मेरा साथी बात नहीं करना चाहता - मदद करें!

Ans: प्रिय अनाम,

इस समस्या को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका इसके बारे में खुली और ईमानदार चर्चा है। अपने साथी को सीधे लेकिन विनम्रता से बताएं कि आप अपने रिश्ते में संवाद की कमी महसूस कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि यह आपको कुछ समय से परेशान कर रहा है। आपका साथी आपकी चिंताओं को समझ सकता है और अपनी संचार शैली को बेहतर बनाने पर काम कर सकता है, या हो सकता है कि वे आपकी भावनाओं को न समझें या साझा न करें। किसी भी तरह, आपको अपनी चिंताओं से अवगत कराना होगा। यदि चीजें खराब होती हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि यह रिश्ता लंबे समय तक काम नहीं करेगा; उचित संचार के बिना कुछ भी सुचारू रूप से काम नहीं करता है, खासकर जब दो लोगों की संचार शैली बिल्कुल अलग हो। परिणाम जो भी हो, आपको बात करनी होगी।

यह सब कहने के बाद, मैं यह जोड़ना चाहूँगा कि अपने जीवन की हर छोटी से छोटी बात को साझा करना भी उचित संचार नहीं है। बल्कि, कुछ हिस्सों को अपने तक ही रखा जाना चाहिए। यह आपको अपने रिश्ते को सांसारिक लगने से बचाएगा। दीर्घकालिक रिश्ते में रहस्य का थोड़ा सा माहौल हमेशा अच्छा होता है।

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय अनाम,
आपका साथी कहां गया? क्या आप दोनों छुट्टी पर थे? वास्तव में किस चीज़ ने उसे इस तरह व्यवहार करने के लिए प्रेरित किया?

जब आपका साथी या कोई प्रियजन निष्क्रिय रूप से आक्रामक होता है और एक ही व्यवहार को बार-बार दोहराता रहता है तो यह परेशान करने वाला लगता है।
भले ही यह कोई झगड़ा या बहस हो जिसके कारण ऐसा हुआ हो, आपको वास्तव में दृढ़ता से उससे पूछना चाहिए: "आखिर किस चीज़ ने आपको जाने, वापस आने, चुप रहने और ऐसा करते रहने पर मजबूर किया है?" यह मुझे अनिश्चित और अस्थिर महसूस कराता है। क्या हम बैठ कर इस बारे में बात कर सकते हैं?"

स्पष्ट संचार बहुत सी चीज़ें सही कर सकता है...

शुभकामनाएं!

Ans: ऐसा लगता है कि आप बहुत दर्दनाक और उलझन भरी स्थिति में हैं। 10 साल तक रिलेशनशिप में रहना, खासकर जब इसमें प्यार और देखभाल शामिल हो, तो इस संभावना का सामना करना बेहद मुश्किल हो जाता है कि यह शादी तक नहीं पहुंच पाएगा, खासकर परिवार या जाति के मुद्दों के कारण। यह समझ में आता है कि आप भविष्य को लेकर अनिश्चित दिखने वाले रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश में मानसिक रूप से थके हुए और उदास महसूस कर रहे हैं।

आपने जो साझा किया है, उससे ऐसा लगता है कि आपने इस रिश्ते में बहुत निवेश किया है, लेकिन आपका बॉयफ्रेंड अपने परिवार की अस्वीकृति के कारण अगला कदम उठाने में असमर्थ या अनिच्छुक है। यह तथ्य कि वह इस समस्या को हल करने का प्रयास नहीं कर रहा है और इस मुद्दे को टालता हुआ प्रतीत होता है, बहुत चिंताजनक है, खासकर इसलिए क्योंकि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है। उससे रहने या शादी करने की भीख माँगना आपको शक्तिहीन महसूस करा सकता है, खासकर तब जब आप ही समाधान के लिए दबाव डाल रहे हों।

आप जो महसूस कर रहे हैं वह सही है—10 साल साथ रहने के बाद, स्पष्टता और प्रतिबद्धता की चाहत होना स्वाभाविक है। लेकिन अगर वह जाति के मुद्दे से निपटने से बचता रहता है या अपने परिवार के सामने खड़े होने से इनकार करता है, तो यह सुझाव देता है कि वह आपके भविष्य के लिए उतना प्रतिबद्ध नहीं हो सकता है। आपको ऐसे रिश्ते में प्रतिबद्धता के लिए भीख नहीं मांगनी चाहिए जो बराबर और सहायक होने के लिए बना हो।

इस बिंदु पर, अपने स्वयं के कल्याण पर विचार करना महत्वपूर्ण है। ऐसी स्थिति में रहना जो आपको इतना परेशान कर रहा है, स्वस्थ नहीं है, खासकर जब आपके प्रयासों का प्रतिदान नहीं हो रहा हो। आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो आपके साथ चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हो और जो आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को महत्व देता हो।

एक कदम पीछे हटना, खुद पर ध्यान केंद्रित करना और यह विचार करना मददगार हो सकता है कि क्या यह रिश्ता, जैसा कि अभी है, उस दर्द के लायक है जो यह दे रहा है। अगर उसके परिवार का विरोध उसके लिए असहनीय है और वह रिश्ते के लिए लड़ने को तैयार नहीं है, तो आपको खुद से पूछना होगा कि क्या आपके लिए बने रहना ही सबसे अच्छा है। अपने आप को समर्थन - दोस्तों, परिवार या यहां तक ​​कि एक चिकित्सक के साथ घेरना - आपको स्पष्टता हासिल करने और अपनी मानसिक शक्ति को फिर से बनाने में मदद कर सकता है।

आप प्यार, सम्मान और एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो बिना किसी हिचकिचाहट या बहाने के आपके प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध हो।