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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 01, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jul 31, 2023English
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Relationship

मेरी बेटी कुछ ही महीनों में अपने बॉयफ्रेंड से शादी कर रही है। वह कभी भी हमसे दूर नहीं रहीं. वह हमें चिंता न करने की उम्मीद में ज्यादा कुछ नहीं बता रही है, लेकिन मैं समझ सकता हूं कि कोई चीज उसे परेशान कर रही है। मैं उसकी मदद कैसे करूं?

Ans: प्रिय अनाम,
हर बेटी के माता-पिता को वही महसूस होता है जो आप इस समय महसूस कर रहे हैं...
उन्हें इस बात की चिंता और आशंका रहती है कि उनकी बेटी उनके बिना कैसे घर चला पाएगी और शादी में जिम्मेदारियां कैसे निभा पाएगी।
चिंता के इन दौरों से गुजरना स्वाभाविक है, लेकिन सबसे अच्छा तरीका यह भरोसा करना है कि आपकी परवरिश और मूल्य प्रणाली वही है जो उसने आत्मसात की है और वह एक महान जीवन जीने जा रही है।
लेकिन अगर आपको कोई ऐसी बात महसूस हो रही है जो उसे परेशान कर रही है, तो मैं उससे आगे नहीं बढ़ूंगा और उससे इसके बारे में नहीं पूछूंगा। वह कह सकती है कि ऐसा कुछ नहीं है, इसलिए आप चिंतित न हों, लेकिन सौम्य तरीके से बने रहें। अगर उसके मन में शादी के बारे में दूसरे विचार हैं, तो उसे बताएं कि यह ठीक है और उसका जो भी फैसला होगा, आप उसका समर्थन करेंगे।
जो भी हो, यह हमेशा एक आरामदायक और सुरक्षित क्षेत्र होता है जब बच्चे जानते हैं कि उनके माता-पिता बिना शर्त उनके साथ हैं। तो, उसे बिठाएं और उसे अपने दिल की बात कहने के लिए प्रोत्साहित करें...

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

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Relationship
नमस्ते, मेरी बेटी की शादी 2018 में हुई। उसका पति अमेरिका में काम करता है। शादी के तुरंत बाद वह अपने पति के साथ अमेरिका चली गईं। मेरी बेटी अकेली बच्ची है और उसका जीवन सुरक्षित है। कभी-कभी अपरिपक्व और जिद्दी होने के कारण उसे गुस्सा भी आता है। उसे काम नहीं करना था, क्योंकि मेरी एसआईएल एक गृहिणी चाहती थी।</strong><br /><strong>शुरू से ही उनके बीच अनुकूलता के मुद्दे थे। वह एक बहुत ही रूढ़िवादी परिवार से है जिसके बारे में हमें शादी से पहले पता नहीं था। वह वहां उदास हो गई क्योंकि वहां का माहौल उसके अनुकूल नहीं था और उसके पास बात करने के लिए कोई नहीं था। उसके अधिकांश पड़ोसी काम कर रहे थे। एसआईएल अपने काम में व्यस्त था. वे ड्राइव के लिए बाहर जाते थे या आस-पास की जगहों पर जाते थे।</strong><br /><strong>हमें उससे मिलने की अनुमति नहीं थी। वह आखिरकार 2020 में घर की याद में और अवसाद में भारत आ गई। तब से, वह उसके प्रति पूरी तरह से उदासीन लग रहा है। वह उसे बहुत याद करती है लेकिन वह उदासीन लगता है। वह केवल करियर से प्रेरित है और उसे हमेशा उसे संदेश देना होता है। वह उससे वीडियो चैट या वॉइस-कॉल नहीं करना चाहता। अब लगभग दो साल हो गए हैं। हमने उसके माता-पिता से बात करने की कोशिश की लेकिन चूंकि वे आर्थिक रूप से उस पर निर्भर हैं, इसलिए वे कुछ नहीं कर रहे हैं। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए? कृपया सलाह दें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एमएम,</p> <p>मैं अपनी बेटियों की शादी विदेश में रहने वाले लोगों से करने के खिलाफ नहीं हूं, लेकिन साथ ही, आप उनके बारे में बहुत कम जानते हैं।</p> <p>सिर्फ इसलिए कि लड़का अमेरिका में रहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह व्यापक सोच वाला और प्रगतिशील है।</p> <p>अफसोस की बात है कि आपकी बेटी एक ऐसे परिवार में आ गई है जो स्त्री आकर्षण और शक्ति को महत्व नहीं देता है और अपना जादू चारों ओर फैलाने से पहले उसे खत्म करना चाहता है।</p> <p>आप उसे ऐसी कोई बात कैसे समझाएंगे?</p> <p>एक महिला और मां के रूप में, क्या आप अपनी बेटी से कहेंगी कि वह इसे मुस्कुराए और इसे सहन करे?</p> <p>कोई व्यक्ति जिसके पास अपनी पत्नी से बात करने के लिए कॉल शुरू करने की शालीनता नहीं है, वह सिंहासन पर बैठकर उसके कॉल करने का इंतजार कर रहा है? (मैं आपके द्वारा प्रदान किए गए विवरण के अनुसार जा रहा हूं क्योंकि मैं यहां कहानी का उनका पक्ष नहीं जानता)।</p> <p>अपनी बेटी से बात करना और यह पता लगाना सार्थक हो सकता है कि क्या उसने भी शादी के लिए आवश्यक कार्य किए हैं; चूँकि परिवार से दूर रहने से उसे घर की याद आती होगी और काम न करने से उसे अकेलापन महसूस होता होगा।</p> <p>इसके कारण शायद उसने खुद को शादी से अलग कर लिया होगा जिसके परिणामस्वरूप इसमें दरार आ गई होगी।</p> <p>दोनों पक्षों को सुनें, और फिर बुद्धिमानीपूर्ण निर्णय पर पहुँचें! आख़िरकार, वह आपकी बेटी है और मुझे पता है कि आप वही चाहते हैं जो उसके लिए सबसे अच्छा हो।</p> <p>तो, उस तरीके से सोचें और कार्य करें जो उसके लिए सर्वोत्तम हो; शुरुआत में निष्पक्ष.</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 09, 2021

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Relationship
प्रिय महोदया, यह मेरी बेटी के बारे में है।</p> <p>वह 22 साल की है, उसने आईआईटी-खड़गपुर से एमएससी (अर्थशास्त्र) पूरा किया है और जुलाई में गुरुग्राम में नौकरी ज्वाइन करेगी। वह दो बच्चों में दूसरे नंबर पर है, बेटा पहला है, वह भी आईआईटियन है, अब अमेरिका में है</p> <p>वह मार्च 2020 से हमारे साथ हैं, जो 7 वर्षों के बाद सबसे लंबी अवधि है।</p> <p>उसकी बुद्धि औसत है और वह अपने भाई का अनुसरण करती है। हमने कभी कोई दबाव नहीं डाला बल्कि हमेशा उसका समर्थन किया।' वह अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बहुत मेहनत करती है। उस प्रक्रिया में वह हमेशा बहुत तनावपूर्ण क्षणों का अनुभव करती है।</p> <p>वह अपनी माँ के साथ सब कुछ विस्तार से साझा करती है (कुछ बहुत ही मूर्खतापूर्ण)। मेरी पत्नी हमेशा धैर्यपूर्वक सुनती है और सभी आवश्यक सहायता प्रदान करती है।</p> <p>उन्होंने आईआईटी में सांस्कृतिक गतिविधियों में भी उत्कृष्ट प्रदर्शन किया - उन्हें एक लघु फिल्म में मुख्य भूमिका में लिया गया, जो आईआईटी मीट में प्रथम स्थान पर रही।</p> <p>नोमुरा के साथ इंटर्नशिप करने के दौरान वह कोरोना से प्रभावित हो गई थीं।</p> <p>उसने दिसंबर 20 में सीएफए लेवल 1 पास कर लिया और घर से अपना आखिरी सेमेस्टर जारी रख रही है। वह परिवार से बहुत जुड़ी हुई है और हमेशा इस बात पर जोर देती है कि हम उसके साथ रहें।</p> <p>साथ ही, वह आलसी है और कभी भी घर के किसी भी काम में हाथ नहीं बंटाना चाहती। वह तब अपनी पढ़ाई और अब इंटर्नशिप में व्यस्त थी और है।</p> <p>वह दिन का अधिकांश समय सोने में बिताती है; वह रात में काम करती है, बातें करती है और मुझसे और अपनी माँ से बहुत कम बातचीत करती है। हम सामान्य चीजों पर चर्चा करते हैं।</p> <p>अपनी मां के साथ बातचीत के दौरान, वह चिल्लाती थी और किसी भी नापसंद चीज पर नाराज हो जाती थी। हालाँकि वह अपने दोस्तों के साथ बहुत सामान्य रहेगी।</p> <p>मैं चुपचाप चिंता करता हूं लेकिन मेरी पत्नी निष्क्रिय नहीं रह पाती है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर मूर्खतापूर्ण या बिना किसी कारण के मौखिक द्वंद्व होता रहता है।</p> <p>मेरी चिंताएँ: 1. उसका अनियमित समय - वह दोपहर 1 बजे उठती है, नाश्ता, 2 बजे दोपहर का भोजन, 10 बजे रात का खाना भूल जाती है और 2 बजे के कुछ समय बाद सो जाती है।</p> <p>2. वह व्यायाम नहीं कर रही है।</p> <p>3. वह हमारी बातचीत (मेरे और मेरी पत्नी के बीच) में हस्तक्षेप करती है और मेरी पत्नी की सोच में गलतियाँ निकालती है।</p> <p>मैं नियमित रूप से अपनी पत्नी को सांत्वना देता हूं कि जल्द ही सब ठीक हो जाएगा। लेकिन मुझे उसे मनाना मुश्किल लगता है।</p> <p>महत्वपूर्ण बात यह है कि जब भी वे दोनों मौखिक द्वंद्व में शामिल होते हैं तो मैं असहाय और निःशब्द हो जाता हूं।</p> <p>उन्हें मनाने की मेरी सारी कोशिशें बेकार हैं।</p> <p>चुप रहने के मेरे अनुरोध पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया गया। दोनों अपनी बातों का समर्थन न करने के लिए मुझमें दोष निकालते हैं। दोनों अपने-अपने दृष्टिकोण से सही हैं, हालाँकि मुद्दे मूर्खतापूर्ण हैं।</p> <p>बाद में दोनों इतना प्यार बरसाते हैं और मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि क्या कुछ देर पहले उन्होंने भयंकर युद्ध भी किया था।</p> <p>मेरी चिंता: स्थिति को कैसे संभालें? उन्हें कैसे चुप कराया जाए?</p> <p>किसी भी सलाह की सराहना की जाएगी और उसका पालन किया जाएगा।</p>
Ans: प्रिय टीवीआर, क्या किसी को चुप कराना संभव है, खासकर उसकी इच्छा के विरुद्ध?</p> <p>तेर से बात करना या एक-दूसरे पर चिल्लाना स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि उस रिश्ते में संचार टूट गया है। और चुप्पी इसका पुनर्निर्माण नहीं कर सकती।</p> <p>मां और बेटी के बीच बहुत प्यार और बहुत बहस होती है।</p> <p>यह देखभाल, चिंता, चिंता और ढेर सारे प्यार से भरा है। वे अच्छे अर्थ वाले हैं लेकिन हो सकता है कि जिस तरीके से उन्हें व्यक्त किया गया है वह सर्वोत्तम न हो।</p> <p>आपकी पत्नी निश्चित रूप से बेटी के साथ बेहतर स्तर का संचार चाहती है, लेकिन याद रखें कि 22 साल की उम्र में, उसे निर्देशों की नहीं बल्कि दोस्ताना सुझाव की अधिक आवश्यकता होती है; व्यावहारिक रूप से &lsquo;ए इसे ले लो या इसे छोड़ दो&rsquo; एक.</p> <p>लेकिन पालन-पोषण के इस तरीके को छोड़कर मित्रतापूर्ण तरीके से आगे बढ़ने से मानसिकता में काफी बदलाव आता है क्योंकि अब आप दोनों एक युवा महिला का पालन-पोषण कर रहे हैं, लड़की का नहीं</p> <p>इसके अलावा, यह जानना भी सार्थक होगा कि क्या वह वर्तमान में जो पढ़ाई कर रही है वह बाहरी दुनिया के लिए या अपने भाई का अनुसरण करने के लिए नहीं है, बल्कि कुछ ऐसी है जो उसे पसंद है।</p> <p>व्यावसायिक प्रतिस्पर्धी पाठ्यक्रम कभी-कभी किसी व्यक्ति के समग्र जीवन से वंचित कर सकते हैं और उसके पास शौक रखने या सामाजिक जीवन का आनंद लेने के लिए बहुत कम समय बचता है। क्या वह दबाव में है? क्या वह जो पढ़ रही है वह उसे पसंद है?</p> <p>कुछ देर रात तक पढ़ते हैं और कुछ जल्दी उठते हैं। जो भी हो, उसे बेहतर जीवनशैली अपनानी होगी और अच्छा खाना खाना होगा। भोजन का उचित समय न रखना भी तनाव को प्रतिबिंबित कर सकता है।</p> <p>मेरा सुझाव है कि आप और आपकी पत्नी उसके साथ चैट/बातचीत करें, न कि उसे यह निर्देश दें कि क्या करना है और क्या नहीं, बल्कि इसे आकस्मिक बनाएं जैसे कि आप तीनों एक ही तरफ हैं और बाहर की स्थिति को देख रहे हैं आप.</p> <p>इससे वह आप दोनों पर और भी अधिक भरोसा करेगी और यह संभवतः उसे अपनी पढ़ाई को निपटाने के लिए बेहतर मानसिक स्थिति में ले जाएगा और साथ ही एक अच्छा निजी जीवन भी जीएगा।</p> <p>आपके परिवार को एक अद्भुत संबंध की शुभकामनाएं।</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 09, 2023

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Relationship
मेरी बेटी पिछले तीन महीनों से चिंता का सामना कर रही है। उसके मन में कई तरह के विचार चल रहे हैं और इस वजह से वह किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही है और लगातार रोती/चिल्लाती रहती है कि उसे कैसे ठीक किया जाए?
Ans: प्रिय अविनाश,
मैं तुम्हें सुनता हूं। अपने ही बच्चे को किसी भी दर्द या पीड़ा से गुजरते हुए देखना कठिन है। चूँकि मुझे इस बात की जानकारी नहीं है कि आपकी बेटी की उम्र कितनी है, इसलिए मैं आपको स्पष्ट सुझाव नहीं दे पाऊँगा लेकिन आम तौर पर यहाँ सुझाव दे सकता हूँ।
परीक्षा, साथियों का दबाव, धमकाना, घर/स्कूल/कॉलेज में अचानक बदलाव, घर बदलना, स्कूल बदलना, किसी प्रियजन की मृत्यु या हानि... कुछ भी चिंता का कारण बन सकता है या चिंता पैदा कर सकता है।
यदि आपकी बेटी स्कूल/कॉलेज जा रही है, तो पता करें कि क्या वहां कुछ ऐसा हुआ है जिससे उसे यह चिंता महसूस हो।
दृश्य में बदलाव से मदद मिल सकती है, लेकिन अगर समस्या की जड़ को खत्म नहीं किया गया, तो चिंता यहीं रहेगी।
सुनिश्चित करें कि उसे खेलने का भरपूर समय मिले (यदि वह उस उम्र की है) या वह खेल या शारीरिक गतिविधियों में शामिल हो (यदि वह अधिक उम्र की है)... शरीर बहुत अधिक हलचल के साथ तनाव को विस्थापित करता है और मुक्त करता है। प्रकृति, संगीत, घर पर एक सहायक वातावरण होने से चिंता से संबंधित लक्षणों को कम करने में काफी मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, उससे यह सुनिश्चित करने के लिए खूब बात करें कि जिस चीज के कारण वह चिंतित है, वह निश्चित रूप से दूर हो जाएगी।
यदि लक्षण बने रहते हैं, तो कृपया किसी विशेषज्ञ या पेशेवर से परामर्श लें जो इन मामलों से निपट सकता है।

शुभकामनाएं!

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  |40 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 20, 2023

Asked by Anonymous - Jul 20, 2023English
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Health
मेरे दोस्त की भतीजी जो 11 साल की है, मुश्किल दौर से गुजर रही है। उसके माता-पिता अलग हो चुके हैं, तलाक नहीं हुआ है। वह फिलहाल मेरे दोस्त और अपनी नानी के साथ रह रही है। लड़की अपनी मां का फोन आने तक ठीक है। हममें से कोई नहीं जानता कि वे क्या बात करते हैं लेकिन लड़की परेशान हो जाती है और हर किसी से अलग व्यवहार करने लगती है। वह इस बारे में बात भी नहीं करना चाहतीं. उसके बहुत सारे दोस्त नहीं हैं. हम कैसे मदद कर सकते हैं? क्या हमें बाल परामर्शदाता, किशोर परामर्शदाता या मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए?
Ans: बाल मनोवैज्ञानिक से जुड़ने से मदद मिलेगी। एक परिवार के रूप में उसके साथ रहना और जब वह काम पर आती है तो उसका समर्थन करना भी। किसी के लिए भी इतनी सारी भावनाओं पर काबू पाना कठिन है, फिर भी थेरेपी और सहायता के साथ, बच्चे और किशोर ठीक होने के लिए रणनीतियाँ ढूंढते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

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Career
नमस्ते, मैंने फरवरी 2023 में स्वास्थ्य समस्या के कारण नौकरी छोड़ दी थी। अब मैंने नौकरी के लिए आवेदन किया है, मैंने उन्हें बताया कि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मैंने नौकरी छोड़ दी है, वे मुझे नौकरी पर नहीं रख रहे हैं। उन्हें लगता है कि मंदी के कारण कंपनी ने मुझे नौकरी से निकाल दिया है। क्या आप कृपया मुझे सुझाव दे सकते हैं कि नई नौकरी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: नमस्ते सर

मैं आपकी स्थिति और हताशा को समझ सकता हूँ, हालाँकि मैं सुझाव दूँगा कि आप ईमानदार प्रतिक्रिया देने की अपनी स्थिति पर कायम रहें और नौकरी की तलाश करते रहें...मुझे यकीन है कि ऐसी बहुत सी और भी कंपनियाँ हैं जो आपके जैसे ईमानदार लोगों को महत्व देती हैं।

शुभकामनाएँ।

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Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय महिला एनेस्थेसियोलॉजिस्ट हूँ, जिसे 10+ वर्षों का अनुभव है। पारिवारिक बाध्यताओं के कारण मैं क्लिनिकल सेटअप में काम करने में सक्षम नहीं हूँ। कृपया मुझे डॉक्टर के लिए घर से काम करने के अवसरों के बारे में सलाह दें।
Ans: नमस्ते मैम

मुझे आपकी स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ...वैसे एक डॉक्टर के लिए घर से काम करना मुश्किल है क्योंकि आपको ओटी में मरीजों को देखना पड़ता है...और वे नहीं आएंगे...

आपको एक सहायक सलाहकार के रूप में काम करने का सुझाव देता हूं...अपना काम का बोझ कम करें और एक बार जब पारिवारिक स्थिति में सुधार हो जाए तो पूर्णकालिक रूप से फिर से काम शुरू करें...

आपको बहुत-बहुत शुभकामनाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
नमस्ते, मेरा Hba1c 6.5-6.6 है, लेकिन शुगर फास्टिंग 100-110 है और PP 120-145 के बीच बदलता रहता है। ये परिणाम 2 साल से एक ही रेंज में हैं। इसका क्या मतलब है? डाइट प्लान क्या होना चाहिए? Hba1c कैसे कम करें? क्या मैं मधुमेह रोगी हूँ? कृपया सुझाव दें
Ans: HbA1c का सामान्य स्तर 5.7% से कम होता है। आपका स्तर मधुमेह का संकेत है। सामान्य उपवास रक्त शर्करा 100 mg/dl से कम है और आपकी सीमा 100-110 mg/dl है जो प्रीडायबिटीज का संकेत देती है। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा और भरपूर सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान दें। परिष्कृत शर्करा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स को सीमित करें। हिस्से के आकार की निगरानी करें और पूरे दिन भोजन को फैलाएं। नियमित व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। अपने परिणामों पर किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
मैं अभी 25 साल का हूँ और मैंने बायोलॉजी (बीएससी जनरल) में ग्रेजुएशन किया है। वर्तमान में एक स्कूल और एक कोचिंग संस्थान में बायोलॉजी और केमिस्ट्री टीचर के रूप में काम कर रहा हूँ। भविष्य में अपना खुद का व्यवसाय चलाना चाहता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास अपने सपने के लिए उपयुक्त ज्ञान और सबसे महत्वपूर्ण नेटवर्क नहीं है। मुझे वित्तीय शब्द और व्यवसाय से संबंधित ज्ञान सीखना पसंद है। मैं CAT परीक्षा की तैयारी करने के बारे में सोच रहा हूँ, IIM पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, क्या मैं ऐसा कर सकता हूँ क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि इतनी अच्छी नहीं है जैसे कि मेरे पास कोई विशिष्ट डिग्री और ज्ञान नहीं था?
Ans: हां, अगर आप CAT पास कर लेते हैं तो IIM में प्रवेश पाना संभव है। इसलिए प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी शुरू कर दें। अगर आप लगन से काम करते हैं और अच्छे पर्सेंटाइल लाते हैं, तो आपको अच्छे कॉलेज में प्रवेश मिल सकता है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
मैं 55 साल का हूँ और वर्तमान में अपने करियर को लेकर संघर्ष कर रहा हूँ। कोविड के दौरान 4 साल पहले मेरी नौकरी चली गई थी। मेरे पास मैनेजमेंट डिप्लोमा है और मैं वर्तमान में मैनेजमेंट कॉलेजों में विजिटिंग फैकल्टी के रूप में काम कर रहा हूँ, लेकिन असाइनमेंट बहुत कम और अप्रत्याशित हैं। मैं इंजीनियरिंग में ग्रेजुएशन और मनोविज्ञान में एमए भी हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या कोई कोर्स या मास्टर डिग्री करने से मुझे आय के स्थिर प्रवाह के लिए कुछ ऑनलाइन असाइनमेंट प्राप्त करने में मदद मिलेगी?
Ans: मुझे यकीन नहीं है कि कोर्स करने से आपको स्थिर आय प्राप्त करने में मदद मिलेगी क्योंकि अधिकांश कंपनियां युवा कर्मचारियों को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन कम वेतन पर स्टार्टअप / छोटी कंपनी में काम करने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं और फिर कौशल सेट विकसित करने में मदद करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बना सकते हैं जो आपको उच्च वेतन पर रोजगार योग्य बना देगा। यह भी संभव हो सकता है कि आप अपने पिछले काम में अपने अनुभव का उपयोग अपनी नई नौकरी में कर सकें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरे पास इंजीनियरिंग पृष्ठभूमि के साथ दूरसंचार ऑपरेटरों और विक्रेताओं में 13 साल से अधिक का अनुभव है। पिछले कुछ वर्षों से मैं आगे बढ़ने के लिए संबंधित क्षेत्र में एमबीए करने के बारे में सोच रहा हूं। वर्तमान में मैं 28lpa कमा रहा हूं और पूर्णकालिक कार्यकारी एमबीए के लिए अपनी नौकरी छोड़ने में सक्षम नहीं हूं। क्या मुझे जीमैट या किसी प्रसिद्ध बी-स्कूल से किसी ऑनलाइन प्रोग्राम के माध्यम से पूर्णकालिक के लिए विचार करना चाहिए, क्या आप कृपया सुझाव देंगे..
Ans: यदि आप पहले से ही 28 एलपीए कमा रहे हैं, तो एमबीए करने के लिए नौकरी छोड़ना एक अच्छा विकल्प नहीं लगता है। लेकिन इन शीर्ष कार्यकारी एमबीए कोर्स में प्लेसमेंट का विश्लेषण कर सकते हैं। जांचें कि क्या वे जो प्रोफाइल प्रदान करते हैं वह आपकी रुचि के हैं। उनका औसत पैकेज 30+ एलपीए होना चाहिए। कार्यकारी एमबीए करने के लिए अपनी कंपनी से छुट्टी लेने के विकल्प पर भी विचार करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
महोदय, मेरी आयु 22 वर्ष है, मैंने ओडिशा के टियर 1 विश्वविद्यालय से 8.45 सीजीपीए के साथ बी.कॉम. पूरा किया है और वर्तमान में मैं सीएमए (इंटरमीडिएट) जारी रखने के साथ-साथ एक अन्य टियर 1 कॉलेज से एम.कॉम. कर रहा हूं, लेकिन मेरा लक्ष्य कॉर्पोरेट में अपना करियर बनाना है, इसलिए मैं एमबीए करना चाहता हूं, लेकिन मेरा प्रश्न यह है कि क्या औसत एमबीए कॉलेज मुझे इन पाठ्यक्रमों के पूरा होने के बाद वह अवसर दे सकते हैं।
Ans: किसी अच्छे कॉलेज में दाखिला लेने की कोशिश करें। अगर आप प्रवेश परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। XIM भुवनेश्वर एक अच्छा कॉलेज है और इसमें ओडिशा के छात्रों को प्राथमिकता दी जाती है, इसलिए यह एक विकल्प हो सकता है। औसत एमबीए कॉलेज के लिए उनके प्लेसमेंट की जांच करें और कॉलेज में दाखिला लेने का फैसला करने से पहले उस कॉलेज के छात्रों से बात करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
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Career
मैं कोलकाता में रहने वाला 23 वर्षीय पुरुष हूं और 2022 में 73.52% के साथ बीकॉम जनरल ग्रेजुएट हूं, उसके बाद मैंने एमबीए प्रवेश की तैयारी के लिए गैप ईयर लिया, लेकिन किसी में भी क्रैक नहीं कर सका या वांछित पर्सेंटाइल प्राप्त नहीं कर सका। वर्तमान में 2024 में मैं 2025 में प्रवेश सुरक्षित करने के लिए एमबीए प्रवेश के लिए फिर से दोहरा रहा हूं। मेरे पास कोई कार्य या इंटर्नशिप का अनुभव नहीं है, कोई पुरस्कार या प्रमाणन नहीं है। मुझे 12वीं कॉमर्स में 51.17 और 10वीं में 54.71 अंक मिले थे। मुझे 2023 की शुरुआत में Google डिजिटल गैराज द्वारा केवल डिजिटल मार्केटिंग बिगिनर सर्टिफिकेशन मिला था। वर्तमान में मैंने आवश्यक कौशल को निखारने और विकसित करने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का Udemy से डिजिटल मार्केटिंग कोर्स किया है। मैं स्नातक होने के बाद से नौकरियों की तलाश और आवेदन कर रहा हूं, लेकिन कोई भी वांछित नौकरी नहीं मिल पा रही साथ ही, मुझे एमबीए में सफलता दिलाने के लिए अपने बहुमूल्य सुझाव और अंतर्दृष्टि का उल्लेख करें। कृपया अपने वास्तविक मार्गदर्शन से मदद करें। धन्यवाद
Ans: सबसे पहले परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश करें। आप मॉक टेस्ट/परीक्षा में अपने प्रदर्शन के आधार पर कॉलेज का चयन कर सकते हैं। नौकरी के मामले में, खासकर स्टार्टअप में कई विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आवश्यक हो तो प्लेसमेंट या भर्ती एजेंसी के माध्यम से जाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
मैं 46 साल का हूँ, मेरी हाइट 5.9 है, वजन 93 है। मैं MWF की तरह हर दूसरे दिन जॉगिंग करता हूँ, रोज़ योग करता हूँ लेकिन मैं अपना वज़न कम नहीं कर सकता। मेरी सुबह 8 से 4 बजे तक बैठने की नौकरी है। कृपया सलाह दें।
Ans: वजन घटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर तब जब आप बैठे-बैठे काम करते हों। अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करने के लिए एक विस्तृत खाद्य डायरी रखें। हर भोजन में प्रोटीन शामिल करें क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देता है और वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है। साबुत अनाज, सब्जियों, फलों पर ध्यान दें और परिष्कृत शर्करा को सीमित करें। सक्रिय रहें। थोड़ी देर टहलें, सीढ़ियों का उपयोग करें, या बार-बार खड़े हों। कार्ब्स कम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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