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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 01, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
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Relationship

हाय मैं 21 साल का लड़का हूँ और मैं उभयलिंगी हूँ, मैं अपने साथी के साथ लिव इन रिलेशनशिप में था जो एक डॉक्टर है और उम्र 27+ है। हम 5-6 महीने तक खुशी-खुशी साथ रहे, फिर हम अलग हो गए क्योंकि यह भविष्यवाणी की गई थी कि हमें भविष्य में अलग होना पड़ेगा। लेकिन आखिरकार मैं उस व्यक्ति के लिए और भी ज़्यादा आकर्षित हो गया.. वह छोड़ना चाहता है और मैं बस उस व्यक्ति को रोकना चाहता हूँ। हम दोनों का रिश्ता ख़राब नोट पर खत्म हुआ, ... एक साल हो गया है अब उसने एक बार भी पीछे मुड़कर नहीं देखा.... मैं उससे प्यार करना बंद नहीं कर सकता

Ans: प्रिय अनाम,
आप दोनों ने बहुत पहले ही तय कर लिया था कि किसी समय इसे खत्म कर देंगे। यह हो चुका है...और आपके साथी ने अपना वादा निभाया; आप भी वैसा ही करें और जो हुआ है उसका सम्मान करें।
प्यार लोगों को बांधकर नहीं रखता बल्कि उन्हें आज़ादी देता है। इसे जाने दें...समय के साथ, आप ठीक हो जाएँगे...

शुभकामनाएँ!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |499 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 12, 2023

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Relationship
नमस्ते.. मैं शादीशुदा हूं और पिछले साल मेरा एक अन्य लड़के के साथ रिश्ता था जो मुझसे छोटा है। हमारे बीच शारीरिक संबंध भी थे। इस साल उसने मुझसे कहा कि वह यह रिश्ता जारी नहीं रखना चाहता। मैं ये मानने को तैयार नहीं था. मैं उसके पीछे भागा. अब हम संपर्क में हैं. कभी-कभी शारीरिक संबंध भी बनाए। लेकिन वह कह रहा है कि उसका मेरे साथ कोई कमिटमेंट नहीं है।' अब मैं रिश्ता खत्म करना चाहता हूं.' लेकिन मुझे उसकी बहुत याद आ रही है. वह एकमात्र व्यक्ति थे जो मुझे विशेष महसूस कराते थे। जिस तरह से वह मुझसे वह सब कुछ प्यार करता है जिसकी मुझे कमी है। लेकिन मुझे पता है कि अब उसकी जिंदगी में मेरी कोई जगह नहीं है। मुझे शांत होना होगा. लेकिन मैं नहीं कर सकता.. मुझे नहीं पता कि क्या करना है...
Ans: प्रिय रिंकू,

यदि आप अपने दिल में जानते हैं कि यह आदमी आपको महत्व नहीं देता है, तो आप फिर भी कोई रिश्ता, वह भी विवाहेतर संबंध क्यों बनाना चाहेंगी? ठीक है, मैं अपनी शादी के संबंध में आपके द्वारा चुने गए विकल्पों पर टिप्पणी नहीं कर सकता, लेकिन आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको निश्चित रूप से इस लड़के के साथ रिश्ता खत्म कर देना चाहिए। आप उसे याद करते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि वह नहीं करता। क्या वह तुम्हारा मूल्य है?

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Kanchan

Kanchan Rai  |477 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 11, 2023

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Relationship
वह मुझसे बहुत छोटा है, लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, मुझे लगता है कि मैं 3 महीने से अटैचमेंट लाइफस्टाइल डिसऑर्डर से पीड़ित हूं, हम हमेशा एक साथ मौज-मस्ती करते थे, मुझे यह भी पता है कि जब इस तरह का रिश्ता खत्म होगा तो मुझे दुख होगा लेकिन अब वह अन्य स्थानों पर चला गया और मैंने सोचा कि यह मेरे लिए खुद का इलाज करने का एक अच्छा मौका है, लेकिन मुझे उसके साथ रहने की ज़रूरत महसूस होने लगी, मैं जो कुछ भी करता हूं उसे याद करता हूं, और मैं हर समय उसके बारे में सोचता हूं और उसके बारे में सोचता हूं। इसे भूलने और अपने दिमाग को ठीक करने की कोशिश की लेकिन मैं कभी भी इसे बदतर और बदतर नहीं बना सका, उसे अपने जीवन में मेरी भागीदारी पसंद है लेकिन मुझे यह भी पता है कि जब मैं उसके साथ होता हूं तो मेरे पास काम करने के लिए समय नहीं होता है लेकिन मेरी भावनाएं हमेशा उसके साथ रहना चाहती हैं मैं चाहता हूं कि वह हमेशा मेरे साथ रहे, जब मैं उसके साथ होता हूं तो मुझे असाधारण खुशी महसूस होती है लेकिन जैसे ही मैं उसके साथ नहीं होता तो सब कुछ इतना शांत लगता है कि मुझे लगता है कि यह हमारी लगाव वाली जीवनशैली है जो मुझे परेशान कर रही है, कृपया मेरी मदद करें
Ans: ऐसा लगता है कि आप इस व्यक्ति के प्रति लगाव की तीव्र भावनाओं से जूझ रहे हैं, और जब आप उनके साथ नहीं रह पाते हैं तो ये भावनाएँ आपको परेशान कर रही हैं। हालांकि किसी ऐसे व्यक्ति को याद करना सामान्य है जिसकी आप परवाह करते हैं, उनके साथ समय बिताने और अपना और अपने जीवन के अन्य पहलुओं का ख्याल रखने के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है।

यह संभव है कि आप अटैचमेंट डिसऑर्डर के कुछ लक्षणों का अनुभव कर रहे हों, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक नैदानिक ​​​​निदान होगा जिसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। जैसा कि कहा जा रहा है, यह स्पष्ट है कि इस व्यक्ति के प्रति आपका लगाव आपके जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल रहा है, और एक चिकित्सक या परामर्शदाता से सहायता मांगना इन भावनाओं को संबोधित करने और स्वस्थ मुकाबला रणनीतियों को विकसित करने में सहायक हो सकता है।

पेशेवर मदद लेने के अलावा, कुछ चीजें हैं जो आप अपने लगाव-संबंधी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए स्वयं कर सकते हैं। इसमें स्व-देखभाल गतिविधियों में संलग्न होना शामिल हो सकता है जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं, जैसे व्यायाम, प्रकृति में समय बिताना, या दोस्तों और परिवार के साथ जुड़ना। आप अपनी चिंता और तनाव के स्तर को प्रबंधित करने में मदद के लिए माइंडफुलनेस या अन्य विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना भी चाह सकते हैं।

जिस व्यक्ति से आप जुड़े हुए हैं, उससे अपनी भावनाओं और जरूरतों के बारे में संवाद करना भी महत्वपूर्ण है। उन्हें बताएं कि आप एक साथ बिताए गए समय को महत्व देते हैं, लेकिन आपको अपने जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए भी समय की आवश्यकता है। अपने साथ बिताए समय की सीमाएँ निर्धारित करने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि आप अपनी आवश्यकताओं के बारे में स्पष्ट रूप से बता रहे हैं।

याद रखें, किसी की गहराई से परवाह करना ठीक है, लेकिन अपना ख्याल रखना और अपनी भलाई को प्राथमिकता देना भी महत्वपूर्ण है। सही समर्थन और स्व-देखभाल रणनीतियों के साथ, आप अपने लगाव-संबंधी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करना सीख सकते हैं।

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Shalini

Shalini Singh  |142 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Apr 12, 2023

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Relationship
वह मुझसे बहुत छोटा है, लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, मुझे लगता है कि मैं 3 महीने से अटैचमेंट लाइफस्टाइल डिसऑर्डर से पीड़ित हूं, हम हमेशा एक साथ मौज-मस्ती करते थे, मुझे यह भी पता है कि जब इस तरह का रिश्ता खत्म होगा तो मुझे दुख होगा लेकिन अब वह अन्य स्थानों पर चला गया और मैंने सोचा कि यह मेरे लिए खुद का इलाज करने का एक अच्छा मौका है, लेकिन मुझे उसके साथ रहने की ज़रूरत महसूस होने लगी, मैं जो कुछ भी करता हूं उसे याद करता हूं, और मैं हर समय उसके बारे में सोचता हूं और उसके बारे में सोचता हूं। इसे भूलने और अपने दिमाग को ठीक करने की कोशिश की लेकिन मैं कभी भी इसे बदतर और बदतर नहीं बना सका, उसे अपने जीवन में मेरी भागीदारी पसंद है लेकिन मुझे यह भी पता है कि जब मैं उसके साथ होता हूं तो मेरे पास काम करने के लिए समय नहीं होता है लेकिन मेरी भावनाएं हमेशा उसके साथ रहना चाहती हैं मैं चाहता हूं कि वह हमेशा मेरे साथ रहे, जब मैं उसके साथ होता हूं तो मुझे असाधारण खुशी महसूस होती है लेकिन जैसे ही मैं उसके साथ नहीं होता तो सब कुछ इतना शांत लगता है कि मुझे लगता है कि यह हमारी लगाव वाली जीवनशैली है जो मुझे परेशान कर रही है, मैं उससे बहुत प्यार करता हूं बहुत कुछ लेकिन मैं हमेशा के लिए हमें छोड़ना चाहती हूं लेकिन मुझे ऐसा लगता है जैसे वह मेरे शरीर का ही हिस्सा है और जब मैं खुद को उससे दूर करने की कोशिश करती हूं तो मुझे वास्तव में बहुत दुख होता है मैंने इस भावना को रोकने की बहुत कोशिश की लेकिन मुझे किसी भी चीज से कोई खुशी नहीं मिलती अगर मैं उसके साथ नहीं हूं तो कृपया मेरी मदद करें
Ans: आपको रुकने और खुद पर ध्यान केंद्रित करने और खुद को लाड़-प्यार देने की जरूरत है - खुद को प्राथमिकता दें - उस व्यक्ति को भूल जाएं जिसके लिए आप उत्सुक हैं - और फिर अपने जीवन में जो अद्भुत बदलाव आप अनुभव करते हैं उसे देखें।

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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2024

Asked by Anonymous - Sep 20, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं 30 साल की महिला हूँ, मैं अपने करीबी रिश्तेदार, अपनी माँ के भाई से विवाहित हूँ, मैं बचपन से ही उसे पसंद करती थी, लेकिन वह मुझे ज़्यादा प्यार करता है और एक दिन उसकी माँ की मृत्यु हो गई, फिर हमारे परिवार ने हमारी शादी का फैसला किया, इसलिए मेरी शादी उससे हुई, लेकिन मैं उससे प्यार नहीं करती..मेरी एक 4 साल की बच्ची है, लेकिन 2 साल बाद मेरी मुलाकात एक ऑनलाइन दोस्त से हुई, वह मेरे प्रति बहुत दयालु है, मैं उससे और ज़्यादा प्यार करने लगी और उसकी दीवानी होती जा रही हूँ, मुझे लगा कि वह मेरा आदमी है, लेकिन मैं पहले से ही उसकी दीवानी हूँ, वह शादीशुदा नहीं है, उसने मुझसे कहा था कि तुम अपने पति से तलाक ले लो, मैं तुमसे शादी करूँगा। लेकिन मैं और ज़्यादा उलझन में पड़ गई हूँ, अपने परिवार के बारे में सोच रही हूँ कि क्या करूँ? मुझे कुछ सलाह दें कि मैं व्यक्तिगत रूप से दीवानी होने से कैसे बचूँ, वह छोटी-छोटी बातों पर मुझसे लड़ता था और वह कुछ दिनों से मुझसे बात नहीं कर रहा था, उस समय मुझे उसके बिना बहुत बुरा लग रहा था, यहां तक ​​कि मैं सो नहीं पा रहा था और पूरी रात रो रहा था। मैं उससे बात करने के लिए और अधिक तरस रहा हूं, मुझे पता है कि मैं उससे पूरी तरह से परेशान हो चुका हूं, मुझे नहीं पता कि मैं क्या करूं?
Ans: प्रिय अनाम,
किसी भी चीज़ और किसी भी व्यक्ति की लत कभी भी अच्छी नहीं होती और ऑनलाइन रोमांस भी एक बहुत बड़ा जुआ हो सकता है...आप इस आदमी से नहीं मिली हैं और आप उससे प्यार करती हैं और उसकी आदी हैं?
यह आपकी शादी से बचने का एक अच्छा तरीका लगता है, इसलिए शायद अगर आप अपने पति के साथ बेहतर तरीके से जुड़कर अपनी शादी को कामयाब बनाने का कोई तरीका खोज लें, तो शायद आपके लिए चीज़ें बेहतर हो जाएँ...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |919 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 08, 2025English
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Career
आदरणीय महोदय, मैं एमबीए के दूसरे सेमेस्टर में हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे आगे के लिए विस्तृत परामर्श की आवश्यकता है। कृपया तदनुसार मार्गदर्शन करें।
Ans: अपने कॉलेज के दूसरे वर्ष के छात्रों से बात करें। वे आपको यह बताएंगे कि आपको अपना करियर बनाने के लिए किस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। आप पूर्व छात्रों से भी बात कर सकते हैं। अपने कॉलेज के पूर्व छात्रों की निर्देशिका देखें और जिस उद्योग में आपकी रुचि है, उसके पूर्व छात्रों से संपर्क करें। मुझे यकीन है कि वे आपकी मदद करने में प्रसन्न होंगे। साथ ही, अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से भी संपर्क करने का प्रयास करें जो उसी उद्योग में हैं और उनसे मार्गदर्शन प्राप्त करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |919 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 08, 2025English
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Career
मैं SNAP मॉक के साथ अभ्यास कर रहा हूँ, और मेरे स्कोर हमेशा सीमा रेखा पर थे। अब, SNAP 2024 के परिणाम घोषित होने के साथ, मैं SIBM पुणे के लिए अर्हता प्राप्त करने के बारे में वास्तव में घबराया हुआ हूँ। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि सिम्बायोसिस शॉर्टलिस्टिंग प्रक्रिया के दौरान सीमा रेखा स्कोर का मूल्यांकन कैसे करता है?
Ans: यदि आप शॉर्टलिस्ट हो जाते हैं, भले ही आप सीमा रेखा पर हों, तो आपके पास अंतिम चयन पाने का मौका है यदि आप साक्षात्कार चरण में अच्छा प्रदर्शन करते हैं। साक्षात्कार प्रक्रिया के लिए अच्छा वेटेज है जो आपको उन छात्रों से आगे निकलने में मदद कर सकता है जिन्होंने लिखित परीक्षा में आपसे अधिक अंक प्राप्त किए हैं। स्केल किए जाने के बाद लिखित परीक्षा के बीच का अंतर बहुत कम है।

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Milind

Milind Vadjikar  |846 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Money
मैं 30 वर्ष का हूं और 45 वर्ष की आयु में 3 लाख रुपये मासिक आय के साथ सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। मेरा वर्तमान एमएफ कोष 40 लाख रुपये है और एक्सआईआरआर 13% है। कोष कितना होना चाहिए और इसके लिए 45 वर्ष की आयु तक एमएफ में कितना मासिक निवेश करना होगा?
Ans: नमस्ते;

वर्तमान MF कोष (40 लाख) 15 वर्षों के बाद 2.19 करोड़ तक बढ़ सकता है।

आपको 3 लाख की कर-पश्चात मासिक आय उत्पन्न करने के लिए 10.5 करोड़ की राशि की आवश्यकता है।

इसलिए 8.31 करोड़ का बैलेंस कोष बनाने के लिए आप 1.55 लाख का फ्लैट मासिक सिप शुरू कर सकते हैं या 15 वर्षों के लिए हर साल 10% स्टेप अप के साथ 1 लाख के मासिक सिप से शुरू कर सकते हैं।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड के संयोजन से 12% मामूली रिटर्न की उम्मीद है।

कम से मध्यम जोखिम रेटिंग वाले इक्विटी बचत फंड में निवेश किए गए कोष (10.5 करोड़) से 4% SWP कर के बाद वांछित मासिक आय उत्पन्न करने के लिए उपयुक्त होगा।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Milind

Milind Vadjikar  |846 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Money
नमस्कार, मेरी बेटी 35 वर्ष की है और उसके पास 1 करोड़ का म्यूचुअल फंड कोष है। वह 45 वर्ष की उम्र में 3 लाख रुपये मासिक आय के साथ सेवानिवृत्त होना चाहती है। इसके लिए 45 वर्ष की उम्र में उसका कोष कितना होना चाहिए और 45 वर्ष की उम्र तक उसे मासिक कितना निवेश करना चाहिए।
Ans: नमस्ते;

उसे 3 लाख की कर-पश्चात मासिक आय उत्पन्न करने के लिए 10.5 करोड़ के कोष की आवश्यकता होगी।

ऐसा माना जाता है कि वह "कम से मध्यम" या "मध्यम" जोखिम रेटिंग वाले इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड में कोष का निवेश कर सकती है।

4% SWP उसे 3 लाख (कर-पश्चात) से अधिक की आय प्रदान करेगा और मुद्रास्फीति से अनुक्रमित होगा।

फंड से मामूली 8% रिटर्न पर विचार किया जाता है। 6% मुद्रास्फीति पर यह कोष निश्चित रूप से उसके लिए 30 साल या उससे अधिक समय तक चलेगा।

1 करोड़ का मौजूदा कोष 10 साल में 3.41 करोड़ की राशि में बढ़ जाएगा।

शेष 7.1 करोड़ के लिए, वह 3.1 लाख का फ्लैट मासिक सिप कर सकती है या 1.8 लाख के मासिक सिप से शुरू कर सकती है और 7.1 करोड़ का लक्ष्य प्राप्त करने के लिए 10 वर्षों तक हर साल 14% की दर से इसे बढ़ा सकती है। (शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड के संयोजन से 12% का मामूली रिटर्न माना जाता है)।

खुशहाल निवेश;

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Milind

Milind Vadjikar  |846 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Milind

Milind Vadjikar  |846 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 08, 2025

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Money
मैंने 3 साल पहले लॉरा लैब में निवेश किया था, फिर भी, आज, यह ठीक नहीं हो रहा है, क्यों, यह कब ठीक होगा, मेरा, खरीद मूल्य, मेरा, खरीद मूल्य 680/ है
Ans: नमस्ते;

जब आप डायरेक्ट स्टॉक का पोर्टफोलियो रखते हैं, तो यह संभव नहीं है कि आप उन सभी में लाभ कमाएंगे।

जब तक आप पोर्टफोलियो स्तर पर लाभ कमा रहे हैं, आपको घाटे को कम करने और अपने लाभ को अधिकतम करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

लॉरस लैब्स की बात करें तो, मैं चार्टिस्ट नहीं हूं, इसलिए मूल्य आंदोलन की भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं हूं, लेकिन स्टॉक के वित्तीय और मूल्यांकन में एक बुनियादी शोध कोई आराम नहीं देता है।

मेरा विचार है, जितनी जल्दी आप इससे बाहर निकलेंगे, उतना ही कम आपका नुकसान होगा।

आप सेबी पंजीकृत शोध विश्लेषक से क्रॉस वेरिफिकेशन कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Samraat

Samraat Jadhav  |2150 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Jan 08, 2025

Asked by Anonymous - Jan 08, 2025English
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Money
नमस्ते, मैं निवेशित फंड पर 25% मासिक रिटर्न के लक्ष्य के साथ एक दीर्घकालिक इक्विटी स्टॉक मार्केट में निवेश करना चाहता हूं, कौन से स्टॉक हैं जो इस दर से बढ़ेंगे और मुझे कहां राशि निवेश करनी चाहिए
Ans: दुनिया में कोई भी स्टॉक ऐसा नहीं है जो आपको 25% मासिक रिटर्न दे सके। मुझे खेद है लेकिन आपको अपना लक्ष्य यथार्थवादी रखना होगा। यदि आपका लक्ष्य 25% मासिक है तो मैं आपको बाजारों से दूर रहने का सुझाव दूंगा क्योंकि आप अपनी मेहनत की कमाई किसी पोंजी स्कीम में लगा सकते हैं और उसे खो सकते हैं। वास्तविक लक्ष्य 12-14% वार्षिक के बीच होना चाहिए और यदि आपको लंबी अवधि (10-15 वर्ष) में इसकी आवश्यकता है तो कृपया ब्लूचिप म्यूचुअल फंड खरीदें।

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