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Dr Rahul

Dr Rahul Baxi  | Answer  |Ask -

Diabetologist - Answered on Apr 28, 2023

Dr Rahul Baxi is an honorary consultant diabetologist at the Bombay Hospital and Medical Research Centre, Mumbai.
He specialises in the management of diabetes, diabetes prevention, diagnosis, management and remission. He consults patients in Mumbai and online via video and telephonic calls.
Dr Baxi has a master’s degree in general medicine from Nagpur University and a diploma in medicine from the Academy of Medicine, Singapore. He has a post-doctoral fellowship in diabetes from CMC, Vellore, and has completed his MBBS from the Maharashtra University of Health Sciences, Nashik.... more
Moinaddin Question by Moinaddin on Apr 26, 2023English
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Health

आजकल हम मधुमेह के उलटफेर के बारे में बहुत कुछ सुन रहे हैं। हम पुराने मधुमेह रोगियों की कहानियाँ सुनते हैं जो कई वर्षों से इंसुलिन पर निर्भर थे और उन्हें एक वर्ष के भीतर मधुमेह की दवा से मुक्त कर दिया गया और ऐसे लोगों की भी जो कार्यक्रम शुरू करने के बाद आईसीयू में पहुंच गए। क्या इन कहानियों पर विश्वास किया जा सकता है और मौसम में बदलाव सचमुच संभव है? पिछले 2 वर्षों से मधुमेह रोगी होने के कारण मैं आप जैसे विशेषज्ञ से स्पष्टता प्राप्त करना चाहूंगा।

Ans: मधुमेह निवारण रिवर्सल से बेहतर शब्द है। रोगी का चयन महत्वपूर्ण है और यह बिल्कुल संभव नहीं हो सकता है। यदि आवश्यक हो तो वजन घटाने के साथ-साथ आहार और जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण हैं। एक डॉक्टर और एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ की टीम के मार्गदर्शन की आवश्यकता है। शुरुआत में कुछ दवाएं भी वजन बढ़ाने में मदद कर सकती हैं और फिर धीरे-धीरे कम हो जाती हैं। छूट के बाद भी, सलाह के अनुसार नियमित निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 05, 2023

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Health
नए जमाने के बहुत सारे चिकित्सक यह कह रहे हैं कि मधुमेह को ठीक किया जा सकता है, मैं इस विषय पर थोड़ा भ्रमित हूं। क्या मुझे इस पर कोई विचार मिल सकता है? एक मधुमेह रोग विशेषज्ञ एक आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ एक प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ एवं एक कल्याण विशेषज्ञ ताकि मैं टाइप II मधुमेह को उलटने/ठीक करने का प्रयास कर सकूं। एस के सारण बैंगलोर
Ans: नमस्ते। मधुमेह को उलटने का मतलब अनिवार्य रूप से दवाओं से शर्करा को नियंत्रित करना है। इसका अभी भी मतलब होगा सख्त कम कार्ब आहार पर रहना, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, तनाव नियंत्रण और नियमित जांच। उपरोक्त तरीके से दवाओं से छुटकारा पाना संभव है।

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Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 25, 2023

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Health
क्या मधुमेह को उलटना और दवा बंद करना संभव है?
Ans: मधुमेह प्रबंधन में सामान्य सीमा के भीतर रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी की जाती है। जटिल कार्बोहाइड्रेट, अच्छा प्रोटीन और कम वसा वाले आहार का पालन करके, आप प्रभावी रक्त शर्करा नियंत्रण ला सकते हैं। उच्च वसा और चीनी वाले खाद्य पदार्थों, परिष्कृत अनाज वाले खाद्य पदार्थ जैसे लाल मांस, मैदा, फ्राइज़, पैकेज्ड, फास्ट फूड आदि से बचें क्योंकि वे आपके आहार में अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देंगे और वसा प्रतिशत बढ़ा देंगे। सप्ताह में कम से कम 5 दिन कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें। जैसे ही रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, दवा की खुराक कम या बदली जा सकती है।

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Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 23, 2024

Asked by Anonymous - Sep 13, 2024English
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Health
हेलो कोमल, डायबिटीज रिवर्सल क्या है? क्या इसका मतलब यह है कि हम दवा लेना बंद कर सकते हैं और मनचाहा खाना खा सकते हैं? 30 साल की उम्र, 78 किलो वजन, 5’9 की ऊंचाई वाले व्यक्ति के लिए डायबिटीज रिवर्सल की संभावना कितनी है... क्या शुगरफिट प्रोग्राम में सदस्यता लेना उपयोगी है?
Ans: मधुमेह का उलटना, जिसे अक्सर छूट के रूप में संदर्भित किया जाता है, का अर्थ है मधुमेह की दवा की आवश्यकता के बिना सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को प्राप्त करना। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मधुमेह ठीक हो गया है; हमेशा एक मौका होता है कि रक्त शर्करा का स्तर फिर से बढ़ सकता है। जीवनशैली में बदलाव, आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि आपके रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। 78 किलोग्राम (172 पाउंड) वजन और 5’9" लंबे 30 वर्षीय व्यक्ति के लिए, मधुमेह से मुक्ति पाने की संभावना काफी आशाजनक है, खासकर अगर उसे मधुमेह है। शुगरफिट जैसे कार्यक्रम फायदेमंद हो सकते हैं यदि वे संरचित आहार योजनाएँ, व्यक्तिगत कोचिंग और निरंतर निगरानी प्रदान करते हैं जो मधुमेह से मुक्ति पाने और उसे बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |297 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 16, 2025

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Career
नमस्कार, मैं वर्तमान में बीटेक बायोटेक्नोलॉजी पाठ्यक्रम कर रहा हूं। मैं विदेश में अपना मास्टर्स करना चाहता था, लेकिन मैं इस बात को लेकर बहुत उलझन में हूं कि मुझे किस विषय में मास्टर्स करना चाहिए। क्या आप मुझे औद्योगिक या अनुसंधान उन्मुख कार्यक्रमों में जाने के बारे में कुछ स्पष्टता दे सकते हैं।
Ans: आपको सलाह दी जाती है कि आप विदेश से अपनी मास्टर डिग्री के विषय को नेट पर खोजें, जिसे बी.टेक बायोटेक्नोलॉजी कोर्स के सफल समापन के बाद आगे बढ़ाया जा सकता है। बायोटेक्नोलॉजी और औद्योगिक अनुसंधान से जुड़े विषयों को खोजें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..................................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |297 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 16, 2025

Asked by Anonymous - Jan 16, 2025English
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Career
मेरा बेटा एक बहुराष्ट्रीय ऊर्जा कंपनी में काम कर रहा है। कार्य संस्कृति बहुत अच्छी है, वेतन भी अच्छा है। उन्होंने वर्ष 2023 में CSE में अपना B.Tech किया। वह ERP सेक्शन (कम कोडिंग) में एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर के रूप में काम कर रहे हैं। मेरे बेटे को कोडिंग (क्रिएटिव) से संबंधित नौकरी में दिलचस्पी है। उसके पास GATE (2023) का स्कोर 581 (जनरल कैट) है। मेरे प्रश्न हैं 1) क्या GATE स्कोर का उपयोग करके CSE में M.Tech करना उचित है? यदि हाँ, तो कौन से शीर्ष कॉलेज को प्राथमिकता दी जा सकती है? 2) या, क्या वह अनुभव प्राप्त करने के लिए कुछ और वर्षों तक अपनी वर्तमान नौकरी जारी रखेगा 3) या, एक नई कंपनी में स्विच करेगा? अग्रिम धन्यवाद।
Ans: अगर उसे पढ़ाने या शोध में रुचि है तो उसे एम.टेक. करना चाहिए, अन्यथा नहीं। उसे अपनी वर्तमान नौकरी जारी रखने दें। ऑनलाइन एमबीए उसे बहुत ज़्यादा पैसे देगा। उसे इसके लिए जाने दें। दूसरी कंपनी में जाने की ज़रूरत नहीं है। लुढ़कते पत्थर पर काई नहीं जमती। उसे शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर..................................:)

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Nitin

Nitin Narkhede  |50 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 16, 2025

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Money
नमस्ते सर, मेरे पोर्टफोलियो में निम्नलिखित MF हैं HDFC मिड-कैप ऑपर्च्युनिटी फंड - 16.39 लाख ICICI प्रू लार्ज एंड मिड कैप फंड - 9.96 लाख निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड - 10.15 लाख निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड - 9.4 लाख ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड -9.35 लाख JM फ्लेक्सीकैप फंड - 7.39 लाख ICICI प्रू इंफ्रास्ट्रक्चर फंड 7.29 लाख HDFC लार्ज एंड मिड कैप फंड - 6.29 लाख SBI लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड - 4 लाख मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड - 25 हजार कुल 83 लाख। कृपया सलाह दें कि क्या मैं निवेश से 75 हजार प्रति माह आय उत्पन्न कर सकता हूँ। अग्रिम धन्यवाद
Ans: प्रिय अशोक, हाँ, आप अपने ₹83 लाख के निवेश पोर्टफोलियो से ₹75,000/माह कमा सकते हैं, जिस पर आपको सालाना औसतन 10-12% का रिटर्न मिलेगा। अपने इक्विटी फंड से SWP का उपयोग करने और पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें, ताकि स्थिरता के लिए डेट फंड जैसे कुछ सुरक्षित, आय-उत्पादक निवेश शामिल किए जा सकें। कारण यह है कि अगर किसी भी तिमाही में रिटर्न 12% से कम हो जाता है, तो आपकी पूंजी खत्म हो सकती है। और फिर आपको निकासी कम करनी पड़ सकती है। सुझाव यह है कि केवल 6% रिटर्न निकालें या अपने निवेश को 1.5 CR तक बढ़ाएँ ताकि आपकी निकासी MF राशि में आपकी वृद्धि से अधिक हो और आपकी पूंजी हमेशा सुरक्षित रहे।
सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक समृद्धि लाइफस्टाइल हब, निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Nitin

Nitin Narkhede  |50 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 16, 2025

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Money
प्रिय महोदय, मैंने 8.7 महीने पूरे कर लिए हैं और पीएफ की राशि निकाल ली है। लेकिन मुझे पेंशन प्राधिकरण से प्रमाण पत्र मिल गया है। क्या मैं ईपीएफओ कार्यालय में प्रमाण पत्र जमा करके पेंशन प्राप्त कर सकता हूं या मुझे पैसे निकालने होंगे। क्या करना है। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: कर्मचारी पेंशन योजना (ईपीएस) के तहत पात्रता के लिए न्यूनतम सेवा आवश्यकता 10 वर्ष की सेवा है। दुर्भाग्य से, 8 वर्ष और 7 महीने की सेवा के साथ, आप मासिक पेंशन के लिए पात्र होने के लिए न्यूनतम 10-वर्ष की आवश्यकता को पूरा नहीं करते हैं।
यदि आपने पीएफ राशि निकाली है, तो जांच लें कि क्या आपकी पिछली रोजगार जानकारी भी शामिल की गई थी, यदि हां, तो आप ईपीएस के लिए पात्र हो सकते हैं क्योंकि आपकी सेवाएं 10 वर्ष से अधिक हो गई हैं। उस स्थिति में, आप ईपीएस पेंशन के लिए अनुरोध प्रस्तुत कर सकते हैं।
सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक समृद्धि जीवन शैली हब, निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Nitin

Nitin Narkhede  |50 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 16, 2025

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Money
प्रिय महोदय, मैंने 8.7 महीने पूरे कर लिए हैं और पीएफ राशि निकाल ली है। लेकिन मुझे पेंशन प्राधिकरण से प्रमाण पत्र मिल गया है। क्या मैं ईपीएफओ कार्यालय में प्रमाण पत्र जमा करके पेंशन प्राप्त कर सकता हूं या मुझे पैसे निकालने होंगे। क्या करना है। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: प्रिय प्रेम,
कर्मचारी पेंशन योजना (EPS) के तहत पात्रता के लिए न्यूनतम सेवा आवश्यकता 10 वर्ष की सेवा है। दुर्भाग्य से, 8 वर्ष और 7 महीने की सेवा के साथ, आप मासिक पेंशन के लिए पात्र होने के लिए न्यूनतम 10-वर्ष की आवश्यकता को पूरा नहीं करते हैं।
यदि आपने PF राशि निकाली है, तो जाँच लें कि क्या आपके पिछले रोजगार विवरण भी शामिल किए गए थे, यदि हाँ, तो आप EPS के लिए पात्र हो सकते हैं क्योंकि आपकी सेवाएँ 10 वर्ष से अधिक हो गई हैं। उस स्थिति में, आप EPSP के लिए अनुरोध प्रस्तुत कर सकते हैं।
सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक समृद्धि जीवन शैली हब, निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Nitin

Nitin Narkhede  |50 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 16, 2025

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Nitin

Nitin Narkhede  |50 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 16, 2025

Asked by Anonymous - Dec 31, 2024English
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Money
मैं 58 साल की उम्र में कॉर्पोरेट नौकरी से सेवानिवृत्त हुआ। एनपीएस के लिए, मैं 1 महीने के भीतर एनएसडीएल को जारी रखने/स्थगन या निकासी के लिए इनपुट नहीं दे सका। इसलिए, मुझे मेल मिला कि मेरा खाता 90 दिनों में "ऑल सिटीजन ऑफ इंडिया सेक्टर" में स्थानांतरित कर दिया जाएगा। प्रश्न: 1. मैं नए स्थान के खाते तक कैसे पहुँच सकता हूँ? 2. क्या मैं अभी भी आवेदन कर सकता हूँ और स्थगन विकल्प दे सकता हूँ? 3. यदि नहीं, तो क्या मैं वर्तमान खाते से निकासी कर सकता हूँ? 4. क्या मुझे अब पेंशन मिलनी शुरू हो जाएगी?
Ans: प्रिय मित्र, 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के पश्चात, आपके NPS खाते को "भारत के सभी नागरिक" क्षेत्र में स्थानांतरित कर दिया गया है, क्योंकि निर्धारित 30 दिनों के भीतर इसे जारी रखने या स्थगित करने के लिए इनपुट की कमी है। आप अभी भी CRA पोर्टल पर अपने मौजूदा PRAN क्रेडेंशियल का उपयोग करके अपने खाते तक पहुँच सकते हैं। हालाँकि, अब स्थगन विकल्प नहीं है, हालाँकि आप 70 वर्ष की आयु तक स्वेच्छा से योगदान देना जारी रख सकते हैं। आप कॉर्पस का 60% कर-मुक्त निकाल सकते हैं और शेष 40% का उपयोग वार्षिकी खरीदने के लिए करना चाहिए, जो मासिक पेंशन प्रदान करेगा। अपनी सेवानिवृत्ति शुरू करने के लिए, NPS-सूचीबद्ध बीमा प्रदाता से वार्षिकी योजना चुनें, और वे संवितरण को संभालेंगे। प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने खाते में लॉग इन करना सुनिश्चित करें।
सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक समृद्धि जीवन शैली हब, निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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