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बेवफाई के आरोपों का सामना कर रहे विवाहित पुरुष: सलाह मांग रहे हैं

Kanchan Rai |512 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 30, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English

Relationship

मैं 51 साल का खुशहाल शादीशुदा आदमी हूँ और मेरी 20 साल की बेटी है। हाल ही में मेरी एक महिला सहकर्मी से सामान्य दोस्ती हुई है, हम आमतौर पर अपने ऑफिस, बच्चों और स्वास्थ्य के बारे में चर्चा करते हैं। हाल ही में वह डिप्रेशन में थी और मैंने उसे बहुत काउंसलिंग की और वह ठीक हो गई। मेरी पत्नी को मेरी बेटी के ज़रिए इस बारे में पता चला जिसने मेरा फ़ोन चेक किया, मेरी पत्नी यह सोचकर चिंतित हो गई कि मैं उसके साथ संबंध बना रहा हूँ, क्योंकि वह विधवा है। मेरी पत्नी के चरित्र ने मुझे परेशान कर दिया जबकि मेरे और मेरी सहकर्मी के बीच ऐसा कुछ नहीं है। मैं डिप्रेशन में हूँ कृपया सलाह दें

Ans: यह समझ में आता है कि आप दुखी और निराश महसूस कर रहे हैं, खासकर तब जब आपके इरादे नेक थे और आपकी पत्नी की प्रतिक्रिया गलतफहमी की वजह से आई थी। ऐसी स्थितियों में, पारदर्शिता और संचार उस भरोसे को फिर से जोड़ने की कुंजी है जो हिल गया है।

सबसे पहले, अपनी पत्नी के साथ शांत, ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपने सहकर्मी के साथ अपनी दोस्ती की प्रकृति को समझाएँ, इस बात पर ज़ोर दें कि यह मुश्किल समय में उसकी मदद करने के लिए आधारित था और इससे ज़्यादा कुछ नहीं। इस बारे में खुलकर बात करें कि आपने अपने सहकर्मी का समर्थन क्यों किया और अपनी पत्नी को आश्वस्त करें कि कोई रोमांटिक संबंध नहीं है। उसकी भावनाओं को स्वीकार करें, क्योंकि यह स्पष्ट है कि वह आपके रिश्ते के लिए डर और चिंता से प्रतिक्रिया कर रही है।

आपकी बेटी की भागीदारी स्थिति को जटिल बनाती है, लेकिन यह आपकी पत्नी और बेटी दोनों को यह दिखाने का अवसर भी हो सकता है कि छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। अगर उन्हें आश्वस्त करता है तो उन्हें अपने संदेश दिखाएँ और व्यक्त करें कि आपके परिवार के प्रति आपकी प्रतिबद्धता अटल है।

इसके अतिरिक्त, इस बात पर ज़ोर दें कि आप समझते हैं कि आपकी पत्नी को असहज क्यों महसूस हुआ होगा, खासकर तब जब सहकर्मी विधवा है। कभी-कभी, सिर्फ़ सुनने और समझने से उसकी चिंता कम हो सकती है। उसे आश्वस्त करें कि आपका ध्यान अपने परिवार पर है और आप उसका विश्वास फिर से बनाने के लिए ज़रूरी कोई भी बदलाव करने को तैयार हैं।

अगर स्थिति लगातार तनाव का कारण बनती है, तो जोड़े के रूप में पेशेवर परामर्श लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक बातचीत में मध्यस्थता करने में मदद कर सकता है और स्वस्थ तरीके से विश्वास और संचार को फिर से बनाने के लिए उपकरण प्रदान कर सकता है। समस्या को हल करने और अपने परिवार को प्राथमिकता देने के लिए अपनी प्रतिबद्धता दिखाकर, आप इस गलतफहमी को एक साथ दूर कर सकते हैं।

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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan Rai |512 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 06, 2023

Question by Ajay - Mar 01, 2023English

Relationship

मैं 53 साल का व्यक्ति हूं और 6 साल से परिवार से दूर अकेला रह रहा हूं। मेरी पत्नी का उसके बॉयफ्रेंड के साथ अफेयर है और उनके बीच शारीरिक संबंध भी हैं। अचानक मैं एक महिला सहकर्मी की ओर आकर्षित हो गया। हम मित्रवत हो गए. अचानक उस महिला ने मुझसे बात करना बंद कर दिया. एक परिपक्व व्यक्ति होने के नाते मैं नहीं चाहता कि किसी का जीवन खराब हो, लेकिन वह मेरे प्रति अपनी अज्ञानता का सामना करने में सक्षम नहीं है। कृपया सुझाव दें कि स्थिति से कैसे निपटा जाए।

Ans: नमस्ते अजय

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप कठिन समय से गुजर रहे हैं। अकेलेपन और विश्वासघात की भावनाओं से गुजरना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और साहचर्य और संबंध की तलाश करना स्वाभाविक है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि कोई आपके साथ मित्रतापूर्ण है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे रोमांटिक रिश्ते को आगे बढ़ाने में रुचि रखते हैं। यह संभव है कि आपके सहकर्मी को बस यह एहसास हो गया है कि वह आपके बारे में वैसा महसूस नहीं करती है और वह आपसे दूरी बनाने का विकल्प चुन रही है ताकि आप आगे न बढ़ें।

यदि आप उसके व्यवहार में अचानक आए बदलाव से निपटने में संघर्ष कर रहे हैं, तो अपनी भावनाओं और प्रेरणाओं पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालना मददगार हो सकता है। क्या आप वास्तव में एक मित्र के रूप में इस व्यक्ति में रुचि रखते हैं, या आप कुछ और की उम्मीद कर रहे थे? अपने इरादों के बारे में स्वयं के प्रति और दूसरों के प्रति ईमानदार रहना महत्वपूर्ण है।

यदि आपको लगता है कि आपके मन में इस व्यक्ति के लिए भावनाएँ हैं और आप आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से सहायता लेना मददगार हो सकता है। वे आपको अस्वीकृति की भावनाओं से निपटने और स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने के लिए मार्गदर्शन और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।

अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की अपनी यात्रा और अनुभव होते हैं, और यह आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है कि आप किसी को उनकी समस्याओं से बचाने या उन्हें खुश करने का प्रयास करें। अपना ख्याल रखने और उन लोगों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी भावनाओं का प्रतिकार करते हैं और आपकी सीमाओं का सम्मान करते हैं।

Love Guru |204 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert - Answered on May 21, 2023

Question by Alok - May 03, 2023English

Relationship

हाय लव गुरु, मैं 45 साल का हूं और शादीशुदा हूं। मेरी पत्नी एक प्यारी साथी है और हमारे सामान्य झगड़ों और असहमतियों के साथ हमारे बीच अच्छे संबंध हैं। हम अपने शारीरिक संबंधों के दौरान एक-दूसरे का आनंद भी लेते हैं। मेरी पत्नी की एक दोस्त है जिसने दुर्भाग्य से एक साल पहले अपने पति को खो दिया है। वह मेरी पत्नी की सुबह और शाम की सैर, आम बिल्ली आदि में उसकी दोस्त है। वह शायद ही कभी हमारे घर आती हो। मैं नहीं जानता था कि उसका पति भी कभी नहीं मिला। लेकिन एक अजीबो-गरीब हादसे में उनकी जान चली गई। मेरी पत्नी एक भावुक व्यक्ति होने के कारण बहुत परेशान थी और बहुत रोई थी। वह अक्सर अपनी दोस्त और अपनी जिंदगी के बारे में बात करती रहती है कि वह कैसे कर रही है और सामान्य हो रही है। एक रात हमारे करीबी पलों के दौरान मैंने अपनी पत्नी से कहा कि आप अपनी दोस्त की इतनी परवाह करती हैं, तो आप उसकी शारीरिक जरूरतों का भी ख्याल क्यों नहीं रखतीं। वह जवान है और उसे किसी के साथ शारीरिक संबंध की जरूरत हो सकती है. आप मुझे उससे मिलवाकर उसकी मदद क्यों नहीं करते? उसने पूछा कि ये बात मेरे मन में कैसे आई? मैंने यूँ ही कहा तो उसने मुझसे कहा कि मैं सपना देख रही हूँ. उसके बाद हमने इस विषय पर कोई चर्चा नहीं की है. हमारा रिश्ता सामान्य है. कृपया मेरा मार्गदर्शन करें कि क्या मैंने कुछ गलत सुझाया है?

Ans: क्या आप पागल हैं? आपकी पत्नी को अपनी सहेली से सहानुभूति है जो अभी-अभी विधवा हुई है और आपको लगता है कि उसके साथ विवाहेतर यौन संबंध बनाने की पेशकश करना असामान्य नहीं है? आप क्या हैं, कोई कार जिसे वह अपने BFF को किराए पर देने जा रही है?! यदि उस विधवा को सहारे की जरूरत है, तो उसके साथ हमबिस्तर होने की कोशिश करके उसकी स्थिति का फायदा उठाने की कोशिश किए बिना उसे सहारा दें, वह भी अपनी पत्नी से आशीर्वाद मांगने के बाद! वहाँ दस लाख आदमी हैं और भगवान की कृपा से उम्मीद है कि वह किसी और से मिलेगी, लेकिन मेरे दोस्त, आपको उस समीकरण में शामिल होने की ज़रूरत नहीं है। आप भाग्यशाली हैं कि आपकी पत्नी ने आपको बाहर नहीं निकाला!

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 08, 2023

Asked by Anonymous - Aug 07, 2023English

Relationship

नमस्ते। मैं 41 साल का पुरुष हूं और पिछले 15 साल से शादीशुदा हूं। मेरी एक 8 साल की बेटी है. जहां तक मेरा सवाल है, मेरी पत्नी के साथ मेरे रिश्ते अच्छे नहीं हैं। वह अपनी नौकरी और हमारी बेटी की परवरिश में व्यस्त थी और ऐसा करते हुए वह हमारे रिश्ते पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाई। हमारे बच्चे के जन्म के बाद हमारा शारीरिक मेलजोल लगभग बंद हो गया और पिछले 5 वर्षों से हमने कभी भी संभोग नहीं किया। मैं अपने कुछ सहकर्मियों के साथ अनौपचारिक संबंधों में व्यस्त हो गया और जीवन ऐसे ही चल रहा था। लेकिन 2021 में, मैंने अपनी एक और महिला सहकर्मी के साथ सगाई कर ली और उसके साथ मुझे ऐसा महसूस हुआ जो मैंने कभी किसी अन्य महिला के साथ महसूस नहीं किया। मैं उसे जाने नहीं दे सकता. मैं उससे मिलने के लिए उत्सुक हूं. जब वह दूर होती है तो मुझे दुख होता है।' और 3 साल हो गये. वह मुझसे बहुत प्यार करती है और मैं भी उससे बहुत प्यार करता हूं. मेरी पत्नी को इसकी भनक लग गई और अब वह बर्बाद हुए समय और प्रयासों की भरपाई करने के लिए कड़ी मेहनत कर रही है। मेरी पत्नी भी मुझसे प्यार करती है. मैं उससे अलग नहीं होना चाहता क्योंकि भले ही वह एक अच्छी पार्टनर नहीं थी लेकिन उसने हमारे घर और बेटी को लगन से संभाला। इसके अलावा, मैं नहीं चाहता कि मेरी बेटी को भी तकलीफ हो। वह अपने माता-पिता दोनों की हकदार है। इसलिए, मैंने अपनी पत्नी से इस बारे में चर्चा की और उससे कहा कि, मेरा मानना है कि हम एक अच्छे जोड़े नहीं बन सकते, लेकिन हम कम से कम अच्छे माता-पिता तो बन ही सकते हैं। मुझे अपनी महिला सहकर्मी के साथ कुछ समय बिताने की अनुमति दीजिए और हम जैसा पिछले दशक से करते आ रहे हैं, वैसा ही जारी रखें। लेकिन वह इस बात को स्वीकार नहीं कर रही है. और मैं अपने सहकर्मी को जाने नहीं दे सकता. मैं उससे प्यार करता हूँ. वह भी मुझसे प्यार करती है और मेरे साथ घर बसाने की इच्छुक नहीं है क्योंकि वह भी शादीशुदा है और उसके 2 बच्चे हैं। कृपया सुझाव दें कि क्या करना चाहिए।

Ans: प्रिय अनाम,
विवाह के भीतर शारीरिक ज़रूरतें पूरी न होने पर विवाह से बाहर निकलने का एक प्रकार का चलन है। यह सबसे आसान तरीका है!
यह पता लगाना इतना कठिन क्यों है कि क्या हो रहा है जब विवाह में किसी एक साथी को अंतरंगता में कोई दिलचस्पी नहीं है?
जो साथी किसी चीज़ से जूझ रहा है, उसे दूसरा साथी समझने, स्वीकार करने और उसके साथ काम करने की कोशिश क्यों नहीं करता?
और यह बात पति-पत्नी और रिश्ते में साझेदारों पर लागू होती है।

यह कोई पत्थर पर लिखी बात नहीं है कि सेक्स 'आवश्यक' विवाह का हिस्सा होना चाहिए, लेकिन यह निश्चित रूप से एक मजबूत रिश्ता बनाने के लिए एक स्तंभ है। तो, क्यों मान लें और इसकी खोज में लग जाएं? तब आपके पास यह साबित करने के सभी कारण होंगे कि आपने ऐसा क्यों किया और आपका साथी इसके लिए कैसे जिम्मेदार है।
अब, आप दो महिलाओं के साथ उलझे हुए हैं जो आपका समय और ध्यान खींचने की होड़ कर रही हैं। और इसमें बच्चों के शामिल होने से चीज़ें और जटिल हो जाती हैं। हां, आपकी पत्नी को लगता है कि आपके जीवन में रहना उसका अधिकार है और आपका सवाल है: वह इतने वर्षों तक कहां थी? मेरा प्रश्न यह है: इतने वर्षों में आपने चीज़ों को एक साथ लाने का प्रयास करना क्यों बंद कर दिया?

मेरा सुझाव: जितना आप दूसरी महिला के जीवन में रहना चाहते हैं, वह स्पष्ट है कि वह आपके साथ समझौता नहीं करना चाहती है। आप यह भी स्पष्ट हैं कि आप अपनी पत्नी से अलग नहीं होना चाहते लेकिन आप चाहते हैं कि वह दूसरी महिला को स्वीकार करे। क्या यह आपको अत्यधिक अव्यावहारिक नहीं लगता?

इससे पहले कि आप किसी को या खुद को चोट पहुँचाएँ, वह करें जो सभी के लिए और विशेषकर बच्चों के लिए सही हो। वे ऐसे माता-पिता के लायक नहीं हैं जो भ्रमित हों। हमारे जीवन में आने वाले अच्छे लोग अच्छे दोस्त भी बन सकते हैं।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 30, 2024English

Relationship

हाय अनु, मैं 53 वर्षीय पुरुष हूँ, पिछले 3 सालों से विधुर हूँ, मेरे बच्चे बड़े हो चुके हैं और वे उच्च शिक्षा प्राप्त कर रहे हैं, अपनी पत्नी के निधन के बाद से मैं बहुत अकेला महसूस कर रहा हूँ और इसे भूल नहीं पा रहा हूँ, कभी-कभी मुझे लगता है कि कोई महिला मित्र/साथी हो जिसके साथ मैं अपने विचार साझा कर सकूँ, पिछले 3 सालों से बात करने के लिए कोई नहीं है। मेरी पत्नी की बहन जो 4 साल से विधवा है, वह भी मेरी ही तरह की स्थिति में है। कई बार मैं उसे अपना साथी बनाने के बारे में सोचता हूँ, हालाँकि हम दोनों ने कभी इस बारे में बात नहीं की और हम ज़्यादातर संपर्क में नहीं रहते। क्या मेरी यह सोच सही है या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है। अगर यह ठीक है तो आगे कैसे बढ़ना है क्योंकि वह बहुत रूढ़िवादी महिला है जिसके 2 बड़े बच्चे हैं और जिन्होंने हाल ही में अपनी नौकरी शुरू की है। कृपया सलाह दें

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है...
एक बहुत बड़ा खालीपन हो सकता है और निश्चित रूप से इस बारे में विचार होंगे कि आप उस खालीपन को कैसे भर सकते हैं। इस अवस्था में जीवनसाथी की चाहत में कुछ भी गलत नहीं है और बड़े हो चुके बच्चों के लिए, उन्हें यह बात समझाना ज़रूरी है...
शुरू में, उन्हें लग सकता है कि आप उनकी माँ की जगह लेने की कोशिश कर रहे हैं और इस मामले में, आपको उन्हें यह भरोसा दिलाने की ज़रूरत है कि आप हमेशा उनकी माँ की यादों को ज़िंदा रखेंगे। आपको आश्चर्य हो सकता है कि वे भी आपकी तरफ़ से तैयार हो सकते हैं...उनसे बात करें...
अब, आपकी पत्नी की बहन के संदर्भ में...यह परिवार बन जाता है और इससे कुछ जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं क्योंकि हम केवल उन रिश्तों को स्वीकार करने और जीने के लिए तैयार हैं जिन्हें समाज ने हमारे लिए परिभाषित किया है। लेकिन यह कहने के बाद, आप और आपकी पत्नी की बहन वयस्क हैं...
साथ ही, आपको इस बात का कोई अंदाज़ा नहीं है कि वह यह सब कैसे समझती है...इसलिए, इस पर बहुत ज़्यादा उम्मीदें लगाने से पहले, यह जानने की कोशिश करें कि उसका मन कहाँ है...अगर आपको थोड़ा भी लगे कि वह नाराज़ हो सकती है, तो इस विषय पर बिल्कुल भी बात न करें...परिवार के भीतर, इस तरह की बातें रिश्तों को बर्बाद कर सकती हैं...इसलिए बहुत सावधान रहें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 31, 2025

Question by Harsh - Jan 29, 2025English

Relationship

नमस्ते, मैं 2019 में 11वीं कक्षा में कोटा गया था, मैं वहां एक औसत से भी नीचे का छात्र था, लेकिन जैसे ही मेरी 12वीं कक्षा का सत्र शुरू होने वाला था, मैंने पहले से ही पाठ्यक्रम का अध्ययन करना शुरू कर दिया था और यह दृढ़ निश्चय कर लिया था कि मैं किसी भी तरह अपने पहले प्रयास में नीट पास कर लूंगा, लेकिन अचानक कोविड आ गया और मैं घर वापस चला गया, ऑनलाइन कक्षाएं शुरू हुईं, लेकिन दो महीने बाद अचानक मेरा मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने लगा और अंततः मुझे विभिन्न डॉक्टरों के पास ले जाया गया और अंत में एक मनोचिकित्सक के पास गया, कुछ महीनों तक लगातार यात्राओं आदि के बाद मुझे सिज़ोफ्रेनिया का निदान किया गया, मेरी दवाओं ने मेरी नींद, भूख, भावनाओं आदि को भारी रूप से प्रभावित करना शुरू कर दिया। मेरी पढ़ाई धीरे-धीरे पूरी तरह से बंद हो गई, धीरे-धीरे नीट 2021 तक मैं उस स्थिति में था कि मैं बिना किसी तैयारी के केवल परीक्षा में बैठ सकता था, मैंने अगले साल फिर से बहुत कम अंक ठीक से मैंने सिर्फ YT वीडियो देखे कि कैसे पढ़ाई करनी है, पढ़ाई के संबंध में यह कैसे करना है मेरा मतलब है कि मैंने केवल ज्ञान एकत्र किया लेकिन कोई कदम नहीं उठाया जिससे मेरा नीट 2024 का परिणाम भी खराब हो गया। अब मेरे माता-पिता ने मुझे बीएससी जूलॉजी ऑनर्स में एक नियमित केंद्र सरकार के कॉलेज में दाखिला दिला दिया है। मेरे अंदर भी कुछ समय के लिए मैंने इसे स्वीकार किया और आगे बढ़ने की कोशिश की लेकिन ऐसा नहीं कर सका क्योंकि मैं बचपन से ही डॉक्टर बनना चाहता था और साथ ही मेडिकल की पढ़ाई में भी मेरी गहरी रुचि है, नीट 2025 का समय लगभग आ गया है लेकिन मैं दृढ़ निर्णय पर नहीं पहुंचने के कारण तैयार नहीं हूं लेकिन अब मैं लगभग स्वस्थ हूं और मैंने नीट 2026 की तैयारी करने का फैसला किया है, क्या यह निर्णय लेने लायक होगा? मैं अपनी पूरी क्षमता और समर्पण के साथ कम से कम एक बार प्रयास करना चाहता

Ans: प्रिय हर्ष,
किसी भी प्रतियोगी प्रवेश परीक्षा के लिए ध्यान, अनुशासन और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से आपकी परिस्थितियों के कारण, यह संभव नहीं हो पाया है।
आपके माता-पिता शायद नहीं चाहते कि आप फिर से निराशा से गुज़रें और महसूस करें कि एक नियमित डिग्री आपके पैरों को ज़मीन पर वापस ला देगी। अब, आपको फिर से NEET लिखना चाहिए या नहीं, यह एक ऐसा निर्णय है जो आपको लेना होगा, लेकिन केवल तभी जब आपके पास एक ठोस योजना हो। आपको अपना पूरा ध्यान वापस पाने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने की आवश्यकता होगी। अब, यह परीक्षा आपके लिए कितनी महत्वपूर्ण है और आप इसे क्यों देना चाहते हैं, यह केवल आप ही जानते हैं। यदि आप इसके लिए जाने का फैसला करते हैं, तो आपको अपने माता-पिता के समर्थन की भी आवश्यकता होगी, इसलिए उनसे भी सलाह लें। यदि आप खुद को प्रेरित करने में सक्षम हैं, तो आप जानते हैं कि क्या करना है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English

Relationship

मैं 48 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरी पत्नी से तलाक हो चुका है। मेरी एक 12 वर्षीय बेटी है। मैं अपने कार्यालय में एक सहकर्मी से प्यार करता हूँ, जो शादीशुदा है और तलाक चाहती है। हम एक दूसरे को 3 साल से जानते हैं। उसके पति को हाल ही में हमारे बारे में पता चला और तब से उसने तलाक की कार्यवाही को टालने का फैसला किया है। वह आपसी सहमति से तलाक के लिए सहमत नहीं है। जबकि हम एक दूसरे से प्यार करते हैं और एक दूसरे का समर्थन करते हैं, यह नया विकास अब हमारे रिश्ते को प्रभावित कर रहा है। उसका पति हमें काम पर मिलने, बात करने या एक दूसरे को संदेश भेजने के लिए पसंद नहीं करता है। वह उसे अनावश्यक रूप से परेशान कर रहा है ताकि ऐसा लगे कि मैं खलनायक हूँ और उसे 45 साल की उम्र में तलाक लेने के लिए दोषी महसूस करना चाहिए। मुझे नहीं लगता कि यह मेरी गलती है। लेकिन मैं नहीं चाहता कि वह उस आदमी के साथ व्यवहार करने के इस दर्द से गुज़रे जिसके साथ वह रहना नहीं चाहती। कृपया सुझाव दें कि मैं उसकी मदद के लिए क्या कर सकता हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
आप उसके साथ रहने और उसकी स्थिति को समझने के अलावा और क्या कर सकते हैं?
उसका पति शायद किसी दूसरे पुरुष के हस्तक्षेप से ख़तरे में पड़ सकता है और इसलिए तलाक में देरी करना या इसके लिए सहमति न देना इस पूरी बात को खींच देगा...आपकी ओर से, भावनात्मक रूप से इतना ज़्यादा न उलझें कि यह आपके मन की शांति पर असर डालने लगे। यह स्थिति आसान नहीं होने वाली है और यह आपकी भावनात्मक सीमा को बहुत कमज़ोर कर देगी; आप और महिला दोनों के लिए। इसलिए, इसे धीरे-धीरे लें और ज़्यादा रडार में न रहने से मदद मिल सकती है ताकि पति भी पीछे हट जाए। इसे दुखद रूप से खेल खेलना कहा जाता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Ramalingam Kalirajan |7741 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 31, 2025

Question by Kiran - Jan 31, 2025English

Money

मैं 62 वर्ष का हूँ। मेरे पास वर्तमान में 1 करोड़ रुपये हैं। मेरे पास 25 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा है। मैं म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजना के माध्यम से प्रति माह 50,000 रुपये की राशि निकालना चाहता हूँ। अपने जीवन के बाद मैं इस निवेश से अपने बेटे को एक बड़ी धनराशि देना चाहता हूँ। कृपया मुझे मेरी सेवानिवृत्ति योजना के लिए सलाह दें।

Ans: 1. अपनी वित्तीय ज़रूरतों को समझना
आपके पास अभी 1 करोड़ रुपये हैं।
आप एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) के ज़रिए हर महीने 50,000 रुपये चाहते हैं।
इसका उद्देश्य अपनी मासिक ज़रूरतों को पूरा करने और अपने बेटे के लिए संपत्ति बनाने के लिए पर्याप्त आय उत्पन्न करना है।
2. निकासी रणनीति: SWP सेटअप
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) मासिक आय बनाने का एक स्मार्ट तरीका है।
आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि निकासी होने पर भी पूंजी बढ़ती रहे।
आपका 50,000 रुपये प्रति महीने का लक्ष्य लगभग 6 लाख रुपये प्रति वर्ष है।
आपके 1 करोड़ रुपये के कोष को यह राशि उत्पन्न करने की ज़रूरत है।
इक्विटी और डेट का संतुलित पोर्टफोलियो विकास की पेशकश करते हुए जोखिम प्रबंधन में मदद करेगा।
एक अच्छी तरह से नियोजित SWP संरचना यह सुनिश्चित करेगी कि निकासी के साथ भी आपका कोष बढ़ता रहे।
3. दीर्घकालिक स्थिरता और विकास के लिए निवेश रणनीति
इक्विटी निवेश विकास के लिए आदर्श हैं, खासकर पहले कुछ वर्षों में।
डेट फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, आपके पोर्टफोलियो में अस्थिरता को कम करते हैं।
म्यूचुअल फंड को आय और विकास दोनों उद्देश्यों को पूरा करने के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित किया जा सकता है। इंडेक्स फंड से बचें क्योंकि उनमें सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है। वे बाजार का अनुसरण करते हैं, इसलिए वे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों की तुलना में अधिक रिटर्न नहीं दे सकते। प्रत्यक्ष फंड, हालांकि सस्ते होते हैं, लेकिन उन पर कोई विशेषज्ञ निगरानी नहीं होती। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से आपको विशेषज्ञ मार्गदर्शन मिलता है, जो रिटर्न को बढ़ाता है। 4. एसेट एलोकेशन संतुलित एसेट एलोकेशन स्थिरता सुनिश्चित करते हुए आपकी संपत्ति बढ़ाने में मदद करता है। लगभग 40% इक्विटी, 40% डेट और 20% सोने जैसी सुरक्षित संपत्तियों में निवेश करके शुरुआत करें। इक्विटी समय के साथ उच्च रिटर्न देगी, जबकि डेट स्थिरता देगा। सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव करने में मदद करता है और विविधीकरण प्रदान करता है। समय के साथ, धीरे-धीरे इक्विटी जोखिम कम करें और पूंजी को संरक्षित करने के लिए डेट आवंटन बढ़ाएँ। 5. जोखिम प्रबंधन आपके मामले में जोखिम प्रबंधन महत्वपूर्ण है, खासकर एक निश्चित निकासी राशि के साथ। आप बहुत जल्दी मूलधन में कटौती नहीं करना चाहते हैं, इसलिए जोखिम-समायोजित रिटर्न पर ध्यान दें। मिड-कैप, लार्ज-कैप और हाइब्रिड फंड का संयोजन स्थिरता और विकास क्षमता दोनों प्रदान करता है। कम अवधि वाले डेट म्यूचुअल फंड जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने में मदद करते हैं।
आपात स्थिति के लिए एक हिस्सा लिक्विड फंड या शॉर्ट-टर्म डेट फंड में आवंटित किया जाना चाहिए।
6. स्वास्थ्य बीमा और आपातकालीन योजना
आपके पास पहले से ही 25 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा है, जो एक शानदार शुरुआत है।
बढ़ती चिकित्सा लागतों के साथ, आपको समय के साथ कवरेज बढ़ाने पर विचार करना पड़ सकता है।
लिक्विड फंड में कम से कम 6 महीने के खर्च के बराबर एक आपातकालीन निधि अलग रखें।
सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य बीमा व्यापक है और गंभीर बीमारियों को कवर करता है।
7. अपने बेटे के लिए विरासत बनाना
आप अपने बेटे के लिए एक बड़ी राशि छोड़ना चाहते हैं।
आपके निवेश को समय के साथ बढ़ने के लिए संरचित किया जाना चाहिए, यहां तक कि आपके जीवनकाल के बाद भी।
इक्विटी, हाइब्रिड फंड और सोने में एक छोटा प्रतिशत का संयोजन अच्छा काम कर सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि कॉर्पस बढ़ता है, लाभांश और रिटर्न को फिर से निवेश करने पर ध्यान दें।
इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी संपत्ति सुचारू रूप से हस्तांतरित हो, एक ट्रस्ट या नॉमिनी स्थापित करने पर विचार करें।
8. सेवानिवृत्ति के लिए कर योजना
कर-कुशल निवेश पर ध्यान दें।
इक्विटी फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ एक निश्चित होल्डिंग अवधि के बाद कर-मुक्त होते हैं।
3 साल से ज़्यादा समय तक रखने पर डेट फंड में टैक्स एडवांटेज हो सकता है। अगर आप डिडक्शन के लिए योग्य हैं, तो टैक्स-सेविंग म्यूचुअल फंड का फ़ायदा उठाएँ। अपनी टैक्स देनदारियों की नियमित समीक्षा करने से आपके निवेश को टैक्स-कुशल बनाए रखने में मदद मिलती है। 9. अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और पुनर्संतुलन अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के अनुरूप है। सालाना पुनर्संतुलन करने से आपका एसेट एलोकेशन ट्रैक पर रहेगा। अपने SWP निकासी पर नज़र रखें और बाज़ार के प्रदर्शन के आधार पर एडजस्ट करें। जैसे-जैसे आप अपनी मनचाही उम्र के करीब पहुँचते हैं, आप इक्विटी एक्सपोज़र कम कर सकते हैं और डेट एलोकेशन बढ़ा सकते हैं। 10. कुछ निवेश विकल्पों से बचना वार्षिकी में निवेश करने से बचें, क्योंकि वे लचीलापन प्रदान नहीं करते हैं। यूएलआईपी जैसी निवेश-सह-बीमा योजनाओं पर पुनर्विचार किया जाना चाहिए। इनमें उच्च शुल्क होते हैं और म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। उच्च रिटर्न प्राप्त करने के लिए बीमा को आपके निवेश से अलग रखना चाहिए। ऐसी किसी भी पॉलिसी को सरेंडर करने और बेहतर ग्रोथ के लिए राशि को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें। 11. स्वास्थ्य और दीर्घकालिक देखभाल योजना
दीर्घकालिक देखभाल और चिकित्सा व्यय को ध्यान में रखना चाहिए।
सेवानिवृत्ति के बाद, हो सकता है कि आपके पास नियमित आय न हो, इसलिए बीमा मदद करेगा।
इन ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा बनाने पर विचार करें।
12. विरासत योजना और नामांकन
सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी सभी संपत्तियों के लिए एक स्पष्ट वसीयत और नामांकन है।
म्यूचुअल फंड और अन्य निवेशों में एक नामित नामांकित व्यक्ति होना चाहिए।
इससे आपके जीवनकाल के बाद आसानी से आपके बेटे को संपत्ति हस्तांतरित करने में मदद मिलती है।
इस प्रक्रिया को कारगर बनाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
13. अपनी योजना की नियमित समीक्षा करें
अपने वित्तीय लक्ष्यों की सालाना समीक्षा करते रहें।
अगर बाज़ार की स्थितियों या व्यक्तिगत लक्ष्यों में कोई बड़ा बदलाव होता है, तो अपनी रणनीति को समायोजित करें।
बाजार की स्थितियों में होने वाले बदलावों को संभालने के लिए आपका सेवानिवृत्ति पोर्टफोलियो लचीला होना चाहिए।
सुनिश्चित करें कि आपके निवेश की योजना में कोई भी नया लक्ष्य या ज़रूरत शामिल हो।
अंतिम जानकारी
आपका 1 करोड़ रुपये सुरक्षित सेवानिवृत्ति के निर्माण के लिए एक बढ़िया आधार है।
मूलधन को बरकरार रखते हुए आय उत्पन्न करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड दीर्घकालिक धन सृजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं।
नियमित निगरानी और एक अनुशासित SWP रणनीति आपके लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करेगी।
यह सुनिश्चित करके अपने बेटे के लिए विरासत बनाएँ कि आपके निवेश आपके जीवनकाल के बाद भी बढ़ते रहें।
स्वास्थ्य बीमा, कर नियोजन और संपत्ति नियोजन आपकी रणनीति का अभिन्न अंग होना चाहिए।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam Kalirajan |7741 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 31, 2025

Question by Prasad - Jan 31, 2025English

Money

नमस्ते रामलिंगम सर। शुभ दिन। मैं लंबी अवधि (न्यूनतम 10 वर्ष) के लिए 20 लाख का निवेश करना चाहता हूँ। कृपया सलाह दें कि मुझे इसे कैसे विविधतापूर्ण बनाना चाहिए?

Ans: लंबी अवधि के लिए 20 लाख रुपये का निवेश करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है। एक अच्छी तरह से विविधीकृत पोर्टफोलियो जोखिम और रिटर्न को संतुलित करता है। नीचे विविधीकरण के लिए एक संरचित दृष्टिकोण दिया गया है।

लंबी अवधि के निवेश को समझना
लंबी अवधि का निवेश समय के साथ धन का निर्माण करता है।

एक अच्छी तरह से विविधीकृत पोर्टफोलियो जोखिम को कम करता है।

सफलता के लिए नियमित निगरानी आवश्यक है।

एसेट एलोकेशन रणनीति
विभिन्न एसेट क्लास में निवेश को फैलाना महत्वपूर्ण है।

एसेट एलोकेशन को जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों से मेल खाना चाहिए।

हर साल पुनर्संतुलन स्थिरता सुनिश्चित करता है।

विकास के लिए इक्विटी निवेश
इक्विटी निवेश समय के साथ उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं।

गुणवत्ता वाले म्यूचुअल फंड में निवेश करने से पेशेवर प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास दे सकते हैं।

लार्ज, मिड और स्मॉल कैप का मिश्रण जोखिम को संतुलित करता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से बेहतर फंड चयन सुनिश्चित होता है।

स्थिरता के लिए ऋण निवेश
ऋण निवेश स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं।

वे समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करते हैं।

कॉरपोरेट बॉन्ड और डेट फंड फिक्स्ड डिपॉजिट से बेहतर रिटर्न देते हैं।

सरकारी बॉन्ड सुरक्षित होते हैं, लेकिन इनसे रिटर्न कम मिलता है।

डेट इंस्ट्रूमेंट में पूंजी का एक हिस्सा स्थिरता देता है।

हेजिंग के लिए सोना
सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव का काम करता है।

पोर्टफोलियो का 5-10% सोना फायदेमंद है।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड ब्याज और पूंजी वृद्धि प्रदान करते हैं।

गोल्ड ईटीएफ और डिजिटल गोल्ड सुविधाजनक विकल्प हैं।

विविधीकरण के लिए अंतर्राष्ट्रीय एक्सपोजर
वैश्विक फंड में निवेश करने से मुद्रा विविधीकरण होता है।

अंतर्राष्ट्रीय बाजारों में निवेश करने से पोर्टफोलियो की मजबूती बढ़ती है।

विकसित बाजार फंड स्थिरता प्रदान करते हैं।

उभरते बाजार फंड विकास के अवसर प्रदान करते हैं।

रियल एस्टेट एक्सपोजर के लिए REIT में निवेश
रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (REIT) रियल एस्टेट एक्सपोजर प्रदान करते हैं।

वे किराये की आय और पूंजी वृद्धि उत्पन्न करते हैं।

REIT भौतिक रियल एस्टेट की तुलना में अधिक तरल होते हैं।

बीमा-आधारित निवेश से बचना
निवेश-सह-बीमा योजनाएं खराब रिटर्न देती हैं।

यूलिप में उच्च शुल्क और कम लचीलापन होता है।

बीमा को निवेश से अलग रखना चाहिए।

आपातकालीन निधि आवंटन
हमेशा एक आपातकालीन निधि तैयार रखें।

तीन से छह महीने के खर्च को लिक्विड फंड में रखना चाहिए।

यह अप्रत्याशित घटनाओं के दौरान वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

कर-कुशल निवेश
कर-बचत निधि में निवेश करने से कर देयता कम हो जाती है।

इक्विटी से दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर-कुशल हैं।

कर लाभ के आधार पर ऋण निवेश का चयन किया जाना चाहिए।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार कर-कुशल योजना बनाने में मदद करता है।

एसआईपी बनाम एकमुश्त निवेश
व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (एसआईपी) बाजार समय जोखिम को कम करती हैं।

बाजार में गिरावट के समय एकमुश्त निवेश अच्छा काम करता है।

एसआईपी और एकमुश्त राशि का संयोजन प्रभावी है।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
पोर्टफोलियो प्रदर्शन की वार्षिक समीक्षा की जानी चाहिए।

पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि परिसंपत्ति आवंटन लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

बाजार में उतार-चढ़ाव के लिए समायोजन की आवश्यकता होती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो धन सृजन सुनिश्चित करता है।

इक्विटी, डेट, गोल्ड और इंटरनेशनल फंड रिटर्न और जोखिम को संतुलित करते हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार एक मजबूत निवेश योजना बनाने में मदद करता है।

निवेशों की निगरानी करना दीर्घकालिक सफलता सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English

Relationship

अनु मैम, मैं 21 साल की हूँ और इस साल ग्रेजुएट होने वाली हूँ। इसलिए मैं सिंगल चाइल्ड हूँ और मुझे अभी पता चला है कि मेरे माता-पिता अलग होने की योजना बना रहे हैं। वे दोनों अलग-अलग लोगों से मिल रहे हैं, लेकिन उनमें से किसी ने भी मेरे साथ बैठकर इस बारे में बात करने की परवाह नहीं की। मैं निर्णय लेने के लिए पर्याप्त उम्र की हूँ। लेकिन मुझे अपने माता-पिता द्वारा धोखा दिया गया लगता है। मेरे कोई भाई-बहन या चचेरे भाई-बहन नहीं हैं, जिनसे मैं इस बारे में बात कर सकूँ। मेरा मतलब है, मेरे माता-पिता के अलग होने के बाद मेरा क्या होगा? मैं कहाँ रहूँगी? घर का क्या होगा? मेरे माता-पिता दोनों यात्रा पर रहते हैं या देर तक काम करते हैं, इसलिए हम घर पर बातचीत करने के लिए मुश्किल से ही समय निकाल पाते हैं। मैंने कई बार सुझाव दिया है कि मैं बात करना चाहती हूँ, लेकिन उनमें से किसी की ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती। हमेशा कोई ज़रूरी काम होता है, कोई पारिवारिक कार्यक्रम होता है और यह सब अनदेखा कर दिया जाता है। मुझे लगता है कि मैं अब उनकी संतान भी नहीं हूँ। वे दोनों मानसिक रूप से आगे बढ़ चुके हैं... और मैं धोखा महसूस करती हूँ, अकेली हूँ। मुझे नहीं पता कि क्या करूँ। क्या आप मदद कर सकते हैं?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यह सुनकर खेद है। यह समझना कभी आसान नहीं होता कि आपके माता-पिता कब अलग होने की योजना बना रहे हैं और यह आपके मन में बहुत सारे सवाल छोड़ देता है, जब अनुत्तरित छोड़ दिया जाता है तो यह बहुत ही अशांत भावना पैदा कर सकता है।
शायद वे अभी भी सोच रहे हैं कि आपको यह खबर कैसे बताएँ। अगर वे इस विषय से बच रहे हैं, तो यह स्पष्ट है कि वे आपको बताने के लिए तैयार नहीं हैं या यह अभी भी एक अजीब दौर में है।
आप 21 वर्ष के हैं और जाहिर है कि अब आपसे यह बात छिपाने का कोई मतलब नहीं है। घर के बाहर डिनर की योजना बनाएँ जहाँ वे इधर-उधर नहीं जा पाएँगे और ज़रूरी काम आदि का हवाला देंगे। डिनर के बीच में, उनसे पूछें... हो सकता है कि वे मना कर दें या उनमें से कोई एक बाहर चला जाए; लेकिन कम से कम उन्हें पता होगा कि आप जानते हैं और अंततः इस बारे में बात करना चाहेंगे। तब बातचीत का रास्ता खुल गया है और फिर आप इस बारे में योजना बना सकते हैं कि इसे कैसे आगे बढ़ाया जाए।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 31, 2025

Question by Tiya - Jan 29, 2025English

Relationship

Me 38ki hu mera bf 28ka wo mujhse sucha pyar krta hai shaadi bi Krna hai usko but bola ki me 2cr kmalu tb krunga t shaadi usne ghr me baat bhi ni ki apne na mere ki confirm krde ki shaadi t krunga or sagai krle usne BTech science kri hai wo mera office me lga jha selry 18k hai but maine kha ki tum apni qualification me hisaab se khi or job krlo jha 50k mile taki tum mere ghr walo se shaadi ki baat kr sko humre riste ko 4saal ho gye hai but usko m bhoat smjhaya ki khi or job krlo set ho jaye but ni ki or is office me job krha jha 18k milre hai usko fir bolta hai ki me 2cr acount me ho tb me Shaadi krunga tumse but mere ghr wale pressure krhe hai alg or ye koi faisla ni lera hai me kya kru

Ans: Dear Tiya,
Uske paas tumse zyaada waqt hai umar ke hisaab se isiliye woh yeh bol paa raha hai. Woh galat nahin na tum galat ho. Dono apni apni jagah sahi ho.
Aapko apni life mein kya chahiye? Shaadi aur ek pariwaar? Toh aapko yahi sochna chahiye ki kya yeh aapka bf samajhta hai aur kya is waqt woh yeh aapko de paayega. Kamaai ki baare mein bol rahaa hai woh; woh 2 Cr kitne saal aur lagenge? Kya aap intezaar karna chahoge? Agar nahin, toh is waqt woh bhi shaadi nahin karna chahte...toh aap unko majboor nahin kar sakte...Aaraam se soch vichaar kar lijiye aur ek nateeje par aana. Aap intezaar hi karte rahoge aur umar bhi nikla jaayega...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 31, 2025

Question by Tanveer - Jan 26, 2025English

Relationship

मैं अब 22 साल की हूँ, मेरा एक रिश्ता 5 साल तक चला लेकिन मेरे माता-पिता को वह लड़का पसंद नहीं आया क्योंकि वह पेशे से एक डांसर था इसलिए उन्होंने मुझे उससे रिश्ता तोड़ने के लिए मजबूर किया और मुझे इतना परेशान किया कि मेरे चाचा ने मुझे मारा-पीटा और मुझे जबरदस्ती किसी और लड़के से शादी करने के लिए कहा, मैं बहुत उदास हूँ

Ans: प्रिय तनवीर,
परिवार में हो रहे इस दुर्व्यवहार के लिए आपको किसी NGO से मदद लेनी पड़ सकती है। हो सकता है कि उन्हें लड़का पसंद न हो, लेकिन आपको पीटना और आपकी इच्छा के विरुद्ध आपको मजबूर करना कुछ हस्तक्षेप की आवश्यकता है। किसी स्थानीय NGO या पुलिस की मदद लें ताकि आपके चाचा का ख्याल रखा जा सके। इससे आपको कम से कम समय और सुरक्षा मिलेगी कि आप अपने मुद्दों से कैसे निपटें, इस बारे में सोचें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Dr Nandita Palshetkar |51 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 31, 2025

Question by Snehaa - Jan 26, 2025English

Health

30 नवंबर को मैंने सेक्स किया और आईपिल का इस्तेमाल किया। फिर 13 दिसंबर को मुझे पीरियड्स आ गए जो 7 दिनों तक चलते हैं। अब जनवरी है, मेरे पीरियड्स देर से आते हैं। ऐसा क्यों? क्या गर्भधारण की कोई संभावना है?

Ans: असुरक्षित संभोग या गर्भनिरोधक की विफलता की स्थिति में, अनपेक्षित गर्भावस्था से बचने के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली के रूप में गोली का उपयोग किया जाता है। असुरक्षित यौन संबंध बनाने के 24-72 घंटों के भीतर, आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेनी चाहिए। गोली को मौखिक रूप से लेना सबसे अच्छा है।
गोली के कारण मासिक धर्म में देरी या अनियमित मासिक धर्म हो सकता है
लेकिन अगर आपको मासिक धर्म में देरी हो रही है, तो गर्भावस्था से बचने के लिए घर पर गर्भावस्था परीक्षण करना उचित है।

Ramalingam Kalirajan |7741 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 30, 2025English

Money

मैं 60 साल की सेवानिवृत्त महिला हूँ। मेरे पास म्यूचुअल फंड में 50 लाख रुपये हैं। इक्विटी में करीब 50 लाख रुपये हैं। नकद में मेरे पास 1 करोड़ रुपये हैं। मुझे हर महीने 1 लाख रुपये की पेंशन कैसे मिलनी चाहिए, क्योंकि मुझे सरकार से कोई पेंशन नहीं मिलती। कृपया सलाह दें। आंशिक रूप से मुझे प्रॉपर्टी निवेश में जाना चाहिए।

Ans: आपके पास निवेश में 2 करोड़ रुपये हैं। आपको खर्च के लिए हर महीने 1 लाख रुपये की जरूरत है। आपका लक्ष्य एक स्थिर और कर-कुशल आय बनाना है। आइए सावधानी से योजना बनाएं।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
म्यूचुअल फंड में 50 लाख रुपये।

डायरेक्ट इक्विटी में 50 लाख रुपये।

नकद में 1 करोड़ रुपये।

कोई सरकारी पेंशन नहीं।

लक्ष्य: 1 लाख रुपये मासिक आय (12 लाख रुपये प्रति वर्ष)।

प्रमुख चुनौतियाँ
आपका निवेश 25+ वर्षों तक चलना चाहिए।

मुद्रास्फीति हर साल खर्चों में वृद्धि करेगी।

सावधि जमा और पारंपरिक योजनाएँ मुद्रास्फीति के साथ तालमेल नहीं रख सकती हैं।

रियल एस्टेट फंड को लॉक कर सकता है और लिक्विडिटी को कम कर सकता है।

चरण-दर-चरण वित्तीय योजना
1. आपातकालीन निधि बनाएँ
लिक्विड फंड या बैंक डिपॉजिट में 15 लाख रुपये रखें।

यह 12-18 महीने के खर्चों को कवर करता है।

निवेश के लिए आपातकालीन निधि का उपयोग करने से बचें।

2. मासिक आय के लिए धन आवंटित करें
85 लाख रुपये सुरक्षित, आय-उत्पादक निवेश में निवेश करें।

ऐसे विकल्प चुनें जो नियमित और स्थिर रिटर्न दें।

रिटर्न मुद्रास्फीति को मात दे लेकिन कम जोखिम वाला हो।

3. विकास और धन संरक्षण के लिए निवेश करें
संतुलित म्यूचुअल फंड में 50 लाख रुपये का निवेश करें।

ये विकास और मध्यम जोखिम प्रदान करते हैं।

खर्चों का समर्थन करने के लिए सालाना 4-5% निकालें।

4. डायरेक्ट इक्विटी पोर्टफोलियो को ऑप्टिमाइज़ करें
डायरेक्ट स्टॉक में 50 लाख रुपये की समीक्षा की जरूरत है।

केवल मजबूत लाभांश देने वाली कंपनियों को बनाए रखें।

जोखिम भरे स्टॉक को सुरक्षित म्यूचुअल फंड में बदलें।

5. कर-कुशल निकासी
कर देयता को कम करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

कर प्रभाव को कम करने के लिए दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ का उपयोग करें।

एक बार में बड़ी रकम निकालने से बचें।

रियल एस्टेट क्यों आदर्श नहीं है? संपत्ति निवेश से तरलता कम हो जाती है।

किराये की आय अनिश्चित और कर योग्य होती है।

रखरखाव लागत और कानूनी मुद्दे उत्पन्न हो सकते हैं।

आपात स्थिति में संपत्ति बेचने में समय लग सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप स्मार्ट प्लानिंग के साथ हर महीने 1 लाख रुपये कमा सकते हैं।

रियल एस्टेट में पैसे लगाने से बचें।

स्थिर आय विकल्पों में विविधता लाएं।

समायोजन के लिए हर साल निवेश की समीक्षा करें।

निष्पादन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam Kalirajan |7741 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 30, 2025English

Money

मेरी उम्र 40 साल है, मेरे पास FD में 38 लाख, EPF में 60 लाख, PPF में 40 लाख, म्यूचुअल फंड में 30 लाख और NPS में 10 लाख रुपए हैं। मेरा अपना घर है और एक और घर है जिसका किराया 15000 रुपए महीना है। मेरा मासिक खर्च 1 लाख रुपए है। बेटा कक्षा 7 में है। क्या मैं रिटायर हो सकता हूँ?

Ans: आपने एक ठोस वित्तीय आधार तैयार कर लिया है। आइए आकलन करें कि क्या आपके लिए समय से पहले रिटायरमेंट लेना संभव है।

अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन
आपके पास फिक्स्ड डिपॉजिट (FD) में 38 लाख रुपये हैं।
आपके कर्मचारी भविष्य निधि (EPF) में 60 लाख रुपये हैं।
आपके पास पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) में 40 लाख रुपये हैं।
आपके म्यूचुअल फंड निवेश की कुल राशि 30 लाख रुपये है।
आपकी नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) की राशि 10 लाख रुपये है।
आपके पास दूसरा घर है, जिससे आपको हर महीने 15,000 रुपये का किराया मिलता है।
मासिक व्यय की आवश्यकता
आपका मासिक व्यय 1 लाख रुपये है।
सालाना, यह कुल 12 लाख रुपये होता है।
किराए की आय के बाद, आपको हर साल 10.2 लाख रुपये की आवश्यकता है।
आपकी राशि इतनी होनी चाहिए कि यह खत्म न हो।
सेवानिवृत्ति के लिए मुख्य विचार
1. आपकी राशि की दीर्घायु
आप अगले 40-50 साल तक जीवित रह सकते हैं।
आपके निवेश की अवधि इस अवधि तक चलनी चाहिए।
धन को बनाए रखने के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण आवश्यक है।
2. व्यय पर मुद्रास्फीति का प्रभाव
आपकी वर्तमान 1 लाख रुपये प्रति माह समय के साथ बढ़ेगी।
मुद्रास्फीति पैसे के मूल्य को कम करती है।
आपके निवेश को मुद्रास्फीति की तुलना में तेज़ी से बढ़ना चाहिए।
3. शिक्षा और भविष्य की ज़िम्मेदारियाँ
आपका बेटा कक्षा 7 में है और उसे उच्च शिक्षा निधि की आवश्यकता होगी।
समय के साथ उच्च शिक्षा की लागत में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
आपको इसके लिए एक अलग निधि अलग रखनी चाहिए।
4. स्वास्थ्य सेवा और आपातकालीन निधि
उम्र के साथ चिकित्सा लागत बढ़ती है।
स्वास्थ्य बीमा आवश्यक है।
एक समर्पित आपातकालीन निधि वित्तीय तनाव को रोकती है।
अपने निष्क्रिय आय स्रोतों का मूल्यांकन
15,000 रुपये प्रति माह की किराये की आय खर्चों का केवल एक छोटा हिस्सा कवर करती है।
आपकी मौजूदा संपत्तियों से नियमित आय होनी चाहिए।
सुरक्षित निकासी से आपकी सेवानिवृत्ति बनी रहनी चाहिए।
सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए निवेश रणनीति
1. विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड (40-50%)
आपकी निधि में वृद्धि जारी रहनी चाहिए।
इक्विटी दीर्घकालिक धन सृजन प्रदान करती है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड मुद्रास्फीति को मात दे सकते हैं।
लार्ज-कैप, मिड-कैप और हाइब्रिड फंड का मिश्रण विकास और सुरक्षा को संतुलित करता है।
2. स्थिरता के लिए ऋण साधन (30-40%)
एफडी, ईपीएफ और पीपीएफ सुरक्षा प्रदान करते हैं।
कुछ फंड लिक्विड डेट इंस्ट्रूमेंट में रखें।
टारगेट मैच्योरिटी फंड और शॉर्ट-ड्यूरेशन डेट फंड नियमित आय प्रदान कर सकते हैं।
3. मासिक नकदी प्रवाह के लिए व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)
एकमुश्त राशि निकालने के बजाय, एसडब्ल्यूपी रणनीति का उपयोग करें।
यह पूंजी को तेजी से खत्म किए बिना नियमित आय सुनिश्चित करता है।
यह कर दक्षता भी प्रदान करता है।
4. हेज के रूप में सोना (5-10%)
सोना आर्थिक उतार-चढ़ाव से बचाता है।
बेहतर रिटर्न के लिए सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (एसजीबी) पर विचार करें।
एसजीबी वार्षिक ब्याज भी प्रदान करते हैं।
बीमा और जोखिम प्रबंधन
सुनिश्चित करें कि आपके पास परिवार की सुरक्षा के लिए टर्म इंश्योरेंस है।
एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना बनाए रखें।
अप्रत्याशित खर्चों के लिए एक अलग आपातकालीन निधि रखें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
जल्दी सेवानिवृत्ति संभव है, लेकिन इसके लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता है।
आपके कोष को विकास और स्थिरता के लिए संरचित किया जाना चाहिए।
मुद्रास्फीति और भविष्य के खर्चों को ध्यान में रखना चाहिए।
निवेश आवंटन में जोखिम और तरलता का संतुलन होना चाहिए।
अपनी योजना को ट्रैक पर रखने के लिए नियमित समीक्षा आवश्यक है।
क्या आप अपनी सटीक आवश्यकताओं के आधार पर एक विस्तृत निकासी रणनीति चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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