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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Jagmeet Question by Jagmeet on Apr 28, 2024English
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Relationship

मेरे माता-पिता ने मुझे शादी के लिए कहा लेकिन मैं किसी के साथ रिलेशनशिप में हूं लेकिन वह मुझसे शादी नहीं करना चाहता है वह मुझे नहीं समझता है और मेरे माता-पिता भी नहीं समझते हैं क्योंकि मेरे लिए जीवन में आगे बढ़ना बहुत मुश्किल है

Ans: प्रिय जगमीत,
कृपया किसी ऐसे व्यक्ति का पीछा न करें जो आपको या आपके प्यार को महत्व नहीं देता।
आगे बढ़ना मुश्किल है लेकिन एक बार जब आप जान जाते हैं कि जिस व्यक्ति के साथ आप तथाकथित रिश्ते में हैं, वह आपके बारे में वैसा महसूस नहीं करता जैसा आप उसके बारे में महसूस करते हैं, तो आप जानते हैं कि आगे बढ़ना संभव है।
खुद से और अधिक प्यार करने और जो आप हैं उसे महत्व देने पर काम करें और अंततः आपको वह सही व्यक्ति मिल जाएगा जो आपको संजोता है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: https://www.facebook.com/anukrish07/ और https://www.linkedin.com/in/anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Relationship
मेरे माता-पिता ने मुझे शादी के लिए कहा लेकिन मैं किसी के साथ रिलेशनशिप में हूँ लेकिन वह मुझसे शादी नहीं करना चाहता है मैं क्या कर सकती हूँ। मैं उदास महसूस करती हूँ और कोई भी मेरी भावनाओं को नहीं समझता क्योंकि जीवन में आगे बढ़ना बहुत कठिन है
Ans: अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें मान्य करना महत्वपूर्ण है। ऐसी परिस्थितियों का सामना करते समय परेशान, निराश और यहाँ तक कि उदास महसूस करना स्वाभाविक है। अपने आप को उन भावनाओं को महसूस करने दें और अपने साथी के साथ अपने भविष्य के नुकसान का शोक मनाने की अनुमति दें।

हालांकि, यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपकी ज़रूरतों और इच्छाओं को महत्व दिया जाता है और उनका सम्मान किया जाता है। अगर शादी आपके लिए महत्वपूर्ण है और आपका साथी इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं है, तो यह आपकी प्राथमिकताओं और लक्ष्यों में बुनियादी अंतर का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, अपनी भावनाओं और ज़रूरतों के बारे में अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार संवाद करना ज़रूरी है।

अपने साथी को बताएं कि शादी आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है और उनके दृष्टिकोण को भी सुनें। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि आप समझौता करने में असमर्थ हैं या अगर आपका साथी अपने रुख पर पुनर्विचार करने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको रिश्ते का फिर से मूल्यांकन करने और इस बात पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या यह आपके लिए अंततः संतोषजनक और स्वस्थ है।

किसी रिश्ते से आगे बढ़ना वाकई बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अपनी खुशी और सेहत को प्राथमिकता देना ज़रूरी है। अपने आस-पास ऐसे दोस्तों और परिवार के सदस्यों को रखें जो इस मुश्किल समय में आपको समझ और सहानुभूति दे सकें। किसी ऐसे थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लेने पर विचार करें जो आपको मार्गदर्शन दे सके और आपकी भावनाओं से निपटने में आपकी मदद कर सके।

याद रखें कि भले ही अभी यह बहुत ज़्यादा भारी लग रहा हो, लेकिन समय और खुद की देखभाल के साथ, आप ठीक हो जाएँगे और एक उज्जवल भविष्य की ओर आगे बढ़ पाएँगे। आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपको मूल्यवान, सम्मानित और संतुष्ट महसूस हो, और उस खुशी को पाने के लिए कदम उठाना ठीक है, भले ही इसका मतलब किसी ऐसी चीज़ को छोड़ना हो जो अब आपके काम की नहीं है।

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Mohit

Mohit Arora  |67 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on May 02, 2024

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Relationship
नमस्ते मैम, दरअसल मैं एक आत्मनिर्भर लड़की हूँ। मैं आर्थिक रूप से किसी पर निर्भर नहीं हूँ। मैं अपने करियर में अच्छी हूँ। मेरा एक बॉयफ्रेंड है और हमारे बीच 10 साल से रिश्ता है। पिछले साल जब मैंने अपने माता-पिता से कहा कि मैं उससे शादी करना चाहती हूँ, तो मेरे माता-पिता ने इसका विरोध किया। अब उन्होंने मेरी शादी किसी और से तय कर दी है, मैंने उस व्यक्ति को बताने की कोशिश की जो मुझसे शादी करने जा रहा है कि मैं किसी रिश्ते में हूँ और मैं इससे उबर नहीं पा रही हूँ। मुझे इस शादी में कोई दिलचस्पी नहीं है। जो लड़का मुझसे शादी करने जा रहा है, उसने मेरे रिश्ते के बारे में मेरे माता-पिता को जो कुछ भी बताया था, वह सब बता दिया है। और वह यह भी कह रहा है कि वह मुझे एक अच्छी ज़िंदगी देगा, वह मुझसे ही शादी करना चाहता है। अब मुझे क्या करना चाहिए, यहाँ तक कि मेरे माता-पिता भी चाहते थे कि मैं उस व्यक्ति से शादी करूँ, जिससे उन्होंने मेरी शादी तय की है। लेकिन मैं वास्तव में इसमें दिलचस्पी नहीं रखती हूँ।
Ans: आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं। तो वह आपको एक अच्छी ज़िंदगी कैसे दे सकता है? आपकी अच्छी ज़िंदगी आप पर निर्भर करती है, उस आदमी पर नहीं। जहाँ आपका दिल बेहतर महसूस करे, वहाँ जाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 11, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मेरे जीवन में अभी बहुत कुछ चल रहा है और मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ, सबसे पहले मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हूँ जो मुझसे 7 साल बड़ा है और ज़्यादा कमाता भी नहीं है, हम अलग-अलग धर्मों से हैं। अब जब मैं 25 साल की हो गई हूँ तो मेरे माता-पिता मुझसे शादी करने के लिए कह रहे हैं लेकिन किसी तरह मैं इसे टाल रही हूँ, मैं वर्तमान में उनके साथ रह रही हूँ और मैं अपने करियर में निरंतर विकास कर रही हूँ इसलिए वे भी चाहते हैं कि मैं बेहतर अवसरों की तलाश करूँ। बात यह है कि मेरा बॉयफ्रेंड भी उसी शहर में रहता है और मैं दूर जाने को लेकर दुखी हूँ। वह बहुत सहायक है और मुझे आगे के अवसरों की तलाश करने के लिए प्रेरित करता है। लेकिन फिर से मेरे माता-पिता मुझसे शादी के बारे में जवाब चाहते हैं। और मैंने अपने बॉयफ्रेंड से भी इस बारे में चर्चा की और वह भी इसे समझता है लेकिन वह मुझसे शादी नहीं करना चाहता।
Ans: प्रिय अनाम,
जब वह आपसे शादी नहीं करना चाहता, तो आप उस पर इतना समय क्यों बर्बाद कर रही हैं?
अपनी ज़िंदगी में आगे बढ़ो; यह आपके माता-पिता की इच्छा के अनुसार शादी करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह खुद को संकेत देने के लिए है कि आप अपने रास्ते पर न चलें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है; आपका जीवन...

वह आपका अच्छा दोस्त हो सकता है जो आपका समर्थन करता है (यदि आप दोनों परिपक्वता प्राप्त कर सकते हैं) और आप दोनों अपने-अपने रास्ते पर चलने में सक्षम होंगे जो अभी नहीं हो रहा है। जब वह स्पष्ट हो जाता है कि वह इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं होने वाला है, तो यह आपके लिए खुद को देखने और यह जानने के लिए पर्याप्त डेटा होना चाहिए कि आप कुछ ऐसा करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं जो नहीं होना चाहता। यहाँ समझ में आ रहा है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 22, 2024

Asked by Anonymous - Aug 19, 2024English
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Relationship
मैं सैम हूँ और मेरी उम्र 20 साल है। जब मैं 17 साल का था, तब मेरे माता-पिता ने शादी के लिए बात की थी। मैंने कहा कि मैं शादी नहीं करना चाहता, लेकिन उन्होंने दूल्हे के बारे में इतना बात की कि मैंने शादी करने के लिए हामी भर दी। फिर 1 महीने बाद मैंने उससे झूठ बोला कि मैं किसी से प्यार करता हूँ, लेकिन उसने 2 साल बाद मना कर दिया। वे यह सोचकर वापस आ गए कि मैं अब परिपक्व हो गया हूँ और वे चाहते हैं कि मैं शादी कर लूँ। मेरे पिता ने कहा कि वे चाहते हैं कि मैं उस दूल्हे से शादी कर लूँ और मैं झिझक रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
आप युवा हैं...कृपया अपने बारे में, अपने करियर के बारे में सोचें (यदि आप करियर उन्मुख हैं) और पहले खुद को आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनाने के तरीके खोजें। इससे आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी कि आप अपने जीवनसाथी में क्या चाहते हैं और फिर आप हर किसी के सामने सिर नहीं हिलाएँगे।
मेरा सुझाव है कि अगले कुछ सालों का उपयोग अपनी पहचान बनाने में करें। लेकिन अगर आपको वाकई लगता है कि आप शादी करना चाहते हैं और आपके माता-पिता जो सोचते हैं वह आपके लिए सही है, तो इस बारे में अपने दिमाग का इतना इस्तेमाल करना बंद कर दें। कुछ ऐसी चीजें बताएं जो आप दूल्हे में देखना और पाना चाहते हैं और अगर वह संतुष्ट है, तो फिर समस्या क्या है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 26, 2024

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Relationship
मैं सैम हूँ और मेरी उम्र 20 साल है। जब मैं 17 साल का था, तब मेरे माता-पिता ने शादी के लिए बात की थी। मैंने कहा कि मैं शादी नहीं करना चाहता, लेकिन उन्होंने दूल्हे के बारे में इतना बात की कि मैंने शादी करने के लिए हामी भर दी। फिर 1 महीने बाद मैंने उससे झूठ बोला कि मैं किसी से प्यार करता हूँ, लेकिन उसने 2 साल बाद मना कर दिया। वे यह सोचकर वापस आ गए कि अब मैं परिपक्व हो गया हूँ और वे चाहते हैं कि मैं शादी कर लूँ। मेरे पिता ने कहा कि वे चाहते हैं कि मैं उस दूल्हे से शादी कर लूँ और मैं झिझक रहा हूँ। मैं अभी भी शादी नहीं करना चाहता, लेकिन कोई भी मुझे समझता नहीं है या मुझे अकेला रहने नहीं देता। मुझे नहीं पता कि अब मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय श्रीसंहिता,
नीचे दिए गए इस लिंक में आपका उत्तर है:
https://gurus.rediff.com/question/qdtl/relationship/sam-20-yr-when-17-parents-talked-alliance-said-don/5181895

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |157 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

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Money
प्रिय महोदय मैं 50 वर्ष की आयु में निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। 50 प्रतिशत वेतन लेता हूँ। मेरे पास बहुत अधिक निवेश नहीं है क्योंकि मेरी प्रतिबद्धता बहुत बड़ी है। लेकिन मैं अभी भी एलआईसी और बाजार से जुड़े अन्य बीमा के लिए 60 प्रतिशत वार्षिक प्रीमियम का भुगतान कर रहा हूँ। साथ ही कुछ छोटे निवेश भी कर रहा हूँ। मेरे पास 10 लाख का चिट है और 30 महीने बाकी हैं। अगर मुझे यह 9 लाख के आसपास मिलता है, तो क्या आप मुझे 10 साल के लिए अधिकतम लाभ के साथ निवेश का सुझाव दे सकते हैं।
Ans: यदि आप आज 9 लाख रुपये फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (इस श्रेणी में 10 साल के आधार पर सबसे अधिक रिटर्न) तो आप 10 साल बाद 30.55 लाख रुपये का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको 13% का मामूली रिटर्न मिले।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

खुशहाल निवेश!!

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
सर, मैं अभी 10 सप्ताह की गर्भवती हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तो मेरी Hba1c रिपोर्ट 6.2 थी। क्या यह सुरक्षित था? मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तब मैं 850 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन टैबलेट बीडी लेती थी। अब मैं 1 ग्राम मेटफॉर्मिन एसआर बीडी ले रही हूँ।
Ans: क्या आप ये दवाएँ मेडिकल देखरेख में ले रहे हैं? गर्भावस्था के दौरान आहार अनुशासन के माध्यम से शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है और यदि नहीं, तो मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दिए जाते हैं। अपने प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह से नियमित व्यायाम करें। गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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Health
मैं बहुत आसानी से गैस और कब्ज से पीड़ित हो जाता हूँ। इसलिए मैं पिछले कई सालों से हरड़ टेबल (झंडू की हरीतकी) ले रहा हूँ। मैंने अपने आहार में फलों और सब्जियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। हालाँकि, धीरे-धीरे मेरा हरड़ का सेवन प्रतिदिन 4 गोलियों तक बढ़ गया है, ताकि हर दिन पेट साफ रहे। 1 दिन हल्का कब्ज और मैं बुरी तरह से फूला हुआ हूँ, इतना कि मुझे साँस लेने में भी तकलीफ होती है और हल्का अस्थमा भी है। ऐसा लगता है जैसे मेरी आंतों ने काम करना बंद कर दिया है। मैंने कई बार प्रोबायोटिक पाउडर और आयुर्वेदिक दवाएँ जैसे पंचारिष्ट आदि लेने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी अस्थायी राहत देते हैं। मैं लगभग हर रोज़ दही या छाछ खाता हूँ, साथ ही सब्ज़ियाँ या सलाद और फल भी खाता हूँ। हालाँकि, यह एक खाई पर चलने जैसा है। 1 दिन शादी में डिनर करने के बाद, मैं फिर से शुरुआती स्थिति में आ जाता हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, धूम्रपान या शराब नहीं पीता, घर का खाना बहुत ज़्यादा तेल या मसालेदार नहीं होता, मैंने बाहर खाना कम करके हफ़्ते में एक बार कर दिया है। मेरी लंबाई 43 मीटर है और मेरा वजन ज़्यादा है। लेकिन अभी तक मुझे बीपी या शुगर की समस्या नहीं है। मैं अपनी आंत और पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: पेट की सेहत के लिए चावल और बाजरा से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें। दो महीने के लिए गेहूं से बने उत्पादों का सेवन बंद कर दें और देखें कि क्या कोई बदलाव होता है। अगर कोई बदलाव होता है तो आप गेहूं की जगह बाजरा खा सकते हैं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
मैं 28 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 1 वर्ष पहले दिल का दौरा पड़ा था, एंजियोप्लास्टी हुई, LAD में स्टेंट लगाया गया, तब से लेकर अब तक मेरा Hba1c 6.3 है, लेकिन अब उपवास और पीपी शुगर का स्तर 90 से नीचे है, हमले के समय कुल कोलेस्ट्रॉल 90 के आसपास था, उस समय मेरा अपने जीवन साथी के साथ साप्ताहिक झगड़ा होता था... तब मेरा वजन 92 किलोग्राम था, लेकिन अब मेरा वजन 67 किलोग्राम है, मैं शारीरिक गतिविधियां करता हूँ जैसे 9-10 मिनट में 2 किमी दौड़ना और 15-20 मिनट योग करना... कार्यालय में रहते हुए थोड़ी स्ट्रेचिंग करना... मुझे अपने Hba1c स्तर को कम करने के साथ-साथ अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: जीवनशैली में बदलाव बहुत ज़रूरी है और आपको इसका पालन करने में निरंतर बने रहने की ज़रूरत है।

काम पर अपने तनाव को प्रबंधित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।

संतुलित पोषण, जल्दी खाना और पर्याप्त व्यायाम करें - सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तेज़ चलना

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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