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मेरी उम्र 49 है और मेरा रक्तचाप कम नहीं हो रहा - मुझे क्या करना चाहिए?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 08, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Milind Question by Milind on Sep 29, 2024English
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Health

मैं 49 साल का हूँ और मेरा BP 150/100 है। मैं टेल्मिसर्टन 40 mg ले रहा हूँ लेकिन फिर भी मेरा BP कम नहीं हो रहा है। BP कम करने के लिए क्या करें या क्या सावधानी बरतें। अग्रिम धन्यवाद

Ans: दवाएँ काम नहीं कर सकतीं
जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की ज़रूरत है
खास तौर पर आहार अनुशासन, नींद और गतिविधियाँ
शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर
रात के खाने में कोई पशु प्रोटीन नहीं
अपने खाने में फल और सलाद शामिल करें
आहार में कोई अतिरिक्त नमक न डालें, खास तौर पर कोई प्रिज़र्वेटिव, चटनी, डिप, सॉस, अचार और पापड़ न डालें
सोने का समय तय करें
तनाव-अपने दिमाग से तनाव का सही तरीके से और सही जगह पर सामना करें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 30, 2023

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Health
मैं 65 साल का हूं। मेरा बीपी 140 - 150 / 78 - 85 के आसपास रहता है। मैं सुबह नाश्ते के बाद टेल्मा-बीटा 25 टैबलेट लेता हूं। पिछले 3 वर्षों से मेरे चिकित्सक द्वारा निर्धारित और सलाह के अनुसार रात में 1 गोली सिलाकर 20। कृपया कोई सुझाव। मुझे कोई अन्य जटिलता नहीं है.
Ans: आपको या तो टेल्मा बीटा की खुराक प्रतिदिन दो बार बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है या मूत्रवर्धक नामक कोई अन्य दवा जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। आदर्श रूप से आपका बीपी लगातार 140 से नीचे होना चाहिए। भले ही आपको अब कोई जटिलता न हो, दीर्घकालिक जटिलताओं (स्ट्रोक, किडनी रोग, दिल का दौरा, आदि) को रोकने के लिए बीपी को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |159 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 28, 2024

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Health
मेरी उम्र 49 वर्ष है, ऊंचाई 6.1'' और वजन 84 किलोग्राम है। मेरा रक्तचाप 132-112 दिखाता है। मैं पिछले 2 वर्षों से प्रतिदिन टेल्मिसर्टन -40 मिलीग्राम ले रहा हूँ। रक्तचाप को सामान्य करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। पारिवारिक चिकित्सक ने नमक कम करने और प्रतिदिन सिलेंडिपीन 10 मिलीग्राम लेने का सुझाव दिया है। कृपया सुझाव दें
Ans: मुझे समझ नहीं आ रहा है कि 132-112 का क्या मतलब है। क्या ये सिस्टोलिक बीपी रीडिंग हैं या एक सिस्टोलिक (ऊपरी वाला) और दूसरा डायस्टोलिक (निचला बीपी) है। अगर 112 सिस्टोलिक बीपी है, तो यह ठीक है।
अगर डायस्टोलिक है, तो आपको दवाओं को संशोधित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।
आप ठीक लग रहे हैं। हालाँकि, अगर मेरे पास विस्तृत रक्त और महत्वपूर्ण रिपोर्ट है तो मैं बेहतर सलाह दे सकता हूँ।

बेस्ट
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |159 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

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Health
मेरी उम्र 56 साल है। पिछले दो सालों से मैं डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से टेल्मासार्टन 40 की एक गोली ले रहा हूँ। फिर भी मेरा रक्तचाप 160/100 से 150/90 के बीच रहता है। क्या मुझे दवा बदलने की ज़रूरत है और इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
Ans: हां, आपको निश्चित रूप से टेल्मिसर्टन में एक और दवा मिलानी चाहिए। यदि यह अभी भी नियंत्रित नहीं है, तो टेल्मिसर्टन की खुराक दोगुनी की जा सकती है और दूसरी दवा आधी ताकत में जारी रखी जा सकती है।
यह पाया गया है कि पूरी ताकत से कम मात्रा में संयोजन दवाएं एकल दवा की अधिक खुराक से बेहतर हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |221 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 03, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |741 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 03, 2024

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Money
जब कोई म्यूचुअल फंड कंपनी बंद हो जाती है या बेच दी जाती है तो क्या होता है?
Ans: नमस्ते;

यदि कोई म्यूचुअल फंड कंपनी बिक जाती है या विफल हो जाती है, तो सेबी द्वारा निम्नलिखित प्रक्रिया निर्धारित की जाती है:

यदि एमएफ कंपनी बिक जाती है,
तो नया फंड हाउस:

1. नए नाम और प्रबंधन के साथ योजना को जारी रख सकता है।

2. योजना को समान फंड के साथ मर्ज कर सकता है और निवेशकों को बिना किसी एक्जिट लोड के बाहर निकलने का विकल्प दे सकता है।

यदि एमएफ कंपनी बंद हो जाती है,
तो फंड हाउस:

1. फंड के अंतिम रिकॉर्ड किए गए नेट एसेट वैल्यू (एनएवी) और निवेशक के पास मौजूद यूनिट की संख्या के आधार पर निवेशकों को भुगतान करेगा, खर्चों में कटौती करने के बाद।

2. यदि कंपनी ऐसा करने की स्थिति में नहीं है, तो सेबी फंड की परिसंपत्तियों को समाप्त कर सकता है और आय को यूनिट धारकों में वितरित कर सकता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि भारत में म्यूचुअल फंड विनियमन सबसे कठोर है और इसलिए निवेशकों के दृष्टिकोण से वैश्विक स्तर पर सबसे अच्छा है।

यह केवल सिद्धांत में नहीं है। हमने देखा है कि फ्रैंकलिन टेम्पलटन द्वारा डेट फंड को अचानक बंद करने के मामले को सेबी ने किस तरह से बेहद सावधानी से संभाला, जिससे यूनिटधारकों को कोई नुकसान नहीं हुआ।

स्किन इन द गेम रेगुलेशन के अनुसार, म्यूचुअल फंड के प्रमुख कर्मियों और फंड मैनेजरों को 3 साल की लॉक-इन अवधि के साथ उनके फंड की यूनिट के रूप में 20% वेतन का भुगतान किया जाना चाहिए।

फंड के लिए AMC द्वारा खरीदे गए स्टॉक और बॉन्ड को ट्रस्ट द्वारा नियुक्त कस्टोडियन द्वारा रखा जाता है, जो फंड का प्रबंधन करता है।

ट्रस्ट अपने अधिदेश के अनुसार और विनियामक दिशानिर्देशों के भीतर फंड का प्रबंधन करने के लिए AMC के साथ एक निवेश प्रबंधन समझौते में शामिल होता है।

रजिस्ट्रार और ट्रांसफर एजेंट निवेशक पंजीकरण, केवाईसी, रिकॉर्ड बनाए रखना, खाता और कर विवरण प्रदान करना आदि संभालते हैं।

खुश निवेश;
X: @mars_invest

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Archana

Archana Deshpande  |77 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 03, 2024

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Career
मेरा 17 वर्षीय बेटा पढ़ाई में रुचि नहीं रखता, कभी 12वीं कक्षा में उपस्थित नहीं हुआ और हमेशा गैर-छात्र बड़े दोस्तों के साथ रहता है, देर रात 12-1 बजे के बाद घर लौटता है। माता-पिता से झगड़ा करता है और मेरे साथ मारपीट करने को तैयार रहता है? इसका समाधान क्या है?
Ans: हे भगवान् श्री मनोज...कृपया बाहरी मदद लें, उसे डॉक्टर के पास ले जाएँ और अपने खूबसूरत बेटे को परिवार के पास वापस लाएँ। उसे मदद की ज़रूरत है और एक पिता/परिवार को उसके साथ चट्टान की तरह खड़े होने की ज़रूरत है ताकि वह फिर से एक अच्छी ज़िंदगी जी सके। देखें कि वह कहाँ जाता है, क्या करता है और फिर उससे बात करें!! दोष न दें, आलोचना न करें...आपके बेटे को आपकी ज़रूरत है... बस उसके लिए मौजूद रहें, वह आपका है...कोई भी वह नहीं कर सकता जो आप कर सकते हैं। उससे प्यार करें, उसका ख्याल रखें... उसे वापस पाएँ!!कृपया अपने बेटे के सर्वोत्तम हित में कार्रवाई करें। शुभकामनाएँ..

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Milind

Milind Vadjikar  |741 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 03, 2024

Asked by Anonymous - Dec 03, 2024English
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Money
यदि अनुग्रह अवधि समाप्त होने के बाद भुगतान न करने के कारण एसबीआई जीवन बीमा बंद हो जाए तो क्या हमें रिफंड मिल सकता है?
Ans: नमस्ते;

यह पॉलिसी की शर्तों और नियमों पर निर्भर करता है, लेकिन आम तौर पर अगर आप पॉलिसी के लिए प्रीमियम का भुगतान नहीं करते हैं, तो बीमा कंपनी इसे पेड अप पॉलिसी में बदल सकती है।

आपको पॉलिसी की शेष अवधि के लिए कम बीमा राशि और पेड अप पॉलिसी की शर्तों के अनुसार परिपक्वता भुगतान के लिए कवरेज मिल सकता है।

लेकिन अगर आप अपनी पॉलिसी सरेंडर करते हैं, तो सरेंडर वैल्यू, जैसा कि लागू होता है, वह रिफंड है जो आपको इस मामले में मिलेगा, लेकिन जीवन बीमा कवर समाप्त हो जाएगा।

शुभकामनाएं;

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Milind

Milind Vadjikar  |741 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 03, 2024

Asked by Anonymous - Dec 03, 2024English
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Money
मैं एसबीआई बैलेंस एडवांटेज फंड में 1 करोड़ रुपये निवेश करने की योजना बना रहा हूं। एसबीआई बैलेंस एडवांटेज फंड का अनुमानित भविष्य कैसा है?
Ans: नमस्ते;

इस निवेश के लिए आपकी समय सीमा क्या है?

हम संतुलित परिसंपत्ति आवंटन और पर्याप्त जोखिम शमन सुनिश्चित कर सकते हैं।

विनियमन हमें स्टॉक या म्यूचुअल फंड के बारे में भविष्य के प्रदर्शन की भविष्यवाणी करने से रोकता है।

हालांकि अगर आपको लगता है कि डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड (जिसे बैलेंस्ड एडवांटेज फंड भी कहा जाता है) आपके लिए म्यूचुअल फंड की उपयुक्त श्रेणी है, तो आप इस श्रेणी के शीर्ष फंडों में अपने एकमुश्त निवेश को समान रूप से विभाजित कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X :@mars_invest

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