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Anu Krishna |1494 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 09, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Sep 06, 2023English

एक स्वस्थ रिश्ते में संचार एक प्रमुख घटक है। कुछ प्रभावी संचार रणनीतियाँ क्या हैं जो रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं?

Ans: प्रिय अनाम,

1. प्रतिक्रिया और प्रत्युत्तर देने के बजाय चिंता के कारण सहानुभूतिपूर्वक सुनें
2. संचार भी गैर-मौखिक है; छोटे-छोटे संकेत जो बताते हैं कि दूसरे व्यक्ति को महत्व दिया जाता है और उसकी परवाह की जाती है, एक मजबूत आधार स्थापित करने में काफी मदद करता है
3. पिछले साझा अनुभवों पर आधारित आपसी विश्वास भी संचार को मजबूत कर सकता है
4. एक-दूसरे के दिन के बारे में बात करने के लिए हर रोज कम से कम 15 मिनट का समय निकालें
5. 'मैं' के बजाय 'हम' का प्रयोग यह सुनिश्चित करेगा कि दोनों लोग एक ही पक्ष में हैं और एक दूसरे के खिलाफ नहीं हैं

और भी बहुत कुछ हो सकता है और यह अलग-अलग रिश्तों में अलग-अलग तरह से विकसित हो सकता है... यह देखना कि क्या काम करता है और क्या नहीं, संचार की गुणवत्ता को सुधारने और बेहतर बनाने में मदद कर सकता है...
अंत में, एक रिश्ता और एक (किसी भी रिश्ते) में बने रहना एक सतत कार्य-प्रगति है...आपको विकसित होने का प्रयास करना चाहिए और उस पर तब तक काम करना चाहिए जब तक कि दोनों लोग एक ही पृष्ठ पर न आ जाएं...हां, रिश्ता और उसमें रहना एक तो बहुत काम है...इसलिए काम करते रहो...

शुभकामनाएं!