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टेल्मिसर्टन के बावजूद उच्च रक्तचाप से चिंतित: मुझे क्या करना चाहिए (56 वर्ष)?

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |154 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more
Bunty Question by Bunty on Oct 30, 2024English
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Health

मेरी उम्र 56 साल है। पिछले दो सालों से मैं डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से टेल्मासार्टन 40 की एक गोली ले रहा हूँ। फिर भी मेरा रक्तचाप 160/100 से 150/90 के बीच रहता है। क्या मुझे दवा बदलने की ज़रूरत है और इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?

Ans: हां, आपको निश्चित रूप से टेल्मिसर्टन में एक और दवा मिलानी चाहिए। यदि यह अभी भी नियंत्रित नहीं है, तो टेल्मिसर्टन की खुराक दोगुनी की जा सकती है और दूसरी दवा आधी ताकत में जारी रखी जा सकती है।
यह पाया गया है कि पूरी ताकत से कम मात्रा में संयोजन दवाएं एकल दवा की अधिक खुराक से बेहतर हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 24, 2024

Asked by Anonymous - Sep 20, 2024English
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Health
मैं 42 साल का पुरुष हूँ। कुछ छोटी-मोटी बीमारियों के दौरान डॉक्टर ने मेरा बीपी चेक किया तो डिजिटल बीपी कफ पर ऊपरी हिस्सा लगभग 140 या 145 था। जब मैं डॉक्टर के पास गया तो उन्होंने मुझे टेल्मा 20 की एक गोली रोजाना लेने की सलाह दी। फिर मैंने वही शुरू कर दिया। 2 से 3 महीने इस्तेमाल करने के बाद मैंने दवा बंद कर दी। अब दवा बंद करने के 3 सप्ताह बाद भी मेरा बीपी 130/90 पर है। चूंकि मेरी उम्र अब 42 साल हो गई है, क्या मैं दवा जारी रख सकता हूँ या बंद कर सकता हूँ?
Ans: बीपी की दवाइयों का इस्तेमाल अच्छे मूल्यांकन के बाद विवेकपूर्ण तरीके से किया जाना चाहिए। एक बार शुरू होने के बाद अगर खुराक कम करने की ज़रूरत हो तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 08, 2024

नवीनतम प्रश्न
Pradeep

Pradeep Pramanik  |186 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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Career
मेरे निदेशक ने 6 महीने में 3 बार मेरा साक्षात्कार लिया और फिर सावधानीपूर्वक निर्णय लेने के बाद मुझे नियुक्त किया। जब मैंने पाँच महीने पहले ज्वाइन किया था, तब मैं समर्पित भाव से काम करता रहा, लेकिन 4 महीने बाद उन्होंने अचानक मुझे इंटरकॉम पर और अपने कमरे में बुलाकर बिना किसी कारण के इस्तीफा देने के लिए कहा, बिना किसी कारण के, जैसे कि मेरा प्रदर्शन अच्छा नहीं था, ईमानदारी नहीं थी, व्यवहार नहीं था, कोई आरोप नहीं था और आरोप साझा भी किए गए थे, आखिरकार मुझे इस्तीफा देना पड़ा, क्योंकि उन्होंने धमकी दी कि अगर मैंने इस्तीफा नहीं दिया तो वे मुझे नौकरी से निकाल देंगे, इसलिए मुझे पहले कई ईमेल भेजने पड़े और फिर जब वे सहमत नहीं हुए, तो मैंने 2 लाइन का इस्तीफा भेजा, जबकि मैंने उन्हें पहले ही आश्वासन दिया था कि वे घाटे में चल रहे संगठन के प्रदर्शन को सुधारेंगे और कम से कम 50% परिचालन में भी सुधार करेंगे, लेकिन वे नहीं माने। मेरे संगठन में मेरा सीटीसी सबसे अधिक था और मैं अपना संपर्क नंबर साझा नहीं कर रहा हूँ क्योंकि वह मुझे नौकरी खोजने में नुकसान पहुँचाने की कोशिश कर सकता है 1. मैं इस विशेषज्ञ सलाह के साथ हमेशा संपर्क में कैसे रहूँ 2. मैं व्यक्तिगत रूप से एक से एक बात कैसे कर सकता हूँ 3. मुझे कैसे पता चलेगा कि आगे क्या करना है क्योंकि इस तरह की बिना सोचे-समझे नियुक्तियाँ छुट्टी के लिए मुश्किल में हैं और बहुत दर्दनाक हैं सादर
Ans: प्रिय एक बार जब आप दबाव में आकर इस्तीफा दे देते हैं, तो किसी भी तरह के विचार के लिए अनुरोध करना उचित नहीं है। अगर आप सक्षम हैं तो आगे बढ़ना बेहतर है।

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |186 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 21, 2024

Career
मैं नौकरी की तलाश में हूँ, मैंने जॉब साइट पर अपना रिज्यूम अपलोड किया था। एक कंसल्टेंट ने मुझे कॉल किया और खुद को पेश करते हुए कहा कि उसे कुछ रिक्तियों के बारे में पता है। उसने मेरी नौकरी और मेरे कौशल के बारे में विस्तृत चर्चा की। उसने कहा कि साक्षात्कार शेड्यूल करने के लिए मुझे अपनी कंसल्टेंसी में रजिस्टर करना होगा। मैंने उसके साथ रजिस्टर किया और उसने मेरा साक्षात्कार लिया। साक्षात्कार कंपनी द्वारा स्काइप के माध्यम से किया गया था। मैं कंपनी के लोगों से नहीं मिल सका। उन्होंने कहा कि केवल वे ही मुझे देख सकते हैं। साक्षात्कार अच्छा रहा और वेतन के बारे में मैंने अपनी अपेक्षाएँ बताईं लेकिन उन्होंने कहा कि यह संभव नहीं है और उन्होंने अपना प्रस्ताव बताया। अंत में मैंने उनकी बात मान ली। उन्होंने मुझे कोड दिया और अगले दौर के लिए कंपनी में आने को कहा। कंसल्टेंट ने पहले दौर के बाद मुझे कॉल किया और बताया कि भर्तीकर्ता साक्षात्कार से बहुत खुश है। वेतन के बारे में उसने बताया कि मैं प्रस्ताव के लिए क्यों सहमत हुआ, वह फिर से चर्चा करेगा और अपनी कुछ सेवाओं के लिए शुल्क का भुगतान करने के लिए कहा जिसे वह उस दिन वापस कर देगा जिस दिन मैं कंपनी में जाऊँगा और ऑर्डर लूँगा। मैंने उसे भुगतान कर दिया। उसने बताया कि वेतन में वृद्धि है, उसने भर्तीकर्ता के साथ चर्चा की है और फिर से पैसे मांगे गए, मैंने केवल आंशिक भुगतान किया और आगे कुछ भी नहीं दूंगा। दूसरा राउंड भी स्काइप के माध्यम से हुआ व्यक्तिगत रूप से नहीं। साक्षात्कार अच्छा रहा और वेतन की पेशकश पहले की तुलना में अच्छी थी और वेतन में बड़ी वृद्धि हुई थी। भर्तीकर्ता ने बताया कि उन्होंने अतिरिक्त जिम्मेदारियाँ देने की योजना बनाई है, इसलिए उन्होंने वृद्धि की है। अंत में उन्होंने मुझे कंपनी का दौरा करने की तारीख दी। मैंने पूछा कि मुझे ऑर्डर कब मिलेगा, उन्होंने जवाब दिया कि वे सलाहकार को भेज देंगे क्योंकि मुझे उनके द्वारा लिया गया था। अब तक मुझे ऑर्डर नहीं मिला है, सलाहकार लगातार टाल रहा है। अब उन्होंने कहा कि कंपनी की यात्रा की तारीख भी स्थगित कर दी गई है, वे अगले सप्ताह में अपडेट करेंगे और चिंता न करें क्योंकि नौकरी पक्की है। अब समझ में नहीं आ रहा है कि क्या करें, क्या मुझे धोखा दिया गया है या इंतजार करना चाहिए।
Ans: प्रिय श्री केशव,

कई बेईमान जॉब एजेंट हैं जो नकली हैं और खुद को प्लेसमेंट कंसल्टेंट होने का दावा करते हैं। संक्षेप में कहें तो आपके साथ धोखा हुआ है। पंजीकरण के लिए कोई भी शुल्क देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि एजेंसी असली है। अगर नहीं है तो अपना बायोडाटा भी अपलोड न करें। आप कंपनी को लिख सकते हैं, एजेंसी के खिलाफ शिकायत दर्ज करा सकते हैं। अगर रकम बहुत ज़्यादा है, तो कृपया पुलिस की मदद लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7097 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 21, 2024

Money
मैंने 2008 में SIP शुरू किया था और अभी भी जारी है, अब मासिक SIP 55k है और कुल मूल्य 1.85 करोड़ है। अगले 4 वर्षों में 7 करोड़ जमा करने की आवश्यकता है, कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं इसे कैसे प्राप्त कर सकता हूँ। - दीपक जे. हजारी
Ans: दीपक, आपकी दीर्घकालिक SIP अनुशासन प्रभावशाली है। 4 वर्षों में 7 करोड़ रुपये जमा करना महत्वाकांक्षी है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता है, क्योंकि समय सीमित है। आइए आपकी सफलता के लिए एक कार्रवाई योग्य योजना बनाएं।

वर्तमान वित्तीय स्नैपशॉट
चल रहे SIP: 55,000 रुपये मासिक।
वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्य: 1.85 करोड़ रुपये।
लक्ष्यित कोष: 4 वर्षों के भीतर 7 करोड़ रुपये।
आपकी लगातार निवेश करने की आदतों ने एक ठोस आधार तैयार किया है। हालाँकि, अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, समायोजन की आवश्यकता है।

मुख्य चुनौतियाँ
छोटी समय सीमा: आक्रामक धन संचय के लिए चार साल एक सीमित अवधि है।
महत्वपूर्ण अंतर: 7 करोड़ रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए 5.15 करोड़ रुपये का अंतर है।
बाजार में उतार-चढ़ाव: इक्विटी निवेश को अल्पकालिक उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ सकता है।
अंतर को पाटने के लिए सिफारिशें
1. अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ
अपनी SIP राशि को बढ़ाकर 1.5 लाख रुपये करें। 1.25 लाख प्रति माह।
यह वृद्धि चक्रवृद्धि के माध्यम से तेजी से धन सृजन सुनिश्चित करती है।
इक्विटी-उन्मुख श्रेणियों में उच्च-विकास वाले फंडों को प्राथमिकता दें।
2. एकमुश्त राशि का निवेश करें
यदि आपके पास निष्क्रिय बचत या कम-उपज वाले निवेश हैं, तो एकमुश्त राशि का निवेश करने पर विचार करें।
उच्च संभावित रिटर्न के लिए आक्रामक इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
बेहतर बाजार समय के लिए एकमुश्त राशि को किस्तों में विभाजित करें।
3. उच्च-विकास वाले म्यूचुअल फंड में विविधता लाएं
उच्च विकास क्षमता के लिए स्मॉल-कैप और मिड-कैप म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें।
स्थिरता के लिए कुछ लार्ज-कैप एक्सपोजर के साथ संतुलन बनाए रखें।
सुनिश्चित करें कि पोर्टफोलियो आपकी उच्च-रिटर्न आवश्यकताओं के अनुरूप है।
4. डेट या कम-उपज वाले इंस्ट्रूमेंट में अत्यधिक निवेश से बचें
इस आक्रामक विकास चरण के दौरान डेट निवेश को सीमित करें।
कम रिटर्न वाले FD या डेट म्यूचुअल फंड जैसे इंस्ट्रूमेंट से बचें।
विकास को अधिकतम करने के लिए अगले चार वर्षों तक इक्विटी पर निर्भर रहें।
5. अपने पोर्टफोलियो को नियमित रूप से संतुलित करें
हर 6 महीने में पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
कम प्रदर्शन करने वाले या बेहतर प्रदर्शन करने वाले क्षेत्रों के आधार पर फंडों का पुनर्आवंटन करें।
अपने पोर्टफोलियो को बाजार के रुझान और अपने लक्ष्यों के अनुरूप रखें।
6. बोनस या अप्रत्याशित लाभ का लाभ उठाएँ
किसी भी बोनस, वेतन वृद्धि या अप्रत्याशित लाभ को अपने लक्ष्य की ओर निर्देशित करें।
इस केंद्रित चरण के दौरान अनावश्यक खर्चों से बचें।
कर दक्षता मायने रखती है
इक्विटी म्यूचुअल फंड कराधान: 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
डेट म्यूचुअल फंड कराधान: आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
कर देनदारियों को कम करने के लिए रणनीतिक रूप से मोचन की योजना बनाएं।
बाजार के अवसरों का लाभ उठाएँ
बाजार सुधारों से लाभ उठाएँ: सुधारों का उपयोग एकमुश्त निवेश करने के अवसर के रूप में करें।
चक्रवृद्धि के लिए निवेशित रहें: चक्रवृद्धि को पूरी तरह से काम करने देने के लिए समय से पहले मोचन से बचें।
नियमित निगरानी की भूमिका
प्रदर्शन को ट्रैक करें: सुनिश्चित करें कि फंड उम्मीदों के अनुसार प्रदर्शन कर रहे हैं।
यदि आवश्यक हो तो फंड स्विच करें: कम प्रदर्शन करने वाले फंड से उच्च-विकास विकल्पों में शिफ्ट करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
दीपक, रु. 4 साल में 7 करोड़ कमाने के लिए आक्रामक लेकिन सोची-समझी रणनीति की जरूरत होती है। अपने SIP बढ़ाएं, एकमुश्त रकम लगाएं और हाई-ग्रोथ फंड पर ध्यान दें। नियमित निगरानी और अनुशासित निवेश आपकी सफलता की कुंजी है। धैर्य और निरंतरता बनाए रखें।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7097 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 21, 2024

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Money
सर, बस मेरे टेलीग्राम ऐप को काम के लिए स्कैन करें और मुझसे 24000 यूपी के माध्यम से बांट लें और इसे खरीद लें। उन्होंने मुझे बेवकूफ बनाया और मैं उस पैसे से किसी को भी खरीद सकता हूं
Ans: सर, ऐसा लगता है कि आप किसी संभावित घोटाले से निपट रहे हैं। कृपया असत्यापित स्रोतों के माध्यम से व्यक्तिगत या वित्तीय जानकारी साझा करने से बचें। यदि आपने पहले ही पैसे खो दिए हैं या संवेदनशील विवरण साझा किए हैं, तो लेनदेन को रोकने के लिए तुरंत अपने बैंक या UPI सेवा से संपर्क करें। आगे की सहायता के लिए राष्ट्रीय साइबर अपराध पोर्टल (cybercrime.gov.in) के माध्यम से साइबर अपराध प्रकोष्ठ को घटना की रिपोर्ट करें। सतर्क रहें और किसी भी वित्तीय गतिविधि को आगे बढ़ाने से पहले सत्यापित करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7097 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English
Money
मेरी आयु 50 वर्ष है। यदि मैं 10 वर्षों तक MF की SIP में प्रति माह 60 हजार का निवेश करता हूँ तो क्या मैं 2.50 करोड़ रुपए का कोष प्राप्त कर पाऊँगा और यदि नहीं तो मुझे प्रति माह कितना निवेश करना चाहिए और किस SIP योजना में निवेश करना चाहिए?
Ans: आपका लक्ष्य 10 साल तक हर महीने 60,000 रुपये निवेश करना है। लक्ष्य म्यूचुअल फंड एसआईपी के जरिए 2.5 करोड़ रुपये जमा करना है। आइए हम आपके सवाल का विस्तार से विश्लेषण करें और कार्रवाई योग्य जानकारी दें।

आपकी निवेश योजना की व्यवहार्यता का मूल्यांकन
10 साल की समय सीमा:
दस साल एक मध्यम अवधि का क्षितिज है। इक्विटी-आधारित म्यूचुअल फंड इस अवधि के लिए अच्छी वृद्धि क्षमता प्रदान करते हैं।

मासिक एसआईपी योगदान:
60,000 रुपये का एसआईपी महत्वपूर्ण है। यह धन सृजन के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

लक्ष्य कॉर्पस विश्लेषण:
2.5 करोड़ रुपये का लक्ष्य लगातार रिटर्न पर निर्भर करता है। बाजार का प्रदर्शन परिणामों को प्रभावित करता है।

अपेक्षित रिटर्न:
इक्विटी फंड लंबी अवधि में 10%-12% वार्षिक रिटर्न दे सकते हैं। हालांकि, रिटर्न की गारंटी नहीं है।

क्या 60,000 रुपये पर्याप्त हैं?
आपका वर्तमान योगदान 60,000 रुपये तक पहुंचने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। 10 साल में 2.5 करोड़।

10%-12% रिटर्न के लिए:
आप 1.9-2.1 करोड़ रुपये जमा कर सकते हैं। 40-60 लाख रुपये की कमी हो सकती है।

समाधान:
लक्ष्य को प्राप्त करने की बेहतर संभावना के लिए अपनी SIP राशि को 75,000-80,000 रुपये मासिक तक बढ़ाएँ।

अपने SIP योगदान को अनुकूलित करना
स्टेप-अप SIP:
हर साल अपनी SIP राशि को 5%-10% बढ़ाएँ। यह मुद्रास्फीति और उच्च आय के लिए समायोजित होता है।

एकमुश्त बढ़ावा:
यदि आपके पास अधिशेष धन है, तो एकमुश्त निवेश करें। यह आपके लक्ष्य को गति देता है।

निवेश में विविधता लाएँ:
संतुलित विकास और जोखिम प्रबंधन के लिए इक्विटी और हाइब्रिड फंड में निवेश करें।

सही SIP निवेश का चयन करें
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके लक्ष्यों के लिए उपयुक्त हैं। उनकी सीमाओं के कारण इंडेक्स फंड से बचें।

ग्रोथ के लिए इक्विटी फंड:
इन फंड में 10 साल में उच्च वृद्धि की संभावना है।

विविध पोर्टफोलियो:
लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप श्रेणियों में फंड चुनें। यह जोखिम को प्रभावी ढंग से फैलाता है।

हाइब्रिड फंड:
हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट निवेश को संतुलित करके स्थिरता प्रदान करते हैं।

डायरेक्ट फंड से बचना
डायरेक्ट फंड के माध्यम से निवेश करना लागत प्रभावी लग सकता है, लेकिन इसमें कमियां हैं।

सीमित मार्गदर्शन:
डायरेक्ट फंड में पेशेवर सलाह का अभाव होता है। इससे फंड के चुनाव में कमी आ सकती है।

नियमित योजनाओं के लाभ:
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार उचित फंड चयन और पोर्टफोलियो समीक्षा सुनिश्चित करता है।

कर निहितार्थों का प्रबंधन
कर को समझना आपके रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद करता है।

दीर्घकालिक लाभ:
1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है। रणनीतिक रूप से मोचन की योजना बनाएं।

अल्पकालिक लाभ:
इक्विटी पर STCG पर 20% कर लगता है। इस कर को कम करने के लिए बार-बार निकासी से बचें।

हाइब्रिड फंड कराधान: हाइब्रिड फंड से होने वाले लाभ पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। 2.5 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए कदम SIP राशि बढ़ाएँ: अपनी SIP को हर महीने 75,000-80,000 रुपये तक बढ़ाएँ। सालाना समीक्षा करें: पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निगरानी करें और निवेश को समायोजित करें। संतुलित रणनीति का उपयोग करें: जोखिम और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए इक्विटी फंड को हाइब्रिड फंड के साथ मिलाएँ। पेशेवर मदद लें: अपनी योजना को परिष्कृत करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें। अंतिम जानकारी 10 साल में 2.5 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य समायोजन के साथ प्राप्त किया जा सकता है। अपनी SIP राशि बढ़ाएँ और अनुशासन बनाए रखें। निवेश में विविधता लाएँ और समय-समय पर पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको अधिकतम दक्षता और स्पष्टता के लिए मार्गदर्शन कर सकता है। सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7097 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
Money
मैं 34 साल का हूँ, मेरे पिता एक संपत्ति बेचने की योजना बना रहे हैं जिससे वे मुझे 1 करोड़ का उपहार देंगे। फिलहाल, चूँकि मेरा व्यवसाय शुरू नहीं हुआ है, इसलिए मैं कॉर्पस राशि से ब्याज कमाना चाहता हूँ और हर महीने लगभग 40-50K की निकासी भी करना चाहता हूँ। मैं निवेश के लिए बहुत नया हूँ, और मुझे बस इतना पता है कि आधे-अधूरे जवाब मिलना इसके लायक नहीं है। इसलिए मैं विशेषज्ञों से पूछ रहा हूँ कि मैं कितना वास्तविक रिटर्न की उम्मीद कर सकता हूँ? बशर्ते इसे म्यूचुअल फंड और डेट फंड में निवेश किया जाए। मैं कॉर्पस की सुरक्षा करना चाहता हूँ और इसे बढ़ाना चाहता हूँ, साथ ही हर महीने 50-k की निकासी की कोशिश भी करना चाहता हूँ।
Ans: सबसे पहले, यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने निवेश के फ़ैसलों को एक स्पष्ट लक्ष्य को ध्यान में रखकर कर रहे हैं। अपने पिता से 1 करोड़ रुपये का उपहार प्राप्त करना एक महत्वपूर्ण अवसर है। मूलधन की सुरक्षा और वृद्धि करते हुए नियमित आय अर्जित करने की आपकी इच्छा एक स्मार्ट दृष्टिकोण है, खासकर आपके व्यवसाय के वर्तमान चरण को देखते हुए। आइए दीर्घकालिक विकास सुनिश्चित करते हुए मासिक निकासी के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक यथार्थवादी रणनीति का पता लगाएं।

मुख्य उद्देश्य
धन को सुरक्षित रखें: यह सुनिश्चित करना कि 1 करोड़ रुपये की राशि लगातार बढ़ती रहे और कम न हो।
मासिक आय उत्पन्न करें: अपनी नकदी प्रवाह आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए 40,000-50,000 रुपये मासिक निकासी का लक्ष्य रखें।
संतुलित जोखिम: सुरक्षा के साथ विकास को संतुलित करने के लिए म्यूचुअल फंड और डेट फंड में निवेश का मिश्रण।
विचार करने के लिए फंड के प्रकार
अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, पोर्टफोलियो में डेट और इक्विटी म्यूचुअल फंड का मिश्रण शामिल होना चाहिए। यहाँ प्रत्येक विकल्प का अवलोकन दिया गया है:

1. डेट फंड (कम जोखिम)
डेबिट फंड स्थिरता के लिए आदर्श हैं। वे आम तौर पर कम अस्थिरता के साथ स्थिर रिटर्न देते हैं। ये फंड बॉन्ड, सरकारी प्रतिभूतियों और कॉर्पोरेट ऋण में निवेश करते हैं।

स्थिरता: वे मूलधन के लिए कम जोखिम के साथ अपेक्षाकृत स्थिर रिटर्न देते हैं।

मासिक आय: मासिक आय योजनाओं (एमआईपी) वाले डेट फंड नियमित भुगतान प्रदान कर सकते हैं।

अपेक्षित रिटर्न: ऐतिहासिक रूप से, डेट फंड 7-9% सालाना रिटर्न देते हैं, जो उनके द्वारा निवेश किए जाने वाले बॉन्ड के प्रकार और अवधि पर निर्भर करता है।

2. इक्विटी म्यूचुअल फंड (मध्यम से उच्च जोखिम)

इक्विटी फंड स्टॉक में निवेश करते हैं और अधिक रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन अधिक अस्थिरता के साथ। लंबी अवधि में, वे डेट फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता रखते हैं, हालांकि अल्पकालिक उतार-चढ़ाव हो सकते हैं।

विकास की संभावना: इक्विटी फंड पूंजी वृद्धि के लिए आवश्यक हैं।

जोखिम प्रोफाइल: इक्विटी म्यूचुअल फंड में अधिक जोखिम होता है, लेकिन वे लंबी अवधि में अधिक रिटर्न दे सकते हैं।

अपेक्षित रिटर्न: ऐतिहासिक रूप से, इक्विटी फंड बाजार की स्थितियों और फंड प्रबंधन के आधार पर प्रति वर्ष 10-15% रिटर्न दे सकते हैं।
अपेक्षित रिटर्न और निकासी रणनीति
40,000-50,000 रुपये मासिक (4.8-6 लाख रुपये सालाना) निकालने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, आइए यथार्थवादी रिटर्न परिदृश्य का आकलन करें:

1. मासिक निकासी के लिए आवश्यक रिटर्न
4.8-6 लाख रुपये सालाना कमाने के लिए, आपको आय और वृद्धि का संयोजन होना चाहिए।
मान्यता: आपको डेट और इक्विटी फंड के मिश्रण की आवश्यकता है। यदि आप डेट और इक्विटी से प्रति वर्ष 8-9% का औसत रिटर्न चाहते हैं, तो आपके पोर्टफोलियो को पर्याप्त आय उत्पन्न करनी चाहिए।
2. जोखिम-रिटर्न संतुलन
डेट फंड: ये फंड स्थिरता और गारंटीकृत आय देंगे, लेकिन कम रिटर्न दर पर।
इक्विटी फंड: ये आपके कॉर्पस को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और समय के साथ मासिक निकासी राशि बढ़ाने का बेहतर मौका देते हैं।
3. आवंटन के आधार पर संभावित रिटर्न
50% डेट फंड: सालाना 7-8% का लक्ष्य रिटर्न।
50% इक्विटी फंड: सालाना 12-14% का लक्ष्य रिटर्न।
यह संतुलित दृष्टिकोण आय और वृद्धि प्रदान करता है, जिससे आपको दीर्घकालिक वृद्धि बनाए रखते हुए अपने निकासी लक्ष्य को पूरा करने में मदद मिलती है।
पोर्टफोलियो संरचना सुझाव
1. डेट फंड आवंटन (50%)
डेट क्यों?: डेट फंड कम जोखिम और अधिक अनुमानित रिटर्न प्रदान करते हैं, जिससे वे एक स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए उपयुक्त होते हैं।
विचार करने के लिए डेट फंड के प्रकार:
कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड: ये सरकारी बॉन्ड फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं, लेकिन थोड़ा अधिक जोखिम पर।
शॉर्ट-टर्म डेट फंड: ये फंड शॉर्ट-टर्म इंस्ट्रूमेंट में निवेश करते हैं और ब्याज दर में बदलाव के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।
मासिक आय योजना (एमआईपी): ये फंड विशेष रूप से मासिक भुगतान प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो एक आय स्ट्रीम प्रदान करते हैं।
2. इक्विटी फंड आवंटन (50%)
इक्विटी क्यों?: इक्विटी फंड उच्च रिटर्न प्रदान करेंगे और समय के साथ आपके कॉर्पस को बढ़ाने में मदद करेंगे। वे दीर्घकालिक धन सृजन के लिए आवश्यक हैं। विचार करने के लिए इक्विटी फंड के प्रकार: लार्ज-कैप फंड: ये स्थिर विकास रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। फ्लेक्सी-कैप फंड: ये फंड सभी मार्केट कैप में निवेश करते हैं, जिससे सबसे अच्छे अवसरों को चुनने की सुविधा मिलती है। हाइब्रिड फंड: डेट और इक्विटी का मिश्रण, हाइब्रिड फंड जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए उपयुक्त हैं। आपके पोर्टफोलियो के लिए कर संबंधी विचार म्यूचुअल फंड निवेश पूंजीगत लाभ पर कर के अधीन हैं। इक्विटी फंड: दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG): यदि 1 वर्ष से अधिक समय तक रखा जाता है, तो 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG): यदि 1 वर्ष के भीतर बेचा जाता है, तो STCG पर 15% कर लगता है। डेट फंड: LTCG: यदि 3 वर्ष से अधिक समय तक रखा जाता है, तो इंडेक्सेशन लाभ के साथ डेट फंड लाभ पर 20% कर लगता है। एसटीसीजी: अगर 3 साल के भीतर बेचा जाता है, तो आपके आयकर स्लैब के अनुसार लाभ पर कर लगेगा।
आपको अपनी निकासी की योजना इस तरह से बनानी चाहिए कि आय सृजन और कर दक्षता दोनों में संतुलन हो।

जोखिम प्रबंधन और पूंजी संरक्षण
धन को संरक्षित करने पर आपका ध्यान आवश्यक है। जबकि डेट फंड सुरक्षा प्रदान करते हैं, इक्विटी फंड पूंजी वृद्धि की संभावना को बढ़ाते हैं। अपनी पूंजी की सुरक्षा के लिए:

विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएं: डेट, इक्विटी और हाइब्रिड फंड का मिश्रण सुनिश्चित करें।
पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें: बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और अपने पोर्टफोलियो को अपनी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप रखना महत्वपूर्ण है।
अतिसंकेन्द्रण से बचें: अपने सभी फंड को एक ही प्रकार की परिसंपत्ति में न लगाएं। अपने निवेश को विभिन्न क्षेत्रों और साधनों में फैलाएँ।
अपनी रणनीति को लागू करने के चरण
1. सीएफपी क्रेडेंशियल वाले एमएफडी के माध्यम से म्यूचुअल फंड चुनें
क्यों?: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप हैं।
डायरेक्ट फंड से बचें: जबकि डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, आप मूल्यवान सलाहकार सहायता से चूक जाते हैं। MFD क्यूरेटेड फंड चयन, कर सलाह और नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा प्रदान करता है।
2. 50-50 डेट-इक्विटी विभाजन से शुरू करें
डेट: आय सृजन के लिए अल्पकालिक और MIP पर ध्यान दें।
इक्विटी: दीर्घकालिक विकास के लिए लार्ज-कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश करें।
3. निगरानी करें और पुनर्संतुलन करें
बाजार के प्रदर्शन और बदलती जरूरतों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें।
अपनी निकासी आवश्यकताओं और बाजार की स्थितियों के आधार पर डेट और इक्विटी आवंटन को समायोजित करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
1 करोड़ रुपये के साथ, आप अपने पैसे को बढ़ने देते हुए अपनी मासिक निकासी के लिए पर्याप्त आय उत्पन्न कर सकते हैं। 50% डेट फंड और 50% इक्विटी फंड का संतुलित दृष्टिकोण इसे प्राप्त करने के लिए एक यथार्थवादी रणनीति है। आपका निवेश पोर्टफोलियो यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास स्थिरता और विकास दोनों हैं, जिससे आपको अपने कोष की सुरक्षा और वृद्धि करते हुए अपनी नकदी प्रवाह आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद मिलेगी।

अपनी सटीक ज़रूरतों के हिसाब से निवेश रणनीति तैयार करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ना बहुत ज़रूरी है। उनकी विशेषज्ञता आपको कर दक्षता और दीर्घकालिक धन सृजन दोनों के लिए बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |186 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 21, 2024

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Career
नमस्ते सर.. मैं फार्मास्युटिकल इंजीनियरिंग विभाग में बीटेक द्वितीय वर्ष की पढ़ाई कर रहा हूँ। क्या मैं वह कौशल जान सकता हूँ जो मेरे प्लेसमेंट चयन के दौरान उपयोगी होगा... (कोर और नॉन कोर दोनों साइड जॉब्स) एनपीटीईएल कई तरह के कोर्स ऑफर कर रहा है.. जहाँ कॉलेज के शिक्षक कह रहे हैं कि कौशल महत्वपूर्ण हैं.. क्या मैं वह कौशल जान सकता हूँ जो कोर और नॉन कोर दोनों साइड जॉब्स पाने के लिए उपयोगी होगा????
Ans: प्रिय श्री सुब्रमण्यम, आप सही रास्ते पर हैं। कृपया पाठ्यक्रम पूरा करें और विनिर्माण और उत्पाद वितरण प्रणाली के साथ बने रहें। कृपया भ्रमित न हों, बल्कि यह आपके लिए अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करने का समय है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7097 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
Money
नमस्ते, मेरे पास 50 लाख की FD, 10.5 लाख का PPF, 3.3 लाख बचत खाते में, 4.2 लाख NPS में हैं। 10 लाख म्यूचुअल फंड में हैं। मेरी टेक होम सैलरी 1.6 लाख प्रति माह है। मैं 50 साल की उम्र तक 2.5 लाख प्रति माह की टेक होम पेंशन के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है। क्या आप मुझे कोई योजना सुझा सकते हैं? क्या यह संभव है?
Ans: आप 50 साल की उम्र तक 2.5 लाख रुपये की मासिक पेंशन के साथ रिटायर होने का लक्ष्य रखते हैं। यह एक बहुत ही महत्वाकांक्षी लक्ष्य है, लेकिन उचित योजना और अनुशासित निष्पादन के साथ इसे प्राप्त किया जा सकता है।

आइए आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करें और एक संरचित योजना का सुझाव दें।

वर्तमान वित्तीय अवलोकन
सावधि जमा (एफडी): 50 लाख रुपये (सुरक्षित लेकिन कम रिटर्न)।

पीपीएफ: 10.5 लाख रुपये (कर-मुक्त वृद्धि के लिए अच्छा)।

बचत खाता: 3.3 लाख रुपये (कम रिटर्न)।

एनपीएस: 4.2 लाख रुपये (मध्यम रिटर्न और कर-कुशल)।

म्यूचुअल फंड: 10 लाख रुपये (विविध और विकास-उन्मुख)।

मासिक आय: 1.6 लाख रुपये टेक-होम वेतन।

यह विविध पोर्टफोलियो वित्तीय अनुशासन दिखाता है। हालांकि, आपके रिटायरमेंट लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए समायोजन की आवश्यकता है।

प्रमुख चुनौतियाँ
उच्च रिटायरमेंट कॉर्पस की आवश्यकता: 2.5 लाख रुपये मासिक कमाने के लिए, आपको लगभग 1.5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी। 8-10 करोड़।
कम समय अवधि: आपके पास आवश्यक कोष बनाने के लिए 20 वर्ष हैं।
कम उपयोग की गई संपत्तियाँ: FD और बचत खाता निधि कहीं और बेहतर रिटर्न दे सकती हैं।
मुद्रास्फीति प्रभाव: मुद्रास्फीति के कारण आपके सेवानिवृत्ति के बाद के खर्च बढ़ जाएँगे।
आपकी सेवानिवृत्ति योजना के लिए सुझाव
1. म्यूचुअल फंड में निवेश बढ़ाएँ
अपनी FD और बचत का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड में लगाएँ।
लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप श्रेणियों में विविध फंड पर ध्यान दें।
बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न के लिए इक्विटी-हैवी फंड में निवेश करें।
2. PPF योगदान को अनुकूलित करें
कर लाभ को अधिकतम करने के लिए PPF में सालाना योगदान करना जारी रखें।
PPF को सेवानिवृत्ति के लिए अपने ऋण आवंटन के हिस्से के रूप में मानें।
3. NPS योगदान को अधिकतम करें
धारा 80CCD(1B) के तहत कर लाभ के लिए NPS योगदान को सालाना 50,000 रुपये तक बढ़ाएँ।
उच्च वृद्धि के लिए NPS के भीतर आक्रामक इक्विटी विकल्प चुनें।
4. व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) स्थापित करें
म्यूचुअल फंड में SIP में हर महीने 50,000 रुपये का निवेश करना शुरू करें।
SIP में योगदान को धीरे-धीरे सालाना 5-10% तक बढ़ाएँ।
धन संचय के लिए इक्विटी फंड का उपयोग करें।
5. सावधि जमाओं का पुनर्वितरण करें
अपनी FD का 10-20% आपातकालीन निधि के रूप में रखें।
शेष निधियों को म्यूचुअल फंड और अन्य विकास-केंद्रित साधनों में लगाएँ।
6. अपनी सेवानिवृत्ति को मुद्रास्फीति-रोधी बनाएँ
अपनी सेवानिवृत्ति योजना के लिए 6-7% वार्षिक मुद्रास्फीति दर मान लें।
सुनिश्चित करें कि आपके निवेश मुद्रास्फीति से अधिक रिटर्न प्रदान करते हैं।
7. कर-दक्षता जागरूकता
धारा 80C के तहत कर बचत के लिए ELSS फंड का उपयोग करें।
नए नियमों के तहत म्यूचुअल फंड पर पूंजीगत लाभ कराधान की समीक्षा करें।
अपने पोर्टफोलियो में PPF और NPS जैसे कर-दक्ष विकल्प रखें।
8. नियमित रूप से ट्रैक और एडजस्ट करें
हर 6-12 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
प्रदर्शन और बाजार की स्थितियों के आधार पर फंड को पुनर्संतुलित करें।
रणनीतिक समायोजन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
8-10 करोड़ रुपये का कोष बनाने की कार्य योजना
अल्पकालिक कार्य (अगले 1-3 वर्ष)
तुरंत 50,000 रुपये प्रति माह की एसआईपी शुरू करें।
एफडी का 30-40% म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित करें।
बेहतर विकास और कर लाभ के लिए एनपीएस योगदान बढ़ाएँ।
मध्यावधि कार्य (4-10 वर्ष)
एसआईपी राशि को धीरे-धीरे सालाना 5-10% तक बढ़ाएँ।
जैसे-जैसे आपका म्यूचुअल फंड कोष बढ़ता है, एफडी जोखिम को और कम करें।
किसी भी बोनस या अधिशेष आय को इक्विटी फंड में निवेश करें।
दीर्घकालिक कार्य (11-20 वर्ष)
रिटायरमेंट से 5 साल पहले इक्विटी-भारी निवेश को संतुलित फंड में स्थानांतरित करें।
नियमित आय बनाने के लिए व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) की योजना बनाएँ।
अतिरिक्त आय के लिए पीपीएफ और एनपीएस का उपयोग फ़ॉलबैक विकल्पों के रूप में करें।
2.5 लाख रुपये मासिक पेंशन के अपने लक्ष्य को पूरा करना
आपको 2.5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी। 8-10 करोड़ रुपये से 2.5 लाख रुपये मासिक आय अर्जित करना।
अनुशासित निवेश और चक्रवृद्धि रिटर्न के साथ इसे हासिल किया जा सकता है।
सुनिश्चित करें कि आपकी सेवानिवृत्ति योजना में वृद्धि और स्थिरता दोनों शामिल हों।
अंत में
आपका वित्तीय लक्ष्य महत्वाकांक्षी है लेकिन प्राप्त करने योग्य है। अपने निवेश को विकास-केंद्रित दृष्टिकोण के साथ संरेखित करें। एसआईपी शुरू करें, कम उपयोग की गई संपत्तियों का अनुकूलन करें और नियमित रूप से प्रगति की समीक्षा करें। तनाव मुक्त सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए मुद्रास्फीति और करों के लिए योजना बनाएं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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