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50-Year-Old Seeks Relief From Bloated Stomach and Muscle Catches

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 12, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Rajeev Question by Rajeev on Jul 11, 2024English
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मैं 50 साल का हूँ, हाल ही में मुझे पेट फूलने की समस्या होने लगी है, अचानक पेट बहुत तंग महसूस होता है और पूरा पेट हवा से भरे गुब्बारे जैसा लगता है। कभी-कभी ऐसा खाने से पहले या खाने के बाद भी होता है। मुझे टखने, जांघ, कमर के क्षेत्रों में भी जकड़न का अनुभव होता है। अक्सर।

Ans: यह किसी विशेष प्रोटीन से एलर्जी हो सकती है। दूध उत्पादों सहित पशु प्रोटीन से बचें और देखें कि क्या यह कम हो जाता है। यदि यह वही रहता है तो पित्त पथरी से बचने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करें।
साथ ही शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करना शुरू करें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jan 20, 2022

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<p><strong>हैलो,<br /> मैं 51 वर्षीय पुरुष हूं और मेरे पाचन तंत्र में नियमित समस्याएं हैं, मुख्य रूप से गैस्ट्रिक समस्याएं।<br /> कई बार मेरा पेट गुब्बारे की तरह फूला हुआ महसूस होता है और मुझे हाइपर एसिडिटी हो जाती है।<br /> मुझे पेट के अंदर भी जलन महसूस होती है और एक बार एसिड रिफ्लक्स हुआ था जिसके परिणामस्वरूप गले में जलन हुई, जो अब खराब हो गई है।<br /> जब मैं रात को खाना खाने के बाद सोता हूं तो मुझे ऐसा महसूस होता है कि कोई चीज पेट से ऊपर गले की तरफ आ रही है।<br /> क्या आप कृपया पेट की इन गैस्ट्रिक समस्याओं के लिए कोई उपाय या समाधान बता सकते हैं?<br /> धन्यवाद.<br /> सादर,<br /> प्रकाश भूषण</strong></p>
Ans: <p>बार-बार होने वाली एसिडिटी और तीव्र एसिड रिफ्लक्स कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें से कुछ पर यदि ध्यान न दिया जाए तो ये गंभीर हो सकते हैं।</p> <p>मैं अनुशंसा करूंगा कि आप तुरंत किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक के पास जाएं और डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार अपना परीक्षण कराएं।</p> <p>इस बीच, बहुत अधिक अम्लता हमारे पेट की परत को बाधित कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अल्सर और अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आपको डिटॉक्स आहार की योजना बनाने और अपने पाचन तंत्र को कुछ राहत देने की आवश्यकता है।</p> <p>अपना रात्रि भोजन सोने से तीन या कम से कम दो घंटे पहले समाप्त कर लें।</p> <p>मसालेदार/तले हुए भोजन न खाएं। फल और छाछ जैसे क्षारीय खाद्य पदार्थ अधिक लें (हालाँकि रात में नहीं)।</p> <p>यदि आप सप्ताह में एक बार फलाहार कर सकते हैं, तो 2-3 महीने तक इसका अभ्यास करें। <br /> <br /> इसके अलावा, सुबह जीरा या सौंफ का पानी पीना शुरू कर दें।&nbsp;</p>

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Dr Natasha

Dr Natasha Kumrah  | Answer  |Ask -

GP, Diabetologist, Gastroenterologist - Answered on Apr 11, 2023

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Dec 05, 2024

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नमस्ते, मैं 63 साल का हूँ, पुरुष हूँ, मोटापे से ग्रस्त हूँ और मेरा BMI 32 है। व्यायाम के तौर पर, मैं 45 मिनट, 4-5 दिन/सप्ताह योग या सैर करता हूँ। रोज़ाना सैर करने से 7-8 किमी की दूरी तय होती है। पिछले 6-8 हफ़्तों से, मुझे लगभग रोज़ाना पेट फूलने की समस्या हो रही है। एहतियात के तौर पर, मैंने अपने आहार को कम करना और सरल बनाना शुरू कर दिया है.. लेकिन अब, अगर मैं बहुत कम खाता हूँ, तो भी मेरा पेट बहुत भरा हुआ लगता है, और पेट का हिस्सा पत्थर की तरह सख्त हो जाता है। लोग कहते हैं, यह गैस है, लेकिन ऐसा रोज़ क्यों होना चाहिए? क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मैं अपने आहार में कैसे बदलाव करूँ। सादर
Ans: यह सवाल पूछने के लिए धन्यवाद।

ऐसे लक्षण कई एटिओलॉजी/अंतर्निहित कारणों का परिणाम हो सकते हैं। शुरुआत करने के लिए, बुनियादी परीक्षण, लिवर फंक्शन टेस्ट, उपवास लिपिड प्रोफ़ाइल और अन्य मेटाबोलिक प्रोफ़ाइल खुराक प्राप्त करना एक अच्छा विचार होगा। एक चिकित्सक से मिलना और परामर्श लेना एक अच्छा विचार होगा।

हालांकि यह संभव है कि कुछ प्रोकाइनेटिक दवाओं से यह स्थिति बेहतर हो सकती है, लेकिन यह संपूर्ण स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल की समीक्षा करने का एक अवसर है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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