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Kanchan

Kanchan Rai  |538 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 05, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Uma Question by Uma on Mar 25, 2023English
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Relationship

मैम मुझे एक लड़के के लिए फीलिंग है लेकिन 2 दिन से मैं उससे बात नहीं कर रही हूं.. क्या आप मुझे बता सकती हैं कि क्या मैं उस शख्स के साथ रिश्ता शुरू कर सकती हूं या क्या मैं उस शख्स से ब्रेकअप कर सकती हूं और मेरा दूसरे के साथ भी 2 साल का रिश्ता है वह शख्स जिससे मेरा 4 दिन पहले ब्रेकअप हुआ।

Ans: प्रिय उमा,

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपने उस लड़के से बात करना क्यों बंद कर दिया जिसके लिए आपकी भावनाएँ हैं। यदि यह कुछ ऐसा है जिसे संचार के माध्यम से हल किया जा सकता है, तो यह देखने के लिए उसके साथ खुली और ईमानदार बातचीत करने का प्रयास करना उचित हो सकता है कि चीजें कहां हैं। यह संभव है कि वह भी आपके बारे में ऐसा ही महसूस करे, और आप दोनों एक रिश्ता शुरू कर सकते हैं।

दूसरी ओर, यदि संचार की कमी का कारण असंगत मतभेद या एक पक्ष की रुचि की कमी है, तो आगे बढ़ना और अन्य संभावित रिश्तों पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा हो सकता है।

दो साल के रिश्ते से आपके हालिया ब्रेकअप के संबंध में, किसी अन्य रिश्ते में कूदने पर विचार करने से पहले अपनी भावनाओं और विचारों को संसाधित करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। ब्रेकअप के बाद अकेलापन महसूस करना या किसी अन्य व्यक्ति से आराम की तलाश करना स्वाभाविक है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप केवल एक खालीपन नहीं भर रहे हैं और आप वास्तव में एक नए रिश्ते के लिए तैयार हैं।

अंततः, एक नया रिश्ता शुरू करने या मौजूदा रिश्ते को जारी रखने का निर्णय आप पर निर्भर है, और अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करना और ऐसा निर्णय लेना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही लगे।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |538 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2023

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Relationship
मैं अपने रिश्ते को लेकर उलझन में हूं. मैं पिछले 1 महीने से रिलेशनशिप में हूं। मेरी उनसे मुलाकात सोशल मीडिया के जरिए हुई। दरअसल आजकल मुझे लगता है कि वह मुझे लेकर गंभीर नहीं है। मुझे उससे अच्छी वाइब्स नहीं मिल रही हैं। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्ते प्रियंका.

यह समझ में आता है कि आप अपने रिश्ते को लेकर भ्रमित महसूस कर रहे हैं, खासकर यदि आपको अपने साथी से अच्छी भावनाएं नहीं मिल रही हैं। आप क्या कर सकते हैं इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपनी चिंताओं के बारे में बताएं: अपने साथी के साथ संवाद करना और अपनी चिंताओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और उनसे पूछें कि वे रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं। ईमानदार संचार आपकी किसी भी गलतफहमी या संदेह को दूर करने में मदद कर सकता है।

रिश्ते का मूल्यांकन करें: अपने रिश्ते पर विचार करने के लिए कुछ समय लें और मूल्यांकन करें कि क्या यह आपकी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को पूरा कर रहा है। यदि आपको लगता है कि रिश्ता संतोषजनक नहीं है, तो यह आपके विकल्पों पर पुनर्विचार करने का समय हो सकता है।

एक कदम पीछे हटें: एक कदम पीछे हटना और रिश्ते के बारे में सोचने के लिए खुद को कुछ जगह देना ठीक है। इससे आपको स्थिति पर स्पष्टता और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

अपनी अंतरात्मा पर भरोसा रखें: अगर आपको लगता है कि कुछ सही नहीं है, तो अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें। आपका अंतर्ज्ञान अक्सर आपको अपने लिए सही निर्णय लेने में मार्गदर्शन कर सकता है।

याद रखें, किसी भी रिश्ते में अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। समर्थन और सलाह के लिए दोस्तों या किसी भरोसेमंद विश्वासपात्र से संपर्क करने में संकोच न करें।

पुनश्च. यदि चीजें आभासी हैं तो हमेशा उचित परिश्रम करने की सलाह दी जाती है। आपको जानना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि वास्तविक जीवन में आपका साथी कौन है। हम सभी जानते हैं कि आभासी दुनिया की अपनी कमियाँ हैं।

शुभकामनाएं।

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Ravi

Ravi Mittal  |526 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 23, 2023

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Relationship
हेलो मैं पिछले 10 सालों से सिंगल मदर हूं। पिछले साल मुझे एक लड़का मिला, वह मुझसे प्यार करता है और मेरे साथ शारीरिक संबंध भी रखता है। छह महीने यह अच्छा था। अचानक उसे एहसास हुआ कि उसका परिवार है और उसने मुझे नजरअंदाज करना शुरू कर दिया और मुझसे मिलना-जुलना बंद कर दिया। मैं आज तक उसका इंतजार कर रहा हूं.' लेकिन पिछले चार महीनों में मुझे एक और लड़का पसंद आने लगा है जो शादीशुदा है और उसके दो बच्चे भी हैं और जो मुझसे बहुत प्यार भी करता है। हमारा लंबी दूरी का रिश्ता था. वह मुझसे मिलने पुणे से आता है। हम कॉल पर खूब बातें करते हैं. लेकिन फिर भी मैं असमंजस में हूं कि क्या करूं. मैं अपने पहले लड़के को नहीं भूल सकती और यह भी नहीं जानती कि मैं दूसरे लड़के के लिए क्या महसूस करती हूं। लेकिन मुझे उससे बात करना पसंद है. कृपया मेरा मार्ग दर्शन कीजिए। मैं अकेला नहीं रहना चाहता.
Ans: प्रिय एसएसवी,

इससे आपको एक सेकंड का समय लेने और यह सोचने में मदद मिल सकती है कि आप क्या चाहते हैं। आपने किसी से प्यार किया और अब वह चला गया है। आगे बढ़ना और प्यार करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति को ढूंढना स्वाभाविक है। अपने पूर्व साथी को न भूल पाना आपके पूर्व साथी के बारे में इतना अधिक नहीं हो सकता है, जितना कि यह आपके किसी अन्य रिश्ते के लिए तैयार न होने के बारे में है। अपने आप को ठीक होने का समय दें और फिर प्यार करने और प्यार पाने पर ध्यान दें।

आत्मनिरीक्षण- अपने आप से पूछना, "क्या मैं सचमुच प्यार में हूँ?" "क्या मुझे आगे बढ़ने के लिए कुछ और समय चाहिए?" "क्या मैं पिछले ब्रेकअप से पूरी तरह ठीक हो गया हूँ?" इत्यादि आपको वास्तविक समस्या की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

आपने कहा, "मैं अकेला नहीं रहना चाहता." क्या आप निश्चित हैं कि आप उसी के डर से एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में नहीं जा रहे हैं? अकेलेपन के डर को अपने ऊपर ऐसा कदम न उठाने दें जिसके लिए आपको पछताना पड़े। आप दिल की धड़कन के लिए अपने वर्तमान रिश्ते से पीछे हटने पर विचार कर सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं, बिना आपकी भावनाओं के आपके निर्णय पर असर डाले। जब आप इसे लेकर दो मन में होते हैं तो रिश्ते आमतौर पर नहीं चल पाते।

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |526 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - Jun 01, 2024English
Relationship
नमस्ते. मैं एक महिला हूँ. मैं इस पुरुष की ओर आकर्षित हुई. लेकिन यह इतना भी नहीं था कि मैं प्यार में पड़ जाऊँ. मेरे दोस्तों ने सोचा कि हम एक अच्छी जोड़ी बनेंगे. उन्होंने मुझे बताया कि वह पिछले एक साल से मुझसे प्यार करता था. कार्यस्थल के कारण उसने मुझे जवाब नहीं दिया और मेरे दोस्तों के कारण मेरे इस्तीफे की तारीखों के करीब आने पर मैंने उससे कहा कि हम एक दोस्त की तरह बात कर सकते हैं और हमें प्रवाह के साथ चलना चाहिए. अभी तक हम बात कर रहे हैं और वह अच्छा है. लेकिन फिर भी मैं दुविधा में हूँ. अपने डर के कारण मैंने उससे कहा कि हम साथ नहीं चल पाएँगे और मैंने बातचीत बंद कर दी. लेकिन कुछ दिनों के बाद उसने बातचीत शुरू की और सामान्य बातचीत की तरह आगे बढ़ा. बाद में मैंने उससे कहा कि मैं उसे आंशिक रूप से पसंद करती हूँ लेकिन पूरी तरह से नहीं. उसने कहा कि जब तक मैं सहज नहीं हो जाती, वह इंतजार करेगा. मुझे उसके साथ बाहर जाने का मौका नहीं मिलता, हम पूरी तरह से केवल चैटिंग में ही रहते हैं. कभी-कभी मुझे उसके साथ चैट करने में खुशी होती है लेकिन कभी-कभी मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता, मैं बस सुन्न महसूस करती हूँ. यह मेरे लिए पहली बार है. मैंने इस बारे में अपने भाई को बताया कि वह उसे पसंद नहीं करता. वह मेरे संदेशों और सब कुछ के बारे में जानता है। लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मुझे उससे बेहतर व्यक्ति की ज़रूरत है लेकिन कभी-कभी मुझे उसकी ज़रूरत होती है। तो मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

ऐसा लगता है कि आप इस व्यक्ति से बिल्कुल प्यार नहीं करते हैं। हर किसी को पहली नज़र में प्यार नहीं होता। कुछ प्रेम कहानियाँ समय के साथ बढ़ती हैं। आप उसके साथ कुछ और समय बिताने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह कहाँ तक पहुँचता है। लेकिन अगर आप इस बात से संतुष्ट नहीं हैं कि आप उसके लिए कितनी दृढ़ता से महसूस करते हैं या अगर आपको लगता है कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं, तो मैं दृढ़ता से इस पर विचार करने की सलाह देता हूँ। आप साथियों के दबाव में कम से कम समझौता नहीं करना चाहते हैं। और उसे घसीटना और उसे उम्मीद देना सही नहीं होगा, खासकर तब जब उसके मन में आपके लिए भावनाएँ हैं।

जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अपना समय लें। स्पष्ट दिमाग से इसके बारे में सोचें और चुनाव करें।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Vipul

Vipul Bhavsar  |14 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

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Money
अभी तक मैंने पुरानी कर व्यवस्था को चुना है.. मेरी आय 11.89 लाख प्रति वर्ष है, क्या आप कृपया बता सकते हैं कि कौन सी व्यवस्था अच्छी है, पुरानी या नई.. संबंधित विकल्प के लिए कर बचत घटकों पर भी मार्गदर्शन करें
Ans: अगर आप पुरानी कर व्यवस्था अपना रहे हैं तो कर कटौती के लिए निम्नलिखित विकल्प हैं
1. वेतन पर मानक कटौती
2. HRA
3. वेतन से NPS अंशदान
4. 80C के तहत निवेश यानी जीवन बीमा, कर बचत MF, 5 साल की FD
5. मेडिक्लेम 80D
6. 50000 रुपये तक NPS का स्वैच्छिक भुगतान
7. अगर आपके पास होम लोन है तो होम लोन का मूलधन 80C के तहत और ब्याज हाउस प्रॉपर्टी के तहत क्लेम किया जा सकता है
8. बचत खाते पर 10000 रुपये तक का ब्याज
इन कटौतियों के आधार पर, आपको कुल कटौती और कर देयता की गणना करनी होगी। अगर कटौती के बाद आय 5 लाख रुपये से कम हो जाती है, तो आप पर कोई कर देयता नहीं होगी

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Milind

Milind Vadjikar  |1020 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

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Money
नमस्ते सर, मैं 35 साल का हूँ और एसबीआई में काम करता हूँ, जहाँ मेरा सालाना वेतन लगभग 20 लाख रुपये है। मेरे पति भी रेलवे कर्मचारी और क्रिकेट कोच हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 15-20 लाख रुपये है। हम लखनऊ में रहते हैं। हमारे पास 1.00 करोड़ रुपये का घर है और हाल ही में हमने 91.00 लाख रुपये के स्टाफ हॉल के साथ लगभग 1.7 करोड़ रुपये में खुद के रहने के लिए एक और विला खरीदा है। एक और देनदारी 8000 रुपये की ईएमआई के साथ 10.00 लाख रुपये का स्टाफ कार ऋण है। हमारे 2 बच्चे हैं जो कक्षा 8वीं और नर्सरी में पढ़ते हैं। कृपया हमें लंबी अवधि के लिए नए सिरे से निवेश शुरू करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करें क्योंकि हमने अपनी बचत घर खरीदने पर खर्च कर दी है।
Ans: नमस्ते;

कृपया निम्नलिखित जानकारी प्रदान करें:

1. औसत मासिक व्यय (नियमित)

2. एक महीने के लिए कुल ऋण EMI

3. आपातकालीन निधि/EPF/PPF शेष, यदि कोई हो।

इससे आपको उचित मार्गदर्शन करने में मदद मिलेगी।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |1020 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 15, 2025English
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Money
नमस्ते सर, मैं एक स्वास्थ्य बीमा चाहता हूं जो मेरी पत्नी की डिलीवरी लागत को कवर करे, और यदि कोई जटिलता हुई या मेरे बच्चे का जन्म 7 महीने से पहले हो गया, तो बच्चे के एनआईसीयू शुल्क को कवर करने के लिए बीमा जो 3 महीने के लिए 30 लाख तक हो सकता है।
Ans: नमस्ते;

कई स्वास्थ्य बीमा कंपनियाँ अपनी योजनाओं में मातृत्व व्यय का कवरेज प्रदान करती हैं, हालाँकि आपको निम्न बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. प्रतीक्षा अवधि 1 से 2 वर्ष तक हो सकती है। यदि पति या पत्नी को उच्च रक्तचाप, मधुमेह आदि जैसी कोई पिछली बीमारी है और यदि पति या पत्नी की आयु अधिक है, तो यह अवधि अधिक हो सकती है।

कुछ कंपनियाँ बीमा कराने से पहले स्वास्थ्य जाँच की गारंटी दे सकती हैं।

2. कवरेज पर उप-सीमाएँ। उदाहरण के लिए कुछ कंपनियाँ सीमित नवजात शिशु कवरेज प्रदान करती हैं।

3. कैशलेस दावे के लिए नेटवर्क अस्पतालों की सूची। ब्लैक लिस्टेड अस्पतालों से भी बचें।

4. अपना खुद का अध्ययन करें और बीमा सलाहकार से भी मदद लें।

निजी बीमा कंपनियों के अलावा सरकारी सामान्य बीमा कंपनियों द्वारा दी जाने वाली सेवाओं पर भी नज़र डालें।

शुभकामनाएँ;

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