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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Mohit Arora | Answer |Ask -Follow

Dating Coach - Answered on May 16, 2024

Mohit Arora is a relationship coach, image consultant, soft skills trainer and the founder of Real Dating School. He has a BTech degree in computer science from the Rayat & Bahra Institute of Engineering and Biotechnology, Mohali, Punjab. He has been conducting customised skilling and communication workshops since 2014.... more

Asked by Anonymous - May 15, 2024English

Relationship

मैं 36 वर्षीय महिला हूँ, मुझे एक दोस्त से प्यार हो गया है, हम हर स्तर पर एक दूसरे के अनुकूल हैं। शारीरिक और मानसिक रूप से एक दूसरे के प्रति आकर्षित हैं। लेकिन वह कहता है कि उसके मन में मेरे लिए ऐसी भावनाएँ नहीं हैं। मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे इस उम्मीद में एक दोस्त के रूप में उससे बात करना जारी रखना चाहिए कि भविष्य में उसकी भावनाएँ बदल जाएँगी या मुझे संपर्क तोड़ देना चाहिए और अपने जीवन में आगे बढ़ जाना चाहिए? क्या मुझे उससे बात करनी चाहिए?

Ans: उसकी भावना नहीं बदलेगी। अगर आप इसे सहज रखना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें, अन्यथा आगे बढ़ें

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Rishta Guru | Answer |Ask -Follow

Rishta Guru - Answered on Feb 15, 2024

Asked by Anonymous - Feb 15, 2024English

Relationship

मेरे दोस्त, चलो उसे ए कहते हैं, और मैं अब सात वर्षों से बहुत, बहुत अच्छे दोस्त हूं। अचानक, एक दिन, उसने मुझसे कहा कि वह मुझसे प्यार करता है। चौंक पड़ा मैं। मुझे नहीं पता था कि मैं कैसे प्रतिक्रिया दूं और मैं चला गया। एक सप्ताह हो गया है और हमने एक-दूसरे से बात नहीं की है; बल्कि, मैंने उससे बात नहीं की है, हालाँकि जब भी हम कॉलेज में एक-दूसरे को देखते हैं तो वह मुझे देखकर मुस्कुराता है। उसने मुझे मैसेज किया है लेकिन मैंने इसे स्वीकार नहीं किया है. उन्होंने कहा कि ठीक है अगर मैं रिश्ता नहीं चाहता तो हम दोस्त बन सकते हैं। वह वास्तव में एक महान व्यक्ति है, मैं जितने अच्छे लोगों से मिला हूं उनमें से एक है। मैं किसी के साथ रिश्ते के लिए तैयार नहीं हूं और उसके साथ तो बिल्कुल भी नहीं। किसी रिश्ते के बारे में सोचने से पहले कुछ चीजें हैं जो मैं करना चाहता हूं, एक करियर बनाना चाहता हूं। लेकिन वह एक बहुत अच्छा दोस्त है, मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक है लेकिन मैं उससे उस तरह प्यार नहीं करता और मुझे नहीं लगता कि मैं कभी ऐसा करूंगा। मुझे क्या करना चाहिए? मैं बहुत दुखी हूँ। मुझे लगता है कि अगर हम दोबारा दोस्त बनकर रहेंगे तो चीज़ें फिर कभी पहले जैसी नहीं होंगी।

Ans: नमस्ते। लिखने के लिए धन्यवाद.

मैं समझ सकता हूं कि आप हैरान और अनिश्चित महसूस करते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें जब कोई करीबी दोस्त अचानक अपनी भावनाओं को कबूल करता है, खासकर जब आप उन्हें प्रतिसाद नहीं देते हैं।

यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. ए के साथ ईमानदारी से बातचीत करें

ए को अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से बताना महत्वपूर्ण है। हालांकि उससे बचना या उसके संदेशों को अनदेखा करना आसान लग सकता है, लेकिन यह तनाव को बढ़ा सकता है और अनावश्यक चोट पहुंचा सकता है। एक शांत जगह चुनें जहां आप खुलकर बात कर सकें और ध्यान भटकने से बच सकें।

उसकी दोस्ती और ईमानदारी के लिए अपनी सराहना व्यक्त करें। समझाएं कि आप उसे एक दोस्त के रूप में महत्व देते हैं लेकिन उसके लिए आपके मन में रोमांटिक भावनाएं नहीं हैं। इस समय किसी रिश्ते में न रहने की अपनी इच्छा के बारे में स्पष्ट और प्रत्यक्ष रहें।

स्वीकार करें कि इस बातचीत के बाद चीजें अलग लग सकती हैं लेकिन यदि संभव हो तो दोस्ती बनाए रखने की अपनी इच्छा पर जोर दें। उसके दृष्टिकोण को सुनने के लिए भी खुले रहें।

2. सीमाएँ निर्धारित करें

यदि A का व्यवहार आपको असहज करता है या आपको मिश्रित संकेत देता है, तो विनम्रतापूर्वक लेकिन दृढ़ता से सीमाएँ निर्धारित करें। इसमें एक-पर-एक समय कम करना और उन विषयों के बारे में प्रत्यक्ष होना शामिल हो सकता है जिन पर आप चर्चा करने में सहज नहीं हैं।

3. समय और स्थान की अनुमति दें

भावनात्मक स्थितियों से निपटने में समय लगता है। आपको और ए दोनों को बदली हुई गतिशीलता के साथ तालमेल बिठाने के लिए जगह की जरूरत है। स्वयं को अपनी भावनाओं को प्रतिबिंबित करने और समझने का अवसर दें।

4. समर्थन मांगें

किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करने से आपको इस जटिल स्थिति से निपटने और अपनी भावनाओं पर काबू पाने में मदद मिल सकती है।

सच्ची दोस्ती कभी-कभी कठिन बातचीत और ईमानदार संचार का सामना कर सकती है। हालाँकि गतिशीलता बदल सकती है, सम्मानजनक और सहायक मित्रता बनाए रखना संभव है।

Ravi Mittal |369 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - Jun 01, 2024English

Relationship

नमस्ते. मैं एक महिला हूँ. मैं इस पुरुष की ओर आकर्षित हुई. लेकिन यह इतना भी नहीं था कि मैं प्यार में पड़ जाऊँ. मेरे दोस्तों ने सोचा कि हम एक अच्छी जोड़ी बनेंगे. उन्होंने मुझे बताया कि वह पिछले एक साल से मुझसे प्यार करता था. कार्यस्थल के कारण उसने मुझे जवाब नहीं दिया और मेरे दोस्तों के कारण मेरे इस्तीफे की तारीखों के करीब आने पर मैंने उससे कहा कि हम एक दोस्त की तरह बात कर सकते हैं और हमें प्रवाह के साथ चलना चाहिए. अभी तक हम बात कर रहे हैं और वह अच्छा है. लेकिन फिर भी मैं दुविधा में हूँ. अपने डर के कारण मैंने उससे कहा कि हम साथ नहीं चल पाएँगे और मैंने बातचीत बंद कर दी. लेकिन कुछ दिनों के बाद उसने बातचीत शुरू की और सामान्य बातचीत की तरह आगे बढ़ा. बाद में मैंने उससे कहा कि मैं उसे आंशिक रूप से पसंद करती हूँ लेकिन पूरी तरह से नहीं. उसने कहा कि जब तक मैं सहज नहीं हो जाती, वह इंतजार करेगा. मुझे उसके साथ बाहर जाने का मौका नहीं मिलता, हम पूरी तरह से केवल चैटिंग में ही रहते हैं. कभी-कभी मुझे उसके साथ चैट करने में खुशी होती है लेकिन कभी-कभी मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता, मैं बस सुन्न महसूस करती हूँ. यह मेरे लिए पहली बार है. मैंने इस बारे में अपने भाई को बताया कि वह उसे पसंद नहीं करता. वह मेरे संदेशों और सब कुछ के बारे में जानता है। लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मुझे उससे बेहतर व्यक्ति की ज़रूरत है लेकिन कभी-कभी मुझे उसकी ज़रूरत होती है। तो मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,

ऐसा लगता है कि आप इस व्यक्ति से बिल्कुल प्यार नहीं करते हैं। हर किसी को पहली नज़र में प्यार नहीं होता। कुछ प्रेम कहानियाँ समय के साथ बढ़ती हैं। आप उसके साथ कुछ और समय बिताने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह कहाँ तक पहुँचता है। लेकिन अगर आप इस बात से संतुष्ट नहीं हैं कि आप उसके लिए कितनी दृढ़ता से महसूस करते हैं या अगर आपको लगता है कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं, तो मैं दृढ़ता से इस पर विचार करने की सलाह देता हूँ। आप साथियों के दबाव में कम से कम समझौता नहीं करना चाहते हैं। और उसे घसीटना और उसे उम्मीद देना सही नहीं होगा, खासकर तब जब उसके मन में आपके लिए भावनाएँ हैं।

जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अपना समय लें। स्पष्ट दिमाग से इसके बारे में सोचें और चुनाव करें।

शुभकामनाएँ।

नवीनतम प्रश्न

Pushpa R |21 Answers |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English

Health

रिसेक्टेड मैडम, मैं 72 साल का पुरुष हूं। मैंने 23 मार्च, 2024 को कार्सिनोमा डिसेंडिंग कोलन के लिए डायवर्सन इलियोस्टॉमी (ओपन "सर्जरी") के साथ बाएं हेमिकोलेक्टोमी से गुज़रा था और 17 जुलाई, 2024 को स्टोमा क्लोजर किया गया था। कंसल्टेंट ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुसार कार्सिनोमा स्थानीयकृत था, शरीर के अन्य भागों में नहीं फैला था और मुझे इसी कारण से कीमोथेरेपी आदि से गुज़रने की सलाह नहीं दी गई थी। कृपया सलाह दें कि मैं कब्ज को कम करने के लिए अब कौन से योग आसन कर सकता हूं और साथ ही मुझे कौन से योग आसन नहीं करने चाहिए / नहीं करने चाहिए। सौजन्य सहित,

Ans: सर्जरी के बाद, हल्के योग आसन कब्ज को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। पवनमुक्तासन (वायु-मुक्ति मुद्रा) जैसे सरल आसन से शुरुआत करें, जो गैस से राहत दिला सकता है और मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है। अपनी पीठ के बल लेटें, एक घुटने को अपनी छाती से सटाएँ और धीरे से उसे अपने पेट पर दबाएँ, फिर पैर बदलें। सुप्त बद्ध कोणासन (आरामदायक बाउंड एंगल पोज़) का अभ्यास करना भी बहुत शांत करने वाला हो सकता है और पाचन को उत्तेजित करने में मदद करता है। गहरी साँस लें और अपने शरीर को पूरी तरह से आराम करने दें।

हालाँकि, तीव्र घुमावदार आसन (जैसे अर्ध मत्स्येन्द्रासन) और आगे की ओर झुकने से बचें क्योंकि ये आपके पेट के क्षेत्र पर दबाव डाल सकते हैं। साथ ही, उन्नत आसन या कोई भी अभ्यास जो आपके कोर पर दबाव डालता है, तब तक स्थगित करें जब तक कि आप पूरी तरह से ताकत और गतिशीलता हासिल न कर लें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन आसनों को सुरक्षित रूप से करते हैं, विशेष रूप से सर्जरी के बाद, प्रमाणित योग प्रशिक्षक से परामर्श करना आवश्यक है। एक प्रशिक्षक आपकी वर्तमान आवश्यकताओं के अनुसार आसनों को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकता है और जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ा सकता है।

हार्दिक शुभकामनाएं,
आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Nayagam P P |3856 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Sep 18, 2024English

Career

मैंने 6 अलग-अलग देशों में स्टील स्ट्रक्चर इरेक्शन स्पेशलिस्ट के तौर पर निर्माण कार्य किया है। मेरी उम्र 60 साल है। मैं स्वस्थ और तंदुरुस्त हूँ और विदेश में इसी तरह की नौकरी की तलाश में हूँ।

Ans: प्रिय महोदय, अधिकांश भर्तीकर्ता अपनी कंपनियों के लिए नए कर्मचारियों पर विचार करते समय 50-55 वर्ष से अधिक आयु के उम्मीदवारों को अनदेखा कर देते हैं। आप अभी भी लिंक्डइन के माध्यम से आवेदन करने पर विचार कर सकते हैं, या आप मध्य पूर्व, अफ्रीका और दक्षिण पूर्व एशिया के देशों में संगठनों से सीधे संपर्क करना चाह सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप भारत में एक ठेकेदार के रूप में अवसरों का पीछा करने पर विचार कर सकते हैं। उन व्यक्तियों से संपर्क करने पर विचार करें जिनके साथ आपने पहले अपने नेटवर्क के माध्यम से सहयोग किया है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, सर।

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Nayagam P P |3856 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Question by Pramod - Oct 08, 2024English

Career

नमस्कार महोदय, मैं कई वर्षों से सीमेंट कंपनी में काम कर रहा हूं, लेकिन हाल ही में मैं पिछले 5 वर्षों से जेके सुपर सीमेंट में एएसएम के पद पर काम कर रहा हूं और मेरी उम्र 45 वर्ष है, क्या मैं अन्य सीमेंट कंपनी में जा सकता हूं?

Ans: हाँ, प्रोमोद सर, आप कर सकते हैं। वरिष्ठ पद की तलाश करके, आप निश्चित रूप से कर सकते हैं। नई नौकरी के लिए आवेदन करने के लिए पहली और सबसे बढ़िया जगह लिंक्डइन है। एक शक्तिशाली और परिष्कृत लिंक्डइन प्रोफ़ाइल बनाएँ जो पिछले पाँच वर्षों में आपकी उपलब्धियों को प्रदर्शित करे। आप या तो उपयुक्त नौकरी की तलाश कर सकते हैं या अधिसूचनाएँ प्राप्त करने के लिए नौकरी अलर्ट सेट कर सकते हैं। प्रतिष्ठित सीमेंट इंडस्ट्रीज अपनी वेबसाइट से ईमेल द्वारा सीधे आवेदन भी स्वीकार करती है। नौकरियों के लिए आवेदन करते समय, आपके पास पेशेवर रूप से परिष्कृत और अपडेट किया हुआ रिज्यूमे होना चाहिए। अगर आपके पास समय हो तो YouTube पर edujob360 पर मेरे कुछ रिज्यूमे-बिल्डिंग और अन्य सहायक वीडियो देखें। और कृपया JK सीमेंट के साथ तब तक जुड़े रहें जब तक आपको कोई बेहतर ऑफ़र न मिल जाए। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरियां’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

Dr Chandrakant Lahariya |93 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 25, 2024

Question by Amol - Oct 20, 2024English

Health

प्रिय महोदय, मैं प्रीडायबिटिक स्टेज पर हूं और डॉक्टर के कहने पर मैं रोजाना मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम की 1 गोली ले रहा हूं। मेरा पीपी शुगर लेवल 200 से नीचे है और औसतन 140 से 170 है। क्या मुझे गोली लेना जारी रखना चाहिए?

Ans: कृपया मुझे बताएं कि आपका उपवास और पीपी रक्त शर्करा स्तर क्या है? आपका HbA1c क्या है?

वर्तमान जानकारी के अनुसार, आपको जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ कम से कम दो बार मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम की आवश्यकता हो सकती है। 140 से 170 पीपी उच्च है और अधिक दवा की आवश्यकता है।

सर्वश्रेष्ठ,
डॉ चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Dr Chandrakant Lahariya |93 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 25, 2024

Question by Anil - Oct 20, 2024English

Health

हाय बिक्की सर क्या रेमाइलिन डी लेने से हीमोग्लोबिन में मदद मिलेगी? क्या हीमोग्लोबिन और मधुमेह के बीच कोई संबंध है। पुरुषों और महिलाओं के लिए आदर्श हीमोग्लोबिन प्रतिशत क्या है

Ans: मुझे यकीन नहीं है कि यह सवाल मेरे लिए है (क्योंकि मैं बिक्की नहीं हूँ) लेकिन यह मेरे लिए लग रहा था इसलिए मैं इसका जवाब दे रहा हूँ।

रेमिलिन डी एक मल्टीविटामिन है जिसमें अल्फा लिपोइक एसिड आदि होता है। यह अनिवार्य रूप से उपयोगी पूरक है। मधुमेह में और विशेष रूप से वे लोग जो मेटफॉर्मिन आदि के साथ उपचार पर हैं, उनमें आंत के माइक्रोबायोटा में परिवर्तन और विटामिन बी12 आदि की कमी होती है, इसलिए ऐसे पूरक की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से मेटफॉर्मिन लेने वालों को ऐसे मल्टी-विटामिन लेने चाहिए।

तो, रेमिलिन डी या कोई भी ऐसा ही मल्टीविटामिन मधुमेह का उपचार नहीं है, लेकिन सहायक है। यह आरबीसी के सेल आकार को बेहतर बनाने में भी मदद करता है और इस प्रकार एनीमिया का इलाज करता है; यह आयरन की कमी वाले एनीमिया में नहीं बल्कि माइक्रो या मैक्रोसाइटिक एनीमिया में लाभकारी है, जहाँ सेल का आकार या तो बड़ा या छोटा होता है।

एचबी और मधुमेह के बीच दूसरा संबंध यह है कि जिन लोगों में हीमोग्लोबिन कम होता है, उनमें मधुमेह प्रबंधन के लिए एक मार्कर एचबीए1सी को आमतौर पर कम आंका जाता है। इसलिए, जो लोग एनीमिया से पीड़ित हैं, उनके लिए एचबीए1सी एक अच्छा मार्कर नहीं है।
पुरुषों के लिए हीमोग्लोबिन 13 ग्राम% से अधिक और महिलाओं के लिए 12 ग्राम% से अधिक होना चाहिए

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Nitin Narkhede |28 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Oct 25, 2024

Question by Vijay - Oct 18, 2024English

Money

मेरा नाम विजय है, मेरी उम्र 45 साल है और मेरे 3 बच्चे हैं। मुझे SIP और म्यूचुअल फंड के बारे में कोई जानकारी नहीं है। मैं 75000 प्रति माह निवेश कर सकता हूं और लंबी अवधि के लिए निवेश करना चाहता हूं। कृपया सुझाव दें सर।

Ans: निवेश की यात्रा में पहला कदम अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना है:
- बच्चों की शिक्षा: जब आपका सबसे बड़ा बेटा 15 साल का हो जाता है, तो उच्च शिक्षा के लिए धन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
- सेवानिवृत्ति: वित्तीय तनाव के बिना जीवन का आनंद लेने के लिए 60 वर्ष की आयु तक आरामदायक सेवानिवृत्ति का लक्ष्य रखें।
- आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों के लिए अलग से धन रखें, कम से कम छह महीने के जीवन-यापन के खर्च को ध्यान में रखते हुए।
अपने ₹75,000 के मासिक निवेश का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, अपने धन को रणनीतिक रूप से आवंटित करने पर विचार करें:
- आपातकालीन निधि (₹15,000/माह): यह निधि आसानी से उपलब्ध होनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पैसा सुरक्षित है और ज़रूरत पड़ने पर उपलब्ध है, सावधि जमा या लिक्विड म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।
- बच्चों की शिक्षा (₹30,000/माह): इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के संयोजन में निवेश करें। लार्ज-कैप म्यूचुअल फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, जबकि संतुलित फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं। यह मिश्रण जोखिम को कम करते हुए समय के साथ आपके पैसे को बढ़ने में मदद कर सकता है।
रिटायरमेंट फंड (₹30,000/माह): सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) के ज़रिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। ये निवेश लंबी अवधि में महत्वपूर्ण वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, जो उन्हें रिटायरमेंट बचत के लिए आदर्श बनाता है।
नितिन नरखेड़े
संस्थापक और एमडी, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

Nayagam P P |3856 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 25, 2024English

Career

नमस्ते, मैंने पीसीबी पूरा कर लिया है, लेकिन मुझे तकनीकी क्षेत्र में रुचि है। मेरे स्कूल के वर्षों में किसी ने मुझे गणित लेने के लिए नहीं कहा या सलाह नहीं दी या कंप्यूटर विज्ञान के लिए गणित की आवश्यकता नहीं है, इसलिए मैं तकनीकी क्षेत्र में अपनी पढ़ाई कैसे जारी रख सकता हूँ? और मैं अपने गृह राज्य गुजरात में केवल 4 साल तक रहना चाहता था और उसके बाद विदेश जाना चाहता था। मास्टर्स के लिए एमएस या एमबीए में से कौन बेहतर है?

Ans: मैंने आपके प्रश्न के पहले भाग का उत्तर पहले ही दे दिया है, अर्थात गणित के बिना कंप्यूटर विज्ञान की पढ़ाई करना। जहाँ तक आपके प्रश्न के दूसरे भाग का सवाल है, बाद में विदेश में एमएस करना बेहतर रहेगा। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |3856 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English

Career

मैं एक BAMS स्नातक हूँ और वर्तमान में कई कैरियर विकल्पों के तूफान में फंस गया हूँ, मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए, क्या मुझे अभ्यास करना चाहिए या विदेश जाना चाहिए?

Ans: यदि आप तत्काल व्यावहारिक अनुभव और वित्तीय स्वतंत्रता चाहते हैं, तो भारत में अपना अभ्यास शुरू करना बेहतर विकल्प हो सकता है। यदि आप आयुर्वेद में प्रभाव डालने और संभवतः इसकी वैश्विक पहुँच का विस्तार करने के बारे में भावुक हैं, तो विदेश में आगे की पढ़ाई करना मूल्यवान हो सकता है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |3856 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English

Career

बीएससी ऑनर्स के लिए अवसर वनस्पति विज्ञान तृतीय वर्ष

Ans: लक्ष्मी, आपके लिए कुछ विकल्प हैं:

उच्च शिक्षा और विशेषज्ञता:
• वनस्पति विज्ञान या पादप विज्ञान में एमएससी: वनस्पति विज्ञान में विशेषज्ञता को गहरा करता है।
• पर्यावरण विज्ञान या पारिस्थितिकी में एमएससी: पारिस्थितिकी तंत्र, संरक्षण और जैव विविधता के लिए अध्ययन का विस्तार करता है।
• जैव प्रौद्योगिकी या माइक्रोबायोलॉजी में एमएससी: औद्योगिक, अनुसंधान और स्वास्थ्य सेवा के अवसरों को खोलता है।
• कृषि व्यवसाय या पर्यावरण प्रबंधन में एमबीए: वनस्पति विज्ञान को व्यावसायिक कौशल के साथ जोड़ता है।
• बागवानी या वानिकी में एमएससी: पौधों की खेती, वन संरक्षण पर केंद्रित विशेष कार्यक्रम।

सरकारी नौकरियां:
• वनस्पति विज्ञानी या पर्यावरण वैज्ञानिक: सरकारी अनुसंधान निकायों में पद।
• कृषि अधिकारी या बागवानी अधिकारी: कृषि या बागवानी विभाग में भूमिकाएँ।

अनुसंधान और शिक्षा:
• जूनियर रिसर्च फेलोशिप (JRF): अनुसंधान प्रयोगशालाओं, विश्वविद्यालयों और सरकारी परियोजनाओं में काम करने के लिए वजीफा प्रदान करता है।
• स्कूलों या कॉलेजों में अध्यापन: मास्टर डिग्री के साथ, सहायक प्रोफेसर की भूमिका या स्कूल शिक्षण नौकरियों के लिए योग्य। • वनस्पति विज्ञान या संबंधित क्षेत्रों में पीएचडी: शोध-केंद्रित करियर, विश्वविद्यालयों में शिक्षण और प्रमुख वैज्ञानिक परियोजनाओं के लिए आवश्यक। उद्योग और कॉर्पोरेट नौकरियां: • जैव प्रौद्योगिकी और दवा कंपनियाँ: अनुसंधान और विकास, गुणवत्ता नियंत्रण और उत्पाद विकास में भूमिकाएँ। • कृषि और कृषि रसायन: अनुसंधान, उत्पाद विकास और बीज, कीटनाशकों और उर्वरकों की गुणवत्ता परीक्षण में भूमिकाएँ। • पर्यावरण परामर्श फर्म: पर्यावरणीय प्रभाव विश्लेषण, प्रदूषण नियंत्रण और जैव विविधता आकलन में भूमिकाएँ। प्रमाणपत्र और लघु पाठ्यक्रम • आप रिमोट सेंसिंग और जीआईएस, एथनोबोटनी, प्लांट टिशू कल्चर, कृषि प्रौद्योगिकी या जैव सूचना विज्ञान के लिए विचार कर सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानकारी के लिए, RediffGURUS पर हमसे पूछें / हमें फॉलो करें।

Nayagam P P |3856 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Question by Lakshmi - Oct 18, 2024English

Career

ईएसजी प्रमाणित विशेषज्ञ बनने के लिए क्या करें

Ans: आशा है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी।
• ESG प्रमाणन कार्यक्रम चुनें: GRI एक प्रमाणित स्थिरता पेशेवर कार्यक्रम प्रदान करता है।
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• पूर्ण पाठ्यक्रम मॉड्यूल और प्रशिक्षण: संधारणीय वित्त, ESG विनियम, पर्यावरणीय प्रभाव आकलन, CSR और संधारणीय व्यावसायिक प्रथाओं जैसे मुख्य क्षेत्रों को शामिल करता है।
• परीक्षा पास करें: प्रमाणन परीक्षाएँ ESG सिद्धांतों की समझ, वास्तविक दुनिया में अनुप्रयोग, और ESG कारकों का विश्लेषण और कार्यान्वयन करने की क्षमता का परीक्षण करती हैं।

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• विवरण के साथ लोकप्रिय ESG प्रमाणन: ESG निवेश में CFA प्रमाणपत्र, GRI मानक प्रमाणित पाठ्यक्रम, SASB’s FSA क्रेडेंशियल, और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय स्थिरता नेतृत्व संस्थान। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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