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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1746 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 12, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Oct 31, 2023English
Relationship

मेरी पत्नी, उम्र 41 वर्ष, के पास बी.एड., एम.ए. और एम.एड की शैक्षणिक योग्यता है। हमारी शादी को 16 साल हो गए हैं और हमने एक बेटा गोद लिया है, जो अब पहली कक्षा में पढ़ रहा है। मेरी पत्नी की योग्यता के बावजूद, वह पढ़ाने में विफल रहती है। हमारा बेटा ठीक से है। वह गणित में भी रटती है। मैं अपनी पत्नी को किताबें, समाचार पत्र पढ़ने के लिए मनाने की कोशिश करता हूं लेकिन जब भी मैं ये विषय पढ़ता हूं तो वह मेरे प्रति भयानक हो जाती है, चिल्लाने लगती है। कभी-कभी वह अकेले में रोती है। मैं उसे सलाह देता हूं कि हम जो भी सीखेंगे वह अच्छा होगा। हमारे बेटे का भला करो, लेकिन वह वास्तव में मेरी किसी भी सलाह से परेशान हो जाती है। मैं वास्तव में नहीं जानता कि उसे अपना नकारात्मक रवैया बदलने के लिए कैसे मनाऊं। उसका स्वास्थ्य भी अच्छा नहीं है, जिसका उसे एहसास होता है, लेकिन जब मैं उसे उचित आहार और व्यायाम करने के लिए कहता हूं ,वह मुझ पर गुस्सा हो जाती है और मेरे साथ चिल्लाती है। इसके विपरीत, जब वह बाहरी दुनिया का सामना करती है, तो वह डर जाती है और घर से बाहर नहीं निकलती है। जो कोई भी उसे कुछ सुझाता है वह उस व्यक्ति से बच जाती है। मैं वास्तव में नहीं जानता कि कैसे करना है उसके इस रवैये पर काबू पाएं.

Ans: प्रिय अनाम,
बच्चे; चाहे जैविक हो या गोद लिया गया हो, पूरे परिवार के ध्यान की आवश्यकता होती है।
व्यक्ति; चाहे वह योग्य हो या नहीं, उसे न केवल घर संभालने की जरूरत है बल्कि अपने जुनून का पालन करने की भी जरूरत है।

मैं जितना जुटा सकता हूं, उससे आपकी पत्नी (जबकि आपका बेटा स्कूल में है) अंशकालिक या घर से काम कर सकती है। मुझे यकीन है कि उसकी योग्यताएं उसे उसके लिए सही चीज़ ढूंढने में मदद कर सकती हैं। हां, मैं समझता हूं कि जब वह अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करती है, तो इससे आपको बहुत चिंता हो सकती है; लेकिन निर्देश के बजाय CARE जैसी ही बात बताने का प्रयास करें। यह आपकी मदद कर सकता है...अगर उसने उन लोगों से बचना शुरू कर दिया है जो उसकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, तो समस्या संभवतः उससे भी अधिक गहरी है। किसी भी विटामिन की कमी को दूर करने के लिए पहले चिकित्सीय जांच करवाएं और फिर यदि यह बनी रहती है, तो मैं एक परामर्शदाता से बात करने का सुझाव देता हूं जो उसके सामने आने वाली किसी भी अनसुलझे चुनौतियों का समाधान कर सकता है।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   | Answer  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Mar 13, 2023

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Relationship
मैं 45 साल का हूं और मेरी पत्नी 40 साल की। ​​हम 10 साल से शादीशुदा हैं और हमारा एक बच्चा भी है। हम मध्यमवर्गीय हैं. मैं वास्तव में अपनी पत्नी की परवाह करता हूं और उससे प्यार करता हूं। मैं महिला सशक्तिकरण में विश्वास करता हूं और चाहता हूं कि मेरी पत्नी कंप्यूटर ज्ञान में अच्छी हो, अंग्रेजी बोलती हो और एक स्मार्ट महिला हो। शक्ल से नहीं दिमाग से स्मार्ट. मैं एक इवेंट मैनेजर हूं. मैं चाहता हूं कि मेरी पत्नी घर की जिम्मेदारियां संभाले और कुछ हद तक संतुलित तरीके से काम में मेरी मदद करे। लेकिन वह मेरी किसी भी इच्छा, अभिलाषा, महत्वाकांक्षा का ख्याल नहीं रख पाती. मैंने कई बार बात करने की कोशिश की लेकिन हर बार बात एकतरफ़ा हो जाती है. मैं 100 बोलता हूं तो वो 1 भी नहीं बोलती, मैं उसे खुश रखना चाहता हूं. मैं उसे एक पहचान देना चाहता हूं. लेकिन मैं हर काम में असफल हो जाता हूं क्योंकि वह मुझे नहीं समझती। उसका यह स्वभाव मेरी सारी महत्वाकांक्षाओं, इच्छाओं और कामनाओं को कुचल रहा है। स्वभाव से वह बहुत सरल लगती हैं लेकिन जैसा कि हम जानते हैं कि किसी भी चीज़ की अति बुरी होती है। कई बार मैंने उससे बात करने और मुझे अपना दृष्टिकोण बताने के लिए कहा है, लेकिन वह ऐसा नहीं करती। वह इतनी परिपक्व नहीं है कि हमारी जिंदगी में अलग-अलग समय पर आने वाली जिम्मेदारियों को संभाल सके। मैं बस असहाय महसूस कर रहा हूं कि पत्नी के सहयोग के बिना मैं अपने घर और घरेलू मामलों को कैसे व्यवस्थित करूं। कृपया मार्गदर्शन करें.
Ans: आपने बिल्कुल स्पष्ट कर दिया है कि आप क्या चाहते हैं, लेकिन हमें कोई अंदाज़ा नहीं है कि आपकी पत्नी क्या चाहती है। और संचार — या यों कहें कि इसकी कमी — समस्या यह है। आप स्पष्ट रूप से इसे सुविधाजनक नहीं बना सकते क्योंकि वह जवाब ही नहीं दे रही है और मुझे यह बेहद असामान्य लगता है। ऐसा लगता है जैसे वह खुद को बिल्कुल भी व्यक्त करने में असमर्थ है, और यह निश्चित रूप से एक मुद्दा है। कृपया किसी पेशेवर चिकित्सक से परामर्श लें और अपने बारे में बताएं; मेरा सुझाव है कि आप पहले सत्र में अकेले ही भाग लें ताकि आप समस्या की सटीक प्रकृति को स्पष्ट कर सकें।

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Anu

Anu Krishna  |1746 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 08, 2023

Asked by Anonymous - Mar 05, 2023English
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Relationship
प्रिय मैडम मेरी उम्र 36 साल है और मेरी शादी 29 साल की उम्र में हुई। मेरी एक 2 साल की बेटी है। मेरी पत्नी अत्यधिक अधीर है और हमेशा चाहती है कि हर कोई उसे ब्रह्मांड का केंद्र माने। उसे लोगों की भावनाओं को समझने में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह केवल अपनी परवाह करती है। जब तक मेरे बच्चे का जन्म नहीं हो जाता, मुझे और मेरे परिवार को इससे कोई परेशानी नहीं है। उसके जन्म के बाद, मुझे अपना अधिकांश ध्यान अपने बच्चे पर देना पड़ा क्योंकि मेरी पत्नी मेरे बच्चे के प्रति बहुत उदासीन थी। मेरी पूरी ऊर्जा मेरी बेटी के साथ खर्च होती थी जो खुद एक अतिसक्रिय बच्ची थी लेकिन मुझे उसके साथ खेलने में मजा आता था। लेकिन इस तथ्य को न समझने के बावजूद कि मेरी सारी ऊर्जा मेरे बच्चे द्वारा खत्म हो जाती है, मेरी पत्नी मुझ पर आरोप लगाने लगती है कि मैं उसकी देखभाल नहीं कर रहा हूं। वह एक मूक पति चाहती है जो उसके सभी निरर्थक नखरों को चुपचाप स्वीकार कर ले, बेशक मैं यह तथ्य नहीं दे सकती कि मेरा बच्चा बड़ा हो रहा है और मैं नहीं चाहती कि वह अपनी माँ की इन आदतों को अपनाए। मैंने उसे धैर्यपूर्वक समझाने की यथासंभव कोशिश की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ और मेरे माता-पिता और रिश्तेदारों ने भी मेरी स्थिति को करीब से देखने के बाद इस संबंध में एक पेशेवर मदद का सुझाव दिया है। यह तथ्य उन लोगों के लिए अपेक्षित है जो हमारे साथ निकटता से रह रहे हैं, कोई भी उसके इस रवैये को महसूस नहीं कर सकता है और जब मैं उन्हें यह बताने की कोशिश कर रहा हूं तो दूसरों के लिए इस पर विश्वास करना काफी मुश्किल है। क्या आप मुझे इसमें कुछ मदद दे सकते हैं. मैं उसे कैसे समझाऊं कि मैं सिर्फ एक पति नहीं हूं बल्कि एक पिता, एक बेटा, एक भाई, एक दोस्त और उससे भी बढ़कर एक इंसान हूं।
Ans: प्रिय अनाम,
क्या आपकी पत्नी हमेशा वैसी ही रही है जैसा आपने बताया है या किसी घटना ने इस अधीरता और तर्क की कमी को जन्म दिया है?
एक पेशेवर राय निश्चित रूप से यह आकलन करने में सहायक हो सकती है कि क्या हो रहा है और एक परिवार बनाने और अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए बेहतर जीवन बनाने में उसके विचारों को सुव्यवस्थित करने के लिए क्या किया जा सकता है।
चूँकि, मैं सभी तथ्यों को नहीं जानता, इसलिए मैं पेशेवर मूल्यांकन करने में असमर्थ हूँ और यहाँ केवल कुछ धारणाओं पर ही काम कर सकता हूँ।
हो सकता है कि वह एक पत्नी और माँ होने से असंतुष्ट महसूस करती हो और संभवतः अपना करियर बनाना चाहती हो। शायद मातृत्व उसके लिए भारी है और ज़िम्मेदारियाँ उसे चिंतित कर रही हैं।
हो सकता है कि वह आपसे देखभाल और ध्यान चाहती हो।
याद रखें कि एक बच्चा भी जब नखरे करता है, तो आप उसका कारण खोजने के लिए गहराई में जाते हैं। यह कभी भी बिना किसी मजबूत कारण के नहीं होता...इसलिए, आपकी पत्नी जिस दौर से गुजर रही होगी उसे खारिज न करें। इसका ध्यान रखना जरूरी है.
इस बीच, यह सुनिश्चित करके अपना ख्याल रखें कि आपको माता-पिता की भूमिका निभाने से कुछ समय की छुट्टी मिले।
अपना मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए अपना समय निकालें और अपने शौक पूरे करें। आपको अपनी पत्नी और बच्चे का भरण-पोषण करने में सक्षम होने के लिए एक अच्छी जगह होने की आवश्यकता है, इसलिए साधारण खुशियाँ महसूस करने के लिए जो भी आवश्यक हो वह करें। तो, पेशेवर मदद लें और अभी! कभी-कभी एक पूर्ण अजनबी अद्भुत काम कर सकता है...

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Relationship
मैम - मैं हाल ही में अपनी 22 साल पुरानी शादी में परेशानी का सामना कर रहा हूँ। मैं अपनी पत्नी के व्यवहार को समझने में असमर्थ हूँ, जो उसके अनुसार बहुत सामान्य है। मैं यह तय करने में असमर्थ हूँ कि उसे कब मेरी ज़रूरत है। मैं एक देखभाल करने वाला पति नहीं रहा हूँ और इसका कारण मेरा यह व्यवहार हो सकता है। वह हमारे बेटे के साथ बहुत अच्छे से पेश आती रही और अब जब वह कॉलेज में है और यात्रा करता है तो उसका व्यवहार भी उसे परेशान करता है। वह कहती है कि वह बहुत बदल गया है और महिलाओं के लिए कोई सम्मान नहीं रखता है, उसके पास बहुत सारे रहस्य हैं जो वह हमें बताने से बचता है। वह इस बारे में बहुत चिंतित है और मुझे लगता है कि यह हमारे रिश्ते पर भी असर डाल रहा है। हम कुछ दिनों के लिए समझौता करते हैं जो कि ज्यादातर मेरी तरफ से होता है लेकिन चौथे दिन फिर से वही हो जाता है। क्या आप मेरी तरफ से कुछ ऐसे उपाय सुझा सकते हैं जो मेरी पत्नी के साथ मेरे रिश्ते को बेहतर बनाने और उसे बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकें?
Ans: सुदेश,

ऐसा लगता है कि आप एक चुनौतीपूर्ण स्थिति में हैं, लेकिन यह सराहनीय है कि आप अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के तरीके खोज रहे हैं। अपनी भावनाओं, चिंताओं और रिश्ते के लिए अपनी इच्छाओं के बारे में अपनी पत्नी से खुलकर और ईमानदारी से बात करने के लिए नियमित समय निर्धारित करें। उसे भी खुद को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। यहाँ सक्रिय रूप से सुनना महत्वपूर्ण है। अपनी पत्नी के दृष्टिकोण से चीजों को देखने की कोशिश करें और अपने बेटे के व्यवहार के बारे में उसकी चिंताओं को समझें। उसकी भावनाओं को मान्य करें और उसे आश्वस्त करें कि आप उसका समर्थन करने के लिए वहाँ हैं।
एक जोड़े के रूप में एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का प्रयास करें। ऐसी गतिविधियों की योजना बनाएं जो आप दोनों को पसंद हों और जो आपको गहरे स्तर पर जुड़ने की अनुमति दें। यह टहलने जाना, डिनर डेट पर जाना या आपसी शौक पूरा करना कुछ भी हो सकता है।
अपने बेटे के व्यवहार के बारे में किसी भी चिंता को दूर करने के लिए अपनी पत्नी के साथ मिलकर काम करें। सहानुभूति और समझ के साथ उससे संपर्क करें, और एक खुला और सहायक वातावरण बनाने की कोशिश करें जहाँ वह अपने विचारों और चिंताओं को साझा करने में सहज महसूस करे। अपने रिश्ते में किसी भी अंतर्निहित मुद्दे को हल करने के लिए युगल चिकित्सा या परामर्श पर विचार करें। एक चिकित्सक संचार को बेहतर बनाने, एक-दूसरे की ज़रूरतों को समझने और संघर्षों को हल करने में मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है। रिश्ते के भीतर अपने स्वयं के व्यवहार और कार्यों पर विचार करने के लिए समय निकालें। विचार करें कि आप कैसे अधिक देखभाल करने वाले और चौकस साथी बन सकते हैं, और जहाँ आवश्यक हो वहाँ बदलाव करने के लिए तैयार रहें। रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए दोनों पक्षों से समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। चुनौतियों से निपटने और एक स्वस्थ, अधिक संतोषजनक रिश्ते की दिशा में काम करते समय अपने और अपनी पत्नी के साथ धैर्य रखें।

याद रखें कि ज़रूरत पड़ने पर बाहरी मदद और समर्थन लेना ठीक है, और सकारात्मक बदलाव की दिशा में छोटे कदम लंबे समय में बड़ा बदलाव ला सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Mayank

Mayank Chandel  |2569 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Mayank

Mayank Chandel  |2569 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Asked by Anonymous - Nov 18, 2025English
Career
सर, मैंने महाराष्ट्र बोर्ड (PCMB + अंग्रेजी) से 12वीं पास की है। मेरे रसायन विज्ञान में 48, भौतिकी में 52 और जीव विज्ञान में 46 अंक हैं। मेरे पास Nios बोर्ड की एक मार्कशीट है जिसमें केवल एक विषय जीव विज्ञान है जिसमें मैंने 58 अंक प्राप्त किए हैं। मेरा प्रश्न यह है कि यदि मैं Neet 2026 में अच्छे अंक लाता हूँ तो क्या मैं MBBS (सरकारी कॉलेज) में प्रवेश के लिए पात्र हूँ??? क्या मैं राज्य बोर्ड (PCB) मार्कशीट + Nios (जीव विज्ञान मार्कशीट) को मिलाकर 50% PCB कुल अंक प्राप्त कर सकता हूँ?? मैं सामान्य EWS श्रेणी से हूँ, कृपया मेरे प्रश्न का समाधान करें
Ans: मैं एनआईओएस के माध्यम से सभी 5 विषयों की परीक्षा देने की अनुशंसा करता हूँ।

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Mayank

Mayank Chandel  |2569 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Anu

Anu Krishna  |1746 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 08, 2025

Relationship
आपके कुछ जवाब पढ़े हैं और मैं हैरान हूँ कि आप कितने पक्षपाती लग रहे हैं। ज़्यादातर बहुओं को आपने बस चुप रहने और "परिवार की शांति" के लिए गाली-गलौज करने की सलाह दी है, जबकि जब कोई पुरुष अपनी पत्नी के उसकी माँ के करीब होने की शिकायत करता है, तो आप कहती हैं, "वाह कैसी औरत है।" आपकी प्रोफ़ाइल देखकर लगता है कि आप अपने ग्राहकों को दृढ़ता, आत्म-सम्मान और निष्पक्षता सिखाएँगी।
Ans: प्रिय शुभा,
मेरे जवाब देखने के लिए शुक्रिया।
कुछ समय पहले एक आदमी ने मुझ पर औरतों के प्रति पक्षपाती होने का आरोप लगाया था और आप मुझ पर एक आदमी के प्रति पक्षपाती होने का आरोप लगा रही हैं; हर किसी को खुश करना संभव नहीं है, है ना?
"अरे कैसी औरत है" के निष्कर्ष पर पहुँचने के लिए आपने जो भी जानकारी जुटाई है और आप कह रही हैं कि मैं लोगों से चुप रहने के लिए कह रही हूँ, उस पर आपको विचार करना होगा।
आपके लिए एक छोटा सा मार्गदर्शक सुझाव: हम वही पढ़ते और समझते हैं जो हम पढ़ना और समझना चाहते हैं। यहाँ कोई लेबल लगाए बिना, मैं कह सकती हूँ कि महिलाओं के अधिकारों के लिए लड़ने वाला हमेशा "सब कुछ महिलाओं के खिलाफ है" के सिद्धांत से शुरुआत करेगा और वहीं से काम करेगा; क्या आप समझ रही हैं? इससे आपको गहराई से सोचने में मदद मिलेगी!
मेरी प्रतिक्रियाएँ हमेशा वस्तुनिष्ठ रही हैं और रहेंगी और लोगों को बेहतर जीवन की ओर ले जाती रहेंगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10874 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 08, 2025

Asked by Anonymous - Dec 08, 2025English
Money
नमस्कार, मेरी आयु 40 मिलियन है। मैं आपसे अनुरोध करता हूँ कि आप मुझे यह समझने में मदद करें कि सेवानिवृत्ति के लिए कितना धन चाहिए, क्योंकि मैं अगले 3-5 वर्षों में सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ। वर्तमान में मेरी मासिक आय 2.3 लाख है और मेरी पत्नी भी नौकरी करती है, लेकिन अगले 2-3 महीनों में नौकरी छोड़ देगी। हमारी 10 साल की एक बेटी है, वर्तमान में मैं किराए के मकान में रहता हूँ और मेरा कुल मासिक खर्च 1.1 लाख है। जब मैं सेवानिवृत्त हो जाऊँगा, तो हम अपने पैतृक फ्लैट में शिफ्ट हो जाएँगे, जहाँ मुझे उम्मीद है कि कोई किराया नहीं होगा। वर्तमान निवेश 1. 2029 में परिपक्व होने वाले आरईसी बॉन्ड में 50 लाख, 2. स्टॉक में 42 लाख, 3. म्यूचुअल फंड में 17 लाख, 4. 16 लाख एफडी, 5. पीपीएफ में 15 लाख, 6. मैं 1.3 लाख मासिक एसआईपी करता हूँ। मेरी पत्नी का निवेश 1. 30 लाख कृपया बताएं कि सेवानिवृत्त होने के लिए कुल कितनी धनराशि की आवश्यकता होगी, यह मानते हुए कि मुझे अपनी बेटी की स्नातकोत्तर शिक्षा और विवाह के लिए 75 लाख की आवश्यकता है और सेवानिवृत्त होने के बाद हमें अपने खर्चों के लिए हर महीने 75 हजार की आवश्यकता होगी।
Ans: आपने अपनी आय, लक्ष्य, वर्तमान संपत्ति और भविष्य की योजनाओं को बहुत स्पष्टता से समझाया है। आपकी शुरुआती योजनाएँ मज़बूत हैं। यह एक बहुत अच्छा आधार प्रदान करता है। आप अगले कुछ वर्षों में समझदारी भरे कदमों से एक शांतिपूर्ण सेवानिवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं।

"आपकी वर्तमान स्थिति

आपकी आयु 40 वर्ष है। आप 3 से 5 वर्षों में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं। आप 2.3 लाख रुपये प्रति माह कमाते हैं। आपकी पत्नी भी नौकरी करती हैं, लेकिन जल्द ही काम करना बंद कर देंगी। आपकी एक बेटी है जिसकी उम्र 10 साल है। आपका वर्तमान मासिक खर्च लगभग 1.1 लाख रुपये है। सेवानिवृत्ति के बाद यह खर्च कम हो जाएगा क्योंकि आप अपने पैतृक फ्लैट में शिफ्ट हो जाएँगे।

आपका निवेश आधार पहले से ही अच्छा है। आपने बॉन्ड, स्टॉक, म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, एफडी और एसआईपी में बचत की है। आपकी पत्नी के पास भी अपनी बचत है और फ्लैट से किराये की आय भी है। ये सभी एक अच्छी शुरुआत का आधार बनाते हैं।

यह शुरुआती आधार आपको मज़बूत योजना बनाने में मदद करता है। यह और भी बेहतर योजना बनाने की गुंजाइश भी देता है। आप सही रास्ते पर हैं।

" आपके पारिवारिक लक्ष्य

आपको अपनी बेटी की उच्च शिक्षा और शादी के लिए 75 लाख रुपये चाहिए।

आप सेवानिवृत्ति के बाद परिवार के खर्च के लिए हर महीने 75,000 रुपये चाहते हैं।

आप 3 से 5 साल में सेवानिवृत्त होना चाहते हैं।

आप सेवानिवृत्ति के बाद अपने पैतृक फ्लैट में शिफ्ट हो जाएँगे।

आपको अपनी पत्नी के फ्लैट से 10,000 रुपये किराये की आय होगी।

ये लक्ष्य स्पष्ट हैं। ये दिशा देते हैं। ये एक मज़बूत योजना बनाने में मदद करते हैं।

"आपके वर्तमान निवेश"

आपके निवेश में शामिल हैं:

2029 में परिपक्व होने वाले आरईसी बॉन्ड में 50 लाख रुपये।

शेयरों में 42 लाख रुपये।

म्यूचुअल फंड में 17 लाख रुपये।

सावधि जमा में 16 लाख रुपये।

पीपीएफ में 15 लाख रुपये।

मासिक एसआईपी के रूप में 1.3 लाख रुपये।

आपकी पत्नी के पास:

30 लाख रुपये का कोष।

40 लाख रुपये का एक फ्लैट, जिसका किराया हर महीने 10,000 रुपये है।

आपकी संयुक्त निवल संपत्ति अच्छी है। इससे आपको आने वाले वर्षों में अपनी सेवानिवृत्ति निधि बनाने की अच्छी क्षमता मिलती है।

"सेवानिवृत्ति के बाद अपनी व्यय आवश्यकताओं को समझना"

आप सेवानिवृत्ति के बाद प्रति माह 75,000 रुपये की उम्मीद करते हैं। इसमें सभी बुनियादी ज़रूरतें शामिल हैं। आपको किराया नहीं देना होगा। इससे लागत कम हो जाती है। यह अनुमान आज उचित लगता है।

मुद्रास्फीति के साथ आपकी लागत बढ़ेगी। इसलिए आपको बढ़ती ज़रूरतों के लिए योजना बनानी चाहिए। एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष को 40 से 45 वर्षों तक बढ़ती लागत का समर्थन करना चाहिए क्योंकि आप जल्दी सेवानिवृत्त हो रहे हैं।

जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए एक बड़े बफर की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको विकास के साथ-साथ सुरक्षा की भी आवश्यकता होती है। आपकी योजना में विकास संपत्तियाँ और सुरक्षा संपत्तियाँ शामिल होनी चाहिए।

"बाद में आपको कितनी मासिक आय की आवश्यकता होगी"

75,000 रुपये प्रति माह 9 लाख रुपये प्रति वर्ष के बराबर है। भविष्य के वर्षों में, यह लागत बढ़ सकती है। यदि हम स्थिर वृद्धि मानते हैं, तो आपकी भविष्य की लागत बहुत अधिक होगी।

इसलिए सेवानिवृत्ति कोष को इस तरह डिज़ाइन किया जाना चाहिए:

मासिक आय प्रदान करे।

मुद्रास्फीति को मात दे।

40 से 45 वर्षों तक आपका साथ दे।

बाजार में गिरावट के दौर में भी आपके परिवार की सुरक्षा करे।

यदि आपकी ज़रूरतें बदलती हैं, तो लचीलापन बनाए रखें।

एक मज़बूत सेवानिवृत्ति कोष को सुरक्षा और दीर्घकालिक विकास, दोनों का समर्थन करना चाहिए।

"आपको कितने कोष का लक्ष्य रखना चाहिए?"

एक सुरक्षित लक्ष्य एक बड़ा और लचीला कोष होता है जो बिना पैसे खत्म हुए लंबे समय तक चल सके। जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए, सामान्य नियम एक बहुत बड़ी संख्या का सुझाव देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको कई दशकों तक आय की आवश्यकता होती है।

आपको बढ़ती आय उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त बड़ा कोष चाहिए। आपको अप्रत्याशित स्वास्थ्य लागतों, जीवनशैली के झटकों और मुद्रास्फीति में बदलाव के लिए भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

आपका लक्षित सेवानिवृत्ति कोष एक मज़बूत दायरे में होना चाहिए। 75,000 रुपये प्रति माह की आपकी ज़रूरतों और बेटी की शिक्षा और शादी जैसे लक्ष्यों के लिए, आपको उच्च श्रेणी में एक संयुक्त सेवानिवृत्ति तैयारी कोष का लक्ष्य रखना चाहिए।

आपके परिवार के लिए एक सुरक्षित सीमा कई करोड़ रुपये से ज़्यादा की एक बहुत बड़ी राशि होगी। यह बड़ी सीमा आपको देती है:

आय सुरक्षा।

मुद्रास्फीति से सुरक्षा।

बाजार चक्रों के दौरान शांति।

लंबी उम्र में आराम।

बेटी के भविष्य के लिए जगह।

स्वास्थ्य के लिए मज़बूत सहारा।

आप अपनी मौजूदा संपत्तियों की बदौलत पहले से ही इस राह पर हैं। अगले 3 से 5 सालों में व्यवस्थित निर्माण के साथ आप इस सीमा के करीब पहुँच जाएँगे।

"आपको इस बड़े कोष की आवश्यकता क्यों है?"

आप जल्दी सेवानिवृत्त होंगे। इसका मतलब है कि आपके कोष से आपको ज़्यादा साल जीने का मौका मिलेगा। आपके कोष में जल्दी गिरावट नहीं आनी चाहिए। सेवानिवृत्ति के बाद भी इसे बढ़ना चाहिए। इससे मासिक आय और परिवार को दीर्घकालिक सुरक्षा मिलनी चाहिए।

यह तभी संभव है जब कोष मज़बूत और सुव्यवस्थित हो। कमज़ोर कोष तनाव पैदा करता है। मज़बूत कोष आज़ादी देता है।

साथ ही, आपकी बेटी के भविष्य के खर्च को अलग रखना चाहिए। इसे एक अलग फंड में रखना चाहिए। यह आपके रिटायरमेंट फंड को प्रभावित नहीं करना चाहिए।

एक मज़बूत कोष इन दोनों दुनियाओं को अलग और सुरक्षित बनाता है।

"आपकी मौजूदा संपत्तियाँ और उनकी मज़बूती"

आपके पास पहले से ही अच्छा विविधीकरण है:

बॉन्ड सुरक्षा प्रदान करते हैं।

शेयर विकास प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड प्रबंधित विकास प्रदान करते हैं।

एफडी स्थिरता प्रदान करता है।

पीपीएफ कर-मुक्त दीर्घकालिक बचत प्रदान करता है।

यह मिश्रण पहले से ही एक अच्छी शुरुआत है। लेकिन आपको जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए इस मिश्रण को और अधिक संरचित बनाने की आवश्यकता है।

आपका 1.3 लाख रुपये का मासिक एसआईपी भी मज़बूत है। यह आपके भविष्य को तेज़ी से आकार देता है। आपको इसे जारी रखना चाहिए।

आपकी पत्नी की किराये की आय कम लेकिन स्थिर है। इससे आपको मज़बूती मिलती है।

यदि आप अभी अपने आवंटन को परिष्कृत करते हैं, तो आपका संयुक्त वित्तीय आधार आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य तक पहुँच सकता है।

"आपकी बेटी के भविष्य के लिए धन की आवश्यकता"

आपको अपनी बेटी की शिक्षा और विवाह के लिए 75 लाख रुपये की आवश्यकता है। आपको इस लक्ष्य को अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य से अलग रखना चाहिए।

आपके वर्तमान एसआईपी और भविष्य के आवंटन से इस लक्ष्य के लिए एक समर्पित फंड तैयार होना चाहिए। सक्रिय रूप से प्रबंधित होने पर एक दीर्घकालिक फंड अच्छी तरह से बढ़ सकता है।

इस फंड को अपनी सेवानिवृत्ति की ज़रूरतों के साथ न मिलाएँ। मिलावट करने से बुढ़ापे में धन की कमी हो सकती है। इस कोष को हमेशा सुरक्षित रखें।

"आपके सेवानिवृत्ति पथ के लिए एक मज़बूत परिसंपत्ति मिश्रण"

एक संतुलित मिश्रण ज़रूरी है। मुद्रास्फीति को मात देने के लिए आपको विकासात्मक परिसंपत्तियों की आवश्यकता है। आय के लिए आपको स्थिर परिसंपत्तियों की भी आवश्यकता है।

आपको इंडेक्स फंड से बचना चाहिए क्योंकि वे लचीलापन नहीं देते हैं। इंडेक्स फंड एक निश्चित इंडेक्स का पालन करते हैं। वे विभिन्न बाजारों में सक्रिय बदलाव नहीं कर सकते। बाजार में बदलाव होने पर वे बेहतर शेयरों में नहीं जा सकते। वे आपको लंबे समय तक कमज़ोर क्षेत्रों में बने रहने के लिए मजबूर करते हैं। वे मंदी के चक्र में भी आपकी मदद नहीं करते क्योंकि वे सुरक्षित विकल्पों में बदलाव करके आपकी रक्षा नहीं कर सकते। इससे सेवानिवृत्ति योजना को नुकसान हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं क्योंकि:

वे सक्रिय परिसंपत्ति चयन प्रदान करते हैं।

वे बेहतर रिटर्न की गुंजाइश देते हैं।

वे क्षेत्र बदलने की लचीलापन प्रदान करते हैं।

वे डाउनसाइड प्रबंधन प्रदान करते हैं।

वे एक कुशल फंड मैनेजर तक पहुँच प्रदान करते हैं।

ये दीर्घकालिक योजनाएँ ज़्यादा सुरक्षित रूप से बनाने में मदद करती हैं।

डायरेक्ट प्लान में भी जोखिम होता है। डायरेक्ट प्लान मार्गदर्शन नहीं देते। ये व्यवहारिक सहायता नहीं देते। ये बाज़ार के समय निर्धारण में मदद नहीं करते। ये पोर्टफोलियो को आकार देने में मदद नहीं करते। ये सारा फ़ैसला आप पर छोड़ देते हैं। एक गलती सालों की दौलत गँवा सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के मार्गदर्शन वाली नियमित योजनाएँ आपको फ़ैसले लेने में मदद करती हैं। ये आपको अनुशासित रहने में मदद करती हैं। ये आपको घबराहट से बचने में मदद करती हैं। ये आपको सही समय पर आवंटन में बदलाव करने में मदद करती हैं। इससे लंबी अवधि में दौलत बचती है।

"अगले 3-5 सालों में आपकी निवेश यात्रा कैसे बढ़नी चाहिए"

अपना SIP जारी रखें।

जब आपकी आय बढ़े तो SIP बढ़ाएँ।

संकेंद्रण जोखिम को कम करने के लिए अपनी कुछ शेयर होल्डिंग्स को नियोजित दीर्घकालिक म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करें।

एक निश्चित बेटी की शिक्षा निधि बनाएँ।

अपने REC बॉन्ड की परिपक्वता राशि का एक हिस्सा लंबी अवधि के लिए रखें।

लंबी अवधि के लिए बहुत ज़्यादा राशि सावधि जमा में रखने से बचें।

एक साल के खर्च के लिए एक सुरक्षा निधि बनाएँ।

इससे एक संपूर्ण संरचना तैयार होगी।

"आपकी किराये की आय की भूमिका"

आपकी 10,000 रुपये प्रति माह की किराये की आय छोटी लेकिन स्थिर है। समय के साथ यह बढ़ेगी। यह आय सेवानिवृत्ति के बाद आपके मासिक नकदी प्रवाह का समर्थन करेगी।

आप इसका उपयोग उपयोगिताओं या स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए कर सकते हैं। यह एक सुरक्षा कवच प्रदान करता है।

"आपका आपातकालीन बफर"

आपको कम से कम एक वर्ष के आवश्यक खर्चों को सुरक्षित स्थान पर रखना चाहिए। यह एक तरल खाते या अल्पकालिक निधि में हो सकता है। यह आपको झटकों से बचाता है।

चूँकि आप जल्दी सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे हैं, इसलिए एक मजबूत बफर महत्वपूर्ण है। यह कम खर्च वाले महीनों में भी शांति प्रदान करता है।

"एक संरचित सेवानिवृत्ति दृष्टिकोण"

आपके लिए एक पूर्ण सेवानिवृत्ति योजना में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

सेवानिवृत्ति के बाद एक स्पष्ट मासिक आय योजना।

एक ऐसा कोष जो बढ़ सके और सुरक्षा प्रदान कर सके।

एक बढ़ती आय प्रणाली जो मुद्रास्फीति के अनुरूप हो।

एक अलग बेटी के भविष्य का कोष।

आपके परिवार के लिए एक स्वास्थ्य कवर योजना।

एक कर-कुशल निकासी योजना।

मुश्किल समय में आपकी सुरक्षा के लिए एक बाज़ार चक्र योजना।

यह समग्र दृष्टिकोण आपके परिवार को दशकों तक मज़बूत बनाए रखता है।

"सेवानिवृत्ति वर्ष तक आपको क्या बनाना चाहिए"

आपका लक्ष्य सेवानिवृत्ति से पहले निवेश में करोड़ों रुपये की मज़बूत सीमा तक पहुँचना होना चाहिए। आपके पास पहले से ही एक बड़ी राशि है। आप अगले 3 से 5 वर्षों में SIP, स्टॉक ग्रोथ, बॉन्ड मैच्योरिटी और अनुशासित बचत के ज़रिए और भी निवेश करेंगे।

एक बार जब आप अपनी लक्ष्य सीमा तक पहुँच जाते हैं, तो आप बदलाव की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं:

एक हिस्सा स्थिर संपत्तियों में लगाएँ।

एक हिस्सा दीर्घकालिक विकास वाली संपत्तियों में रखें।

एक मासिक आय रणनीति बनाएँ।

एक आरक्षित राशि रखें।

एक बच्चे के भविष्य के लिए एक राशि रखें।

एक दीर्घकालिक विकास वाली राशि रखें।

यह संरचना आपको सभी बाज़ार स्थितियों में सुरक्षा प्रदान करती है।

"अंतिम अंतर्दृष्टि"

आपकी वित्तीय यात्रा पहले से ही मज़बूत है। आपकी आय अच्छी है। आपने अच्छी बचत की है। आपके पास कई प्रकार की संपत्तियाँ हैं। आपके पास एक स्पष्ट समय-सीमा है। और आपके लक्ष्य स्पष्ट हैं। यह आधार मज़बूत है।

अगले 3 से 5 वर्षों में, आपका ध्यान अपनी संयुक्त निधि को करोड़ों रुपये तक बढ़ाने, अपनी बेटी के लिए एक अलग फंड रखने, अनियोजित संपत्तियों में जोखिम कम करने और एक स्थिर दीर्घकालिक संरचना बनाने पर होना चाहिए।

वर्तमान मार्ग और एक अनुशासित संरचना के साथ, आप शांतिपूर्वक सेवानिवृत्त हो सकते हैं और कई दशकों तक आत्मविश्वास के साथ अपने परिवार का भरण-पोषण कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10874 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 08, 2025

Money
नमस्ते, मेरा नाम साकेत है। मेरा मासिक वेतन 43 हज़ार है और मेरी बचत शून्य है। मेरा किराया 15 हज़ार है और 10 हज़ार मैं अपने माता-पिता को भेजता हूँ। मैं पैसे कैसे बचा सकता हूँ और निवेश कैसे कर सकता हूँ?
Ans: 1. आपके वर्तमान मासिक आँकड़े

वेतन: ₹43,000

किराया: ₹15,000

माता-पिता को सहायता: ₹10,000

शेष: भोजन, यात्रा, बिल और बचत के लिए ₹18,000

आपके पास बहुत कम बचत है, लेकिन अगर समझदारी से काम लिया जाए तो बचत करना अभी भी संभव है।

2. पहला कदम: एक छोटा आपातकालीन बफ़र बनाएँ

आपको ₹10,000 से ₹20,000 का आपातकालीन धन इकट्ठा करना होगा।
यह आपको छोटी-मोटी समस्याओं के लिए कर्ज़ लेने से बचाता है।

इसे कैसे बनाएँ:

एक साधारण बैंक बचत खाते में हर महीने 3,000 से 5,000 रुपये जमा करें।

अगले कुछ महीनों तक ऐसा ही करें।

जब तक बहुत ज़रूरत न हो, इसे हाथ न लगाएँ।

3. एक छोटा बजट बनाएँ (बहुत आसान)

शेष 18,000 रुपये से इस तरह बाँटकर देखें:

रोज़मर्रा की ज़िंदगी (खाना और परिवहन): 10,000 - 11,000 रुपये

व्यक्तिगत खर्च (फ़ोन, इंटरनेट, बुनियादी ज़रूरतें): 3,000 - 4,000 रुपये

बचत + निवेश: 3,000 - 5,000 रुपये

अगर यह मुश्किल लगता है, तो छोटे-छोटे बदलावों से खाने/परिवहन का खर्च कम करें।

4. आपातकालीन धन होने पर कहाँ निवेश करें

(नाबालिगों के लिए: यह सामान्य शिक्षा है। वास्तविक निवेश के लिए, किसी विश्वसनीय वयस्क या परिवार के सदस्य से मार्गदर्शन लें।)

आपातकालीन धन जमा करने के बाद, छोटे-छोटे मासिक निवेश शुरू करें।

आप इस तरह से शुरुआत कर सकते हैं:

एक साधारण, विविध इक्विटी फंड में 1,000 से 2,000 रुपये का एसआईपी

जब भी वेतन बढ़े या खर्च कम हो, एसआईपी बढ़ाएँ।

जटिल उत्पादों से बचें।
इसे सरल रखें।
निरंतरता पर ध्यान दें।

5. बचत बढ़ाने के आसान और व्यावहारिक तरीके

ये छोटे-छोटे कदम बहुत मददगार हैं:

खाना पहुँचाने से बचें

जितना हो सके सार्वजनिक परिवहन का इस्तेमाल करें

जिन सब्सक्रिप्शन का आप इस्तेमाल नहीं करते, उन्हें कम करें

दैनिक खर्च की सीमा तय करें

केवल बचत के लिए एक अलग बैंक खाता रखें

रोज़ाना 200 रुपये की बचत = 6,000 रुपये मासिक।

6. आय धीरे-धीरे बढ़ाएँ

आय बढ़ाने के छोटे-छोटे तरीके आज़माएँ:

वीकेंड ट्यूशन

फ्रीलांसिंग

अंशकालिक परियोजनाएँ

पुराने गैजेट बेचना

भविष्य में वेतन वृद्धि के लिए नए कौशल सीखना

3,000 रुपये की अतिरिक्त आय भी आपकी बचत का जीवन बदल देती है।

7. पहले आदत डालें

शुरुआत में रकम मायने नहीं रखती।
आदत ज़्यादा मायने रखती है।

हर महीने 500 रुपये बचाना भी शून्य से बेहतर है।
जैसे-जैसे आपकी तनख्वाह बढ़ेगी, आपको बचत करना पहले से ही पता होगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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