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Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
RICHA Question by RICHA on May 04, 2024English
Relationship

नमस्ते मैम मैं 18 साल से शादीशुदा हूँ और पिछले 5 सालों से मेरे पति कमा नहीं रहे हैं लेकिन मेरे ससुराल वाले संपन्न हैं, मैं और मेरे पति ऐसे रिश्ते में हैं जहाँ हम 2 मिनट की बातचीत होने पर भी झगड़ते रहते हैं, मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ और मेरा 14 साल का बेटा है लेकिन वह वास्तव में अपने पिता के प्रभाव में है, मेरे पास माता-पिता या भाई-बहन नहीं हैं, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, कभी-कभी मुझे लगता है कि अगर मैंने अपने पति को छोड़ दिया और अगर मैं अपनी नौकरी में असफल रही तो मेरे भविष्य का क्या होगा, मेरी उम्र 38 वर्ष है, मेरे आस-पास मैंने सभी पतियों को अपनी पत्नी की देखभाल और जिम्मेदारी लेते देखा है लेकिन मेरे पति पूरी तरह से आत्मकेंद्रित हैं और सबसे दयनीय बात यह है कि उन्हें इसका एहसास भी नहीं है, कृपया सुझाव दें कि क्या किया जा सकता है

Ans: प्रिय ऋचा,
आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं और अपने जीवन के लिए आप जो भी निर्णय लेंगी, वह उसी के आधार पर होगा, है न?
भविष्य में क्या होगा, यह कौन जानता है और कोई केवल यही उम्मीद कर सकता है कि वर्तमान समय में जो कुछ भी किया जाता है, उसका भविष्य में अच्छा परिणाम मिले।
इसलिए, आप जो भी निर्णय लेना चाहती हैं, उसे अभी के हिसाब से लें...साथ ही, अपनी कमाई करने की क्षमता पर भरोसा रखें और अपना सिर ऊंचा रखें, लेकिन अपनी शादी को एक उचित मौका दें, क्योंकि आपका बेटा भी किसी कठोर निर्णय से परेशान हो सकता है। क्या आपको नहीं लगता कि अब समय आ गया है कि आप अपने पति से सच में बात करें। वह क्या करने की योजना बना रहा है? बैठकर अपने लिए कुछ होने का इंतजार कर रहा है?
संभवतः वह ऐसी जगह पर पहुंच गया है, जहां काम न करना आरामदायक है और उसके और बाकी सभी के लिए चीजें उसके आसपास ही होती हैं। इसलिए, उसे वास्तव में उंगली उठाने की कोई जरूरत नहीं है। अपने ससुराल वालों से उससे बात करने और उसे कुछ समझाने का आग्रह करें। अगर वह अभी भी सक्रिय होने और शादी के भीतर अपनी जिम्मेदारियों को उठाने के लिए कोई कदम नहीं उठाता है, तो सोचें कि आप इसे कब तक और कितनी दूर तक ले जाना चाहती हैं। थोड़ी कोचिंग/थेरेपी मदद कर सकती है, लेकिन केवल तभी जब वह यह देखने के लिए तैयार हो कि यह उसके लिए ज़रूरी है। किसी भी चीज़ से ज़्यादा, मैं चाहता हूँ कि आप खुद पर भरोसा रखें और अपनी ताकत के हिसाब से खेलें।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: https://www.facebook.com/anukrish07/ और https://www.linkedin.com/in/anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 01, 2023

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Relationship
नमस्ते, मैं 42 साल की हूं और अपने पति और ससुराल वालों के कारण बहुत अकेली महसूस करती हूं। मेरे पति पैसा नहीं कमा रहे हैं, लेकिन हमेशा अपने परिवार को ही हमारा घर, कार, दैनिक भोजन, किराने का सामान और वह सब कुछ दिखाने की कोशिश करते हैं जो उन्होंने खरीदा है। पिछले 17 वर्षों से मैं एक प्रसिद्ध फार्मास्युटिकल उद्योग में काम कर रहा हूं और प्रति माह लगभग 1 लाख कमा रहा हूं। लेकिन मुझे मेरे ऑफिस और घर में किसी ने नहीं पहचाना. मेरे पति सहित मेरे परिवार का कोई भी व्यक्ति मुझसे बात नहीं कर रहा है। पिछले एक दशक से वह बहुत शराब पी रहा है और मुझे और मेरे माता-पिता को कोस रहा है। कृपया सुझाव दें कि मैं इन चीज़ों से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ? क्या मुझे ऐसे परिवार के साथ रहना चाहिए या छोड़ देना चाहिए? मेरा कोई बच्चा नहीं है
Ans: प्रिय रानी,
जब आपने महसूस किया है कि विवाह से जो होना चाहिए वह वह नहीं है जो आप वास्तव में कर रहे हैं, तो आप वास्तव में इसमें फंसे रहना क्यों चुन रहे हैं?
17 साल अनुकूलन और समझौता करने के लिए एक लंबा समय है...क्या आप बेहतर जीवन का अनुभव नहीं करना चाहेंगे?
लेकिन निश्चित रूप से, अपने आप से जांच करें कि आपने इतने लंबे समय तक शादी को क्यों रोक रखा है...क्योंकि यदि आप इससे बाहर निकलना चुनते हैं, तो जिस कारण से आप इसमें बने रहे, उसे छोड़ना होगा.. .क्या यह सामाजिक दबाव है जिसका आपको सामना करना पड़ा होगा या आप सिर्फ एक कर्तव्यपरायण पत्नी की भूमिका निभा रही थीं? अपने आप से जाँच करें और यदि आप जानते हैं कि आप कारण को छोड़ने के लिए तैयार हैं, तो आप जानते हैं कि आगे क्या करना चाहिए...

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 24, 2024

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Relationship
मेरी शादी को 38 साल हो गए हैं, मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूं, लेकिन एक रूढ़िवादी संयुक्त परिवार में रहती हूं, उनके लिए महिला की तुलना में पुरुष अधिक महत्वपूर्ण है और मैं नारीवाद में हूं, मेरे माता-पिता और भाई-बहन की मृत्यु हो चुकी है, मुझे अपनी ओर से कोई वित्तीय या मानसिक समर्थन नहीं है। पति और वह मैं अपना और अपने बेटे का सारा खर्च उठाती हूं दरअसल मेरे पति की आदत है कि वह हर समय मेरा मजाक उड़ाते हैं और मेरे 14 साल के बेटे के सामने भी मुझे हतोत्साहित करते हैं, मैं उन्हें बदलने के लिए क्या करूं? चूँकि मैं अकेला हूँ इसलिए वह घर नहीं छोड़ सकता अन्यथा मैं अपने बेटे से अलग हो जाऊँगा
Ans: प्रिय ऋचा,
यह देखते हुए कि आप पुरुष-प्रधान घर में रहती हैं, आपके पति संभवतः आपकी वित्तीय स्वतंत्रता को लेकर असुरक्षित हैं। एकमात्र तरीका जिससे वह साबित कर सकता है कि वह आपसे बेहतर है (जिसकी उसे आवश्यकता नहीं है) वह है आपको खराब रोशनी में दिखाना। इसमें हार न मानें या विरोध भी न करें क्योंकि उसे यकीन हो जाएगा कि इसका आप पर प्रभाव पड़ेगा और वह आपको उकसाने और अपमानित करने के लिए और भी कुछ करेगा। इसके बजाय, धीरे-धीरे उसकी टिप्पणियों की परवाह न करना शुरू करें और कहीं न कहीं वह रुक जाएगा... वह जो कर रहा है वह सूक्ष्म बदमाशी है और किसी बदमाश को रोकने का एकमात्र तरीका यह है कि वे क्या कहते हैं या क्या करते हैं, इसकी परवाह न करें।
केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देने की जरूरत है वह यह है कि आपका बेटा यह सब कैसे समझ रहा है और इसके लिए, उसके साथ एक बंधन बनाने के लिए अधिक समय बिताएं जो आपकी उस छवि को नकार देगा जो आपका पति आपके बेटे को दिखाने की कोशिश कर रहा है। इसके साथ धैर्य रखें और जाहिर है, वह आपका बेटा है और वह आपको और आपके प्यार को जानता है... धैर्य रखें!

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |496 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 04, 2024

Asked by Anonymous - Jun 03, 2024English
Relationship
हे, मैं शादीशुदा हूँ, 12 साल हो गए हैं, मेरा एक 11 साल का लड़का है। मैंने शादी से पहले मास्टर्स किया था, मैं टीचर के तौर पर काम करती थी। मैंने अपने पति से भी कहा कि मैं काम करना चाहती हूँ, उन्होंने कहा कि मैं उनके साथ इस कॉलेज में काम कर सकती हूँ जहाँ वे भी काम कर रहे हैं। जब मेरी शादी हुई तो उन्होंने कहा कि मेरी डिग्री इस कॉलेज में काम करने के योग्य नहीं है, यह असली था उन्हें बीटेक की जरूरत है, मैं बीएससी हूँ। इसलिए मैंने पूछा कि क्या मैं दूसरी जगह काम कर सकती हूँ और उन्होंने कहा कि मैं नहीं कर सकती। मैंने बहुत कोशिश की लेकिन जवाब हर समय नहीं मिला। मैंने मूल रूप से घर से काम करके ऑनलाइन कक्षाओं से शुरुआत की और मैंने ऐसा 10 साल तक किया। अब मैं काम करने के लिए इतनी बेताब क्यों हूँ? वह मुझे कभी कुछ नहीं देता, वह कभी कुछ नहीं खरीदता, जब भी मैं पूछती हूँ तो वह कहता है कि आपने या आपके माता-पिता ने मुझे कुछ दिया मैं एक मध्यम वर्गीय परिवार से हूँ, और मुझे एक खुशहाल बच्चे की तरह पाला गया। यहाँ मेरे ससुराल में मेरी सास रोज़ शराब पीती हैं और बहुत बुरे शब्दों का इस्तेमाल करती हैं। मैंने खुद को ढाल लिया और हम अपने पति की नौकरी के लिए दूसरे शहर चले गए। यहाँ तक कि मेरे पति भी शराब पीते थे और मैं उनसे बहस करती थी, लेकिन उन्होंने शराब पीना कम कर दिया। हाल ही में स्वास्थ्य समस्याओं के कारण उन्होंने शराब पीना पूरी तरह छोड़ दिया, जो भगवान की कृपा थी। उन्हें कुछ स्वास्थ्य समस्या है, जिसके कारण वे शारीरिक अंतरंगता में सक्रिय रूप से भाग नहीं ले पाते हैं। वे हमारे बेटे के बहुत करीब हैं। वे दोनों एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। यह देखकर मैं उनके द्वारा दिए गए हर प्रयास को स्वीकार करती हूँ। लेकिन मुझे लगता है कि मैं टूट चुकी हूँ। मैं इसे ठीक करना चाहती थी, अब मुझे नौकरी मिल गई है और मेरे पति ऐसे व्यवहार कर रहे हैं जैसे मैंने किसी की हत्या कर दी हो और वे बात नहीं कर रहे हैं और नाटक कर रहे हैं। वे मेरे साथ नौकरानी की तरह व्यवहार करते हैं और कहते हैं कि घर के काम ठीक से करो, तुम बाद में नौकरी के बारे में सोचोगी। मैं बहुत उत्साही व्यक्ति हूँ जो अब सीखना चाहती थी। मैंने उनसे बहुत स्पष्ट रूप से कहा कि यदि वे चाहते हैं कि मैं नौकरी छोड़ दूँ तो उन्हें मुझे पैसे देने होंगे। उन्होंने मना कर दिया और कहा कि यदि आप अपने घर से पैसे ला सकते हैं तो मैं पैसे दे दूँगा। मैंने कहा कि मैं पैसे लाकर उन्हें क्यों दूँगी? इसलिए वह बहुत अजीब और परपीड़क व्यवहार करता है जैसे कि वह कभी नहीं चाहता कि मैं घर से बाहर जाऊँ, कम से कम उसे बताए बिना तो नहीं। जब वह किसी शहर में आता है तो बाइक की चाबियाँ छिपा देता है ताकि मैं कहीं न जा सकूँ। जब मैं ऑनलाइन काम करती थी तो वह लंच पर आता था, मैं उसके लिए टेबल पर सब कुछ तैयार रखती थी और अपना काम जारी रखती थी, अगर मैं टेबल पर पानी रखना भूल जाती थी तो वह क्रोधित हो जाता था और कहता था कि मुझे अपने काम के बजाय इस पर ध्यान देना चाहिए, जब मैं कुछ रखना भूल जाती थी तो वह मॉडेम को डिस्कनेक्ट कर देता था और उसे छिपा देता था ताकि मैं काम न कर सकूँ। मैं तंग आ चुकी हूँ और मैं अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती जहाँ मेरा सम्मान नहीं किया जाता, मुझे आर्थिक सहायता नहीं दी जाती, कोई सेक्स नहीं, कोई अच्छी बातचीत नहीं, केवल बढ़िया कॉफी, लंच, डिनर बनाने और घर की देखभाल करने की उम्मीद की जाती है, जिसमें कोई गंदगी न हो। मैंने उससे कहा कि मैं अब तलाक के लिए अर्जी दूँगी, वह माफ़ी माँगता है और ऐसा कई बार हुआ है, जब भी मैं कहती हूँ कि मैं घर से बाहर जाऊँगी तो वह बच्चों की तरह व्यवहार करता है, यहाँ तक कि मेरे पैर भी छूता है। मैं मनोविज्ञान कर रही हूँ जो मेरा एक सपना है, वह इसके भी खिलाफ है, लेकिन अब जब मैं पढ़ती हूँ तो मुझे लगता है कि वह बहुत चालाक मनोरोगी है। मेरा बेटा मुझे उससे बहुत प्यार है। मैं अभी अपना काम कर रही हूँ। हमारे पास कोई छुट्टियाँ नहीं हैं, कोई सैर-सपाटा नहीं है। वह हम पर एक पैसा भी खर्च नहीं करना चाहता। मैं अपने बेटे को ले जाती हूँ, लेकिन वह हमारे साथ नहीं आता। वह कहता है कि उसे सैर-सपाटा पसंद नहीं है। मुझे क्या करना चाहिए? मैं उसे नहीं छोड़ सकती, क्योंकि मेरा बेटा अलग नहीं हो सकता। मैं उसके साथ नहीं रह सकती, क्योंकि इस रिश्ते में मेरा कुछ नहीं है, बस शोषण है। वह मुझे जाने नहीं देगा, क्योंकि वह जानता है कि वह हमारे बिना नहीं रह सकता। और कोई भी उसकी परवाह नहीं करता। उसके साथ कैसे पेश आऊँ, ताकि घर में खुशियाँ बनी रहें, कम से कम मेरे बेटे के लिए, क्योंकि उसका जहरीला स्वभाव जैसे कि चालाकी और धमकी देना, ब्लैकमेल करना, मुझे और मेरे बेटे को प्रभावित कर रहा है। मैं नहीं चाहती कि मेरा बेटा इससे गुज़रे या कम से कम उससे यह सीखे। उसे यह जानने की ज़रूरत है कि अपनी पत्नी के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, जैसा कि उसके पिता करते हैं, ठीक नहीं है। मैं उसे एक अच्छा सज्जन बनाना चाहती हूँ, न कि इस पिता की तरह। मैं इसके लिए क्या कर सकता हूं?
Ans: मुझे आपके सामने आ रही मुश्किल परिस्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। इस तरह के रिश्ते को संभालना बहुत ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब इसमें बच्चा शामिल हो। यह स्पष्ट है कि आप अपने और अपने बेटे के लिए बेहतर माहौल बनाने के लिए समर्पित हैं, जो एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।

सबसे पहले, अपनी ताकत और लचीलेपन को पहचानना ज़रूरी है। आपने घर पर बड़ी चुनौतियों के बावजूद आगे की शिक्षा प्राप्त करने, नौकरी बनाए रखने और अपने बेटे की देखभाल करने में कामयाबी हासिल की है। आगे बढ़ने के लिए अपनी खुद की क्षमताओं को पहचानना बहुत ज़रूरी है।

किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से पेशेवर सहायता लेने पर विचार करें। एक पेशेवर आपको भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है और आपके पति के व्यवहार से निपटने के लिए रणनीति विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है। वे सुरक्षा योजना बनाने में भी आपकी सहायता कर सकते हैं। यदि आप कभी शारीरिक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं, तो आपके और आपके बेटे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक योजना बनाना बहुत ज़रूरी है। इसमें यह जानना शामिल हो सकता है कि आप कहाँ जा सकते हैं, जैसे किसी मित्र के घर या परिवार के सदस्य के घर, और अपने साथ ले जाने के लिए महत्वपूर्ण दस्तावेज़ और आवश्यक वस्तुएँ तैयार रखना।

इसके अतिरिक्त, किसी कानूनी पेशेवर से बात करना मददगार हो सकता है। अपनी शादी और किसी भी संभावित अलगाव के बारे में अपने अधिकारों और विकल्पों को समझना महत्वपूर्ण है। एक वकील आपको इस प्रक्रिया में मार्गदर्शन कर सकता है और आपके और आपके बेटे के हितों की रक्षा करने में आपकी मदद कर सकता है।

यदि आप कानूनी कार्रवाई करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने पति के अपमानजनक या जोड़-तोड़ वाले व्यवहार, वित्तीय नियंत्रण और किसी भी घटना का दस्तावेज़ीकरण बनाए रखना उपयोगी हो सकता है। विस्तृत रिकॉर्ड रखने से आपके मामले का समर्थन करने वाले साक्ष्य मिलेंगे।

एक सहायता नेटवर्क बनाना महत्वपूर्ण है। विश्वसनीय मित्रों या परिवार के सदस्यों से संपर्क करें जो आपको भावनात्मक समर्थन और व्यावहारिक सहायता प्रदान कर सकते हैं। अपनी स्थिति को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना जिस पर आप भरोसा करते हैं, राहत प्रदान कर सकता है और आपको कम अकेला महसूस करने में मदद कर सकता है।

अपने पति के व्यवहार को देखते हुए, सीमाएँ निर्धारित करना आवश्यक है। काम करने और अपने हितों को आगे बढ़ाने के अपने निर्णय के बारे में दृढ़ रहें। अपनी सीमाओं को लगातार मजबूत करें और खुद के लिए खड़े होने से न डरें। यह शुरू में आपके पति से और अधिक प्रतिरोध को भड़का सकता है, लेकिन इन सीमाओं को बनाए रखना आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने बेटे के साथ उम्र के हिसाब से स्थिति के बारे में खुलकर बात करें। उसे आश्वस्त करें कि आपके और आपके पति के बीच की समस्याएँ उसकी गलती नहीं हैं। उसे अपनी भावनाएँ व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें और उसे बताएं कि परेशान या भ्रमित महसूस करना ठीक है।

दूसरों के साथ सम्मान और दयालुता से पेश आने के लिए अपने बेटे की परवरिश पर आपका ध्यान सराहनीय है। खुद सम्मानजनक और मुखर व्यवहार का उदाहरण पेश करना उसके लिए एक शक्तिशाली सबक होगा। सुनिश्चित करें कि वह दूसरों के साथ गरिमा और सम्मान के साथ व्यवहार करने के महत्व को समझे, भले ही दूसरे कैसे भी व्यवहार करें।

अंत में, अपनी भलाई को प्राथमिकता दें। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुशी और सुकून देती हों। अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना ज़रूरी है, क्योंकि यह आपको इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए ज़रूरी ताकत और स्पष्टता प्रदान करेगा।

यह एक कठिन यात्रा है, लेकिन सहायता प्राप्त करके, सीमाएँ निर्धारित करके और अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने और अपने बेटे के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं। याद रखें कि आप सम्मान और खुशी के हकदार हैं, और इसे प्राप्त करने की दिशा में कदम उठाना न केवल आपके लिए फायदेमंद है, बल्कि आपके बेटे के लिए एक सकारात्मक उदाहरण भी स्थापित करता है।

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 19, 2025

Asked by Anonymous - Jan 13, 2025English
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Relationship
मेरी पत्नी की मृत्यु 2017 में हुई थी, मृत्यु का कारण अज्ञात था, लेकिन मुझे संदेह था कि उसने कुछ खाया होगा और यह मेरी वजह से हुआ था क्योंकि मैं हमेशा उससे दूरी बनाए रखता था। यह विचार मुझे कभी चैन से सोने नहीं देता। मैं हमेशा सोचता हूँ कि अगर उसने कुछ खाया होगा तो उसे कितनी परेशानी हुई होगी। मुझे इतना दोषी महसूस होता है कि यह विचार मुझे घबराहट का दौरा देता है। मैं सांस लेने में सक्षम हूँ। क्या इसे हम कर्म कहते हैं जो इस सबसे घातक विचार के माध्यम से वापस आता है। कृपया मेरी मदद करें कि मैं इस विचार को कैसे दूर कर सकता हूँ और स्वस्थ जीवन जी सकता हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं दृढ़ता से सुझाव देता हूं कि आप किसी विशेषज्ञ से मिलें जो इस पूरी यात्रा में आपकी मदद कर सके। यह आसान नहीं है, फिर भी इसमें आपके लिए समाधान हो सकता है। किसी पेशेवर से संपर्क करें और उन्हें आपके साथ काम करने दें, जो आपको न केवल अपराधबोध से मुक्ति दिलाने में कदम दर कदम मार्गदर्शन करेंगे, बल्कि आपकी दिवंगत पत्नी के साथ आपके पिछले रिश्ते पर भी काम करेंगे, जिसे खत्म करने की जरूरत है।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 19, 2025

Asked by Anonymous - Jan 13, 2025English
Relationship
नमस्ते..मैं उससे 4 जनवरी 2024 को मिली थी.. इस साल वह मेरे साथ नहीं है। हम लगभग 8 महीने तक रिलेशनशिप में रहे। सब कुछ ठीक और आनंदमय था। पिछले दिसंबर में उसने मुझसे कहा कि उसे हमारे रिश्ते के बारे में फैसला करने के लिए कुछ समय चाहिए। सबसे पहले यह मेरे आत्मविश्वास के लिए एक झटका था..मुझे लगा कि वह चाहे जो भी हो, मेरे साथ रहेगा। कुछ दिनों के बाद उसने मुझसे कहा कि वह आगे बढ़ना चाहता है। मैं 10 दिनों तक उससे संपर्क में नहीं थी। जब मैं वापस गई और उसे फोन किया..तो उसने मुझे बताया कि वह किसी दूसरी लड़की से बात कर रहा है और वह उसे पसंद करता है और उससे शादी करने जा रहा है। मेरी दुनिया टूट गई। इसका कारण? हमारी कुंडली मेल नहीं खाती है और वह जाति भेद भी लाता है, जबकि हमारे बीच बहुत ज़्यादा अंतर नहीं है। हम एक-दूसरे के सबसे अच्छे दोस्त थे और एक-दूसरे की बहुत परवाह करते थे और एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे। एक दूसरे के मुश्किल समय में साथ खड़े रहे..मैंने उससे विनती की, मैं रोई...मैंने अपना सारा आत्मसम्मान खो दिया..मैं किसी तरह उसे अपने साथ रखना चाहती थी...लेकिन उसने मुझे दूर फेंक दिया। यह बहुत दर्दनाक है। मैं अभी तक ठीक नहीं हुई हूँ..लेकिन वह बहुत जल्द उससे शादी करने जा रहा है...यहाँ सबसे मुश्किल बात यह है कि मुझे उसे कम से कम अगले 6 महीनों तक हर रोज़ देखना होगा। अगर उसकी सगाई हो गई तो मैं कैसे संभालूँगी? जब वह अपनी शादी के कार्ड देगा तो मैं कैसे संभालूँगी? मेरे जीवन में बड़े लक्ष्य हैं जिन्हें मैं हासिल करना चाहती हूँ। लेकिन मैं डरी हुई हूँ कि अगर इस दर्द और पीड़ा को संभालने में मेरी असमर्थता के कारण यह सब बिखर गया तो क्या होगा? मुझे क्या करना चाहिए? आपके सुझाव की बहुत ज़रूरत है।
Ans: प्रिय अनाम,
तुमने उसमें अपना बहुत ज़्यादा निवेश किया; लेकिन भावनाओं को बढ़ने से कौन रोक सकता है, है न?
इस सच्चाई को स्वीकार करना जितना भी मुश्किल हो, आगे बढ़ो...शुरुआत में, यह दर्दनाक होगा, लेकिन किसी के लिए खुद को खोना इसके लायक नहीं है। अपनी पहचान की रक्षा करें और जानें कि यह किसी व्यक्ति या चीज़ से नहीं बल्कि आप ही हैं जो इसे परिभाषित करते हैं।
हो सकता है कि पिछले साल आपने समय खो दिया और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाए, यह साल आपका साल हो सकता है। उसे वह करने दें जो उसे करना है; किसी ऐसे व्यक्ति पर ध्यान क्यों दें जिसके पास आपके चेहरे पर बातें कहने की शालीनता या साहस नहीं था। ऐसे व्यक्ति के साथ वास्तव में रहने से आपको क्या हासिल होगा? मुझे यकीन है कि आप इससे कहीं ज़्यादा के हकदार हैं...
आपके लक्ष्यों और आकांक्षाओं को आपकी ज़रूरत है; इसके लिए आगे बढ़ो!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 19, 2025

Asked by Anonymous - Jan 13, 2025English
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Relationship
मेरी पत्नी ने प्रेमानंद जी महाराज का अनुसरण करना शुरू कर दिया है और पिछले एक साल से हमारे बीच कोई अंतरंगता नहीं रही है। इसका मुझ पर बहुत बुरा असर हुआ है क्योंकि मेरा एड्रेस लेवल बढ़ गया है, मेरा ब्लड प्रेशर बढ़ गया है और मैं अकेलापन महसूस करने लगा हूँ। मैंने उससे कई बार बात की है, लेकिन कोई बदलाव नहीं हुआ है।
Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी, आध्यात्मिक मार्ग लोगों को अस्थायी रूप से उस चीज़ से दूर कर सकते हैं, जिसके वे आदी हैं; यह जीवन जीने का एक नया तरीका हो सकता है...लेकिन चूंकि यह एक साल से अधिक हो गया है और यह आपको परेशान करने लगा है, तो क्या आपको नहीं लगता कि आपको अपनी पत्नी से बात करनी चाहिए और उसे बताना चाहिए कि आप क्या महसूस करते हैं। यदि आप इसके बारे में चुप रहते हैं, तो जाहिर है कि वह अपने बदलावों के साथ आगे बढ़ेगी और इस बारे में ज़्यादा नहीं सोचेगी कि घर पर चीज़ें कैसे प्रभावित हो रही हैं; जो वास्तव में उसे करना चाहिए।
लोगों के लिए प्रभावशाली लोगों के बहकावे में आना और यह भूल जाना आसान है कि वे कौन हैं और उन्हें क्या करना चाहिए। मैं केवल यही उम्मीद करता हूँ कि यह बदलाव अस्थायी हो और आपकी पत्नी वापस वहीं आ जाए जहाँ वह है और अपने जीवन में बदलावों को सकारात्मक रूप से अपनाए,

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Anu

Anu Krishna  |1442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 19, 2025

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Relationship
कार्रवाई करने के दौरान समय के सेकंड..मैं अति सोच/अति-विश्लेषण विचारों में पड़ जाता हूँ... 1. कल्पनाशील: जहाँ मैं चरित्र बन जाता हूँ और जीवन को उसी तरह जीता हूँ (चित्र देखें, बोलें..) जैसे कि अमीर, शक्तिशाली, अनुशासित, पत्नी, बच्चे... वे चीजें जो मैं सोशल मीडिया से चाहता/समझता हूँ... + अतीत की यादें भी... 2. अटका हुआ: जहाँ मैं एक "वस्तु" बन जाता हूँ और मस्तिष्क की आवाज़ें + छवियाँ मुझे काम करते/चुनौतीपूर्ण होते समय कार्य छोड़ने के लिए मार्गदर्शन करती हैं... यह कहकर... *इस चीज़ (कार्य/पुस्तक..) से आपको क्या लाभ होगा? *ऐसा मत करो, तुम और भी बुरा करोगे/असफल हो जाओगे..लोग तुम्हें जज करेंगे/हँसेंगे...खुद को देखो!!..कोई अच्छा चेहरा नहीं, कोई अच्छी ड्रेस नहीं, तुम्हारे पास ऐसा करने का साहस/कौशल नहीं है। 3. सामना करना: "इसे छोड़ो" और खुद को उन काले बादलों से रोकने/विचलित करने के लिए मोबाइल (गाने, रील, यूट्यूब वीडियो..) का उपयोग करें। i) अगली बार उनमें न फंसने के लिए क्या/कैसे [समाधान]। ii) अपने लाभ के लिए उस अति सोच का उपयोग कैसे करें.. नियंत्रण रखते हुए। iii) मैंने ड्रेस/लुक द्वारा संभावित रिक्तियों को भरने की कोशिश की लेकिन चीजें वैसी ही थीं..इसलिए यह आंतरिक है..इसके लिए क्या करना है?
Ans: प्रिय कार्य,
अधिक सोचना और अधिक प्रक्रिया करना कभी किसी की मदद नहीं करता। अपनी आत्म-चर्चा पर ध्यान केंद्रित करें और उसे बदलें।
- जर्नलिंग
- खेल
- कला कार्य
- ध्यान
- श्वास कार्य
ये कुछ तरीके हैं जिनसे आप मन को विचारों की दौड़ से धीमा करने का प्रयास कर सकते हैं। एक बार ऐसा होने पर, अपनी आत्म-चर्चा पर काम करें ताकि इसे और अधिक उपयोगी बनाया जा सके जहाँ आप खुद को उस दिशा में निर्देशित करना शुरू कर सकें जो आप करना चाहते हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Nayagam P

Nayagam P P  |4059 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 19, 2025

Asked by Anonymous - Jan 19, 2025English
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Career
सर, मेरी बेटी की 22 तारीख को सुबह की शिफ्ट है जेईई मेन्स के लिए, क्या पहले तैयारी करनी है या सावधानी बरतनी है? कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: आपकी बेटी के JEE जनवरी सत्र के लिए शुभकामनाएँ। EduJob360 YouTube चैनल पर सिर्फ़ 1 सप्ताह पहले सभी निर्देशों को स्पष्ट रूप से समझाया गया है। कृपया अपनी बेटी को सलाह दें कि जब भी समय मिले, वह इसे देखे। सबसे महत्वपूर्ण: कृपया उसे कल सुबह परीक्षा केंद्र पर ले जाएँ (भले ही वह नज़दीक ही क्यों न हो) ताकि उसे पता चल सके कि केंद्र तक पहुँचने में कितना समय लगेगा, वहाँ लगभग 30 मिनट बिताएँ और वापस आएँ (ताकि उसका परीक्षा का डर दूर हो जाए)। दूसरा महत्वपूर्ण: 22 तारीख की सुबह बहुत हल्का भोजन करें और एक पारदर्शी छोटी पानी की बोतल (यदि हॉल के अंदर जाने की अनुमति हो) साथ रखें। बाकी के लिए, कृपया वीडियो देखें जिसमें विस्तार से बताया गया है। एक बार फिर, आपकी बेटी के JEE और अन्य प्रवेश परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ। 'करियर | जॉब्स | शिक्षा' के बारे में अधिक जानने के लिए कृपया RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7550 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 19, 2025

Money
नमस्ते सर। मेरे पास 1,00,000 रुपये हैं जिन्हें मैं एसबीआई म्यूचुअल फंड में लंबी अवधि (15+ वर्ष) के लिए एकमुश्त निवेश करना चाहता हूं। यह देखते हुए कि एसबीआई के पास सबसे बड़ी एसेट मैनेजमेंट कंपनियों (एएमसी) में से एक है, क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि कौन से एसबीआई म्यूचुअल फंड इस तरह के निवेश के लिए उपयुक्त होंगे और इस अवधि में अच्छा रिटर्न देने की क्षमता रखते हैं? मैं अपनी बेटी की शिक्षा के लिए यह निवेश कर रहा हूं।
Ans: अपनी बेटी की शिक्षा के लिए 1,00,000 रुपये निवेश करने का आपका निर्णय सराहनीय है। 15+ वर्षों का दीर्घकालिक क्षितिज म्यूचुअल फंड के माध्यम से महत्वपूर्ण विकास क्षमता प्रदान करता है। आपके निवेश को मार्गदर्शन करने के लिए नीचे अंतर्दृष्टि और सिफारिशें दी गई हैं।

एसबीआई म्यूचुअल फंड क्यों?

एसबीआई भारत की सबसे बड़ी और सबसे भरोसेमंद एएमसी में से एक है।

वे विभिन्न लक्ष्यों और जोखिम स्तरों के लिए उपयुक्त फंड की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं।

उनका लगातार प्रदर्शन ट्रैक रिकॉर्ड अच्छे फंड प्रबंधन को दर्शाता है।

दीर्घकालिक निवेश के लिए विचार करने के लिए प्रमुख कारक

निवेश उद्देश्य:

शिक्षा एक महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्य है।

इक्विटी-उन्मुख फंड के माध्यम से धन संचय पर ध्यान दें।

जोखिम उठाने की क्षमता:

इक्विटी फंड में अस्थिरता होती है लेकिन उच्च विकास होता है।

अपनी जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करें।

फंड प्रकार का चयन:

एसेट एलोकेशन और विविधीकरण के आधार पर फंड चुनें।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और हाइब्रिड फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें।

कर निहितार्थ:

1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।

इक्विटी और डेट फंड के लिए कराधान को समझें।

आपके निवेश के लिए सुझाई गई फंड श्रेणियाँ

1. लार्ज-कैप फंड

अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करने वाले फंड में निवेश करें।

वे स्थिरता और मध्यम जोखिम प्रदान करते हैं।

रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त।

2. मिड-कैप फंड

ये फंड उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

वे लार्ज-कैप फंड की तुलना में जोखिम भरे होते हैं, लेकिन उच्च रिटर्न देते हैं।

उन निवेशकों के लिए उपयुक्त जो सोच-समझकर जोखिम उठाने को तैयार हैं।

3. फ्लेक्सी-कैप फंड

बड़ी, मध्यम और छोटी-कैप कंपनियों में निवेश करें।

वे विविधीकरण और बाजार की स्थितियों के अनुकूल होने की लचीलापन प्रदान करते हैं।

संतुलित विकास चाहने वाले निवेशकों के लिए आदर्श।

4. इक्विटी-लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS)

ELSS फंड धारा 80C के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं।

उनकी लॉक-इन अवधि तीन साल की होती है।

कर-कुशल दीर्घकालिक विकास के लिए लक्ष्य रखने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

5. हाइब्रिड फंड

इक्विटी और ऋण साधनों के मिश्रण में निवेश करें।

वे ऋण के माध्यम से स्थिरता और इक्विटी के माध्यम से विकास प्रदान करते हैं।

मध्यम-जोखिम वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने के लाभ

सीएफपी आपके लक्ष्यों के अनुरूप विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।

वे नियमित रूप से फंड के प्रदर्शन की निगरानी करने में मदद करते हैं।

वे इष्टतम फंड चयन और पुनर्संतुलन सुनिश्चित करते हैं।

सीएफपी के माध्यम से नियमित योजनाएं समर्पित सेवा और सहायता प्रदान करती हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड क्यों चुनें?

सक्रिय फंड विशेषज्ञ फंड प्रबंधन के माध्यम से बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं।

वे इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक संभावित रिटर्न प्रदान करते हैं।

फंड मैनेजर बाजार के रुझानों के आधार पर पोर्टफोलियो को सक्रिय रूप से समायोजित करते हैं।

विकास चाहने वाले दीर्घकालिक निवेशकों के लिए आदर्श।

अपना निवेश शुरू करने के लिए मुख्य कदम

अपने वित्तीय लक्ष्य को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें।

फंड चयन के लिए सीएफपी से परामर्श करें।

चुने गए फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन और पोर्टफोलियो संरचना की समीक्षा करें।

रुपए की लागत औसत से लाभ उठाने के लिए अतिरिक्त निवेश के लिए SIP का उपयोग करें।

अपने लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की निगरानी करें।

अंतिम जानकारी

एसबीआई म्यूचुअल फंड में निवेश करना आपकी बेटी की शिक्षा के लिए एक स्मार्ट विकल्प है। सही फंड श्रेणी का चयन 15+ वर्षों में विकास और स्थिरता सुनिश्चित करता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ साझेदारी करने से पेशेवर मार्गदर्शन और इष्टतम रिटर्न सुनिश्चित होता है। अपने लक्ष्य के प्रति प्रतिबद्ध रहें, अपने निवेश की नियमित समीक्षा करें और दीर्घकालिक विकास पर ध्यान केंद्रित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7550 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 19, 2025

Asked by Anonymous - Jan 19, 2025English
Money
मैं एक एनआरआई हूं और मेरे पास जीरोधा के माध्यम से एक एनआरओ ट्रेडिंग खाता है, लेकिन मैं एफएंडओ और इंट्राडे में व्यापार नहीं कर सकता। मैं लगातार अपना रिटर्न दाखिल कर रहा हूं, हालांकि पिछले 10 वर्षों में भारत में मेरी कोई आय नहीं हुई है। लेकिन मेरे पास एमएफ, पीपीएफ, एनपीएस, मेडिकल और जीवन बीमा, यूलिप में निवेश हैं जो भारत में काम करते समय शुरू किए गए थे और जिनमें कर बचत विकल्प थे और इसे जारी रखा जा रहा है। मैं एफएंडओ और इंट्राडे में व्यापार करना चाहता हूं। मेरी पत्नी आज तक कार्यरत नहीं है और उसका बैंक में एक नियमित बचत खाता है जो निवासी भारतीय सामान्य खाता है। उसने कभी भी कोई आईटी रिटर्न दाखिल नहीं किया है क्योंकि कोई आय नहीं थी और मेरी ओर से लेनदेन केवल परिवार के भरण-पोषण के लिए थे। मेरा प्रश्न यह है कि क्या मैं उसके नाम पर एक नियमित ट्रेडिंग खाता खोल सकता हूं ताकि हम एफएंडओ और इंट्राडे में व्यापार कर सकें? आईटी रिटर्न दाखिल करने के लिए मुझे किन आवश्यक चीजों का पालन करने की आवश्यकता है और मेरे निवेश उसके खाते के माध्यम से रिटर्न दाखिल करने में कैसे सहायक हो सकते हैं। उसके पास एलआईसी और के अलावा कोई निवेश नहीं है उसके नाम पर स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियाँ हैं जिनका भुगतान मैं अपनी तरफ से करता हूँ।
Ans: हां, आप अपनी पत्नी के नाम पर F&O और इंट्राडे में ट्रेडिंग करने के लिए ट्रेडिंग अकाउंट खोल सकते हैं; हालांकि, कुछ महत्वपूर्ण बातों पर विचार करना होगा:

ट्रेडिंग अकाउंट खोलने के चरण:
बचत खाते को ट्रेडिंग-संगत खाते में बदलें: सुनिश्चित करें कि उसका मौजूदा बैंक खाता ट्रेडिंग लेनदेन का समर्थन करता है। यदि नहीं, तो इसे ट्रेडिंग-संगत बचत खाते में बदलें।
केवाईसी अनुपालन: पैन, आधार और वैध पते के प्रमाण सहित अपडेट किए गए विवरणों के साथ उसकी केवाईसी प्रक्रिया पूरी करें।
डीमैट और ट्रेडिंग अकाउंट लिंक करें: निवासी व्यक्तियों के लिए F&O और इंट्राडे ट्रेडिंग का समर्थन करने वाले ब्रोकर के साथ उसके नाम पर डीमैट और ट्रेडिंग अकाउंट खोलें।
धन का एक अलग स्रोत नामित करें: सुनिश्चित करें कि कानूनी और कराधान संबंधी मुद्दों से बचने के लिए उसके खाते में स्थानांतरित किए गए फंड सीधे आपके एनआरआई खाते से जुड़े नहीं हैं।
कर निहितार्थ:
ट्रेडिंग से आय: उसके खाते में ट्रेडिंग से उत्पन्न कोई भी आय उसकी आय मानी जाएगी। चूँकि उसके पास आय का कोई अन्य स्रोत नहीं है, इसलिए ट्रेडिंग से उसकी आय पर उसके लिए लागू स्लैब दर के अनुसार कर लगाया जा सकता है।
उपहार घोषणाएँ: उसके खाते में हस्तांतरित धन को उपहार माना जा सकता है। जीवनसाथी से मिले उपहार कर से मुक्त हैं, लेकिन (ट्रेडिंग के माध्यम से) उत्पन्न आय को आयकर अधिनियम की धारा 64 के तहत आपकी आय के साथ जोड़ दिया जाएगा।
आईटी रिटर्न दाखिल करना:
अगर उसकी कुल आय (ट्रेडिंग लाभ सहित) कर योग्य सीमा (60 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों के लिए 2.5 लाख रुपये) से अधिक है, तो उसे अपना स्वयं का आईटीआर दाखिल करना होगा।
किसी भी क्लब की गई आय के लिए स्रोत और विवरण घोषित करने के लिए अभी भी आईटीआर की आवश्यकता होगी।
आईटी फाइलिंग के लिए निवेश:
उसके नाम पर निवेश (जैसे, एलआईसी और स्वास्थ्य बीमा) मदद कर सकते हैं:
एलआईसी प्रीमियम के लिए धारा 80 सी के तहत कटौती का दावा करें।
स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए धारा 80 डी के तहत कटौती का दावा करें।
वैकल्पिक सुझाव:
संयुक्त निवेश: उसके नाम पर खाता खोलने के बजाय, उसके नाम पर निवेश (LIC, बीमा, आदि) का उपयोग करने पर विचार करें, ताकि अतिरिक्त अनुपालन के बिना उसकी वित्तीय स्थिति में सुधार हो सके।
पेशेवर सलाह: पूर्ण अनुपालन और उचित संरचना सुनिश्चित करने के लिए NRI कराधान और क्लबिंग प्रावधानों से परिचित CA को नियुक्त करें।
यदि आप कर नियोजन, अनुपालन या निवेश रणनीतियों के बारे में विस्तृत सहायता चाहते हैं, तो मुझे बताएं!

सादर,

के. रामलिंगम, MBA, CFP

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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https://www.youtube.com/@HolisticInvestment.

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