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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 06, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - May 29, 2024English
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Relationship

मेरी बहन को कुछ मानसिक समस्या है (उसे भ्रम है कि कुछ रिश्तेदार उससे बात कर रहे हैं - मन की आवाज) और लगभग 2 महीने तक दवाइयों से उसका इलाज चला। 99% अब सब बंद हो गए हैं। कुछ बात अभी भी दिमाग में है। वह दवाइयां लेने से मना कर देती है और कहती है कि वह ठीक है और दूसरे ठीक नहीं हैं और उन्हें केवल दवाइयां लेने की जरूरत है। उसे दवाइयां कैसे खिलाई जाएं। उसे दवाओं का ज्ञान है और कोई उसे यह कहकर धोखा नहीं दे सकता कि ये दवाएं केवल विटामिन ई हैं।

Ans: प्रिय अनाम,
क्या डॉक्टर ने दवाइयाँ बंद कर दी थीं? अगर हाँ, तो डॉक्टर के पास वापस जाएँ क्योंकि अभी तक दवाइयाँ बंद करने के लिए चीजें स्पष्ट नहीं हुई हैं।
अगर इसे स्व-निदान के आधार पर बंद किया गया था, तो यह खतरनाक हो सकता है...कृपया इंटरनेट ज्ञान के आधार पर कोई भी दवा बंद या शुरू न करें। कृपया उसे ऐसे डॉक्टर के पास ले जाएँ जो सही खुराक में सही दवा लिखेगा; वह परिवार के सदस्यों को यह भी बताएगा कि जब आपकी बहन अपनी दवाइयाँ लेने से मना करती है, तो उसे कैसे संभालना है।
इस पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता है; कृपया किसी ऐसे डॉक्टर से मिलें जो उचित निदान कर सके, अगर अभी तक नहीं किया गया है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/
Asked on - Jun 06, 2024 | Answered on Jun 06, 2024
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मेरी बहन डॉक्टर के पास जाने से इंकार कर देती है (जिसके पास वह पहले गई थी) क्योंकि वह कहती है कि केवल दूसरों को ही डॉक्टर के पास जाने की जरूरत होती है। वह डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहती और न ही दवाइयां लेना चाहती है। वह इस बात पर अन्य भाई-बहनों से लड़ती है।
Ans: प्रिय अनाम,
कोई विकल्प नहीं है। यह तथ्य कि वह कहती है कि दूसरों को डॉक्टर की ज़रूरत है और उसे नहीं, वास्तव में वास्तविकता को तोड़-मरोड़ कर पेश करने का मतलब हो सकता है, बशर्ते कि आपने उसके बारे में जो कुछ भी साझा किया है वह सही हो।
कृपया उसे खुद दवा न दें। यह खतरनाक है और इसके परिणाम ऐसे नहीं हैं जिनका सामना परिवार का कोई भी सदस्य करना चाहेगा।
कृपया उसे डॉक्टर के पास ले जाने का कोई तरीका खोजें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 21, 2023

Asked by Anonymous - Jul 17, 2023English
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Relationship
मेरी बेटी सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित है। वह 25 वर्ष की है। इलाज योग्य है. जब वह दवाइयां लेती है तो उसका व्यवहार सामान्य रहता है और जब नहीं लेती तो उसका सामान्य व्यवहार बदल जाता है। समस्या के इलाज का तरीका सुझाएं.
Ans: प्रिय अनाम,
(अस्वीकरण: नीचे दिए गए सुझावों को आपकी बेटी के डॉक्टर की मंजूरी के बाद ही लागू किया जा सकता है, जो यह जान सकेगा कि सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में माइंडफुलनेस प्रथाओं का कोई गर्भनिरोधक संकेत है या नहीं। यहां दिए गए किसी भी सुझाव का उसके डॉक्टर की सख्त सलाह और उसके अधीन पालन किया जाना चाहिए। /केवल उसकी देखरेख। साथ ही यहां दिया गया कोई भी सुझाव उस निर्धारित दवा का विकल्प नहीं है जो वह ले रही है)।

एक अभिभावक के रूप में मैं आपकी चिंता को समझता हूं। लेकिन चिकित्सा विज्ञान के अनुसार सिज़ोफ्रेनिया का कोई ज्ञात इलाज नहीं है।
दवाएं लक्षणों और ट्रिगर्स में मदद करती हैं लेकिन मैं यह भी सुझाव दे सकता हूं कि वह माइंडफुलनेस कोर्स करें। इससे उसे अपनी सांस को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी जो मन और शरीर को शांत कर सकती है। यह विचार-व्यवहार लूप को भी सुविधाजनक बनाएगा जो संभवतः मन को प्रबंधित करने में काफी मदद करेगा। लेकिन दवाएं डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेनी चाहिए।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 26, 2023

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Relationship
नमस्ते डॉ. अनु, मेरी छोटी बहन (अब 43 वर्ष) को 13 साल की उम्र से मिर्गी की बीमारी थी। कई वर्षों तक अवसाद और मिर्गी की बीमारी के बाद, न्यूरोलॉजिस्ट से नियमित दवा लेने के बाद, पिछले 8-10 वर्षों से उसे गर्भधारण नहीं हुआ है। अब वह एकमात्र दवा थायरोनॉर्म 75 लेती है। वह घरेलू काम में लगी रहती है और लगन से करती है। हालाँकि, उसका आत्मविश्वास कम है और वह वही करती है जो निर्देश दिया जाता है या सिखाया जाता है। उसके बौद्धिक विकास की दृष्टि से मुझे आपसे मार्गदर्शन की आवश्यकता है। जब मैंने उससे पूछा कि वह अपने भविष्य के लिए क्या करना चाहती है, तो वह चुप रही। मैं उसकी मदद कैसे करूं? क्या मुंबई में ऐसे सलाहकार हैं जो उसके विकास के लिए प्रशिक्षण और मार्गदर्शन दे सकें। कृपया सलाह दें और यह भी सुझाव दें कि कैसे आगे बढ़ना है।
Ans: प्रिय जयेश,
यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपकी बहन अब अच्छा कर रही है।
मुंबई में अद्भुत प्रशिक्षक और परामर्शदाता हैं जो आपकी बहन को अपने लिए भविष्य बनाने के बारे में सलाह दे सकते हैं।
आप या तो इंटरनेट पर इस क्षेत्र में किसी विशेषज्ञ की तलाश कर सकते हैं या परिवार और दोस्तों के समूह की सिफारिशों पर जा सकते हैं।
- एक बार जब आप किसी विशेषज्ञ को चुन लें, तो सुनिश्चित करें कि आप मौजूदा स्थिति से अवगत होने के लिए विशेषज्ञ के साथ एक बैठक/कॉल करें।
- सुनिश्चित करें कि विशेषज्ञ वह व्यक्ति हो जो धैर्य के साथ स्थिति को संभाल सके और प्रक्रिया के दौरान आपकी बहन को अपने निर्णय लेने में सक्षम बना सके।
- सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया में पूरी गोपनीयता बरती जाए।
- शुरुआत में ही सत्र के लिए फीस या भुगतान की जाने वाली राशि पर चर्चा करें।
- अपनी ओर से, विशेषज्ञ को बिना किसी हस्तक्षेप के अपनी बहन के साथ काम करने के लिए पर्याप्त समय दें, जिससे विशेषज्ञ आपकी बहन का उचित मार्गदर्शन कर सकेगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 06, 2024

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Relationship
मेरी बहन डॉक्टर के पास जाने से इंकार कर देती है (जिसके पास वह पहले गई थी) क्योंकि वह कहती है कि केवल दूसरों को ही डॉक्टर के पास जाने की जरूरत होती है। वह डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहती और न ही दवाइयां लेना चाहती है। वह इस बात पर अन्य भाई-बहनों से लड़ती है।
Ans: प्रिय अनाम,
कोई विकल्प नहीं है। यह तथ्य कि वह कहती है कि दूसरों को डॉक्टर की ज़रूरत है और उसे नहीं, वास्तव में वास्तविकता को तोड़-मरोड़ कर पेश करने का मतलब हो सकता है, बशर्ते कि आपने उसके बारे में जो कुछ भी साझा किया है वह सही हो।
कृपया उसे खुद दवा न दें। यह खतरनाक है और इसके परिणाम ऐसे नहीं हैं जिनका सामना परिवार का कोई भी सदस्य करना चाहेगा।
कृपया उसे डॉक्टर के पास ले जाने का कोई तरीका खोजें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 18, 2025English
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Career
क्या महाराष्ट्र नागपुर में प्रवेश पाने के लिए नीट यूजी परीक्षा के लिए कोई भुगतान परामर्शदाता हैं?
Ans: आगे बढ़ने से पहले, विचार करें कि आप उनसे क्या चाहते हैं और आपकी क्या अपेक्षाएँ हैं। सबसे पहले, अपनी स्थिति पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें।

क्या आपको NEET परीक्षा की तैयारी और उसे देने के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है? या आपको परीक्षा के बाद सहायता की आवश्यकता है?

मेरी राय में, परामर्शदाताओं को नियुक्त करना अक्सर पैसे की बर्बादी है। आखिरकार, आप अपनी चर्चाओं के बाहर बहुत कुछ साझा नहीं करेंगे। यहाँ भी, आप अपनी कमज़ोरियों का खुलासा करने की संभावना नहीं रखते हैं। आपकी कमज़ोरियों को जाने बिना, एक परामर्शदाता प्रभावी रूप से आपका मार्गदर्शन या समर्थन नहीं कर सकता है। इसलिए, परामर्शदाता से मिलना फायदेमंद नहीं हो सकता है।
आखिरकार निर्णय आपका है।

मुझे कोई संदेह नहीं है। क्या आप परामर्शदाता या संरक्षक या सलाहकार के बारे में पूछताछ कर रहे हैं?

शुभकामनाएँ

पूछो। जीवन परिवर्तन करो।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मैं स्वास्थ्य समस्याओं और एक दुर्घटना के कारण 2023 में सीबीएसई बोर्ड की कक्षा 12 की अपनी सैद्धांतिक परीक्षा नहीं दे पाया था, लेकिन मैंने 2023 में सीबीएसई बोर्ड की व्यावहारिक परीक्षा दी है, फिर मैंने 2024 अप्रैल की परीक्षा में एनआईओएस बोर्ड के माध्यम से अपनी कक्षा 12 की परीक्षा दी और पीसीएम + अंग्रेजी + डेटा विज्ञान के साथ 75 प्रतिशत से अधिक अंक प्राप्त किए, इसलिए एनआईओएस बोर्ड की परीक्षा के बाद मैंने जेईई 2025 की तैयारी शुरू कर दी। मैंने जनवरी में जेईई मेन का प्रयास किया और 98 प्रतिशत अंक प्राप्त किए, तो क्या मैं जेईई एडवांस 2025 के लिए योग्य हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि किस वर्ष को जेईई एडवांस के प्रयास के रूप में माना जाएगा
Ans: प्रिय आयुष।
हां, आप JEE एडवांस्ड 2025 के लिए पात्र हैं क्योंकि:
आपकी पहली वैध कक्षा 12 पास 2024 (NIOS) में हुई थी।
आप 2025 में अपना दूसरा लगातार प्रयास कर रहे हैं, जो नियम के भीतर है।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
सर, क्या यह मेरे लिए अच्छा होगा यदि मैं एनआईटी जालंधर टेक्सटाइल और एनआईटी श्रीनगर मैकेनिकल एएमडी केमिकल के बजाय जेएमआई सीएसई सेल्फ फाइनेंस में शामिल हो जाऊं?
Ans: नमस्ते शेबनाज़।
आपने अपने गृह राज्य और स्थान का उल्लेख नहीं किया। पहले खुद पता लगाएँ कि आप किस क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं और इसके पीछे क्या कारण हैं। कॉलेज या ब्रांच का चयन सिर्फ़ इसलिए करना उचित नहीं है क्योंकि यह बहुत आसान है और इससे उस कोर्स में रुचि नहीं बढ़ेगी और अंततः आने वाले वर्षों में उम्मीदवार अपना आत्मविश्वास खो देगा। आपने जिन ब्रांच का उल्लेख किया है, वे सभी अच्छी हैं। फिर भी मेरी राय में, JMI में CSE को प्राथमिकता देना बेहतर होगा।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मैंने 2024 में कक्षा 12 पूरी की... मैंने 2024 में जेईई मेन्स में 85 पर्सेंटाइल दिए लेकिन मैं जेईई एडवांस के लिए क्वालीफाई नहीं कर पाया... मैंने 2025 में जेईई मेन्स दिया, अगर मैं इस साल क्वालीफाई नहीं कर पाया तो क्या मैं मेन्स क्लियर करके 2026 में जेईई एडवांस दे सकता हूं
Ans: नमस्ते अनुश्री।
आप अपनी कक्षा 12 के बाद लगातार 3 वर्षों में 3 बार JEE (मेन्स) का प्रयास कर सकते हैं और आप लगातार 2 वर्षों में 2 बार JEE (एडवांस) का प्रयास कर सकते हैं।
आपका मामला:
कक्षा 12 उत्तीर्ण: 2024
JEE मेन्स का प्रयास: 2024 और 2025
JEE एडवांस्ड पात्रता:
आप 2024 में पात्र थे
आप 2025 में भी पात्र हैं
लेकिन 2026 में, आप JEE एडवांस्ड के लिए पात्र नहीं हैं, भले ही आप मेन्स उत्तीर्ण कर लें
अगर आपको जवाब पसंद आया हो तो मुझे फॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Pushpa

Pushpa R  |60 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Health
नमस्ते मैडम तनावपूर्ण जीवन के कारण मैं कुछ योग करना चाहता हूँ कृपया मुझे योग के प्रकार और प्रक्रिया के बारे में बताएं
Ans: मैं तनाव प्रबंधन के लिए योग की ओर रुख करने के आपके निर्णय की सराहना करता हूँ। योग आपके जीवन में शांति, संतुलन और शक्ति लाने का एक शक्तिशाली तरीका है—शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से।

तनाव मुक्ति के लिए योग के सर्वोत्तम प्रकार
हठ योग - धीमा और सौम्य, शरीर और मन को आराम देने के लिए शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही।

रिस्टोरेटिव योग - गहराई से आराम करने और तनाव को दूर करने के लिए सहारा का उपयोग करता है।

योग निद्रा (योगिक नींद) - एक निर्देशित विश्राम तकनीक जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

प्राणायाम (श्वास अभ्यास) - मन को शांत करने और चिंता को कम करने के लिए सबसे प्रभावी।

आरंभ करने के लिए सरल योग प्रक्रिया
सुखासन (आसान बैठने की मुद्रा) - चुपचाप बैठें और अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें।

अनुलोम विलोम - वैकल्पिक नासिका श्वास (10 राउंड)।

भ्रामरी (हमिंग बी ब्रीथ) - गहरी शांति पैदा करती है (5 बार)।

बालासन (बच्चे की मुद्रा) - मानसिक और शारीरिक तनाव से राहत देता है। शवासन (शव मुद्रा) - 5-10 मिनट के गहन विश्राम के साथ अपने अभ्यास को समाप्त करें। कोच के साथ क्यों सीखें? सुरक्षित और प्रभावी ढंग से पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, किसी योग्य कोच के अधीन योग सीखना सबसे अच्छा है। एक कोच आपको आपके शरीर और जीवनशैली के आधार पर सही तकनीकों और अनुक्रमों के साथ मार्गदर्शन करेगा। आप शांति से बस एक सांस की दूरी पर हैं। आज ही शुरू करें! आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान कोच रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
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Career
नमस्ते सर, मैं अभी 12वीं की बोर्ड परीक्षा दे रहा हूँ। मैं मानव मनोविज्ञान में शोध कार्य करना चाहता हूँ। इसके लिए मुझे किस विषय में स्नातक करना चाहिए? क्या शोध क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए एमबीबीएस करना ही एकमात्र रास्ता है? धन्यवाद
Ans: नमस्ते, कृपया अपने प्रश्न को विस्तृत तरीके से तैयार करें ताकि Rediff के विशेषज्ञ आपको बेहतर समाधान प्रदान कर सकें। यदि आप पर्याप्त जानकारी प्रदान नहीं करते हैं, तो उनके लिए आपकी सहायता करना मुश्किल होगा, क्योंकि गुरुओं को आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए सूचित भविष्यवाणियाँ करने की आवश्यकता होती है। यह प्लेटफ़ॉर्म दूसरों की तुलना में अधिक पारदर्शी है क्योंकि आप यहाँ उपलब्ध विशेषज्ञों की प्रोफ़ाइल देख सकते हैं। इसलिए, खुले रहें और सटीक विवरण प्रदान करें। कृपया ध्यान दें कि प्लेटफ़ॉर्म को व्यक्तिगत जानकारी की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप चाहें तो अपने प्रश्न गुमनाम रूप से पोस्ट कर सकते हैं। स्नातक (UG) डिग्री मूलभूत ज्ञान प्रदान करती है, जिसमें शोध कैसे किया जाता है, यह भी शामिल है। स्नातकोत्तर (PG) अध्ययन में, आप आम तौर पर उन मूल बातों पर निर्माण करते हैं। अपनी PG पढ़ाई पूरी करने के बाद, आप पूर्णकालिक या PhD करके शोध में संलग्न हो सकते हैं। MBBS डिग्री भी केवल एक बुनियादी योग्यता है और शोध क्षेत्र में प्रवेश करने का एकमात्र रास्ता नहीं है। आप कला सहित विभिन्न क्षेत्रों में शोध कर सकते हैं। यदि आप विशेष रूप से मानव मनोविज्ञान में रुचि रखते हैं, तो विषय पर बुनियादी जानकारी इकट्ठा करें और उसके अनुसार आगे बढ़ें। मानव मनोविज्ञान के विभिन्न पहलू हैं, इसलिए विचार करें कि आप किस क्षेत्र में विशेषज्ञता हासिल करना चाहते हैं और वहीं से अपना मार्ग तय करें।

शुभकामनाएं

पूछो। जीवन परिवर्तन करो।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Ravi

Ravi Mittal  |577 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Relationship
मैंने निजी पलों के दौरान गलती से अपने वर्तमान साथी को अपने पूर्व साथी के नाम से पुकारा। दूसरी बार मैंने उस पर चिल्लाया जब हम अपने पूर्व साथी के पसंदीदा अभिनेता की फिल्म देख रहे थे। तब से चीजें थोड़ी अजीब हो गई हैं। मुझे नहीं पता कि मैं अपने साथी से इस बारे में कैसे बात करूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
चाहे यह कोई वास्तविक गलती थी या कोई लंबित मुद्दे थे जिसके कारण यह गलती हुई, आपके वर्तमान साथी के लिए यह सुनना स्वाभाविक है कि आप बार-बार अपने पूर्व साथी को याद कर रहे हैं, यह असहज और दुखी भी महसूस कर सकता है। मुझे उम्मीद है कि आप इस बात को स्वीकार करेंगे। अब हम इस बात पर आते हैं कि हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं- सबसे पहले, माफ़ी मांगें; गलती हो या न हो, आप फिर भी माफ़ी मांग सकते हैं। इसके बाद, अपने साथी के साथ स्पष्ट चर्चा करें- उससे पूछें कि उसे कैसा महसूस हुआ और आप इसे बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। इस तरह वह देख सकती है कि आप ज़िम्मेदारी ले रहे हैं और पहल कर रहे हैं। फिर, मैं चाहता हूँ कि आप सोचें- ऐसा क्यों हो रहा है? क्या आप इस रिश्ते में पूरी तरह से आगे बढ़ने से पहले ही आ गए थे? या आप अपने पूर्व साथी के बारे में सोच रहे हैं? यदि हाँ, तो क्यों और क्या यह आपके वर्तमान साथी के लिए उचित है? मुझे उम्मीद है कि यदि आप अपने उत्तरों के साथ ईमानदार हैं, तो अंत तक आपको कुछ स्पष्टता मिल जाएगी।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा

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