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Anu Krishna |876 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 06, 2021

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by T on Sep 06, 2021English

सबसे पहले मैं गुमनाम रहना चाहूंगा. जैसे दुनिया घर से काम करने से खुश है, मैं नहीं। मेरी शादी को एक साल हो गया है लेकिन मैं हर दिन ऑफिस खुलने का बेसब्री से इंतजार करती हूं ताकि मैं अपने पति के साथ दूसरी जगह शिफ्ट हो सकूं और स्वतंत्र रूप से रह सकूं। ऐसा नहीं है कि ससुराल वाले मुझे परेशान करते हैं या कुछ और; इसके विपरीत वे अच्छे हैं. लेकिन मुझे घुटन महसूस होती है। मुझे अपनी भाभी के बेटे की देखभाल करनी है जो मेरे अवसाद का मुख्य कारण है। मैं वैध अवसाद से गुजर चुका हूं इसलिए मुझे पता है कि मैं कब इससे गुजर रहा हूं। अब भाभी अपने बेटे को स्थायी रूप से हमारे साथ रहने के लिए छोड़कर विदेश जा रही हैं! मैं नहीं कर सकता अनु मैं नहीं कर सकता। मैं अपना बच्चा पैदा करना टाल रही हूं क्योंकि मैं बच्चे की जिम्मेदारी के बिना अपने पति के साथ कम से कम कुछ वर्षों के लिए एक स्वतंत्र खुशहाल जीवन जीना चाहती हूं। लेकिन मुझे ऐसा याद नहीं है कि मेरी शादी के बाद एक भी दिन बच्चा न हुआ हो। ऐसा नहीं है कि मैं उस बच्चे से प्यार नहीं करता; मैं करता हूं। मैं बस उसकी ज़िम्मेदारी नहीं लेना चाहता और मुझसे यह अधिकार माँगना उचित भी नहीं है। मैं खुश नहीं हूं. मैं वास्तव में बनना चाहता हूँ. कृपया कृपया मेरी मदद करें।

Ans: प्रिय टी, बस दृढ़ रहें और अपना पैर नीचे रखें। कभी-कभी लोग सीमाओं का तब तक सम्मान नहीं करते जब तक उन्हें इस बात से अवगत नहीं कराया जाता कि सीमाएं हैं। कुछ अवसरों पर लड़के की चाची के रूप में अपनी भाभी को उसके बेटे की देखभाल में सहायता करना बहुत अच्छी बात है, लेकिन लड़के की माँ की भूमिका निभाना वह नहीं है जिसके लिए आपको साइन अप करने की आवश्यकता है ! और जिसके लिए आपने साइन अप नहीं किया है, वह ऐसा कुछ नहीं है जिसका आपको पालन करने की आवश्यकता है। यदि आप कार्यभार नहीं संभालते तो कोई और ऐसा करेगा जैसा कि वे पहले से ही कर चुके हैं; लगभग यह मानकर कि आपके साथ सब कुछ ठीक है। लड़का आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है और किसी के लिए भी यह मानना अनावश्यक है। यह इसलिए चल रहा है क्योंकि आपने इसकी अनुमति दी है और यदि आप चाहते हैं कि यह रुक जाए, तो आपको बस इसे कहना होगा; किसी का समर्थन या कोई समर्थन नहीं। आपकी खुशी वह है जिसे आप अनुभव करना चाहते हैं; इसलिए इसे अपनी शर्तों के अनुसार बनाएं- बिना असभ्य हुए, लेकिन स्पष्टवादी और शांत रहकर। इस स्थिति को अपने दिमाग में बार-बार याद रखें और आप उनके प्रति कैसे मुखर होंगे। जब दिमाग तैयार होता है और बार-बार इसका अभ्यास करता है, और फिर जब वास्तविक स्थिति सामने आती है, तो आपका दिमाग पहले से ही आपका समर्थन करने के लिए तैयार होता है। भले ही आप अब तक झिझक महसूस कर रहे हों, यह मानसिक प्रशिक्षण आपको अच्छी स्थिति में रखेगा। अभी कार्यभार संभालें! शुभकामनाएँ.