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Ravi

Ravi Mittal  |198 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 19, 2023

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
Asked by Anonymous - Oct 18, 2023English
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Relationship

मिस्टर रवि, मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझे धोखा दिया। मैंने उसे पकड़ लिया लेकिन उसे माफ भी कर दिया क्योंकि हम एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। एक साल से भी कम समय हो गया है और अब जब हम शादी करने की योजना बना रहे हैं, तो मुझे अचानक विश्वास की समस्या होने लगी है। मैं उसके हर काम को थोड़े संदेह की नजर से देखता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,

आपकी चिंता बिल्कुल वाजिब है. उसने एक बार आपका भरोसा तोड़ा था, और भले ही आपने उसे माफ कर दिया हो, लेकिन यह भूलना आसान नहीं होगा कि उसने आपको कैसा महसूस कराया था। बेवफाई के बाद दोबारा भरोसा कायम करना आसान नहीं है और इसका पूरा बोझ आप पर नहीं पड़ना चाहिए। आपको उस पर फिर से भरोसा दिलाने की जिम्मेदारी आपके साथी पर है। आप जिस अवशिष्ट संदेह का अनुभव कर रहे हैं, उससे निपटने का एकमात्र तरीका खुला संचार है। अपने प्रेमी को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। इससे पहले कि आप बड़ी प्रतिबद्धताएँ बनाएँ, कुछ सीमाएँ निर्धारित करें, जैसे एक-दूसरे को कभी धोखा न देने का वादा करना, भले ही समय कठिन हो। किसी भी रिश्ते में यह बिना कहे ही चलता है, लेकिन फिर भी मौखिक समझौता करना ही बेहतर है।

एक और बात, अगर आपको संदेह हो रहा है तो अपने रिश्ते का दोबारा मूल्यांकन करना जरूरी है। क्या ऐसा महसूस करने के कोई कारण हैं? पहले उस पर आत्ममंथन करें. कभी-कभी, प्यार के बावजूद, कोई रिश्ता स्वस्थ नहीं हो सकता है। इस पर विचार करें और जीवन भर के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले अच्छी तरह सोचें।

शुभकामनाएं।

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2022

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Relationship
नमस्कार महोदया। मैं एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूं और हम दोनों एक-दूसरे से प्यार करते हैं और शादी भी करना चाहते हैं लेकिन उसे मुझ पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं है।<br /></strong><strong>मैं उसे बताता हूं सबकुछ, फिर भी वह सोचता है कि मैं झूठा हूं और आरोप लगाता हूं कि मैं उसे धोखा दे रहा हूं। वह हर बात में मुझ पर शक करता है, यहां तक ​​कि वह मुझे किसी भी लड़के या लड़की से बात करने की इजाजत नहीं देता, यहां तक ​​कि मेरे दोस्तों से भी नहीं और जब मैं अपने घर से बाहर निकलती हूं तो उसे यह पसंद नहीं है।&nbsp;&nbsp;<br /></strong><strong>जब मैं बाहर निकलती हूं या अपने कॉलेज पहुंचती हूं तो वह डर जाता है। वह मुझे याद दिलाता रहता है कि मुझे धोखा नहीं देना चाहिए या किसी से बात नहीं करनी चाहिए। इन सभी चीजों ने मुझे तनाव और हताशा में डाल दिया और मुझे इतना बुरा लगता है कि जिसे मैं प्यार करती हूं वह मुझ पर भरोसा नहीं करता।<br /></strong><strong>इस वजह से हमारे बीच बहुत झगड़े हुए। वह मुझे गालियाँ देता है और क्रोधित करता है।</strong> <br /><strong>चूंकि मैं एक कॉलेज जाने वाला छात्र हूं, मैं झगड़ों और उसके बुरे व्यवहार के कारण अपनी पढ़ाई नहीं कर पाता।<br /></strong><strong>वह हमेशा मुझे गलत साबित करने और दोषी महसूस कराने की कोशिश करता है। वह मेरे बारे में बहुत बुरा सोचता है और झूठी कहानियाँ और आरोप जोड़कर अपनी कहानियाँ बनाता है।&nbsp; <br />पिछले 2 वर्षों में एक भी दिन ऐसा नहीं गया जब मुझे उसे समझाना न पड़ा हो। लेकिन वह मानने को तैयार नहीं है. वह केवल वही सुनना चाहता है जो वह सोचता है, वास्तविक सत्य नहीं है यदि मैं कहता हूं कि आप मुझे गलत समझ रहे हैं तो वह कहता है कि नहीं, वह 100% सही है और आप गलत हैं। उनके एक दोस्त ने 2 साल पहले एक कहानी डाली थी जिसमें एक लड़की अपना चेहरा छिपा रही थी और उस तस्वीर में उसने टॉप पहना हुआ था। मेरे पास भी वही टॉप है और वह इसे जानता है। उसे शक हुआ कि वह लड़की मैं ही हूं. मैं उसकी शंकाओं का उत्तर देते-देते थक गया हूँ। मुझे बहुत गुस्सा आया और मैं अपमानजनक महसूस कर रहा हूं।<br /></strong><strong>मैं उससे प्यार करता हूं; वह मेरा पहला और एकमात्र बॉयफ्रेंड है।&nbsp; मैं उसके लिए सब कुछ करता हूं. लेकिन वह मेरे साथ अशिष्ट व्यवहार करता है, वह हमेशा अपनी बातचीत संदेह के साथ शुरू करता है जैसे: आप कहां से आ रहे हैं? अगर मैं कहीं नहीं भी गया तो भी उसे लगता है कि मैं कहीं किसी से मिलने गया था। वह मुझे इस तरह प्रताड़ित और प्रताड़ित करता है।' हर बार मैंने उसे माफ कर दिया लेकिन वह वही व्यवहार दोहराता रहा।&nbsp; <br />मैं उसके बिना रह भी नहीं सकता। मैं उसे अपना प्यार, समय... अपना सब कुछ देता हूं।&nbsp; लेकिन मुझे कुछ नहीं मिला. <br />वह सोचता है कि मैं हमेशा योजना बनाकर काम करता हूं लेकिन मैं ऐसा नहीं करता। वह सोचता है कि मैं हमेशा उसकी जिंदगी बर्बाद करना चाहता हूं, उसका दिल तोड़ना चाहता हूं या उसे धोखा देना चाहता हूं लेकिन यह सब गलत है। <br />वह अपने दिमाग को इतना नकारात्मक बना रहा है कि वह मेरे बारे में इतना नकारात्मक सोचता है। उसके संदेह की समस्या के कारण मैं किसी से बात नहीं करता - न दोस्त, न लड़के, लेकिन वह सोचता है कि मैं किसी लड़के से बात कर रहा हूं और मैं झूठ बोल रहा हूं कि मैं ऐसा नहीं करता, मैं हर संभव सबूत देता हूं लेकिन उसने भरोसा नहीं किया। मुझे बिल्कुल।<br /></strong><strong>वह सोचता है कि मैं लोगों को उसके बारे में बताता हूं, उसके बारे में गपशप करता हूं लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया, मैंने किसी से बात तक नहीं की। वो मुझसे ब्रेकअप भी नहीं करना चाहता. <br />मैंने उसे समझाया कि अपनी शांति के लिए हमें अलग होना होगा, वह ऐसा भी नहीं चाहता था। उन्होंने मेरे चरित्र, मेरी यौन स्थिति के बारे में मुझ पर इतने बुरे आरोप लगाए। <br />मैं वर्जिन हूं लेकिन मैंने इसे स्वीकार नहीं किया। वह मुझे इतना दुखी और असहाय महसूस कराता है कि मुझे नहीं पता कि क्या करूं, मैं असहाय हूं, मैंने ये बातें किसी के साथ भी साझा नहीं कीं। <br />कभी-कभी मुझे आत्महत्या का भी ख्याल आता है।&nbsp; उसका मेरे जीवन, दिमाग पर पूरा नियंत्रण है लेकिन उसने मुझे कोई सम्मान, प्यार या मूल्य नहीं दिया। <br />कृपया मेरी मदद करें मैम मुझे उसके संदेह और विश्वास के मुद्दे पर क्या करना चाहिए। मैं बहुत उदास हूं, कृपया मेरी मदद करें। मैं इसमें फंस गया हूं।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय बीएम,</p> <p>क्या आपने भावनात्मक शोषण के बारे में सुना है? यह वही है जिसका आप सामना कर रहे हैं।</p> <p>और आप इसे क्यों सह रहे हैं? क्योंकि आपको शायद इस रिश्ते में मान्यता की भावना महसूस होगी।</p> <p>किस तरह का रिश्ता लगातार साबित करने की मांग करता है और इस हद तक कि यह साबित करना पड़ता है कि आप वर्जिन हैं।</p> <p>इससे किसी को क्या लेना-देना कि आप वर्जिन हैं या नहीं? यह रिश्ता विषाक्त है और इसने आपके व्यक्तित्व और आप जो बनना चाहते हैं उसे बदलना शुरू कर दिया है।</p> <p>अभी कार्यभार संभालें। आप वही रहें और जिसके लिए आप हमेशा खड़े रहे, क्योंकि यह सब उसकी सनक के साथ सहने से आपको दर्द हो रहा है और इसके अलावा आपका आंतरिक स्वंय इसकी अनुमति नहीं देना चाहता।</p> <p>फिर भी आप अपने आप को यह कहानी सुनाते हुए अटके हुए हैं कि वह एकमात्र प्रेमी है। साँस लें, एक कदम पीछे हटें और निरीक्षण करें।</p> <p>अब समय आ गया है कि आप अपने आगे एक सुंदर जीवन बनाएं और उसमें अपनी इच्छानुसार चमकीले रंग भरें।</p> <p>आप वास्तव में किसका इंतजार कर रहे हैं? और अधिक गालियाँ, और अधिक विषाक्तता जो आपकी उत्साहपूर्ण भावना को प्रभावित और नष्ट कर देगी?</p> <p>खुद को संभालो प्रिय लड़की, साहसी बनो और सही काम करो। अपनी मदद करें&हेलीप;ऐसे करीबी दोस्तों की तलाश करें जो आपके लिए जगह बनाए रखें!</p> <p>आप यह कर सकते हैं. शुभकामनाएँ!</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 20, 2021

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Relationship
प्रिय अनु,&nbsp;मैं आपके साथ अपने वैवाहिक जीवन की एक समस्या के बारे में चर्चा करना चाहता हूं।</p> <p>मैंने और मेरे पति ने 21 साल पहले प्रेम विवाह किया था।</p> <p>हमारी शादी से पहले भी मेरे पति के कई रिश्ते और अफेयर थे, लेकिन चूंकि वह हर चीज के बारे में बहुत सच्चे थे और उन्होंने चीजों को बदलने का वादा किया था, इसलिए हमने शादी कर ली।</p> <p>हालाँकि, हमारा परिवार खुशहाल था और हमारे दो बड़े बच्चे भी हैं, बाहर से सब कुछ ठीक लगता है। लेकिन असल में, मेरे पति के हमारी शादी के बाद भी कई अफेयर रहे हैं।</p> <p>उसने अपने आस-पास की महिलाओं को प्रभावित करने की अपनी आदत कभी नहीं छोड़ी, चाहे वह उसकी सहकर्मी हों या कुछ कॉमन दोस्त आदि। और मैं हमेशा उसके जीवन में किसी न किसी महिला से मिलता रहता हूं।</p> <p>कुछ मामले इतने गंभीर रहे कि वे आगे बढ़े और दिन-रात एक साथ बिताने लगे।</p> <p>हर बार, जब मुझे किसी अफेयर का पता चलता है, तो वह अपनी गलती स्वीकार करता है और मुझे आगे बढ़ने के लिए कहता है, लेकिन वह कभी भी अपनी गलतियों को सुधारने में विश्वास नहीं करता है और या तो अफेयर जारी रखता है या नया साथी ढूंढ लेता है।</p> <p>मैंने उस पर से पूरा भरोसा खो दिया है, लेकिन चूंकि मैं कमाता नहीं हूं और मेरे दो बड़े बच्चे हैं और मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, इसलिए अलग होने के बारे में सोच भी नहीं सकता।</p> <p>हालाँकि मैंने उसका सामना करने की कोशिश की है लेकिन वह हमेशा गुस्सा हो जाता है और हमारे पारिवारिक जीवन को खराब करने और आगे न बढ़ने के लिए मुझ पर आरोप लगाता है।</p> <p>यह भी स्वीकार करना चाहूंगा कि वह पारिवारिक मामलों में बहुत सहयोगी है, अपने परिवार से बहुत प्यार करता है, अपने काम और अपने बच्चों के प्रति बहुत समर्पित है, वह लोगों के प्रति बहुत सहानुभूति रखता है, सभी की मदद करता है लेकिन उसे अपनी जगह की जरूरत है भी.</p> <p>मैं पूरी तरह असमंजस में हूं कि मुझे क्या करना चाहिए।</p> <p>मैं किसी भी चीज़ के लिए उस पर भरोसा नहीं कर पाता और हम छोटी-छोटी बातों पर बहस करते रहते हैं।</p> <p>आशा है आप मुझे उत्तर देंगे। धन्यवाद.</p>
Ans: प्रिय टीटी,&nbsp;मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप किस दौर से गुजर रहे होंगे।</p> <p>चूंकि आप शादी को जारी रखना चाहते हैं, मेरा मानना ​​है कि यह विकल्प बहुत सोच-विचार के बाद सामने आया है और मैं इसका सम्मान करता हूं।</p> <p>जिस तरह से यह शादी चलेगी, उसे स्पष्ट रूप से बताएं कि उसके परोपकारी तरीकों को बंद करना होगा क्योंकि यह आपको और शादी को प्रभावित कर रहा है।</p> <p>यदि यह काम नहीं करता है, तो उसे इस समस्या से निपटने में गंभीरता से मदद की ज़रूरत है; कभी-कभी लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि वे अपनी शादी को खतरे में डाल रहे हैं।</p> <p>मैं उनका बचाव नहीं कर रहा हूं बल्कि बस यह कह रहा हूं कि कभी-कभी लोग खुद को ऐसी परिस्थितियों के जाल में फंसा लेते हैं जो उपयोगी नहीं होती और उन्हें समझ नहीं आता कि इससे कैसे बाहर निकला जाए।</p> <p>इसके अलावा, इतने सारे विवाहेतर संबंधों से उसे जो हासिल हो सकता है, वह कुछ ऐसा है जिसे उसे विवाह से बाहर जाने के बजाय अन्य तरीकों से खोजने की जरूरत है।</p> <p>इसके लिए उसे एक विशेषज्ञ के साथ काम करने की आवश्यकता है क्योंकि संभवतः वह पहले की तरह आपके अनुरोधों को स्वीकार नहीं करेगा। केवल बात करना पर्याप्त नहीं होगा; संभवतः उसे गहन चिकित्सा की आवश्यकता है।</p> <p>इससे उसे अपने परिवार के साथ फिर से जुड़ने में मदद मिलेगी जिससे वह बहुत प्यार करता है और वह शादी की नींव को नष्ट किए बिना बाहर खुशी की तलाश किए बिना पूरी तरह से उसके साथ रह सकता है।</p> <p>जैसे-जैसे वह बेहतर होता जा रहा है, आपके लिए भी अपना जीवन जीने का समय आ गया है, है ना?</p> <p>ऐसा क्या है जो आपने वर्षों से नहीं किया है? ऐसा क्या है जो आपने शादी के बाद या बच्चे पैदा करने के बाद छोड़ दिया?</p> <p>क्या चीज़ आपको इतना उत्साहित करती है कि आप अपने लिए आगे बढ़ सकें और अपनी ख़ुशी ख़ुद पैदा कर सकें? बस वह करो।</p> <p>यह आपको अपने पैरों पर वापस खड़ा होने में मदद करेगा; कौन जानता है कि आप कुछ ऐसा खोज सकते हैं जो वास्तव में पैसा पैदा करने वाला भी बन जाए!</p> <p>मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 19, 2023

Asked by Anonymous - Jul 18, 2023English
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Relationship
मेरी अरेंज मैरिज थी और डेढ़ साल तक शादी हुई, शादी के बाद मुझे पता चला कि मेरी पत्नी वर्जिन नहीं है, उसने एक-दूसरे को जानने और शादी तय करने के लिए हमारी प्री-वेडिंग मीटिंग के दौरान कभी भी अपने पिछले रिश्ते के बारे में नहीं बताया, जब मैंने उससे पूछा था कि क्या वह मेरा कोई पुराना रिश्ता था जैसा कि मैंने उसे बताया था कि मैं कभी भी किसी रिश्ते में शामिल नहीं था। वह शादी के बाद भी उसके संपर्क में थी और उसने उसे हमारी शादी में भी आमंत्रित किया था, हालांकि वह नहीं आया। कभी-कभी वह कहती थी कि उसने जिज्ञासावश शारीरिक संबंध बनाए थे, फिर अपना बयान बदलकर यह कह दिया कि वह उससे प्यार करती थी और फिर कहती थी कि वह उसे शारीरिक संबंध बनाने के लिए मजबूर करता था। जब उसका सामना किया गया तो उसने उसके साथ सभी संपर्क हटा दिए, लेकिन मैं अभी भी उस पर भरोसा नहीं कर पा रहा हूं, हालांकि वह कहती है कि वह मुझसे प्यार करती है। मैं उसके माता-पिता से बात करना चाहता था लेकिन मेरी मां ने मुझे चुप रहने के लिए कहा। मैंने उस पर से भरोसा खो दिया है क्योंकि वह पहले दिन से कभी ईमानदार नहीं थी, मुझे क्या करना चाहिए, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, यह भावना मुझे मार रही है! अगर उन्होंने हमारी बैठकों में मुझे इसके बारे में बताया होता तो मैं इस गठबंधन को अस्वीकार कर देता।' कृपया मेरा मार्गदर्शन करें अनु, मुझे आपकी मदद चाहिए!
Ans: प्रिय अनाम,
आपको कौन सी चीज़ अधिक परेशान करती है?
तथ्य यह है कि वह वर्जिन नहीं है या तथ्य यह है कि उसने यह बात आपसे छुपाई थी।
मैं यह प्रश्न इसलिए पूछ रहा हूं क्योंकि इससे आपको अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करने में मदद मिलेगी कि यह दोनों में से किससे उत्पन्न होती है...
मैं समझता हूं कि आप ठगा हुआ महसूस कर रहे हैं और काफी हद तक आपका विश्वास खो गया है...
साथ ही, मुझे आपसे पता चला है कि शुद्धता, पवित्रता आदि के बारे में आपके मन में प्रबल भावनाएँ हैं और यह आपकी दुनिया में उचित है क्योंकि यह आपकी मूल मान्यताओं का हिस्सा है।
अब आइए देखें कि वे क्या हैं... उसने संभवतः आपको नहीं बताया क्योंकि वह जानती थी कि आप प्रस्ताव को अस्वीकार कर सकते हैं या कि वह नए सिरे से शुरुआत करना चाहती थी और भी बहुत कुछ या उसे इस शादी के लिए मजबूर किया गया था... लेकिन तथ्य यह है यह कि उसने आपके मन की शांति के लिए खाना शुरू कर दिया है, यह बताता है कि आपको उससे इस बारे में बात करनी चाहिए। उसे ठीक-ठीक बताएं कि झूठ बोले जाने पर आपको कैसा महसूस हुआ।
उससे पूछें कि क्या वह अभी भी शादी में दिलचस्पी रखती है और खुद से भी वही सवाल पूछें। यदि सुलह की कोई गुंजाइश है और इस दृश्य को पीछे छोड़ दिया जाए, तो विवाह को फिर से शुरू करना सार्थक हो सकता है। लेकिन अगर आपका विश्वास आड़े आता है और आप इस बात से सहमत नहीं हो पाते कि उसने यह बात छिपाई, तो हर दिन कष्टदायक होगा।
निर्णय जो भी हो, मेरा सुझाव है कि इस पर बिना किसी आरोप-प्रत्यारोप के साथ मिलकर बात की जाए क्योंकि इससे निर्णय बिंदु तक पहुंचने के बजाय केवल गुस्सा और अधिक संघर्ष होगा।

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |192 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2024

Asked by Anonymous - Apr 16, 2024English
Relationship
मेरी शादी तीन महीने पहले हुई है, कोर्टशिप के दौरान मेरा पूर्व पति मेरे ऑफिस में था लेकिन फिर मेरी शादी ठीक से तय नहीं हुई, जब दोनों तरफ से हाँ मिल गई तो मैंने अपना ऑफिस बदल लिया, लेकिन मैं अपने पति को यह नहीं बता सकी और मैंने अपने कौमार्य के बारे में भी झूठ बोला, वह भी वर्जिन नहीं था और शादी के बाद मैंने यह सब कबूल कर लिया, अब वह मेरी बेईमानी के लिए मुझे माफ नहीं कर रहा है और मुझे घर नहीं आने दे रहा है, साथ ही वह मुझे मौखिक रूप से गाली देता है, मुझे थप्पड़ मारता है.. मैं भी शादी से पहले अपने इस पक्ष को मुझे न बताने के कारण ठगा हुआ महसूस करती हूँ..मुझे आगे कैसे बढ़ना चाहिए?
Ans: मुझे यह सुनकर बहुत दुख हुआ कि आप अपनी नई शादी में किन कठिनाइयों का सामना कर रही हैं। यह सुनकर बहुत दुख हुआ कि आप अपने पति से मौखिक दुर्व्यवहार और शारीरिक हिंसा का सामना कर रही हैं। किसी को भी इस तरह से व्यवहार नहीं करना चाहिए, और अपनी सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, यदि आप तत्काल खतरे में हैं या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो कृपया सहायता के लिए स्थानीय अधिकारियों या किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से संपर्क करें। आपकी सुरक्षा सर्वोपरि है।

अगले कदमों के संदर्भ में, ऐसे पेशेवरों से सहायता और सहायता लेना आवश्यक है जो आपको इस स्थिति से निपटने में मदद कर सकते हैं। रिश्तों और घरेलू हिंसा में विशेषज्ञता रखने वाले किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से संपर्क करने पर विचार करें। वे आपको अपने अगले कदमों के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन, सहायता और संसाधन प्रदान कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आप उन संगठनों या हॉटलाइन से संपर्क करने पर विचार कर सकते हैं जो घरेलू हिंसा का सामना करने वाले व्यक्तियों का समर्थन करने में विशेषज्ञ हैं। वे आपको अपमानजनक स्थिति से बाहर निकलने और अपने जीवन को फिर से बनाने में मदद करने के लिए गोपनीय सहायता, सुरक्षा योजना और संसाधन प्रदान कर सकते हैं।

यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने पति के अपमानजनक व्यवहार के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, और आप अपने विवाह में सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार करने की हकदार हैं। यदि आपका पति मदद लेने या अपने व्यवहार को बदलने के लिए तैयार नहीं है, तो आपकी सुरक्षा और भलाई सुनिश्चित करने के लिए रिश्ते को छोड़ने के अपने विकल्पों पर विचार करना आवश्यक हो सकता है।

अपमानजनक रिश्ते को छोड़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आपको इसका सामना अकेले नहीं करना है। हर कदम पर आपका समर्थन करने के लिए लोग और संसाधन उपलब्ध हैं। कृपया अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता दें और खुद को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए कदम उठाएँ। आप दुर्व्यवहार और हिंसा से मुक्त जीवन जीने के हकदार हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

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Career
नमस्ते, मैंने फरवरी 2023 में स्वास्थ्य समस्या के कारण नौकरी छोड़ दी थी। अब मैंने नौकरी के लिए आवेदन किया है, मैंने उन्हें बताया कि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मैंने नौकरी छोड़ दी है, वे मुझे नौकरी पर नहीं रख रहे हैं। उन्हें लगता है कि मंदी के कारण कंपनी ने मुझे नौकरी से निकाल दिया है। क्या आप कृपया मुझे सुझाव दे सकते हैं कि नई नौकरी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: नमस्ते सर

मैं आपकी स्थिति और हताशा को समझ सकता हूँ, हालाँकि मैं सुझाव दूँगा कि आप ईमानदार प्रतिक्रिया देने की अपनी स्थिति पर कायम रहें और नौकरी की तलाश करते रहें...मुझे यकीन है कि ऐसी बहुत सी और भी कंपनियाँ हैं जो आपके जैसे ईमानदार लोगों को महत्व देती हैं।

शुभकामनाएँ।

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Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय महिला एनेस्थेसियोलॉजिस्ट हूँ, जिसे 10+ वर्षों का अनुभव है। पारिवारिक बाध्यताओं के कारण मैं क्लिनिकल सेटअप में काम करने में सक्षम नहीं हूँ। कृपया मुझे डॉक्टर के लिए घर से काम करने के अवसरों के बारे में सलाह दें।
Ans: नमस्ते मैम

मुझे आपकी स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ...वैसे एक डॉक्टर के लिए घर से काम करना मुश्किल है क्योंकि आपको ओटी में मरीजों को देखना पड़ता है...और वे नहीं आएंगे...

आपको एक सहायक सलाहकार के रूप में काम करने का सुझाव देता हूं...अपना काम का बोझ कम करें और एक बार जब पारिवारिक स्थिति में सुधार हो जाए तो पूर्णकालिक रूप से फिर से काम शुरू करें...

आपको बहुत-बहुत शुभकामनाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
नमस्ते, मेरा Hba1c 6.5-6.6 है, लेकिन शुगर फास्टिंग 100-110 है और PP 120-145 के बीच बदलता रहता है। ये परिणाम 2 साल से एक ही रेंज में हैं। इसका क्या मतलब है? डाइट प्लान क्या होना चाहिए? Hba1c कैसे कम करें? क्या मैं मधुमेह रोगी हूँ? कृपया सुझाव दें
Ans: HbA1c का सामान्य स्तर 5.7% से कम होता है। आपका स्तर मधुमेह का संकेत है। सामान्य उपवास रक्त शर्करा 100 mg/dl से कम है और आपकी सीमा 100-110 mg/dl है जो प्रीडायबिटीज का संकेत देती है। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा और भरपूर सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान दें। परिष्कृत शर्करा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स को सीमित करें। हिस्से के आकार की निगरानी करें और पूरे दिन भोजन को फैलाएं। नियमित व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। अपने परिणामों पर किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
मैं अभी 25 साल का हूँ और मैंने बायोलॉजी (बीएससी जनरल) में ग्रेजुएशन किया है। वर्तमान में एक स्कूल और एक कोचिंग संस्थान में बायोलॉजी और केमिस्ट्री टीचर के रूप में काम कर रहा हूँ। भविष्य में अपना खुद का व्यवसाय चलाना चाहता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास अपने सपने के लिए उपयुक्त ज्ञान और सबसे महत्वपूर्ण नेटवर्क नहीं है। मुझे वित्तीय शब्द और व्यवसाय से संबंधित ज्ञान सीखना पसंद है। मैं CAT परीक्षा की तैयारी करने के बारे में सोच रहा हूँ, IIM पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, क्या मैं ऐसा कर सकता हूँ क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि इतनी अच्छी नहीं है जैसे कि मेरे पास कोई विशिष्ट डिग्री और ज्ञान नहीं था?
Ans: हां, अगर आप CAT पास कर लेते हैं तो IIM में प्रवेश पाना संभव है। इसलिए प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी शुरू कर दें। अगर आप लगन से काम करते हैं और अच्छे पर्सेंटाइल लाते हैं, तो आपको अच्छे कॉलेज में प्रवेश मिल सकता है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
मैं 55 साल का हूँ और वर्तमान में अपने करियर को लेकर संघर्ष कर रहा हूँ। कोविड के दौरान 4 साल पहले मेरी नौकरी चली गई थी। मेरे पास मैनेजमेंट डिप्लोमा है और मैं वर्तमान में मैनेजमेंट कॉलेजों में विजिटिंग फैकल्टी के रूप में काम कर रहा हूँ, लेकिन असाइनमेंट बहुत कम और अप्रत्याशित हैं। मैं इंजीनियरिंग में ग्रेजुएशन और मनोविज्ञान में एमए भी हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या कोई कोर्स या मास्टर डिग्री करने से मुझे आय के स्थिर प्रवाह के लिए कुछ ऑनलाइन असाइनमेंट प्राप्त करने में मदद मिलेगी?
Ans: मुझे यकीन नहीं है कि कोर्स करने से आपको स्थिर आय प्राप्त करने में मदद मिलेगी क्योंकि अधिकांश कंपनियां युवा कर्मचारियों को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन कम वेतन पर स्टार्टअप / छोटी कंपनी में काम करने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं और फिर कौशल सेट विकसित करने में मदद करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बना सकते हैं जो आपको उच्च वेतन पर रोजगार योग्य बना देगा। यह भी संभव हो सकता है कि आप अपने पिछले काम में अपने अनुभव का उपयोग अपनी नई नौकरी में कर सकें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरे पास इंजीनियरिंग पृष्ठभूमि के साथ दूरसंचार ऑपरेटरों और विक्रेताओं में 13 साल से अधिक का अनुभव है। पिछले कुछ वर्षों से मैं आगे बढ़ने के लिए संबंधित क्षेत्र में एमबीए करने के बारे में सोच रहा हूं। वर्तमान में मैं 28lpa कमा रहा हूं और पूर्णकालिक कार्यकारी एमबीए के लिए अपनी नौकरी छोड़ने में सक्षम नहीं हूं। क्या मुझे जीमैट या किसी प्रसिद्ध बी-स्कूल से किसी ऑनलाइन प्रोग्राम के माध्यम से पूर्णकालिक के लिए विचार करना चाहिए, क्या आप कृपया सुझाव देंगे..
Ans: यदि आप पहले से ही 28 एलपीए कमा रहे हैं, तो एमबीए करने के लिए नौकरी छोड़ना एक अच्छा विकल्प नहीं लगता है। लेकिन इन शीर्ष कार्यकारी एमबीए कोर्स में प्लेसमेंट का विश्लेषण कर सकते हैं। जांचें कि क्या वे जो प्रोफाइल प्रदान करते हैं वह आपकी रुचि के हैं। उनका औसत पैकेज 30+ एलपीए होना चाहिए। कार्यकारी एमबीए करने के लिए अपनी कंपनी से छुट्टी लेने के विकल्प पर भी विचार करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
महोदय, मेरी आयु 22 वर्ष है, मैंने ओडिशा के टियर 1 विश्वविद्यालय से 8.45 सीजीपीए के साथ बी.कॉम. पूरा किया है और वर्तमान में मैं सीएमए (इंटरमीडिएट) जारी रखने के साथ-साथ एक अन्य टियर 1 कॉलेज से एम.कॉम. कर रहा हूं, लेकिन मेरा लक्ष्य कॉर्पोरेट में अपना करियर बनाना है, इसलिए मैं एमबीए करना चाहता हूं, लेकिन मेरा प्रश्न यह है कि क्या औसत एमबीए कॉलेज मुझे इन पाठ्यक्रमों के पूरा होने के बाद वह अवसर दे सकते हैं।
Ans: किसी अच्छे कॉलेज में दाखिला लेने की कोशिश करें। अगर आप प्रवेश परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। XIM भुवनेश्वर एक अच्छा कॉलेज है और इसमें ओडिशा के छात्रों को प्राथमिकता दी जाती है, इसलिए यह एक विकल्प हो सकता है। औसत एमबीए कॉलेज के लिए उनके प्लेसमेंट की जांच करें और कॉलेज में दाखिला लेने का फैसला करने से पहले उस कॉलेज के छात्रों से बात करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
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Career
मैं कोलकाता में रहने वाला 23 वर्षीय पुरुष हूं और 2022 में 73.52% के साथ बीकॉम जनरल ग्रेजुएट हूं, उसके बाद मैंने एमबीए प्रवेश की तैयारी के लिए गैप ईयर लिया, लेकिन किसी में भी क्रैक नहीं कर सका या वांछित पर्सेंटाइल प्राप्त नहीं कर सका। वर्तमान में 2024 में मैं 2025 में प्रवेश सुरक्षित करने के लिए एमबीए प्रवेश के लिए फिर से दोहरा रहा हूं। मेरे पास कोई कार्य या इंटर्नशिप का अनुभव नहीं है, कोई पुरस्कार या प्रमाणन नहीं है। मुझे 12वीं कॉमर्स में 51.17 और 10वीं में 54.71 अंक मिले थे। मुझे 2023 की शुरुआत में Google डिजिटल गैराज द्वारा केवल डिजिटल मार्केटिंग बिगिनर सर्टिफिकेशन मिला था। वर्तमान में मैंने आवश्यक कौशल को निखारने और विकसित करने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का Udemy से डिजिटल मार्केटिंग कोर्स किया है। मैं स्नातक होने के बाद से नौकरियों की तलाश और आवेदन कर रहा हूं, लेकिन कोई भी वांछित नौकरी नहीं मिल पा रही साथ ही, मुझे एमबीए में सफलता दिलाने के लिए अपने बहुमूल्य सुझाव और अंतर्दृष्टि का उल्लेख करें। कृपया अपने वास्तविक मार्गदर्शन से मदद करें। धन्यवाद
Ans: सबसे पहले परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश करें। आप मॉक टेस्ट/परीक्षा में अपने प्रदर्शन के आधार पर कॉलेज का चयन कर सकते हैं। नौकरी के मामले में, खासकर स्टार्टअप में कई विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आवश्यक हो तो प्लेसमेंट या भर्ती एजेंसी के माध्यम से जाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
मैं 46 साल का हूँ, मेरी हाइट 5.9 है, वजन 93 है। मैं MWF की तरह हर दूसरे दिन जॉगिंग करता हूँ, रोज़ योग करता हूँ लेकिन मैं अपना वज़न कम नहीं कर सकता। मेरी सुबह 8 से 4 बजे तक बैठने की नौकरी है। कृपया सलाह दें।
Ans: वजन घटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर तब जब आप बैठे-बैठे काम करते हों। अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करने के लिए एक विस्तृत खाद्य डायरी रखें। हर भोजन में प्रोटीन शामिल करें क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देता है और वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है। साबुत अनाज, सब्जियों, फलों पर ध्यान दें और परिष्कृत शर्करा को सीमित करें। सक्रिय रहें। थोड़ी देर टहलें, सीढ़ियों का उपयोग करें, या बार-बार खड़े हों। कार्ब्स कम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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