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मेरी उम्र 49 है और मेरा रक्तचाप कम नहीं हो रहा - मुझे क्या करना चाहिए?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 08, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Milind Question by Milind on Sep 29, 2024English
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Health

मैं 49 साल का हूँ और मेरा BP 150/100 है। मैं टेल्मिसर्टन 40 mg ले रहा हूँ लेकिन फिर भी मेरा BP कम नहीं हो रहा है। BP कम करने के लिए क्या करें या क्या सावधानी बरतें। अग्रिम धन्यवाद

Ans: दवाएँ काम नहीं कर सकतीं
जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की ज़रूरत है
खास तौर पर आहार अनुशासन, नींद और गतिविधियाँ
शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर
रात के खाने में कोई पशु प्रोटीन नहीं
अपने खाने में फल और सलाद शामिल करें
आहार में कोई अतिरिक्त नमक न डालें, खास तौर पर कोई प्रिज़र्वेटिव, चटनी, डिप, सॉस, अचार और पापड़ न डालें
सोने का समय तय करें
तनाव-अपने दिमाग से तनाव का सही तरीके से और सही जगह पर सामना करें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 30, 2023

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Health
मैं 65 साल का हूं। मेरा बीपी 140 - 150 / 78 - 85 के आसपास रहता है। मैं सुबह नाश्ते के बाद टेल्मा-बीटा 25 टैबलेट लेता हूं। पिछले 3 वर्षों से मेरे चिकित्सक द्वारा निर्धारित और सलाह के अनुसार रात में 1 गोली सिलाकर 20। कृपया कोई सुझाव। मुझे कोई अन्य जटिलता नहीं है.
Ans: आपको या तो टेल्मा बीटा की खुराक प्रतिदिन दो बार बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है या मूत्रवर्धक नामक कोई अन्य दवा जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। आदर्श रूप से आपका बीपी लगातार 140 से नीचे होना चाहिए। भले ही आपको अब कोई जटिलता न हो, दीर्घकालिक जटिलताओं (स्ट्रोक, किडनी रोग, दिल का दौरा, आदि) को रोकने के लिए बीपी को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 28, 2024

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Health
मेरी उम्र 49 वर्ष है, ऊंचाई 6.1'' और वजन 84 किलोग्राम है। मेरा रक्तचाप 132-112 दिखाता है। मैं पिछले 2 वर्षों से प्रतिदिन टेल्मिसर्टन -40 मिलीग्राम ले रहा हूँ। रक्तचाप को सामान्य करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। पारिवारिक चिकित्सक ने नमक कम करने और प्रतिदिन सिलेंडिपीन 10 मिलीग्राम लेने का सुझाव दिया है। कृपया सुझाव दें
Ans: मुझे समझ नहीं आ रहा है कि 132-112 का क्या मतलब है। क्या ये सिस्टोलिक बीपी रीडिंग हैं या एक सिस्टोलिक (ऊपरी वाला) और दूसरा डायस्टोलिक (निचला बीपी) है। अगर 112 सिस्टोलिक बीपी है, तो यह ठीक है।
अगर डायस्टोलिक है, तो आपको दवाओं को संशोधित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।
आप ठीक लग रहे हैं। हालाँकि, अगर मेरे पास विस्तृत रक्त और महत्वपूर्ण रिपोर्ट है तो मैं बेहतर सलाह दे सकता हूँ।

बेस्ट
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Health
मेरी उम्र 56 साल है। पिछले दो सालों से मैं डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से टेल्मासार्टन 40 की एक गोली ले रहा हूँ। फिर भी मेरा रक्तचाप 160/100 से 150/90 के बीच रहता है। क्या मुझे दवा बदलने की ज़रूरत है और इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
Ans: हां, आपको निश्चित रूप से टेल्मिसर्टन में एक और दवा मिलानी चाहिए। यदि यह अभी भी नियंत्रित नहीं है, तो टेल्मिसर्टन की खुराक दोगुनी की जा सकती है और दूसरी दवा आधी ताकत में जारी रखी जा सकती है।
यह पाया गया है कि पूरी ताकत से कम मात्रा में संयोजन दवाएं एकल दवा की अधिक खुराक से बेहतर हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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नवीनतम प्रश्न
Shalini

Shalini Singh  |148 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Mar 09, 2025

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Relationship
नमस्ते मैम, मैं 24 साल की हूँ, मैं मुंबई से हूँ और मुझे हैदराबाद के एक लड़के से प्यार है जो 28 साल का है, हम पिछले 1 साल से साथ हैं, जब मैं हैदराबाद में थी, तो उसने कई चीजें कीं जिससे मुझे दुख पहुंचा जैसे मुझ पर मेरे सहकर्मियों के साथ धोखा करने का झूठा आरोप लगाना जो मुझसे बड़े हैं, मेरे कार्यालय में आना और वहाँ पर लड़ना, मुझे फोन करना और मुझे गाली देना लेकिन मैंने वह सब कुछ भूल गई जो उसने मेरे साथ किया और उसने बहुत सी और चीजें कीं, बाद में हम एक लंबी दूरी के रिश्ते में रहने लगे, वह हमेशा कहता था कि चलो अब से एक दूसरे के साथ अच्छे से रहो और अपने अतीत को भूल जाओ लेकिन जब से हम लंबी दूरी में हैं तब से वह हमेशा मुझ पर धोखा देने और झूठ बोलने का आरोप लगाता है, जबकि मैं सच कह रही हूँ, मैंने उसे कभी एक बार भी धोखा नहीं दिया और इसके बारे में कभी सोचा भी नहीं लेकिन वह हमेशा मुझ पर हमेशा और हर दिन धोखा देने का आरोप लगाता मुझ पर धोखा देने और झूठ बोलने का आरोप लगाया जब मैं सच कह रही थी मैं उसे छोड़कर आगे बढ़ना चाहती हूं लेकिन जब भी मैं उसे छोड़ती हूं वह फिर से वापस आ जाता है वह मुझे फिर से छोड़ देता है वह वापस आ जाता है मैं समझ नहीं पा रही हूं कि अब मुझे क्या करना चाहिए
Ans: आप दबाव में हैं। आपके द्वारा परिभाषित संबंध किसी भी तरह से सार्थक नहीं हैं। कृपया संबंध तोड़ दें, उसे हमारे सभी संपर्क बिंदुओं - सोशल मीडिया/फोन आदि से ब्लॉक कर दें...यदि आवश्यक हो तो अपना फोन नंबर बदल लें। अपने आप को ठीक करें, अपने आप पर ध्यान दें, आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनें, अपने साथी को खोजने से पहले अपने बारे में अच्छा महसूस करें।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1384 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 09, 2025

Asked by Anonymous - Mar 09, 2025English
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Career
मैं सीबीएसई बोर्ड में फेल हो गया हूं, क्या अब मैं किसी अन्य ओपन बोर्ड के साथ जोसा काउंसलिंग में बैठ सकता हूं? मुझे जेईई मेन्स में 93.2 अंक मिले हैं।
Ans: नमस्ते प्रिय।
यह सुनकर दुख हुआ कि आप CBSE बोर्ड परीक्षा में असफल हो गए। CBSE बोर्ड परीक्षा में असफल होने का मतलब है कि आप JoSAA काउंसलिंग के लिए पात्र नहीं होंगे। आप अपने अंकों को बेहतर बनाने और भविष्य में JoSAA काउंसलिंग के लिए पात्रता मानदंडों को पूरा करने के लिए CBSE सुधार/कम्पार्टमेंट परीक्षा में बैठने पर विचार कर सकते हैं। आप ओपन बोर्ड के माध्यम से 12वीं की परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको JoSSA काउंसलिंग के लिए न्यूनतम 75% की पात्रता मानदंडों को पूरा करना होगा। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

यदि उत्तर से संतुष्ट हैं, तो मुझे फ़ॉलो करें।
धन्यवाद
राधेश्याम

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