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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 15, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Prashanth Question by Prashanth on Nov 07, 2023English
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Relationship

नमस्ते, मैं 32 साल का पुरुष हूं। तलाक के बाद मैंने हाल ही में दोबारा शादी की है और अब मुझे समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। मैं अब अपनी पत्नी के माता-पिता के साथ रहता हूं जिस पर पहले सहमति नहीं थी और यह मेरे लिए ठीक है। समस्या यह है कि मेरी पत्नी हमेशा माता-पिता में गलतियाँ निकालती है, भले ही वे बहुत दूर शहर में हों। वह चाहती है कि मैं अपने माता-पिता, परिवार से सारे संबंध तोड़ दूं और केवल उसके पारिवारिक दायरे में ही शामिल रहूं। मेरे माता-पिता अशिक्षित और बहुत निर्दोष हैं और मैं उन्हें त्यागने के लिए बहुत दोषी महसूस कर रहा हूं। उसे बस अपने माता-पिता की ज़रूरत है और उसे कोई सहानुभूति नहीं है। अब मैं क्या करूं? काउंसलिंग, कार्य और उपयोगी नहीं था क्योंकि काउंसलर जो भी कहता है वह वही लेती है जो उसे चाहिए बाकी वह नजरअंदाज कर देती है (वास्तव में काउंसलर ने कहा, हमें परिवार के दोनों पक्षों का सम्मान करना चाहिए)

Ans: प्रिय प्रशांत,
लोग समय के साथ क्यों बदलते हैं यह एक ऐसी चीज़ है जो हमेशा एक रहस्य बनी रहेगी... आप इसके बारे में केवल धारणाएँ ही बना सकते हैं...
कृपया कार्यभार संभालें और उसके माता-पिता के घर से बाहर चले जाएं। जितना अधिक आप उनके साथ रहते हैं, उतना ही अधिक वह पूरी स्थिति में हावी होने लगती है। इस भ्रम को तोड़ना ही होगा और एकमात्र रास्ता कठोर कदम उठाना है, जो बाहर निकल रहा है। यह निश्चित रूप से उसे जगा देगा कि क्या हो रहा है...
इसके अलावा, यदि आपको लगता है कि आपके माता-पिता के साथ गलत व्यवहार किया जा रहा है, तो दृढ़ता से कहें... आप कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में स्पष्ट होना और आप जो चाहते हैं उसके बारे में दृढ़ होना संतुलन को बदल सकता है और कुछ हद तक परिप्रेक्ष्य भी ला सकता है।
किसी रिश्ते को बचाने के लिए सद्भाव वापस लाने का मतलब मजबूत निर्णय लेना हो सकता है...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 23, 2023

Asked by Anonymous - Mar 19, 2023English
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Relationship
महोदया, मैं 61 वर्ष का हूँ, एक वर्ष पहले सरकारी सेवा से सेवानिवृत्त हुआ हूँ। मेरे परिवार में एक समस्या है. हालाँकि मेरी पत्नी पोस्ट ग्रेजुएट है, लेकिन उसने कोई भी नौकरी करने से इनकार कर दिया है और चाहती है कि उसके ससुराल वालों सहित अन्य सभी लोग उसे हमेशा के लिए पैसे देते रहें। मेरे माता-पिता के साथ दुर्व्यवहार किया & उनकी कथित रूढ़िवादी शैली के कारण उन्हें हमारे घर से बाहर भेज दिया और मेरी बहनों के परिवार को उनसे मिलने की अनुमति देने से इनकार कर दिया और इस आधार पर मुझसे झगड़ा किया। दोबारा। वह बच्चों के सामने ऊंची आवाज में फालतू मुद्दों पर मुझसे झगड़ती है। वह मेरे माता-पिता और बच्चों के साथ व्यवहार में अपनी माँ के रवैये को दर्शाती है। रिश्तेदार। बाद में उसने अपने पूर्व प्रेमी के साथ प्रेम संबंध फिर से शुरू कर दिया। घर में झगड़ों से तंग आकर और उसे अनावश्यक मामलों से दूर रखते हुए, मैंने विदेश जाने का फैसला किया और अपनी 2 बेटियों के साथ उसे भी अपने साथ ले आया। वहाँ फिर से, उसने मेरे सहपाठी सह सहकर्मी (जिसे मैं 2 दशकों से जानता था और मैं एक भाई की तरह व्यवहार करता था और पहले से ही शादीशुदा और बच्चों वाला था) के साथ एक और अवैध संबंध शुरू कर दिया। 18 महीने के गुप्त संबंध के बाद, मेरे पीछे, उन्होंने अंततः खुलासा किया और अपने परिवारों को पीछे छोड़कर भाग जाना चाहते थे। उनके भयानक विश्वासघात से स्तब्ध होकर, मैंने अपने परिवार को वापस भारत भेज दिया और मामले की सूचना बॉस को भी दी, जिन्होंने उस गद्दार को वापस भेज दिया। मुझे अपनी बेटियों की खातिर अपनी पत्नी को माफ करना पड़ा, जिनकी उम्र उस समय 12 वर्ष और 9 वर्ष थी। दो दशक बीत जाने के बावजूद मैं उनके भयानक कृत्यों को स्वीकार नहीं कर पा रहा हूं। हम अलग-अलग कमरों में सोते हैं और तब से मेरा उसके साथ कोई शारीरिक संबंध नहीं है, क्योंकि हमारी शादी सभी उद्देश्यों के लिए खत्म हो चुकी है। मेरा मानना ​​है कि आपसी विश्वास और विश्वास; सम्मान किसी भी विवाह की नींव है। हमारे मामले में दोनों खो गए हैं। अब मेरी 31, 29 साल की बेटियां पोस्ट ग्रेजुएट हैं लेकिन घर पर बेकार बैठकर टीवी में समय बर्बाद कर रही हैं और कोई भी नौकरी करने से इनकार करती हैं क्योंकि उनकी मां उनसे कहती रहती हैं कि महिलाओं को काम क्यों करना चाहिए? वे किसी भी बाहरी परामर्श को प्राप्त करने से इनकार करते हैं, न ही शादी करने के इच्छुक होते हैं, न ही नौकरी करने के इच्छुक होते हैं और न ही कोई पढ़ाई करने के इच्छुक होते हैं। वे आर्थिक रूप से मुझ पर निर्भर हैं. मैं अब सेवानिवृत्त हो गया हूं और सरकारी पेंशन पर रहता हूं। वे अपने आस-पास की वास्तविकता को समझने से इनकार करते हैं। न तो रिश्तेदारों में और न ही उनके कॉलेज सर्कल में उनका कोई दोस्त है। उनकी हठधर्मिता का क्या करें? .
Ans: प्रिय अनाम,
61 साल की उम्र में, आप पीछे मुड़कर देखते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं; आपने कौन सा चुनाव किया है जिसके कारण आप वहां पहुंचे हैं जहां आप अभी हैं?
क्या उन विकल्पों ने आपके मन की शांति और बेहतर जीवन छीन लिया है?
यदि हां, तो उन विकल्पों पर दोबारा काम करने और उन विकल्पों पर फिर से विचार करने और बेहतर विकल्प बनाने में अभी भी देर नहीं हुई है।

लेकिन इसके लिए, उनके भयानक संबंध के प्रति यह जुनून खत्म होना चाहिए। जितना अधिक आप अतीत पर केंद्रित होते हैं, आज और कल के लिए कुछ भी सुंदर बनाना कठिन हो जाता है। हां, आपको दुख महसूस हुआ और आप दर्द में थे, लेकिन दर्द महसूस करना जारी रखना एक विकल्प है और यह आपको और अधिक कड़वा बना देगा। विचार करें कि आपकी शादी के साथ क्या हो रहा है; आपको यह स्वीकार करना पड़ सकता है कि ऐसा ही होगा। अगर आप इससे खुश नहीं हैं तो सोचें कि आप इसके बारे में क्या करना चाहते हैं.

यह अच्छी बात है कि आपने अपने बच्चों पर ध्यान देना शुरू कर दिया है। ऐसा लगता है कि उन्हें फोकस और दिशा की जरूरत है। चूंकि वे वयस्क हैं, इसलिए अब समय आ गया है कि आप उन्हें नौकरी ढूंढने और घर से बाहर जाने का अल्टीमेटम दें। यह क्रूर लगता है, लेकिन कभी-कभी, एक माता-पिता के रूप में आपको अपने बच्चों के लिए सही काम करने की ज़रूरत होती है। तो, अभी और बिना किसी हिचकिचाहट के कार्य करें।
जहां तक ​​आपकी बात है, जब आप तय करते हैं कि आप अपनी शादी के साथ क्या करना चाहते हैं, तो खुद को सामाजिक दायरे और शौक, यात्रा आदि में शामिल करें। यह आपको ध्यान भटकाने के साथ-साथ निर्णय लेने के लिए आपके दिमाग को शांत करने का एक तरीका भी देगा।

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 31, 2023

Asked by Anonymous - Oct 29, 2023English
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Relationship
हेलो मैडम, मेरी उम्र 36 साल है और मेरी शादी साल 2014 में हुई। मैं एक संयुक्त परिवार में रहना चाहता था लेकिन मेरी पत्नी को शुरुआती दिनों से ही यह पसंद नहीं है। मेरे माता-पिता समय-समय पर मेरे साथ रहते थे लेकिन लगातार नहीं। अब हमारे 2 लड़के हैं। मेरे पहले लड़के के नामकरण समारोह के दौरान, मेरी पत्नी के परिवार ने मुद्दे पैदा किए और मुझे और मेरी मां को बुरे शब्दों की धमकी दी और एक अलग परिवार के लिए दबाव डाला, जिस पर मैं कभी सहमत नहीं हुआ। उस मुद्दे के बाद, मेरी पत्नी कभी भी मेरे वैवाहिक घर नहीं लौटी। मेरे रिश्तेदारों के बहुत प्रयासों के बाद, हम फिर से जुड़ गए। लेकिन मेरे माता-पिता से मेरी पत्नी का व्यक्तिगत प्रतिशोध अभी भी जारी रहा। वह कभी-कभी उनके साथ दुर्व्यवहार करती थी जैसे मेरी माँ की बातें न सुनना और वह कभी भी घर के सभी कामों में मेरी माँ की मदद नहीं करती थी। मेरी माँ घर का सारा काम संभालती थी। इस बीच हमें दूसरे लड़के का जन्म हुआ। वह अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान मेरे घर में रही, उसकी गर्भावस्था में मेरी माँ और मैंने आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत मदद की। लेकिन मैं अपनी पत्नी को सामान्य प्रसव के लिए शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाने के लिए बहुत छोटी-छोटी घरेलू गतिविधियाँ करने के लिए कहता था, लेकिन उसने उस सुझाव को हल्के में ले लिया और इसे एक मशाल के रूप में लिया। अपनी गर्भावस्था के नौवें महीने के दौरान वह एक प्रतियोगी परीक्षा देने के लिए अपने माता-पिता के घर गई लेकिन कभी वापस नहीं लौटी, इसके बजाय वह वहीं रही और वापस मेरे घर लौट आई। तो अब दो साल से ज्यादा समय हो गया है जब उसने मुझे छोड़ा था। इस दौरान, मैं उसके जन्मदिन पर गया, उसके पिता की मृत्यु हो गई, मैं और मेरे माता-पिता उसके अंतिम संस्कार में गए, मैं अपने बेटे के जन्मदिन पर गया। इसलिए मैंने उसे अपने घर वापस लाने के लगभग सभी प्रयास किए लेकिन उसने मेरी सभी संभावनाओं को ठुकरा दिया। इसलिए मैंने तलाक का मुकदमा दायर किया क्योंकि मुझे अब अपने वैवाहिक जीवन से कोई उम्मीद नहीं है। लेकिन मैं उसके साथ रहना चाहता था क्योंकि हमारे दो बच्चे हैं। कृपया कोई सुझाव/सलाह।
Ans: मैं समझता हूं कि आप अपनी शादी में जिस जटिल और चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं। यह स्पष्ट है कि आपके और आपकी पत्नी के बीच महत्वपूर्ण झगड़े और गलतफहमियाँ रही हैं और आपने उन्हें सुलझाने का प्रयास किया है। परामर्श के दृष्टिकोण से यहां कुछ विचार और सलाह दी गई हैं:

खुला संचार: प्रभावी और सहानुभूतिपूर्ण संचार महत्वपूर्ण है। आपको और आपकी पत्नी दोनों को अपनी भावनाओं और चिंताओं को सुरक्षित और गैर-टकराव वाले तरीके से व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक परामर्शदाता इन चर्चाओं को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि दोनों पक्षों को सुनने का मौका मिले।
व्यावसायिक परामर्श: एक योग्य विवाह परामर्शदाता या चिकित्सक की मदद लेने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एक परामर्शदाता एक तटस्थ दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है, संघर्ष समाधान के लिए रणनीतियों की पेशकश कर सकता है, और आप दोनों को अपने रिश्ते में अंतर्निहित मुद्दों का पता लगाने में मदद कर सकता है।
बाल-केंद्रित दृष्टिकोण: चूंकि आपके बच्चे हैं, इसलिए उनकी भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। परिणाम चाहे जो भी हो, एक सह-पालन योजना पर मिलकर काम करें जो उनकी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों पर केंद्रित हो। एक परामर्शदाता ऐसी योजना बनाने में सहायता कर सकता है जो आपके बच्चों की स्थिरता और खुशी सुनिश्चित करती है।
समझ और सहानुभूति: एक-दूसरे के दृष्टिकोण, भावनाओं और जरूरतों को समझने की कोशिश करें। ऐसा प्रतीत होता है कि आपके और आपकी पत्नी के बीच समझ की कमी है, और सहानुभूति विकसित करना और सामान्य आधार खोजना महत्वपूर्ण है।
कानूनी मामले: तलाक, बच्चे की हिरासत और वित्तीय मामलों के संबंध में अपने अधिकारों, जिम्मेदारियों और संभावित परिणामों को पूरी तरह से समझने के लिए पारिवारिक वकील से परामर्श लें। आपके निर्णयों के कानूनी निहितार्थों के बारे में अच्छी तरह से जानकारी होना महत्वपूर्ण है।
सुलह के प्रयास: यदि आप और आपकी पत्नी दोनों सुलह की संभावना के लिए तैयार हैं, तो एक लंबी और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया के लिए तैयार रहें। इसके लिए समय, धैर्य और आपकी समस्याओं के मूल कारणों का समाधान करने की इच्छा की आवश्यकता होगी।
समझना: अपनी पत्नी के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझने का प्रयास करें, और उसे आपके दृष्टिकोण को समझने के लिए प्रोत्साहित करें। ग़लतफ़हमियाँ अक्सर संघर्ष का कारण बन सकती हैं, और एक-दूसरे के दृष्टिकोण में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना समाधान की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
सह-पालन: आपकी शादी का परिणाम चाहे जो भी हो, आपका ध्यान अपने बच्चों की भलाई पर होना चाहिए। एक सह-पालन योजना विकसित करना आवश्यक है जो उनकी आवश्यकताओं और स्थिरता को प्राथमिकता दे। स्वयं की देखभाल: अपनी भलाई का ख्याल रखें। इन कठिन परिस्थितियों से निपटना भावनात्मक और मानसिक रूप से कठिन हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखें।
अपनी अपेक्षाओं पर विचार करें: पारिवारिक व्यवस्था के संबंध में अपनी अपेक्षाओं और आप किस चीज़ पर समझौता करने को तैयार हैं, इस पर विचार करने के लिए समय निकालें। एक संयुक्त परिवार की आपकी इच्छा और एक अलग परिवार के लिए आपकी पत्नी की पसंद के बीच बीच का रास्ता ढूंढना आवश्यक हो सकता है।

याद रखें कि सुलह करने या तलाक के साथ आगे बढ़ने का निर्णय आपके और आपकी पत्नी, साथ ही आपके बच्चों दोनों की भलाई को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए। पेशेवर परामर्श और मध्यस्थता आपको इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए आवश्यक सहायता और उपकरण प्रदान कर सकती है। चाहे अंतिम लक्ष्य सुलह हो या सौहार्दपूर्ण अलगाव, एक योग्य चिकित्सक की भागीदारी स्वस्थ और रचनात्मक तरीके से आगे बढ़ने में सहायक हो सकती है।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 21, 2024

Asked by Anonymous - Aug 18, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरी शादी करीब 6 साल पहले हुई थी। यह एक अरेंज मैरिज थी। लेकिन मैं ही उसे देखने अकेला गया था। हमारी शादी 10 महीने बाद हुई। हमारे बीच सब कुछ ठीक है। हालाँकि मेरे माता-पिता बहुत नियंत्रित हैं। शुरू में वे हमारे साथ नहीं रहते थे। इसलिए ज़्यादा समस्याएँ नहीं थीं, लेकिन मेरी बेटी के जन्म के बाद से उन्होंने हमारी ज़िंदगी को नरक बना दिया है। मेरी पत्नी ने अपनी माँ के घर जाने के लिए कहा और मेरे माता-पिता इस बात से बहुत नाराज़ हो गए। वे बहुत नियंत्रित हैं। मेरी बड़ी बहन जो मुझे लगता है कि भावनात्मक रूप से अपरिपक्व है, ने शुरू में हमारा साथ दिया, लेकिन पिछले साल रक्षाबंधन पर जब वह हमारे घर आई तो चीज़ें बिगड़ गईं। मेरी पत्नी अपने भाई के घर जाना चाहती थी, लेकिन मेरे माता-पिता चाहते थे कि उसका भाई आए। शुरू में मेरी बहन को कोई आपत्ति नहीं थी, लेकिन मेरे माता-पिता ने उस पर दबाव डाला और वह हमारा साथ देने के बजाय डर गई। अब वह पूरी तरह से जहरीली हो गई है और खुद को यह विश्वास दिला रही है कि वह सही है। उस घटना के बाद से मेरे माता-पिता का आत्मविश्वास बढ़ गया है। मेरे पिता ने मेरे साथ अपमानजनक शब्दों का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया, लेकिन मेरी पत्नी के सामने नहीं। जल्द ही वे हमें छोड़कर चले गए लेकिन वे हमें मानसिक यातना देते रहते हैं। मैं हमेशा उन्हें फोन करता हूँ और फिर कभी बोलने के लिए नहीं कहता। वे हमें बुरी शुभकामनाएँ देते हैं लेकिन कभी-कभी कहते हैं कि वे हमारे लिए कभी नहीं चाहते। अब उन्होंने फैमिली ग्रुप में पोस्ट करना शुरू कर दिया है और बताया है कि कैसे नई पीढ़ी माता-पिता का सम्मान नहीं कर रही है। वे चीजों को अपने पक्ष में करने के लिए मुझे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल करते हैं। मुझे लगता है कि उनके पास मेरी पत्नी है। अगर कोई और महिला होती तो वे नफरत करते। पिछले एक साल से मैंने बहुत सहनशीलता विकसित की है। पहले मुझे रातों की नींद हराम हो जाती थी। लेकिन जब भी वे इस विषय को उठाते हैं तो वे मुझे गाली देते रहते हैं। मुझे लगता है कि यह काफी आम समस्या है। मुझे सलाह चाहिए कि मैं आम तौर पर चालाक, असुरक्षित और अपमानजनक भारतीय माता-पिता से कैसे निपटूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
अपने बच्चों सहित किसी के भी जीवन में अत्यधिक हस्तक्षेप अवांछित और अनुचित है।
आपके माता-पिता इसे आपको और आपके परिवार को नियंत्रित करने का एक तरीका मानते हैं। दुख की बात है कि वे यह नहीं देख पा रहे हैं कि यह वास्तव में आपको इस सारे नाटक से कैसे दूर कर रहा है।
अब, चूंकि आपने इस नाटक से दूर रहने का फैसला किया है, इसलिए कृपया आगे बढ़ें और चूंकि वे अब आपके साथ नहीं रहते हैं, इसलिए साल में केवल कुछ दिन ही ऐसे हैं जब आपको इसे सहना होगा। सहें क्योंकि, वे बदलने को तैयार नहीं होंगे। उनके लिए, वे जो कहते और करते हैं वह सही लगता है और संभवतः वे आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा कर रहे हैं। जो भी हो, किसी भी ऐसे माहौल में जो तनाव पैदा करता है, उसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए...इस मामले में, आप उन्हें टाल नहीं सकते क्योंकि वे आपके माता-पिता हैं, लेकिन आप इस बात पर ध्यान नहीं दे सकते कि वे क्या करते या सोचते हैं...
जब चीजें उत्तेजित नहीं करती हैं, तो आप बस चुप रहने के लिए बेहतर मानसिक स्थिति में होते हैं और यह उन्हें पीछे हटने का एक मजबूत संदेश है। मुश्किल है लेकिन इससे निपटने का एक बेहतर तरीका है...जब वे कुछ दिनों या हफ़्तों के लिए आपके साथ रहने आएं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बता दें कि आप उनके या आपकी बहन द्वारा बनाए गए किसी भी नाटक में शामिल नहीं होंगे। और इसे उसी तरह बनाए रखें...जब आप उत्तेजित नहीं होते हैं, तो किसी धमकाने वाले के लिए पीड़ित पर हावी होने की भूमिका निभाना कोई खुशी की बात नहीं रह जाती है, है न?

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 30, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
Relationship
मेरी शादी 2020 में हुई और वर्तमान में मैं और मेरी पत्नी मेरे माता-पिता के साथ रह रहे हैं। शादी से पहले, मैंने खुद को स्पष्ट कर दिया था कि हम शादी के बाद अपने माता-पिता के साथ रहेंगे। मैं अपने माता-पिता से बहुत जुड़ा हुआ हूं और उन्हें कुछ वापस देने की जिम्मेदारी महसूस करता हूं। मेरा विवाहित जीवन सहज नहीं रहा है। मेरी पत्नी मेरे माता-पिता के साथ बहुत अच्छी तरह से नहीं रहती है। हाल ही में, वह मेरे माता-पिता से अलग रहने पर जोर दे रही है क्योंकि उनके साथ रहना उसके निजी स्थान का उल्लंघन करता है। इसके अलावा, घर उसके लिए बहुत छोटा है, खासकर जब से हमें एक बेटा हुआ है। अब, वह तलाक भी मांगती है क्योंकि मैं अपने माता-पिता को तलाक नहीं देने पर अड़ा हुआ हूं। मैं देख सकता हूं कि वह साथ रहने के लिए संघर्ष कर रही है और इससे मुझे दुख होता है। उसने यह भी अनुमान नहीं लगाया था कि वह समायोजित नहीं कर पाएगी। लेकिन मुझे व्यक्तिगत रूप से लगता है कि एक परिवार के रूप में यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम परिवार को तोड़ दें, न कि उसे संभालें और उसकी देखभाल करें। मेरे माता-पिता घर के कामों, हमारे बेटे और मेरे बीमार दादाजी की देखभाल करने के लिए अथक परिश्रम करते हैं। मेरी पत्नी इसे नहीं समझती। वह कहती हैं कि हमारे पास केयरटेकर, घरेलू नौकर हैं इसलिए ज़्यादा काम नहीं है। मैं मानता हूँ कि कभी-कभी माता-पिता का हस्तक्षेप होता है लेकिन लगता है कि यह प्रबंधनीय है। मैं बहुत परेशान हूँ और बहुत ज़्यादा उदास हो जाता हूँ। कभी-कभी मुझे सब कुछ खत्म करने का मन करता है और भगवान को कोसता हूँ कि मुझे ऐसी स्थिति में डाल दिया। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
सब कुछ योजना के अनुसार नहीं होता और जो कुछ तय हुआ था, उसका पालन नहीं किया जा सकता... जैसे-जैसे परिस्थितियाँ बदलती हैं, लोग उस परिस्थिति के अनुकूल ढलने के लिए बदल जाते हैं। आपके माता-पिता और आपकी पत्नी के बीच कुछ ऐसा है जो सहमत नहीं है।
अब, अगर आप इस बात पर ज़ोर देते हैं कि कोई भी पक्ष दूसरे के साथ तालमेल बिठाए, तो उनसे यह अपेक्षा करना बेमानी है कि वे आपकी बात का पालन करेंगे। वे सभी अपनी-अपनी भावनाओं वाले लोग हैं और दूसरे पक्ष द्वारा उकसाए जाने पर प्रतिक्रिया करेंगे।
तो, हाँ, आप अपने माता-पिता के प्रति बहुत ज़्यादा कर्तव्य और ज़िम्मेदारी महसूस करते हैं; लेकिन किस कीमत पर? अगर आपकी पत्नी नाखुश है, तो आपका बच्चा भी नाखुश होगा और उसके बाद पूरा घर भी। आपकी पत्नी और बच्चे के प्रति भी कर्तव्य और ज़िम्मेदारी की भावना होती है, इसलिए दोनों पक्षों के बीच इस कार्य को संतुलित करें। एक को दूसरे पर तरजीह न देकर दोनों पक्षों का ख्याल रखना संभव है; यहीं पर आप सभी तनावों और दबावों के बीच फंस जाएँगे।
अब अलग-अलग रहने पर ऐसा होगा या नहीं, यह सिर्फ़ आप ही घर में होने वाली रोज़मर्रा की गतिविधियों से समझ सकते हैं। इसलिए, भगवान को कोसना शायद एक बढ़िया विकल्प न हो, लेकिन वास्तव में खुद से पूछें कि क्या आप अपने विकल्पों पर इतनी सख्ती से अड़े हुए हैं कि इसका आप पर असर पड़ने लगा है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 01, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English
Relationship
मैं 44 साल का शादीशुदा हूँ और 41 साल की पत्नी हूँ, मेरी जुड़वाँ बेटियाँ बहुत प्यारी हैं। छोटी-मोटी अनुकूलता समस्याओं के अलावा वह मेरी बहन से नफरत करती है और उसके माता-पिता पर चिल्लाती रहती है, जो लगभग हर साल मेरे घर आते हैं और 2 से 3 महीने तक रहते हैं। वे आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं, लेकिन वे अपनी बेटी को स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए नहीं छोड़ सकते। मैं अपनी बेटी और सामाजिक शर्मिंदगी के डर के कारण कभी भी उन्हें जवाब नहीं देता। वे आपसी सहमति से तलाक के लिए कभी राजी नहीं होंगे और मैं अदालत का आघात नहीं चाहता। यह बहुत दर्दनाक है जब मैं अपनी पत्नी को चिल्लाते हुए पीड़ित देखता हूँ। मुझे तब भी दर्द होता है जब मैं अपनी बेटी की पीड़ा के कारण अपने ससुराल वालों को दर्द में देखता हूँ। मेरे माता-पिता हमेशा चाहते हैं कि हम सब कुछ सुलझा लें और कभी भी नकारात्मक तरीके से हस्तक्षेप न करें। वे मुझसे ज़्यादातर मेरी गलतियों/इतिहास के शब्दों के लिए लड़ते रहते हैं। (मुझे अब भी लगता है कि मैंने कुछ भी गलत नहीं किया है या गलत शब्दों का इस्तेमाल नहीं किया है। उसके माता-पिता अब अपनी बहू के साथ समस्याओं के कारण अपने बेटे के घर नहीं जाते या उससे मिलने नहीं जाते। मैंने कुछ महीनों के लिए अलग रहने की कोशिश की, लेकिन वे सहमत नहीं हुए। मैंने एक बार अपनी पत्नी को थप्पड़ मारा था। मैंने लगभग दो बार आत्महत्या करने की कोशिश की, लेकिन ऐसा नहीं कर सका क्योंकि मेरे माता-पिता इस खबर को बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे। मेरे माता-पिता और बहनें चाहती हैं कि मैं उसके साथ खुश रहूँ। मेरे पास आत्महत्या/अदालत के अलावा और क्या विकल्प हैं?
Ans: प्रिय अनाम,
सबको भूल जाओ... शादी दो लोगों के बीच होती है और सिर्फ़ वे ही मायने रखते हैं। आप अपनी पत्नी को दर्द में नहीं देख सकते, है न? फिर ज़ाहिर है कि उसके लिए अभी भी स्नेह बचा हुआ है। एक जोड़े के रूप में इसे सुलझाएँ। ससुराल वालों, बहन, माता-पिता से दूर छुट्टी मनाएँ...लोग खुद जोड़े से ज़्यादा मामले को उलझा सकते हैं...आप दोनों को अपनी शादी को फिर से बनाने के लिए अकेले समय की ज़रूरत है। इसे चीज़ों को सुलझाने के इरादे से करें और आप शायद आश्चर्यचकित हो जाएँ कि आप दोनों के बीच चीज़ें कैसे फिर से बन सकती हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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