मैं 36 वर्षीय महिला हूँ, मुझे एक दोस्त से प्यार हो गया है, हम हर स्तर पर एक दूसरे के अनुकूल हैं। शारीरिक और मानसिक रूप से एक दूसरे के प्रति आकर्षित हैं। लेकिन वह कहता है कि उसके मन में मेरे लिए ऐसी भावनाएँ नहीं हैं। मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे इस उम्मीद में एक दोस्त के रूप में उससे बात करना जारी रखना चाहिए कि भविष्य में उसकी भावनाएँ बदल जाएँगी या मुझे संपर्क तोड़ देना चाहिए और अपने जीवन में आगे बढ़ जाना चाहिए? क्या मुझे उससे बात करनी चाहिए?

Ans: नमस्ते। लिखने के लिए धन्यवाद.

मैं समझ सकता हूं कि आप हैरान और अनिश्चित महसूस करते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें जब कोई करीबी दोस्त अचानक अपनी भावनाओं को कबूल करता है, खासकर जब आप उन्हें प्रतिसाद नहीं देते हैं।

यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. ए के साथ ईमानदारी से बातचीत करें

ए को अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से बताना महत्वपूर्ण है। हालांकि उससे बचना या उसके संदेशों को अनदेखा करना आसान लग सकता है, लेकिन यह तनाव को बढ़ा सकता है और अनावश्यक चोट पहुंचा सकता है। एक शांत जगह चुनें जहां आप खुलकर बात कर सकें और ध्यान भटकने से बच सकें।

उसकी दोस्ती और ईमानदारी के लिए अपनी सराहना व्यक्त करें। समझाएं कि आप उसे एक दोस्त के रूप में महत्व देते हैं लेकिन उसके लिए आपके मन में रोमांटिक भावनाएं नहीं हैं। इस समय किसी रिश्ते में न रहने की अपनी इच्छा के बारे में स्पष्ट और प्रत्यक्ष रहें।

स्वीकार करें कि इस बातचीत के बाद चीजें अलग लग सकती हैं लेकिन यदि संभव हो तो दोस्ती बनाए रखने की अपनी इच्छा पर जोर दें। उसके दृष्टिकोण को सुनने के लिए भी खुले रहें।

2. सीमाएँ निर्धारित करें

यदि A का व्यवहार आपको असहज करता है या आपको मिश्रित संकेत देता है, तो विनम्रतापूर्वक लेकिन दृढ़ता से सीमाएँ निर्धारित करें। इसमें एक-पर-एक समय कम करना और उन विषयों के बारे में प्रत्यक्ष होना शामिल हो सकता है जिन पर आप चर्चा करने में सहज नहीं हैं।

3. समय और स्थान की अनुमति दें

भावनात्मक स्थितियों से निपटने में समय लगता है। आपको और ए दोनों को बदली हुई गतिशीलता के साथ तालमेल बिठाने के लिए जगह की जरूरत है। स्वयं को अपनी भावनाओं को प्रतिबिंबित करने और समझने का अवसर दें।

4. समर्थन मांगें

किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से बात करने से आपको इस जटिल स्थिति से निपटने और अपनी भावनाओं पर काबू पाने में मदद मिल सकती है।

सच्ची दोस्ती कभी-कभी कठिन बातचीत और ईमानदार संचार का सामना कर सकती है। हालाँकि गतिशीलता बदल सकती है, सम्मानजनक और सहायक मित्रता बनाए रखना संभव है।

Ans: प्रिय अनाम,

ऐसा लगता है कि आप इस व्यक्ति से बिल्कुल प्यार नहीं करते हैं। हर किसी को पहली नज़र में प्यार नहीं होता। कुछ प्रेम कहानियाँ समय के साथ बढ़ती हैं। आप उसके साथ कुछ और समय बिताने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह कहाँ तक पहुँचता है। लेकिन अगर आप इस बात से संतुष्ट नहीं हैं कि आप उसके लिए कितनी दृढ़ता से महसूस करते हैं या अगर आपको लगता है कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं, तो मैं दृढ़ता से इस पर विचार करने की सलाह देता हूँ। आप साथियों के दबाव में कम से कम समझौता नहीं करना चाहते हैं। और उसे घसीटना और उसे उम्मीद देना सही नहीं होगा, खासकर तब जब उसके मन में आपके लिए भावनाएँ हैं।

जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अपना समय लें। स्पष्ट दिमाग से इसके बारे में सोचें और चुनाव करें।

शुभकामनाएँ।