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क्या मुझे मेरे माता-पिता द्वारा चुने गए अमीर आदमी से शादी करनी चाहिए?

Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 09, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
Relationship

नमस्ते मैडम, मैं 29 साल की महिला हूँ। मेरे माता-पिता को हाल ही में एक बहुत अमीर लड़का मिला है, जिससे वे मेरी शादी करवाना चाहते हैं। शुरू में उन्होंने मुझसे कहा कि मैं उससे दो-तीन बार मिलूँ और फिर देखूँ कि हम दोनों एक-दूसरे के लिए सही हैं या नहीं। हालाँकि, मैं उससे एक बार मिली और मेरा अनुभव बहुत अच्छा नहीं रहा - हमारे जीवन के मूल्य अलग-अलग हैं। उस मुलाकात के बाद मैं बहुत खुश नहीं थी, फिर भी मैंने सोचा कि कोई भी फैसला लेने से पहले मुझे उससे दो-तीन बार मिलना चाहिए। लेकिन अब वे मुझ पर उसे हाँ कहने के लिए बहुत दबाव डाल रहे हैं। वे कह रहे हैं कि मुझे इससे बेहतर कोई नहीं मिलेगा, वहाँ कोई और विकल्प नहीं है, यह सबसे अच्छा है, अगर मैं ना कहूँगी तो मैं अपनी ज़िंदगी बर्बाद कर दूँगी, यह भगवान का आशीर्वाद है जिसे मुझे स्वीकार कर लेना चाहिए। उन्होंने यह भी कहा कि अगर मैं ना कहूँगी, तो वे कनाडा में रहने वाले किसी दूसरे लड़के को हाँ कर देंगे। मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि अचानक क्या हो रहा है क्योंकि एक महीने पहले ऐसा नहीं था और उन्होंने कहा था कि यह मेरी ज़िंदगी है और अगर मैं ना कहूँगी तो यह ना ही होगा और कोई दबाव नहीं है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं एक चौराहे पर फंस गई हूँ

Ans: शादी एक आजीवन प्रतिबद्धता है जिसके लिए सिर्फ़ कागज़ पर अनुकूलता से ज़्यादा की ज़रूरत होती है। साझा मूल्य, आपसी सम्मान और एक सच्चा जुड़ाव एक खुशहाल और संतोषजनक रिश्ते की नींव हैं। अगर आप इस व्यक्ति से मिलने के बाद अनिश्चित या असहज महसूस करते हैं, तो उन भावनाओं का सम्मान करना और उन्हें और जानने के लिए खुद को समय देना उचित है। एक मुलाक़ात अक्सर निर्णय लेने के लिए पर्याप्त नहीं होती है, लेकिन किसी के लिए यह उचित भी नहीं है कि आप स्पष्टता के बिना प्रतिबद्ध होने की उम्मीद करें।

अपने माता-पिता के साथ इस बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करना मददगार हो सकता है कि यह दबाव आपको कैसा महसूस करा रहा है। अपने विचारों को उनके साथ शांति से साझा करें, अपने दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करें बजाय इसके कि इसे उनकी इच्छाओं के विरोध के रूप में पेश करें। आप उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त कर सकते हैं और साथ ही यह भी स्पष्ट कर सकते हैं कि आपको ऐसा निर्णय लेने के लिए समय चाहिए जिसके बारे में आप आश्वस्त महसूस कर सकें। उन्हें याद दिलाएँ कि जिस विकल्प के लिए आप तैयार नहीं हैं, उसे चुनने में जल्दबाज़ी करने से पछताना पड़ सकता है, जो आप दोनों में से कोई भी नहीं चाहता है।

अगर दबाव लगातार बढ़ता जा रहा है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को शामिल करने पर विचार करें जिस पर आप भरोसा करते हों - शायद कोई रिश्तेदार, पारिवारिक मित्र या परामर्शदाता - जो मध्यस्थता कर सके और आपके माता-पिता को आपका दृष्टिकोण समझने में मदद कर सके। कभी-कभी, एक तटस्थ दृष्टिकोण तनाव को कम कर सकता है और जो वे चाहते हैं और जो आपको चाहिए उसके बीच की खाई को पाट सकता है।

सबसे बढ़कर, याद रखें कि यह आपका जीवन और आपकी खुशी दांव पर है। जबकि उनका प्यार और स्वीकृति महत्वपूर्ण है, शादी करने का निर्णय निश्चितता और आपके मूल्यों और लक्ष्यों के साथ संरेखण की जगह से आना चाहिए। अपना समय लेना, समझ के लिए पूछना और जो आपके लिए सही लगता है उसे प्राथमिकता देना ठीक है। आप एक ऐसी साझेदारी के हकदार हैं जो खुशी, शांति और संतुष्टि लाए, न कि दबाव या छूट जाने के डर से पैदा हुई।

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Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - Jun 03, 2024English
Relationship
नमस्ते मैम, मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ 10 साल से डेटिंग कर रही हूँ। उसकी अच्छी नौकरी है। उसका परिवार भी बहुत अच्छा और व्यवस्थित है। मैंने अपने माता-पिता को उसके बारे में बताया तो उन्होंने अलग जाति के कारण मना कर दिया। लेकिन मैंने उन्हें समझाया तो वे तैयार हो गए। इसलिए मैंने उन्हें बॉयफ्रेंड के परिवार से मिलने के लिए कहा। लेकिन हर हफ़्ते वे कारण बताते हैं और अंत में वे मेरे बॉयफ्रेंड से मिलने से मना कर देते हैं। और वे कहते हैं कि हम तुम्हारी शादी तुम्हारे बॉयफ्रेंड से करवा देंगे लेकिन वे उससे मिलना नहीं चाहते और एक बार भी बात नहीं करना चाहते, यहाँ तक कि कॉल पर भी नहीं। अब मैं उलझन में हूँ और मुझे नहीं पता कि क्या करना चाहिए। मेरे माता-पिता मुझे कोई स्पष्ट जवाब नहीं दे रहे हैं। सभी ने मुझे बताया कि वे बस समय खरीद रहे हैं।
Ans: ऐसा लगता है कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, जहाँ आपके माता-पिता आपके रिश्ते के लिए शुरू में सहमत होने के बावजूद अस्पष्टता व्यक्त कर रहे हैं। यह बहुत निराशाजनक हो सकता है, खासकर जब आपने अपने रिश्ते में इतना समय और भावनाएँ निवेश की हों और अगला कदम उठाने के लिए तैयार हों। सबसे पहले, अपने माता-पिता के साथ शांत और ईमानदार बातचीत करें। उनकी चिंताओं और शंकाओं को समझने की कोशिश करें। उनसे सीधे पूछें कि वे आपके प्रेमी और उसके परिवार से मिलने में क्यों हिचकिचा रहे हैं। कभी-कभी, माता-पिता के पास अनकही चिंताएँ या सांस्कृतिक विचार हो सकते हैं जिन्हें व्यक्त करना उनके लिए मुश्किल होता है। उनके दृष्टिकोण को समझकर, आप सामान्य प्रतिरोध के बजाय विशिष्ट चिंताओं को संबोधित कर सकते हैं। दूसरे, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करें। अपने माता-पिता को बताएं कि यह रिश्ता आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है और उनकी कमज़ोरी आपको कैसे प्रभावित करती है। समझाएँ कि अपने प्रेमी और उसके परिवार से मिलना आपके भविष्य को एक साथ मजबूत करने में एक महत्वपूर्ण कदम है। इस बात पर ज़ोर दें कि यह मुलाक़ात सिर्फ़ औपचारिकता नहीं है बल्कि दो परिवारों और संस्कृतियों को मिलाने का एक सार्थक तरीका है। कम दबाव वाली, अनौपचारिक मुलाक़ात का सुझाव देना भी मददगार हो सकता है। कभी-कभी औपचारिक परिचय का विचार माता-पिता के लिए डराने वाला हो सकता है। किसी अनौपचारिक माहौल में मिलने का सुझाव दें, जैसे कि किसी रेस्टोरेंट में पारिवारिक डिनर या घर पर एक छोटी सी सभा, जिससे वे अधिक सहज और कम दबाव महसूस कर सकें।

यदि आपके माता-पिता बिना किसी स्पष्ट कारण के देरी करते रहते हैं, तो आपको अपने स्वयं के मूल्यों और प्राथमिकताओं के आधार पर निर्णय लेने की आवश्यकता हो सकती है। अपने भविष्य के लिए आप क्या चाहते हैं, इस पर विचार करें और विचार करें कि क्या आपके माता-पिता की हिचकिचाहट ऐसी चीज़ है जिसे समय के साथ दूर किया जा सकता है, या क्या इसके लिए आपको अपनी खुशी के लिए कोई स्टैंड लेने की आवश्यकता हो सकती है।

अंत में, अपने परिवार के भरोसेमंद सदस्यों या दोस्तों से सहायता लें जो आपकी स्थिति को समझते हों। कभी-कभी, किसी और का आपके लिए वकालत करना फर्क कर सकता है। वे बातचीत में मध्यस्थता कर सकते हैं और ऐसा दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं जो आपके माता-पिता के साथ प्रतिध्वनित हो।

अंततः, आपकी खुशी और आपके रिश्ते का भविष्य सर्वोपरि है। जबकि अपने माता-पिता की राय का सम्मान करना और उन पर विचार करना महत्वपूर्ण है, आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप ऐसे निर्णय ले रहे हैं जो आपके अपने मूल्यों और इच्छाओं के अनुरूप हों। धैर्य और दृढ़ता में संतुलन बनाए रखें, तथा अपने माता-पिता और अपने प्रेमी दोनों के साथ खुले और ईमानदार संवाद को प्राथमिकता दें।

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Anu

Anu Krishna  |1494 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 22, 2024

Asked by Anonymous - Aug 19, 2024English
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Relationship
मैं सैम हूँ और मेरी उम्र 20 साल है। जब मैं 17 साल का था, तब मेरे माता-पिता ने शादी के लिए बात की थी। मैंने कहा कि मैं शादी नहीं करना चाहता, लेकिन उन्होंने दूल्हे के बारे में इतना बात की कि मैंने शादी करने के लिए हामी भर दी। फिर 1 महीने बाद मैंने उससे झूठ बोला कि मैं किसी से प्यार करता हूँ, लेकिन उसने 2 साल बाद मना कर दिया। वे यह सोचकर वापस आ गए कि मैं अब परिपक्व हो गया हूँ और वे चाहते हैं कि मैं शादी कर लूँ। मेरे पिता ने कहा कि वे चाहते हैं कि मैं उस दूल्हे से शादी कर लूँ और मैं झिझक रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
आप युवा हैं...कृपया अपने बारे में, अपने करियर के बारे में सोचें (यदि आप करियर उन्मुख हैं) और पहले खुद को आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनाने के तरीके खोजें। इससे आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी कि आप अपने जीवनसाथी में क्या चाहते हैं और फिर आप हर किसी के सामने सिर नहीं हिलाएँगे।
मेरा सुझाव है कि अगले कुछ सालों का उपयोग अपनी पहचान बनाने में करें। लेकिन अगर आपको वाकई लगता है कि आप शादी करना चाहते हैं और आपके माता-पिता जो सोचते हैं वह आपके लिए सही है, तो इस बारे में अपने दिमाग का इतना इस्तेमाल करना बंद कर दें। कुछ ऐसी चीजें बताएं जो आप दूल्हे में देखना और पाना चाहते हैं और अगर वह संतुष्ट है, तो फिर समस्या क्या है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Ravi

Ravi Mittal  |519 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं पिछले 14 सालों से एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ, लेकिन उसके जीवन में कुछ उतार-चढ़ाव के कारण उसने दो साल पहले मुझसे शादी करने से इनकार कर दिया, इसलिए मैं उस अवधि में अकेली रही और अरेंज मैरिज सेटअप में उपयुक्त लड़के की तलाश कर रही थी। अब, इस साल वह वापस आया और कहा कि वह मुझसे शादी करना चाहता है, क्योंकि मुझे तब तक कोई मैच नहीं मिला था, इसलिए मैंने हाँ कह दिया, मैंने अपने माता-पिता को उसके लिए मनाने की कोशिश की, लेकिन वे राजी नहीं हुए और समुदाय और उनके सम्मान की खातिर मुझे अरेंज मैरिज के लिए मजबूर करना शुरू कर दिया, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, क्योंकि वे जो भी ला रहे हैं वे अच्छे मैच हैं और अगर मैं उसके प्रति प्रतिबद्ध नहीं होती तो मैं उनसे शादी करने पर विचार करती या उनसे शादी कर लेती।
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आपने वाकई तय कर लिया है कि आप सिर्फ़ उसी से शादी करेंगी, तो आपको अपने माता-पिता को मनाने की कोशिश जारी रखनी चाहिए। आप दोनों ही वयस्क हैं और मुझे यकीन है कि आप दोनों एक-दूसरे से प्यार करते हैं क्योंकि आप इतने सालों से साथ हैं। अपने साथी में इन और किसी भी अन्य सकारात्मक बिंदुओं को अपने माता-पिता के सामने उजागर करें; उन्हें बताएं कि वह एक अच्छा इंसान है और वह इतने लंबे समय से आपके प्रति प्रतिबद्ध है।

मुझे यकीन नहीं है कि आप दोनों का ब्रेकअप कुछ समय के लिए हुआ था या फिर आप शादी के बारे में निश्चित नहीं थे, लेकिन किसी भी तरह से, ऐसा लगता है कि रिश्ते में दरार आ गई थी। इसलिए इस बार, अगर आप रिश्ते पर फिर से विचार करना चाहते हैं, तो कोई बुराई नहीं है। और अगर आपको यकीन नहीं है कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय लेना चाहिए। जल्दबाजी न करें।

इसके अलावा, अपने माता-पिता के दृष्टिकोण पर विचार करें। वे क्यों आश्वस्त नहीं हैं? क्या वे आपके साथी में कुछ ऐसा देख रहे हैं जिसे आप प्यार के कारण अनदेखा कर रहे हैं? आप उनसे सीधे कारण पूछ सकते हैं और मूल्यांकन कर सकते हैं कि वे कितने उचित हैं।
आशा है कि ये सुझाव मददगार होंगे

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते सर, मैं धीरज डीएम हूं, मैं 48 साल का शादीशुदा हूं और मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, हमारे पास 1.5 करोड़ का फ्लैट है जो किराए पर दिया गया है, करीब 50 लाख इक्विटी और 20 लाख म्यूचुअल फंड हैं, हम अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं, कृपया मार्गदर्शन करें। हम मेट्रो में रहते हैं, कोई देनदारी नहीं है, हम गिफ्टिंग व्यवसाय में हैं और अब अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं।
Ans: आपकी सेवानिवृत्ति में बस तीन साल बाकी हैं। आपने रियल एस्टेट, इक्विटी और म्यूचुअल फंड के साथ एक मजबूत नींव तैयार की है। अब, लक्ष्य स्थिर आय, सुरक्षा और दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अपने निवेश को संरचित करना है।

1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
1.5 करोड़ रुपये का फ्लैट: इससे किराये की आय होती है, लेकिन तरलता सीमित है।
50 लाख रुपये का इक्विटी पोर्टफोलियो: उच्च रिटर्न की क्षमता वाले लेकिन अस्थिर बाजार से जुड़े निवेश।
20 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड: विविधीकरण और मध्यम जोखिम जोखिम प्रदान करते हैं।
कोई देनदारी नहीं: यह वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक मजबूत लाभ है।
व्यवसाय उपहार में देना: यदि बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवानिवृत्ति से पहले व्यवसाय से संबंधित वित्त व्यवस्थित हो।
2. सेवानिवृत्ति के बाद की आय आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
चिकित्सा, यात्रा, जीवनशैली और आपातकालीन लागतों सहित अपेक्षित मासिक खर्चों की गणना करें।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें, क्योंकि समय के साथ खर्च बढ़ेंगे।
चिकित्सा देखभाल और घर के रखरखाव जैसी दीर्घकालिक लागतों पर विचार करें।
3. रिटायरमेंट आय की संरचना
किराये की आय को एक निश्चित स्रोत के रूप में
आपका फ्लैट किराये की आय उत्पन्न करता है, जो स्थिरता में मदद करता है।
इस आय को आगे की वृद्धि के लिए पुनर्निवेशित करने पर विचार करें।
स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन
रिटायरमेंट के करीब इक्विटी एक्सपोजर फायदेमंद है, लेकिन जोखिम भरा है।
सुरक्षा के लिए कुछ फंड को कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।
मुद्रास्फीति से निपटने के लिए इक्विटी में कुछ आवंटन रखें।
आपात स्थितियों के लिए तरलता बनाए रखना
तरल संपत्तियों में कम से कम 2 साल के खर्च के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ।
केवल उन निवेशों पर निर्भर रहने से बचें, जिन्हें अस्थिर बाजारों में बेचने की आवश्यकता होती है।
4. स्वास्थ्य और बीमा योजना
आप दोनों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें, कम से कम 15-20 लाख रुपये का कवरेज।
यदि आपके पास कम रिटर्न वाली कोई पुरानी बीमा पॉलिसी है, तो उन्हें पुनर्गठित करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक चिकित्सा व्यय के लिए एक अलग हेल्थकेयर फंड बनाएँ।
5. रिटायरमेंट में कर दक्षता
पूंजीगत लाभ पर कर के बोझ को कम करने के लिए निकासी को समझदारी से संरचित करें।
जहां लागू हो, वहां कर-मुक्त साधनों का उपयोग करें।
किराये की आय कर योग्य है, इसलिए कर व्यय को कम करने के लिए रखरखाव व्यय घटाएँ।

6. सेवानिवृत्ति आय के लिए निवेश की योजना बनाना
निश्चित आय वाले साधनों पर पूरी तरह से निर्भर न रहें, क्योंकि वे मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

म्यूचुअल फंड, ऋण साधन और व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करेगा।

दशकों तक धन बनाए रखने के लिए कुछ निवेश वृद्धि-उन्मुख रखें।

7. संपत्ति और विरासत योजना

सुचारू संपत्ति हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट वसीयत तैयार करें।

यदि आप दान करने या कारणों का समर्थन करने की योजना बनाते हैं, तो तदनुसार फंड की संरचना करें।

अंत में

अपने निवेश में तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करें।

इक्विटी में जोखिम कम करें लेकिन वृद्धि के लिए जोखिम बनाए रखें।

एक समर्पित स्वास्थ्य सेवा निधि और मजबूत बीमा कवरेज बनाए रखें।

करों को कम करने और स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए निवेश की संरचना करें।

भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए विरासत और उत्तराधिकार की योजना बनाएं।

क्या आप स्थिर सेवानिवृत्ति आय के लिए अपने निवेश को आवंटित करने के तरीके के बारे में एक विस्तृत योजना चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Health
मेरी बहन को हाल ही में स्तन कैंसर के दूसरे चरण का पता चला है। वह हमेशा भावुक और मूडी रहती है। क्या मैं उसे योग या ध्यान सिखा सकता हूँ? क्या योग उसे डर और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकता है?
Ans: मुझे आपकी बहन के निदान के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, और भावनात्मक समर्थन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि चिकित्सा उपचार। हाँ, योग और ध्यान उसे मानसिक शांति, भावनात्मक शक्ति और विश्राम प्रदान करके भय, तनाव और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
चिंता और डर को कम करता है: कोमल योग और गहरी साँस लेने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जो विश्राम और भावनात्मक संतुलन में मदद करता है।
नींद में सुधार: कई कैंसर रोगी नींद से जूझते हैं। योग निद्रा और धीमी साँस लेने के व्यायाम आरामदायक नींद को बढ़ावा दे सकते हैं।
सकारात्मकता को बढ़ावा देता है: ध्यान और माइंडफुलनेस डर से ध्यान हटाकर आंतरिक शांति की ओर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
शरीर को मजबूत बनाता है: हल्का योग उपचार के दौरान थकान को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आपकी बहन के लिए अनुशंसित अभ्यास:
श्वास (प्राणायाम): अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) और भ्रामरी (गुनगुनाती हुई मधुमक्खी की सांस) मन को शांत करते हैं।
सौम्य योग मुद्राएँ: बाल मुद्रा, तितली मुद्रा, और लेग्स-अप-द-वॉल मुद्रा विश्राम को बढ़ावा देती हैं।
ध्यान और योग निद्रा: निर्देशित ध्यान भावनात्मक संकट को कम करने और आशा लाने में मदद कर सकता है।
उसे व्यक्तिगत सहायता के लिए योग प्रशिक्षक से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करें। सही मार्गदर्शन के साथ, योग उसकी यात्रा में एक उपचार साथी बन सकता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Health
मैम, क्या योग महिलाओं में कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है? कृपया सलाह दें
Ans: योग कैंसर की रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन यह समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने, जोखिम कारकों को कम करने और कल्याण में सुधार करने में सहायक भूमिका निभा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित योग अभ्यास तनाव को कम करने, प्रतिरक्षा में सुधार करने, हार्मोन को संतुलित करने और विषहरण को बढ़ावा देने में मदद करता है—ये सभी महिलाओं में कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
तनाव कम करता है: पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सूजन को बढ़ाता है, जो बीमारी में योगदान दे सकता है। ध्यान, श्वास अभ्यास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास शरीर को संतुलन में रखता है।
प्रतिरक्षा को बढ़ाता है: कोमल योग आसन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और लसीका प्रणाली का समर्थन करते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
हार्मोन को संतुलित करता है: हार्मोनल असंतुलन स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसी स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। नियमित योग एक स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है।
विषहरण का समर्थन करता है: घुमावदार आसन और गहरी साँस लेने से शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अनुशंसित अभ्यास: प्राणायाम (श्वास क्रिया): अनुलोम विलोम और भ्रामरी तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं। योग आसन: कोबरा मुद्रा, ट्विस्ट और फॉरवर्ड बेंड पाचन और परिसंचरण में सुधार करते हैं। ध्यान और विश्राम: योग निद्रा और माइंडफुलनेस तनाव को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, किसी योग प्रशिक्षक से परामर्श करें जो आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल अभ्यास बना सके। आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |231 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरी बेटी 12वीं कक्षा में है और उसने पी.सी.बी. की परीक्षा दी है। उसे बोर्ड परीक्षा में 80-85 प्रतिशत अंक मिलने की उम्मीद है। वह मेडिकल की पढ़ाई के लिए अमेरिका जाना चाहती है। हम बहुत ही मध्यम वर्गीय परिवार हैं। क्या आप अच्छे कॉलेज और खर्चे के बारे में बता सकते हैं? और कृपया हमें यह भी बताएं कि क्या उसे इसके लिए कोई छात्रवृत्ति मिल सकती है?
Ans: नमस्ते सर,

आपका प्रश्न काफी अनोखा है। आपकी बेटी अन्य देशों के बजाय विशेष रूप से अमेरिका में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहती है। एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या वह अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद भारत लौटने की योजना बना रही है, जो संभवतः ऐसा नहीं है।

यदि वह भारत लौटने का विकल्प चुनती है, तो उसे NEET परीक्षा के माध्यम से पात्रता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, जो कि अधिकांश देशों के लिए आवश्यक है, अमेरिका के संबंध में कुछ अनिश्चितता के साथ। यदि वह अमेरिका में अपनी चिकित्सा शिक्षा जारी रखने का निर्णय लेती है, तो मेरा सुझाव है कि वह USMLE (यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा) पूरी करे। USMLE को सफलतापूर्वक पूरा करने पर वह अमेरिका में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए पात्र हो जाएगी।

राज्य विश्वविद्यालय सबसे अच्छे विकल्प हैं और छात्रवृत्ति की जानकारी के लिए उनकी वेबसाइट पर जाना आवश्यक है।

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Milind

Milind Vadjikar  |974 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

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Money
मुझे EPFO ​​से पेंशन की गणना करनी है। EPFO ​​के अनुसार "=पिछले 60 महीनों का औसत मासिक वेतन x सेवा के वर्षों की संख्या/70"। औसत वेतन पर अधिकतम सीमा 15000 रुपये है। मैं औसत मासिक वेतन की गणना "पिछले 60 महीनों के वेतन का योग/60"= 20000 के रूप में करता हूँ, जिसे अधिकतम सीमा पर रखा जाता है और 15000 EPFO ​​के रूप में माना जाता है। जबकि EPFO ​​कार्यालय पहले 15k से अधिक सभी वेतन को 15k बनाता है, फिर औसत की गणना करता है। इसलिए मुझे 15000 से कम मिलता है। मुझे EPFO ​​वेबसाइट पर कोई स्पष्टीकरण नहीं मिला। कृपया मुझे EPFO ​​के अनुसार सही दिशा-निर्देश दें
Ans: नमस्कार;

EPFO पोर्टल पर पेंशन कैलकुलेटर सुविधा है।

आप अपनी संभावित मासिक पेंशन का पता लगाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
कृपया मुझे एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के बारे में कुछ स्पष्टता प्रदान करें क्योंकि पिछले कुछ दिनों से मेरा पोर्टफोलियो नकारात्मक हो रहा है।
Ans: बैलेंस्ड एडवांटेज फंड को समझना

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन जोखिम को प्रबंधित करने और स्थिर रिटर्न का लक्ष्य रखने में मदद करता है।

हाल ही में प्रदर्शन से जुड़ी जानकारी

जब आपका पोर्टफोलियो नकारात्मक रिटर्न दिखाता है तो चिंतित होना स्वाभाविक है। याद रखें, निवेश में अल्पकालिक गिरावट आम बात है। बैलेंस्ड एडवांटेज फंड अपने निवेश को समायोजित करके जोखिम को कम करने का लक्ष्य रखते हैं। यह रणनीति बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने में मदद करती है।

प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

कई तत्व आपके फंड के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं:

बाजार में उतार-चढ़ाव: बाजार में बदलाव रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: इक्विटी और डेट का मिश्रण एक भूमिका निभाता है।

ब्याज दर में बदलाव: उतार-चढ़ाव डेट निवेश को प्रभावित कर सकते हैं।

आर्थिक संकेतक: मुद्रास्फीति और जीडीपी वृद्धि जैसे कारक महत्वपूर्ण हैं।

फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन

अपने फंड के प्रदर्शन का आकलन करने के लिए:

बेंचमार्क से तुलना करें: देखें कि यह मानक सूचकांकों के मुकाबले कैसा है।

ऐतिहासिक रिटर्न की समीक्षा करें: विभिन्न अवधियों में पिछले प्रदर्शन को देखें।

जोखिम-समायोजित रिटर्न पर विचार करें: लिए गए जोखिम के संबंध में रिटर्न का मूल्यांकन करें।

अपने लक्ष्य पर बने रहना

अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहना सराहनीय है। अल्पकालिक बाजार परिवर्तनों को आपकी निवेश रणनीति को बाधित नहीं करना चाहिए। वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें

व्यक्तिगत सलाह के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम विचार

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश का एक हिस्सा है। संतुलित लाभ फंड इन उतार-चढ़ावों को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सूचित और धैर्यवान बने रहने से आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते, मेरी माँ 62 वर्षीय पेंशनभोगी हैं। उन्होंने सरकारी प्रतिभूतियों और डाक योजनाओं में धन निवेश किया है। 15H फॉर्म जमा करने और ITR (वरिष्ठ नागरिक व्यक्ति के रूप में) दाखिल करने के बावजूद, उनका कर कट रहा है। क्या आप कृपया समझा सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है?
Ans: फॉर्म 15H जमा करने और ITR दाखिल करने के बावजूद आपकी माँ के निवेश से TDS (स्रोत पर कर कटौती) काटे जाने के कुछ संभावित कारण हैं।

1. फॉर्म 15H का गलत या देर से जमा करना
फॉर्म 15H को वित्तीय वर्ष की शुरुआत में उन सभी संस्थानों में जमा किया जाना चाहिए जहाँ उनका निवेश है।
अगर TDS कटने के बाद जमा किया जाता है, तो यह काटे गए कर की वसूली के लिए पूर्वव्यापी रूप से लागू नहीं होगा।
सुनिश्चित करें कि फॉर्म प्रत्येक बैंक, डाकघर या वित्तीय संस्थान में अलग से जमा किया गया हो।

2. मूल छूट सीमा से अधिक होना
वरिष्ठ नागरिकों (60+ वर्ष) के लिए, 3 लाख रुपये तक की आय कर-मुक्त है।
अगर उनकी कुल कर योग्य आय (पेंशन + निवेश से ब्याज) 3 लाख रुपये से अधिक है, तो भी TDS लागू होगा।
अगर TDS काटा भी जाता है, तो वह अपना ITR दाखिल करते समय रिफंड का दावा कर सकती है, अगर उसकी कुल कर देयता शून्य है।
3. फॉर्म 15H की वैधता के नियम
फॉर्म 15H तभी वैध होता है जब कुल कर योग्य आय छूट सीमा से कम हो।
अगर उसकी कुल आय 3 लाख रुपये से ज़्यादा है, तो बैंक और डाकघर फॉर्म 15H को अनदेखा कर देंगे और TDS काट लेंगे।
4. निवेश के लिए अलग-अलग TDS सीमाएँ
बैंक वरिष्ठ नागरिकों के लिए FD ब्याज पर TDS काटते हैं, अगर यह 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा है।
पोस्ट ऑफिस स्कीम (जैसे SCSS) में ब्याज 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा होने पर TDS काटा जाता है।
सरकारी प्रतिभूतियों में भी जारी करने वाले प्राधिकरण के आधार पर TDS नियम हो सकते हैं।
5. बैंक/डाकघर के साथ PAN अपडेट न होना
अगर PAN निवेश खातों से लिंक नहीं है, तो 20% ज़्यादा TDS काटा जाता है।
ज़रूरी TDS से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी निवेशों में PAN अपडेट हो।
6. कर कटौती प्रणाली में त्रुटियाँ
कभी-कभी, बैंक TDS काट लेते हैं, भले ही फॉर्म 15H सही तरीके से जमा किया गया हो।
ऐसे मामलों में, वह ITR दाखिल कर सकती है और आयकर विभाग से रिफंड का दावा कर सकती है।
अब क्या करें?
यह पुष्टि करने के लिए कि क्या वह फॉर्म 15H के लिए योग्य है, कुल कर योग्य आय की जाँच करें।
बैंकों और डाकघरों में सभी फॉर्म 15H प्रस्तुतियों को सत्यापित करें।
सुनिश्चित करें कि सभी वित्तीय संस्थानों में PAN अपडेट है।
यदि TDS गलत तरीके से काटा गया है, तो ITR दाखिल करें और रिफंड का दावा करें।
क्या आप यह जाँचने में मदद चाहते हैं कि क्या वह रिफंड के लिए योग्य है?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Oct 18, 2024English
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Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English
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Money
मेरी बहन 2024-25 में घर बनाने के लिए जमीन खरीदने के लिए 49 लाख रुपये देना चाहती है, बाद में लेन-देन केवल बैंक के माध्यम से होगा क्या उपहार कर का भुगतान करना होगा? तो किसे भुगतान करना होगा
Ans: भारत में कोई उपहार कर नहीं है, लेकिन उपहार के रूप में प्राप्त राशि पर आयकर अधिनियम, 1961 के तहत "अन्य स्रोतों से आय" के रूप में कर लगाया जाता है, जब तक कि छूट न दी गई हो।

बहन से उपहार पर कर निहितार्थ
निर्दिष्ट रिश्तेदारों (भाई-बहन सहित) से उपहार आयकर अधिनियम की धारा 56(2)(x) के तहत कर से पूरी तरह मुक्त हैं।
चूंकि आपकी बहन एक निर्दिष्ट रिश्तेदार है, इसलिए आपके हाथों में 49 लाख रुपये का उपहार कर-मुक्त होगा।
आपकी बहन को उपहार में दी गई राशि पर कोई कर भी नहीं देना होगा, क्योंकि भारत में अलग से उपहार कर नहीं है।
कर अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु
उचित रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए लेन-देन बैंक हस्तांतरण के माध्यम से किया जाना चाहिए।
लेन-देन को कानूनी रूप से प्रलेखित करने के लिए एक उपहार विलेख (स्टाम्प पेपर पर) की सिफारिश की जाती है।
दाता के लिए कोई कर कटौती नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपकी बहन इस उपहार को व्यय के रूप में दावा नहीं कर सकती है।
अंतिम उत्तर
चूंकि राशि बहन से प्राप्त की गई है, इसलिए कोई उपहार कर लागू नहीं है।
आपको प्राप्त उपहार पर आयकर नहीं देना होगा।
आपकी बहन को भी उपहार में दी गई राशि पर कोई कर देयता नहीं होगी।
यदि आपको अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
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Money
एलआईसी जीवन सरल परिपक्वता राशि पर मुझे कितना टैक्स देना होगा?
Ans: एलआईसी भुगतान में बीमित राशि और बोनस शामिल है। कर नियम आयकर अधिनियम की धारा 10(10डी) का पालन करते हैं। यदि प्रीमियम सीमा के भीतर है, तो भुगतान कर-मुक्त है। अतिरिक्त प्रीमियम के परिणामस्वरूप आपकी आय में कर योग्य लाभ जुड़ जाता है। अंतिम जानकारी अपनी पॉलिसी के विवरण की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें। खराब पॉलिसी को सरेंडर करने और MFD के माध्यम से म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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