Home > Relationship > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kanchan

Kanchan Rai  |649 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 11, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Snigdha Question by Snigdha on Apr 11, 2023English
Listen
Relationship

उससे कैसे छुटकारा पाया जाए

Ans: प्रिय स्निग्धा

किसी से उबरना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कभी-कभी लीक से हटकर सोचने और आगे बढ़ने में मदद के लिए नई चीजों को आजमाने में मदद मिल सकती है।


अपने आप को एक पत्र लिखें: अपने आप को एक पत्र लिखें, जैसे कि आप किसी करीबी दोस्त को पत्र लिखकर प्रोत्साहन और सलाह दे रहे हों। इससे आपको परिप्रेक्ष्य हासिल करने और खुद को अपनी ताकत और लचीलेपन की याद दिलाने में मदद मिल सकती है।
एक ब्रेकअप प्लेलिस्ट बनाएं: उन गानों की एक प्लेलिस्ट बनाएं जो आपको सशक्त, उत्थान और प्रेरित महसूस करने में मदद करें। जब भी आपको ऊर्जा या प्रेरणा की आवश्यकता हो तो इसे सुनें।
एक नया शौक आज़माएँ: एक नई गतिविधि में संलग्न हों जिसे आप हमेशा आज़माना चाहते थे, जैसे पेंटिंग, फ़ोटोग्राफ़ी, या रॉक क्लाइम्बिंग। इससे आपको अपनी ऊर्जा किसी सकारात्मक चीज़ पर केंद्रित करने में मदद मिल सकती है और आपको उपलब्धि का एहसास हो सकता है।
मेकओवर पाएं: एक नया हेयरस्टाइल आज़माएं या एक अलग फैशन स्टाइल के साथ प्रयोग करें। अपनी शारीरिक बनावट को बदलने से आपका आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिल सकती है और आप अपने बारे में अधिक सकारात्मक महसूस कर सकते हैं।
स्वयंसेवक: स्वयंसेवी कार्य या सामुदायिक सेवा में संलग्न रहें। दूसरों की मदद करना परिप्रेक्ष्य हासिल करने, दूसरों से जुड़ने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
एक विज़न बोर्ड बनाएं: छवियों और उद्धरणों के साथ एक विज़न बोर्ड बनाएं जो आपको प्रेरित करे और आपके लक्ष्यों और आकांक्षाओं को प्रतिबिंबित करे। इससे आपको अतीत पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपनी वृद्धि और विकास पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।
आत्म-करुणा का अभ्यास करें: अपने आप से दया और करुणा का व्यवहार करें। आत्म-देखभाल का अभ्यास करें और ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको अच्छा महसूस कराएँ।
पेशेवर मदद लें: यदि आपको आगे बढ़ने में कठिनाई हो रही है, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता की मदद लेने पर विचार करें। वे आपको अपनी भावनाओं से निपटने और आगे बढ़ने में मदद करने के लिए उपकरण और तकनीकें प्रदान कर सकते हैं।

याद रखें कि किसी से उबरने में समय लगता है, और कोई भी "सही" नहीं होता है। इसे करने का तरीका. अपने प्रति दयालु बनें, नई चीज़ें आज़माएँ और आगे बढ़ते रहें।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Shalini

Shalini Singh  |182 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Apr 25, 2023

Listen
Relationship
ब्रेकअप के बाद कैसे आगे बढ़ें?
Ans: ब्रेकअप मज़ेदार नहीं हैं - यहां आगे बढ़ने के तरीके के बारे में सुझाव दिए गए हैं
1) यह देखते हुए कि हम एक हाइपर कनेक्टेड दुनिया में रह रहे हैं - हम व्यक्ति का पीछा करते रहते हैं - इसलिए पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह है उस व्यक्ति को अपने फ़ोन और सोशल मीडिया हैंडल से ब्लॉक कर दें...

2) उन कारणों के बारे में सोचना ठीक है जो ब्रेकअप का कारण बनते हैं, खासकर तब जब आप ही वह व्यक्ति हों जिसने ऐसा नहीं किया है - लेकिन अत्यधिक सोचने से बचें - अपने आप से बात करें और कहें कि यह खत्म हो गया है

3) ज़ोर से चिल्लाओ - यह भी ठीक है

4) आप उदासी, क्रोध की भावनाओं से गुजरेंगे - उन्हें आने दें लेकिन ऐसे समय में पूर्व तक पहुँचने से बचें- और इन भावनाओं को लंबे समय तक न बढ़ने दें

5) आप जंक फूड खा सकते हैं जो एक आरामदायक भोजन के रूप में काम करेगा - यह ठीक भी है - यह कहने के बाद कि यह बाहरी गतिविधियों में निवेश करने का एक उत्कृष्ट समय है - जैसे लंबी सैर पर जाना या दौड़ना या कोई खेल खेलना - ऐसा करना आपको ब्रेक अप से उबरने में मदद मिलेगी,

इन बातों का भी रखें ध्यान
- ब्रेक अप से उबरने में समय लग सकता है - 60 दिन से लेकर 6 महीने तक, इसलिए इससे न लड़ें
- इस दौरान - अपने आप को बताएं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो आपको महत्व देता है और आपको वह व्यक्ति मिल जाएगा
- जब तक आप अपने ब्रेकअप से उबर न जाएं तब तक किसी नए रिश्ते में प्रवेश न करें
- ब्रेक अप से उबरने के बाद आप अपने पूर्व साथी से दोस्ती कर सकते हैं (दोस्त बने रहने के लिए आपको ब्रेकअप से उबरना होगा)

आशा है यह सहायक होगा.

..Read more

Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2023

Listen
Relationship
मैं उससे उबरना चाहता हूं. मैं उनसे 2 साल पहले मिला था, लेकिन हमारे बीच किसी तरह का रिश्ता नहीं था और मैं उनके प्रति बहुत जुनूनी हूं।
Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप किसी से उबरने में संघर्ष कर रहे हैं। किसी के साथ जुड़ाव महसूस करना सामान्य बात है, भले ही आप आधिकारिक तौर पर उनके साथ रिश्ते में न हों। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं:

संपर्क तोड़ दें: यदि संभव हो, तो उसके साथ सभी संचार बंद करने का प्रयास करें। इसमें उसे सोशल मीडिया पर अनफ़ॉलो करना, उसका फ़ोन नंबर हटाना और उन जगहों से बचना शामिल है जहाँ आप उससे मिल सकते हैं। जब आपको लगातार उस व्यक्ति की याद दिलाई जाए तो आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है।

व्यस्त रहें: उन गतिविधियों में व्यस्त रहने का प्रयास करें जिनमें आपको आनंद आता है। किसी नए क्लब या शौक से जुड़ें, दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं, या अपने करियर या व्यक्तिगत लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें। इससे आपको अपना ध्यान उससे हटाने में मदद मिलेगी।

आत्म-देखभाल का अभ्यास करें: शारीरिक और मानसिक रूप से अपना ख्याल रखें। पर्याप्त नींद लें, नियमित व्यायाम करें, स्वस्थ आहार लें और आराम करने और तनाव दूर करने के लिए समय निकालें। अपने विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद के लिए माइंडफुलनेस या ध्यान का अभ्यास करने पर विचार करें।

समर्थन लें: अपनी भावनाओं के बारे में किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें। यदि आपको इससे निपटने में कठिनाई हो रही है तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से मिलने पर विचार करें। इस कठिन समय के दौरान एक सहायता प्रणाली का होना महत्वपूर्ण है।

याद रखें कि किसी से उबरने में समय लगता है और चीजों को धीमी गति से लेना ठीक है। अपने साथ धैर्य रखें, और यदि आपको असफलताएं मिलती हैं तो अपने आप पर बहुत अधिक कठोर न बनें। अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित रखें और अंततः, आप आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।

..Read more

Mohit

Mohit Arora  | Answer  |Ask -

Dating Coach - Answered on Dec 09, 2023

Asked by Anonymous - Dec 07, 2023English
Listen
Relationship
मोहित, मेरे मन में अभी भी अपने पूर्व-प्रेमी के लिए भावनाएँ हैं। हम 3 साल पहले अलग हो गए और उसने दूसरी लड़की से शादी कर ली है। मैं इसे कैसे छोड़ सकता हूं और आगे बढ़ सकता हूं?
Ans: जीने के 2 तरीके हैं - अपने अतीत को पकड़ें या आगे बढ़ें।

आपको आगे बढ़ने का निर्णय लेना होगा।

अब आपको यह महसूस करना होगा कि आप दैनिक आधार पर अपनी अधिकांश भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं। यह आपके प्रेमी से उत्पन्न नहीं होता है. इसलिए आपको सकारात्मक भावनाओं का अपना इको सिस्टम बनाना सीखना होगा।

फिर, आप अलग-अलग लोगों के साथ डेटिंग करना शुरू कर देते हैं, जब तक कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति नहीं मिल जाता जो आपको पसंद हो। और तुम करोगे। अधिक खुले रहें और अधिक लोगों से मिलें।

..Read more

Anu

Anu Krishna  |1765 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 24, 2024

Listen
Relationship
हेलो मैम, मेरा एक साल पहले ब्रेकअप हो गया था और मैं अभी भी उससे आगे नहीं बढ़ पाई हूँ। मैं खुद को आगे बढ़ाने की कोशिश कर रही हूँ और मैंने खुद को पर्याप्त समय दिया है। लेकिन उसके साथ मेरी जो मुख्य यादें हैं, वे मुझे अभी भी दुख पहुँचाती हैं। फिर इस तरह मुझे खुद को वापस पाने के लिए कई दिन मिल जाते हैं। वह हमेशा 24*7 मेरे दिमाग में रहता है और इस वजह से मैं अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती। मैं इस स्थिति में फंस गई हूँ और मैं वापस नहीं जाना चाहती क्योंकि मुझे पता है कि वह कभी वापस नहीं आएगा। मेरे करियर का चरम समय है और मैं इस पर पछतावा नहीं करना चाहती। मेरा दिल दुखता रहता है और यह सोचकर बहुत दुख होता है कि यह सब खत्म हो गया है और एक दिन वह भी शादी कर लेगा और मुझे उसे किसी और के साथ देखना होगा। मुझे नहीं पता मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय हेज़ल,
प्यार में किसी को खोना दुख का कारण बनता है। इसलिए, दर्द से गुज़रें और ठीक होने की जल्दी न करें क्योंकि जब आप खुद को दर्द महसूस करने देते हैं, तो आप वास्तव में उपचार प्रक्रिया में कदम रख रहे होते हैं और एक दिन में ठीक हो रहे होते हैं।
यह एक सुझाव है कि यदि आप वास्तव में इस समय के दौरान उसके द्वारा दिए गए उपहारों आदि को दूर रख सकते हैं। यह आपको और अधिक पीड़ा दे सकता है।
और जब आप ठीक हो रहे हों और जब आपको लगे कि दुनिया आप पर टूट पड़ी है, तो आपको खुद को विचलित करने की ज़रूरत है:
- शारीरिक गतिविधि/व्यायाम अटकी हुई भावनाओं को दूर करने में मदद करता है और एक अच्छा विमोचन देता है
- जीवन से बड़े कारणों वाले समुदायों में शामिल हों क्योंकि इससे खुद से परे देखने में मदद मिलती है

जीवन गतिशील रूप से बदल सकता है; हम जो कर सकते हैं वह है इनसे निपटना और अपने जीवन में कदम रखना।
खुद से पूछें: अब मैं क्या कर सकता हूँ जब मैं फिर से अकेला हूँ? मैं इस समय का सबसे अच्छा उपयोग कैसे कर सकता हूँ?
कहना आसान है लेकिन करना मुश्किल; लेकिन विश्वास करें कि चीजें बेहतर हो जाती हैं लेकिन अपने उपचार की यात्रा की ओर पहला कदम उठाएँ।
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1765 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 03, 2026

Asked by Anonymous - Jan 06, 2026English
Relationship
मैं अपने प्यार के लिए अपने माता-पिता के खिलाफ खड़े होने को तैयार हूँ, लेकिन वह अपने परिवार के सामने खड़े होने को तैयार नहीं है। हम दोनों हिंदू हैं, लेकिन हमारे रीति-रिवाज, भाषा और परंपराएँ एक-दूसरे से बहुत अलग हैं। जब से हमने डेटिंग शुरू की है, मैंने हमारी खुशी के लिए अपने फैसलों को छोड़ने की कोशिश की है। 12 साल तक डेटिंग करने के बाद उसने पिछले साल मुझे शादी का प्रस्ताव दिया। मैंने हाँ कह दी। अब वह चाहता है कि मैं उसके माता-पिता को मनाऊँ। वह 29 साल का है, परिवार का सबसे बड़ा बेटा है, लेकिन उसे लगता है कि उसके माता-पिता हमारी शादी के लिए राजी नहीं होंगे। उसका पूरा परिवार हमारे खिलाफ है। उसकी माँ तो मेरी तरफ देखती भी नहीं, बैठना और बात करना तो दूर की बात है। मैंने उससे कहा कि हम कोर्ट मैरिज कर लेंगे और अलग रहेंगे, लेकिन वह चाहता है कि मैं उसके परिवार को मनाऊँ। अगर वह अभी जिम्मेदारी नहीं लेता, तो मैं भविष्य में उससे मेरे लिए खड़े होने की उम्मीद कैसे कर सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
क्या आप सच में गंभीर हैं? उसने खुशी-खुशी आपसे रिश्ता तो बना लिया, लेकिन अब अपने माता-पिता से बात करने के समय छिपना चाहता है?
वह 29 साल का है और एक समझदार वयस्क होने के नाते आपको यह समझना चाहिए कि शादी से पहले न सिर्फ अपने माता-पिता से बात करना उसकी ज़िम्मेदारी है, बल्कि आपको और उसके माता-पिता को मिलवाने का भी कोई तरीका ढूंढना उसकी ज़िम्मेदारी है।
इसके बजाय, वह छिपना चुन रहा है या वह डरा हुआ है? उसे धीरे से उसकी ज़िम्मेदारियों के बारे में बताएं और अगर आप उसे अपने माता-पिता से बात करने में देरी करते हुए देखें, तो समझें कि उसका स्वभाव ऐसा है कि वह टकराव से बचना चाहता है, खासकर अपने माता-पिता से। कल्पना कीजिए कि शादी के बाद उस घर में आपका जीवन कैसा होगा।
उससे खुलकर बात करें; प्यार हमेशा फूलों और मोमबत्तियों से भरा नहीं होता... कोई भी बड़ा कदम उठाने से पहले सीधी और ईमानदार बातचीत हमेशा बेहतर होती है।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1765 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 03, 2026

Asked by Anonymous - Jan 02, 2026English
Relationship
मैं अब अपने पति से कोई राज़ नहीं रखती। हालांकि डेटिंग के दौरान हम दोस्त थे, लेकिन शादी के बाद से मैंने महसूस किया है कि वह मुझे हल्के में लेने लगे हैं। पहले वह मुझसे बात करने और मुझे जानने में बहुत दिलचस्पी लेते थे। अब मैंने अपने जीवन के कुछ हिस्से, अपने विचार और अपनी भावनाएं अपने तक ही सीमित रखना शुरू कर दिया है क्योंकि मुझे लगता है कि उनके साथ इन्हें साझा करना व्यर्थ है। ऐसा इसलिए नहीं कि मेरे पति निर्दयी हैं, बल्कि इसलिए कि अब मुझे ऐसा लगता है कि वह मुझे समझते नहीं हैं। पुरुष अपनी गर्लफ्रेंड को गंभीरता से क्यों लेते हैं और पत्नियों को हल्के में क्यों लेते हैं?
Ans: प्रिय अनाम,
प्रेम-प्रसंग का दौर शादी के दौर से बिल्कुल अलग होता है। प्रेम-प्रसंग के दौरान, दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करने की चाह में व्यक्तित्व के कुछ पहलू दब जाते हैं। यह अक्सर अनजाने में होता है, लेकिन जब वास्तविकता का सामना होता है, तो ऐसा लगता है जैसे धोखा हुआ हो।
निराश होने और सबसे बुरा सोचने के बजाय, क्यों न आप ऐसे अवसर पैदा करें जहाँ आप इस तरह से अपनी भावनाएँ साझा करना शुरू करें: "मैं चाहता हूँ कि आप यह सुनें..." या "जब मुझे लगता है कि मेरी बात सुनी जा रही है, तो मुझे बहुत अच्छा लगता है..."

बाधाएँ दुनिया का अंत नहीं होतीं; आप बस उनसे पार पाना सीख जाते हैं ताकि आप एक स्पष्ट रास्ते पर चल सकें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1765 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 03, 2026

Asked by Anonymous - Jan 07, 2026English
Relationship
मेरी बेटी की शादी छह महीने पहले, यानी जुलाई में हुई थी। यह पूरी तरह से अरेंज मैरिज थी, दोनों ने खुशी-खुशी सहमति दी थी। अब समस्या यह है कि दामाद पहले दिन से ही उसे छू नहीं रहा है, दोनों अलग-अलग सोते हैं और उनके बीच तकिया लगा रहता है। एक बार उसने मेरी बेटी से कहा कि उसे शादी में कोई दिलचस्पी नहीं है, वह सिर्फ करियर पर ध्यान देता है। यह सुनकर हम सब हैरान रह गए। वह इंटरव्यू के समय भी यह बात कह सकता था। अब वह कह रहा है कि वह अपनी गलती सुधारना चाहता है और कपल थेरेपी ले रहा है। मेरा सवाल यह है कि क्या यह समस्या आम है या बहुत ही दुर्लभ? क्या थेरेपी से कोई फायदा होगा? हम सब, उसके माता-पिता समेत, अपनी बेटी के भविष्य को लेकर बहुत चिंतित हैं। हमें उसके सुधरने का कब तक इंतजार करना चाहिए? कृपया जवाब दें।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझती हूँ कि आप अपनी बेटी को लेकर चिंतित हैं। हाँ, आपके दामाद शुरुआती मुलाकातों में ही स्पष्ट रूप से कह सकते थे कि वे अपने करियर पर ध्यान देना चाहते हैं। लेकिन...
मुझे विश्वास है कि कपल्स थेरेपी पति-पत्नी के बीच की दूरियों को कम करने में मदद कर सकती है; उम्मीद है कि थेरेपिस्ट आपके दामाद को उनकी समस्या को समझने में मदद कर पाएंगे।
उन्हें कुछ सेशन लेने दें और फिर आप अपनी बेटी से बात करके पता कर सकती हैं कि उनके रिश्ते में कोई बदलाव आया है या नहीं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखिका
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

...Read more

Patrick

Patrick Dsouza  |1443 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Feb 03, 2026

Asked by Anonymous - Jan 31, 2026English
Career
मैं एमईटी भुजबल नॉलेज सिटी से बी.फार्मा स्नातक (2024 बैच) हूँ, लेकिन बी.फार्मा पूरा करने के बाद मुझे कोई औद्योगिक अनुभव या अच्छी नौकरी नहीं मिली। ऐसा लगता है कि फार्मा क्षेत्र में मेरी रुचि ही खत्म हो गई है, लेकिन मैं एमबीए करना चाहता हूँ और विदेश में बसना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मुझे उन देशों के बारे में बता सकते हैं जो भारत से स्वास्थ्य सेवा में एमबीए स्नातकों को स्वीकार करते हैं? स्वास्थ्य सेवा में एमबीए बेहतर है या फार्मा एमबीए? साथ ही, ऐसे पाठ्यक्रमों के सुझाव भी सहर्ष स्वीकार्य होंगे जो मेरी रुचि जगा सकें, क्योंकि फार्मास्युटिकल कंपनियों में काम करने में मेरी रुचि पूरी तरह खत्म हो गई है। इसके अलावा, मैं अभी मेडिकल कोडिंग का कोर्स कर रहा हूँ। यह कोर्स मेरे लिए कैसे मददगार हो सकता है? क्या मेडिकल कोडिंग में विदेश में कोई अवसर हैं?
Ans: यदि आप विदेश में बसना चाहते हैं, तो विदेश से एमबीए करना बेहतर रहेगा। जिस देश में आप बसना चाहते हैं, उसे चुनें और वहां उपलब्ध पाठ्यक्रमों की जांच करें जो आपके लिए उपयुक्त हों। भारत में आप टीआईएसएस, जीआईएम, एनएमआईएम आदि जैसे कॉलेजों से हेल्थकेयर एमबीए या फार्मा एमबीए कर सकते हैं। इसके लिए आपको प्रवेश परीक्षा देनी होगी।

...Read more

Patrick

Patrick Dsouza  |1443 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Feb 03, 2026

Career
मेरे भाई ने किर्गिस्तान से एमबीए किया है, लेकिन वह एफएमजीई परीक्षा पास नहीं कर पाया। क्या वह फार्मास्युटिकल मैनेजमेंट में एमबीए कर सकता है? उसने 12वीं पास की और फिर किर्गिस्तान चला गया। उसके पास भारत से कोई स्नातक डिग्री नहीं है। उसके पास 10वीं, 12वीं और किर्गिस्तान के ओश स्टेट यूनिवर्सिटी से एमबीए की डिग्री है। क्या वह एमबीए कर सकता है?
Ans: वह भारत से एमबीए कर सकते हैं। भारत से एमबीए करने के लिए भारत की डिग्री होना आवश्यक नहीं है। आप विदेशी छात्र के रूप में आवेदन कर सकते हैं। यदि आप कुछ सरकारी संस्थानों में आवेदन कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी अंतरराष्ट्रीय डिग्री भारतीय विश्वविद्यालय संघ (एआईयू) द्वारा मान्यता प्राप्त हो, हालांकि अधिकांश शीर्ष निजी बिजनेस स्कूल मान्यता प्राप्त अंतरराष्ट्रीय डिग्रियों को स्वीकार करते हैं। आपको कैट/जीमैट जैसे प्रवेश परीक्षाएं देनी होंगी।

...Read more

Reetika

Reetika Sharma  |524 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Feb 03, 2026

Money
महोदय, मैं 28 वर्षीय इंजीनियर हूँ और पिछले 6 वर्षों से आईटी क्षेत्र में कार्यरत हूँ। मेरी हाल ही में शादी हुई है और मेरी पत्नी भी एक आईटी कंपनी में काम करती है। मैंने अपनी पहली सैलरी से ही म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू कर दिया था और वर्तमान में मेरा कुल निवेश 15 लाख रुपये है, जिसमें से मेरी एसआईपी राशि 60,000 रुपये है। इसके अतिरिक्त, मेरे पास पीपीएफ में 6 लाख रुपये, बैंक एफडी में 8 लाख रुपये, पीएलआई में 15 लाख रुपये और स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी में 5 लाख रुपये हैं। मेरे माता-पिता अच्छी तरह से संपन्न हैं। मेरा पोर्टफोलियो नीचे दिया गया है: 1. ICICI प्रूड. नैस्डैक - 3,000 रुपये 2. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 10,000 रुपये 3. क्वांट ईएलएसएस - 7,000 रुपये 4. एचडीएफसी रिटायरमेंट सेविंग - 10,000 रुपये 5. कोटक मिड कैप - 6,000 रुपये 6. एसबीआई फोकस्ड इक्विटी - 8,000 रुपये 7. बंधन स्मॉल कैप - 8,000 रुपये 8. निप्पॉन इंडिया मल्टी एसेट - 8,000 रुपये मेरा निवेश समय 20+ वर्ष है। कृपया समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो बदलाव सुझाएं। धन्यवाद सहित, एस. साल्वनकर
Ans: हाय सर्वोथमा,

आपकी उम्र में आपके समग्र निवेश बहुत अच्छे हैं। जल्दी निवेश करना वाकई लंबे समय में फायदेमंद होता है। आइए, हर बात का विस्तार से विश्लेषण करें:
1. सावधि जमा या नकदी निधि में पर्याप्त आपातकालीन निधि अवश्य रखें।

2. अपने और परिवार के लिए उचित सावधि बीमा और स्वास्थ्य बीमा करवाएं। चूंकि आपकी पत्नी कामकाजी हैं, इसलिए उनके पास भी एक अलग सावधि बीमा होना चाहिए।

3. सावधि जमा में 8 लाख रुपये - इसे आपातकालीन निधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

4. पीपीएफ में 6 लाख रुपये - इसकी सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि एक आईटी पेशेवर होने के नाते आपके पास ईपीएफ होना आवश्यक है। पीपीएफ भी ईपीएफ की तरह ही है, इसलिए खाते को सक्रिय रखने के लिए न्यूनतम योगदान करें और 15 साल की अवधि पूरी होने पर इसे बंद कर दें।

5. स्वास्थ्य बीमा - 5 लाख रुपये > बढ़ती चिकित्सा लागतों को देखते हुए अपर्याप्त है। इसे बढ़ाकर अपने और अपनी पत्नी के लिए कम से कम 25 लाख रुपये का पारिवारिक फ्लोटर बीमा करवाएं।

6. 15 लाख रुपये का पीएलआई - इसे जारी रखें।

7. म्यूचुअल फंड में 15 लाख रुपये से अधिक और 60,000 रुपये की मासिक एसआईपी। बहुत अच्छा, और आपको इसे जारी रखना चाहिए। हालांकि, चुने गए फंड उतने अच्छे नहीं हैं। संपूर्ण आवंटन के लिए आपकी वित्तीय स्थिति और दीर्घकालिक लक्ष्य के अनुरूप एक उचित योजना की आवश्यकता है। 20+ वर्षों के अपने लक्ष्य के लिए बेहतर फंड चुनने के लिए किसी पेशेवर के साथ काम करना बेहतर होगा।
मैं क्वांट ईएलएसएस, एचडीएफसी रिटायरमेंट सेविंग्स, निप्पॉन मल्टी एसेट और फोकस्ड इक्विटी फंड में आपकी एसआईपी जारी रखने की सलाह नहीं दूंगी।

इसलिए, यहां समग्र पुनर्वितरण और वितरण की आवश्यकता है।
एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श अवश्य लें, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

...Read more

Reetika

Reetika Sharma  |524 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Feb 03, 2026

Money
महोदय, मैं 44 वर्षीय पुरुष हूँ और मैंने निम्नलिखित म्यूचुअल फंड में निवेश किया है। कृपया मुझे बताएं कि क्या यह निवेश करना उचित है: डीएसपी इंडिया टाइगर (इन्फ्रास्ट्रक्चर ग्रोथ एंड इकोनॉमिक रिफॉर्म्स फंड) डायरेक्ट ग्रोथ (1,000 रुपये) निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ (1,500 रुपये) एक्सिस सिल्वर एफओएफ डायरेक्ट ग्रोथ (1,000 रुपये) एलआईसी एमएफ गोल्ड ईटीएफ एफओएफ डायरेक्ट ग्रोथ (1,000 रुपये) पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ (1,000 रुपये) मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ (500 रुपये) एसबीआई पीएसयू डायरेक्ट प्लान ग्रोथ (एकमुश्त - 7,000 रुपये) आदित्य बिरला सन लाइफ पीएसयू इक्विटी फंड डायरेक्ट ग्रोथ (एकमुश्त - 6,000 रुपये) मैं आपसे अनुरोध करता हूं कि कृपया मेरे उपरोक्त पोर्टफोलियो की समग्र समीक्षा करें और उसके बाद मुझे उचित मार्गदर्शन दें कि क्या मुझे उपरोक्त एसआईपी में से किसी को बदलना चाहिए या जैसा है वैसा ही निवेशित रहना चाहिए, विशेष रूप से मैं इस बारे में अधिक चिंतित हूं। निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ में निवेश करते हुए (इस फंड में मेरी एसआईपी को डेढ़ साल से अधिक हो गए हैं), मुझे अक्सर नकारात्मक रिटर्न मिल रहा है, जो अब मेरे लिए चिंता का विषय बन गया है। परिणामस्वरूप, मुझे कभी-कभी लगता है कि मैंने गलत फंड में निवेश कर दिया है। उपरोक्त निवेश का मेरा उद्देश्य सेवानिवृत्ति तक पर्याप्त धन सृजित करना है। अब, मैं इस संबंध में आपके बहुमूल्य मार्गदर्शन की अपेक्षा करता हूं, ताकि मैं कोई निर्णय ले सकूं। धन्यवाद, सादर, आशीष
Ans: हाय आशीष,

आपकी सेवानिवृत्ति में अभी पूरे 16 साल बाकी हैं और सही मार्गदर्शन के साथ की गई आपकी मासिक एसआईपी आपको शानदार परिणाम दे सकती है।
निप्पॉन स्मॉल कैप फंड को लेकर आपकी चिंता जायज़ है, लेकिन बाज़ार का यही तरीका है। कोई भी रातोंरात अपने पैसे को दोगुना होने की उम्मीद नहीं कर सकता। कम से कम 12% वार्षिक रिटर्न पाने के लिए भी धैर्य और उचित योजना की आवश्यकता होती है।

मैं देख रहा हूँ कि आप जिन सभी फंडों में निवेश करते हैं, वे डायरेक्ट फंड हैं। डायरेक्ट फंडों को ज़्यादा पसंद किया जाता है क्योंकि उनका व्यय अनुपात लगभग 0.5% कम होता है, लेकिन रेगुलर फंड बेहतर होते हैं क्योंकि उनमें पूरी योजना और मार्गदर्शन मिलता है।
इस तरह के डायरेक्ट फंडों में 2-4% रिटर्न बनाम रेगुलर फंडों में 12% रिटर्न - हमेशा एक विकल्प होता है।

फिर भी, निप्पॉन स्मॉल कैप, पराग पारिख फ्लेक्सीकैप और मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड में निवेश जारी रखें। अन्य फंडों में एसआईपी बंद कर दें और एक योग्य सलाहकार के साथ मिलकर इन फंडों को बेहतर नए फंडों में निवेश करने की सलाह लें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श अवश्य लें, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करते हैं और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाते हैं।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

...Read more

Reetika

Reetika Sharma  |524 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Feb 03, 2026

Money
एसबीआई हेल्थ केयर अपॉर्चुनिटीज फंड डायरेक्ट ग्रोथ में मेरे एसआईपी निवेश ने 14 महीनों के बाद भी केवल 1.29% की वृद्धि दी है। क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए?
Ans: हाय श्रीनिवास,

आपने जिस फंड का जिक्र किया है, वह एक सेक्टोरल फंड है और ये इसी तरह काम करते हैं। बिना सोचे-समझे किसी भी फंड में निवेश करना और अपनी मेहनत की कमाई गंवाना उचित नहीं है।
इस एसआईपी को बंद करें और नए सिरे से शुरुआत करने के लिए किसी पेशेवर से सलाह लें। मल्टी-कैप फंड में निवेश करें।

या बेहतर होगा कि आप किसी पेशेवर सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) के साथ काम करें, जो आपकी उम्र, जरूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए आपको निवेश के लिए सही फंड चुनने में मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और जरूरत पड़ने पर संशोधन का सुझाव देता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x