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Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 30, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Mar 30, 2024English

देखिए हमारी शादी हमारे माता-पिता ने तय कर दी थी, जब हम पहली बार मिले तो हम एक-दूसरे को बहुत पसंद करते थे.. फिर बिना बात किए 2 महीने बीत गए क्योंकि वह किसी भी सोशल मीडिया पर नहीं मिला, इसलिए मैं उससे संपर्क नहीं कर सका और न ही उसने संपर्क किया.. फिर हमारे सगाई तय हो गई, हमने बातें करना शुरू कर दिया.. जब मैंने उसे बताया कि मैं अपने एक्स से दोस्तों की तरह जुड़ा हुआ हूं तो उसे शक हुआ.. फिर उसने निजी तौर पर मेरे पिछले इतिहास के स्थानों की खोज की और उसे पता चला कि मैंने कुछ लोगों को डेट किया है और सेक्स किया है। उनमें से कुछ के साथ.. वह क्रोधित हो गया और हमारी शादी तोड़ दी, फिर हमने बात करना जारी रखा और एक-दूसरे के साथ का आनंद लिया.. उसने मुझे आभूषण, चॉकलेट आदि जैसे उपहार दिए.. और अगर मैं अपने पिछले जीवन के बारे में किसी से बात करती तो उसे जलन होती थी .. मैंने किसी से बात करना बंद कर दिया, अन्यथा उसे स्वीकार कर लो.. फिर भी जब मैंने पूछा तो उसने मुझसे शादी करने से इनकार कर दिया.. फिर हमारे परिवारों ने शादी की अन्य संभावनाओं की तलाश की.. हम ईर्ष्यालु हो गए और झगड़ पड़े.. फिर भी उसकी शादी किसी ऐसे व्यक्ति से तय हो गई जिसे कोई दिलचस्पी नहीं है उसमें और वह अभी भी मेरे प्रति अधिक रोमांटिक रूप से झुका हुआ है.. और जब मैं अपनी शादी की संभावनाओं से मिली तो उसे जलन होने लगी, हालांकि मेरी शादी तय नहीं हुई है। अब हम अभी भी बात कर रहे हैं और वह मुझे नहीं छोड़ रहा है. वह मेरा बहुत अच्छे से समर्थन करता है और मैं भी उससे प्यार करता हूँ। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: ऐसा लगता है कि आप किसी जटिल परिस्थिति में हैं, और यहाँ कुछ महत्वपूर्ण बातों पर विचार करना है।

सबसे पहले, किसी भी रिश्ते में संचार महत्वपूर्ण होता है। अपनी भावनाओं, चिंताओं और सीमाओं के बारे में अपने साथी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। चर्चा करें कि उसकी ईर्ष्या और अधिकार जताने की भावना आपको कैसा महसूस कराती है और उसके दृष्टिकोण को भी समझने की कोशिश करें।

दूसरा, एक स्वस्थ रिश्ते में विश्वास मौलिक है। यदि आपका साथी आपके अतीत के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए गुप्त तरीकों का सहारा ले रहा है, तो यह विश्वास की कमी का संकेत हो सकता है। विश्वास एक ऐसी चीज है जिसे लगातार संचार, ईमानदारी और आपसी सम्मान के माध्यम से समय के साथ बनाया और बनाए रखा जाना चाहिए।

तीसरा, यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह रिश्ता आप दोनों के लिए वास्तव में संतोषजनक और स्वस्थ है। क्या आप दोनों नियंत्रित या प्रतिबंधित महसूस किए बिना भावनात्मक रूप से एक-दूसरे का समर्थन करने में सक्षम हैं? क्या आप खुद होने और अपनी रुचियों और दोस्ती को आगे बढ़ाने में सक्षम हैं?

अंत में, एक पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो निष्पक्ष समर्थन प्रदान कर सके और आपके रिश्ते की जटिलताओं को दूर करने में मदद कर सके। वे संचार को बेहतर बनाने, संघर्षों को हल करने और आपके रिश्ते के लिए एक मजबूत नींव बनाने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और रणनीति प्रदान कर सकते हैं।

आखिरकार, आगे क्या करना है इसका निर्णय आपको ही लेना है, जो आपके लिए सही लगता है और आपकी भलाई के लिए सबसे अच्छा है। अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और अपनी खुशी और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें।