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Anu

Anu Krishna  |880 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 05, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Sep 03, 2023English
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Relationship

नमस्ते, मेरी शादी को 10 साल हो गए हैं और मेरे 2 बच्चे भी हैं। अचानक मुझे पता चला कि मेरी पत्नी का किसी दूसरे आदमी के साथ संबंध है। मैं टूट गया था, लेकिन मुझे पता है कि इसका खुलासा करने के बजाय मैंने उन सभी अच्छे पलों को याद किया जो हमने बिताए थे। उसने किसी दूसरे आदमी से अलग होने का फैसला किया, फिर भी मैं जानना चाहता था कि किस बात ने उसे प्रेरित किया, इसलिए यह जानते हुए कि वह पहले ही अलग हो चुकी है, मेरी पत्नी के साथ खुली चर्चा में गया। वह यह जानकर हैरान रह गई कि मुझे पता है लेकिन फिर उसने बताया कि वह पिछले 6 महीने से भावनात्मक रूप से उदास थी और मैं काम में व्यस्त था। चूँकि मैं अपने बच्चों और पत्नी के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ हूँ इसलिए मैंने आगे बढ़ने का फैसला किया और घटना के बाद से हमारा प्यार और अधिक गहरा हो गया। कभी-कभार मुझे अभी भी संदेह होता है और मैं विश्वास का वही स्तर बनाए रखने में असफल हो जाता हूं जो मुझे करना चाहिए। कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं कैसे अधिक मजबूत विश्वास बनाए रख सकता हूं।

Ans: प्रिय अनाम,
हां, इस तरह की घटनाएं आपका भरोसा खो सकती हैं, खासकर तब जब आप उसकी हर हरकत, हर हरकत या निष्क्रियता पर संदेह करने लगेंगे।
आप एक ऐसे व्यक्ति प्रतीत होते हैं जिसने आपके रिश्ते में अच्छाई (यह आश्चर्यजनक है) देखना चुना है और शादी को जारी रखना चाहता है। लेकिन इसे प्रभावी ढंग से करने के लिए, विश्वास को फिर से बनाना होगा। एक जोड़े के रूप में, इस बारे में बात करें... जब आपको संदेह हो तो अपनी पत्नी के साथ साझा करें लेकिन कभी भी उस मोड में न आएं जहां उसे हर दिन खुद को समझाने या साबित करने की ज़रूरत हो।

अगर उसे इस बात का एहसास हो गया है कि शादी में क्या कमी रह गई है जिसके कारण उसने इससे बाहर कदम रखा है, तो आप दोनों शादी में दोबारा जान डालने के लिए समय बिता सकते हैं।
उससे पूछें: जहां आप सुरक्षित महसूस करते हैं, वहां मैं आपसे भावनात्मक रूप से कैसे जुड़ सकता हूं?
एक साथ बहुत सारी गतिविधियाँ करें जिससे आप दोनों को फिर से जुड़ने में मदद मिलेगी!

या तो आप भरोसा करते हैं या नहीं... बीच में कुछ भी नहीं है... इसलिए यदि आप दोनों ने अपने रिश्ते को एक और मौका देने का फैसला किया है, तो इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि संबंध को फिर से कैसे बनाया जाए और एक-दूसरे की पहले से भी अधिक देखभाल कैसे की जाए। !

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Feb 13, 2023

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Relationship
नमस्ते, मैं 37 साल का हूं और यह मेरी दूसरी शादी है, मेरी पत्नी इस रिश्ते को लेकर ज्यादा गंभीर नहीं है? वह अपने कार्यालय के लोगों और बड़े पैमाने पर सामाजिक लोगों के साथ रहने में अधिक रुचि रखती है। जबकि मैं इस बारे में उनसे कई बार मिल चुका हूं, वह सिर्फ यही कहती हैं कि यह वैसा नहीं है जैसा आप सोच रहे हैं। हाल ही में वह अपने ऑफिस के साथी के साथ विवाहेतर संबंध बनाते हुए रंगे हाथों पकड़ी गई थी, जब मैंने उससे मुलाकात की थी तो उसने कहा था कि वह ऐसा दोबारा नहीं करेगी और उसे सामाजिक रूप से ब्लॉक कर देगी और इस व्यक्ति से दोबारा बात नहीं करेगी, जबकि वह अभी भी उसी में काम कर रही है। संगठन में मेरे भरोसे के मुद्दे मौजूद हैं। मैं क्या करूं, मैं इस स्थिति से कैसे निपटूं, जहां मैं वास्तव में उसे अपने जीवन में चाहता हूं, जबकि वह मुझे और मेरे परिवार को हल्के में ले रही है? कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: वह निश्चित रूप से आपको एक सवारी के लिए ले जा रही है। वह स्पष्ट रूप से सच्ची या वफादार नहीं है। सिर्फ इसलिए कि यह आपकी दूसरी शादी है इसका मतलब यह नहीं है कि आप चीजों को चलाने के लिए खुद का फायदा उठाने देंगे। ऐसा लगता है कि वह केवल सुविधा के लिए इस रिश्ते में है। मैं यथाशीघ्र एक वैवाहिक परामर्शदाता का सुझाव दूँगा।

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Anu

Anu Krishna  |880 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 18, 2023

Asked by Anonymous - Aug 16, 2023English
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Relationship
नमस्ते अनुजी, मैं 52 साल का हूं और 49 साल की उम्र में पत्नी जैसा हूं। जनवरी 20 में, मेरी पत्नी ने स्वीकार किया कि वह तीन साल से अपने कॉलेज के दोस्त के संपर्क में थी और उसने इसे खत्म कर दिया है। उसके कॉलेज मित्र की पत्नी को ये संपर्क मिले और उसने मेरी पत्नी को और परिणाम भुगतने की धमकी दी। उस धमकी से घबराई हुई मेरी पत्नी ने खुद ही अपनी गलती कबूल कर ली और मुझसे माफ करने को कहा. यह मेरे लिए चौंकाने वाला और मानसिक रूप से परेशान करने वाला था क्योंकि मैं उस पर 100% भरोसा कर रहा था और वह पूरी आजादी थी जो एक प्यारे जीवनसाथी को मिलनी चाहिए, लेकिन वह असफल रही। मैंने उस रिश्ते की सच्चाई और स्तर जानने की कोशिश की. इस सदमे से बाहर आने के लिए मैंने लगभग एक साल का समय बिताया है। मैं अपने बच्चों के भविष्य की खातिर उसे एक बार माफ कर देता हूं।' वर्तमान में, हालाँकि चीजें सुचारू रूप से चल रही हैं, मैं उस पर दोबारा 100% भरोसा करने की हिम्मत नहीं करता। अगर मुझे अपनी पत्नी पर भरोसा नहीं है, तो क्या मेरी शादी का कोई भविष्य है? यदि हां, तो मुझे अपनी शादी को सुरक्षित करने के लिए क्या करना चाहिए, भले ही मुझे अपनी पत्नी पर पूरा भरोसा न हो?
Ans: प्रिय अनाम,
जब भरोसा पहली बार में ही टूट गया हो तो दोबारा भरोसा करना निश्चित रूप से मुश्किल होता है।
तो, आपको वह कॉल करने की ज़रूरत है... यदि आप अपने रिश्ते को फिर से बनाना चाहते हैं और इसका कारण बच्चों की खातिर है, तो यह लंबे समय तक नहीं चल सकता है। सबसे पहले उसके साथ अपने रिश्ते को सही करने के लिए फिर से एक साथ आने का निर्णय लें; बच्चों को वैसे भी इससे लाभ होगा। ऐसा कहने के बाद, इसके लिए आपको उस पर भरोसा करना होगा...
क्या ऐसा संभव है? हाँ, हालाँकि आप लगातार संदेह से भरे रहेंगे और उसकी हर हरकत का परीक्षण करेंगे और वह स्वस्थ नहीं होगा...
तो, कुंजी यह है कि यदि आपने एक साथ वापस आने का फैसला किया है, तो आपको उस पर पूरा विश्वास और विश्वास रखना चाहिए, चाहे यह कितना भी कठिन लगे... लेकिन इसे 100% करें... अपना पूरा योगदान दें... आप या तो भरोसा करते हैं या नहीं...यहाँ बीच में कोई स्थिति नहीं है...
कोई भी निर्णय लेने से पहले अपनी पत्नी के साथ स्पष्ट बातचीत करने से मदद मिल सकती है। व्यक्त करें कि इससे आपको कितना दुख पहुंचा है और उस पर दोबारा भरोसा करना आपके लिए कितना मुश्किल है। उसे इस बारे में बात करने दें कि वह क्या चाहती है, सामंजस्य बिठाने के लिए वह क्या प्रयास करेगी और निकट भविष्य में चीजें उसे कैसी लगेंगी।
यह आकलन करें कि क्या विवाह के दौरान उसे कोई अपर्याप्तता महसूस हुई है ताकि इसे भी संबोधित किया जा सके।

बातचीत केवल आगे बढ़ने का मार्गदर्शक है, न कि एक-दूसरे को हराने का खेल।

तो, यह जानकर अपनी नई यात्रा शुरू करें कि क्या आप भरोसा कर सकते हैं, क्या आप फिर से भरोसा करना चाहते हैं...यह सीखने के लिए चुनौतियों और सबक का एक समुद्र खोल देगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |880 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 01, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 38 साल का हूँ और 10 साल से ज़्यादा समय से शादीशुदा हूँ। एक साल पहले मुझे पता चला कि मेरी पत्नी किसी दूसरे आदमी के साथ संबंध बना रही है। मैं टूट गया क्योंकि हमारे दो बच्चे हैं। मैंने शुरू में तलाक लेने के बारे में सोचा लेकिन हमारे दो बच्चे हमेशा मेरे लिए प्राथमिकता रहे और मैंने अपनी पत्नी से इस बारे में बात की कि उसे यह कदम उठाने के लिए किस बात ने मजबूर किया। वह हैरान थी कि मैं उसकी स्थिति से वाकिफ़ हूँ। फिर उसने बताया कि जब मैं अपने दफ़्तर में बहुत व्यस्त रहता था तो उसे कई बार अकेलापन महसूस होता था और कई बार उसे भावनात्मक सहारे की ज़रूरत होती थी जिसके लिए मैं उसके साथ नहीं था। मैंने उसे समझाया कि दुनिया में कोई भी कारण उसके इस कृत्य को नहीं समझा सकता। उसे खेद हुआ और मैंने अपने बच्चों के भविष्य को ध्यान में रखते हुए अपने रिश्ते को एक और मौका देने का फैसला किया। अब एक साल से ज़्यादा हो गया है और इस घटना के बाद से हमारा शारीरिक/भावनात्मक रिश्ता और भी गहरा हो गया है। जब मैं दूर होता हूँ तो हम एक-दूसरे को याद करते हैं और जब हम दूर होते हैं तो हम एक-दूसरे से प्यार भरी बातें करते हैं। इसके बावजूद मैं अभी भी अपने दिमाग से अतीत को नहीं निकाल पाता हूँ और कई बार यह मुझे परेशान करता है। मुझे बहुत बुरा लगता है कि हमारे जीवन में आगे बढ़ने के बावजूद मैं अभी भी अपने रिश्ते के बीच अतीत को क्यों लाता रहता हूँ। हालाँकि मैं अपनी पत्नी के साथ घटना के बारे में अब और चर्चा नहीं करता, लेकिन जब मैं परेशान महसूस करता हूँ तो वह इसका कारण अच्छी तरह समझ जाती है। मैं आपकी मदद चाहता हूँ कि इस तरह की घटनाओं से भावनात्मक रूप से कैसे उबरा जाए और अपने साथी के साथ खोए हुए विश्वास को फिर से कैसे बनाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, यह आपके दिमाग के सोचने के तरीके पर आपका नियंत्रण है...
यदि आप जो हुआ है उस पर खेलना चाहते हैं, तो शादी को फिर से शुरू करना और उसमें बने रहने की कोशिश करना एक मुश्किल काम होगा। तो, तय करें कि आप इसे कैसे खेलना चाहते हैं? क्या आप अपने दिमाग को आगे देखने और शादी को फिर से बनाने के लिए प्रशिक्षित करेंगे या आप जो हुआ है उस पर बने रहना चाहते हैं और अतीत में जीना चाहते हैं? यह आपको चुनना है...बेशक, आप जो हुआ है उसे मिटा नहीं सकते हैं लेकिन आप इसके बारे में अपनी भावनाओं को बदल सकते हैं...
तो, पहले वह चुनाव करें। यदि आप अतीत पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो जान लें कि आपका रिश्ता जल्द ही खराब हो जाएगा। अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं, तो:
- साथ में ज़्यादा समय बिताकर खोए हुए भरोसे को फिर से बनाएँ
- जब भी आप अतीत में खो जाएँ, तो खुद को याद दिलाएँ कि आपने आगे बढ़ने का फ़ैसला किया है
- अपनी शादीशुदा ज़िंदगी को लेकर एक स्पष्ट और सकारात्मक छवि बनाएँ और दिन में कई बार अपने दिमाग में इस बारे में सोचें

ये कुछ तरीके हैं जिनसे आप किसी घटना के बारे में अपनी सोच बदल सकते हैं और आपको ज़्यादा ध्यान केंद्रित करके आगे बढ़ना सिखाते हैं। कोई फ़ैसला करें और उस पर कायम रहें।

शुभकामनाएँ!

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नवीनतम प्रश्न
Vivek

Vivek Lala  |233 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
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Money
नमस्ते सर, मैं बीकॉम ग्रेजुएट हूँ और सीए इंटर योग्यता प्राप्त हूँ तथा सीए फाइनल कर रहा हूँ। मैं आईटीआर, जीएसटी, टीडीएस फाइलिंग के माध्यम से विशेष रूप से पैसा कमाना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि जीएसटीआर फाइलिंग के माध्यम से पैसा कैसे कमाया जाए।
Ans: नमस्ते, कृपया अपने आर्टिकलशिप पर ध्यान दें और जितना संभव हो उतना सीखें। एक बार जब आप CA बन जाते हैं, तो पैसे कमाने की संभावना अनंत होती है, लेकिन डिग्री और ज्ञान प्राप्त करना आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। आप इस बारे में अधिक मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए लिंक्डइन पर मुझसे जुड़ सकते हैं। https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Vivek

Vivek Lala  |233 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on May 19, 2024

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Money
कौन सा म्यूचुअल फंड मुझे घर की जरूरतों को पूरा करने के लिए अच्छी मासिक आय दे सकता है?
Ans: नमस्ते, आपकी आयु, कॉर्पस, सक्रिय आय और निवेश की अवधि के आधार पर उपरोक्त प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है।
यदि आपके पास सक्रिय आय है तो आपको म्यूचुअल फंड से किसी भी नकदी प्रवाह की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आपके पास कोई सक्रिय आय नहीं है तो SWP के लिए अंगूठे का नियम कॉर्पस का 4-6% हो सकता है। यदि आप इसे संतुलित पोर्टफोलियो के साथ बनाए रखते हैं, तो आपका पोर्टफोलियो आपको 10-15-20 साल की अवधि में अच्छे परिणाम देगा

कृपया मुझे मेरे लिंक्डइन प्रोफाइल पर इस पर अपने विचार बताएं, मेरी प्रोफाइल संलग्न करें:
https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Vivek

Vivek Lala  |233 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on May 19, 2024

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Money
आवश्यकता - 2 करोड़ समय - 30 वर्ष जोखिम - मध्यम महोदय, उपरोक्त आवश्यकताओं के आधार पर कृपया सुझाव दें - 1. मुझे कितनी राशि की एसआईपी करनी होगी 2. आवश्यक राशि प्राप्त करने के लिए मुझे किस फंड में निवेश करना होगा।
Ans: 2 करोड़ तक पहुंचने के लिए अगले 30 वर्षों के लिए आपकी SIP राशि 5800 रुपये होनी चाहिए। इक्विटी मार्केट में जोखिम वह अस्थिरता है जो आप अल्पावधि में देखते हैं, आपके निवेश की लंबी अवधि के कारण जोखिम कम हो जाता है। आप जो फंड चुन सकते हैं, वे इस प्रकार हैं: स्मॉल कैप 30% मिड कैप 30 मल्टी कैप 20% लार्ज और मिड कैप 10% थीमैटिक फंड 10% (आवश्यकता के अनुसार बदला जा सकता है) आम तौर पर आपके लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने के लिए निवेश राशि आपके सकल वेतन का 30% होनी चाहिए, इसलिए यदि आप प्रति माह अधिक निवेश कर सकते हैं, तो आपको इसके लिए लक्ष्य बनाना चाहिए। कृपया मुझे मेरे लिंक्डइन प्रोफ़ाइल पर इस पर अपने विचार बताएं, मेरी प्रोफ़ाइल संलग्न करें :
https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Archana

Archana Deshpande  |37 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English
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Career
मैं कुछ दिनों से काम पर ध्यान नहीं दे पा रही हूँ और मैं गर्भवती हूँ और मुझे गर्भवती हुए 3 महीने हो चुके हैं। क्या मुझे इस्तीफा दे देना चाहिए या मातृत्व अवकाश मिलने तक काम जारी रखना चाहिए?
Ans: प्रिय माँ बनने वाली,
सबसे पहले बधाई, आप धन्य हैं, आप माँ बनने वाली हैं, इस तथ्य का जश्न मनाएँ!!
अब यह समझें कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है, यह आपको और आपके भीतर बढ़ते जीवन का समर्थन करने के लिए कई स्तरों पर बदल रहा है, इस तथ्य को स्वीकार करें और इस तथ्य को संजोएँ, पूरी दुनिया को आपकी देखभाल करने दें!!
अगर आप काम करना जारी रख सकती हैं और आपको काम पर जाने में खुशी होती है तो काम करना जारी रखें। अगर काम करना तनावपूर्ण है और आप ब्रेक ले सकती हैं तो ऐसा करें!!
सुरक्षित गर्भावस्था, प्रसव और खुशहाल मातृत्व का आनंद लें! आप दोनों को आने वाले समय में खुशियों की कामना करता हूँ! खुश रहें, धन्य रहें!!

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Krishna

Krishna Kumar  |285 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 19, 2024

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Career
मैं 43 वर्षीय महिला हूँ, विधवा हूँ, मेरे पास पैसे नहीं हैं, बच्चे नहीं हैं, नौकरी नहीं है, मैं पूरी तरह से उदास हूँ, मैंने बी.टेक. कंप्यूटर साइंस की पढ़ाई पूरी की है, 2009 में पासआउट हुई हूँ। नॉन-आईटी (यूएस मॉर्गेज प्रोसेस) में लगभग 12+ साल का अनुभव है, मैं आईटी सेक्टर में काम करना चाहती हूँ, क्या इस उम्र में यह संभव है। कृपया सलाह दें
Ans: नमस्ते मैडम

मुझे आपकी परेशानी सुनकर दुख हुआ...मैं आपकी पीड़ा समझ सकता हूँ। अगर आप वाकई आईटी सेक्टर में काम करने के इच्छुक हैं तो मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप आईटी में कोई ऑनलाइन कोर्स करें और फिर खोजबीन करें। मुझे यकीन है कि अपने जुनून के साथ आप सफल होंगी।

शुभकामनाएँ।

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Archana

Archana Deshpande  |37 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

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Career
मैंने 2021 में मैकेनिकल में बी.ई. पूरा कर लिया है। लेकिन अभी तक कई कारणों से बेरोजगार हूँ, जैसे कि: 1) पारिवारिक समस्याओं के कारण 2) ऑफिस जाने के लिए लंबी दूरी तय करने के बावजूद कम वेतन पैकेज 3) प्रतिष्ठान में धीमी वृद्धि 4) सरकारी नौकरियों की तैयारी नहीं, मैं उपरोक्त सभी चीजों से तंग आ चुका हूँ... क्या करूँ?
Ans: नमस्ते!!
सैयद, आप मुझसे पूछ रहे हैं कि मुझे क्या करना चाहिए, यहाँ मेरे सुझाव हैं-
1. अपनी नौकरी के संबंध में स्पष्ट लक्ष्य रखें
2. आपने नौकरी न करने के कई कारण सूचीबद्ध किए हैं, अब नौकरी लेने के कुछ कारण खोजें - आपका आत्मसम्मान, खर्च करने के लिए आपका अपना पैसा कुछ ऐसे कारण हैं जिनके बारे में मैं सोच सकता हूँ
3. नौकरी छोड़ना बहुत आसान है, रहने के कारण खोजें
4. अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत में निवेश करें, एक शांत और संयमित दिमाग बेहतर निर्णय लेगा
5. मैं वास्तव में किसी संगठन में धीमी वृद्धि नहीं कहूँगा, अगर मैंने 2021 में इंजीनियरिंग पूरी कर ली होती और अब 2024 का मध्य है
6. सरकारी नौकरियों की तैयारी करना एक अच्छा विचार है, अगर आप वास्तव में इसके बारे में गंभीर हैं तो इस चीज़ को अच्छी तरह से करने पर विचार करें
7. आप जो भी करें उसमें अपना 100% दें सैयद!! नौकरी की तलाश में ऊर्जा, उत्साह और जोश होने दें, यह आपका जीवन है, इसकी जिम्मेदारी लें और देखें कि आप इसे कैसे आगे बढ़ाना चाहते हैं। वह सब करें जो आपके नियंत्रण में हो
8. जब आप प्रगति नहीं देखते और अपनी जीत का जश्न नहीं मनाते, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, तो आप ऊब जाते हैं! अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हर कदम पर खुद की पीठ थपथपाएँ, खुद को सबसे बड़ा चीयर लीडर बनाएँ
9. दूसरों से अपनी तुलना न करें, सिर्फ़ तभी तुलना करें जब आप प्रेरित महसूस करें
10. अपनी भलाई और खुशी पर ध्यान दें
11. नौकरी करें और वहाँ अच्छा करें, बेकार बैठने या
12. जिस क्षेत्र में आप काम करना चाहते हैं, उसमें कौशल बढ़ाने की कोशिश करें, नौकरी उन्मुख पाठ्यक्रमों की तलाश करें
13. ज़रूरत पड़ने पर मदद लें

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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