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बेवफाई के आरोपों का सामना कर रहे विवाहित पुरुष: सलाह मांग रहे हैं

Kanchan Rai |405 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 30, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English

मैं 51 साल का खुशहाल शादीशुदा आदमी हूँ और मेरी 20 साल की बेटी है। हाल ही में मेरी एक महिला सहकर्मी से सामान्य दोस्ती हुई है, हम आमतौर पर अपने ऑफिस, बच्चों और स्वास्थ्य के बारे में चर्चा करते हैं। हाल ही में वह डिप्रेशन में थी और मैंने उसे बहुत काउंसलिंग की और वह ठीक हो गई। मेरी पत्नी को मेरी बेटी के ज़रिए इस बारे में पता चला जिसने मेरा फ़ोन चेक किया, मेरी पत्नी यह सोचकर चिंतित हो गई कि मैं उसके साथ संबंध बना रहा हूँ, क्योंकि वह विधवा है। मेरी पत्नी के चरित्र ने मुझे परेशान कर दिया जबकि मेरे और मेरी सहकर्मी के बीच ऐसा कुछ नहीं है। मैं डिप्रेशन में हूँ कृपया सलाह दें

Ans: यह समझ में आता है कि आप दुखी और निराश महसूस कर रहे हैं, खासकर तब जब आपके इरादे नेक थे और आपकी पत्नी की प्रतिक्रिया गलतफहमी की वजह से आई थी। ऐसी स्थितियों में, पारदर्शिता और संचार उस भरोसे को फिर से जोड़ने की कुंजी है जो हिल गया है।

सबसे पहले, अपनी पत्नी के साथ शांत, ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपने सहकर्मी के साथ अपनी दोस्ती की प्रकृति को समझाएँ, इस बात पर ज़ोर दें कि यह मुश्किल समय में उसकी मदद करने के लिए आधारित था और इससे ज़्यादा कुछ नहीं। इस बारे में खुलकर बात करें कि आपने अपने सहकर्मी का समर्थन क्यों किया और अपनी पत्नी को आश्वस्त करें कि कोई रोमांटिक संबंध नहीं है। उसकी भावनाओं को स्वीकार करें, क्योंकि यह स्पष्ट है कि वह आपके रिश्ते के लिए डर और चिंता से प्रतिक्रिया कर रही है।

आपकी बेटी की भागीदारी स्थिति को जटिल बनाती है, लेकिन यह आपकी पत्नी और बेटी दोनों को यह दिखाने का अवसर भी हो सकता है कि छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। अगर उन्हें आश्वस्त करता है तो उन्हें अपने संदेश दिखाएँ और व्यक्त करें कि आपके परिवार के प्रति आपकी प्रतिबद्धता अटल है।

इसके अतिरिक्त, इस बात पर ज़ोर दें कि आप समझते हैं कि आपकी पत्नी को असहज क्यों महसूस हुआ होगा, खासकर तब जब सहकर्मी विधवा है। कभी-कभी, सिर्फ़ सुनने और समझने से उसकी चिंता कम हो सकती है। उसे आश्वस्त करें कि आपका ध्यान अपने परिवार पर है और आप उसका विश्वास फिर से बनाने के लिए ज़रूरी कोई भी बदलाव करने को तैयार हैं।

अगर स्थिति लगातार तनाव का कारण बनती है, तो जोड़े के रूप में पेशेवर परामर्श लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक बातचीत में मध्यस्थता करने में मदद कर सकता है और स्वस्थ तरीके से विश्वास और संचार को फिर से बनाने के लिए उपकरण प्रदान कर सकता है। समस्या को हल करने और अपने परिवार को प्राथमिकता देने के लिए अपनी प्रतिबद्धता दिखाकर, आप इस गलतफहमी को एक साथ दूर कर सकते हैं।