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Shalini

Shalini Singh  |121 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Apr 11, 2023

Shalini Singh is the founder of andwemet, an online matchmaking service for urban Indians living in India and overseas. After graduating from college as a kindergarten teacher, Singh worked at various firms specialising in marketing strategy, digital marketing and public relations before finding her niche as an entrepreneur. In 2008, she founded Galvanise PR, an independent communications and public relations. In 2019, she launched andwemet.
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Ritu Question by Ritu on Apr 10, 2023English
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Relationship

जनवरी में हमारा ब्रेकअप हो गया। फरवरी में उसने मुझे बताया कि वह ठीक होने के लिए कुछ जगह और समय चाहता है। जब मैंने मार्च में उनकी कॉल का जवाब देना बंद कर दिया तो उन्होंने हमारे मुद्दों पर चर्चा के लिए कहा। उन दिनों मैं आधिकारिक कार्यों में थोड़ा व्यस्त था इसलिए चर्चा के लिए नहीं मिल सका। तब वे नाराज थे कि मैं चर्चा में रुचि नहीं दिखा रहा हूं. फिर हम बात करने के लिए मिलते हैं लेकिन वह हमारे ब्रेकअप के समय की लड़ाई को याद करके गुस्सा हो जाता है। मैं रिश्ते में सामंजस्य बिठाना चाहता हूं. उसके संदेशों से कुछ बिंदु पर मुझे लगता है कि वह चाहता है लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि वह ऐसा नहीं करता है। मुझे कैसे आगे बढ़ना चाहिए।

Ans: यदि रिश्ता आपके लिए महत्वपूर्ण है - तो दोनों को अभी इसे प्राथमिकता देने की ज़रूरत है - जिसका अर्थ है रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करें - भले ही इसके लिए काम से छुट्टी लेनी पड़े। ध्यान रखें, खुद को शांत रखने के लिए कम से कम शांत रहना होगा... गुस्से के लिए भी तैयार रहें - इतना कहने के बाद, यदि आप वापस लौटने का फैसला करते हैं - तो यह महत्वपूर्ण है कि आपको भूलने और माफ करने की आवश्यकता होगी और अपने जीवन को फिर से बनाने के लिए तत्पर रहें। पुनश्च: बस यह जान लें कि आप अद्वितीय नहीं हैं - 90% सबसे अच्छे रिश्तों को चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जैसा कि आप सामना कर रहे हैं और उन पर काबू पाते हैं क्योंकि वे ऐसा करना चाहते हैं। शुभकामनाएं।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2022

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Relationship
नमस्ते, मैं 23 साल का हूं और मेरा पहला रिश्ता 4 साल छोटे लड़के के साथ था। <br />हमारे बीच सब कुछ एकदम सही था। वह वह सब कुछ था जिसका मैंने कभी सपना देखा था, लेकिन 1 साल के बाद हमारा रिश्ता जहरीला हो गया। एक दूसरे से चिपके रहें. <br />उसने दो बार अलग होने के लिए कहा और हम फिर साथ आ गए, लेकिन अब कई महीने हो गए हैं कि हम साथ नहीं हैं। <br />मैं भावनात्मक रूप से उससे जुड़ा हुआ हूं लेकिन इस दर्द को सहन करते-करते थक गया हूं और लगातार डरता रहता हूं कि जब परिस्थितियां अनुकूल नहीं होंगी तो वह मुझे छोड़ देगा।&nbsp;</strong><strong> लेकिन ब्रेकअप के बाद भी वह दोस्त बने रहना चाहते हैं। मैं इस पर सहमत भी हुआ. <br />दोस्ती में भी वह अपनी सुविधा के अनुसार ही बात कर रहा है और घूम रहा है। <br />मुझे दर्द से बाहर निकलने के लिए मार्गदर्शन करें क्योंकि मैं एक प्रसिद्ध करियर कोर्स कर रहा हूं और यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर रहा है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय डी,</p> <p>यहाँ प्रश्न भावनात्मक परिपक्वता का है। वह अभी भी उस उम्र में है जहां प्रतिबद्धता कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में वह जानता है।</p> <p>यह इस तरह है कि इस रिश्ते को आज़माएं, अगर यह काम नहीं करता है, तो दूसरे रिश्ते को आज़माएं वगैरह-वगैरह।</p> <p>जब तक वह प्रतिबद्ध रिश्ते के लिए तैयार न हो जाए, उसे अपनी भावनाओं को शांत करने का समय दें; जिसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा इंतजार करते रहें।</p> <p>अब जब आप &lsquo;मित्र&rsquo; या नहीं, कृपया अपने आसपास अपने उम्र के लोगों को रखें और यदि कोई दिलचस्प व्यक्ति आता है, तो देखें कि वह कहां जाता है।</p> <p>जहां तक ​​उससे जुड़े रहने की बात है, तो क्या आप सचमुच अपनी पूरी भावनात्मक दुनिया को उस पर आधारित करके खुद को पीड़ा पहुंचाना जारी रखना चाहते हैं?</p> <p>दुनिया बहुत बड़ी है और आपके दर्शनीय स्थल भी। अपने आप पर और आप जो प्यार करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और खुद को फिर से खोजने के लिए उस स्थान पर रहें।</p> <p>अपने प्रति दयालु रहें, शुभकामनाएं!&nbsp;</p>

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 05, 2022

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Relationship
प्रिय अनु, </strong><br /><strong>मैंने इस लड़के के साथ रिश्ता शुरू किया, जिससे मेरी मुलाकात एक साल पहले एक डेटिंग ऐप पर हुई थी। मैं उसे पसंद करने लगा और सब कुछ ठीक चल रहा था। </strong><br /><strong>हमने बात करना शुरू किया और जल्द ही हमारी बातचीत हमारे भविष्य के बारे में बात करने की ओर बढ़ गई। हालाँकि, उसने अचानक मुझे बताया कि वह तलाकशुदा है। दहेज के मुद्दे के कारण उनकी शादी वेदी पर रद्द कर दी गई थी। वह और उसका परिवार दहेज के एक मामले में उलझा हुआ है, जो चल रहा है। </strong><br /><strong>मैं हैरान था और पूरी सच्चाई जानना चाहता था लेकिन उसने कभी भी स्पष्ट नहीं किया कि वास्तव में क्या हुआ था। उन्होंने मुझसे कहा कि वह शादी और भविष्य के बारे में नहीं सोच सकते और इसे कैजुअल रखना चाहते हैं। </strong><br /><strong>मेरा दिल टूट गया था और हम बहुत लड़े जिसके बाद उसने अचानक बात करना बंद कर दिया। कुछ देर बाद उसने फिर बात शुरू की और कहा कि वह मुझे वापस चाहता है। वह हमेशा होटल में मिलने और उसके साथ रात बिताने का प्लान बनाता रहता है। मैंने दूरियां बढ़ानी शुरू कर दीं, उसका फोन उठाना बंद कर दिया और उसे धक्का देकर बाहर निकालने की कोशिश की। मैंने अपनी उम्र के आधार पर मैचों की तलाश भी शुरू कर दी। मैं 32 साल का हूं, लेकिन वहां कुछ भी नहीं हो रहा है।' मुझे उसकी याद आने लगी और हाल ही में मैंने उसे फिर से मैसेज किया। मैंने उससे झूठ बोला कि मेरी शादी हो रही है और उसने कहा 'ठीक है चलो मिलते हैं और एक रात साथ बिताते हैं।' </strong><br /><strong>मैं सचमुच नहीं जानता। मैं इस बात से खुश हूं कि उसकी दिलचस्पी हर समय मेरी पैंट में रहने में है। मैं उससे सचमुच प्यार करती हूं और वह इसे फिर से कहता है और अब भी वह मुझसे प्यार करता है। लेकिन उनके विचार और शब्दों में तालमेल नहीं है. मैं उससे उबर नहीं पा रहा हूं. जब से मैंने आगे बढ़ने का फैसला किया है तब से मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं। कोई न कोई बात मुझे बार-बार उसके पास ले आती है। मैं और अधिक अकेला, उदास होता जा रहा हूं क्योंकि शादी की बात भी नहीं चल रही है और मेरा कोई नहीं है।</strong><br /><strong>कृपया मदद करें।</strong>< /p>
Ans: <p>प्रिय बीजी,<br />यह आपको उस व्यक्ति के बारे में क्या बताता है जब वह इस तथ्य को छिपाना चाहता है कि वह एक तलाकशुदा है और वह भी दहेज जैसे कारण के साथ?</p> <p&t;क्या यह आपके लिए इस तथ्य के संकेत के रूप में कोई घंटी नहीं बजाता कि संभवतः उस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जा सकता जब वह अपनी जीवन कहानी के साथ स्पष्ट नहीं हो सकता?</p> <p>और अब शारीरिक रूप से शामिल होने की जटिलता ने एक ऐसा आयाम जोड़ दिया है जिससे आप और भी अधिक उसके आसपास रहना चाहते हैं?</p> <p>वास्तविक तथ्य यह है कि आपने मुझे इसलिए लिखा है क्योंकि आप उसके और अच्छे के बारे में अपने विचारों का पुनर्मूल्यांकन कर रहे हैं, आपको अवश्य ही स्वयं से पूछना चाहिए:</p> <p>क्या वह सचमुच मेरे प्यार, समय और ऊर्जा के लायक है?</p> <p>क्या उसने मेरा विश्वास अर्जित करने के लिए कुछ किया है?</p> <p>यदि यह एक बड़ा 'नहीं' है, तो आप जानते हैं कि यह लड़का ग्रह पर आखिरी आदमी नहीं है और सिर्फ इसलिए कि आप एक उपयुक्त जीवन साथी नहीं ढूंढ पा रहे हैं, आपको इस आदमी के लिए समझौता करना होगा .</p> <p>नहीं, आपको किसी ऐसे व्यक्ति के लिए समझौता करने और परेशान होने की जरूरत नहीं है जिसने आपकी भावनाओं को ध्यान में रखने की जहमत नहीं उठाई है और न ही इस बारे में ज्यादा सोचा है: अगर उसे मेरे अतीत के बारे में पता चला, तो वह कैसे प्रतिक्रिया देगी? </p> <p>तो आइए मैं ही उसे बताऊं बजाय इसके कि वह यह बात किसी और से सुने।</p> <p>इसके बजाय, वह इसे छिपाने के अपने निर्णय का बचाव करना चुनता है और सबसे बढ़कर, आपसे बात करना बंद कर देता है।</p> <p>वह वास्तव में पीड़ित की भूमिका क्यों निभा रहा है जबकि वह ऐसा नहीं कर रहा है? क्योंकि, उसे लगता है कि यह उसकी समस्या नहीं है और यह आपकी समस्या है और यदि आप उसके साथ भविष्य चाहते हैं तो आपको सभी समायोजन करने होंगे।</p> <p>क्या इन सबने आपको एक अच्छा दृष्टिकोण दिया?</p> <p>सही काम करें और खुद से प्यार करें। शुभकामनाएँ.</p>

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Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on May 30, 2022

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Relationship
<p><मजबूत>हैलो लव गुरु.<br /> मैं अपने पूर्व साथी के बारे में पूछना चाहता हूं।<br /> हमारे बीच पिछले दो वर्षों से संबंध थे लेकिन बीच-बीच में रुक-रुक कर।<br /> शुरुआती दौर में हम दोनों ने अपरिपक्वता से काम लिया और ब्रेकअप कर लिया लेकिन फिर भी हममें से एक ने समझौता कर लिया।<br /> पिछली बार, पिछले साल सितंबर में, मेरे पूर्व ने यह कहते हुए ब्रेकअप कर लिया था कि उसे मेरा व्यक्तित्व पसंद नहीं है और हमारा रिश्ता प्रेरक नहीं है। यहां तक ​​कि पिछला ब्रेकअप भी उन्होंने यह कहकर किया था कि उन्हें समय और स्थान चाहिए।<br /> हालाँकि उसने मुझे अपनी बहन और दोस्तों से मिलवाया था, मुझे लगता है कि वह सिर्फ टीपी के लिए रिलेशनशिप में है। जब पिछली बार उनका ब्रेकअप हुआ था, तो उन्हें काम पर प्रमोशन मिल गया था, शायद इसीलिए। वर्तमान में उन्होंने कहा कि उन्होंने आईडीके कारण से अपनी नौकरी छोड़ दी है और अचानक उन्हें एहसास हुआ कि उन्होंने गलत निर्णय लिया है।<br /> मुझे यकीन था कि मैं और कोई मौका नहीं देना चाहता. तो मैंने उससे कहा कि अभी शादी के लिए नहीं, मुझे अपने माता-पिता से अपनी जीएफ के तौर पर मिलवाओ। उन्होंने कहा कि वह कोशिश करेंगे लेकिन निश्चित नहीं हैं।<br /> मैंने फैसला किया है कि वह स्वतंत्र है और इसलिए वह रिश्ता चाहता है इसलिए उसके साथ आगे नहीं बढ़ रहा हूं।<br /> कृपया मुझे बताओ आपको क्या लगता है। हालाँकि, हमारे पैच-अप के बाद,&nbsp;मुझे उनकी ओर से छोटे-मोटे प्रयास दिखाई देते हैं, लेकिन मैं हमेशा उनमें से एक था जो अंत देने के लिए तैयार रहता था।</strong></p>
Ans: <p>आपका मेल इस अर्थ में काफी भ्रमित करने वाला है कि मुझे नहीं पता कि आप वर्तमान में उसके साथ हैं या नहीं; आप उसे अपना पूर्व बताते हैं और फिर कहते हैं कि आपके पैच-अप के बाद आप देख रहे हैं कि वह प्रयास कर रहा है।</p> <p>वैसे भी, चाहे आप वर्तमान में चालू हों या बंद, यह आदमी कुछ सनकी लगता है। और हाँ, मुझे लगता है कि आपकी प्रवृत्ति सही है कि वह इस समय नौकरी आदि के बिना मुश्किल में है, और शायद कुछ भावनात्मक समर्थन चाहता है, यही कारण है कि वह आपके साथ वापस आना चाहता है।</p> <p>मैं यह नहीं कह रहा हूं कि उसे मौका मत दो; आप ऐसा कर सकते हैं, यदि आपको लगता है कि उसे वास्तव में एहसास हुआ है कि वह आपके साथ रहना चाहता है। लेकिन, हां, उन्हें इसे आधिकारिक बनाना चाहिए।</p> <p>और यदि मैं आप होता, तो इस बार बहुत तेजी से शामिल होने से पहले मैं चीजों के बारे में निश्चित हो जाता।</p>

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 19, 2022

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Relationship
<p><strong>मैम, मैं अब तीन साल से रिलेशनशिप में हूं। </strong><br /><strong>शुरुआत में सब कुछ सामान्य था। लेकिन पिछला साल हमारे लिए बेहद उथल-पुथल भरा रहा क्योंकि मैं अपने महत्वपूर्ण दूसरे के प्रति अनावश्यक गुस्सा व्यक्त कर रहा था।</strong><br /><strong>मैं कभी भी उस पर चिल्लाता नहीं था या उसे धक्का नहीं देता था। वह बिंदु जहाँ वह मुझसे नाराज़ हो जाएगा और मुझसे बात करना बंद कर देगा। <br />हालांकि मैं उस तरह का व्यक्ति हूं जो कुछ घंटों की बहस के बाद बातें करना पसंद करता है लेकिन वह इसके विपरीत है। वह अपना मधुर समय स्वयं लेता है जो गलत नहीं है। </strong><br /><strong>मुझे एहसास है कि मैं उसके साथ अपने दोस्तों से अलग व्यवहार करता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि अवचेतन रूप से वह मेरे साथ संबंध नहीं तोड़ेगा। <br />पिछली लड़ाई जो हमारे बीच किसी छोटी सी बात पर हुई थी, उससे मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मैंने आखिरी तिनका खींच लिया है और मैं इसके लिए बहुत दोषी हूं। </strong><br /><strong>यहां तक ​​कि मुझे भी अब एहसास होने लगा है कि कहीं न कहीं मैंने उसे हल्के में लिया और उसे चोट पहुंचाता रहा क्योंकि उसने मुझे सुधार करने के कई मौके दिए। <br />वह बहुत प्यारा व्यक्ति है लेकिन मुझे ऐसा लगता है जैसे मैंने उसे एक अहंकारी राक्षस में बदल दिया है जो अब मुझे देखना या मुझसे बात नहीं करना चाहता। <br />मुझे नहीं पता कि इस रिश्ते को कैसे बचाया जाए। मुझे नहीं पता कि क्या मुझे इस रिश्ते को जारी रखने की अपनी उम्मीदें खत्म कर देनी चाहिए। </strong><br /><strong>हमने 2 सप्ताह से अधिक समय से एक-दूसरे से बात नहीं की है और मैं इस समय का उपयोग खुद को बदलने और अपने गुस्से पर नियंत्रण रखना और सभी से बात करना सीखने में कर रहा हूं उनका सम्मान करें और उन्हें बेहतर समझें। </strong><br /><strong>मैं उसे बताना चाहता हूं कि मैं इस बार वास्तव में सुधार कर रहा हूं, लेकिन वह मेरी बात सुनने में दिलचस्पी नहीं ले रहा है क्योंकि मैंने पिछले अवसरों का दुरुपयोग किया है, इसलिए जाहिर तौर पर वह ऐसा महसूस होता है कि इस बार उसे धोखा दिया जा रहा है। </strong><br /><strong>इसलिए मैंने एक महीने के बाद उससे बात करने का मन बनाया जब तक मुझे ऐसा न लगे कि मैं कम से कम थोड़ा बदल गया हूं इसलिए मैं उसके प्यार के लायक हूं। साथ ही मैं अपने गुस्सैल स्वभाव और अशिष्टता का असर हमारे रिश्ते पर नहीं पड़ने देता। <br />लेकिन मुझे डर है कि उससे बात करने की कोशिश न करने के कारण वह मुझसे और भी अधिक नफरत कर सकता है। <br />मैं यह सोच कर असमंजस में हूं कि क्या वह आगे बढ़ जाएगा और बदलाव की कोशिश में उसे एहसास नहीं होगा। मुझे क्या करना चाहिए?</strong><br /><strong>AM</strong></p>
Ans: <p>प्रिय AM,</p> <p>हे मेरे प्रिय, तुम अपने प्रति इतने निर्दयी क्यों हो रहे हो? टैंगो में दो लगते हैं!</p> <p>हो सकता है, आपको एहसास हो कि आप उसे हल्के में ले रहे हैं, लेकिन अरे, इसके लिए खुद को दंडित करने की भी एक समाप्ति तिथि होती है।</p> <p>एक बार जब आप जान जाते हैं, तो यह आपके रिश्ते पर काम करने का समय है और निश्चित रूप से इसका मतलब कठोर होना नहीं है।</p> <p>इससे आप स्वयं को पीड़ित महसूस कर सकते हैं और आपकी मानसिकता बहुत अनुकूल नहीं हो सकती है। इसके बजाय, यदि आप मौजूदा चुनौती की जड़ तक पहुंच जाएं तो क्या होगा?</p> <p>यहां कुछ वास्तविकता जांच प्रश्न दिए गए हैं। यह आपको ड्राइंग बोर्ड पर वापस जाने और नई आँखों से अपने रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने का मौका दे सकता है।</p> <p>मुझे इतना गुस्सा क्यों आ रहा है?</p> <p>आम तौर पर बहस किस वजह से शुरू होती है?</p> <p>मैंने अपने साथी में क्या देखा जब मैंने उसे अपना जीवनसाथी चुना?</p> <p>क्या मैं अब भी उसमें वैसा ही देखता हूं या बदल गया है? यदि हाँ, तो क्या परिवर्तन हुआ है? क्या मैं परिवर्तन के अनुकूल ढलने को तैयार हूँ?</p> <p>उसके आगे बढ़ने से मुझे डर क्यों लगता है? क्या मैं सह-निर्भर रिश्ते में हूं?</p> <p>अगर वह आगे बढ़ गया तो मेरा क्या होगा?</p> <p>खुद को बदलने में इतनी ऊर्जा लगाना मेरे लिए क्यों महत्वपूर्ण है? क्या यह मेरे लिए है या उसे आगे बढ़ने से रोकने के लिए?</p> <p>आपको बहाव समझ में आया?</p> <p>आप इन प्रश्नों को जोड़ सकते हैं और अपने दिमाग को चीजों को समाधान स्थान में संसाधित करने का एक वैकल्पिक तरीका दे सकते हैं।</p> <p>यह कहकर; अब समय आ गया है कि आप खुद को भी थोड़ा प्यार दें, चाहे कुछ भी हो, खुद को प्राथमिकता दें और आप कहां हैं और कहां होना चाहते हैं इसका पुनर्मूल्यांकन करने के लिए दिमाग में कुछ जगह बनाएं।</p> <p>2022 की शुभकामनाएं एवं शुभकामनाएं!</p>

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

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Money
मैं दिसंबर 1995 से मार्च 1999 तक ईपीएफओ का सदस्य हूं, फिर 8 फरवरी 2006 से आज तक ईपीएफओ से अलग हुआ और फिर से जुड़ा, और मुझे फरवरी 2006 से यूएएन नंबर मिला है लेकिन दिसंबर 95 से मार्च 1999 तक यूएएन नंबर के लिए कोई प्रावधान नहीं था, फिर मेरी आखिरी सेवा वर्तमान यूएएन नंबर के साथ कैसे जुड़ सकती है
Ans: आपके पास अपने नियोक्ता से भौतिक पीएफ स्लिप, दस्तावेज हो सकते हैं जो 1995 से 1999 के दौरान आपके ईपीएफ खाते का विवरण देते हैं। यदि आपके पास ये रिकॉर्ड हैं तो आप ईपीएफओ पर जाकर अपने वर्तमान यूएएन के साथ इस खाते को लिंक (मर्ज) करने के लिए आवेदन प्रस्तुत कर सकते हैं। उन्हें उस चरण के दौरान आपके नियोक्ता से एक पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके ईपीएफ खाते के बारे में तथ्यों की पुष्टि हो।

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Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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सर, मैंने वर्ष 2020 में कोविड महामारी के दौरान अपनी नौकरी खो दी थी और मैंने हाल ही में अपने खाते में पिछले 10 साल 6 महीने के सभी EPFO ​​जमा करवाए हैं। EPF का रखरखाव कंपनी के ट्रस्ट द्वारा किया जा रहा था। मैंने अपने EPS (पेंशन) के बारे में संबंधित प्रबंधक से पूछा तो उन्होंने कहा कि वे केवल EPF राशि का रखरखाव करते हैं और EPS का रखरखाव EPFO ​​द्वारा किया जाता है। सर क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने EPS फंड तक कैसे पहुँच सकता हूँ? क्या मुझे उस कंपनी से कोई दस्तावेज़ या पूर्वापेक्षाएँ चाहिए जिसके साथ मैंने आखिरी बार काम किया था या जिस कंपनी ने मेरा EPF बनाए रखा था? कृपया मुझे मेरी EPS राशि के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी प्रदान करें और मैं इसे कैसे निकाल सकता हूँ।
Ans: चूंकि आपने 10 साल से ज़्यादा समय तक काम किया है, इसलिए EPFO ​​आपको EPS निकालने की अनुमति नहीं दे सकता है। आपकी उम्र 50/58 के आधार पर आप EPS के ज़रिए पेंशन पाने के योग्य हो सकते हैं। EPS योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से योजना प्रमाणपत्र प्राप्त करें। अपने आधार और बैंक खाते से जुड़ा एक सक्रिय UAN रखें ताकि आप अपने निर्दिष्ट EPF कार्यालय के माध्यम से EPS पेंशन प्राप्त करने के लिए दावा दायर कर सकें।

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