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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Oct 12, 2022

Mayank Rautela is the group chief human resources officer at Apollo Hospitals.
A management graduate from the Symbiosis Institute of Management Studies with a master's degree in labour laws from Pune University, Rautela has over 20 years of experience in general management, strategic human resources, global mergers and integrations and change management.... more
Anonymous Question by Anonymous on Oct 12, 2022English
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Career

प्रिय मयंक,<br /> मुझे हाल ही में 7 वर्षों के इंतजार के बाद अपनी नौकरी में पदोन्नति मिली है।<br /> लेकिन मेरे कुछ सहकर्मी असुरक्षित लग रहे हैं और अब मेरी वर्षों की कड़ी मेहनत को चुनौती देने के लिए नए तरीके ढूंढ रहे हैं जिससे मेरा प्रदर्शन बाधित हो रहा है।<br /> मुझे कार्यालय की राजनीति का हिस्सा बनने से नफरत है। मैं सिर्फ अपना काम करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं।' लेकिन चूंकि हम एक टीम में काम करते हैं, इसलिए मुझे यह जानने के लिए आपकी मदद चाहिए कि इससे कैसे निपटा जाए।</strong></p>

Ans: <p>नमस्कार.</p> <p>मैं सुझाव दूंगा कि आप अपनी नौकरी पर ध्यान केंद्रित करें और उस अच्छी पदोन्नति का आनंद लें जो आपको लंबे समय के बाद मिली है।</p> <p>कार्यालय की राजनीति कई संगठनों में होती है, इसलिए इसे अपने ऊपर हावी न होने दें।</p> <p>यदि आप उन्हें अनदेखा करेंगे तो वे भी आपको परेशान करना बंद कर देंगे।</p>
Career

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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Jul 14, 2021

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Career
<p><मजबूत>प्रिय महोदय,<br /></strong><strong>मैं एक निजी कंपनी में मध्य-स्तरीय पद पर काम कर रहा हूं।<br /></strong> ;<strong>मुझे लगातार पदोन्नति और वेतन वृद्धि मिली है और मेरा प्रदर्शन अच्छा है।<br /></strong><strong>लेकिन मेरे कुछ साथी, जिन्हें पदोन्नति या वेतन वृद्धि नहीं मिल सकी। मेरी छवि खराब कर मेरे खिलाफ राजनीति कर रहे हैं।<br /></strong><strong>मैं उनके कृत्य से निराश हूं। कृपया कोई उपाय सुझाएं।
Ans: <p>हाय रशीलेश।</p> <p>सबसे अच्छी सलाह है &lsquo;उन्हें अनदेखा करें&rsquo;.</p> <p>ईर्ष्या करना मानवीय प्रवृत्ति है और आपके सहकर्मी भी यही महसूस कर रहे हैं।</p> <p>चूंकि वे कौशल में आपसे प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते, इसलिए वे आपका ध्यान भटकाने के लिए इन अनैतिक तरीकों का उपयोग कर रहे हैं।</p> <p>अपने काम पर ध्यान केंद्रित रखें और अपने अच्छे प्रदर्शन को कम न होने दें।</p> <p>कार्यालय की राजनीति के बारे में अपने प्रबंधक को सूचित रखें ताकि चीजें खराब होने पर वह आपका समर्थन कर सके।</p>

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 12, 2023

Asked by Anonymous - Jan 12, 2023English
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नमस्ते डॉ. आशीष, मैं हाल ही में एक नई नौकरी में स्थानांतरित हुआ हूं और मुझे एहसास हुआ है कि यहां का माहौल बेहद प्रतिस्पर्धी है। मुझे मदद करने के लिए अपने सहकर्मियों पर भरोसा नहीं है, लेकिन मुझे सौंपी गई टीम भी बहुत अजीब व्यवहार कर रही है। अभी केवल 6 सप्ताह ही हुए हैं लेकिन मुझे पहले से ही छोड़ने का मन हो रहा है। मैं वास्तव में यह साबित करना चाहता हूं कि मैं कुशल हूं लेकिन यहां कुछ ठीक नहीं लग रहा है। इसका मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है और मैं घर पर भी काम के माहौल के बारे में ही बात कर रहा हूं। मैं इससे कैसे निपटूं?
Ans: नमस्ते, आइए एक-एक करके आपके द्वारा बताए गए बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करके शुरुआत करें। सोचिए, यदि आप अपनी पिछली नौकरी में अच्छा महसूस कर रहे थे और यह तुलनात्मक रूप से तनावपूर्ण महसूस करता है, तो जांचें कि क्या तनाव काम के बोझ या आपके वरिष्ठों, अधीनस्थों या कनिष्ठों के साथ संबंधों से आ रहा है। यदि आपको लगता है कि यह काम के बोझ से नहीं बल्कि माहौल से आ रहा है, तो आप बदलाव के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य एक प्राथमिकता है. घर पर या दोस्तों के साथ बात करने से अस्थायी राहत तो मिल सकती है लेकिन समाधान नहीं। देखें कि क्या आप किसी जीवन प्रशिक्षक से बात कर सकते हैं और अपने विचार पैटर्न को व्यवस्थित कर सकते हैं।

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Baqar Iftikhar

Baqar Iftikhar Naqvi  | Answer  |Ask -

Start-up Mentor - Answered on Feb 11, 2023

Asked by Anonymous - Feb 11, 2023English
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Career
अपने करियर में, मैं अपने संगठन में जिम्मेदार पद पर हूं जहां मैं पिछले 11 वर्षों से काम कर रहा हूं। मैं ऐसी स्थिति में हूं जहां प्रबंधन पिछले कुछ वर्षों से मेरी ईमानदारी पर संदेह कर रहा है (जो सच नहीं है, लेकिन कुछ प्रभावशाली सहयोगियों ने कुछ संघर्षों और अहंकार के कारण यह राय बनाई है) और मुझे विकास के अवसर स्वतंत्र रूप से नहीं मिल रहे हैं और मुझे लगता है कि लोग खुले तौर पर नहीं हैं मेरे प्रयासों और कड़ी मेहनत को स्वीकार करना और सराहना करना। यह मेरे लिए कठिनाइयां पैदा कर रहा है, मैं अपने बारे में इस कलंक को तोड़ना चाहता हूं और पहले की तरह स्वतंत्र रूप से काम करना चाहता हूं, जो कोशिश कर रहा हूं लेकिन लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है। क्या इसमें समय लगेगा, क्या मुझे काम करके इसके बदलने का इंतजार करना चाहिए या कुछ नए अवसरों की तलाश करनी चाहिए। दुविधा इसलिए है क्योंकि मैंने सोचा था कि यह नौकरी मेरा दीर्घकालिक करियर विकल्प है और ऐसा लगता है कि यह मेरे लिए एक आरामदायक क्षेत्र बन गया है, यह देखते हुए कि यह मेरे मूल, सभ्य वेतन में है, बच्चों ने अब स्कूली शिक्षा शुरू कर दी है और पति/पत्नी भी पास में काम कर रहे हैं। कभी-कभी लोगों और उनकी प्रतिक्रियाओं का सामना करना कठिन लगता है, मेरे विकास के अवसरों में देरी हो रही है या अधर में लटकी हुई है। इस तरह की स्थिति से कैसे निपटें, कृपया सलाह दें।
Ans: मुझे लगता है कि अब आगे बढ़ने का समय आ गया है. यदि आप जो करते हैं उसमें अच्छे हैं, तो कृपया ऐसी जगह समय बर्बाद करें जहां आपकी ईमानदारी पर ही संदेह हो। मुझे नहीं लगता कि एक बार बनी धारणा जल्द ही बदलेगी, और वह भी अपने आप

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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