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R P

R P Yadav  | Answer  |Ask -

HR, Workspace Expert - Answered on Sep 22, 2023

R P Yadav is the founder, chairman and managing director of Genius Consultants Limited, a 30-year-old human resources solutions company.
Over the years, he has been the recipient of numerous awards including the Lifetime Achievement Award from World HR Congress and HR Person Of The Year from Public Relations Council of India.
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VASANT Question by VASANT on Sep 21, 2023English
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Career

क्या उच्च ब्याज अर्जित करने के लिए (सेवानिवृत्ति के बाद) ईपीएफओ के साथ पीएफ बैलेंस रखना उचित है? या बैंक जमा में निवेश करना लाभदायक है?

Ans: प्रिय वसंत,
मेरी राय में रिटायरमेंट के बाद पीएफ का पैसा निकालने की सलाह दी जाती है। आप बैंक जमा, म्यूचुअल फंड, सॉवरेन बांड, इक्विटी आदि जैसे निवेश के अवसर तलाश सकते हैं। हालांकि, निवेश का विकल्प आप पर निर्भर करता है।
Career

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 06, 2024

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Money
सर, मैं एक निजी कंपनी में काम करता था और पिछले जून में सेवानिवृत्त हुआ। मैंने अपनी EPF राशि नहीं निकाली है क्योंकि सरकार ने 31.03.2023 तक मेरी EPF राशि पर ब्याज जमा नहीं किया है। क्या मुझे इसे निकालकर किसी फिक्स्ड डिपॉजिट स्कीम में निवेश करना चाहिए? अगर मैं निकालता हूँ तो क्या वे ब्याज की गणना करके इसे मेरे खाते में जमा करेंगे? कृपया सलाह दें।
Ans: आपको अपना EPF (ब्याज सहित) निकाल लेना चाहिए और PMVVY, SCSS, Postal MIS (15, 30, 15, कुल 60 लाख) में निवेश करना चाहिए क्योंकि ये सॉवरेन सुरक्षा के साथ आते हैं।

फिर FD पर विचार करें लेकिन बड़े/सरकारी बैंकों को प्राथमिकता दें और इसे बैंकों में छोटे-छोटे आकार में विभाजित करें।

रिटायरमेंट में खुद और जीवनसाथी के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य सेवा सहायता सुनिश्चित करें।

MF से SWP भी MF कॉर्पस से आवधिक भुगतान प्राप्त करने का एक विकल्प है, लेकिन इसकी योजना बनाने के लिए आपको MF सलाहकार से सलाह लेनी होगी।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना संबंधी दस्तावेज़ों को ध्यान से पढ़ें

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फ़ॉलो कर सकते हैं

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 01, 2024

Asked by Anonymous - Mar 30, 2024English
Money
मेरे पास ईपीएफ (वीपीएफ सहित) में 60 लाख और म्यूचुअल फंड में 45 लाख और अन्य स्रोतों (जैसे पीपीएफ, ग्रेच्युटी, एनपीएस) से 40 लाख निवेश हैं और मैं 2026 में सेवानिवृत्त होने वाला हूं। मेरा सलाहकार कुछ वापस लेने का सुझाव दे रहा है ईपीएफ से 30 लाख रुपये और एसबीआई में निवेश करें हाइब्रिड फंड, जिससे मैं निकासी कर सकता हूं सेवानिवृत्ति के बाद हर महीने और साथ ही फंड भी बढ़ेगा. वह उस रिपोर्ट को साझा किया जिसके लिए 50 लाख का निवेश किया गया 10 वर्ष, मासिक निकासी के साथ रु. फंड बढ़कर 30 हजार हो गया है 1.29 करोड़. क्या इसे वापस लेना उचित है कृपया ईपीएफ से और एमएफ में निवेश करें सुझाव देना।
Ans: अपने निवेश के संबंध में कोई भी निर्णय लेने से पहले, अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। यहां विचार करने योग्य कुछ बिंदु दिए गए हैं:

ईपीएफ निकासी: आपके ईपीएफ शेष का एक महत्वपूर्ण हिस्सा निकालने से आपकी सेवानिवृत्ति बचत पर असर पड़ सकता है। ईपीएफ कर लाभ के साथ सेवानिवृत्ति बचत के लिए एक स्थिर और सुरक्षित रास्ता प्रदान करता है। अपने ईपीएफ कोष को कम करने के दीर्घकालिक प्रभावों पर विचार करें, खासकर यदि यह सेवानिवृत्ति आय का प्राथमिक स्रोत है।

एसबीआई हाइब्रिड फंड: जबकि एसबीआई हाइब्रिड फंड जैसे म्यूचुअल फंड में निवेश व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) के माध्यम से संभावित विकास और नियमित आय प्रदान कर सकता है, फंड की जोखिम प्रोफ़ाइल, पिछले प्रदर्शन और आपके वित्तीय उद्देश्यों के लिए उपयुक्तता का आकलन करना आवश्यक है। हाइब्रिड फंड आम तौर पर इक्विटी और डेट उपकरणों के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो विकास और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करते हैं।

वित्तीय सलाहकार की अनुशंसा: अपनी समग्र वित्तीय योजना के संदर्भ में अपने सलाहकार की अनुशंसा का मूल्यांकन करें। फंड के प्रदर्शन, व्यय अनुपात, परिसंपत्ति आवंटन और निकासी लचीलेपन सहित सुझाई गई निवेश रणनीति पर दूसरी राय लेने या गहन शोध करने पर विचार करें।

वित्तीय योजना: सेवानिवृत्ति योजना में आपकी आय की जरूरतों, जीवनशैली के खर्चों, स्वास्थ्य देखभाल की लागत और मुद्रास्फीति के दबाव का आकलन करना शामिल है। सुनिश्चित करें कि आपका निवेश पोर्टफोलियो आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप है और आपके सेवानिवृत्ति वर्षों के दौरान पर्याप्त आय स्थिरता प्रदान करता है।

जोखिम प्रबंधन: विविधीकरण निवेश जोखिम के प्रबंधन की कुंजी है। बाजार की अस्थिरता को कम करने और पोर्टफोलियो लचीलापन बढ़ाने के लिए अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों, जैसे इक्विटी, ऋण और निश्चित आय में फैलाने पर विचार करें।

पेशेवर सलाह: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या निवेश सलाहकार से परामर्श लें जो आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर एक व्यापक वित्तीय विश्लेषण कर सकता है और आपके सेवानिवृत्ति उद्देश्यों, जोखिम की भूख और समय सीमा के अनुरूप वैयक्तिकृत सिफारिशें प्रदान कर सकता है।

अंततः, ईपीएफ से निकासी और म्यूचुअल फंड में निवेश का निर्णय आपकी वित्तीय स्थिति, निवेश उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता की गहन समझ पर आधारित होना चाहिए। कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करने के लिए अपना समय लें और सेवानिवृत्ति में दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा को प्राथमिकता दें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 18, 2024English
Money
हाय देवजी, मैं हाल ही में एक कॉर्पोरेट कंपनी से सेवानिवृत्त हुआ हूँ और EPFO ​​पोर्टल पर कंपनी द्वारा अंतिम तिथियों को अपडेट किए जाने के बाद PF निकासी और EPS (वार्षिकी) के लिए प्रोसेसिंग का इंतजार कर रहा हूँ। ऐसे में मेरे पास जुलाई/अगस्त तक अपने बेटे की विदेश में पढ़ाई की प्रक्रिया पूरी होने तक कोई तत्काल वैकल्पिक निवेश योजना नहीं है। क्या मुझे EPFO ​​से अपनी PF राशि पूरी तरह से निकाल लेनी चाहिए और FD जैसे उपलब्ध निवेश विकल्पों में निवेश करना चाहिए या फिर फंड को उसी EPFO ​​में रखना चाहिए, जहाँ मुझे लगता है कि उनकी मानक ब्याज दरें मिलेंगी। कृपया सबसे अच्छा तरीका सुझाएँ
Ans: आपकी सेवानिवृत्ति पर बधाई! EPFO ​​से अपनी PF राशि निकालनी है या वहीं छोड़नी है, यह निर्णय कई कारकों पर निर्भर करता है। यहाँ कुछ बातें बताई गई हैं जो आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करेंगी:
1. वित्तीय लक्ष्य: अपने तत्काल और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों का मूल्यांकन करें। यदि आपके पास आय के अन्य स्रोत हैं और आपको PF राशि की तुरंत आवश्यकता नहीं है, तो इसे EPFO ​​में निवेशित रखने से आपको ब्याज आय के माध्यम से एक स्थिर आय प्राप्त हो सकती है।
2. जोखिम सहनशीलता: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश प्राथमिकताओं पर विचार करें। EPFO ​​सुनिश्चित रिटर्न के साथ अपेक्षाकृत कम जोखिम वाले विकल्प प्रदान करता है, जो इसे रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त बनाता है। यदि आप संभावित उच्च रिटर्न की तुलना में सुरक्षा और स्थिरता पसंद करते हैं, तो अपने फंड को EPFO ​​में रखना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
3. निवेश विकल्प: उपलब्ध निवेश विकल्पों और उनके संभावित रिटर्न का आकलन करें। जबकि FD सुरक्षा और गारंटीकृत रिटर्न प्रदान करते हैं, वे म्यूचुअल फंड या स्टॉक जैसे अन्य निवेश साधनों की तुलना में कम रिटर्न प्रदान कर सकते हैं। यदि आप अन्य निवेश विकल्पों की खोज करने में सहज हैं और कुछ हद तक जोखिम उठाने को तैयार हैं, तो आप अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने पर विचार कर सकते हैं।
4. कर निहितार्थ: अपने PF की राशि निकालने के कर निहितार्थों को समझें। लगातार पाँच साल की सेवा के बाद EPF से निकासी कर-मुक्त होती है। हालाँकि, FD पर अर्जित ब्याज आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर योग्य है। अपने निर्णय के कर निहितार्थों को समझने के लिए किसी कर सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

5. तरलता की आवश्यकताएँ: अपनी तरलता की आवश्यकताओं और आपातकालीन निधि की आवश्यकताओं का आकलन करें। यदि आपको निकट भविष्य में कोई अप्रत्याशित व्यय होने की आशंका है, तो अपने फंड को EPFO ​​में रखकर तरलता बनाए रखना लाभदायक हो सकता है।

6. मुद्रास्फीति पर विचार: अपनी बचत पर मुद्रास्फीति के प्रभाव को ध्यान में रखें। EPFO ​​की ब्याज दरें हमेशा मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकती हैं, जिससे समय के साथ आपकी बचत का वास्तविक मूल्य प्रभावित होता है। ऐसे निवेश विकल्पों की खोज करें जो आपकी क्रय शक्ति को बनाए रखने के लिए मुद्रास्फीति से अधिक संभावित रिटर्न प्रदान करते हैं।

आखिरकार, निर्णय आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और वर्तमान वित्तीय स्थिति के अनुरूप होना चाहिए। किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या निवेश सलाहकार से परामर्श करना उचित है जो आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

आपके रिटायरमेंट और आपके बेटे की विदेश में पढ़ाई के लिए शुभकामनाएँ!

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 22, 2024

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Money
नमस्ते सर, अपने पिछले उत्तरों में से एक में, आपने उल्लेख किया है कि " अप्रैल 2016 से EPFO ​​नियम परिवर्तन के अनुसार, सभी निष्क्रिय खातों को 58 वर्ष तक ब्याज प्राप्त करने की अनुमति होगी। इसलिए आप खाता जारी रख सकते हैं और उसे बंद नहीं कर सकते हैं"। मैं पिछले उत्तर के लिए URL नहीं जोड़ सकता क्योंकि Rediff प्रतिक्रिया में URL जोड़ने की अनुमति नहीं दे रहा है। उपर्युक्त कथन पुराना लगता है। EPF वेबसाइट पर FAQ पृष्ठ के अनुसार - यदि लगातार 3 वर्षों तक PF खाते में कोई योगदान प्राप्त नहीं होता है, तो योगदान बंद होने के 3 साल बाद खाते पर कोई ब्याज नहीं मिलेगा। पिछले उत्तर में यह भी उल्लेख किया गया था कि "इस्तीफ़ा देने के 36 महीने के भीतर निकासी करना अनिवार्य नहीं है"। लेकिन EPF वेबसाइट के अनुसार, यदि आगे कोई PF योगदान नहीं किया जाता है, तो खाता 3 साल बाद निष्क्रिय हो जाएगा। इसलिए, यदि नौकरी छोड़ने के बाद कोई और पीएफ अंशदान नहीं है, तो पिछली नौकरी छोड़ने से 36 महीने की अवधि समाप्त होने से पहले पीएफ निकासी के लिए आवेदन करना बेहतर है क्योंकि 36 महीने के बाद कोई ब्याज नहीं दिया जाएगा और खाता निष्क्रिय हो जाएगा। मैं इसे सार्वजनिक जागरूकता के लिए आपके संज्ञान में लाना चाहता था। धन्यवाद।
Ans: हमने हमेशा यह माना है कि ईपीएफ खाता 36 महीने तक लगातार योगदान न करने के बाद निष्क्रिय हो जाता है और उसके बाद उस पर ब्याज नहीं मिलता है, इसलिए इससे पहले पूरी निकासी कर लेना उचित है।
हालांकि अपडेट के लिए धन्यवाद!

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 07, 2025

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
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सर, मैं एक MNC से अपनी नौकरी छोड़ने की योजना बना रहा हूँ और किसी भी कंपनी में काम करने की मेरी कोई योजना नहीं है। (व्यवसाय शुरू करने की योजना बना रहा हूँ)। वर्तमान में मेरे पास 25 लाख का PF बैलेंस है और मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मेरे लिए 3 साल तक अपने PF बैलेंस को उसी खाते में रखना फायदेमंद होगा (जब तक कि उस पर ब्याज न मिलने लगे) या मुझे इसे 5 साल से ज़्यादा समय तक रखना चाहिए (कर से बचने के लिए)? कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं 3 साल के बाद खाते के निष्क्रिय/निष्क्रिय हो जाने के बाद भी ब्याज कमा सकता हूँ? कुल सेवा: 15 साल आयु:40 क्या अगर मैं रिटायरमेंट के बाद 5 साल से ज़्यादा समय तक PF खाते में राशि रखता हूँ, तो पूरा मूलधन और ब्याज कर मुक्त होगा?
Ans: नमस्ते;

ईपीएफओ के नियमों के अनुसार, यदि किसी खाते में लगातार 36 महीनों तक कोई योगदान (ब्याज को छोड़कर) नहीं किया जाता है, तो उसे निष्क्रिय माना जाता है।

हालांकि, सदस्यों के अनुरोध के कारण, ईपीएफओ की मौजूदा नीति है कि सदस्य की आयु 55 वर्ष तक और उसके बाद 3 ग्रेस वर्ष यानी 58 वर्ष तक ब्याज का भुगतान किया जाए।

हां, ब्याज और मूलधन दोनों ही कर मुक्त हैं।

शुभकामनाएं;

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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