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लंबी दूरी के प्यार में फंसना: शादी के लिए प्रतिबद्ध नहीं होना, असफल होने जैसा महसूस करना

Kanchan Rai |648 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 06, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jan 06, 2025English

मैं डेढ़ साल से एलडीआर में हूँ। हम एक दूसरे से बेहद प्यार करते हैं। हम एक दूसरे से बहुत मिलते हैं और हमारे जीवन के मूल्य एक जैसे हैं। मुझे उसके साथ रहना अच्छा लगता है और वह मुझे खुश रखती है। लेकिन जब भी हम शादी के बारे में बात करते हैं, जो वह करती है, तो मैं पीछे हट जाता हूँ और वह बातें नहीं कह पाता जो वह मुझसे कहने की उम्मीद करती है और मैं उसे दुखी कर देता हूँ जिससे मैं दुखी हो जाता हूँ... यह बहुत लंबे समय से चल रहा है और जब भी वह दुखी होती है तो मुझे लगता है कि मैं रिश्ते में असफल हो गया हूँ। मुझे नहीं पता कि क्या करना है

Ans: सबसे पहले, अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें मान्य करना महत्वपूर्ण है। इन वार्तालापों में शामिल होने की आपकी अनिच्छा का मतलब यह नहीं है कि आप उससे कम प्यार करते हैं; यह भविष्य के बारे में गहरी अनिश्चितताओं, भय या अनसुलझे मुद्दों को दर्शा सकता है। इन भावनाओं को समझना और उनका पता लगाना आपको विषय को अधिक स्पष्टता के साथ समझने में मदद कर सकता है।

अपनी भावनाओं के बारे में उसके साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना मददगार हो सकता है। शादी के तत्काल परिणाम पर ध्यान केंद्रित किए बिना अपने आंतरिक संघर्षों और भय को साझा करें। यह पारदर्शिता समझ को बढ़ावा दे सकती है और उसे यह देखने में मदद कर सकती है कि आपकी हिचकिचाहट उसके बारे में नहीं, बल्कि आपकी आंतरिक प्रक्रिया के बारे में है।

भावनात्मक मोर्चे पर, पहचानें कि असफलता की तरह महसूस करना एक भारी बोझ है। रिश्ते पूर्णता पर नहीं, बल्कि आपसी समर्थन और समझ पर पनपते हैं। अपेक्षाओं को पूरा करने के दबाव से अपना ध्यान हटाकर अपने द्वारा साझा किए जाने वाले आनंद और प्यार पर केंद्रित करना इस बोझ को कुछ हद तक कम कर सकता है। याद रखें, अभी सभी उत्तर न होना ठीक है।

इन पहलुओं पर एक साथ काम करना इस चुनौती को विकास और गहरी अंतरंगता के अवसर में बदल सकता है। किसी परामर्शदाता या प्रशिक्षक से सहायता लेने से भी इन वार्तालापों और भावनाओं से निपटने के लिए एक सुरक्षित स्थान मिल सकता है, जिससे यह सुनिश्चित होगा कि आप दोनों को सुना जा रहा है और समर्थन मिल रहा है।