Home > Relationship > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kanchan

Kanchan Rai  |512 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 27, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - May 26, 2024English
Relationship

नमस्ते, मैं 31 साल की हूँ और मेरा 1.5 साल का बेटा है। मैं संयुक्त परिवार में रहती हूँ। मैं एक कामकाजी महिला हूँ। मेरे साथ समस्या यह है कि मुझे लगता है कि हमारे रिश्ते में 100% देने वाला एकमात्र व्यक्ति मैं ही हूँ। हमारी शादी को 2.5 साल हो गए हैं, मैं अपने खर्चे खुद संभाल रही हूँ क्योंकि मैं कामकाजी हूँ, मैं उस पर निर्भर नहीं हूँ लेकिन वह कभी मेरी इच्छाएँ नहीं पूछता। उसने मुझे कभी कुछ नहीं खरीदा, यहाँ तक कि जन्मदिन और हमारी सालगिरह जैसे खास दिनों पर भी कोई तोहफा, केक नहीं। मैं उसके लोन की EMI चुकाने में भी उसकी मदद कर रही हूँ लेकिन मुझे उससे शारीरिक या भावनात्मक समर्थन नहीं मिल रहा है। जब मैं गले लगाने के लिए कहती हूँ तो वह गुस्सा भी हो जाता है। कभी-कभी अगर वह गले भी लगाता है तो ऐसा व्यवहार करता है जैसे वह कोई एहसान कर रहा हो। कभी-कभी मैं रात को रोती हूँ लेकिन वह परवाह नहीं करता और शांति से सो जाता है। जब मेरी सास और मेरे बीच बहस होती है तो वह मेरा कम साथ देता है और हर बार अपनी माँ का साथ देता है। मैंने उसकी बहन की शादी में भी उसका खर्च उठाने में मदद की। वह मुझे कभी डेट पर नहीं ले जाता। जब भी हम बाहर जाते हैं तो वह अपने परिवार को हमारे साथ ले जाता है। वह मुझसे कभी बात नहीं करता या मुझसे नहीं पूछता कि मुझे कुछ चाहिए या नहीं। ऑफिस से आने के बाद भी वह अपना ज़्यादातर समय मोबाइल पर और टीवी देखने में बिताता है। वह मुझे छोटी-मोटी यात्राओं पर भी नहीं ले जाता, पिछले 2.5 सालों में हमने कोई यात्रा नहीं की है। वह मुझे कभी ख़ास महसूस कराने की कोशिश नहीं करता। सबसे बुरी बात यह थी कि मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान हर रात अकेली रहती थी क्योंकि उस समय उसकी नाइट शिफ्ट होती थी। जब मैंने उसके सामने रोते हुए कहा कि मुझे आज रात तुम्हारी ज़रूरत है, मैं ठीक महसूस नहीं कर रही हूँ, मैं गर्भवती हूँ कृपया मेरे साथ यहाँ रहो, तो उसका जवाब था कि काम ज़्यादा ज़रूरी है। हमारे भविष्य के लिए कौन पैसे कमाने जा रहा है और वह मुझे उस दिन रोता हुआ छोड़ गया। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं ही अकेली हूँ जो इस रिश्ते को ज़िंदा रखने की कोशिश कर रही हूँ। मुझे वह नहीं मिल रहा है जिसकी मैं उससे उम्मीद करती हूँ। इस स्थिति में क्या करूँ?

Ans: मुझे आपके विवाह में आ रही कठिनाइयों के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। असमर्थित और उपेक्षित महसूस करना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण और दर्दनाक लगता है, खासकर तब जब आप अपने रिश्ते में इतना प्रयास कर रहे हों।

सबसे पहले, अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को स्वीकार करना ज़रूरी है। इस बात पर विचार करें कि आप वास्तव में अपने विवाह से क्या चाहते हैं। प्यार और समर्थन महसूस करने के लिए आपको अपने पति से कौन से विशिष्ट कार्य या व्यवहार की आवश्यकता है? अपनी ज़रूरतों को समझने से आपको उन्हें अधिक स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने में मदद मिलेगी।

जब आप तैयार हों, तो अपने पति से बात करने के लिए एक शांत और निजी पल पाएँ। बिना उन्हें दोष दिए या उन पर आरोप लगाए अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को व्यक्त करने के इरादे से बातचीत शुरू करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "पिछले कुछ सालों से, मैं अपने विवाह में बहुत अकेला और असमर्थित महसूस कर रहा हूँ। मुझे पता है कि आप कड़ी मेहनत करते हैं, और मैं इसकी सराहना करता हूँ, लेकिन मुझे आपसे भावनात्मक समर्थन और स्नेह की भी आवश्यकता है। जब मेरी ज़रूरतों को स्वीकार नहीं किया जाता है तो मुझे दुख होता है, और मुझे लगता है कि मैं ही अपने रिश्ते में प्रयास कर रही हूँ।''

'मैं' कथनों का उपयोग करने से आप बिना आरोप लगाए अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिससे आपका साथी कम रक्षात्मक हो सकता है। उदाहरण के लिए, 'जब मेरी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं तो मैं उपेक्षित महसूस करती हूँ' या 'जब आप मेरे जन्मदिन या विशेष अवसरों को स्वीकार नहीं करते हैं तो मुझे दुख होता है।' इस तरह, आप सीधे उस पर दोष लगाए बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त कर रहे हैं।

आपको उससे क्या चाहिए, इस बारे में स्पष्ट रहें। सामान्य कथन करने के बजाय, स्पष्ट उदाहरण दें कि आपको क्या बेहतर महसूस कराएगा। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, 'अगर हम कुछ समय अकेले बिता सकें, शायद महीने में एक बार डेट पर जा सकें तो यह मेरे लिए बहुत मायने रखेगा' या 'मुझे अच्छा लगेगा अगर आप पूछ सकें कि मेरा दिन कैसा रहा और वास्तव में सुनें।'

अगर अपने पति से सीधे बात करने से कोई बदलाव नहीं आता है, तो युगल परामर्श लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकता है जहाँ आप दोनों अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने पर काम कर सकते हैं। परामर्श आप दोनों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और एक-दूसरे की ज़रूरतों को अधिक प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए रणनीतियाँ विकसित करने में मदद कर सकता है।

याद रखें, इस प्रक्रिया के दौरान खुद का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। सहायता के लिए दोस्तों या परिवार पर निर्भर रहें, और इन भावनाओं और चुनौतियों से निपटने में मदद के लिए खुद एक चिकित्सक से बात करने पर विचार करें। आप अपने विवाह में प्यार, सम्मान और समर्थन महसूस करने के हकदार हैं, और अपनी भलाई के लिए वकालत करना महत्वपूर्ण है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |512 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 05, 2023

Listen
Relationship
नमस्कार महोदया!! मैं पिछले 3 साल से रिलेशनशिप में हूं और लड़का सामान्य दिनों की तरह काम करता है, लेकिन मुझसे उम्मीद करता है कि शादी के बाद मैं काम न करूं क्योंकि उसके मुताबिक यह अच्छी बात नहीं है। मैं उसके लिए अपने सभी विचारों और मूल्यों का त्याग करता हूं, उसने जो भी कहा मैंने किया लेकिन उसने जीवन में अपनी हताशा के कारण शब्दों से मेरा अनादर करना शुरू कर दिया। मैं सोच रहा था कि शायद वह अगली बार ऐसा नहीं करेगा, लेकिन चक्र 5 से 6 महीने तक चलता रहता है और आखिरकार मैंने छुट्टी लेने का फैसला किया, वह भी कुछ समय के लिए मेरे साथ रहने के पैटर्न का पालन करता है और खुद को एक महीने के लिए बाहर कर लेता है और अचानक आया और सामान्य व्यवहार करने लगा, मैं इस बात को बिना किसी सवाल के भी स्वीकार कर रही थी, लेकिन अब उसे एक अच्छी नौकरी मिल गई है और वह मुझसे उपरोक्त शर्तों के साथ शादी करना चाहता है, जो उसने पहले ही तय कर ली थी। तो मुझे क्या करना चाहिए मैं अपने निर्णयों पर दो बार सोचना नहीं चाहता लेकिन इससे दुख भी होता है
Ans: मेरी प्रिय निकिता,

ऐसा लगता है कि आप कुछ समय से एक चुनौतीपूर्ण स्थिति में हैं, जहां आप अपने साथी के लिए अपने मूल्यों और विचारों का त्याग कर रहे हैं, और वह अपने शब्दों और व्यवहार से आपका अपमान कर रहा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में कोई भी व्यक्ति अनादर का पात्र नहीं है।

यह समझ में आता है कि रिश्ते को छोड़ने के बारे में सोचना दुखदायी है, खासकर इसमें इतना समय और प्रयास लगाने के बाद। हालाँकि, आपको अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है, और ऐसा लगता है कि यह रिश्ता आपके लिए इसे पूरा नहीं कर रहा है।

अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि उसका व्यवहार दुखदायी रहा है और आप शादी के बाद काम न करने की उसकी शर्त को स्वीकार नहीं कर सकते। अपनी सीमाओं और रिश्ते से आपको क्या चाहिए, यह बताना महत्वपूर्ण है।

यदि वह आपकी सीमाओं का सम्मान करने और रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बदलाव करने को तैयार नहीं है, तो इसे समाप्त करने पर विचार करने का समय आ गया है। याद रखें कि आप ऐसे रिश्ते में रहने के लायक हैं जहां आपका सम्मान किया जाए, महत्व दिया जाए और आपकी ज़रूरतें पूरी की जाएं। यह कठिन हो सकता है, लेकिन अपनी भलाई को प्राथमिकता देना आपकी दीर्घकालिक खुशी के लिए महत्वपूर्ण है।

..Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |512 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 28, 2023

Asked by Anonymous - Dec 27, 2023English
Relationship
नमस्ते मैं 4 साल से एक कंपनी में काम कर रहा हूं और मेरी अपने सीनियर से दोस्ती है और वह शादीशुदा है लेकिन अकेला रहता हूं। उनका परिवार मूल स्थान पर था। हम दोनों शादीशुदा हैं और हमें पता है कि हमारा परिवार था लेकिन अब हम 3 साल से रिलेशनशिप में हैं। चूंकि उनका परिवार यहां नहीं था इसलिए मैंने कोविड स्थिति में उनकी हर तरह से मदद की। हम जानते हैं कि हमारी प्राथमिकता परिवार पहले है। लेकिन चूंकि उनका परिवार पिछले एक साल से यहीं है. उसने मुझसे बातचीत करना बंद कर दिया है. केवल हम ही ज्यादातर एक तरफा लड़ाई कर रहे हैं।' अब उसे मुझसे सामान्य रूप से बात करने में भी चिड़चिड़ापन महसूस होने लगा है. अपनी नौकरी के दौरान मैं बेहतर प्रदर्शन कर रहा हूं और हर बार वह चिड़चिड़ा महसूस करता है। मुझे नहीं पता क्या करना है। अब वह कह रहे हैं कि उनके पास समय नहीं है। वह मुझे छोड़ना नहीं चाहता. लेकिन सब कुछ बंद कर दिया. जब उसे मदद की ज़रूरत होती है तभी वह मुझसे बात करता है या संदेश का उत्तर देता है। मैं न तो अपनी नौकरी छोड़ना चाहता हूं और न ही किसी से शिकायत करना चाहता हूं. मुझे क्या करना चाहिए समझ नहीं आ रहा. मैंने उसे आश्वस्त किया है कि मैं नहीं चाहता कि वह भी अपना परिवार छोड़े। न ही मैं अपना परिवार छोड़ना चाहता हूं। मैं असमंजस में हूं कि क्या करूं. मैंने उसके लिए सब कुछ किया है और अब वह सब कुछ भूल गया है। वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, वह मुझे छोड़ना नहीं चाहता। लेकिन इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए.
Ans: नमस्ते सुश्री.
इसमें शामिल सभी लोगों के लिए संवेदनशीलता और विचार के साथ इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। समझें कि उसका परिवार उसके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाने के लिए उसे समय की आवश्यकता हो सकती है। अपने परिवार के प्रति उसकी प्रतिबद्धताओं और जिम्मेदारियों का सम्मान करें। रिश्ते के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में सोचें। विचार करें कि क्या यह वर्तमान परिस्थितियों में टिकाऊ है और क्या यह आपके व्यक्तिगत मूल्यों और प्राथमिकताओं के अनुरूप है। अपनी भावनाओं और अपने रिश्ते की गतिशीलता पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। विचार करें कि क्या यह स्थिति आपके लिए खुशी और संतुष्टि ला रही है, या क्या यह आपको परेशान कर रही है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दोनों सहज हैं और इन सीमाओं का सम्मान किया जाता है, अपने रिश्ते में स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें। यदि वह अपनी पारिवारिक स्थिति में हाल के बदलावों से अभिभूत या तनावग्रस्त महसूस कर रहा है, तो उसे कुछ जगह देना मददगार हो सकता है। खुले संचार को प्रोत्साहित करें, सुनिश्चित करें कि आप दोनों अपने रिश्ते की प्रकृति और संचार के स्तर के बारे में एक ही राय रखते हैं जो आप दोनों चाहते हैं। इस संभावना के लिए तैयार रहें कि रिश्ते को बदलने या समाप्त होने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी प्राथमिकताओं और सीमाओं पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपका रिश्ता आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव न डाले। स्वस्थ संतुलन बनाए रखना और अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। हालाँकि यह कठिन हो सकता है, लेकिन अपनी भलाई और इसमें शामिल सभी लोगों की भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

..Read more

Anu

Anu Krishna  |1471 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 10, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
Relationship
हाय अनु, मुझे अपनी शादी के लिए सलाह चाहिए। 14 साल पहले हमारी लव कम अरेंज मैरिज हुई थी। पहले कुछ सालों तक सब ठीक रहा। मैं अच्छी तनख्वाह के साथ आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ। मेरे पति स्वरोजगार करते हैं। हमारा एक बच्चा है जो 10 साल का है। मेरी शादीशुदा ज़िंदगी घुटन भरी हो गई है जिसे मैं बदल नहीं पा रही हूँ। मेरे पति अब मुझमें बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखते। पति-पत्नी के रिश्ते की बात करें तो वे मुझे अनदेखा कर देते हैं। वे अच्छे पिता और अच्छे इंसान हैं। लेकिन पिछले कुछ सालों से मेरा उनसे कोई भावनात्मक रिश्ता नहीं रहा है। हमने इतने दिन और समय एक साथ बिताया है, फिर भी हमारे बीच प्यार का एक भी शब्द नहीं बोला है। वे पूरी रात अपने मोबाइल नेटफ्लिक्स पर कॉल करने में व्यस्त रहते हैं जबकि मैं पूरी रात जागती रहती हूँ। मैंने उनसे कई बार इस बारे में बात की है, हर बार वे कहते हैं कि तुम हमेशा मुझसे लड़ती रहती हो और ये सब बकवास चाहती हो। वे पूरे दिन मुझसे बचते रहते हैं। वे अपने बेटे और वित्तीय मामलों पर चर्चा करना चाहते हैं क्योंकि मैं उनसे ज़्यादा कमाती हूँ। कई साल हो गए हैं, अब मैं इसे संभाल नहीं सकती। मैं चाहती हूँ कि कोई मुझे देखे, मुझसे बात करे, मेरी तारीफ करे, मुझसे प्यार करे। मैं खुशियों की हकदार हूँ, लेकिन चूँकि मेरा बेटा बहुत छोटा है, इसलिए मैं अलग रहने के बारे में नहीं सोच सकती, लेकिन मैं एक दिन ऐसे ही मर जाऊँगी। मुझे नहीं पता कि मेरे साथ क्या गलत है, ऐसा लगता है कि वह मुझे छूना नहीं चाहता, क्योंकि घर पर अकेले होने पर भी हमारे बीच कोई शारीरिक संबंध नहीं है। वह मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है, लेकिन खुश होकर ईमेल करता है। मैं अपना सब कुछ देने के बावजूद एक पत्नी के रूप में असफल रही। मेरे पास इस शर्मनाक जीवन पर चर्चा करने के लिए कोई नहीं है। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे कोई और ढूँढ़ लेना चाहिए, क्योंकि मेरे पास बार-बार भीख माँगने की क्षमता नहीं है? ऐसे साथी के साथ इतने लंबे जीवन की कल्पना करना बहुत मुश्किल है, जो सालों से आपको अदृश्य मानता है? क्या मुझे अपने बेटे के साथ दूसरे शहर में शिफ्ट हो जाना चाहिए? मैं पूरी तरह से खो गई हूँ। कृपया मदद करें। मैं हर बार प्यार और ध्यान की भीख नहीं माँग सकती।
Ans: प्रिय अनाम,
किसी भी व्यवहार परिवर्तन के लिए लगभग और हमेशा एक कारण होता है। शायद आप यह समझना चाहें कि आखिर किस वजह से आपके पति की आपमें रुचि खत्म हो गई। क्या कुछ ऐसा हुआ जिससे वह दूसरी तरफ देखने लगे?
ऐसे जीवनसाथी के साथ रहना वाकई नरक है जो आपको अनदेखा करता है और आपको परेशान करता है...मेरा सुझाव है: खुद को दोष देने के बजाय, उसके साथ चर्चा करें और टकराव न करें। टकराव हमेशा आपको कहीं नहीं ले जाएगा क्योंकि आप अहंकार के झगड़े में फंस जाएंगे। चर्चा वह जगह है जहाँ आप यह समझने की कोशिश करते हैं कि उसके दिमाग में क्या है और आप कैसा महसूस करते हैं।
अब, क्या वह ऐसा चाहेगा? शायद नहीं...लेकिन अगर यह जारी रहता है, तो आप उसे अंतिम चेतावनी देना चाहेंगी। उसे पता होना चाहिए कि वह आपको अनदेखा करके कोई अच्छी बात नहीं कह रहा है और उसे इसके बजाय आपसे यही बात कहनी चाहिए।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

..Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |512 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 26, 2025

Asked by Anonymous - Jan 26, 2025
Relationship
He ma'am, Me and my husband are of same age 35 and its been 5yrs we got married but we don't have physical relationship at all my husband says we don't have intimacy, I forced home to visit doctor and the blood reports says all okay, as per his saying cause I don't understand the medical terms much....but if everything is okay medically still he never tries to come closer earlier we tried but he use stop in between before having sex and run to washroom and sit there for long ...and this was becoming mystry for me,bi asked him he said everything is fine it will take time and everything will be fine earlier he use to use washroom for long but now he does not .....in expectation that things will become better I wasted my 5 yrs. As a person he is good but as a husband he is lacks i wated my carrier as I am not getting any job in perticular city, and with is I started feeling useless as I had dreamt of living peaceful and happy life with him but everything went wrong no love, no emotional support, no physical intimacy no carrier nothing. I shared this with my mother in law as he was behind me for baby so one day I told her that we don't have physical relationship so please don't expect baby he didn't believe me but later on she started believing but she didn't take any action she is quite...how will I survive in this environment when I don't have reason to live...my husband support my family financially and because of that I not able to take any step..I feel suffocated at my in-laws place, I don't like to stay there he just makes me happy by shopping, watching movies that it but is this enough for the happy relationship. I was so friendly with him that I said that let me know what there in your mind you don't like me he said no I like you...then I asked him then why you don't want to get physical I started getting self-doubt on myself, he said you don't respond while sex but you tell me in 5 years we hardly tried 6-7 time and I responded him but he use to run to washroom in mid of play what would I do then I tried giving him hints for having sex but he use to ignore now you say that in 5 yrs of period we didn't has sex then don't you think there's major issue and when I say we should visit doctor then he says I have medical proof that I am physically fine... coming on my MIL part she used our bedroom toilet though we have 2 washroom out is western so she uses ours so there is no privacy our bedroom is never locked because of my MIL when I Iock my husband gets early in morning and open the lock for my MI, please tell me is this right every now and then she comes in our room and interfere in our conversation, her this behaviour feels like she is insecure about his son as FIL is more...I discuss with my husband that atleast we should have our privacy so he says yes but take no action...he does commitment but never fulfills...basic expectations I have from him that if not physical then atleast spent time with me, let's go and explore place he says yes but never go, I agreed on every point I lived according to my MIL she is selfish instead of knowing all problem she just want fasting for his son, making food what he likes, doing puja for his son success...you tell me in return I am not getting anything still I kept on doing my best to prove best bshu and best wife but no good change... I going through anxiety, stress, depression because of this I lost my confidence, no carrier nothing....now I decided to look for job in other city and thing for my mental peace and become independent because staying with him in 5 yrs didn't bring good changes instead I lost myself in my making them happy...what should I do please help ...he say that I don't want weekend wife now you tell me why I not think of myself now he says, I want to stay with you but if there is not change after so many try then it's useless he always says will work this out but it never happened, I tried my best.now I said will look for job in other city and will meet in weekend spend time together, and I will be there in all your worst situation. But now I can be jobless and asking for money everytime from him....he thinks money is the solution for all.He says no weekend wife how long this will work then but he is not giving me any choice, he says though I want to stay with you but if weekend wife the seperation is only option no divorce but seperation please guide *regarding physical relationship, *regarding my MIL interference despite of knowing everything, no privacy, her insecurity *And my decision of taking job in other as I am not getting opportunity in same city, staying together is also brings no change. Pls suggest.
Ans: The issue with the lack of physical intimacy is not simply about the act itself; it represents a disconnect in your relationship. Your husband's avoidance of intimacy and his reluctance to fully address the matter, despite your efforts, suggest deeper underlying challenges—perhaps emotional, psychological, or situational. While you’ve already taken steps by opening conversations, it’s clear that progress has stalled because this isn’t something you can resolve on your own. A professional intervention, such as couples therapy or sex therapy, could provide a neutral ground to explore these concerns. Presenting this option to him as an opportunity to strengthen the relationship rather than assign blame might help him feel less defensive. However, his willingness to engage will be a critical measure of his commitment to addressing these long-standing issues.

The lack of boundaries with your mother-in-law is another significant stressor that’s undermining your marriage and your mental peace. A healthy relationship requires a sense of security and privacy, which has been compromised by her interference. While it’s natural to want to maintain respect within a family, your husband’s inability or unwillingness to enforce boundaries is enabling a dynamic where you feel powerless and overlooked. The fact that you’ve expressed your concerns and seen no action suggests that waiting for change may not lead anywhere. You need to clearly communicate to your husband that privacy is not negotiable for the survival of your relationship. If he continues to prioritize his mother’s comfort over your peace, it will remain a barrier to the intimacy and connection you’re seeking.

The decision to pursue a job in another city reflects your need to reclaim control over your life and mental well-being. This isn’t just about financial independence—it’s about rediscovering your sense of purpose and confidence after years of feeling stuck. Your husband’s opposition to the idea of a “weekend wife” underscores his resistance to change, but his reluctance to address the core issues in the relationship leaves you with no alternative. Staying in this environment without progress will only deepen your feelings of suffocation and self-doubt. Choosing to prioritize your career is not a failure of the relationship; it’s a necessary step to protect your own mental health. You’ve already demonstrated immense patience and effort over the past five years, and now it’s time to invest in yourself.

As a coach, I would encourage you to focus on actionable steps: seeking therapy for clarity, setting non-negotiable boundaries with your husband regarding privacy and mutual respect, and pursuing your professional goals with confidence. By stepping into a space where you feel empowered, you’ll be in a better position to assess whether this relationship can evolve into the partnership you deserve. It’s important to remember that you’re not walking away from the marriage by making these decisions—you’re simply ensuring that your needs and well-being are no longer sidelined.

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English
Money
मैं 48 वर्षीय विधवा हूँ। मेरी 21 वर्षीय बेटी कॉलेज में है। मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी थी, लेकिन अब फिर से नौकरी पर लग गई हूँ और मेरा मासिक खर्च 1 लाख 15 हज़ार है। मुझे भी इतनी ही पेंशन राशि मिलती है। लेकिन यह पेंशन राशि 10 साल बाद घटकर 90 हज़ार रह जाएगी। मेरे पास खुद की प्रॉपर्टी है (2010 में खरीदा गया अपार्टमेंट) - 14 हज़ार मासिक किराया। मेरे पास करीब 40 लाख हैं जिन्हें मैं निवेश करना चाहती हूँ। मैं अभी भी घाटे से उबर रही हूँ और उलझन में हूँ कि मुझे वित्त पर पकड़ बनाने के लिए क्या करना चाहिए। मैंने म्यूचुअल फंड में करीब 12 लाख का निवेश किया है। मैंने टर्म इंश्योरेंस के लिए आवेदन किया है - 10 साल के लिए करीब 1 लाख सालाना प्रीमियम। मैं 20 महीने की अवधि के लिए करीब 15 हज़ार प्रति माह होम लोन भी चुका रही हूँ। मैं अपनी बहन के घर से खुद ही बाहर निकलने की योजना बना रही हूँ जहाँ मैं अभी रह रही हूँ (मेरा अपना घर बैंगलोर में नहीं है जहाँ मैं काम करती हूँ)। इसलिए, अगर मैं बाहर जाता हूँ तो मुझे निश्चित रूप से किराए के लिए हर महीने 25 हजार की आवश्यकता होगी। कृपया मुझे सलाह दें कि मैं अपने वित्त का प्रबंधन कैसे करूँ। क्या मुझे होम लोन चुकाना चाहिए और कर्ज (लगभग 5 लाख मूल बकाया) चुकाना चाहिए? क्या मुझे कुछ पेंशन योजनाओं में निवेश करना चाहिए? कृपया सलाह दें। धन्यवाद!
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति को दीर्घकालिक सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता है। आपके पास कई आय स्रोत, एक संपत्ति, निवेश और वित्तीय प्रतिबद्धताएँ हैं। एक स्पष्ट योजना व्यय, निवेश और भविष्य के लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करेगी।

आय स्रोत और स्थिरता
वेतन - रु. 1.15 लाख प्रति माह

यह आपकी आय का प्राथमिक स्रोत है।
यह स्थिरता प्रदान करता है और नियमित खर्चों में मदद करता है।
पेंशन - रु. 1.15 लाख प्रति माह (10 वर्षों के बाद घटकर रु. 90,000)

यह एक मजबूत वित्तीय सहायता है।
योजना बनाते समय भविष्य में होने वाली कमी पर विचार किया जाना चाहिए।
किराये की आय - रु. 14,000 प्रति माह

यह नकदी प्रवाह में वृद्धि करता है।
यह ऋण चुकौती या निवेश में मदद करता है।
कुल मासिक आय - रु. 2.44 लाख (10 वर्षों में घटकर रु. 2.19 लाख)

यह एक अच्छी वित्तीय स्थिति है।
दीर्घकालिक वित्तीय स्थिरता के लिए एक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
होम लोन का पुनर्भुगतान
मौजूदा EMI - 15,000 रुपये प्रति माह

बकाया मूलधन 5 लाख रुपये है।
20 महीनों में लोन चुका दिया जाएगा।
क्या आपको प्रीपेमेंट करना चाहिए?

हाँ, अगर कोई प्रीपेमेंट पेनाल्टी नहीं है।
लोन को जल्दी चुकाने से मन को शांति मिलती है।
इससे ब्याज की लागत बचती है।
वित्त पर प्रभाव

5 लाख रुपये का प्रीपेमेंट करने से वित्तीय बोझ कम होता है।
लोन चुकाने के बाद मासिक खर्च कम हो जाएगा।
टर्म इंश्योरेंस का निर्णय
प्रीमियम - 10 साल के लिए 1 लाख रुपये प्रति वर्ष

आपकी बेटी की सुरक्षा के लिए टर्म इंश्योरेंस ज़रूरी है।
सुनिश्चित करें कि बीमित राशि पर्याप्त है।
क्या यह सही राशि है?

प्रीमियम ज़्यादा लगता है।
फिर से आकलन करें कि क्या कम प्रीमियम वाला प्लान पर्याप्त कवरेज दे सकता है।
रहने की व्यवस्था और किराए की योजना
वर्तमान स्थिति - बहन के साथ रहना

इससे खर्च कम होता है।
इससे भावनात्मक सहारा मिलता है।
बाहर जाना - अतिरिक्त 100 रुपये 25,000 प्रति माह किराया

इससे मासिक लागत बढ़ेगी।
सुनिश्चित करें कि किराये का खर्च आपके बजट में फिट हो।
वैकल्पिक दृष्टिकोण

अधिक बचत करने के लिए कुछ समय और रुकने पर विचार करें।
जब तक आपका गृह ऋण चुक न जाए, तब तक बाहर जाने में देरी करें।
40 लाख रुपये के लिए निवेश रणनीति
ऋण और निश्चित आय आवंटन - 30-40%

स्थिरता और तरलता प्रदान करता है।
आपातकालीन निधि की उपलब्धता सुनिश्चित करता है।
इक्विटी म्यूचुअल फंड - 50-60%

दीर्घकालिक धन सृजन में मदद करता है।
समय के साथ मुद्रास्फीति को मात देता है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
विकास के लिए व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)

मासिक निवेश करने से रुपये की लागत औसत सुनिश्चित होती है।
समय के साथ एक मजबूत वित्तीय कोष बनता है।
आपातकालीन निधि

कम से कम 6-12 महीने के खर्च को तरल संपत्तियों में रखें।
अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।
भविष्य की वित्तीय स्थिरता का प्रबंधन
10 वर्षों में पेंशन कम करना

कम पेंशन की भरपाई के लिए निवेश की योजना बनाएँ।
एक ऐसा कोष बनाएँ जो निष्क्रिय आय उत्पन्न करे।
सेवानिवृत्ति योजना

सुनिश्चित करें कि निवेश सेवानिवृत्ति के बाद की ज़रूरतों को पूरा करे।
पेंशन योजनाओं से बचें, क्योंकि वे अक्सर कम रिटर्न देते हैं।
बेटी की शिक्षा और भविष्य

उच्च शिक्षा के लिए पर्याप्त धन सुनिश्चित करें।
इस लक्ष्य के लिए एक अलग निवेश योजना बनाएँ।
अंत में
आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है, लेकिन संरचित योजना महत्वपूर्ण है। गृह ऋण को चुकाना, समझदारी से निवेश करना और खर्चों का प्रबंधन करना वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करेगा। संतुलित निवेश दृष्टिकोण के साथ, आप एक आरामदायक भविष्य सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Money
सर, मैं 70 लाख रुपए म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूं। साथ ही मैं इस राशि पर 50,000 रुपए प्रति माह के हिसाब से SWP भी करना चाहता हूं। कृपया निवेश के लिए कोई योजना सुझाएं
Ans: म्यूचुअल फंड में 70 लाख रुपये निवेश करने और SWP के माध्यम से हर महीने 50,000 रुपये निकालने की आपकी योजना एक स्मार्ट दृष्टिकोण है। यह पूंजी वृद्धि और नियमित आय दोनों की अनुमति देता है। एक अच्छी तरह से संरचित योजना वित्तीय स्थिरता और दीर्घकालिक धन संरक्षण सुनिश्चित करेगी।

आपके निवेश के लिए मुख्य विचार
विकास और स्थिरता को संतुलित करना
आपके निवेश को स्थिर मासिक निकासी प्रदान करते हुए दीर्घकालिक विकास उत्पन्न करना चाहिए।

कर-कुशल निकासी
एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) को तरलता सुनिश्चित करते हुए कर प्रभाव को कम करना चाहिए।

मुद्रास्फीति संरक्षण
समय के साथ आपकी क्रय शक्ति को बनाए रखने के लिए निवेश को मुद्रास्फीति से आगे निकलना चाहिए।

जोखिम प्रबंधन
बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान परिसंपत्ति वर्गों का मिश्रण स्थिरता प्रदान करेगा।

परिसंपत्ति आवंटन रणनीति
एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने में मदद करेगा।

इक्विटी म्यूचुअल फंड - 40-50% आवंटन

दीर्घकालिक पूंजी वृद्धि सुनिश्चित करता है।
समय के साथ मुद्रास्फीति को मात देने में मदद करता है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
हाइब्रिड म्यूचुअल फंड - 20-30% आवंटन

संतुलित विकास के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करता है।
बाजार में गिरावट के दौरान स्थिरता सुनिश्चित करता है।
डेट म्यूचुअल फंड - 20-30% आवंटन

स्थिर आय और पूंजी संरक्षण प्रदान करता है।
पोर्टफोलियो में उतार-चढ़ाव को कम करता है।
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) रणनीति
एक वर्ष के बाद निकासी शुरू करें

दीर्घकालिक पूंजी वृद्धि सुनिश्चित करता है।
अल्पकालिक पूंजी लाभ कर से बचाता है।
पहले डेट या हाइब्रिड फंड से निकासी करें

सुनिश्चित करता है कि इक्विटी हिस्सा बढ़ता रहे।
अस्थिरता जोखिम को कम करता है।
पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें

बाजार की स्थितियों के आधार पर आवंटन समायोजित करें।
मासिक निकासी की स्थिरता सुनिश्चित करें।
जोखिम प्रबंधन उपाय
आपातकालीन निधि

तरल संपत्तियों में 6-12 महीने के खर्च को बनाए रखें।
बाजार में गिरावट के दौरान संकटपूर्ण बिक्री से बचें।
स्वास्थ्य बीमा

चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करें।
निवेश कोष को अप्रत्याशित खर्चों से बचाता है।
आवधिक समीक्षा

नियमित रूप से प्रदर्शन की निगरानी करें।
आवश्यकतानुसार आवंटन समायोजित करें।
अंत में
आपके निवेश दृष्टिकोण को दीर्घकालिक विकास और वित्तीय सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। एक संरचित SWP रणनीति आपके कोष को बढ़ने की अनुमति देते हुए स्थिरता प्रदान करेगी। सही परिसंपत्ति आवंटन और आवधिक पुनर्संतुलन के साथ, आप तनाव मुक्त और वित्तीय रूप से सुरक्षित भविष्य प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1166 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 01, 2025

Listen
Career
लेकिन मैं सिर्फ आईआईटी में जाना चाहता हूं और मेरे सारे प्रयास खत्म हो चुके हैं और मैंने 11वीं में रहते हुए अपने माता-पिता से वादा किया था कि मैं जेईई एडवांस के जरिए आईआईटी में एडमिशन लूंगा। कृपया मेरी मदद करें, मैं अपना वादा नहीं तोड़ना चाहता
Ans: नमस्ते जयेश।
आप अपने सपनों को पूरा करने के लिए निम्नलिखित मार्ग चुन सकते हैं: (1) बी.ई. या बी.टेक में से किसी एक में प्रवेश लें (2) अंतिम वर्ष में, GATE परीक्षा में शामिल हों और उच्च स्कोर यानी प्रतिशत के साथ इसे पास करने का प्रयास करें (3) GATE स्कोर के आधार पर, आपको एक प्रतिष्ठित IIT संस्थान में PG कोर्स में प्रवेश मिलेगा। यह सिद्ध मार्ग है और कई उम्मीदवारों द्वारा इसका अनुसरण किया गया है।
JEE (Adv) के माध्यम से IIT प्रवेश के लिए प्रतिस्पर्धा की तुलना में, उपरोक्त मार्ग सबसे अच्छा है और इसमें प्रतिस्पर्धा कम है क्योंकि अधिकांश छात्र PG में रुचि नहीं रखते हैं और वे नौकरी करने या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए जुड़ जाते हैं।
यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।
राधेश्याम

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English
Money
मेरी उम्र 45 साल है और मैं अगले पाँच सालों में रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। मेरे वित्तीय पोर्टफोलियो में ₹65 लाख के शेयर और म्यूचुअल फंड, ₹30 लाख का प्रोविडेंट फंड, ₹15 लाख का पीपीएफ और लगभग ₹30 लाख का सोना शामिल है। मेरे पास मेट्रो शहर में एक घर भी है और मैं अपने वेतन से प्रति वर्ष ₹18 लाख कमाता हूँ, साथ ही कृषि आय से प्रति वर्ष ₹70,000 कमाता हूँ। मेरा मासिक खर्च लगभग ₹1 लाख है। मेरी पत्नी गृहिणी हैं और हमारा एक बच्चा ऑटिज्म से पीड़ित है। इन कारकों को देखते हुए, क्या मेरी वर्तमान वित्तीय स्थिति भविष्य के खर्चों, मुद्रास्फीति और मेरे परिवार की दीर्घकालिक जरूरतों को ध्यान में रखते हुए पाँच वर्षों में सुरक्षित रिटायरमेंट के लिए पर्याप्त है? यदि नहीं, तो मुझे अपनी वित्तीय योजना को मजबूत करने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए?
Ans: आप एक मजबूत वित्तीय स्थिति में हैं। हालाँकि, ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे के साथ, भविष्य के खर्च सामान्य से अधिक हो सकते हैं। एक संरचित दृष्टिकोण आपके परिवार के लिए वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करेगा।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
शेयरों और म्यूचुअल फंड में निवेश: रु. 65 लाख
प्रोविडेंट फंड (PF): रु. 30 लाख
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): रु. 15 लाख
गोल्ड होल्डिंग्स: रु. 30 लाख
मकान का स्वामित्व: मेट्रो शहर में पूरी तरह से स्वामित्व
वार्षिक वेतन आय: रु. 18 लाख
कृषि आय: रु. 70,000 प्रति वर्ष
मासिक खर्च: रु. 1 लाख
आपकी कुल तरल संपत्ति (रियल एस्टेट को छोड़कर) 1.4 करोड़ रुपये है। रिटायरमेंट के बाद आपको और आपके परिवार को बनाए रखने के लिए इस कोष की आवश्यकता है।

प्रमुख चुनौतियाँ
उच्च मासिक खर्च: रु. 1 लाख प्रति माह पर, आपको एक बड़े रिटायरमेंट कोष की आवश्यकता है।
मुद्रास्फीति प्रभाव: समय के साथ खर्च बढ़ेंगे, जिसके लिए बढ़ती आय धारा की आवश्यकता होगी।
बच्चे की दीर्घकालिक देखभाल: विशेष देखभाल और शिक्षा आजीवन प्रतिबद्धता हो सकती है।
एकल कमाने वाला सदस्य: आपकी पत्नी गृहिणी है, जिसका अर्थ है कि पूरा वित्तीय भार आप पर है।
सेवानिवृत्ति कोष की आवश्यकता
आपके वर्तमान व्यय प्रति वर्ष 12 लाख रुपये हैं। सेवानिवृत्ति के बाद, मुद्रास्फीति के कारण व्यय जारी रहेंगे और बढ़ेंगे। सालाना 6% की वृद्धि मानते हुए, आपको अपने परिवार को 30+ वर्षों तक बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कोष की आवश्यकता होगी।
अपनी वित्तीय योजना को मजबूत करने के लिए कदम
1. अगले 5 वर्षों के लिए निवेश बढ़ाएँ
आपकी अतिरिक्त बचत को निवेश में लगाना चाहिए।
एक बड़ा कोष बनाने के लिए मासिक रूप से अतिरिक्त राशि का निवेश करें।
सुरक्षित और उच्च-विकास निवेश का मिश्रण आदर्श होगा।
2. एक अलग स्वास्थ्य और आपातकालीन निधि बनाएँ
उम्र के साथ चिकित्सा लागत बढ़ती है।
चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए 25-30 लाख रुपये आवंटित करें।
अपने, अपनी पत्नी और अपने बच्चे के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।
3. अपने बच्चे के भविष्य के लिए एक समर्पित निधि सुनिश्चित करें
अपने बच्चे की आजीवन देखभाल के लिए एक अलग कोष अलग रखें।
निश्चित आय वाले साधनों और म्यूचुअल फंड का मिश्रण सबसे अच्छा काम करेगा।
दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा के लिए ट्रस्ट या कानूनी व्यवस्था स्थापित करने पर विचार करें।
4. सोने की होल्डिंग कम करें और अधिक लिक्विड निवेश की ओर रुख करें
सोना आय-उत्पादक परिसंपत्ति नहीं है।
कुछ सोने को ऐसे निवेशों में बदलें जो स्थिर रिटर्न देते हों।
इस राशि का उपयोग अपने रिटायरमेंट कोष को मजबूत करने के लिए करें।
5. रिटायरमेंट के बाद एक विश्वसनीय निष्क्रिय आय की योजना बनाएं
आपके पोर्टफोलियो से रिटायरमेंट के बाद हर महीने कम से कम 1.2-1.5 लाख रुपये की आय होनी चाहिए।
निश्चित आय वाले निवेशों से आपके मासिक खर्चों का एक बड़ा हिस्सा कवर होना चाहिए।
लाभांश देने वाले फंड और डेट इंस्ट्रूमेंट स्थिरता और विकास को संतुलित करने में मदद करेंगे।
6. अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें और उसे समायोजित करें
खर्चों और पोर्टफोलियो के प्रदर्शन पर नज़र रखें।
बाजार की स्थितियों के आधार पर परिसंपत्ति आवंटन को समायोजित करें।
जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुँचते हैं, धीरे-धीरे जोखिम कम करें।
अंत में
आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति मजबूत है, लेकिन आपको अपनी सेवानिवृत्ति के बाद की जिंदगी को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त निवेश की आवश्यकता है। अगले पांच साल महत्वपूर्ण हैं। अनुशासित बचत, रणनीतिक निवेश और अपने बच्चे की दीर्घकालिक देखभाल सुनिश्चित करने पर ध्यान केंद्रित करें। सही दृष्टिकोण के साथ, आप वित्तीय रूप से सुरक्षित और तनाव मुक्त सेवानिवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Listen
Money
मैं 4000 प्रति माह निवेश करना चाहता हूँ, मुझे कोई MF सुझाएँ?
Ans: चूंकि आप म्यूचुअल फंड में हर महीने 4,000 रुपये निवेश करना चाहते हैं, इसलिए मैं आपको सही दृष्टिकोण के बारे में बताऊंगा।

म्यूचुअल फंड चुनने से पहले मुख्य कारक
निवेश लक्ष्य - अल्पकालिक या दीर्घकालिक निवेश?

जोखिम उठाने की क्षमता - क्या आप बाजार के उतार-चढ़ाव को संभाल सकते हैं?

समय सीमा - आप कितने साल तक निवेशित रहना चाहते हैं?

4,000 रुपये प्रति महीने के लिए सबसे अच्छा तरीका
1. सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड
दीर्घकालिक विकास (5+ वर्ष) के लिए उपयुक्त।

पेशेवर फंड मैनेजर बाजार को मात देने में मदद करते हैं।

लार्ज-कैप, मिड-कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश करें।

2. स्थिरता के लिए डेट म्यूचुअल फंड
कम जोखिम वाले निवेशकों के लिए आदर्श।

अल्पकालिक लक्ष्यों (1-3 वर्ष) के लिए अच्छा।

फिक्स्ड डिपॉजिट से बेहतर रिटर्न देता है।

3. हाइब्रिड म्यूचुअल फंड
इक्विटी और डेट का मिश्रण।

शुद्ध इक्विटी फंड से कम जोखिम भरा।

स्थिरता के साथ संतुलित विकास।

अतिरिक्त सुझाव
अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ SIP राशि बढ़ाएँ।

दीर्घकालिक धन सृजन के लिए निवेशित रहें।

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

बिना शोध के सीधे स्टॉक में निवेश करने से बचें।

म्यूचुअल फंड में संरचित निवेश आपको कुशलतापूर्वक धन बनाने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Money
नमस्ते, मैं 33 साल का हूँ और मुंबई में रहता हूँ, मेरे पास 8 लाख का भारी जमा है, जिसमें 6 हज़ार प्रति माह का किराया है और मेरा वेतन 63000 प्रति माह है, मैं पैसे नहीं बचा सकता क्योंकि मेरे 30 हज़ार घर (किराया, भोजन और अन्य) पर खर्च हो जाते हैं, 30 हज़ार क्रेडिट कार्ड बिल में चले जाते हैं। मेरे पास 32 हज़ार का PPF खाता है और एक SIP खाता है, लेकिन SIP में शून्य शेष है, क्योंकि पहले मैं इसमें निवेश करता था, कर्ज के कारण मैं अब निवेश नहीं कर पा रहा हूँ। मेरे पास मेडिक्लेम नहीं है। मैं बचत नहीं कर सकता इसका मुख्य कारण मेरी पत्नी पर 25000 प्रति माह का गृह ऋण है और वह वर्तमान में गृहिणी के रूप में काम नहीं कर रही है, जिसके लिए मैं बचत नहीं कर सकता। कृपया सुझाव दें कि मैं कर्ज से कैसे उबरूँ क्योंकि हर महीने मैं एक भी पैसा नहीं बचा पाता हूँ।
Ans: आपका कुल वेतन 63,000 रुपये प्रति माह है।

30,000 रुपये किराए, भोजन और अन्य घरेलू खर्चों पर खर्च होते हैं।

30,000 रुपये क्रेडिट कार्ड बिलों पर खर्च होते हैं।

आपकी पत्नी के होम लोन की EMI 25,000 रुपये प्रति माह है।

उच्च निश्चित व्यय के कारण कोई बचत संभव नहीं है।

आपके पास PPF में 32,000 रुपये हैं, लेकिन कोई सक्रिय SIP नहीं है।

आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है।

ऋण से उबरने के लिए तत्काल कदम

1. ऋण चुकौती को प्राथमिकता दें

क्रेडिट कार्ड का उपयोग तुरंत बंद करें।

हर महीने अपने क्रेडिट कार्ड पर न्यूनतम देय राशि से अधिक का भुगतान करें।

यदि संभव हो, तो ब्याज कम करने के लिए बकाया राशि को EMI में बदलें।

दैनिक खर्चों के लिए आगे ऋण लेने या क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने से बचें।

2. घरेलू बजट का पुनर्गठन करें

बाहर खाने, सदस्यता और विलासिता के खर्चों जैसे विवेकाधीन खर्चों को कम करें।

किराए या घरेलू खर्चों में कटौती करने के तरीके पहचानें।

कुछ हज़ार प्रति माह बचाने के लिए थोड़े कम किराए वाले घर में शिफ्ट होने के बारे में सोचें।
किराने का सामान, बिजली और मनोरंजन के खर्चों पर नियंत्रण रखें।
3. नकदी प्रवाह बढ़ाएँ

आपकी पत्नी को अंशकालिक, फ्रीलांस या ऑनलाइन काम करने के बारे में सोचना चाहिए।
उनकी ओर से हर महीने 15,000-20,000 रुपये भी EMI का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।
कुछ कर्ज चुकाने के लिए सोना, पुराने इलेक्ट्रॉनिक्स या अन्य कीमती सामान जैसी कोई भी गैर-ज़रूरी संपत्ति बेच दें।
वित्तीय स्थिरता का निर्माण
1. आपातकालीन निधि बनाएँ

जब कर्ज नियंत्रण में आ जाए तो कम से कम 10,000 रुपये हर महीने अलग रखें।
बचत खाते या लिक्विड फंड में 3-6 महीने के खर्च रखें।
2. निवेश फिर से शुरू करें

जब कर्ज प्रबंधन योग्य हो जाए तो लंबी अवधि के लिए धन सृजन के लिए म्यूचुअल फंड में SIP फिर से शुरू करें।
जब आपकी वित्तीय स्थिति में सुधार हो जाए तो PPF और ELSS जैसे कर-बचत विकल्पों को प्राथमिकता दें।
3. स्वास्थ्य बीमा लें

कम से कम 10,000 रुपये की स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदें। 5-10 लाख आपके और आपकी पत्नी के लिए।
यह भविष्य में चिकित्सा संबंधी आपात स्थितियों को वित्तीय बोझ बनने से रोकेगा।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी सबसे बड़ी चुनौती उच्च निश्चित व्यय और क्रेडिट कार्ड ऋण है।
व्यय में कटौती और घरेलू आय में वृद्धि वित्तीय दबाव को कम करने में मदद कर सकती है।
एक बार जब ऋण नियंत्रण में आ जाते हैं, तो बचत और निवेश पर ध्यान केंद्रित करें।
अप्रत्याशित चिकित्सा लागतों से बचने के लिए स्वास्थ्य बीमा आवश्यक है।
इन चरणों को लगातार लागू करने से आपको समय के साथ वित्तीय स्थिरता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Money
मैं हर महीने लगभग 90 हज़ार रुपये बचाता हूँ। मुझे इसे कहाँ निवेश करना चाहिए? मैं इसे बचत खाते में नहीं रखना चाहता। यह मैं हर महीने 30,000 रुपये की SIP के बाद बचाता हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: आप पहले से ही SIP में हर महीने 30,000 रुपये निवेश करते हैं।

SIP के बाद आप हर महीने 90,000 रुपये बचाते हैं।

आप बचत खाते से बेहतर रिटर्न चाहते हैं।

एक स्पष्ट निवेश योजना लंबी अवधि में संपत्ति बनाने में मदद करेगी।

निवेश करने से पहले मुख्य कारक
आपातकालीन निधि
लिक्विड फंड में कम से कम छह महीने के खर्च रखें।

यह आपात स्थिति में वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

अल्पकालिक जरूरतें
अगले 3 से 5 वर्षों में किसी भी खर्च की पहचान करें।

अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए सुरक्षित साधनों का उपयोग करें।

दीर्घकालिक विकास
संपत्ति निर्माण के लिए निवेश करें।

जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच संतुलन।

90,000 रुपये प्रति माह के लिए निवेश आवंटन
1. इक्विटी म्यूचुअल फंड (50,000 रुपये प्रति माह)
सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में विविधता लाएं।

इससे लंबी अवधि में पूंजी में वृद्धि सुनिश्चित होती है।

2. डेट म्यूचुअल फंड (20,000 रुपये प्रति माह)
स्थिरता और विविधीकरण प्रदान करता है।

इक्विटी जोखिम को संतुलित करने के लिए उपयोगी।

अल्पकालिक जरूरतों के लिए आदर्श।

3. सोने में निवेश (10,000 रुपये प्रति माह)
सोना विविधीकरण में मदद करता है।

मुद्रास्फीति से बचाता है।

गोल्ड ईटीएफ या सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में निवेश करें।

4. फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट (10,000 रुपये प्रति माह)
स्थिरता के लिए पीपीएफ या फिक्स्ड डिपॉजिट का उपयोग करें।

पीपीएफ कर-मुक्त है और लंबी अवधि के लाभ प्रदान करता है।

फिक्स्ड डिपॉजिट लिक्विडिटी और सुरक्षा प्रदान करता है।

अतिरिक्त निवेश विचार
एसआईपी योगदान बढ़ाएँ
यदि आपकी आय बढ़ती है, तो अपने एसआईपी बढ़ाएँ।

इससे लंबी अवधि में संपत्ति में वृद्धि सुनिश्चित होती है।

अनावश्यक जोखिम से बचें
बिना शोध के शेयरों में निवेश न करें।

उच्च जोखिम वाले डेरिवेटिव ट्रेडिंग से बचें।

अपने निवेश की नियमित समीक्षा करें
हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की निगरानी करें।

बाजार की स्थितियों के आधार पर पुनर्संतुलन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
लक्ष्यों और समय सीमा के आधार पर निवेश करें।

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी, स्थिरता के लिए ऋण।

सोना मुद्रास्फीति से सुरक्षा प्रदान करता है।

एक संतुलित दृष्टिकोण वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

नियमित समीक्षा निवेश दक्षता में सुधार करती है।

एक संरचित निवेश योजना आपको कुशलतापूर्वक धन बढ़ाने में मदद करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7752 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 01, 2025

Money
नमस्कार सर, कुछ लोग म्यूचुअल फंड से लोन लेकर शेयर बाजार या फिर म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं, तो आप इस बारे में क्या सोचते हैं? धन्यवाद।
Ans: म्यूचुअल फंड के बदले लोन लेना और स्टॉक या म्यूचुअल फंड में निवेश करना जोखिम भरा है। इससे लाभ बढ़ सकता है, लेकिन इससे नुकसान भी बढ़ सकता है। इस तरह के कदम पर विचार करने से पहले एक संरचित दृष्टिकोण आवश्यक है।

म्यूचुअल फंड के बदले लोन को समझना
म्यूचुअल फंड के बदले लोन मौजूदा निवेश के बदले उधार लेने की अनुमति देता है।

ऋणदाता फंड के मूल्य के आधार पर फंड प्रदान करता है।

उधार ली गई राशि पर ब्याज लगाया जाता है।

लोन की राशि म्यूचुअल फंड के प्रकार पर निर्भर करती है।

अस्थिरता के कारण इक्विटी फंड को कम लोन राशि मिलती है।

स्थिरता के कारण डेट फंड को अधिक लोन राशि मिलती है।

इस रणनीति के मुख्य जोखिम
बाजार जोखिम
अगर बाजार गिरता है, तो म्यूचुअल फंड का मूल्य घट जाता है।

ऋणदाता अतिरिक्त फंड की मांग कर सकता है।

अगर भुगतान करने में असमर्थ है, तो ऋणदाता म्यूचुअल फंड यूनिट बेच सकता है।

ब्याज का बोझ
ब्याज शुल्क समग्र रिटर्न को कम करता है।

अगर निवेश अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, तो नुकसान बढ़ जाता है।

लाभ कमाने के लिए रिटर्न लोन ब्याज से अधिक होना चाहिए।

लिक्विडिटी संबंधी समस्याएँ
म्यूचुअल फंड ऋणदाता के पास गिरवी रखे रहते हैं।

आपातकालीन स्थिति में, निकासी संभव नहीं है।

इससे वित्तीय तनाव पैदा होता है।

घाटे का चक्रवृद्धि होना
निवेश करने के लिए उधार लेने से जोखिम बढ़ता है।

यदि नए निवेश का मूल्य कम हो जाता है, तो घाटा कई गुना बढ़ जाता है।

यदि बाजार में रिटर्न नकारात्मक है, तो कर्ज का बोझ बढ़ जाता है।

संभावित लाभ (केवल सावधानी से उपयोग किए जाने पर)
निवेश बेचे बिना लिक्विडिटी प्रदान कर सकते हैं।

यदि निवेश ऋण ब्याज से अधिक रिटर्न देता है, तो यह कारगर हो सकता है।

यदि बाजार मजबूत विकास चरण में है, तो यह उपयोगी है।

यदि पुनर्भुगतान शीघ्र है, तो अल्पकालिक लिक्विडिटी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त है।

वैकल्पिक और सुरक्षित दृष्टिकोण
ऋण के बजाय आपातकालीन निधि का उपयोग करें
हमेशा आपातकालीन निधि के रूप में कम से कम छह महीने का खर्च रखें।

इससे अनावश्यक उधार लेने से बचा जा सकता है।

शेयर बाजार में निवेश के लिए उधार लेने से बचें
उधार के पैसे से निवेश करना जोखिम भरा है।

बाजार में गिरावट से पूंजी खत्म हो सकती है।

कभी भी उस पैसे से निवेश न करें, जो आपके पास न हो।

लोन लेने के बजाय SIP बढ़ाएँ
अनुशासित SIP दृष्टिकोण से धन अर्जित होता है।

यह अनावश्यक ब्याज भुगतान से बचता है।

इक्विटी म्यूचुअल फंड में दीर्घकालिक निवेश बेहतर जोखिम-समायोजित रिटर्न प्रदान करता है।

किसे इस रणनीति से पूरी तरह बचना चाहिए?

स्थिर आय न रखने वाले निवेशक।

जिनके पास पहले से ही उच्च ब्याज वाले लोन हैं।

आपातकालीन निधि के बिना लोग।

कम जोखिम सहन करने वाले निवेशक।

जो शेयर बाज़ार या म्यूचुअल फंड में नए हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
म्यूचुअल फंड से उधार लेना एक उच्च जोखिम वाली रणनीति है।

ब्याज लागत संभावित लाभ को कम या खत्म कर सकती है।

यह केवल अल्पकालिक तरलता आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त है।

सुरक्षित निवेश दृष्टिकोण बेहतर वित्तीय स्थिरता प्रदान करते हैं।

लगातार बचत और निवेश के माध्यम से धन का निर्माण एक बेहतर रणनीति है।

अनावश्यक जोखिमों से बचें और स्थायी धन सृजन पर ध्यान केंद्रित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x