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Ravi

Ravi Mittal  |420 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2023

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
Asked by Anonymous - Dec 19, 2023English
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Relationship

मेरी शादी एक साल पहले हुई थी, अरेंज मैरिज और अब तक जीवन ठीक था। मैंने गलती से अपनी पत्नी का फोन देखा और मुझे एहसास हुआ कि उसका शादी से पहले शारीरिक संबंध समेत कोई अफेयर था। जब मैंने उससे बात की तो उसने स्वीकार किया कि यह सच है और वे बाद में अलग हो गए हैं। मैं इस तथ्य को स्वीकार करने में असमर्थ हूं और अब अलग कमरे में रह रहा हूं। कृपया सलाह दें कि अब मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मैं ठगा हुआ महसूस कर रहा हूं और उसे स्वीकार करने में असमर्थ हूं...

Ans: प्रिय अनाम,

मैं अनुमान लगा रहा हूं कि आपकी पत्नी का पिछला रिश्ता आप दोनों की शादी से पहले ही खत्म हो गया था। यदि हां, तो आपके पास परेशान होने का कोई कारण नहीं है। यह सब अतीत में है और हर किसी के पास एक है। चाहे वह शारीरिक संबंध हो या भावनात्मक, अगर यह आपके उसके जीवन में आने से पहले था, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ना चाहिए। यह धोखाधड़ी के दूर-दूर तक भी नहीं है। अपनी शादी पर ध्यान दें.

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसके साथ बैठें और खुली चर्चा करें। बेहतर होगा कि आप उस पर विवरण के लिए दबाव न डालें क्योंकि न तो उसके लिए अपने पति से इस बारे में बात करना सहज होगा और न ही आप इसे सुनना पसंद करेंगे। संक्षेप में, इससे आपकी शादी को कोई फायदा नहीं होगा। और वर्तमान परिदृश्य में यह बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है। आप किसी से यह मांग नहीं कर सकते कि वह आपके जीवन में आने से पहले जो कुछ हुआ, उसका खुलासा करे। यह उन पर निर्भर है कि वे अपने समय और सुविधा के अनुसार खुलासा करें।

जो अतीत में है वह होना चाहिए. इसे वर्तमान तक न खींचें और अपना जीवन बर्बाद न करें। और यह मत भूलिए कि आप अपने साथी से प्यार करते हैं और दयालुता की कोई कीमत नहीं होती।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Sep 05, 2023

Asked by Anonymous - Aug 23, 2023English
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Relationship
नमस्ते, मेरी अरेंज मैरिज है, मेरी पत्नी का शादी से पहले पुराना अफेयर था और जब उससे उसके पुराने रिश्ते के बारे में पूछा गया तो उसने खुलकर कुछ नहीं कहा, मैं समझता हूं कि हमारी शादी के बाद इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। हमारे दो बच्चे हैं। लगभग 7 साल बाद मैंने उसे अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ धोखा करते हुए पाया और उसे रंगे हाथों पकड़ लिया। उसने कबूल किया और मुझे धोखा देने के लिए खेद महसूस किया और वादा किया कि वह फिर कभी ऐसा नहीं करेगी। मैंने अपने बच्चों की वजह से उसे माफ कर दिया। हालाँकि बहुत सारे झगड़ों और बहसों के साथ हमारा रिश्ता फिर कभी पहले जैसा नहीं रहा। वह बहुत दयालु स्वभाव की है और कभी-कभी छोटी-छोटी बातों पर पूरे परिवार से झगड़ती है। आख़िरकार हम अलग हो गए, यहाँ तक कि उसके माता-पिता भी उससे लड़े और अब उससे बात नहीं करते। अब मुझे पता चला कि उसका मेरे बिजनेस पार्टनर के बेटे के साथ अफेयर चल रहा है। अब मैं क्या करूं?
Ans: तलाक लीजिए। आप पहले ही अलग हो चुके हैं और यह वास्तविकता कुछ ऐसी है जिसके साथ दुर्भाग्य से आपके बच्चे पहले से ही रह रहे हैं। इसलिए उन्हें उसके साथ फिर से काम करने की कोशिश करने के उतार-चढ़ाव से बचाएं, क्योंकि यह उनके जीवन को प्रभावित करता रहेगा। वह स्पष्ट रूप से भरोसेमंद नहीं है।

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Anu

Anu Krishna  |1304 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 26, 2024

Relationship
मेरी शादी पिछले 20 सालों से हुई है। यह अरेंज मैरिज है और शादी से पहले उसने मुझे बताया था कि उसका एक कॉलेज के दोस्त के साथ अफेयर था देना है, उसने पूछा कि क्या कोई शारीरिक संबंध रहा है, तो उसने कहा नहीं, मैंने उस पर भरोसा किया और उससे शादी की, लेकिन शादी के 4 साल बाद मैंने देखा कि उसने कोई ध्यान नहीं दिया या मुझे प्यार नहीं करती, मुझे हमेशा लगता था कि मेरी तरफ से कुछ गलतियाँ हैं, इसलिए वह इस तरह का व्यवहार करती है। पिछले 16 सालों से मैं इस स्थिति से पीड़ित था। हाल ही में मुझे पता चला जब मैंने गलती से उसका मोबाइल देखा और मुझे पता चला कि उसका पिछले 16 सालों से उसी लड़के के साथ एक ही अफेयर है, जब मैंने इसके बारे में पूछा तो उसने मुझे बताया कि यह गलती से हुआ था, मुझे खेद है मैं ऐसा दोबारा नहीं करूंगी, कुछ दबाव के बाद उसने मुझे यह भी बताया कि उसने शादी से पहले और शादी के बाद भी उस अब उसने मुझे सारी बातें कबूल कर ली हैं और मुझसे वादा किया है कि वह आगे से कोई गलती नहीं करेगी। लेकिन कोई समस्या नहीं है, जब भी मैं उसके साथ शारीरिक या भावनात्मक संबंध बनाने की कोशिश करता हूं तो मेरे दिमाग में कुछ विचार आते हैं कि उसने किसी दूसरे लड़के के साथ सारी चीजें की हैं और मुझे धोखा दिया है, इसलिए मैं उसके साथ कोई रिश्ता नहीं बना सकता। मैं उस पर फिर से कैसे भरोसा कर सकता हूं, हमारे 10-10 साल के बच्चे हैं। कृपया मुझे बताएं कि मैं क्या करूं, मैं निराश हूं।
Ans: प्रिय ट्रेड,
आपको यह तय करना होगा कि आप उस पर भरोसा करना चाहते हैं या नहीं। जाहिर है, आपने जो पाया है, उसके साथ यह मुश्किल है। लेकिन अगर आपने शादी के भीतर ही आगे बढ़ना चुना है, तो मन को नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका यह है कि जो हुआ है उसे स्वीकार करें और आज जैसी स्थिति है, उसके साथ काम करें।
अपनी शादी को एक और मौका दें और तभी आप अपना काम पूरा कर सकते हैं, अन्यथा आप केवल उसके धोखे और दूसरे व्यक्ति के साथ उसने जो किया, उसके बारे में सोचने में समय बिताएंगे, जो आपके लिए अच्छा नहीं है।
तो, क्या आप माफ़ करने और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं या अतीत को थामे रहने के लिए? कोई भी निर्णय सही या गलत नहीं होता; यह सिर्फ़ आपकी इच्छा पर निर्भर करता है और फिर जब आप वह निर्णय लेते हैं, तो बाकी सब चीज़ों को उस निर्णय के पक्ष में काम करने दें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Ravi

Ravi Mittal  |420 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 23, 2024

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Relationship
मेरी उम्र 39 साल है। 10 साल से शादीशुदा हूँ। जब मैं 10 साल का था, तब मेरी पत्नी का एक लड़के के साथ विवाहेतर संबंध था। जब मैं उससे दूर काम कर रहा था, तब मैंने उसे रंगे हाथों पकड़ा। वह माफ़ी मांग रही है। उसने एक गलती की है, जो वह मुझसे कह रही है कि वह भविष्य में ऐसा नहीं करेगी। मैंने उसे अपने बेटे की वजह से स्वीकार किया, लेकिन समस्या यह है कि मैं अभी भी उसे भूल नहीं पा रहा हूँ, क्योंकि मैंने उस पर आँख मूंदकर भरोसा किया और उसने मुझे धोखा दिया। मैं उसके साथ रहते हुए भी काम नहीं कर पा रहा हूँ। कभी-कभी मैं उदास महसूस करता हूँ। कृपया मुझे बताएँ कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय ईश्वर,

आपकी भावनाएँ पूरी तरह से वैध हैं। किसी रिश्ते में बेवफाई से निपटना बहुत मुश्किल होता है। सिर्फ़ इसलिए कि आपने अपने साथी को माफ़ कर दिया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे भूल गए हैं या मानसिक रूप से इससे अच्छी तरह निपट चुके हैं। मेरा सुझाव है कि अपनी पत्नी के साथ अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करें। यह सच है कि एक गलती निर्णायक कारक नहीं होनी चाहिए, फिर भी, धोखा देना माफ़ करने के लिए एक बहुत बड़ी गलती है। अगर आपको इससे उबरने में कुछ समय लग रहा है, तो आपकी पत्नी को इससे उबरने में आपकी मदद करनी होगी। जब आप इसे साथ में करते हैं, तो यह विवाह को मजबूत बनाने में भी मदद करता है। इस मामले में ज़्यादा संरचित मार्गदर्शन पाने के लिए सबसे अच्छा उपाय विवाह परामर्शदाता से मिलना होगा।

याद रखें कि आपको बेहतर महसूस करने के लिए जल्दबाज़ी करने की ज़रूरत नहीं है। बेवफाई प्राप्त करने वाले के लिए एक दर्दनाक अनुभव है। इससे उबरने के लिए जितना समय चाहिए, लें। और अपनी पत्नी को यह बताने से न हिचकिचाएँ कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। खुला संवाद आपको जितना पता है, उससे कहीं ज़्यादा मदद करता है।

शुभकामनाएँ।

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CAT, Management Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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