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Rishta

Rishta Guru  | Answer  |Ask -

Rishta Guru - Answered on Feb 15, 2024

Rishta Guru is a relationship expert whose advice goes beyond romance. Rishta Guru can also guide you about the problems you face at home, with your friends, in your building, at your educational institution or at your workplace.... more
Asked by Anonymous - Feb 15, 2024English
Relationship

मेरे दोस्त, चलो उसे ए कहते हैं, और मैं अब सात वर्षों से बहुत, बहुत अच्छे दोस्त हूं। अचानक, एक दिन, उसने मुझसे कहा कि वह मुझसे प्यार करता है। चौंक पड़ा मैं। मुझे नहीं पता था कि मैं कैसे प्रतिक्रिया दूं और मैं चला गया। एक सप्ताह हो गया है और हमने एक-दूसरे से बात नहीं की है; बल्कि, मैंने उससे बात नहीं की है, हालाँकि जब भी हम कॉलेज में एक-दूसरे को देखते हैं तो वह मुझे देखकर मुस्कुराता है। उसने मुझे मैसेज किया है लेकिन मैंने इसे स्वीकार नहीं किया है. उन्होंने कहा कि ठीक है अगर मैं रिश्ता नहीं चाहता तो हम दोस्त बन सकते हैं। वह वास्तव में एक महान व्यक्ति है, मैं जितने अच्छे लोगों से मिला हूं उनमें से एक है। मैं किसी के साथ रिश्ते के लिए तैयार नहीं हूं और उसके साथ तो बिल्कुल भी नहीं। किसी रिश्ते के बारे में सोचने से पहले कुछ चीजें हैं जो मैं करना चाहता हूं, एक करियर बनाना चाहता हूं। लेकिन वह एक बहुत अच्छा दोस्त है, मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक है लेकिन मैं उससे उस तरह प्यार नहीं करता और मुझे नहीं लगता कि मैं कभी ऐसा करूंगा। मुझे क्या करना चाहिए? मैं बहुत दुखी हूँ। मुझे लगता है कि अगर हम दोबारा दोस्त बनकर रहेंगे तो चीज़ें फिर कभी पहले जैसी नहीं होंगी।

Ans: नमस्ते। लिखने के लिए धन्यवाद.

मैं समझ सकता हूं कि आप हैरान और अनिश्चित महसूस करते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें जब कोई करीबी दोस्त अचानक अपनी भावनाओं को कबूल करता है, खासकर जब आप उन्हें प्रतिसाद नहीं देते हैं।

यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. ए के साथ ईमानदारी से बातचीत करें

ए को अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से बताना महत्वपूर्ण है। हालांकि उससे बचना या उसके संदेशों को अनदेखा करना आसान लग सकता है, लेकिन यह तनाव को बढ़ा सकता है और अनावश्यक चोट पहुंचा सकता है। एक शांत जगह चुनें जहां आप खुलकर बात कर सकें और ध्यान भटकने से बच सकें।

उसकी दोस्ती और ईमानदारी के लिए अपनी सराहना व्यक्त करें। समझाएं कि आप उसे एक दोस्त के रूप में महत्व देते हैं लेकिन उसके लिए आपके मन में रोमांटिक भावनाएं नहीं हैं। इस समय किसी रिश्ते में न रहने की अपनी इच्छा के बारे में स्पष्ट और प्रत्यक्ष रहें।

स्वीकार करें कि इस बातचीत के बाद चीजें अलग लग सकती हैं लेकिन यदि संभव हो तो दोस्ती बनाए रखने की अपनी इच्छा पर जोर दें। उसके दृष्टिकोण को सुनने के लिए भी खुले रहें।

2. सीमाएँ निर्धारित करें

यदि A का व्यवहार आपको असहज करता है या आपको मिश्रित संकेत देता है, तो विनम्रतापूर्वक लेकिन दृढ़ता से सीमाएँ निर्धारित करें। इसमें एक-पर-एक समय कम करना और उन विषयों के बारे में प्रत्यक्ष होना शामिल हो सकता है जिन पर आप चर्चा करने में सहज नहीं हैं।

3. समय और स्थान की अनुमति दें

भावनात्मक स्थितियों से निपटने में समय लगता है। आपको और ए दोनों को बदली हुई गतिशीलता के साथ तालमेल बिठाने के लिए जगह की जरूरत है। स्वयं को अपनी भावनाओं को प्रतिबिंबित करने और समझने का अवसर दें।

4. समर्थन मांगें

किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करने से आपको इस जटिल स्थिति से निपटने और अपनी भावनाओं पर काबू पाने में मदद मिल सकती है।

सच्ची दोस्ती कभी-कभी कठिन बातचीत और ईमानदार संचार का सामना कर सकती है। हालाँकि गतिशीलता बदल सकती है, सम्मानजनक और सहायक मित्रता बनाए रखना संभव है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2022

Listen
Relationship
हेलो मैम,</strong><br /><strong>मैं पिछले 10 सालों से अपने स्कूल के एक लड़के से दोस्त हूं। हम एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं। <br />मैंने उसे <em>राखी</em> भी बांधा; सिर्फ हमारी दोस्ती की रक्षा के लिए; मैं बहुत नादान था. </strong><br /><strong>पिछले महीने से हम अक्सर एक-दूसरे से मिल रहे हैं और पारिवारिक मुद्दों, भविष्य के लक्ष्यों आदि के बारे में बातचीत करते हैं और इन सभी बातचीत के दौरान वह शादी के विषय पर आते थे और मेरे लिए संकेत दिए। यह हो रहा है। आपको इन विचारों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।'</strong><br /><strong>मुझे क्या करना चाहिए? मैं उलझन में हूं कि क्या मैं उससे प्यार करता हूं या यह वैसा ही था जैसा वह सोचता है? </strong><br /><strong>कृपया इसे गुमनाम रखें.</strong><br /><strong>धन्यवाद.</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एएस,</p> <p>तो भाईचारे की भावनाएं प्यार में बदल गईं?</p> <p>मुझे लगता है कि जब आपने <em>राखी</em> बांधी, तो आप बस इस तथ्य का सामना करने से बचने की कोशिश कर रहे थे कि उसके लिए पहले से ही भावनाएँ रही होंगी, और उसके साथ संबंध को सील करना सुविधाजनक था एक <em>राखी</em> संभव?</p> <p>अब जब दोनों को पता चल गया है कि यह उससे कहीं अधिक हो सकता है जो आपने शुरू में सोचा था, तो कृपया परिपक्व व्यक्तियों की तरह बैठें और इसके बारे में बात करें।</p> <p>यदि एक-दूसरे के प्रति भावनाएं वास्तव में मौजूद हैं तो उनसे बचने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। जिसके बाद, आप दोनों कार्रवाई का सही तरीका तय कर सकते हैं।</p> <p>इसके अलावा, संकेत देना आपकी इच्छा या आशा के आधार पर स्थिति का आकलन हो सकता है।</p> <p>यह आपकी ओर से एकतरफा हो सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि खुलकर बातचीत की जाए और इन सभी शंकाओं और अनिश्चितताओं को दूर किया जाए।</p> <p>समझ में आता है? अब और इंतज़ार न करें&hellip;</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Mohit

Mohit Arora  | Answer  |Ask -

Dating Coach - Answered on May 16, 2024

Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - Jun 01, 2024English
Relationship
नमस्ते. मैं एक महिला हूँ. मैं इस पुरुष की ओर आकर्षित हुई. लेकिन यह इतना भी नहीं था कि मैं प्यार में पड़ जाऊँ. मेरे दोस्तों ने सोचा कि हम एक अच्छी जोड़ी बनेंगे. उन्होंने मुझे बताया कि वह पिछले एक साल से मुझसे प्यार करता था. कार्यस्थल के कारण उसने मुझे जवाब नहीं दिया और मेरे दोस्तों के कारण मेरे इस्तीफे की तारीखों के करीब आने पर मैंने उससे कहा कि हम एक दोस्त की तरह बात कर सकते हैं और हमें प्रवाह के साथ चलना चाहिए. अभी तक हम बात कर रहे हैं और वह अच्छा है. लेकिन फिर भी मैं दुविधा में हूँ. अपने डर के कारण मैंने उससे कहा कि हम साथ नहीं चल पाएँगे और मैंने बातचीत बंद कर दी. लेकिन कुछ दिनों के बाद उसने बातचीत शुरू की और सामान्य बातचीत की तरह आगे बढ़ा. बाद में मैंने उससे कहा कि मैं उसे आंशिक रूप से पसंद करती हूँ लेकिन पूरी तरह से नहीं. उसने कहा कि जब तक मैं सहज नहीं हो जाती, वह इंतजार करेगा. मुझे उसके साथ बाहर जाने का मौका नहीं मिलता, हम पूरी तरह से केवल चैटिंग में ही रहते हैं. कभी-कभी मुझे उसके साथ चैट करने में खुशी होती है लेकिन कभी-कभी मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता, मैं बस सुन्न महसूस करती हूँ. यह मेरे लिए पहली बार है. मैंने इस बारे में अपने भाई को बताया कि वह उसे पसंद नहीं करता. वह मेरे संदेशों और सब कुछ के बारे में जानता है। लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मुझे उससे बेहतर व्यक्ति की ज़रूरत है लेकिन कभी-कभी मुझे उसकी ज़रूरत होती है। तो मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

ऐसा लगता है कि आप इस व्यक्ति से बिल्कुल प्यार नहीं करते हैं। हर किसी को पहली नज़र में प्यार नहीं होता। कुछ प्रेम कहानियाँ समय के साथ बढ़ती हैं। आप उसके साथ कुछ और समय बिताने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह कहाँ तक पहुँचता है। लेकिन अगर आप इस बात से संतुष्ट नहीं हैं कि आप उसके लिए कितनी दृढ़ता से महसूस करते हैं या अगर आपको लगता है कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं, तो मैं दृढ़ता से इस पर विचार करने की सलाह देता हूँ। आप साथियों के दबाव में कम से कम समझौता नहीं करना चाहते हैं। और उसे घसीटना और उसे उम्मीद देना सही नहीं होगा, खासकर तब जब उसके मन में आपके लिए भावनाएँ हैं।

जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अपना समय लें। स्पष्ट दिमाग से इसके बारे में सोचें और चुनाव करें।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 10, 2025

Asked by Anonymous - Jun 26, 2025English
Relationship
मेरा एक ऑनलाइन दोस्त है जो तीन साल से ज़्यादा समय से मुझसे जुड़ा है। हम दो साल तक बहुत अच्छे दोस्त रहे, लेकिन वह हमेशा मुझमें अपनी दिलचस्पी दिखाता रहा, जिसे मैंने हमेशा नज़रअंदाज़ कर दिया क्योंकि एक तो उसका करियर अच्छा चल रहा था, उसकी जाति अलग थी, और दूसरी बात यह कि मैं अभी भी अपने करियर को लेकर पूरी तरह से स्पष्ट नहीं थी, और दूसरी बात यह कि मैं पिछले तीन महीने की डेटिंग से उबर रही थी। मेरा दोस्त मुझसे मिलने दो बार मेरे शहर भी आया, लेकिन मैं उससे नहीं मिली। लगभग दो साल बाद, मैंने उससे पूछा कि वह कैसा है, तो उसने मैसेज देखा और एक दिन बाद जवाब दिया क्योंकि वह काम में बहुत व्यस्त था। यह पूछने पर कि मैं उत्सुक थी, उसने मुझे चिढ़ाते हुए पूछा कि क्या वह मेरा बॉयफ्रेंड है, और मैं उस पर गुस्सा हो गई। आठ-दस दिन बाद उसने मुझे फ़ोन किया, मैंने कोई जवाब नहीं दिया और फिर कभी फ़ोन नहीं किया। लगभग दस महीने बाद, मैंने उसे मैसेज किया, हम तुरंत जुड़ गए, भावुक हो गए, मैं अपनी बात कहने ही वाली थी कि उसे इसका एहसास हुआ और उसने मुझे बताया कि वह अपनी जूनियर के साथ एक महीने से कैज़ुअल डेटिंग कर रहा था, किस किया, लेकिन उसके बाद कोई अंतरंगता नहीं हुई। लेकिन उसके मन में हमेशा मेरे लिए भावनाएँ थीं। मैंने उससे कहा कि वो हमेशा से मेरा ही था और मैंने कभी किसी और मर्द के बारे में नहीं सोचा। उसे पछतावा हुआ और लगा कि उसने मुझे एक तरह से धोखा दिया है, लेकिन मैंने उसे यकीन दिलाया कि हम किसी रिश्ते में नहीं थे, और उसे मेरी भावनाओं के बारे में पता नहीं था। अब मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ। इस साल सितंबर में हमारी मुलाक़ात होनी बाकी है। वो मुझे फ़ोन करता है, हँसाता है, लेकिन कभी-कभी मुझे उसकी बहुत याद आती है और मुझे अपने मन में उठ रहे विचारों और शंकाओं को दूर करने के लिए उसकी भावनात्मक उपलब्धता की ज़रूरत होती है। वो बस इतना ही कहता है कि मुझे तुम पसंद हो और मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे समझ नहीं आता कि वो वही पुराना दोस्त है जो बिना कहे ही मुझे समझ जाता था। अब वो मेरे दिल की गांठें खोलना नहीं चाहता। हालाँकि वो धोखेबाज़ नहीं है, परिपक्व और प्यार करने वाला लड़का है, फिर भी मैं पहले जैसा महसूस नहीं कर रही हूँ। मैं तीन साल में पहली बार उसकी वजह से रोई थी, सिर्फ़ उसी दिन जब उसने मुझे अपनी लड़की के बारे में बताया था। मैं हमेशा इस लड़के के साथ शांत महसूस करती थी, लेकिन अब मुझे शक हो रहा है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझती हूँ कि यह निराशाजनक और उलझन भरा होगा, लेकिन मुझे यकीन है कि एक बार जब आप व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे, तो आपको ज़्यादा स्पष्टता मिलेगी। उसे अपनी भावनाओं और अपनी चिंताओं के बारे में ज़रूर बताएँ। और उसके इरादों के बारे में आपके मन में जो भी शंकाएँ हैं, उन्हें पूछें। यह जुड़ने और अपनी चिंताओं को दूर करने का एक बेहतरीन मौका है।
शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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