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Anu

Anu Krishna  |1267 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 04, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
NK Question by NK on Oct 04, 2022English
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Relationship

हे अनु जी मुझे आशा है कि आप अच्छा कर रहे हैं।</strong><br /><strong>मैं 27 वर्षीय महिला हूं, शादीशुदा नहीं हूं लेकिन सगाई कर चुकी हूं। मैं पेशे से एक डॉक्टर हूं और हमारी मुलाकात हमारे माता-पिता के जरिए हुई थी। वह एक बाल रोग विशेषज्ञ हैं. मैं सिर्फ एमबीबीएस हूं। वह 33 वर्ष के हैं और बहुत अच्छे थे। पिछले कुछ महीनों से उसके व्यवहार में अचानक बदलाव आ गया है और तभी से हमारे बीच झगड़ा चल रहा है. <br />हम एक-दूसरे को एक साल से जानते थे और पिछले अक्टूबर में एक साथ रहने लगे।<br /> मैंने अपनी सरकारी नौकरी छोड़ दी ताकि मैं अपनी विशेषज्ञता हासिल कर सकूं। मैं अच्छी रैंक हासिल नहीं कर सका जिसके कारण मुझे प्रवेश नहीं मिल सका। <br />मेरे माता-पिता इतने अमीर नहीं हैं कि मैं किसी निजी कॉलेज में आवेदन कर सकूं। वह हमेशा मेरे माता-पिता को यह कहकर गाली देता है कि वे उतने अमीर नहीं हैं। <br />वह हर चीज की तुलना करता है और एक अन्य विशेषज्ञ, एक अकेली महिला से बात करना शुरू कर देता है। </strong><br /><strong>मैं घर के सभी काम संभाल रहा हूं - कपड़े धोने से लेकर सफाई तक, यहां तक ​​कि कूड़ेदान खाली करने और उसके लिए चाय बनाने तक। <br />वह सोने, खाने और काम के अलावा कुछ भी नहीं करता है जो इतना व्यस्त नहीं है क्योंकि वह एक वरिष्ठ पद पर है।</strong><br /><strong>क्या यह सही है हम इतने महीनों से प्रति दिन 2-3 बार सेक्स कर रहे हैं? <br />जब भी मैं किसी बारे में बात करना चाहता हूं तो वह सेक्स के लिए पूछता है। अगर मैं कहता हूं 'मुझे आपका ध्यान और प्यार चाहिए' तो वह क्रोधित हो जाता है और कहता है, 'आप हमेशा शिकायत करते रहते हैं।'</strong><br /><strong>चूंकि यह मेरा पहला रिश्ता है, मैं बहुत कुछ समेट रहा हूं . उसे हमारी पहली सालगिरह या हमारी मुलाकात का दिन भी याद नहीं था। <br />असल में उसने एक महीने से मुझसे बात करना बंद कर दिया है। वह मेरी कॉल नहीं उठाता या मेरे संदेश नहीं देखता। <br />मुझे अपना संदेश पहुंचाने के लिए कम से कम कॉल उठाने के लिए किसी तीसरे व्यक्ति को कॉल करना होगा।</strong><br /><strong>कृपया मदद करें। <br />मैं बहुत तनाव में हूं और मैंने आत्महत्या करने के बारे में भी सोचा है क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूं। लेकिन पिछले 3-4 महीने से वह मुझसे प्यार नहीं करता. <br />मुझे अपने प्रश्नों के उत्तर कभी नहीं मिलते। वह ऐसा है जैसे &lsquo;मैं बात नहीं करना चाहता&rsquo; </strong><br /><strong>वह इतना अहंकारी हो गया है और एक पुरुषवादी की तरह व्यवहार कर रहा है। <br />मुझे अपनी परीक्षा की भी तैयारी करनी है। इस सारे तनाव के कारण मुझे पैनिक अटैक और चिंता होने लगी है। <br />मैं उससे बहुत प्यार करता हूं लेकिन मैं इस रिश्ते में और अधिक नहीं रह सकता। मैं यह आघात सहन नहीं कर सकता. मेरी तरफ से सिर्फ एक तरफा प्रयास हैं.' <br />उसने मेल-मिलाप या बातचीत करने का कोई प्रयास करना बंद कर दिया। <br />मैं पुराने स्कूल का व्यक्ति हूं। मैंने उसके साथ अपना कौमार्य खो दिया था लेकिन अब मुझे पछतावा है। यह जानते हुए कि मैं अब कुंवारी नहीं हूं, मुझसे कौन शादी करेगा? कृपया मेरी मदद करें</strong></p>

Ans: <p>प्रिय एनके,</p> <p>जब कोई साथी आपकी भावनाओं को मान्यता नहीं देता है और समस्या से ध्यान हटाने के लिए सेक्स को एक साधन के रूप में उपयोग करता है, तो यह एक खतरे का संकेत है, है ना?</p> <p>तो, उसके साथ रहकर आपको वास्तव में क्या मिलता है? प्यार आपके अस्तित्व को बेचने का ज़रिया नहीं हो सकता, चाहे वह कोई भी हो।</p> <p>ऐसे व्यवहार को ख़ारिज करें। हमें जो बताया गया है उसके विपरीत, समझौते किसी भी रिश्ते का हिस्सा नहीं बनते।</p> <p>आपसी समझ और सौम्य स्वीकृति और सबसे महत्वपूर्ण प्रेमपूर्ण करुणा ही किसी भी रिश्ते का सार है।</p> <p>जब आपके उन प्रयासों को प्यार से पूरा नहीं किया जा रहा है और इसके बजाय इसे नजरअंदाज कर दिया गया है, तो आप और क्या करने जा रहे हैं?</p> <p>अपने साथी के परिवार का सम्मान न कर पाना और इसके बजाय बेहतर महसूस करने या अपनी बात साबित करने के लिए उनका अपमान करना, आपको क्या लगता है कि यह भविष्य में कैसा होगा?</p> <p>क्या आपको ये लाल झंडे दिख रहे हैं या आप बस अपनी आंखें बंद करके दिखावा कर रहे हैं कि सब कुछ ठीक है?</p> <p>अपने और अपने अस्तित्व और कल्याण के लिए सही काम करें। उसी तरह मजबूत बनें जैसे आप हमेशा रहे हैं।</p> <p>आपको मेरी शुभकामनाएं!</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |389 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 05, 2023

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Relationship
नमस्कार महोदया!! मैं पिछले 3 साल से रिलेशनशिप में हूं और लड़का सामान्य दिनों की तरह काम करता है, लेकिन मुझसे उम्मीद करता है कि शादी के बाद मैं काम न करूं क्योंकि उसके मुताबिक यह अच्छी बात नहीं है। मैं उसके लिए अपने सभी विचारों और मूल्यों का त्याग करता हूं, उसने जो भी कहा मैंने किया लेकिन उसने जीवन में अपनी हताशा के कारण शब्दों से मेरा अनादर करना शुरू कर दिया। मैं सोच रहा था कि शायद वह अगली बार ऐसा नहीं करेगा, लेकिन चक्र 5 से 6 महीने तक चलता रहता है और आखिरकार मैंने छुट्टी लेने का फैसला किया, वह भी कुछ समय के लिए मेरे साथ रहने के पैटर्न का पालन करता है और खुद को एक महीने के लिए बाहर कर लेता है और अचानक आया और सामान्य व्यवहार करने लगा, मैं इस बात को बिना किसी सवाल के भी स्वीकार कर रही थी, लेकिन अब उसे एक अच्छी नौकरी मिल गई है और वह मुझसे उपरोक्त शर्तों के साथ शादी करना चाहता है, जो उसने पहले ही तय कर ली थी। तो मुझे क्या करना चाहिए मैं अपने निर्णयों पर दो बार सोचना नहीं चाहता लेकिन इससे दुख भी होता है
Ans: मेरी प्रिय निकिता,

ऐसा लगता है कि आप कुछ समय से एक चुनौतीपूर्ण स्थिति में हैं, जहां आप अपने साथी के लिए अपने मूल्यों और विचारों का त्याग कर रहे हैं, और वह अपने शब्दों और व्यवहार से आपका अपमान कर रहा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में कोई भी व्यक्ति अनादर का पात्र नहीं है।

यह समझ में आता है कि रिश्ते को छोड़ने के बारे में सोचना दुखदायी है, खासकर इसमें इतना समय और प्रयास लगाने के बाद। हालाँकि, आपको अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है, और ऐसा लगता है कि यह रिश्ता आपके लिए इसे पूरा नहीं कर रहा है।

अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि उसका व्यवहार दुखदायी रहा है और आप शादी के बाद काम न करने की उसकी शर्त को स्वीकार नहीं कर सकते। अपनी सीमाओं और रिश्ते से आपको क्या चाहिए, यह बताना महत्वपूर्ण है।

यदि वह आपकी सीमाओं का सम्मान करने और रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बदलाव करने को तैयार नहीं है, तो इसे समाप्त करने पर विचार करने का समय आ गया है। याद रखें कि आप ऐसे रिश्ते में रहने के लायक हैं जहां आपका सम्मान किया जाए, महत्व दिया जाए और आपकी ज़रूरतें पूरी की जाएं। यह कठिन हो सकता है, लेकिन अपनी भलाई को प्राथमिकता देना आपकी दीर्घकालिक खुशी के लिए महत्वपूर्ण है।

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Anu

Anu Krishna  |1267 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 13, 2023

Asked by Anonymous - Nov 04, 2023English
Relationship
नमस्ते, मैं 13 साल से शादीशुदा हूं...अब जीवन में अलगाव का दौर आ गया है...शुरुआत में 2010 में शादी हुई.. वैसे तो हम एक ही जाति और भाषा के हैं लेकिन मैं पूरी तरह से उत्तर में पैदा हुआ और पला-बढ़ा हूं और वह शुद्ध रूप से ठेठ दक्षिण भारतीय है... यह अरेंज मैरिज थी, जिसमें दोनों के बीच ज्यादा बातचीत नहीं हुई और जल्द ही शादी के बाद शादी हो गई, बहुत ही मुश्किल से 2+ बार के बाद कोई शारीरिक संबंध नहीं था, वह भी किसी भी तरह का कोई इरादा नहीं था .. सिर्फ आधे महीने में उसने एक को पकड़ लिया अफेयर और फिर उसके बाद भी कई अफेयर...लेकिन अच्छा न दिखने के कारण हमेशा मुझे अपमानित किया जाता है (मुझ पर विश्वास करें, ऐसे लोग भी हैं जो अच्छे दिखने के लिए मेरे पीछे पड़े रहते हैं) मैं न तो ठीक से कमाता हूं, न ही पैसों के मामले में मेरी मदद करता हूं और न ही ठीक से खाना बनाता हूं। मैं उत्तर से हूं, मेरी प्राथमिकता उत्तर से है, लेकिन उसका दक्षिण है, लेकिन फिर भी सीखा और खाना बनाना जारी रखा...लेकिन कभी सराहना नहीं मिली..शादी के ढाई साल बाद आईवीएफ के जरिए बच्चे की योजना बनाई, जो स्वाभाविक नहीं था, कुछ झूठ के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया और कृत्रिम गर्भधारण कराया गया मैंने मुझसे कहा कि मैं तुम्हारे साथ संबंध नहीं रखना चाहता और मैं तनाव में हूं...किसी तरह मेरी अब एक बेटी है जो 10 साल की है...गर्भावस्था के बाद मेरा वजन 55 से काफी बढ़ गया, मैं 80 पर पहुंच गई, फिर से उसकी अपमान तुलना शुरू हो गई। पिछले कुछ वर्षों में मैंने अपना वजन कम कर लिया है और पहले से कहीं अधिक सुंदर दिखने लगी हूं, अब शादी से पहले भी मेरा वजन बढ़ गया था...52 पर आ गया... साल में एक बार 2-3 दिन की छुट्टियाँ लगती हैं, मैक्स से गोवा तक, कहीं और नहीं देखा है...वहां भी ज्यादातर समय सोते रहते हैं, बाहर जाने को कहते हैं तो कहते हैं आराम करने आए हैं, घूमने नहीं खाना भी लड़ना पड़ता है...मैं सिर्फ बेटी के लिए जाता हूं और जगह पसंद है...मैंने भी पकड़ लिया है वह अपने बैग में रखता है और अभी भी वियाग्रा सेडेनफिल ट्रेडमोल इत्यादि जैसी टेबलेट्स का उपयोग कर रहा है, लेकिन वह कहां जाता है और उसका संबंध है, भगवान जानता है कि वह बहुत अहंकारी है, वह मेरे साथ गुलामों की तरह व्यवहार करता है, मुझे घर साफ करना चाहिए, खाना बनाना चाहिए, खर्च नहीं करना चाहिए और न ही बाहर जाना चाहिए, इससे बहुत बड़ा हंगामा होता है। जन्मदिन की पार्टी या समारोह में भी जाती हूं, फिर भी मैं चली जाती हूं... हाल ही में मैं रास्ता भटक गई थी, एक ऐसे व्यक्ति के साथ मेरा भावनात्मक लगाव था, जिसने मुझे समझा और आर्थिक रूप से मदद करने की कोशिश की, जिसे पति ने रोक दिया और शुरू कर दिया, हम मुझे प्रताड़ित कर रहे थे और मुझे दोषी ठहरा रहे थे। मैं सही नहीं हूं, मैं गंदी औरत हूं लेकिन मैंने उसे दोषी ठहराया जब पति पति की भूमिका नहीं निभा रहा है तो मुझे क्या करना चाहिए..एक और तथ्य यह भी है कि जब उन्होंने अपने परिवार से शादी की तो उन्होंने अपने पहले तलाक के बारे में झूठ छिपाया और शादी की जो मुझे मिल गया यह जानने के लिए कि मेरे बच्चे के बाद...अभी भी वह कभी अपनी गलती स्वीकार नहीं करता है और जब भी मैं उसकी कमियों और उसके मामलों की ओर इशारा करता हूं तो वह कहता है कि वह कुछ भी कर सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं जो चाहूं वह कर सकता हूं...अब माता-पिता पक्ष का समर्थन कर रहे हैं मैं तलाक के लिए तैयार हूं, लेकिन उनका व्यवहार भी बहुत प्रभावशाली और आदेशात्मक है, अगर मैं बकरी की तरह हार जाती हूं तो वे ऐसा करेंगे, अन्यथा वे हवा की तरह कुछ सुपर स्पेशल पीपीएल परिवर्तन करते हैं...कुछ समय के लिए जब तक कि मैं व्यवस्थित नहीं हो जाता, मुझे वहां रहना होगा...रखरखाव के लिए आ रहा हूं फीस और सारा पति ब्लैकमेल करता रहता है, मेरे पास तुम्हारे अफेयर का सबूत है, मैं कोर्ट में दिखा सकती हूं, लेकिन मैं आपसी सहमति नहीं बना रही हूं और रकम के लिए समझौता नहीं कर रही हूं, वह वह नहीं बताता जो मैं पूछती हूं..उसने अब तक कभी भी मुझे अपना वास्तविक वेतन नहीं बताया है और बताता है प्रति माह 15 हजार दूंगा और मेरी मांग 25 हजार है क्योंकि बेटी भी मेरे साथ है और मैं माता-पिता के पैसे पर निर्भर नहीं रहना चाहता, मैं भी जाग जाऊंगा लेकिन मैं इतनी उच्च योग्य नहीं हूं...कृपया मुझे बताएं कि मुझे तलाक ले लेना चाहिए अलग जीवन व्यतीत करें, मैंने स्थिति को शांत करने की कोशिश की, लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं आई, पिछले छह महीने पहले मैं चला गया था और चला गया था, मेरे रिश्तेदार ने बात की और सुलह की कोशिश की, मुझे वापस ले गए, लेकिन पिछले 5 महीनों में आने के बाद एक भी शब्द नहीं बोला और न ही एक रुपया भी दिया। मुझे...
Ans: प्रिय अनाम,
आपका पति ऐसा व्यक्ति नहीं लगता जो स्थिर है या स्थिरता प्रदान कर सकता है। और ये बात उनके पिछले कई सालों के व्यवहार से जाहिर होती है. इसलिए, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो विवाह के भीतर सुरक्षा और स्थिरता चाहते हैं, तो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि विवाह के संबंध में क्या निर्णय लेना सही है।
यदि आप तय करते हैं कि इस शादी से बाहर निकलना सही बात है, तो कृपया एक वकील की सेवाएं लें जो अलगाव की शर्तें तैयार कर सके जिससे आपकी बेटी का भविष्य भी सुरक्षित हो सके। इस बीच, यह खोजना शुरू करें कि आप क्या काम कर सकते हैं... किसी छोटे से शुरुआत करें और कई दरवाजे खुलने लगेंगे। घर से काम करना (आपके पास मौजूद कौशल सेट के साथ) एक अच्छा विकल्प हो सकता है। वित्तीय स्वतंत्रता आपको अपने पैरों पर खड़े होने में काफी मदद करेगी और साथ ही आपके अंदर काफी आत्मविश्वास भी लाएगी जिसकी आपको वास्तव में जरूरत है।
चाहे आप शादी को जारी रखना चाहें या नहीं, आपकी पहचान एक ऐसी चीज़ है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। यह आपको दृढ़ और मजबूत बनने में मदद करता है। इसलिए, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और एक मजबूत स्वयं का निर्माण करें।

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |389 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 28, 2023

Asked by Anonymous - Dec 27, 2023English
Relationship
नमस्ते मैं 4 साल से एक कंपनी में काम कर रहा हूं और मेरी अपने सीनियर से दोस्ती है और वह शादीशुदा है लेकिन अकेला रहता हूं। उनका परिवार मूल स्थान पर था। हम दोनों शादीशुदा हैं और हमें पता है कि हमारा परिवार था लेकिन अब हम 3 साल से रिलेशनशिप में हैं। चूंकि उनका परिवार यहां नहीं था इसलिए मैंने कोविड स्थिति में उनकी हर तरह से मदद की। हम जानते हैं कि हमारी प्राथमिकता परिवार पहले है। लेकिन चूंकि उनका परिवार पिछले एक साल से यहीं है. उसने मुझसे बातचीत करना बंद कर दिया है. केवल हम ही ज्यादातर एक तरफा लड़ाई कर रहे हैं।' अब उसे मुझसे सामान्य रूप से बात करने में भी चिड़चिड़ापन महसूस होने लगा है. अपनी नौकरी के दौरान मैं बेहतर प्रदर्शन कर रहा हूं और हर बार वह चिड़चिड़ा महसूस करता है। मुझे नहीं पता क्या करना है। अब वह कह रहे हैं कि उनके पास समय नहीं है। वह मुझे छोड़ना नहीं चाहता. लेकिन सब कुछ बंद कर दिया. जब उसे मदद की ज़रूरत होती है तभी वह मुझसे बात करता है या संदेश का उत्तर देता है। मैं न तो अपनी नौकरी छोड़ना चाहता हूं और न ही किसी से शिकायत करना चाहता हूं. मुझे क्या करना चाहिए समझ नहीं आ रहा. मैंने उसे आश्वस्त किया है कि मैं नहीं चाहता कि वह भी अपना परिवार छोड़े। न ही मैं अपना परिवार छोड़ना चाहता हूं। मैं असमंजस में हूं कि क्या करूं. मैंने उसके लिए सब कुछ किया है और अब वह सब कुछ भूल गया है। वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, वह मुझे छोड़ना नहीं चाहता। लेकिन इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए.
Ans: नमस्ते सुश्री.
इसमें शामिल सभी लोगों के लिए संवेदनशीलता और विचार के साथ इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। समझें कि उसका परिवार उसके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाने के लिए उसे समय की आवश्यकता हो सकती है। अपने परिवार के प्रति उसकी प्रतिबद्धताओं और जिम्मेदारियों का सम्मान करें। रिश्ते के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में सोचें। विचार करें कि क्या यह वर्तमान परिस्थितियों में टिकाऊ है और क्या यह आपके व्यक्तिगत मूल्यों और प्राथमिकताओं के अनुरूप है। अपनी भावनाओं और अपने रिश्ते की गतिशीलता पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। विचार करें कि क्या यह स्थिति आपके लिए खुशी और संतुष्टि ला रही है, या क्या यह आपको परेशान कर रही है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दोनों सहज हैं और इन सीमाओं का सम्मान किया जाता है, अपने रिश्ते में स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें। यदि वह अपनी पारिवारिक स्थिति में हाल के बदलावों से अभिभूत या तनावग्रस्त महसूस कर रहा है, तो उसे कुछ जगह देना मददगार हो सकता है। खुले संचार को प्रोत्साहित करें, सुनिश्चित करें कि आप दोनों अपने रिश्ते की प्रकृति और संचार के स्तर के बारे में एक ही राय रखते हैं जो आप दोनों चाहते हैं। इस संभावना के लिए तैयार रहें कि रिश्ते को बदलने या समाप्त होने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी प्राथमिकताओं और सीमाओं पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपका रिश्ता आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव न डाले। स्वस्थ संतुलन बनाए रखना और अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। हालाँकि यह कठिन हो सकता है, लेकिन अपनी भलाई और इसमें शामिल सभी लोगों की भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |389 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 27, 2024

Asked by Anonymous - May 26, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 31 साल की हूँ और मेरा 1.5 साल का बेटा है। मैं संयुक्त परिवार में रहती हूँ। मैं एक कामकाजी महिला हूँ। मेरे साथ समस्या यह है कि मुझे लगता है कि हमारे रिश्ते में 100% देने वाला एकमात्र व्यक्ति मैं ही हूँ। हमारी शादी को 2.5 साल हो गए हैं, मैं अपने खर्चे खुद संभाल रही हूँ क्योंकि मैं कामकाजी हूँ, मैं उस पर निर्भर नहीं हूँ लेकिन वह कभी मेरी इच्छाएँ नहीं पूछता। उसने मुझे कभी कुछ नहीं खरीदा, यहाँ तक कि जन्मदिन और हमारी सालगिरह जैसे खास दिनों पर भी कोई तोहफा, केक नहीं। मैं उसके लोन की EMI चुकाने में भी उसकी मदद कर रही हूँ लेकिन मुझे उससे शारीरिक या भावनात्मक समर्थन नहीं मिल रहा है। जब मैं गले लगाने के लिए कहती हूँ तो वह गुस्सा भी हो जाता है। कभी-कभी अगर वह गले भी लगाता है तो ऐसा व्यवहार करता है जैसे वह कोई एहसान कर रहा हो। कभी-कभी मैं रात को रोती हूँ लेकिन वह परवाह नहीं करता और शांति से सो जाता है। जब मेरी सास और मेरे बीच बहस होती है तो वह मेरा कम साथ देता है और हर बार अपनी माँ का साथ देता है। मैंने उसकी बहन की शादी में भी उसका खर्च उठाने में मदद की। वह मुझे कभी डेट पर नहीं ले जाता। जब भी हम बाहर जाते हैं तो वह अपने परिवार को हमारे साथ ले जाता है। वह मुझसे कभी बात नहीं करता या मुझसे नहीं पूछता कि मुझे कुछ चाहिए या नहीं। ऑफिस से आने के बाद भी वह अपना ज़्यादातर समय मोबाइल पर और टीवी देखने में बिताता है। वह मुझे छोटी-मोटी यात्राओं पर भी नहीं ले जाता, पिछले 2.5 सालों में हमने कोई यात्रा नहीं की है। वह मुझे कभी ख़ास महसूस कराने की कोशिश नहीं करता। सबसे बुरी बात यह थी कि मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान हर रात अकेली रहती थी क्योंकि उस समय उसकी नाइट शिफ्ट होती थी। जब मैंने उसके सामने रोते हुए कहा कि मुझे आज रात तुम्हारी ज़रूरत है, मैं ठीक महसूस नहीं कर रही हूँ, मैं गर्भवती हूँ कृपया मेरे साथ यहाँ रहो, तो उसका जवाब था कि काम ज़्यादा ज़रूरी है। हमारे भविष्य के लिए कौन पैसे कमाने जा रहा है और वह मुझे उस दिन रोता हुआ छोड़ गया। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं ही अकेली हूँ जो इस रिश्ते को ज़िंदा रखने की कोशिश कर रही हूँ। मुझे वह नहीं मिल रहा है जिसकी मैं उससे उम्मीद करती हूँ। इस स्थिति में क्या करूँ?
Ans: मुझे आपके विवाह में आ रही कठिनाइयों के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। असमर्थित और उपेक्षित महसूस करना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण और दर्दनाक लगता है, खासकर तब जब आप अपने रिश्ते में इतना प्रयास कर रहे हों।

सबसे पहले, अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को स्वीकार करना ज़रूरी है। इस बात पर विचार करें कि आप वास्तव में अपने विवाह से क्या चाहते हैं। प्यार और समर्थन महसूस करने के लिए आपको अपने पति से कौन से विशिष्ट कार्य या व्यवहार की आवश्यकता है? अपनी ज़रूरतों को समझने से आपको उन्हें अधिक स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने में मदद मिलेगी।

जब आप तैयार हों, तो अपने पति से बात करने के लिए एक शांत और निजी पल पाएँ। बिना उन्हें दोष दिए या उन पर आरोप लगाए अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को व्यक्त करने के इरादे से बातचीत शुरू करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "पिछले कुछ सालों से, मैं अपने विवाह में बहुत अकेला और असमर्थित महसूस कर रहा हूँ। मुझे पता है कि आप कड़ी मेहनत करते हैं, और मैं इसकी सराहना करता हूँ, लेकिन मुझे आपसे भावनात्मक समर्थन और स्नेह की भी आवश्यकता है। जब मेरी ज़रूरतों को स्वीकार नहीं किया जाता है तो मुझे दुख होता है, और मुझे लगता है कि मैं ही अपने रिश्ते में प्रयास कर रही हूँ।''

'मैं' कथनों का उपयोग करने से आप बिना आरोप लगाए अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिससे आपका साथी कम रक्षात्मक हो सकता है। उदाहरण के लिए, 'जब मेरी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं तो मैं उपेक्षित महसूस करती हूँ' या 'जब आप मेरे जन्मदिन या विशेष अवसरों को स्वीकार नहीं करते हैं तो मुझे दुख होता है।' इस तरह, आप सीधे उस पर दोष लगाए बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त कर रहे हैं।

आपको उससे क्या चाहिए, इस बारे में स्पष्ट रहें। सामान्य कथन करने के बजाय, स्पष्ट उदाहरण दें कि आपको क्या बेहतर महसूस कराएगा। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, 'अगर हम कुछ समय अकेले बिता सकें, शायद महीने में एक बार डेट पर जा सकें तो यह मेरे लिए बहुत मायने रखेगा' या 'मुझे अच्छा लगेगा अगर आप पूछ सकें कि मेरा दिन कैसा रहा और वास्तव में सुनें।'

अगर अपने पति से सीधे बात करने से कोई बदलाव नहीं आता है, तो युगल परामर्श लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकता है जहाँ आप दोनों अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने पर काम कर सकते हैं। परामर्श आप दोनों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और एक-दूसरे की ज़रूरतों को अधिक प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए रणनीतियाँ विकसित करने में मदद कर सकता है।

याद रखें, इस प्रक्रिया के दौरान खुद का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। सहायता के लिए दोस्तों या परिवार पर निर्भर रहें, और इन भावनाओं और चुनौतियों से निपटने में मदद के लिए खुद एक चिकित्सक से बात करने पर विचार करें। आप अपने विवाह में प्यार, सम्मान और समर्थन महसूस करने के हकदार हैं, और अपनी भलाई के लिए वकालत करना महत्वपूर्ण है।

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नवीनतम प्रश्न
T S Khurana

T S Khurana   |172 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 28, 2024English
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Money
मैं 56 वर्षीय निवेशक हूँ और अपने खाते, पत्नी के खाते और HUF खाते के माध्यम से इक्विटी और FnO में निवेश करता हूँ। इस वित्तीय वर्ष में सभी खातों में STCG और LTCG है जो काफी अधिक है। सामान्य PPF, बीमा, खरीदे गए कंप्यूटर, अन्य खर्च किए जा चुके हैं। फिर भी कर का भुगतान काफी अधिक है। मैं और मेरी पत्नी दोनों के पास अभी भी एक आवासीय घर है। क्या घर खरीदने से LTCG की भरपाई हो जाएगी। मेरी पत्नी के खाते में केवल STCG है। कृपया विस्तृत उत्तर दें। सादर
Ans: 01. आवासीय घर की खरीद LTCG के मामले में आपकी कर देयता पर प्रभाव डाल सकती है।

02. STCG के मामले में धारा 80-सी के तहत कटौती कर देयता को कम करने में मदद कर सकती है। ऐसा लगता है कि आपने इस खाते में पहले ही कर बचत कर ली है।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |172 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 02, 2024English
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Money
सर, मैं सरकारी प्रोजेक्ट में कार्यरत एक व्यक्ति हूँ (आयु 52 वर्ष), वेतन- 75 हजार प्रति माह। मैंने MF/ULIP/टर्म इंश्योरेंस/LIC आदि में निवेश किया है, साथ ही स्टॉक मार्केट में भी निवेश किया है और साथ ही क्रिप्टोकरेंसी (CoinDX) में भी निवेश किया है। कुल मिलाकर मेरा कोष लगभग 6000K है। अब मेरा प्रश्न यह है कि मैंने लगभग 49000/- का रिटर्न ITR के रूप में जमा किया, लेकिन मुझे कोई रिफंड नहीं मिला। अब मेरा प्रश्न यह है कि मैं अपने TDS का रिफंड कैसे प्राप्त कर सकता हूँ? कृपया अपना बहुमूल्य सुझाव दें ताकि मुझे अपना ITR रिफंड मिल सके। धन्यवाद और आपकी अच्छी प्रतिक्रिया की उम्मीद है।
Ans: 01. क्या आपको धारा 143(1) के तहत सूचना मिली है, जिसमें बताया गया है कि क्या विभाग द्वारा कोई मांग की गई है या उसने आपके ITR को रिफंड के साथ संसाधित किया है? रिफंड की प्रक्रिया उसके बाद ही शुरू होगी। 02. आपसे यह भी अनुरोध है कि आप जांच लें कि क्या आपने सभी पूर्ण विवरणों के साथ ITR दाखिल किया है और ये विवरण विभाग के फॉर्म 26AS/AIS/TIS द्वारा समर्थित हैं। 03. यदि आपको कोई सूचना (ऊपर दिए गए बिंदु 01 का संदर्भ) नहीं मिली है, तो आपसे अनुरोध है कि आप अपनी साइट से पुष्टि करें कि आपका ITR संसाधित हुआ है या नहीं। यदि मूल्यांकन पूरा हो गया है, तो आप धारा 143(1) के तहत सूचना को फिर से जारी करने के लिए विभाग से अनुरोध भी कर सकते हैं। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |172 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 05, 2024

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Money
नमस्कार, आकलन वर्ष 2022-23 के लिए दाखिल आयकर रिटर्न के संबंध में धारा 234बी के भुगतान की मांग सूचना के संबंध में धारा 143(1) के तहत आयकर सूचना प्राप्त हुई। वित्त वर्ष 2021-22 की उल्लिखित अवधि के लिए कोई अग्रिम कर का भुगतान नहीं किया गया था, और आईटीआर 31-12-2023 को दाखिल किया गया था। इस प्रकार 234B की गणना के लिए, 1 अप्रैल 2022 से महीनों की संख्या 21 के रूप में गणना की गई और निर्धारित कर 103600 पर भुगतान की जाने वाली राशि की गणना (103600*1%)*21 के रूप में की गई, जिसे 21,756 के रूप में दाखिल किया गया, लेकिन मांग नोटिस में राशि 32,116 बताई गई है (जो 31 महीने के रूप में गणना की गई लगती है) क्या 21 महीने (01-04-2022 -> 31-12-2023) को ध्यान में रखते हुए 234B की मेरी गणना सही थी, किस मामले में मुझे पुनर्प्रसंस्करण के लिए सुधार के लिए पूछना चाहिए? कृपया सलाह दें। धन्यवाद वेर्की
Ans: 01. कृपया ध्यान दें कि आपके मामले में अग्रिम कर के प्रावधान भी लागू हैं। इन प्रावधानों के तहत, आपको वित्तीय वर्ष के दौरान तिमाही आधार पर कर का भुगतान करना होता है। ऐसा लगता है कि आपने उन प्रावधानों को अनदेखा कर दिया है। उठाई गई मांग देय अग्रिम कर से संबंधित प्रतीत होती है। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |1 Answer  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 12, 2024English
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Career
मेरा बेटा अमेरिका में कंप्यूटर साइंस और डिजाइनिंग के साथ अंडरग्रेजुएट प्रोग्राम करना चाहता है। वह किस तरह के मेजर चुन सकता है, इन प्रोग्राम के लिए कौन से विश्वविद्यालय अच्छे हैं।
Ans: मेरा सुझाव है कि आप उसे अंडर-ग्रेजुएट प्रोग्राम के लिए अमेरिका न भेजें। उसे कंप्यूटर/इलेक्ट्रॉनिक्स/इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग के लिए भारत के किसी प्रतिष्ठित कॉलेज/विश्वविद्यालय में दाखिला दिलाएँ और उसे पोस्ट-ग्रेजुएशन (यानी अमेरिका से एमएस जिसे अमेरिका में ग्रेजुएशन कहा जाता है) के लिए जाने दें। कंप्यूटर इंजीनियरिंग के लिए जॉर्जिया टेक बहुत अच्छी यूनिवर्सिटी में से एक है, इसके अलावा टेक्सास ए एंड एम भी है। स्टैनफोर्ड और एमआईटी असाधारण रूप से अच्छे हैं, लेकिन इसके लिए उसका अकादमिक ट्रैक रिकॉर्ड और जीआरई स्कोर उत्कृष्ट होना चाहिए।

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Jinal

Jinal Mehta  |94 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 04, 2024English
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Money
मेरी उम्र 50 साल है। मेरे पास 16500 ईएमआई वाला हाउसिंग लोन है, जो अगले 13 सालों के लिए है। इसके अलावा, मेरे पास एक सीसी लोन भी है, जिस पर मैं 5000 प्रति माह ब्याज दे रहा हूँ। मेरा एक बेटा है जो 11वीं विज्ञान में पढ़ रहा है। मेरे घर का हर महीने का खर्च 12500 है। मेरी आय 35000 प्रति माह है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, ताकि मैं 60 साल की उम्र में कम से कम कुछ गर्व के साथ रिटायर हो सकूँ।
Ans: नमस्ते..कृपया अपने ऋण जल्द से जल्द चुका दें। खास तौर पर क्रेडिट कार्ड ऋण। आपकी ऋण सेवा आय अनुपात कभी भी आपकी आय के 35% से अधिक नहीं होनी चाहिए। आपके मामले में यह 61.43% है जो बहुत अधिक है। आप अपने ऋण को पुनर्वित्त करने या किसी अतिरिक्त आय स्रोत की व्यवस्था करने पर विचार कर सकते हैं।

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