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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

थकी हुई बेटी: दामाद का साप्ताहिक दौरा और वैवाहिक तनाव - कैसे मदद करें?

Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English

Relationship

मेरी बेटी कामकाजी महिला है और उसकी शादी करीब एक साल पहले हुई है। दामाद हर हफ़्ते अपने माता-पिता से मिलने जाना चाहता है जो उसी शहर में रहते हैं..जो उसके लिए थका देने वाला है। जब उससे बात की जाती है, तो वह उससे लड़ता है..वह उदास दिखती है। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।

Ans: प्रिय अनाम,
तो, उन्हें एक ऐसी व्यवस्था पर काम करना चाहिए, जहाँ वह हर सप्ताहांत के बजाय महीने में एक या दो बार अपने ससुराल वालों से मिलने उनके साथ जा सके? वह स्पष्ट रूप से उन्हें टाल नहीं सकती और न ही वह अपने पति से कह सकती है कि वह अपने माता-पिता से न मिले। इसलिए, उसे हर सप्ताहांत उनसे मिलने जाने दें, लेकिन चूँकि उसे यह थकाऊ लगता है, इसलिए वह कुछ काम कर सकती है और उनके पास जाने की अपनी संख्या चुन सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

RelationshipReply

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Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

Question by MM - Jul 22, 2022English

Relationship

नमस्ते, मेरी बेटी की शादी 2018 में हुई। उसका पति अमेरिका में काम करता है। शादी के तुरंत बाद वह अपने पति के साथ अमेरिका चली गईं। मेरी बेटी अकेली बच्ची है और उसका जीवन सुरक्षित है। कभी-कभी अपरिपक्व और जिद्दी होने के कारण उसे गुस्सा भी आता है। उसे काम नहीं करना था, क्योंकि मेरी एसआईएल एक गृहिणी चाहती थी।</strong><br /><strong>शुरू से ही उनके बीच अनुकूलता के मुद्दे थे। वह एक बहुत ही रूढ़िवादी परिवार से है जिसके बारे में हमें शादी से पहले पता नहीं था। वह वहां उदास हो गई क्योंकि वहां का माहौल उसके अनुकूल नहीं था और उसके पास बात करने के लिए कोई नहीं था। उसके अधिकांश पड़ोसी काम कर रहे थे। एसआईएल अपने काम में व्यस्त था. वे ड्राइव के लिए बाहर जाते थे या आस-पास की जगहों पर जाते थे।</strong><br /><strong>हमें उससे मिलने की अनुमति नहीं थी। वह आखिरकार 2020 में घर की याद में और अवसाद में भारत आ गई। तब से, वह उसके प्रति पूरी तरह से उदासीन लग रहा है। वह उसे बहुत याद करती है लेकिन वह उदासीन लगता है। वह केवल करियर से प्रेरित है और उसे हमेशा उसे संदेश देना होता है। वह उससे वीडियो चैट या वॉइस-कॉल नहीं करना चाहता। अब लगभग दो साल हो गए हैं। हमने उसके माता-पिता से बात करने की कोशिश की लेकिन चूंकि वे आर्थिक रूप से उस पर निर्भर हैं, इसलिए वे कुछ नहीं कर रहे हैं। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए? कृपया सलाह दें।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय एमएम,</p> <p>मैं अपनी बेटियों की शादी विदेश में रहने वाले लोगों से करने के खिलाफ नहीं हूं, लेकिन साथ ही, आप उनके बारे में बहुत कम जानते हैं।</p> <p>सिर्फ इसलिए कि लड़का अमेरिका में रहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह व्यापक सोच वाला और प्रगतिशील है।</p> <p>अफसोस की बात है कि आपकी बेटी एक ऐसे परिवार में आ गई है जो स्त्री आकर्षण और शक्ति को महत्व नहीं देता है और अपना जादू चारों ओर फैलाने से पहले उसे खत्म करना चाहता है।</p> <p>आप उसे ऐसी कोई बात कैसे समझाएंगे?</p> <p>एक महिला और मां के रूप में, क्या आप अपनी बेटी से कहेंगी कि वह इसे मुस्कुराए और इसे सहन करे?</p> <p>कोई व्यक्ति जिसके पास अपनी पत्नी से बात करने के लिए कॉल शुरू करने की शालीनता नहीं है, वह सिंहासन पर बैठकर उसके कॉल करने का इंतजार कर रहा है? (मैं आपके द्वारा प्रदान किए गए विवरण के अनुसार जा रहा हूं क्योंकि मैं यहां कहानी का उनका पक्ष नहीं जानता)।</p> <p>अपनी बेटी से बात करना और यह पता लगाना सार्थक हो सकता है कि क्या उसने भी शादी के लिए आवश्यक कार्य किए हैं; चूँकि परिवार से दूर रहने से उसे घर की याद आती होगी और काम न करने से उसे अकेलापन महसूस होता होगा।</p> <p>इसके कारण शायद उसने खुद को शादी से अलग कर लिया होगा जिसके परिणामस्वरूप इसमें दरार आ गई होगी।</p> <p>दोनों पक्षों को सुनें, और फिर बुद्धिमानीपूर्ण निर्णय पर पहुँचें! आख़िरकार, वह आपकी बेटी है और मुझे पता है कि आप वही चाहते हैं जो उसके लिए सबसे अच्छा हो।</p> <p>तो, उस तरीके से सोचें और कार्य करें जो उसके लिए सर्वोत्तम हो; शुरुआत में निष्पक्ष.</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 03, 2023

Question by Subhash - Mar 01, 2023English

Relationship

मैम, मैं सेवानिवृत्त ससुर हूं और आर्थिक रूप से संपन्न हूं। मेरे बेटे की शादी पांच साल पहले हुई थी. यह विवाह के माध्यम से व्यवस्थित विवाह है। मेरा बेटा और बहू दोनों डिग्री के बाद योग्य और अच्छे पद पर हैं और हमारे साथ रह रहे हैं। हमने शादी के दो साल बाद मासिक पारिवारिक खर्चों के लिए उन दोनों से कुछ पैसे मांगने की कोशिश की, जिसे बहू ने देने से इनकार कर दिया और कहा कि आपको इस रूप में दहेज चाहिए, उसने बातचीत रिकॉर्ड की, हमें स्त्री मुक्ति की धमकी दी, पुलिस में शिकायत की, हमारी बेटी पर आपत्ति जताई। हमारे यहाँ आना, हम पर दोषारोपण करना आदि। अक्सर वह अपने पति से भी लड़ती रहती है। हम हर बार केवल प्रतिक्रियाशील मोड में होते हैं और उसे समायोजित करते हैं। आजकल वह अपनी मां से शादी में खर्च किए पैसे मांगने लगी है और अक्सर हमारा घर छोड़कर अपनी मां के साथ रहने लगती है। हमें डर है कि वह फर्जी शिकायत न कर हमें परेशान न कर दे. रिश्ते, रिश्तेदारों के प्रति कोई सम्मान नहीं रखती, अलग-थलग/आत्मकेंद्रित, उच्च अहंकार और दूसरों को चिड़चिड़ा बनाने वाली किस्म की, अपने बारे में सोचती है, विश्वास नहीं करती कि बाहर कोई दुनिया है। कृपया सलाह दें।

Ans: प्रिय सुभाष,
चूँकि मेरे पास कहानी का केवल आपका संस्करण है, मैं केवल यह मान सकता हूँ कि आप किसी कठिन दौर से गुजर रहे हैं। लेकिन मेरा मानना है कि किसी भी कहानी में दो पहलू होते हैं। ऐसा क्यों है कि आपकी बहू अचानक इस तरह का व्यवहार करना चाहती है? क्या शादी के शुरुआती सालों में सब कुछ ठीक था?
जब आप कहते हैं कि वह अच्छी स्थिति में है तो आपसे अचानक पैसे की मांग क्यों की गई? निश्चित रूप से यहाँ कुछ गड़बड़ लगती है।
वैसे भी जब आपके अपने ही इस तरह का व्यवहार करते हैं तो चिंता होती है. आपका यह सोचना भी उचित है कि वह झूठी शिकायत कर सकती है। इस मामले में आपके बेटे का दिमाग कहां है? मुझे लगता है कि जिस तरह से चीजें बदल रही हैं, उसे लेकर उन्हें भी चिंतित होना चाहिए।' क्या वह अपनी पत्नी से बात करने में असमर्थ है या उसने बात करने की कोशिश की है? इस बिंदु पर, किसी और को हस्तक्षेप न करने दें और उससे निपटने वाला एकमात्र व्यक्ति उसे ही रहने दें।
वह घरेलू चुनौतियों को जानता है और जानता होगा कि क्या करना है। इसलिए कृपया अपने बेटे से हस्तक्षेप करने का अनुरोध करें (यदि उसने पहले से ऐसा नहीं किया है) और इसे सबसे सौहार्दपूर्ण तरीके से सुलझाएं। यह पहला कदम आगे की कार्रवाई का निर्धारण करेगा।
यह कहने के बाद, मैं चाहता हूं कि परिवार यह याद रखे कि क्या कोई ऐसा उदाहरण है जिसने आपकी बहू को इस तरह का व्यवहार करने के लिए प्रेरित किया है। इससे आपको सही दिशा में आगे बढ़ने का विचार मिलेगा।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 11, 2023

Question by Subhash - Sep 09, 2023English

Relationship

मैं 64 वर्ष का हूं, सेवानिवृत्त होकर पिछले पांच वर्षों से पत्नी, बेटे और बहू के साथ अपने घर में रह रहा हूं। बेटा और बेटी दोनों पेशेवर रूप से योग्य हैं, अच्छे पद पर हैं और अच्छा कमाते हैं। पिछले पाँच वर्षों में से बहू आधे समय किसी न किसी कारण से अपने मायके में ही रहती थी। वह बहुत अहंकारी और अभिमानी है और जब भी वह हमसे मिलने हमारे घर आती है, तो बेटे और मेरी विवाहित बेटी सहित परिवार में सभी से बिना किसी कारण के लड़ती है। उसे हमारे यहाँ आने पर आपत्ति है। उसने हमें पुलिस और महिला संगठन स्त्री मुक्ति संगठन से शिकायत करने की धमकी दी है। वह हर बार एंथिल को पहाड़ बना देती है इसलिए हमने उससे बात करना बंद कर दिया है। दंपत्ति हमारे साथ रह रहे हैं, हम परिवार का सारा खर्च उठाते हैं और बेटे और बहू दोनों से एक पैसे की भी उम्मीद नहीं रखते हैं, जबकि एक रुपये की उम्मीद होती है। 15 हजार मांगे गए तो उसने इंकार कर दिया और आरोप लगाया कि हमें इसी रूप में दहेज चाहिए। बेटा हर महीने कुछ मासिक खर्चों में हमारी मदद करता है। वह पिछले 6 महीने से ज्यादा समय से हमसे दूर अकेली रह रही है। मेरा बेटा भी उसके व्यवहार से तंग आ चुका है. हमने उसकी माँ से भी संपर्क किया है, वह भी कानों पर हाथ रखती है क्योंकि वह भी उसकी और एक भाई की बात नहीं सुनती है। कृपया सलाह दें, ऐसी परिस्थिति में हम क्या करें?

Ans: प्रिय सुभाष,
कृपया अपने बेटे और बहू को बताएं कि वे अलग घर में रहते हैं। (यह एक सुझाव है लेकिन आप अपने परिवार को बेहतर जानते हैं, इसलिए तदनुसार कार्य करें)। इससे न केवल उन्हें जगह मिलेगी बल्कि आपके और आपके बेटे के बीच वित्त भी अलग रहेगा। कभी-कभी संयुक्त परिवार प्रणाली सभी परिवारों के लिए काम नहीं करती है और अलगाव की यह जगह मतभेदों को सुलझाने या भावनाओं को तटस्थ स्थान पर लाने में मदद कर सकती है। किसी भी स्थिति में, कम से कम आपको और आपकी पत्नी को हर रोज़ तनाव से गुज़रने की ज़रूरत नहीं है।
दूरी लोगों को एक साथ लाने में मदद करती है और बहुत अधिक अपनापन इसे और बदतर बना रहा है। इसे आज़माएं और आशा है कि चीजें जल्द ही सुलझ जाएंगी।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 11, 2023

Question by Subhash - Sep 09, 2023English

Relationship

मैं 64 वर्ष का हूं, सेवानिवृत्त होकर पिछले पांच वर्षों से पत्नी, बेटे और बहू के साथ अपने घर में रह रहा हूं। बेटा और बेटी दोनों पेशेवर रूप से योग्य हैं, अच्छे पद पर हैं और अच्छा कमाते हैं। पिछले पाँच वर्षों में से बहू आधे समय किसी न किसी कारण से अपने मायके में ही रहती थी। वह बहुत अहंकारी और अभिमानी है और जब भी वह हमसे मिलने हमारे घर आती है, तो बेटे और मेरी विवाहित बेटी सहित परिवार में सभी से बिना किसी कारण के लड़ती है। उसे हमारे यहाँ आने पर आपत्ति है। उसने हमें पुलिस और महिला संगठन स्त्री मुक्ति संगठन से शिकायत करने की धमकी दी है। वह हर बार एंथिल को पहाड़ बना देती है इसलिए हमने उससे बात करना बंद कर दिया है। दंपत्ति हमारे साथ रह रहे हैं, हम परिवार का सारा खर्च उठाते हैं और बेटे और बहू दोनों से एक पैसे की भी उम्मीद नहीं रखते हैं, जबकि एक रुपये की उम्मीद होती है। 15 हजार मांगे गए तो उसने इंकार कर दिया और आरोप लगाया कि हमें इसी रूप में दहेज चाहिए। बेटा हर महीने कुछ मासिक खर्चों में हमारी मदद करता है। वह पिछले 6 महीने से ज्यादा समय से हमसे दूर अकेली रह रही है। मेरा बेटा भी उसके व्यवहार से तंग आ चुका है. हमने उसकी माँ से भी संपर्क किया है, वह भी कानों पर हाथ रखती है क्योंकि वह भी उसकी और एक भाई की बात नहीं सुनती है। कृपया सलाह दें, ऐसी परिस्थिति में हम क्या करें?

Ans: प्रिय सुभाष,
कृपया अपने बेटे और बहू को बताएं कि वे अलग घर में रहते हैं। (यह एक सुझाव है लेकिन आप अपने परिवार को बेहतर जानते हैं, इसलिए तदनुसार कार्य करें)। इससे न केवल उन्हें जगह मिलेगी बल्कि आपके और आपके बेटे के बीच वित्त भी अलग रहेगा। कभी-कभी संयुक्त परिवार प्रणाली सभी परिवारों के लिए काम नहीं करती है और अलगाव की यह जगह मतभेदों को सुलझाने या भावनाओं को तटस्थ स्थान पर लाने में मदद कर सकती है। किसी भी स्थिति में, कम से कम आपको और आपकी पत्नी को हर रोज़ तनाव से गुज़रने की ज़रूरत नहीं है।
दूरी लोगों को एक साथ लाने में मदद करती है और बहुत अधिक अपनापन इसे और बदतर बना रहा है। इसे आज़माएं और आशा है कि चीजें जल्द ही सुलझ जाएंगी।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 22, 2024

Asked by Anonymous - Oct 21, 2024English

Relationship

प्रिय अनु, मेरा इकलौता बेटा (40), जो अमेरिका में बसा हुआ है, उसने अपनी पसंद की लड़की चुनी और हम 2012 में उनकी शादी के लिए सहमत हो गए। 8 साल बाद उन्हें एक बेटा हुआ। मेरी बहू ने मेरी पत्नी (65) के लिए गहरी नफरत और घृणा की भावनाएँ विकसित कर ली हैं। वह हर बार, जब भी हम उनसे मिलने जाते हैं, मेरी पत्नी के साथ बहुत बुरा व्यवहार करती है। हालाँकि वह मेरे साथ ठीक है। मेरा बेटा भी यह सब देख रहा है, लेकिन कुछ नहीं कर सकता। मेरी पत्नी मुझसे हस्तक्षेप की उम्मीद करती है। मुझे इस स्थिति में क्या करना चाहिए? कृपया सलाह दें।

Ans: प्रिय अनाम,
आपकी बहू के मन में आपकी पत्नी के प्रति ऐसी भावनाएँ क्यों पैदा हुई हैं? क्या यह पहले से ही पनप रहा है या अचानक बिना किसी चेतावनी के?
मेरा सुझाव है: आप चारों वयस्क की तरह बैठकर ईमानदारी से बातचीत कर सकते हैं। अगर आप बीच में पड़ेंगे, तो आपकी बहू को लगेगा कि आप परेशान हैं और इससे मामला और बिगड़ सकता है। यह 4 वयस्कों के बीच और बहुत ही परिपक्व तरीके से चर्चा होनी चाहिए, जिससे एक-दूसरे के साथ दयालुता से बातचीत करने का नतीजा निकले। यह बातचीत उन बातों को सामने लाने में भी मदद करेगी जो लंबे समय से छिपी हुई हो सकती हैं।
ईमानदारी से संवाद करना रिश्तों को सुधारने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Dr Shyam Jamalabad |84 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English

Health

नमस्ते डॉक्टर, मैं हाल ही में माउथवॉश और फ्लॉस के बारे में बहुत कुछ सुन रहा हूँ, और मैं इस बात को लेकर उलझन में हूँ कि क्या मुझे वास्तव में इसका उपयोग करने की आवश्यकता है। मैं नियमित रूप से 2 बार ब्रश करता हूँ, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरी साँस उतनी ताज़ा नहीं है जितनी मैं चाहता हूँ। मैं अपने दाँतों को भी मजबूत रखना चाहता हूँ और बैक्टीरिया से होने वाली किसी भी समस्या को रोकना चाहता हूँ। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि अगर मैं पहले से ही ब्रश और फ़्लॉस कर रहा हूँ, तो क्या माउथवॉश ज़रूरी है? यदि हाँ, तो मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए किस प्रकार का माउथवॉश सबसे अच्छा होगा? मैंने सुना है कि यह कभी-कभी मुँह में घाव या संवेदनशीलता पैदा कर सकता है, इसलिए मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि यह मेरे लिए सुरक्षित है।

Ans: नमस्ते
मुझे यह जानकर खुशी हुई कि आप नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करते हैं। कृपया ऐसा करना जारी रखें।
हालांकि खराब मौखिक स्वच्छता खराब सांस का प्रमुख कारण है, लेकिन यह निश्चित रूप से एकमात्र कारण नहीं है। कृपया ध्यान दें कि यह कई अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।

यहाँ खराब सांस के कुछ सबसे आम कारण दिए गए हैं, जिन्हें हैलिटोसिस भी कहा जाता है।

मौखिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ
1. _खराब मौखिक स्वच्छता_: बार-बार ब्रश करने और फ़्लॉस करने से बैक्टीरिया, प्लाक और टार्टर का निर्माण हो सकता है, जिससे सांसों से बदबू आती है।
2. _मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों की बीमारी_: मसूड़ों की सूजन और संक्रमण से सांसों से बदबू आ सकती है।
3. _दांतों की सड़न और कैविटी_: मुंह में बैक्टीरिया खाद्य कणों, विशेष रूप से शर्करा को तोड़ सकते हैं और वाष्पशील सल्फर यौगिक (VSCs) छोड़ सकते हैं जो सांसों से बदबू पैदा करते हैं।

खाद्य और पेय
1. _प्याज और लहसुन_: इन खाद्य पदार्थों में सल्फर यौगिक होते हैं जो मुंह में निकल सकते हैं और सांसों से बदबू पैदा कर सकते हैं।
2. _कॉफी और तम्बाकू_: ये पदार्थ मुंह को सूखा सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया और वीएससी में वृद्धि हो सकती है।

3. _मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ_: खट्टे फल, टमाटर और मसालेदार व्यंजन जैसे खाद्य पदार्थ मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं और सांसों की बदबू पैदा कर सकते हैं।

चिकित्सा स्थितियां

1. _मधुमेह_: अनियंत्रित मधुमेह के कारण मुंह सूख सकता है, जिससे सांसों की बदबू आ सकती है।

2. _गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)_: पेट का एसिड मुंह में बह सकता है, जिससे सांसों की बदबू आ सकती है।

3. _साइनस संक्रमण और श्वसन संबंधी समस्याएं_: पोस्टनासल ड्रिप और श्वसन संक्रमण से सांसों की बदबू आ सकती है।

4. _गुर्दे की बीमारी और लीवर की बीमारी_: ये स्थितियां शरीर में विषाक्त पदार्थों के निर्माण का कारण बन सकती हैं, जिससे सांसों की बदबू आ सकती है।

जीवनशैली कारक

1. _धूम्रपान और तम्बाकू का उपयोग_: तम्बाकू उत्पाद मुंह को सूखा सकते हैं और सांसों की बदबू पैदा कर सकते हैं।

2. _शराब का सेवन_: अत्यधिक शराब के सेवन से मुंह सूख सकता है और सांसों से बदबू आ सकती है।

3. _दवाएँ_: कुछ दवाएँ, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहिस्टामाइन और डिकॉन्गेस्टेंट, मुंह सूखने और सांसों से बदबू आने का कारण बन सकती हैं।

4. _हार्मोनल परिवर्तन_: मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव से सांसों से बदबू आ सकती है।

अन्य कारक

1. _मुँह सूखना_: लार की कमी से सांसों से बदबू आ सकती है।

2. _मुँह से साँस लेना_: नाक के बजाय मुँह से साँस लेने से मुँह सूख सकता है और सांसों से बदबू आ सकती है।

3. _खराब पाचन_: पेट में मौजूद अपचित भोजन के कण मुँह में आ सकते हैं, जिससे सांसों से बदबू आ सकती है।

अगर आप सांसों से बदबू आने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना ज़रूरी है, ताकि वह स्थानीय कारकों को दूर करने और किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का पता लगाने के लिए आपके दाँतों और मसूड़ों की अच्छी तरह से जाँच कर सके।

माउथवॉश निश्चित रूप से मुंह के बैक्टीरिया को नियंत्रण में रखकर मदद करते हैं। कम से कम अस्थायी रूप से। वे मुंह की दुर्गंध को छिपाते हैं और आपको ताजगी का एहसास देते हैं।
लेकिन समस्या के मूल कारण की पहचान करना और उसका उचित उपचार करना अभी भी आवश्यक है। साथ ही, कृपया ध्यान दें कि माउथवॉश नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग का विकल्प नहीं हैं।
आपका दंत चिकित्सक आपकी जीवनशैली, मौखिक स्वच्छता और चिकित्सा इतिहास के आधार पर आपको बताएगा कि आपके लिए कौन सा माउथवॉश सबसे उपयुक्त है।
इस बीच, माउथवॉश में देखने के लिए कुछ अच्छी विशेषताएँ हैं:

सक्रिय तत्व
1. _जीवाणुरोधी एजेंट_: बैक्टीरिया और प्लाक से लड़ने के लिए क्लोरहेक्सिडिन, ट्राइक्लोसन या आवश्यक तेल (जैसे, चाय के पेड़ का तेल)।
2. _एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट_: मसूड़ों की सूजन को कम करने के लिए एलोवेरा या कैमोमाइल जैसी सामग्री।
3. _एंटीफंगल एजेंट_: फंगल संक्रमण से लड़ने के लिए डोमिफ़ेन ब्रोमाइड जैसी सामग्री।
4. _फ्लोराइड_: दांतों के इनेमल को मजबूत करने और सड़न को रोकने के लिए।

अतिरिक्त लाभ
1. _एंटी-प्लाक और एंटी-जिंजिवाइटिस गुण_: प्लाक के निर्माण को रोकने और जिंजिवाइटिस के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए।
2. _बुरी साँस की रोकथाम_: क्लोरीन डाइऑक्साइड या जिंक जैसे तत्व खराब साँस का कारण बनने वाले वाष्पशील सल्फर यौगिकों (VSCs) को खत्म करने में मदद करते हैं।
3. _संवेदनशीलता से राहत_: पोटेशियम नाइट्रेट या स्ट्रोंटियम क्लोराइड जैसे तत्व नसों को असंवेदनशील बनाने और दाँतों की संवेदनशीलता से राहत प्रदान करने में मदद करते हैं।
4. _सफ़ेद करने वाले एजेंट_: सतह के दाग हटाने और दाँतों को सफ़ेद करने में मदद करने के लिए हल्के अपघर्षक या हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
सुरक्षा और आराम
1. _अल्कोहल-मुक्त_: मुँह को सूखने से बचाने और लार के उत्पादन को कम करने के लिए।
2. _चीनी-मुक्त और कृत्रिम स्वीटनर-मुक्त_: आहार प्रतिबंध या वरीयताओं वाले लोगों के लिए माउथवॉश को उपयुक्त बनाने के लिए।
3. _pH संतुलित_: यह सुनिश्चित करने के लिए कि माउथवॉश मुँह के प्राकृतिक pH संतुलन को बाधित न करे।
4. कोमल और जलन रहित: मुंह में जलन के जोखिम को कम करने के लिए, विशेष रूप से संवेदनशील दांत या मसूड़ों वाले लोगों के लिए।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |257 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 19, 2024

Question by Ajay - Dec 19, 2024English

Career

डॉ. सर, शुभ संध्या, मैं स्वयं दूसरों का मार्गदर्शन करने के लिए नेतृत्व में प्रशिक्षित होना चाहता हूँ। कृपया मुझे व्यवस्थित तरीके से मार्गदर्शन करें। मेरा ज्ञान कुछ शब्दों में समझाया जा सकता है (सभी का जैक, नन का विशेषज्ञ)।

Ans: कृपया कुछ प्रबंधन विकास कार्यक्रम (ऑनलाइन प्रमाणन पाठ्यक्रम) के लिए जाएं और आपकी इच्छा पूरी होगी। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.........................................:)

Dr Shyam Jamalabad |84 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English

Health

डॉक्टर, मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं ब्रश करता हूँ तो मेरे मसूड़ों से थोड़ा खून निकलता है और वे थोड़े कोमल महसूस होते हैं, खासकर पीठ के आसपास। मैंने ऑनलाइन कुछ त्वरित शोध किया, और ऐसा लगता है कि यह मसूड़े की सूजन हो सकती है, लेकिन मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूँ। मैं हमेशा नियमित रूप से ब्रश करता रहा हूँ, लेकिन हो सकता है कि मैं इसे अच्छी तरह से न कर पाऊँ, और मैं हमेशा फ़्लॉस भी न करता हूँ। मैं 38 वर्ष का हूँ और सोच रहा था कि क्या मैं घर पर मसूड़े की सूजन का इलाज या यहाँ तक कि उसे ठीक कर सकता हूँ? क्या मुझे बस एक विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए या अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बदल देना चाहिए? या क्या यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे तुरंत दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए? मुझे उम्मीद है कि यह कोई सरल समस्या है जिसे मैं दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता के बिना संभाल सकता हूँ।

Ans: हल्के मसूड़े की सूजन का इलाज और प्रबंधन घर पर ही अच्छे मौखिक स्वच्छता अभ्यासों और कुछ प्राकृतिक उपचारों से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि स्थिति बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घरेलू उपचार और रोकथाम:

1. *ब्रशिंग और फ्लॉसिंग*: प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें और दिन में एक बार फ़्लॉस करें।

2. *नमक के पानी से कुल्ला*: सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए दिन में कई बार अपने मुँह को गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें।

3. *एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश*: बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने के लिए एक वाणिज्यिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड/क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट माउथवॉश का उपयोग करें।

4. *आहार परिवर्तन*: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें और मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

5. *विटामिन सी* मसूड़ों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ताजे खट्टे फल (अधिमानतः बिना रेफ्रिजरेट किए हुए) खाते हैं। दूसरा विकल्प विटामिन सी की खुराक लेना है।

कब दंत चिकित्सक से परामर्श करें:

1. *लगातार मसूड़े की सूजन*: यदि अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और घरेलू उपचारों के बावजूद आपकी मसूड़े की सूजन बनी रहती है।

2. *गंभीर लक्षण*: यदि आपको मसूड़ों से खून आना, दर्द या सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं।

3. *मसूड़ों का पीछे हटना*: यदि आपको मसूड़ों का पीछे हटना या जड़ें उजागर होना दिखाई देता है।

4. *ढीले दांत*: यदि आपके दांत ढीले या हिलने लगते हैं।

याद रखें, जबकि घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार हल्के मसूड़े की सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए नियमित दंत जाँच और पेशेवर सफाई आवश्यक है।

Rohit Gupta |57 Answers |Ask -Follow

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English

Career

मैं लॉ स्कूल के अपने पहले वर्ष में पढ़ रहा हूँ और मैं अतिरिक्त प्रमाणपत्र प्राप्त करना चाहता हूँ जो मेरे करियर में मदद करेगा। मैं कॉर्पोरेट क्षेत्र में जाने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे ADR, कानूनी सहायता और मानवाधिकारों में भी रुचि है। क्या आप कुछ ऐसे संगठनों का सुझाव दे सकते हैं जिनके सदस्य बन सकें, कुछ प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकें और इंटर्नशिप के अवसर आज़मा सकें?

Ans: कॉर्पोरेट कानून के लिए, कॉर्पोरेट प्रशासन, अनुबंध प्रारूपण और अनुपालन में प्रमाणन प्राप्त करें। ADR के लिए, CIArb (चार्टर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ आर्बिट्रेटर्स) से प्रमाणन प्राप्त करने पर विचार करें। लॉक्टोपस, ट्राइलीगल इंडिया जैसी कॉर्पोरेट लॉ फर्मों के साथ इंटर्नशिप करें। अपनी प्रोफ़ाइल को मज़बूत बनाने के लिए शोध, प्रारूपण और मूट कोर्ट में भाग लेने पर ध्यान दें।

Rohit Gupta |57 Answers |Ask -Follow

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by Siva - Nov 30, 2024English

Career

नमस्ते सर, मैं वर्तमान में एयरोस्पेस इंजीनियरिंग कर रहा हूँ। अच्छा प्लेसमेंट पाने के लिए मुझे कौन से कौशल में सुधार करना होगा?

Ans: CATIA, SolidWorks और ANSYS जैसे उपकरणों में कौशल विकसित करें। वायुगतिकी, प्रणोदन और CFD की ठोस समझ हासिल करें। MATLAB या Python जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और सिक्स सिग्मा, एयरोस्पेस डिज़ाइन या उन्नत विनिर्माण में प्रमाणन पर विचार करें।

Rohit Gupta |57 Answers |Ask -Follow

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English

Career

मैं VIT वेल्लोर का छात्र हूँ और ECE की पढ़ाई कर रहा हूँ। वर्तमान में नौकरी के रुझान क्या हैं और मुझे प्लेसमेंट के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए? शीर्ष कंपनियाँ और उनकी आवश्यकताएँ क्या हैं?

Ans: ECE के लिए वर्तमान नौकरी के रुझानों में मुख्य इलेक्ट्रॉनिक्स भूमिकाएँ और सॉफ़्टवेयर विकास और IT अवसर शामिल हैं। लोकप्रिय डोमेन IoT, AI, एम्बेडेड सिस्टम और VLSI डिज़ाइन हैं। पायथन, C++ और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और अपने प्लेसमेंट के अवसरों को बढ़ाने के लिए इंटर्नशिप, कोडिंग अभ्यास और तकनीकी साक्षात्कार की तैयारी पर ध्यान दें। इंटेल, क्वालकॉम और इंफोसिस जैसी कंपनियाँ मजबूत तकनीकी कौशल, समस्या-समाधान और प्रोजेक्ट अनुभव को महत्व देती हैं।

Rohit Gupta |57 Answers |Ask -Follow

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by Anchal - Nov 21, 2024English

Career

सर मैं नॉर्मल कॉलेज में बीसीए का छात्र हूं। मेरा अनुरोध है कि कौशल विकास के लिए कौन से ऑनलाइन कोर्स हैं

Ans: बीसीए छात्र के रूप में, तकनीकी और व्यावहारिक कौशल विकसित करने वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करें। पायथन, जावा या C++ जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट और रिएक्ट जैसे फ्रेमवर्क के साथ वेब डेवलपमेंट का पता लगाएँ। SQL, Tableau और मशीन लर्निंग पर डेटा साइंस कोर्स मूल्यवान हैं, जबकि क्लाउड कंप्यूटिंग (AWS, Azure) और साइबरसिक्यूरिटी में सर्टिफिकेशन आपकी प्रोफ़ाइल को बढ़ा सकते हैं। कई विश्वविद्यालय और एडटेक इस तरह के कौशल विकास पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म खोजने के लिए collegevidya.com पर तुलना कर सकते हैं।

Rohit Gupta |57 Answers |Ask -Follow

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by Vellanki - Dec 03, 2024English

Career

12वीं के बाद एस्ट्रोबायोलॉजी की पढ़ाई कैसे करें?

Ans: एस्ट्रोबायोलॉजी का अध्ययन करने के लिए, भौतिकी, जीव विज्ञान, रसायन विज्ञान या संबंधित क्षेत्रों में स्नातक की डिग्री प्राप्त करें। इसके बाद, इंडियन एस्ट्रोबायोलॉजी रिसर्च फाउंडेशन (IARF), मुंबई, इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस (IISc), बैंगलोर, टाटा इंस्टीट्यूट ऑफ फंडामेंटल रिसर्च (TIFR), मुंबई या विदेश के विश्वविद्यालयों जैसे संस्थानों में एस्ट्रोबायोलॉजी में विशेष मास्टर प्रोग्राम की तलाश करें।

Mihir Tanna |976 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English

Money

नमस्ते सर - मेरी पत्नी गृहिणी है और पिछले साल उसने कोई नौकरी नहीं की। उसने "स्त्रीधन" (पिता से उपहार में मिला पैसा) से शेयरों में निवेश किया और पिछले साल शॉर्ट टर्म कैपिटल गेन के रूप में 4 लाख कमाए। उसने बचत और FD खातों से ब्याज आय के रूप में 1 लाख भी कमाए। उसे कौन सा ITR दाखिल करना चाहिए और क्या कोई छूट है जिसका वह दावा कर सकती है?

Ans: ITR 2 लागू है और AY 2024-25 के लिए विलम्बित ITR दाखिल करने की अंतिम तिथि 31.12.2024 है। इसके अलावा, न्यूनतम छूट सीमा 3 लाख है और तदनुसार, केवल 2 लाख पर 15% का कर लगाया जाएगा।

Ravi Mittal |471 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024

Relationship

There's a girl in my collage my classmate I am very obsessed with her and tried to talk to her always I proposed her very early and was rejected still instead of leaving her I always tried to talk to her and she's said multiple times she's not interested still I love her so much that I just can't let her go with each passing day our convos reduced and she ignored me a lot this is all a 2 month long story and this ignoring phase started 10-15 days ago what do I shall do now to get her back. Please help me I seriously want her back she's a great person.

Ans: Dear Anonymous,
I can't help you get her back, but I can help you understand boundaries. If she is saying she is not interested, the only clear conclusion from that statement is that "she is not interested." A no is a no. It does not mean "Convince me some more and I will change my mind." I am sure you are a great person and you will find someone amazing who is actually interested in you, but this woman is not the one. And what you are doing is not right. I would strongly urge you to move on and even if it hurts for a while, you should not be bothering her for that. Please respect her decision.

Best Wishes.

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