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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Mar 26, 2024

Archana Deshpande, the founder of TransformMe Life Skills Coaching, is an image consultant, soft skills trainer and life coach.
She has been working with individuals and corporate organisations for more than 10 years during which she has helped professionals and students improve their soft skills, build confidence and enhance self-esteem.
An engineer from the PDA College of Engineering, Gulbarga, Archana had a successful career at Reliance Communications. But she has always been interested in teaching and training people. So she pursued a postgraduate diploma in teacher’s training at Pune’s Symbiosis Institute of Management Studies followed by teaching assignments in schools at Visakhapatnam and Mumbai.
Archana also holds an international certificate in image consulting and soft skills training from the Image Consulting Business Institute, Mumbai.... more
Veeraraagavan Question by Veeraraagavan on Mar 22, 2024English
Career

मेरी पत्नी 64 वर्ष की है और गृहिणी है, लेकिन उसके पास उसके भाई द्वारा उपहार में दी गई एक छोटी सी इमारत है और दो इंजीनियरिंग इकाइयाँ पूरी तरह से 20000 रुपये प्रति माह के किराये के आधार पर वहाँ काम करती हैं। हालाँकि इस कंपनी में मेरे पास अकाउंट्स में 42 साल का अनुभव है, मैंने पहले वैट पर काम किया था। इस वर्तमान कंपनी से जुड़ने पर अब यह जीएसटी है और हमारी कंपनी का ऑडिटर इसे संभालता है। अब मेरी पत्नी मुझ पर आरोप लगाती है कि मैं जीएसटी से क्यों परिचित नहीं हूं। मेरी उम्र के कारण मुझे वैकल्पिक नौकरी नहीं मिल पा रही है। प्लेसमेंट सेवाएँ 45 से 50 वर्ष से अधिक उम्र के उम्मीदवारों का मनोरंजन नहीं करती हैं। एकमात्र विकल्प यह है कि मैं अपने कान बंद रखूं और अपना वर्तमान काम तब तक करूं जब तक कि मेरी कंपनी मुझे काम करने की अनुमति न दे दे। मैं दो बेटियों का पिता हूं, दोनों ने अपनी कॉलेज की पढ़ाई पूरी कर ली है और शादी करके घर बसा लिया है। अब केवल मैं और मेरी पत्नी किराये के मकान में रहते हैं और मेरी दूसरी बेटी हमारे घर के बगल में रहती है।

Ans: आपने यहां जो कुछ भी लिखा है, क्या आप कृपया अपनी पत्नी के साथ बैठकर उसे समझा सकते हैं! आप पहले से ही काम कर रहे हैं और पैसा कमा रहे हैं। जीवन के इस पड़ाव पर आप और आपकी पत्नी परस्पर प्रेम और सम्मान का जीवन जीने के पात्र हैं! उससे बात करें और उसे बताएं.. दो खूबसूरत लड़कियों की परवरिश करने और उन्हें अच्छी तरह से बसाने के बाद, आप दोनों शांति से जीवन जीने के हकदार हैं!
यदि आप अभी भी जीएसटी के बारे में सीख सकते हैं, तो इसमें कोई बुराई नहीं है, है ना? कोई भी सीख कभी बेकार नहीं जाएगी, इसके अलावा आज के समय में आप इंटरनेट से कुछ भी सीख सकते हैं!
उन कारणों पर गौर करें जिनकी वजह से आपकी पत्नी आपको परेशान कर रही है, वह कहीं न कहीं नाखुश होगी, उसकी भावनात्मक जरूरतों और भलाई का ख्याल रखें, उन चीजों के लिए उसकी प्रशंसा करें जो वह आपके लिए करती है या अतीत में की है! संचार यहां कुंजी है, आप दोनों एक खुशहाल जीवन जीने के हकदार हैं! उसे आर्थिक रूप से साक्षर बनाएं, आप दोनों बैठें और अपनी जरूरतों और इच्छाओं की सूची बनाएं! उन्हें एक साथ हासिल करने के लिए एक योजना बनाएं, आप दोनों एक टीम हैं, अब समय आ गया है कि आप अपने रास्ते में आने वाली किसी भी समस्या के खिलाफ एक टीम के रूप में काम करें!! याद रखें, प्यार, सम्मान और संचार आगे के सामंजस्यपूर्ण जीवन की कुंजी है! शुभकामनाएँ&हेलीप;
Career

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Anu

Anu Krishna  |1304 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 26, 2023

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Relationship
मैं 65 साल का धार्मिक व्यक्ति हूं, निजी सेवाओं में सक्रिय हूं और अच्छा वेतन पाता हूं, मेरी पत्नी का 23 मई को निधन हो गया और मैं नोएडा में बड़े घर में रह रहा हूं, मेरी अपनी संपत्ति और कार है, विलासितापूर्ण जीवन है लेकिन कोई फायदा नहीं है। मेरे पास अंशकालिक रसोइया और नौकरानी हैं। लिविंग रिलेशन की तलाश में, समायोज्य महिला, प्रकृति से प्यार करने वाली, बिना किसी समस्या के देखभाल कर सकती है। मेरे बच्चे शादीशुदा हैं और अक्सर फ़रीदाबाद और गुड़गांव में रहते हैं। कृपया सलाह दें
Ans: प्रिय अशोक,
मैं आपके नुकसान के लिए सच में माफी चाहता हूँ...
आप जो खोज रहे हैं वह कुछ ऐसा है जिसे लोग अखबार में विज्ञापन के रूप में डालते थे...खैर, आप पुराने रास्ते से भी अपनी किस्मत आजमा सकते हैं।
एक और जगह जहां मैं देखता हूं कि 60+ लोग समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढते हैं, वह है वरिष्ठ नागरिकों के लिए आयोजित विशेष यात्राएं। इस पर अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आप इंटरनेट पर जा सकते हैं। इससे आप यात्रा कर सकेंगे, स्थान देख सकेंगे और समान रुचियों वाले समान लोगों से भी जुड़ सकेंगे।
आप रोटरी जैसे संगठनों से भी जुड़ सकते हैं जहां लोग मिलते हैं और क्या पता आपकी मुलाकात किसी ऐसे व्यक्ति से हो जाए जो आपके विचार और विचार साझा करता हो।
वृद्ध लोगों के लिए डेटिंग ऐप्स भी हैं, जिन्हें आप फिर से आज़मा सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्या वह जगह है जिसे आप तलाशना चाहते हैं।
आप जो देख रहे हैं वह शायद आपके अकेलेपन को दूर कर रहा है और मैं जो सुझाव दे रहा हूं वह ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अलग-अलग लोगों से जुड़ सकते हैं जिससे आपको अपने लिए एक साथी ढूंढने में मदद मिल सकती है।

शुभकामनाएं!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Mar 21, 2024

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Career
मैं 42 वर्षों के अकाउंट अनुभव के साथ बी.कॉम हूं। मेरी उम्र 71 वर्ष है और मैं अंशकालिक अकाउंटेंट के रूप में कार्यरत हूं। मेरी पत्नी चाहती है कि मैं किसी भी तरह कुछ करूं और उच्च वेतन वाली नौकरी पाऊं क्योंकि मुझे सुबह 9.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक काम करने के लिए प्रति माह 11000 रुपये का भुगतान किया जाता है। मुझे परेशान किया जा रहा है और मजबूर किया जा रहा है. लेकिन मेरी उम्र के कारण वैकल्पिक नौकरी नहीं मिल पा रही है। कृपया सलाह दें
Ans: वीराराघवनजी, 71 साल की उम्र में आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं। आपके पास नौकरी है, आप सुबह 9:30 बजे से 1:30 बजे तक काम कर रहे हैं और 11 हजार कमा रहे हैं, जो शानदार है। आपकी उम्र में अधिकांश लोग सेवानिवृत्त जीवन जीते हैं। आपने अपना पूरा जीवन काम किया है, अब समय आ गया है कि आप आराम से काम करें और अपने काम के घंटों के बाद उन चीजों का आनंद लें जो आपको पसंद हैं, किसी को भी आपको परेशान नहीं करना चाहिए। कृपया अपनी पत्नी के साथ बैठें और बात करें, संचार ही कुंजी है। आपकी पत्नी की उम्र कितनी है? क्या वह भी काम करती है?? क्या पैसों को लेकर कोई चिंता है? यदि पैसे की चिंता है तो घर पर उन विषयों की कक्षाएं लेने का प्रयास करें जो आपको पसंद हैं, वाणिज्य स्नातकों के लिए खाते या छोटे बच्चों के लिए गणित। आप ऑनलाइन भी कक्षाएं संचालित कर सकते हैं।
यह आपके और आपकी पत्नी के लिए एक साथ खुशहाल जीवन जीने और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने का समय है, आप एक-दूसरे को पाकर भाग्यशाली हैं, मेरे ससुर 82 वर्ष के हैं और पिछले 12 वर्षों से बिना किसी साथी के हैं। एक दूसरे को संजोएं...

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 03, 2024

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Money
सुप्रभात सर मैं एर्ला श्रीनिवास, उम्र 50 वर्ष, दवा कंपनी में काम करता हूँ, हैदराबाद में अपना फ्लैट है और कोई ऋण नहीं है। करदाता हूँ। मेरा एकमात्र बच्चा 9वीं कक्षा में पढ़ रहा है ईपीएफ 20 लाख और 5 खुले प्लॉट हैं कृपया मुझे सेवानिवृत्ति के बाद निश्चित मासिक आय का सुझाव दें सादर श्रीनिवास
Ans: वित्तीय मूल्यांकन

आपकी वित्तीय स्थिति कुल मिलाकर अच्छी दिखती है। बहुत बढ़िया!
आपके पास एक स्थिर नौकरी है और आपकी अपनी संपत्ति है। यह बहुत बढ़िया है।
कोई ऋण न होना वित्तीय स्वास्थ्य के लिए बहुत बढ़िया है।

वर्तमान संपत्ति

20 लाख रुपये की ईपीएफ बचत एक अच्छी शुरुआत है।
पांच खुले प्लॉट कुछ विविधता प्रदान करते हैं।
हैदराबाद में एक फ्लैट का मालिक होना आपकी संपत्ति में इज़ाफा करता है।

सेवानिवृत्ति योजना

हमें सेवानिवृत्ति के बाद स्थिर आय के लिए योजना बनाने की आवश्यकता है।
आपका ईपीएफ और संपत्ति इस योजना का हिस्सा हो सकती है।
हमें अन्य निवेश विकल्पों पर भी विचार करना चाहिए।

निवेश रणनीति

म्यूचुअल फंड आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
वे भूमि भूखंडों की तुलना में बेहतर तरलता प्रदान करते हैं।
पेशेवर फंड प्रबंधक निवेश को संभालते हैं।

प्लॉट निवेश के नुकसान

प्लॉट को जल्दी बेचना मुश्किल हो सकता है।
उन्हें रखरखाव की आवश्यकता होती है और उनमें कानूनी मुद्दे हो सकते हैं।
रिटर्न स्थान और बाजार की स्थितियों पर निर्भर करता है।

म्यूचुअल फंड के लाभ

यूनिट खरीदना और बेचना आसान है।
अपने पैसे का पेशेवर प्रबंधन करें।
कई स्टॉक या बॉन्ड में विविधता लाना। नियमित आय के विकल्प उपलब्ध हैं। कार्यवाही के चरण अपने वर्तमान खर्चों और भविष्य की जरूरतों की समीक्षा करें। रिटायरमेंट के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू करें। अधिक लिक्विड एसेट के लिए कुछ प्लॉट बेचने पर विचार करें। व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से बात करें। अंत में आपका वित्तीय आधार मजबूत है। बढ़िया काम! कुछ बदलावों के साथ, आप सुरक्षित रिटायरमेंट पा सकते हैं। आरामदायक वित्तीय भविष्य के लिए अभी से योजना बनाना शुरू करें। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |687 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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Career
नमस्ते मैं एक एयरलाइन्स कंपनी में काम कर रहा था और कुछ महीनों तक काम करने के बाद मुझे पारिवारिक आपातकाल के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। पिछले 2 सालों से मैं कोई न कोई नौकरी कर रहा हूँ और अपने पारिवारिक व्यवसाय की देखभाल कर रहा हूँ, लेकिन मैं फिर से जुड़ना चाहता हूँ क्योंकि एविएशन इंडस्ट्री में काम करना मेरा सपना था, लेकिन मैं फिर से अपने आपको संभाल नहीं पा रहा हूँ और यह बहुत मुश्किल होता जा रहा है। मैंने आवेदन किया है, लेकिन मुझे किसी भी कंपनी से कॉल नहीं आ रही है और इससे मैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहा हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि अब मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

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Career
मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 6.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को संभाल सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।
Ans: प्रिया मैडम,

आपने अपने बेटे के सोने के घंटों के बारे में जानकारी नहीं दी है।

(1) चूँकि आपका बेटा केवल 8 वर्ष का है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसे रात में कम से कम 8 घंटे और दोपहर में 2 घंटे की नींद मिले। 6वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद सोने के घंटे कम किए जा सकते हैं।

(2) सुनिश्चित करें कि उसे अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और पौष्टिक भोजन मिले। (3) निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें। (4) उसे नियमित रूप से ब्रेक लेने और खेलने के अवसर प्रदान करें। (5) तीसरी कक्षा का छात्र लंबे समय तक पढ़ाई नहीं कर सकता। उसे 25 से 30 मिनट तक पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद प्रत्येक 25 मिनट के अध्ययन सत्र के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।

(6) मैं यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए दे रहा हूँ। माता-पिता को अनुपालन प्राप्त करने के लिए अपने बच्चों पर शारीरिक हमला करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है। (7) उन्हें बच्चों के साथ अधिक विनम्र और प्रेमपूर्ण संवाद करना चाहिए। (8) बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके कार्यों का अनुकरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि घर का वातावरण शांत हो। (9) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत से भी थकान हो सकती है। (10) स्टडी प्लानर के बारे में, यह पहले ही कहा जा चुका है कि चाहे वह सुबह या शाम को पढ़ाई करे, उसे 25 मिनट के अध्ययन सत्र में शामिल होना चाहिए और प्रत्येक सत्र के बाद 10 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उसे थकान का अनुभव नहीं होगा, और आउटपुट में वृद्धि होगी। आशा है, यह उत्तर आपकी मदद करेगा, मैडम।

आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English
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Career
नमस्ते मैम, मैंने अपनी MSC क्लिनिकल साइकोलॉजी पूरी कर ली है। लेकिन अभी तक मुझे सही नौकरी नहीं मिल पाई है। इस कोर्स के लिए भारत में किस तरह की नौकरियाँ उपलब्ध हैं। या मुझे HR आधारित नौकरियों में जाना चाहिए। कृपया सलाह दें
Ans: हे भगवान, आज के समय में क्लिनिकल साइकोलॉजी में एमएससी करना सोने की खान की तरह है। स्कूल, कॉलेज, कॉरपोरेट, अस्पताल मनोवैज्ञानिकों की तलाश कर रहे हैं। मैंने अभी गूगल किया है कि सरकार में भी कई नौकरियाँ हैं। अगर यह आपकी रुचि का क्षेत्र है तो कृपया आगे बढ़ें और अपनी विशेषज्ञता को दुनिया के साथ साझा करना शुरू करें। परामर्श देना शुरू करें और लोगों की मदद करना शुरू करें, हर कोई जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ की तलाश में है, खासकर युवा !!

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