किसी भी अन्य लक्षण के बारे में अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और सब्जियों के साथ संतुलित आहार पर ध्यान दें। टेबल शुगर, शहद, जैम, फलों का रस और कैंडी से बचें। सफेद ब्रेड, मिठाई, फास्ट फूड, शराब, चॉकलेट और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करें। नियमित शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

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Health
डॉ. चंद्रकांत लहरिया......मैं 73 वर्षीय मधुमेह रोगी हूं, पिछले 10-12 दिनों से मेरा उपवास शर्करा स्तर 120-130 से अचानक बढ़कर 240-250 हो गया है....मैं प्रतिदिन मेटफॉर्मिन 1000, ग्लिमेपिराइड 2 मिलीग्राम और सेप्टाग्लिप्टिन 100 मिलीग्राम ले रहा हूं...कृपया सलाह दें कि मैं अपना उपवास शर्करा स्तर कैसे कम कर सकता हूं। धन्यवाद
Ans: नमस्ते वसंत जी, कृपया जाँच लें कि आपने अपने आहार में कोई बदलाव किया है या नहीं। कृपया नाश्ते के 2 घंटे बाद और दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें। इससे रक्त शर्करा के स्तर का विवरण मिल जाएगा। HbA1c, लिपिड प्रोफ़ाइल, लिवर फ़ंक्शन टेस्ट और आपके वज़न और ऊँचाई और BMI की जानकारी सहित एक व्यापक रक्त जाँच मुझे उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद करेगी। आपको इंसुलिन से भी लाभ हो सकता है डॉ चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |792 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English
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Career
मैं बीटेक स्नातक हूँ और मुझे टीसीएस में 15 एलपीए के साथ विकास में अच्छा उद्योग आईटी अनुभव है, लेकिन माता-पिता ने सरकारी नौकरी लेने के लिए दबाव डाला, और मुझे वेतन स्तर 3 पर जूनियर सहायक की सरकारी नौकरी मिल गई, लेकिन मुझे नौकरी पसंद नहीं है क्योंकि वहाँ कोई सम्मान नहीं है और हमारे वरिष्ठ पानी की बोतल भरने के लिए कहते हैं, मैं अपने भविष्य के लिए आईटी में जाना चाहता हूँ? मैं अभी भी उलझन में हूँ?
Ans: मैं काफी हैरान हूँ - "हमारे सीनियर पानी की बोतल भरने के लिए कहते हैं"। बस ऐसा करने से मना कर दें। अपना काम गंभीरता से करें जिसके लिए आपको भुगतान किया जाता है। पदोन्नति के लिए विभागीय परीक्षा दें। आप भारतीय सिविल सेवा परीक्षा के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं। सरकारी नौकरी मत छोड़ो।

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |792 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 22, 2025

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Career
मैं 58+ वर्ष का हूँ और 36 वर्षों तक काम करने के बाद सरकारी सेवा से सेवानिवृत्त हुआ हूँ। मैंने मैकेनिकल में एम.ई. किया था और समुद्री क्षेत्र में काम किया था। मैं एक पेंशनभोगी हूँ जो आर्थिक रूप से मजबूत है और जिस पर कोई देनदारी नहीं है। सुबह और शाम को मेरी अच्छी फिटनेस दिनचर्या है, हालाँकि मुझे दिन में अपना समय व्यतीत करना मुश्किल लगता है और मैं इसे सार्थक बनाना चाहता हूँ। मैं अपने मौजूदा कौशल से थक चुका हूँ और कुछ पूरी तरह से नई अवधारणाएँ सीखने और विशेष रूप से टिकाऊ ऊर्जा जैसे कि ग्रीन हाइड्रोजन, सौर, इथेनॉल मिश्रण, ईवी आदि जैसे क्षेत्रों में कौशल हासिल करने के लिए उत्सुक हूँ। मैं भविष्य में खुद को व्यस्त रखने के लिए सलाहकार बनना चाह सकता हूँ या शायद अपना खुद का छोटा उद्यम शुरू करना चाहूँगा। मैं पर्याप्त समय देने के लिए तैयार हूँ। अगर कुछ भी काम नहीं करता है तो कम से कम मैं उन क्षेत्रों में ज्ञान प्राप्त कर लूँगा जिनमें मेरी रुचि है
Ans: कौशल हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका NPTEL वीडियो देखना है। यह मुफ़्त है। अगर आपको सर्टिफिकेट चाहिए तो आपको परीक्षा देनी होगी। लागत बहुत कम है। आम तौर पर IIT के प्रोफेसर ये कोर्स पढ़ाते हैं और आपको IIT से सर्टिफिकेट मिलेगा।

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