Dating for 4 Years: Missing Romance - Should I Settle?

नमस्ते. मैं लगभग 4 साल से किसी को डेट कर रहा हूँ. इन सालों में हमारा रिश्ता इस हद तक बढ़ गया है कि हम जानते हैं कि हम मूल्यों, दोस्ती, कमज़ोरी, समझ और समर्थन जैसे पहलुओं में काफी हद तक संगत हैं. लेकिन एक या दो कारक हमेशा शादी के लिए प्रतिबद्धता में बाधा बनते हैं जिन्हें वह खुद सतही मानते हैं लेकिन पूरी तरह से छोड़ नहीं पाते हैं. इसलिए, वह सुझाव देते हैं कि हम उन कारकों पर समझौता कर सकते हैं, और अन्य सकारात्मक बातों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं. समस्या यह है कि उन्हें लगता है कि हमारे बीच वह रोमांटिक चिंगारी और केमिस्ट्री नहीं है जिसकी उन्होंने कल्पना की थी. लेकिन वह उस पर समझौता करने के लिए तैयार हैं, और इसलिए, मुझे भी रोमांस में उनकी 100 प्रतिशत प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं करनी चाहिए. मुझे नहीं पता कि इस कथन को कैसे लिया जाए. मुझे कभी भी वह कमी महसूस नहीं हुई; मैंने कभी भी भव्य रोमांटिक इशारों की मांग नहीं की. मैंने कभी-कभी रोमांस की बुनियादी अभिव्यक्तियों के बारे में शिकायत की. मुझे लगता है कि उनका दृष्टिकोण ऐसा है जैसे कि यह सहज भावना के बिना किसी तरह की गणना है. और मैं इस टिप्पणी को व्यक्तिगत रूप से कैसे न लूँ.

Ans: प्रिय अनाम,
आप सतही पहलुओं को अनदेखा कर सकते हैं, लेकिन जब बात रोमांस और केमिस्ट्री की हो तो आप कैसे आंखें मूंद सकते हैं। क्या यह सबसे बड़ा पहलू नहीं है?
मैं सुझाव दूंगा कि आप दोनों इस बारे में बात करें और इस पर किसी को समझौता न करने दें। क्योंकि एक बार जब आप ऐसा करेंगे, तो यह रिश्ते में आगे चलकर बड़े पैमाने पर सामने आएगा। बेशक, यह एक व्यक्तिगत टिप्पणी के रूप में सामने आता है और वह संभवतः यह कहकर इसे छिपाने की कोशिश कर रहा है कि वह समझौता करने के लिए तैयार है। नहीं! यह कोई एहसान नहीं है, लेकिन आपको यह भी पता होना चाहिए कि आप दोनों एक जोड़े के रूप में संगत हैं या नहीं। उसकी इस टिप्पणी को इस बात का संकेत मानें कि कुछ कमी है। अब यह कितना महत्वपूर्ण है, यह आप दोनों के लिए मूल्यांकन करने वाली बात है। लेकिन किसी भी बिंदु पर यह आप दोनों के बीच बहस का विषय नहीं बनना चाहिए!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

हमारी शादी को दो साल हो गए हैं और उससे पहले भी दो साल से हम प्यार भरे रिश्ते में हैं। मेरी समस्या यह है कि प्यार बदल गया है. मेरे पति अब पहले जैसे रोमांटिक इंसान नहीं रहे. वह मुझसे प्यार करता है, वह कहता है कि मैं तुमसे प्यार करता हूं लेकिन रोमांस गायब है। हम दोनों काम करते हैं और जब घर पहुँचते हैं तो सभी तरह की व्यावहारिक बातें ही होती हैं। वह विचारशील है, घर के काम में हाथ बंटाता है, मेरी सभी जरूरतों का ख्याल रखता है लेकिन मुझे वास्तव में उस रोमांटिक हिस्से की याद आती है जो पहले था और कभी-कभी यह मुझे चिड़चिड़ा और असभ्य बना देता है। मैंने उसे बताने की कोशिश की लेकिन वह कहता है कि समय के साथ प्यार बदल जाता है, हम अब शादीशुदा हैं और अपने लिए जिम्मेदार हैं। मेरी बहन सोचती है कि मैं मूर्ख हो रहा हूं लेकिन मैं सहमत नहीं हूं। हमें रोमांस क्यों छोड़ना चाहिए? क्या यह हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है?

Ans: नमस्ते। मैं आपकी हताशा को समझता हूं. दीर्घकालिक रिश्ते में रोमांटिक प्रगाढ़ता के शुरुआती चरण को चूक जाना पूरी तरह से स्वाभाविक है।

और आप सही हैं, रोमांस स्वस्थ विवाह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उस चिंगारी को फिर से जगाने की इच्छा रखना पूरी तरह से वैध है।

यहां कुछ कदम दिए गए हैं जिनसे आप अपने पति को आपकी चिंताओं को समझने में मदद कर सकती हैं:

प्रभावी ढंग से संवाद

भावनाओं पर ध्यान दें, आरोपों पर नहीं: "अब आप रोमांटिक नहीं हैं!" कहने के बजाय, साझा करें कि उसके रोमांटिक इशारों की कमी आपको कैसा महसूस कराती है - नापसंद, अप्राप्य, अलग, नाखुश, अकेला, ...

"मैं" का प्रयोग करें कथन: "मैं वास्तव में इसकी सराहना करूंगा यदि..." जैसे वाक्यांशों का उपयोग करके अधिक रोमांस की अपनी इच्छा व्यक्त करें। या "मुझे याद आता है जब हम हुआ करते थे...." ताकि उसे यह न लगे कि उसे अपना बचाव करना है।

सक्रिय रूप से उसके दृष्टिकोण को सुनें: यह समझने की कोशिश करें कि वह चीजों को अलग तरह से क्यों देखता है। शायद काम का तनाव उस पर असर कर रहा है या फिर वह नहीं जानता कि अपने प्यार को अलग तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए।

सही समय और स्थान चुनें: जब आप दोनों थके हुए हों या तनावग्रस्त हों तो इसे सामने लाने से बचें। ईमानदारी से बातचीत के लिए शांत क्षण चुनें।

मिलकर मंथन करें

विशिष्ट इशारों की मांग करने के बजाय, इस बात पर चर्चा करें कि "रोमांस" आप दोनों के लिए इसका मतलब है और वह अपने प्यार को व्यक्त करने के विभिन्न तरीकों पर विचार-मंथन करें जो आपके साथ मेल खाते हों।

"रोमांस का समय" शेड्यूल करें

रोमांटिक गतिविधियों के लिए समर्पित समय को रोकें, भले ही वह सप्ताह में केवल 30 मिनट ही क्यों न हो। बारी-बारी से तारीखों की योजना बनाएं, नई चीजें आज़माएं या उन गतिविधियों पर दोबारा गौर करें जिनका आपने पहले आनंद लिया था।

उनके प्रयासों को स्वीकार करें

उसके गैर-रोमांटिक कार्यों की सराहना करें जो दर्शाते हैं कि वह परवाह करता है, जैसे कि घर का काम साझा करना। उसे बताएं कि ये क्रियाएं आपके प्यार और सुरक्षा की समग्र भावना में योगदान करती हैं।

पेशेवर मदद पर विचार करें

यदि संचार कठिन हो जाता है या आपको सामान्य आधार खोजने में कठिनाई होती है, तो युगल चिकित्सा लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक आप दोनों को अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने और समाधान की दिशा में काम करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

उदाहरण के लिए, जब आप अस्वस्थ हों या अपना कर दाखिल करना हो तो आपको पेशेवर मदद मिलेगी। यदि आवश्यक हो तो इसे यहां भी क्यों न आजमाया जाए?

याद करना:

प्यार विकसित होता है: हालांकि प्रारंभिक जुनून बदल सकता है, गहरा और सार्थक प्यार समय के साथ मजबूत हो सकता है। रोमांटिक इशारों को फिर से जगाने के साथ-साथ उस गहरे संबंध को पोषित करने पर ध्यान दें।

यह दोतरफा रास्ता है: प्रयास करने के लिए भी तैयार रहें। उसके प्रति अपनी प्रशंसा दिखाएं, उसके लिए रोमांटिक इशारों की योजना बनाएं और प्यार का इजहार करने के लिए उसके विचारों के प्रति खुले रहें।

धैर्य रखें: रोमांस को फिर से बनाने में समय और लगातार प्रयास लगता है। छोटी-छोटी जीतों का जश्न मनाएं और साथ मिलकर की गई प्रगति पर ध्यान केंद्रित करें।

हो सकता है कि आपकी बहन आपके दृष्टिकोण को पूरी तरह से न समझे लेकिन आपकी भावनाएँ वैध हैं। रोमांस को मत छोड़ो; इसके बजाय, इसे अपनी शादी में जीवित रखने के नए तरीके खोजें।

शुभकामनाएं।