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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 04, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Jun 03, 2024English
Relationship

हे, मैं शादीशुदा हूँ, 12 साल हो गए हैं, मेरा एक 11 साल का लड़का है। मैंने शादी से पहले मास्टर्स किया था, मैं टीचर के तौर पर काम करती थी। मैंने अपने पति से भी कहा कि मैं काम करना चाहती हूँ, उन्होंने कहा कि मैं उनके साथ इस कॉलेज में काम कर सकती हूँ जहाँ वे भी काम कर रहे हैं। जब मेरी शादी हुई तो उन्होंने कहा कि मेरी डिग्री इस कॉलेज में काम करने के योग्य नहीं है, यह असली था उन्हें बीटेक की जरूरत है, मैं बीएससी हूँ। इसलिए मैंने पूछा कि क्या मैं दूसरी जगह काम कर सकती हूँ और उन्होंने कहा कि मैं नहीं कर सकती। मैंने बहुत कोशिश की लेकिन जवाब हर समय नहीं मिला। मैंने मूल रूप से घर से काम करके ऑनलाइन कक्षाओं से शुरुआत की और मैंने ऐसा 10 साल तक किया। अब मैं काम करने के लिए इतनी बेताब क्यों हूँ? वह मुझे कभी कुछ नहीं देता, वह कभी कुछ नहीं खरीदता, जब भी मैं पूछती हूँ तो वह कहता है कि आपने या आपके माता-पिता ने मुझे कुछ दिया मैं एक मध्यम वर्गीय परिवार से हूँ, और मुझे एक खुशहाल बच्चे की तरह पाला गया। यहाँ मेरे ससुराल में मेरी सास रोज़ शराब पीती हैं और बहुत बुरे शब्दों का इस्तेमाल करती हैं। मैंने खुद को ढाल लिया और हम अपने पति की नौकरी के लिए दूसरे शहर चले गए। यहाँ तक कि मेरे पति भी शराब पीते थे और मैं उनसे बहस करती थी, लेकिन उन्होंने शराब पीना कम कर दिया। हाल ही में स्वास्थ्य समस्याओं के कारण उन्होंने शराब पीना पूरी तरह छोड़ दिया, जो भगवान की कृपा थी। उन्हें कुछ स्वास्थ्य समस्या है, जिसके कारण वे शारीरिक अंतरंगता में सक्रिय रूप से भाग नहीं ले पाते हैं। वे हमारे बेटे के बहुत करीब हैं। वे दोनों एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। यह देखकर मैं उनके द्वारा दिए गए हर प्रयास को स्वीकार करती हूँ। लेकिन मुझे लगता है कि मैं टूट चुकी हूँ। मैं इसे ठीक करना चाहती थी, अब मुझे नौकरी मिल गई है और मेरे पति ऐसे व्यवहार कर रहे हैं जैसे मैंने किसी की हत्या कर दी हो और वे बात नहीं कर रहे हैं और नाटक कर रहे हैं। वे मेरे साथ नौकरानी की तरह व्यवहार करते हैं और कहते हैं कि घर के काम ठीक से करो, तुम बाद में नौकरी के बारे में सोचोगी। मैं बहुत उत्साही व्यक्ति हूँ जो अब सीखना चाहती थी। मैंने उनसे बहुत स्पष्ट रूप से कहा कि यदि वे चाहते हैं कि मैं नौकरी छोड़ दूँ तो उन्हें मुझे पैसे देने होंगे। उन्होंने मना कर दिया और कहा कि यदि आप अपने घर से पैसे ला सकते हैं तो मैं पैसे दे दूँगा। मैंने कहा कि मैं पैसे लाकर उन्हें क्यों दूँगी? इसलिए वह बहुत अजीब और परपीड़क व्यवहार करता है जैसे कि वह कभी नहीं चाहता कि मैं घर से बाहर जाऊँ, कम से कम उसे बताए बिना तो नहीं। जब वह किसी शहर में आता है तो बाइक की चाबियाँ छिपा देता है ताकि मैं कहीं न जा सकूँ। जब मैं ऑनलाइन काम करती थी तो वह लंच पर आता था, मैं उसके लिए टेबल पर सब कुछ तैयार रखती थी और अपना काम जारी रखती थी, अगर मैं टेबल पर पानी रखना भूल जाती थी तो वह क्रोधित हो जाता था और कहता था कि मुझे अपने काम के बजाय इस पर ध्यान देना चाहिए, जब मैं कुछ रखना भूल जाती थी तो वह मॉडेम को डिस्कनेक्ट कर देता था और उसे छिपा देता था ताकि मैं काम न कर सकूँ। मैं तंग आ चुकी हूँ और मैं अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती जहाँ मेरा सम्मान नहीं किया जाता, मुझे आर्थिक सहायता नहीं दी जाती, कोई सेक्स नहीं, कोई अच्छी बातचीत नहीं, केवल बढ़िया कॉफी, लंच, डिनर बनाने और घर की देखभाल करने की उम्मीद की जाती है, जिसमें कोई गंदगी न हो। मैंने उससे कहा कि मैं अब तलाक के लिए अर्जी दूँगी, वह माफ़ी माँगता है और ऐसा कई बार हुआ है, जब भी मैं कहती हूँ कि मैं घर से बाहर जाऊँगी तो वह बच्चों की तरह व्यवहार करता है, यहाँ तक कि मेरे पैर भी छूता है। मैं मनोविज्ञान कर रही हूँ जो मेरा एक सपना है, वह इसके भी खिलाफ है, लेकिन अब जब मैं पढ़ती हूँ तो मुझे लगता है कि वह बहुत चालाक मनोरोगी है। मेरा बेटा मुझे उससे बहुत प्यार है। मैं अभी अपना काम कर रही हूँ। हमारे पास कोई छुट्टियाँ नहीं हैं, कोई सैर-सपाटा नहीं है। वह हम पर एक पैसा भी खर्च नहीं करना चाहता। मैं अपने बेटे को ले जाती हूँ, लेकिन वह हमारे साथ नहीं आता। वह कहता है कि उसे सैर-सपाटा पसंद नहीं है। मुझे क्या करना चाहिए? मैं उसे नहीं छोड़ सकती, क्योंकि मेरा बेटा अलग नहीं हो सकता। मैं उसके साथ नहीं रह सकती, क्योंकि इस रिश्ते में मेरा कुछ नहीं है, बस शोषण है। वह मुझे जाने नहीं देगा, क्योंकि वह जानता है कि वह हमारे बिना नहीं रह सकता। और कोई भी उसकी परवाह नहीं करता। उसके साथ कैसे पेश आऊँ, ताकि घर में खुशियाँ बनी रहें, कम से कम मेरे बेटे के लिए, क्योंकि उसका जहरीला स्वभाव जैसे कि चालाकी और धमकी देना, ब्लैकमेल करना, मुझे और मेरे बेटे को प्रभावित कर रहा है। मैं नहीं चाहती कि मेरा बेटा इससे गुज़रे या कम से कम उससे यह सीखे। उसे यह जानने की ज़रूरत है कि अपनी पत्नी के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, जैसा कि उसके पिता करते हैं, ठीक नहीं है। मैं उसे एक अच्छा सज्जन बनाना चाहती हूँ, न कि इस पिता की तरह। मैं इसके लिए क्या कर सकता हूं?

Ans: मुझे आपके सामने आ रही मुश्किल परिस्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। इस तरह के रिश्ते को संभालना बहुत ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब इसमें बच्चा शामिल हो। यह स्पष्ट है कि आप अपने और अपने बेटे के लिए बेहतर माहौल बनाने के लिए समर्पित हैं, जो एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।

सबसे पहले, अपनी ताकत और लचीलेपन को पहचानना ज़रूरी है। आपने घर पर बड़ी चुनौतियों के बावजूद आगे की शिक्षा प्राप्त करने, नौकरी बनाए रखने और अपने बेटे की देखभाल करने में कामयाबी हासिल की है। आगे बढ़ने के लिए अपनी खुद की क्षमताओं को पहचानना बहुत ज़रूरी है।

किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से पेशेवर सहायता लेने पर विचार करें। एक पेशेवर आपको भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है और आपके पति के व्यवहार से निपटने के लिए रणनीति विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है। वे सुरक्षा योजना बनाने में भी आपकी सहायता कर सकते हैं। यदि आप कभी शारीरिक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं, तो आपके और आपके बेटे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक योजना बनाना बहुत ज़रूरी है। इसमें यह जानना शामिल हो सकता है कि आप कहाँ जा सकते हैं, जैसे किसी मित्र के घर या परिवार के सदस्य के घर, और अपने साथ ले जाने के लिए महत्वपूर्ण दस्तावेज़ और आवश्यक वस्तुएँ तैयार रखना।

इसके अतिरिक्त, किसी कानूनी पेशेवर से बात करना मददगार हो सकता है। अपनी शादी और किसी भी संभावित अलगाव के बारे में अपने अधिकारों और विकल्पों को समझना महत्वपूर्ण है। एक वकील आपको इस प्रक्रिया में मार्गदर्शन कर सकता है और आपके और आपके बेटे के हितों की रक्षा करने में आपकी मदद कर सकता है।

यदि आप कानूनी कार्रवाई करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने पति के अपमानजनक या जोड़-तोड़ वाले व्यवहार, वित्तीय नियंत्रण और किसी भी घटना का दस्तावेज़ीकरण बनाए रखना उपयोगी हो सकता है। विस्तृत रिकॉर्ड रखने से आपके मामले का समर्थन करने वाले साक्ष्य मिलेंगे।

एक सहायता नेटवर्क बनाना महत्वपूर्ण है। विश्वसनीय मित्रों या परिवार के सदस्यों से संपर्क करें जो आपको भावनात्मक समर्थन और व्यावहारिक सहायता प्रदान कर सकते हैं। अपनी स्थिति को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना जिस पर आप भरोसा करते हैं, राहत प्रदान कर सकता है और आपको कम अकेला महसूस करने में मदद कर सकता है।

अपने पति के व्यवहार को देखते हुए, सीमाएँ निर्धारित करना आवश्यक है। काम करने और अपने हितों को आगे बढ़ाने के अपने निर्णय के बारे में दृढ़ रहें। अपनी सीमाओं को लगातार मजबूत करें और खुद के लिए खड़े होने से न डरें। यह शुरू में आपके पति से और अधिक प्रतिरोध को भड़का सकता है, लेकिन इन सीमाओं को बनाए रखना आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने बेटे के साथ उम्र के हिसाब से स्थिति के बारे में खुलकर बात करें। उसे आश्वस्त करें कि आपके और आपके पति के बीच की समस्याएँ उसकी गलती नहीं हैं। उसे अपनी भावनाएँ व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें और उसे बताएं कि परेशान या भ्रमित महसूस करना ठीक है।

दूसरों के साथ सम्मान और दयालुता से पेश आने के लिए अपने बेटे की परवरिश पर आपका ध्यान सराहनीय है। खुद सम्मानजनक और मुखर व्यवहार का उदाहरण पेश करना उसके लिए एक शक्तिशाली सबक होगा। सुनिश्चित करें कि वह दूसरों के साथ गरिमा और सम्मान के साथ व्यवहार करने के महत्व को समझे, भले ही दूसरे कैसे भी व्यवहार करें।

अंत में, अपनी भलाई को प्राथमिकता दें। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुशी और सुकून देती हों। अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना ज़रूरी है, क्योंकि यह आपको इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए ज़रूरी ताकत और स्पष्टता प्रदान करेगा।

यह एक कठिन यात्रा है, लेकिन सहायता प्राप्त करके, सीमाएँ निर्धारित करके और अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने और अपने बेटे के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं। याद रखें कि आप सम्मान और खुशी के हकदार हैं, और इसे प्राप्त करने की दिशा में कदम उठाना न केवल आपके लिए फायदेमंद है, बल्कि आपके बेटे के लिए एक सकारात्मक उदाहरण भी स्थापित करता है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 08, 2022

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हाय अनु, शादी को 10+ साल हो गए और 9 साल का बच्चा है। मैं नौकरी करता हूं और सारा आर्थिक बोझ मुझ पर है. <br />मैं आर्थिक तंगी और अपेक्षाओं के कारण ससुराल से अलग रहने लगी। <br />हालांकि मेरे ससुराल वालों ने बड़े होने के बावजूद यह जानते हुए भी कि मेरे पति एक पैसा भी नहीं कमाते हैं, अलग रहने के हमारे फैसले को रोकने की कोशिश नहीं की। <br />उन्हें उम्मीद थी और मुझे 10 साल पहले अपनी सीमांत आय के साथ वित्तीय खर्च साझा करना पड़ा। <br />5 साल के बाद, हम पास-पास चले गए और</strong><strong>ने अपना खुद का घर खरीदा, इसमें ससुराल वालों से बहुत कम मदद मिली। मैंने कर्ज लिया और अपने परिवार और दोस्तों की मदद से बाकी काम चलाया। <br />इस बीच बहुत कुछ हुआ. मेरे ससुर की मृत्यु हो चुकी है और मेरी सास कैंसर की मरीज हैं। <br />मेरी सास मेरे पति और मुझसे उम्मीद करने लगीं, शायद इसलिए क्योंकि उनका छोटा बेटा उनके परिवार के साथ शिफ्ट हो गया। <br />अपनी पत्नी से मतभेद के कारण वह उनके साथ नहीं रहना चाहती थी। <br />उसने मेरे पति से शिकायत की कि हम उसकी देखभाल करने में अच्छे नहीं हैं। <br />मुझ पर पहले से ही ऑफिस का बहुत बोझ था इसलिए मैंने अपने पति से कहा कि कुछ समय के लिए हमारे बच्चे का भी ख्याल रखें। <br />वह कमाने में असमर्थता से काफी उदास और निराश था। पहले ही मेरी मेहनत की कमाई का बहुत सारा पैसा उसके काम में लग चुका है और बर्बाद हो चुका है।</strong><br /><strong>अब, इस कठिन समय के दौरान असली समस्या तब शुरू हुई जब हमने लड़ना शुरू किया। मुझे ऑफिस का बहुत तनाव था और सास की शिकायत के बाद वह अपने दूसरे बेटे के साथ शिफ्ट हो गई। कई बार इस सारी गड़बड़ी, आर्थिक बोझ के कारण मैं अपने बच्चे को लेकर भी निराश हो जाती थी। <br />मुझे ऐसा लगा जैसे मेरी सारी मेहनत की कमाई ऑफिस के तनाव और मेरे पति के गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार के कारण बर्बाद हो गई। उन्होंने मेरे बच्चे की पढ़ाई का भी ख्याल नहीं रखा. <br />उसने पोर्न देखना शुरू कर दिया... मैंने उसे दो बार देखा और चेतावनी भी दी। मेरे पति ने हमारी नौकरानी के साथ मिलकर मुझे धोखा देना शुरू कर दिया। <br />उसने ऐसा तब किया जब वह तनाव में था क्योंकि मैं उसे समय नहीं दे पा रहा था। मैंने उसका सामना किया और तब से यह एक भावनात्मक आघात है। मुझे अभी भी इसे स्वीकार करना बाकी है. 9 महीने बीत गए. </strong><br /><strong>हमने कुछ चीजें तय कीं लेकिन मैं इसे स्वीकार नहीं कर सका.. <br />हमारे भावनात्मक बंधन के कारण, मैंने उसे एक और मौका दिया.. .उस दौरान उन्होंने मेरी बात मान ली और सब कुछ छोड़ने को तैयार थे और चाहते थे कि मैं खुश रहूं. <br />उसने कहा कि उसने बहुत बड़ी गलती की है लेकिन हाल ही में मैंने पाया कि उसने उस आदमी को बाद में बुलाया। <br />जब मैंने उससे बात की तो उसने कहा कि उसने अपने परिवार के सदस्यों के सामने घर न आने की सलाह दी है। </strong><br /><strong>मैंने फैसला किया कि उसके लिए बाहर जाकर दूसरी जगह काम करना सबसे अच्छा होगा। मेरा जीवनसाथी मेरे साथ रह रहा था, लेकिन तब मुझे कभी-कभी यह बहुत ज्यादा महसूस होता था.. अब कुछ हद तक मेरा बच्चा भी भावनात्मक रूप से उससे अलग हो गया है। उसके साथ भी ऐसा ही है क्योंकि हम 7 महीने से अलग रह रहे हैं। पूजा और अन्य जरूरतों के दौरान उन्होंने 3 बार मुलाकात की। <br />मैं भावनात्मक रूप से अलग-थलग महसूस करता हूं और मैं पारिवारिक स्थिति को पचा नहीं पाता।</strong><br /><strong>कभी-कभी मुझे लगता है कि सभी से बचने का साहस जुटाना मुश्किल है और अकेले रहते हैं। <br />बिना किसी भावनात्मक, शारीरिक, वित्तीय निर्भरता या सुरक्षा के बिना किसी शादी में रहने का क्या मतलब है?</strong><br /><strong>मैं 39 साल का हूं और कमाता हूं इस समय एक अच्छा वेतन। लेकिन मैं अपने भविष्य को लेकर आश्वस्त नहीं हूं क्योंकि मैं एक निजी कंपनी में काम करता हूं। <br />मैं अपने बच्चे की शिक्षा, बुढ़ापे, वित्तीय असुरक्षा और बोझ को लेकर चिंतित हूं। <br />हमारी वित्तीय देनदारियों और पति के उन व्यवसायों में निवेश के कारण जो कभी पूरा नहीं हुआ, मैं ज्यादा बचत नहीं कर पाई।</strong><br /><strong> इस घटना से पहले, मेरे पति ने मेरे करियर में और हमारे बच्चे के पालन-पोषण में भी मेरा साथ दिया। लेकिन जो हुआ वह बहुत ज्यादा और अप्रत्याशित है. </strong><br /><strong>कोई सुझाव?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसबी,</p> <p>आपने लोगों को बस अपनी भावनाओं, धन और समय का लाभ उठाने की अनुमति दे दी है। क्या आप अच्छा बने रहना चाहते हैं और ऐसा करना चाहते हैं?</p> <p>देखिए आपने मुझसे क्या पूछा है: किसी भी भावनात्मक, शारीरिक, वित्तीय निर्भरता या सुरक्षा के बिना केवल विवाह में रहने का क्या मतलब है?</p> <p>क्या आपने स्वयं को पहले ही उत्तर नहीं दिया?</p> <p>क्या आप अपने कंधों पर ऐसा सामान ढोना चाहते हैं जो स्पष्ट रूप से आपके बोझ को कम नहीं कर रहा है?</p> <p>अपनी वित्तीय प्रतिबद्धताओं को त्यागें और योजना बनाएं कि आप अपनी आय से अपना और अपने बच्चे का भरण-पोषण कैसे करेंगे।</p> <p>साथ ही, अपने पति के बिना जीवन गुजारने की कल्पना करें और यदि ऐसा महसूस हो कि तनाव आपका साथ छोड़ रहा है, तो आप जानती हैं कि आप यहां से कैसे जी सकती हैं।</p> <p>कभी-कभी, आपको कठोर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है और यदि आप इसे चुनते हैं तो ही आप स्वतंत्र और खुश रहने के पात्र हैं।</p> <p>अच्छे और खुश रहें!</p> <ul> <li><a href=https://www.rediff.com/author/ANU%20KRISHNA target=_blank><strong>अनु कृष्णा के सभी कॉलम यहां पढ़ें!</strong></a> </li> </ul>

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Love Guru

Love Guru   | Answer  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2024

Asked by Anonymous - Dec 22, 2023English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 52 साल का विकलांग व्यक्ति हूँ। काम। मेरी शादी को अब 27 साल हो गए हैं। मेरे बेटे की भी हाल ही में शादी हुई है और वह यूएसए में है। मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं. मेरी तो अरेंज मैरिज थी. लेकिन मेरे पति और उनके परिवार ने उनकी नौकरी को लेकर हमें धोखा दिया. हमारी शादी के बाद वह बेरोजगार था। हमारी शादी के पहले साल में मुझे एक बेटा हुआ। मैं उनके साथ केवल 2 महीने तक रही, फिर मुझे डिलीवरी के लिए मेरे पिता के घर भेज दिया गया। इस दौरान वह कभी मुझसे मिलने नहीं आए और न ही उन्होंने मुझे फोन किया।' चूँकि वह बेरोजगार था, मैंने अपने बेटे की खातिर अपना करियर बनाने की बहुत कोशिश की। मैंने इन सभी वर्षों में आर्थिक रूप से प्रबंधन किया था। पिछले 27 वर्षों में मुझे उनसे कभी कोई वित्तीय सहायता या भावनात्मक समर्थन नहीं मिला। हम दोनों एक दूसरे पर आरोप लगाते हुए बुरी तरह लड़े थे. वह हर बार मेरा शारीरिक शोषण करेगा. वह शराब पीने और अश्लील फिल्में देखने का आदी है। मेरे बेटे ने एक बार अपने मोबाइल में लड़कियों और ऐसी अन्य महिलाओं को कॉल करने का संदेश देखा। मैं भी चौंक गया. बाद में मुझे पता चला कि उसके ऐसे कई संबंध थे। वह अपने विलय वेतन को इन सभी स्वार्थों के लिए खर्च कर रहा था और एचएल या बेटे की शिक्षा के लिए उसने कभी कुछ भी साझा नहीं किया। हालाँकि, मैं सामाजिक सुरक्षा और रुतबे के लिए उनके साथ रहा था। अब मैंने अपने सारे कर्तव्य पूरे कर लिए हैं. मेरा बेटा सुरक्षित है और उससे दूर है. मेरे बेटे की शादी के बाद भी वह शराब पीकर हिंसक व्यवहार करता था। मैं सचमुच उससे तंग आ गया हूं. मेरी आय और संपत्तियां हैं. लेकिन मेरे पास अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए कोई नहीं है क्योंकि मेरा बेटा भी अमेरिका चला गया है और अपने जीवन में व्यस्त है। मुझे किसी शारीरिक जरूरत की जरूरत नहीं है बल्कि बाकी जिंदगी के लिए भावनात्मक सहारे की जरूरत है। पिछले 27 वर्षों में मैंने जो कुछ झेला है, उससे मैं पूरी तरह अवसाद में हूं। इस समय घर में मेरे 80 वर्षीय पिता मेरे साथ हैं। मेरे पति का व्यवहार मेरे पिता के प्रति बहुत बुरा है। अब मेरे पति के चिल्लाने से मेरे पिता की सेहत पर असर पड़ रहा है. मेरे पास संबंध रखने के लिए कोई अन्य मित्र या रिश्तेदार नहीं है। मेरा स्वास्थ्य भी धीरे-धीरे प्रभावित हो रहा है और मेरी गतिशीलता बहुत सीमित हो गई है। कभी-कभी मेरे मन में आत्महत्या के विचार आते थे। अब मेरे जीवन का कोई लक्ष्य नहीं है। मैंने अपने सभी लक्ष्य हासिल कर लिये हैं. मैंने अब अपने सभी कर्तव्य पूरे कर लिए हैं।' अब मैं क्या करूं?
Ans: मेरी प्रिय महिला, आपको सलाम। आपको तलाक के लिए आवेदन करना होगा और इस घिनौने आदमी को अपने जीवन और घर से हमेशा के लिए बाहर निकालना होगा। आपके पास साधन भी हैं और आर्थिक स्थिति भी मजबूत है — एक मजबूत तलाक वकील से परामर्श लें और उस पर अंकुश लगाएं! और वहाँ आपके लिए जीवन, प्यार और साथ है, इसलिए अपनी ख़ुशी ढूँढ़ना न छोड़ें - 52 साल की उम्र नहीं है, आपके पास अपनी खुशियों को पूरा करने की क्षमता के साथ कई साल आगे हैं। इसका लाभ उठाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Relationship
नमस्ते मैम मैं 18 साल से शादीशुदा हूँ और पिछले 5 सालों से मेरे पति कमा नहीं रहे हैं लेकिन मेरे ससुराल वाले संपन्न हैं, मैं और मेरे पति ऐसे रिश्ते में हैं जहाँ हम 2 मिनट की बातचीत होने पर भी झगड़ते रहते हैं, मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ और मेरा 14 साल का बेटा है लेकिन वह वास्तव में अपने पिता के प्रभाव में है, मेरे पास माता-पिता या भाई-बहन नहीं हैं, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, कभी-कभी मुझे लगता है कि अगर मैंने अपने पति को छोड़ दिया और अगर मैं अपनी नौकरी में असफल रही तो मेरे भविष्य का क्या होगा, मेरी उम्र 38 वर्ष है, मेरे आस-पास मैंने सभी पतियों को अपनी पत्नी की देखभाल और जिम्मेदारी लेते देखा है लेकिन मेरे पति पूरी तरह से आत्मकेंद्रित हैं और सबसे दयनीय बात यह है कि उन्हें इसका एहसास भी नहीं है, कृपया सुझाव दें कि क्या किया जा सकता है
Ans: प्रिय ऋचा,
आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं और अपने जीवन के लिए आप जो भी निर्णय लेंगी, वह उसी के आधार पर होगा, है न?
भविष्य में क्या होगा, यह कौन जानता है और कोई केवल यही उम्मीद कर सकता है कि वर्तमान समय में जो कुछ भी किया जाता है, उसका भविष्य में अच्छा परिणाम मिले।
इसलिए, आप जो भी निर्णय लेना चाहती हैं, उसे अभी के हिसाब से लें...साथ ही, अपनी कमाई करने की क्षमता पर भरोसा रखें और अपना सिर ऊंचा रखें, लेकिन अपनी शादी को एक उचित मौका दें, क्योंकि आपका बेटा भी किसी कठोर निर्णय से परेशान हो सकता है। क्या आपको नहीं लगता कि अब समय आ गया है कि आप अपने पति से सच में बात करें। वह क्या करने की योजना बना रहा है? बैठकर अपने लिए कुछ होने का इंतजार कर रहा है?
संभवतः वह ऐसी जगह पर पहुंच गया है, जहां काम न करना आरामदायक है और उसके और बाकी सभी के लिए चीजें उसके आसपास ही होती हैं। इसलिए, उसे वास्तव में उंगली उठाने की कोई जरूरत नहीं है। अपने ससुराल वालों से उससे बात करने और उसे कुछ समझाने का आग्रह करें। अगर वह अभी भी सक्रिय होने और शादी के भीतर अपनी जिम्मेदारियों को उठाने के लिए कोई कदम नहीं उठाता है, तो सोचें कि आप इसे कब तक और कितनी दूर तक ले जाना चाहती हैं। थोड़ी कोचिंग/थेरेपी मदद कर सकती है, लेकिन केवल तभी जब वह यह देखने के लिए तैयार हो कि यह उसके लिए ज़रूरी है। किसी भी चीज़ से ज़्यादा, मैं चाहता हूँ कि आप खुद पर भरोसा रखें और अपनी ताकत के हिसाब से खेलें।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: https://www.facebook.com/anukrish07/ और https://www.linkedin.com/in/anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 09, 2025

Asked by Anonymous - Feb 07, 2025English
Relationship
हेलो मेंटर्स, मैं 38 साल की महिला हूं और पिछले 10 सालों से एक विषाक्त विवाहित जीवन का सामना कर रही हूं। मेरा एक बेटा है जो 8 साल का है। मैंने 8 साल पहले अपनी मां को खो दिया और 5 साल पहले अपने पिता को। मैं अपने माता-पिता की इकलौती संतान हूं। मैंने एचआर और मार्केटिंग में एमबीए किया है। शादी से पहले काम किया है, लेकिन शादी के बाद चीजें बदल गईं, मेरे पति ने मुझे अपने ससुराल वालों के साथ काम करने की अनुमति देने से इनकार कर दिया और वह हमेशा मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार करता है और मेरे ससुराल वालों के सामने भी मुझे हर समय अपमानित करता है। वह अब भी हर महीने मुझे मारता है। मैंने अपनी मां को खो दिया, वह कैंसर से पीड़ित थीं। जब मैं सिर्फ 1 महीने की गर्भवती थी, तब उनके कैंसर का पता चला, मैं उनके इलाज का ख्याल रखने वाली हूं, उन्हें कीमोथेरेपी के लिए ले जाती हूं और डॉक्टर के पास ले जाती हूं, हां मेरे पिता मेरे साथ थे, मेरे पति ने उस समय भी मेरा साथ नहीं दिया..वास्तव में उन्होंने और मेरी सास ने कहा कि अगर मैं अपनी माँ की देखभाल करने के लिए पर्याप्त हूँ तो मुझे अपने डॉक्टर के पास भी जाना चाहिए...हाँ मैं अपने USGS के लिए अकेली गई थी, पहली बार वह मेरे साथ गया था.. अब मुख्य समस्या यह है कि वह बिल्कुल भी नहीं बदला है, वह मेरे बच्चे के सामने अपनी सारी हरकतें दोहराता है और मेरा बच्चा भी पिछले 1 साल से उसका अनुसरण कर रहा है, मेरे बेटे ने भी कहा, अगर मैं उसे उसकी पढ़ाई या खाने के लिए डाँटती हूँ, तो वह कहता है कि पापा ने जो किया वह सही है, यह अच्छा है कि वह तुम्हें पीटते हैं, तुम हमारे घर से निकल जाओ यह तुम्हारा घर नहीं है... मेरा बेटा मुझसे बहुत प्यार करता है, यह मैं जानती हूँ लेकिन वह सिर्फ 8 साल का है और भ्रमित हो रहा है कि किसके पीछे जाए...कई बार वह आया और अपने बुरे व्यवहार के लिए माफ़ी माँगी लेकिन अगर फिर से उसके पिता द्वारा उसके सामने ऐसी घटनाएँ होती हैं तो वह अपना विचार बदल देता है। मेरे पति ने मुझे एक भी पैसा नहीं दिया, मैं अपने घर के किराए से अपना खर्च चलाती हूँ..(माता-पिता का घर क्योंकि अब वहाँ रहने के लिए कोई नहीं है)...और यह मेरी आय का एकमात्र स्रोत है..हालाँकि यह बहुत छोटी राशि है. हालाँकि वह कभी भी मेरे बच्चे की देखभाल करने में मेरी मदद नहीं करता..उसने कहा कि अगर तुम काम करना चाहती हो तो अपने बच्चे को हॉस्टल में डाल दो.. मैंने अपने घर और बच्चे की अकेले ही देखभाल की..वास्तव में मेरे ससुराल वाले भी मेरे बच्चे के बारे में कम चिंतित हैं... मेरा बेटा दादा-दादी, चाचा-चाची के हर रिश्ते से वंचित है.. मेरा पति हमेशा मुझे हतोत्साहित करता है, मानसिक और शारीरिक रूप से मुझे प्रताड़ित करता है और वह यह भी कहता है कि मैं एक अच्छी माँ बनने या यहाँ तक कि कोई नौकरी पाने के योग्य नहीं हूँ और यह सब मेरे बच्चे के सामने करता है. मैं वास्तव में अपने बच्चे और खुद की खातिर उससे छुटकारा पाना चाहती हूँ..मैं पूरी तरह से डिप्रेशन में हूँ और अपना सारा आत्मविश्वास खो चुकी हूँ, मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना चाहती हूँ, जब भी मैं तलाक फाइल करना चाहती हूँ तो मेरे बेटे ने मना कर दिया क्योंकि वह हम दोनों को चाहता है..केवल उसके लिए मैं इस बकवास रिश्ते को घसीट रही हूँ... साथ ही मैं नौकरी की तलाश में हूँ, लेकिन अब मेरे बीच लगभग 11 साल का बड़ा गैप है...मैं उलझन में हूँ कि कहाँ जाऊँ..और अगर नियोक्ता मेरे करियर गैप के बारे में पूछें तो मुझे उनसे क्या कहना चाहिए. मैं WFH की तलाश में हूँ क्योंकि मेरे पास अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए कोई भरोसेमंद व्यक्ति नहीं है...लेकिन मैं ऐसा कोई व्यक्ति नहीं ढूँढ पाई हूँ. कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए, अपनी प्रत्येक समस्या पर कैसे निर्णय लेना चाहिए.. मुझे पता है कि पोस्ट लंबी है...हालांकि 10 साल कोई छोटा समय नहीं है..बताने के लिए और भी बहुत कुछ है लेकिन मैंने इसे जितना संभव हो सके उतना छोटा रखने की कोशिश की है. बहुत बहुत धन्यवाद...
Ans: आपके पति का व्यवहार सिर्फ़ भावनात्मक रूप से नुकसानदायक नहीं है—यह अपमानजनक है। कोई भी व्यक्ति अपमानित, पीटा या बेकार महसूस किए जाने का हकदार नहीं है, खासकर अपने घर में तो बिल्कुल नहीं। यह तथ्य कि यह सब आपके बेटे के सामने हो रहा है, कार्रवाई करना और भी ज़रूरी बनाता है क्योंकि समय के साथ, वह इस व्यवहार को सामान्य बना लेगा। अभी, वह जो देखता है और जो वह आपके लिए महसूस करता है, उसके बीच उलझा हुआ है और यह उलझन उसकी गलती नहीं है। लेकिन इस माहौल में रहने से उसके लिए यह समझना और भी मुश्किल हो जाएगा कि एक प्यार भरा और सम्मानजनक रिश्ता वास्तव में कैसा होता है।

आप पहले से ही सब कुछ अपने दम पर कर रही हैं। आप अपने बच्चे की परवरिश कर रही हैं, खर्चों का प्रबंधन कर रही हैं और ऐसे माहौल में जी रही हैं जो आपको भावनात्मक रूप से तोड़ रहा है। कल्पना कीजिए कि अगर आप उसी ऊर्जा को एक ऐसे जीवन के निर्माण में लगा दें जहाँ आप स्वतंत्र, शांत और नियंत्रण में हों। मुझे पता है कि तलाक का विचार आपको आपके बेटे की वजह से डराता है, लेकिन सोचें कि रहने से उसे क्या सीख मिलेगी। बच्चे सिर्फ़ शब्दों को नहीं सुनते—वे कामों को आत्मसात करते हैं। अगर वह अपने पिता को आपके साथ दुर्व्यवहार करते देखता है, तो वह यह सोचकर बड़ा हो सकता है कि पुरुषों को महिलाओं के साथ ऐसा ही व्यवहार करना चाहिए, या प्यार का मतलब दुख है। आपके पास उसके लिए इस चक्र को तोड़ने की शक्ति है।

वित्तीय स्वतंत्रता आपकी स्वतंत्रता की कुंजी है, और मुझे पता है कि करियर में अंतराल आपको चिंतित करता है, लेकिन इसे अपने रास्ते में न आने दें। नियोक्ता आज करियर ब्रेक को समझते हैं, खासकर जब वे पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण होते हैं। ईमानदार लेकिन रणनीतिक रहें—अपने अंतराल को जिम्मेदारियों को प्रबंधित करने, लचीलापन विकसित करने और वास्तविक जीवन की चुनौतियों से निपटने में बिताए गए समय के रूप में तैयार करें। अपने पिछले अनुभव और अपने द्वारा बनाए गए किसी भी कौशल को हाइलाइट करें। चूंकि आपके पास एचआर और मार्केटिंग में एमबीए है, इसलिए एचआर, डिजिटल मार्केटिंग, कंटेंट राइटिंग या यहां तक ​​कि कस्टमर सपोर्ट में रिमोट जॉब्स पर विचार करें। कई महिलाएं वर्क-फ्रॉम-होम अवसरों के माध्यम से अपने करियर को फिर से शुरू करती हैं, और लिंक्डइन, नौकरी और रिमोट डॉट कॉम जैसे प्लेटफॉर्म पर विशेष रूप से करियर में वापसी करने वालों के लिए जॉब लिस्टिंग होती है।

आपको एक साथ सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। छोटे कदमों से शुरुआत करें। महिलाओं के सहायता समूहों या गैर सरकारी संगठनों से संपर्क करें जो घरेलू दुर्व्यवहार से पीड़ित महिलाओं की मदद करते हैं। नौकरी प्रशिक्षण कार्यक्रमों की तलाश करें जो महिलाओं को अपने करियर को फिर से शुरू करने में मदद करते हैं। यदि संभव हो, तो तलाक, गुजारा भत्ता और बच्चे की कस्टडी के संबंध में अपने अधिकारों पर कानूनी सलाह लें। आप इसमें अकेले नहीं हैं, भले ही आपको अभी ऐसा लग रहा हो।

आप एक ऐसे जीवन की हकदार हैं जहाँ आपका सम्मान किया जाता है, आपको महत्व दिया जाता है और आपको सुरक्षा दी जाती है। आप बिना किसी डर के जागने की हकदार हैं, एक ऐसा भविष्य बनाने की हकदार हैं जहाँ आपका बेटा आपको एक मजबूत और स्वतंत्र महिला के रूप में देखे। एक बार में एक कदम उठाएँ, लेकिन पहला कदम वही उठाएँ। आप पहले ही सबसे बुरे दौर से गुज़र चुकी हैं - अब, जीने का समय है।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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