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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Archana

Archana Deshpande  | Answer  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Mar 06, 2024

Archana Deshpande, the founder of TransformMe Life Skills Coaching, is an image consultant, soft skills trainer and life coach.
She has been working with individuals and corporate organisations for more than 10 years during which she has helped professionals and students improve their soft skills, build confidence and enhance self-esteem.
An engineer from the PDA College of Engineering, Gulbarga, Archana had a successful career at Reliance Communications. But she has always been interested in teaching and training people. So she pursued a postgraduate diploma in teacher’s training at Pune’s Symbiosis Institute of Management Studies followed by teaching assignments in schools at Visakhapatnam and Mumbai.
Archana also holds an international certificate in image consulting and soft skills training from the Image Consulting Business Institute, Mumbai.... more
Asked by Anonymous - Feb 26, 2024English
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Career

मैं मुंबई से 23 वर्षीय बीटेक ग्रेजुएट हूं और एक साल से बेरोजगार हूं। मैंने कई नौकरियों के लिए आवेदन किया है और पिछले 3 महीनों में 12 साक्षात्कारों में भाग लिया है। या तो एचआर कॉल नहीं करता या कोई फीडबैक ही नहीं मिलता। मैं बहुत निराश और उदास महसूस कर रहा हूं. मैं जानना चाहता हूं कि क्या मैं खुद को बेहतर बनाने और जल्द ही नौकरी पाने के लिए कुछ कर सकता हूं। मैं अपना आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान कैसे बढ़ा सकता हूँ? कृपया मदद करें

Ans: नमस्ते!! आप अभी भी युवा हैं और यह आपके लिए सिर्फ शुरुआत है, कृपया निराश न हों। अस्वीकृति से सीखने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है, स्वयं के प्रति अत्यधिक जागरूक रहें और साक्षात्कारकर्ता के प्रति जागरूक रहें, दूसरों की शारीरिक भाषा को पढ़ें और सही संदेश देने के लिए अपनी स्वयं की शारीरिक भाषा में महारत हासिल करें। देखें कि क्या आप किसी विशेषज्ञ से साक्षात्कार कौशल सीख सकते हैं। प्रत्येक साक्षात्कार के बाद नोट्स बनाएं, स्वयं को रेटिंग दें-
1. आपके आत्मविश्वास का स्तर (आपका पहला प्रभाव, आपके कपड़े, आपके जूते, आप कमरे में कैसे दाखिल हुए, हर चीज से फर्क पड़ता है)
2. आपके द्वारा दिए गए उत्तर
3. आपके उत्तरों पर साक्षात्कारकर्ता की प्रतिक्रिया
4. आप कितने सच्चे और ईमानदार थे
5. क्या यह आपके पिछले इंटरव्यू से बेहतर था?
(आप अपनी सूची में जोड़ना जारी रख सकते हैं)
अपने आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बढ़ाने का एकमात्र तरीका यह विश्वास करना है कि आप दुनिया की सभी अच्छी चीजों के योग्य हैं। अपने आप को ढेर सारा आत्म-प्रेम दें, आपमें ऐसी प्रतिभाएँ हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के पास नहीं हैं, उसे खोजें! हर सुबह अपने आप को आईने में देखें, उन सभी चीजों की पुष्टि करें जो आप अपने लिए और अपने लिए चाहते हैं!!बस गूगल पर " आत्म-पुष्टि" और पुष्टिओं की अपनी सूची बनाएं... ...दिन भर में अपने आप को बहुत सारे सकारात्मक स्ट्रोक दें, अपने सबसे अच्छे चीयर लीडर बनें, हर अच्छे कार्य के लिए अपनी पीठ थपथपाएं। शुभकामनाएँ... अपना सर्वश्रेष्ठ चीयर लीडर बनना याद रखें!!
Career

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Ashwini

Ashwini Dasgupta  | Answer  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Jul 31, 2023

Asked by Anonymous - Jul 10, 2023English
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Career
नमस्ते, मैंने 2019 में अपनी नौकरी खो दी। मैंने फ्रीलांस रास्ता अपनाने का फैसला किया। जब यह सब बस हो ही रहा था, तभी कोविड19 आ गया। इसके बाद चीजें पटरी से उतर गईं. अब 4 साल के अंतराल के बाद, मुझमें आत्मविश्वास की बहुत कमी है। मैं वास्तव में और लिंक्डइन नौकरियों के लिए आवेदन कर रहा हूं, लेकिन 43 और 4 साल के अंतराल पर, मैं किसी भी प्रकार की नौकरी के लिए किसी भी नियोक्ता से कोई प्रतिक्रिया नहीं ले रहा हूं। इससे पहले मैं एक प्रतिष्ठित कंपनी में वरिष्ठ डिज़ाइन मैनेजर के रूप में 21 लाख रुपये वार्षिक वेतन पर काम कर रहा था। इस कंपनी ने लागत में कटौती और पुनर्गठन को देखते हुए 11 साल की सेवा के बाद मुझसे इस्तीफा देने के लिए कहा था। वह भी मेरी सेवाओं का उपयोग करके मेरी टीम के कई सदस्यों को इसी कारण से बर्खास्त करने के बाद। क्या मैं जान सकता हूं कि नौकरी पाने के लिए मैं अलग तरीके से क्या कर सकता हूं? जूनियर पद मेरे लिए ठीक हैं लेकिन कंपनियों को मेरा सीवी उनके लिए बहुत भारी लगता है और वरिष्ठ पदों के लिए मुझमें आत्मविश्वास की कमी है। मैं इससे कैसे बाहर आ सकता हूं?
Ans: नमस्ते श्रीमान,

लिखने के लिए धन्यवाद.

आपके संदर्भ के लिए कुछ अनुशंसाएँ -

अपना बायोडाटा अपडेट करें: रोजगार अंतर को संबोधित करते हुए अपने प्रासंगिक कौशल और अनुभवों को उजागर करने के लिए अपने बायोडाटा को अनुकूलित करें। हस्तांतरणीय कौशल और हाल के फ्रीलांस कार्य पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी क्षमताओं (यदि कोई हो) को प्रदर्शित करता हो। अपनी वास्तविक रुचि प्रदर्शित करने और भूमिका के लिए उपयुक्त होने के लिए प्रत्येक नौकरी पोस्टिंग के लिए अपना आवेदन तैयार करें।

नेटवर्किंग: नौकरी के अवसर तलाशने के लिए अपने पेशेवर नेटवर्क का लाभ उठाएं। पूर्व सहकर्मियों, मित्रों और परिचितों तक पहुंचें, जो नौकरी के उद्घाटन के बारे में जानते होंगे या रेफरल प्रदान कर सकते हैं।

ऑनलाइन उपस्थिति: सुनिश्चित करें कि आपकी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल अद्यतित है और आपके कौशल और अनुभवों को दर्शाती है। अपने उद्योग के लोगों से जुड़ें और प्रासंगिक समूहों और चर्चाओं में भाग लें।

साक्षात्कार का अभ्यास करें: अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए सामान्य साक्षात्कार प्रश्नों के उत्तर देने का अभ्यास करें। अपनी उपलब्धियों और उस मूल्य पर जोर दें जो आप संभावित नियोक्ताओं के लिए ला सकते हैं।

सतत सीखना: उद्योग के रुझानों और प्रौद्योगिकियों से अपडेट रहें। अपने कौशल को बढ़ाने और सीखने के प्रति अपनी प्रतिबद्धता प्रदर्शित करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेने पर विचार करें। इससे आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने कौशल को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

स्वयंसेवी या फ्रीलांस कार्य: यदि संभव हो, तो अपने क्षेत्र से संबंधित स्वयंसेवी कार्य या फ्रीलांस परियोजनाएं शुरू करने पर विचार करें। इससे आपको हालिया अनुभव बनाने और अपने बायोडाटा में कमियों को भरने में मदद मिल सकती है।

सकारात्मक और लगातार बने रहें: नौकरी खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और लगातार बने रहना महत्वपूर्ण है। छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाएं और आगे बढ़ते रहें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।

याद रखें, असफलताएँ जीवन का एक हिस्सा हैं, और लचीला और अनुकूलनीय बने रहना महत्वपूर्ण है। अपनी शक्तियों और नियोक्ताओं को आप जो मूल्य प्रदान कर सकते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित रखें। दृढ़ संकल्प और सही दृष्टिकोण के साथ, आप चुनौतियों पर काबू पा सकते हैं और ऐसी नौकरी पा सकते हैं जो आपके कौशल और अनुभव के अनुकूल हो। अपकी नौकरी खोज के मामले में गुड लक!

आपकी सफलता के लिए. तुम रहो. विश्वास रखें।
धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ
अश्विनी दासगुप्ता
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या मनोवृत्ति है?

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Nayagam P

Nayagam P P  |10849 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 20, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English
Career
मैं 35 साल की महिला हूँ। मैं शर्मीली और अंतर्मुखी हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं पहले भी ऐसी ही थी या नहीं। मैंने अंग्रेजी साहित्य में सिर्फ़ 47 प्रतिशत अंकों के साथ अपना मास्टर्स किया है। इसके बाद मैंने पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन में एक और मास्टर्स किया, जिसमें मुझे 55 प्रतिशत अंक मिले। कई प्रयासों के बाद मैं UGC NET परीक्षा के लिए क्वालिफाई करने में सफल रही। इससे पहले भी मैंने कई सरकारी परीक्षाएँ दी हैं, प्रीलिम्स राउंड पास किया, लेकिन फाइनल कट तक नहीं पहुँच पाई। मैंने 2010 में पत्रकारिता में स्नातक किया है। मैं एक कंपनी में बतौर कंटेंट राइटर शामिल हुई, लेकिन एक सहकर्मी ने मुझ पर हावी हो गया और मैंने सिर्फ़ एक हफ़्ते में ही नौकरी छोड़ दी। मुझे लगता है कि मेरे पास कोई हुनर ​​नहीं है। मैं किसी से बात करने से डरती हूँ। मुझे इंटरव्यू का डर है। इससे कैसे निपटूँ? नौकरी कैसे पाऊँ, मैं आर्थिक रूप से कैसे स्वतंत्र हो सकती हूँ? मैं खुद को बहुत अलग-थलग महसूस करती हूँ, मेरे सभी दोस्त उच्च पदों पर पहुँच गए हैं और मैं यहाँ फंस गई हूँ।
Ans: मैडम, देर से जवाब देने के लिए क्षमा करें। आपने 2010 से लेकर अब तक यह नहीं बताया कि आप क्या कर रही थीं और आपकी पारिवारिक पृष्ठभूमि क्या थी? क्या आपने कहीं काम किया या कोई अंशकालिक नौकरी की? वैसे, कृपया ध्यान दें, (1) 'ऑफिस पॉलिटिक्स' हर जगह है, यहाँ तक कि टॉप-कॉरपोरेट-एमएनसी कंपनियों में भी। 'ऑफिस पॉलिटिक्स' को कैसे हैंडल किया जाए, यह इस पर निर्भर करता है (a) आप दूसरों को कैसे देखते हैं और दूसरे आपको कैसे देखते हैं (b) आपके कौशल और ज्ञान (c) आपका आत्मविश्वास (d) ऑफिस पदानुक्रम / संगठनात्मक प्रवाह (d) आपके जॉब प्रोफाइल से संबंधित सहकर्मियों / वरिष्ठों के साथ आपके संबंध (2) अपने ऊपर आत्मविश्वास / आत्म-सम्मान रखें और अपने दोस्तों के साथ अपनी तुलना करने से बचें (3) अब सोचें कि आपको किन क्षेत्रों में रुचि है। (4) चूंकि उम्र एक प्रमुख कारक है और आपकी शैक्षणिक योग्यता / सरकारी परीक्षाओं में प्रयासों को ध्यान में रखते हुए, आप 'शिक्षण' का विकल्प चुन सकते हैं। अपने घर के आस-पास के स्कूली बच्चों के लिए अंग्रेजी, सामाजिक विज्ञान और भाषा जैसे विषयों में अपना आत्मविश्वास दिखाएं। (5) स्कूली बच्चों के साथ खुद को व्यस्त रखने और अपनी (कुछ कथित) मनोवैज्ञानिक समस्याओं से मानसिक राहत पाने के लिए इसे आज़माएँ। (6) होम ट्यूटर्स की हमेशा मांग रहती है। उचित शुल्क लें और अपने इलाके में लोकप्रिय होने के लिए धैर्य रखें। (7) आपको अपने 'अंतर्मुखी' व्यक्तित्व से बाहर आना होगा और अपने विश्वसनीय और स्नेही दोस्तों/रिश्तेदारों से बात करनी होगी। इससे आपकी मनोवैज्ञानिक समस्या और कम होगी। (8) आप स्कूलों में 'शिक्षक पदों' के लिए भी आवेदन कर सकते हैं, भले ही ग्रेड के आधार पर अंग्रेजी, सामाजिक विज्ञान जैसे विषयों के लिए शुरुआत में वेतन कम हो। यदि आपके पास अपने करियर/विकल्पों से संबंधित कोई अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया मुझसे यहाँ RediffGURU में पूछें। शुभकामनाएँ मैडम। भगवान आपका भला करे।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6731 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 22, 2025

Asked by Anonymous - Sep 22, 2025English
Career
मद्रास मेडिकल कॉलेज से MBBS पूरा करने के बाद भी मैं पूरी तरह से असफल महसूस कर रहा हूँ, मुझे अपनी पसंद की कोई नौकरी नहीं मिल रही है, मैं इससे कैसे पार पाऊँ?
Ans: आपकी चिंताएँ सुनकर स्तब्ध हूँ! यह आश्चर्यजनक है कि मद्रास मेडिकल कॉलेज जैसे प्रतिष्ठित संस्थान से MBBS पूरा करने के बाद भी, आपको सही नौकरी पाने में मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है। लेकिन याद रखें, यह असफलता नहीं है। यह बस एक बदलाव का दौर है जहाँ धैर्य और लचीलापन ज़रूरी है। जब उम्मीदें पूरी नहीं होतीं, तो निराश होना स्वाभाविक है, लेकिन इससे आपकी उपलब्धि कम नहीं होती। अगर आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो इंटर्नशिप, शोध भूमिकाएँ, ग्रामीण क्षेत्रों में पोस्टिंग या NEET-PG के ज़रिए विशेषज्ञता की तैयारी जैसे वैकल्पिक अवसरों की तलाश करें। कई सफल डॉक्टरों ने चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में अपनी यात्रा शुरू की, और उनकी दृढ़ता ने अंततः उन्हें पहचान दिलाई। वरिष्ठों और मार्गदर्शकों से बात करने से बहुमूल्य मार्गदर्शन मिल सकता है, जबकि दोस्तों के साथ अपनी भावनाओं को साझा करने से आपको अकेलेपन और थकान से बचने में मदद मिल सकती है।

साथ ही, अपनी मानसिक और भावनात्मक सेहत को नज़रअंदाज़ न करें। ऐसे साथियों से जुड़ें जो इसी तरह के संघर्षों से गुज़रे हैं। यह आपको याद दिलाएगा कि यह दौर अस्थायी है। आप संचार, जन स्वास्थ्य, अनुसंधान, या यहाँ तक कि स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी में अतिरिक्त कौशल भी विकसित कर सकते हैं, जिससे आपके करियर के नए रास्ते खुल सकते हैं। इस अवधि का उपयोग कार्यशालाओं, स्वयंसेवा या ऑनलाइन प्रमाणन के माध्यम से अपने सीवी को बेहतर बनाने के लिए करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने प्रति दयालु रहें: एमबीबीएस पूरा करना पहले से ही एक बड़ी उपलब्धि है, और असफलताएँ आपकी योग्यता को परिभाषित नहीं करतीं। कभी-कभी, आराम करने और चिंतन करने से आपको आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक स्पष्टता और ऊर्जा मिल सकती है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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