मेरी बेटी सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित है। वह 25 वर्ष की है। इलाज योग्य है. जब वह दवाइयां लेती है तो उसका व्यवहार सामान्य रहता है और जब नहीं लेती तो उसका सामान्य व्यवहार बदल जाता है। समस्या के इलाज का तरीका सुझाएं.

Ans: प्रिय वर्मा,
मैं मानता हूं कि चिकित्सकीय रूप से उसे सिज़ोफ्रेनिया होने का निदान किया गया है। और यदि हां, तो इसमें परिवार के सदस्यों की जीवनशैली में बहुत सारे बदलाव शामिल हैं। मैंने देखा है कि करीबी पारिवारिक मित्रों को बहुत सारे समायोजनों से गुजरना पड़ता है जब उनमें से किसी एक का चिकित्सकीय निदान हो जाता है। यहां एक सूची दी गई है जो आपको स्थिति पर पकड़ बनाने में मदद कर सकती है:
1. स्थिति के बारे में खुद को पूरी तरह से शिक्षित करें, ताकि आप चिंता से नहीं बल्कि देखभाल और सावधानी से स्थिति का सामना करें। आप इंटरनेट पर खोज करने के बजाय इस पर उपलब्ध पुस्तकों पर सुरक्षित रूप से भरोसा कर सकते हैं
2. परिवार के साथ बैठें (इसमें आपके माता-पिता और उसके माता-पिता और भाई-बहन यदि कोई हों तो शामिल हैं)। उन्हें निदान का मूल्यांकन करें, जो आप पहले से जानते हैं उसके बारे में उन्हें शिक्षित करें
3. अपने आप को इस समझ में लाएं कि जीवनसाथी को संभालने के मामले में आपके घर में जीवन थोड़ा अलग हो सकता है, लेकिन सही देखभाल और प्यार के साथ, यह असंभव नहीं है
4. अपने बच्चों से अलग से बात करें और उन्हें बताएं कि चाहे कुछ भी हो, वे आपसे और उनकी मां से हमेशा प्यार करते हैं
5. परिवारों को शामिल करें कि वे आकर अपनी किस्मत को कोसें नहीं, बल्कि आपकी और बच्चों की मदद और समर्थन करें।
6. सुनिश्चित करें कि डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं आपकी पत्नी नियमित रूप से लेती हों
7. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप हमेशा उसे सामाजिक कार्यक्रमों और समारोहों में नहीं ले जा पाएंगे। इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है.
अगर कोई तुमसे पूछे तो बस बता देना. सच मानिए, यह कई मुंह बंद कर देगा। आख़िरकार, आप उसका सबसे बड़ा सहारा हैं।
अंत में और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना भी ख्याल रखें। अक्सर देखभाल करने वाले भूल जाते हैं कि उनका अस्तित्व है। मित्रों का एक मजबूत समूह बनाएँ और जितनी बार संभव हो मिलें। एक नया शौक विकसित करें जो आपको तनावमुक्त करने में मदद कर सके और जो आपके पास है उससे निपटने के लिए आपको शांत कर सके।

यह बहुत कुछ लग सकता है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह आपको उलझे रहने के बजाय कार्यभार संभालने के लिए एक शुरुआती बिंदु देगा।

शुभकामनाएं!

Ans: व्यामोह अतीत के भय के साथ भविष्य के बारे में चिंता है।
लय के साथ नृत्य करना, बागवानी जैसे शारीरिक कार्य के माध्यम से धरती से जुड़ना और सबसे बढ़कर जरूरतमंदों की सेवा करना कल्याण की भावना लाएगा जो डर को दूर करेगा।

Ans: प्रिय अनाम,
क्या डॉक्टर ने दवाइयाँ बंद कर दी थीं? अगर हाँ, तो डॉक्टर के पास वापस जाएँ क्योंकि अभी तक दवाइयाँ बंद करने के लिए चीजें स्पष्ट नहीं हुई हैं।
अगर इसे स्व-निदान के आधार पर बंद किया गया था, तो यह खतरनाक हो सकता है...कृपया इंटरनेट ज्ञान के आधार पर कोई भी दवा बंद या शुरू न करें। कृपया उसे ऐसे डॉक्टर के पास ले जाएँ जो सही खुराक में सही दवा लिखेगा; वह परिवार के सदस्यों को यह भी बताएगा कि जब आपकी बहन अपनी दवाइयाँ लेने से मना करती है, तो उसे कैसे संभालना है।
इस पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता है; कृपया किसी ऐसे डॉक्टर से मिलें जो उचित निदान कर सके, अगर अभी तक नहीं किया गया है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: प्रिय अनाम,
डॉक्टर निश्चित रूप से सबसे अच्छा जानते हैं, लेकिन जब आपकी राय परस्पर विरोधी होती है, तो यह बहुत भ्रामक हो सकता है।
भूलने की आदत कभी-कभी अधिक काम, भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थितियों, किसी मुद्दे पर पुराने तनाव, हार्मोनल परिवर्तनों का संकेत भी हो सकती है...
एक साफ स्लेट से शुरू करें...डॉक्टर चुनते समय संदर्भों को देखें या आप अपने नियमित/पारिवारिक डॉक्टर से जांच कर सकते हैं जो पहले सरल कारणों को खारिज करने के लिए सरल परीक्षणों की एक श्रृंखला कर सकते हैं और फिर यदि आवश्यक हो तो आपकी पत्नी को किसी अन्य विशेषज्ञ को संदर्भित कर सकते हैं। हर समस्या का हमेशा एक समाधान होता है; यह एक समय में एक कदम उठाने के बारे में है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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