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Anu

Anu Krishna  |1494 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 12, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
AJ Question by AJ on Sep 12, 2022English
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Relationship

हाय अनु मैम, मैं आपके साथ अपने जीवन की कहानी साझा करना चाहता हूं क्योंकि यह अब मुझे हर दिन मार रही है। </strong><br /><strong>मैं अभी 23 साल का हूं और अपने माता-पिता की तीसरी (अवांछित) संतान हूं। मेरी दो बड़ी बहनें हैं, दूसरी बहन को मेरे पिता की बहन ने गोद लिया था और अब मेरी केवल एक बड़ी बहन है।</strong><br /><strong>अगर मैं अपने बचपन की बात करूं तो मेरी कोई अच्छी यादें नहीं हैं। , मेरी एक भी तस्वीर नहीं। ;br /><strong>उन्होंने कभी भी मेरी पढ़ाई, स्कूल प्रवेश, माता-पिता शिक्षक बैठक आदि में कोई दिलचस्पी नहीं ली... वह हमेशा एक सख्त पिता की तरह थे, उन पर कोई सख्त जिम्मेदारी नहीं थी। और मेरी माँ एक बहुत ही सरल और मासूम जैन महिला हैं जो जैन धर्म और भगवान में विश्वास करती हैं। तो मेरे बचपन में हम एक संयुक्त परिवार नहीं थे, हम एक परिवार के छोटे-छोटे बिखरे हुए टुकड़े थे जो बिना किसी आशा और बिना किसी भविष्य की योजना या भविष्य की उम्मीदों के साथ जी रहे थे।</strong><br /><strong> एक बच्चे के रूप में, मैं ज्यादातर समय टीवी देखने या क्रिकेट खेलने में बिताता था। मुझे डर है कि मैं अपने पिता से मेरे लिए क्रिकेट बैट खरीदने के लिए कहूं, जिसके कारण मैंने उनके बटुए से पैसे चुराए और अपनी चीजें खरीदीं, जिसके लिए पकड़े जाने पर मुझे बेरहमी से पीटा जाएगा</strong><br />< मजबूत>मैंने एक हिंदी मीडियम स्कूल में पढ़ाई की जो मेरे घर के सामने था। मैंने वहां तीसरी कक्षा तक पढ़ाई की और फिर मेरी मां ने अंग्रेजी मीडियम स्कूल में दाखिला दिलाने के लिए कुछ प्रयास किए लेकिन वह सफल नहीं हुईं। मैंने दूसरे हिंदी मीडियम स्कूल में एडमिशन ले लिया. </strong><br /><strong>मैंने अपने स्तर पर कड़ी मेहनत की लेकिन कभी भी अपने माता-पिता, खासकर अपने पिता से कोई सहयोग नहीं मिला।</strong><br /><strong>I मैंने अपना सीनियर सेकेंडरी वर्ष 2015 में गणित स्ट्रीम में 69% के साथ उत्तीर्ण किया और इंजीनियरिंग करना चाहता था, लेकिन मेरे पिता नहीं चाहते थे कि मैं आगे बढ़ूं, वह चाहते थे कि मैं कानून की पढ़ाई करूं, इसलिए मैंने स्थानीय विश्वविद्यालय में प्रवेश लिया और 2020 में स्नातक की पढ़ाई पूरी की। </strong><br /><strong>ग्रेजुएशन के पहले साल के दौरान मुझे एहसास हुआ कि मेरे पिता का किसी के साथ अफेयर है। इससे मुझे और मेरी मां को गंभीर आघात पहुंचा। हमें लगा कि यही कारण है कि उसे हर समय हमारे जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है। ग्रेजुएशन के तीसरे वर्ष में मुझे पता चला कि मेरी बड़ी बहन किसी के साथ गंभीर रिश्ते में थी, जिससे हमें और भी दुख हुआ क्योंकि हम उस समय वित्तीय समस्याओं का भी सामना कर रहे थे। </strong><br /><strong>समस्या तब उत्पन्न हुई जब 3-4 साल पहले मुझे पता चला कि बचपन से ही मेरे दोनों पैरों में घुटने की समस्या है। मैं इस बारे में अपने परिवार को नहीं बता सका।</strong><br /><strong>इसलिए अब मैं बेरोजगार हूं, घुटनों की समस्या और अवसाद से जूझ रहा हूं। मुझे नहीं पता क्या करना है। क्या मुझे जीवन भर के लिए अपने पिता को छोड़ कर किसी छोटी-मोटी नौकरी पर निर्भर रहना चाहिए और अपना जीवन जीना चाहिए, अपना नया परिवार बनाना चाहिए? </strong><br /><strong>मैं चाहता हूं कि आप मुझे मेरी वर्तमान स्थिति के अनुसार सलाह दें। </strong><br /><strong>मैं आपकी सलाह का इंतजार करूंगा.</strong></p>

Ans: प्रिय ए जे,</p> <p>मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कैसा होगा। लेकिन मैं आपके लिए खेद महसूस नहीं करूंगा क्योंकि जीवन चुनौतियों को अवसर के रूप में प्रस्तुत करता है।</p> <p>आपको अकादमिक, व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से अपनी प्रत्येक चुनौती से सीखने का अवसर मिला है।</p> <p>अभी खुद पर ध्यान दें. आपके बचपन या अतीत में जो हुआ या नहीं हुआ वह आपको केवल पीड़ित जैसा महसूस कराता है और जब आप किसी समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हों तो यह उपयोगी नहीं है।</p> <p>इस बात पर ध्यान दें कि आप अपनी शारीरिक समस्या के बावजूद अपने जीवन की गुणवत्ता को कैसे बेहतर बना सकते हैं।</p> <p>डॉक्टर के पास बैठें और पूछें:</p> <p>मैं इलाज कैसे करवा सकता हूं?</p> <p>क्या इसमें कोई सर्जरी शामिल है?</p> <p>क्या फिजियोथेरेपी मेरी स्थिति को कम करने में मदद करेगी?</p> <p>आपका अवसाद (जिसके बारे में मुझे लगता है कि इसका स्व-निदान होता है) आपके खुद को पीड़ित मानने के कारण होता है, एक बार जब आप सकारात्मक मोड में चले जाएंगे जहां आप खुद के साथ सम्मान और प्यार से व्यवहार करेंगे तो यह बदल जाएगा।</p> <p>केवल आप ही अपनी स्थिति को बेहतर कर सकते हैं और यह आपके लिए संभव है यदि आप मानसिक रूप से मजबूत होने के बाद उन सभी चीजों पर गौर करना चुनते हैं जो आपके लिए संभव हैं। तब आपकी शैक्षणिक या व्यक्तिगत या व्यावसायिक चुनौतियाँ आड़े नहीं आएंगी।</p> <p>तो अभी कार्यभार संभालें। आपको शुभकामनाएँ!</p>

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1494 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 06, 2021

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Relationship
हेलो अनु मैम, मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं। मुझे नहीं पता कि मेरे साथ कुछ गलत हुआ है या नहीं।</p> <p>यह सब 4 जुलाई 2012 को शुरू हुआ। मेरे पिता का उसी दोपहर निधन हो गया।</p> <p>मैं एकल माता-पिता द्वारा पाला गया एक अकेला बच्चा हूं। मेरे जन्म के समय ही एक चिकित्सीय त्रुटि के कारण मेरी माँ का निधन हो गया।</p> <p>मेरे बचपन के दौरान मेरे पिता दूरदर्शी और शराबी थे। हम बमुश्किल बंधे। मैं एक अध्ययनशील बच्चा था और बिना किसी विशेष कारण के विद्रोही बन गया। गलत परिस्थितियों में और गलत लोगों के साथ पड़ना।</p> <p>जब मैं 10वीं कक्षा में था, तब तक मेरे और पिताजी के बीच एक रिश्ता बन गया था। उन्होंने जीवन, मित्र मंडली, काम, विस्तारित परिवार आदि से अकेलेपन और निराशा की अपनी भावनाओं को साझा किया।</p> <p>इसने मुझे हर चीज़ और हर किसी के प्रति आलोचनात्मक और विचारशील बना दिया। मैं अपने विस्तृत परिवार से कभी नहीं जुड़ा और न ही उनमें से किसी से।</p> <p>मैं उनके आग्रह पर बेहतर करियर के लिए 2007 में बैंगलोर चला गया। मेरे पास लक्ष्य, महत्वाकांक्षाएं और इच्छाएं थीं और जीवन में एक जगह थी जहां मैं होना चाहता था। लेकिन उनकी मौत के बाद पिछले 9 सालों से जिंदगी अस्त-व्यस्त हो गई है।</p> <p>असामयिक मृत्यु ने मुझे मेरी इंजीनियरिंग की डिग्री पूरी करने से रोक दिया।</p> <p>उसने जो घर बनाया था, जहां मैं पला-बढ़ा हूं, उसे सुरक्षित रखने के लिए एक हताश प्रयास में मैं अपने गृहनगर वापस चला गया।</p> <p>यदि मैं पिताजी के साथ बिताए अपने 20 वर्षों का आकलन करूं, तो यह बमुश्किल 5 वर्षों के सुखद समय के बराबर होगा। इसका बाकी हिस्सा सिर्फ शराब, उसकी और मेरी ओर से दुर्व्यवहार, दूरी, बिना किसी बातचीत या संपर्क के समय के कारण खराब हुआ है।</p> <p>मेरे मन में घर संभालने और अपने सपने में जो कुछ बचा था उसे पूरा करने का विचार आया। लेकिन यह काम नहीं किया।</p> <p>उदाहरण के लिए, पड़ोसियों ने उन किरायेदारों के लिए समस्याएँ खड़ी कर दीं जिन्हें मैंने वह घर खरीदा था।</p> <p>मेरे पिता के कुछ दोस्तों और मेरे अपने दोस्तों का उस घर में निहित स्वार्थ था और वे लगातार बाधाएँ पैदा करते थे जिससे मेरी पहली नौकरी में मेरे प्रयास खराब हो गए।</p> <p>संपत्ति को अपने नाम पर स्थानांतरित करने के लिए मैंने जिस वकील को नियुक्त किया था, उसने घर लेने के लिए अपनी ही चालें चलीं।</p> <p>लंबी सरकारी प्रक्रियाओं, रिश्वतखोरी, असफलताओं के परिणामस्वरूप मेरा दूसरी नौकरी पर भी ध्यान केंद्रित हो गया।</p> <p>अंतिम उपाय के रूप में, 2017 में, मैंने घर बेच दिया और उस स्थान से अपने सभी संबंध खत्म करके बेंगलुरु में बसने की योजना बनाई, जिसे मैं अपना घर कहता था।</p> <p>इससे मेरे रिश्ते पर भी असर पड़ा क्योंकि मेरे मंगेतर के पिता ने मुझ पर उनके विश्वास पर सवाल उठाया और आखिरकार उसकी शादी अमेरिका में एक लड़के से कर दी।</p> <p>पिछले 5 वर्षों में, मेरा करियर आक्रामक रूप से आगे बढ़ा है।</p> <p>मैं उन चीजों को संजोकर स्थानों की यात्रा करता हूं जो मैं करना चाहता था - यात्रा करना, खाना और नए अनुभव इकट्ठा करना।</p> <p>लेकिन जब मैं घर वापस आता हूं, तो एक खालीपन होता है। मुझे इस बात की खुशी नहीं है कि सबकुछ होते हुए भी मैं कितना आगे आया हूं और हासिल किया है।</p> <p>मेरे विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए आसपास कोई नहीं है। निकलने और जाने देने की कोई जगह नहीं है. मैं लगातार टूटने की स्थिति में हूं। मैं रोना चाहता हूं लेकिन ऐसा कम ही होता है।</p> <p>बचपन के वो पल, उनके निधन का अनुभव और उसके बाद के प्रभाव आज भी मुझ पर हावी हैं। मुझे लोगों पर भरोसा करने और उन्हें अंदर आने देने तथा उन पर भरोसा करने पर संदेह हो गया है।</p> <p>फिर मुझे अपनी इंजीनियरिंग पूरी न कर पाने और अपने इच्छित जीवन की ओर काम करने और सामान्य डिग्री और कॉर्पोरेट जीवन की ओर रुख करने का पछतावा है।</p> <p>मैंने दुख को जाहिर करने के लिए अत्यधिक यात्राएं और काव्यात्मक बातें करना शुरू कर दिया है, लेकिन अब मुझे लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है।</p> <p>यह मेरे लिए हर दिन मुश्किल होता जा रहा है। मुझे आत्महत्या जैसा नहीं लगता क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं यह कदम नहीं उठाऊंगा।</p> <p>लेकिन मैं बहुत खोया हुआ महसूस करता हूं और आगे बढ़ने का रास्ता ढूंढने में असमर्थ हूं। मुझे लगता है कि मैं बिना किसी मकसद के बस भीड़ में हूं।</p> <p>मुझे क्या करना चाहिए?</p>
Ans: प्रिय आर,&nbsp;मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप इस क्षण क्या महसूस कर रहे हैं।</p> <p>बेशक, कोई भी उपलब्धि संभवतः उस अपनेपन की भावना का विकल्प नहीं बन सकती जिसके लिए आप तरसते हैं।</p> <p>यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कई ज्ञात लोगों ने संपत्ति में हिस्सेदारी का दावा करने की कोशिश की है और संभवत: जब आपने घर बेचा तो इससे आपको राहत मिल सकती है।</p> <p>आपने जो कुछ झेला है, उसमें केवल यादें और अपने पिता के साथ बिताए वो 5 खूबसूरत साल ही बचे हैं।</p> <p>क्या होगा यदि आपने उन यादों को स्पष्ट रूप से देखकर और अपने पिता के साथ उत्सव के क्षणों को याद करके खुशी का स्तर बढ़ा दिया?</p> <p>यह कहना आसान है कि क्या गलत हुआ या क्या बेहतर हो सकता था? लेकिन क्या कोई चीज़ आपके पिता के साथ बिताए गए कुछ सार्थक वर्षों की जगह ले सकती है?</p> <p>और जब उस शून्य की बात आती है जिसे आप वर्तमान में महसूस कर रहे हैं, तो मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप अपना सामाजिक दायरा बढ़ाएं।</p> <p>दुनिया अच्छी तरह से जुड़ी हुई है और आपसी हितों और चर्चाओं के मामले में दुनिया भर के लोगों के साथ बहुत कुछ समान है।</p> <p>कोई शौक विकसित करें या कुछ ऐसा करें जो आपको प्रतिदिन पसंद हो और अक्सर प्रकृति मां के साथ रहना याद रखें। यह दिमाग को साफ़ करने और आपको जमीन से जुड़े रहने में मदद करता है।</p> <p>अंत में और महत्वपूर्ण बात, यह सोचें कि आप किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में मूल्य कैसे जोड़ सकते हैं।</p> <p>जब हम अपने से परे किसी चीज़ के बारे में सोचते हैं, तो यह हमें बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं से भर देती है और हमें भीतर से प्रेरित रखती है।</p> <p>जीवन पश्चाताप या खुशी से भरा हो सकता है; यह केवल पसंद का मामला है!</p> <p>आपको मेरी शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1494 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 12, 2022

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Relationship
हाय अनु मैम, मैं आपके साथ अपने जीवन की कहानी साझा करना चाहता हूं क्योंकि यह अब मुझे हर दिन मार रही है। </strong><br /><strong>मैं अभी 23 साल का हूं और अपने माता-पिता की तीसरी (अवांछित) संतान हूं। मेरी दो बड़ी बहनें हैं, दूसरी बहन को मेरे पिता की बहन ने गोद लिया था और अब मेरी केवल एक बड़ी बहन है।</strong><br /><strong>अगर मैं अपने बचपन की बात करूं तो मेरी कोई अच्छी यादें नहीं हैं। , मेरी एक भी तस्वीर नहीं। ;br /><strong>उन्होंने कभी भी मेरी पढ़ाई, स्कूल प्रवेश, माता-पिता शिक्षक बैठक आदि में कोई दिलचस्पी नहीं ली... वह हमेशा एक सख्त पिता की तरह थे, उन पर कोई सख्त जिम्मेदारी नहीं थी। और मेरी माँ एक बहुत ही सरल और मासूम जैन महिला हैं जो जैन धर्म और भगवान में विश्वास करती हैं। तो मेरे बचपन में हम एक संयुक्त परिवार नहीं थे, हम एक परिवार के छोटे-छोटे बिखरे हुए टुकड़े थे जो बिना किसी आशा और बिना किसी भविष्य की योजना या भविष्य की उम्मीदों के साथ जी रहे थे।</strong><br /><strong> एक बच्चे के रूप में, मैं ज्यादातर समय टीवी देखने या क्रिकेट खेलने में बिताता था। मुझे डर है कि मैं अपने पिता से मेरे लिए क्रिकेट बैट खरीदने के लिए कहूं, जिसके कारण मैंने उनके बटुए से पैसे चुराए और अपनी चीजें खरीदीं, जिसके लिए पकड़े जाने पर मुझे बेरहमी से पीटा जाएगा</strong><br />< मजबूत>मैंने एक हिंदी मीडियम स्कूल में पढ़ाई की जो मेरे घर के सामने था। मैंने वहां तीसरी कक्षा तक पढ़ाई की और फिर मेरी मां ने अंग्रेजी मीडियम स्कूल में दाखिला दिलाने के लिए कुछ प्रयास किए लेकिन वह सफल नहीं हुईं। मैंने दूसरे हिंदी मीडियम स्कूल में एडमिशन ले लिया. </strong><br /><strong>मैंने अपने स्तर पर कड़ी मेहनत की लेकिन कभी भी अपने माता-पिता, खासकर अपने पिता से कोई सहयोग नहीं मिला।</strong><br /><strong>I मैंने अपना सीनियर सेकेंडरी वर्ष 2015 में गणित स्ट्रीम में 69% के साथ उत्तीर्ण किया और इंजीनियरिंग करना चाहता हूं, लेकिन मेरे पिता नहीं चाहते कि मैं आगे बढ़ूं, वह चाहते थे कि मैं कानून की पढ़ाई करूं, इसलिए मैंने स्थानीय विश्वविद्यालय में प्रवेश लिया और 2020 में स्नातक की पढ़ाई पूरी की। </strong><br /><strong>ग्रेजुएशन के पहले साल के दौरान मुझे एहसास हुआ कि मेरे पिता का किसी के साथ अफेयर है। इससे मुझे और मेरी मां को गंभीर आघात पहुंचा। हमें लगा कि यही कारण है कि उसे हर समय हमारे जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है। ग्रेजुएशन के तीसरे वर्ष में मुझे पता चला कि मेरी बड़ी बहन किसी के साथ गंभीर रिश्ते में थी, जिससे हमें और भी दुख हुआ क्योंकि हम उस समय वित्तीय समस्याओं का भी सामना कर रहे थे। </strong><br /><strong>समस्या तब उत्पन्न हुई जब 3-4 साल पहले मुझे पता चला कि बचपन से ही मेरे दोनों पैरों में घुटने की समस्या है। मैं इस बारे में अपने परिवार को नहीं बता सका।</strong><br /><strong>इसलिए अब मैं बेरोजगार हूं, घुटनों की समस्या और अवसाद से जूझ रहा हूं। मुझे नहीं पता क्या करना है। क्या मुझे जीवन भर के लिए अपने पिता को छोड़ कर कोई छोटी-मोटी नौकरी करके अपना जीवन जीना चाहिए, अपना नया परिवार बनाना चाहिए? </strong><br /><strong>मैं चाहता हूं कि आप मुझे मेरी वर्तमान स्थिति के अनुसार सलाह दें। </strong><br /><strong>मैं आपकी सलाह का इंतजार करूंगा.</strong></p>
Ans: प्रिय ए जे,</p> <p>मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कैसा होगा। लेकिन मैं आपके लिए खेद महसूस नहीं करूंगा क्योंकि जीवन चुनौतियों को अवसर के रूप में प्रस्तुत करता है।</p> <p>आपको अकादमिक, व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से अपनी प्रत्येक चुनौती से सीखने का अवसर मिला है।</p> <p>अभी खुद पर ध्यान दें. आपके बचपन या अतीत में जो हुआ या नहीं हुआ वह आपको केवल पीड़ित जैसा महसूस कराता है और जब आप किसी समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हों तो यह उपयोगी नहीं है।</p> <p>इस बात पर ध्यान दें कि आप अपनी शारीरिक समस्या के बावजूद अपने जीवन की गुणवत्ता को कैसे बेहतर बना सकते हैं।</p> <p>डॉक्टर के पास बैठें और पूछें:</p> <p>मैं इलाज कैसे करवा सकता हूं?</p> <p>क्या इसमें कोई सर्जरी शामिल है?</p> <p>क्या फिजियोथेरेपी मेरी स्थिति को कम करने में मदद करेगी?</p> <p>आपका अवसाद (जिसके बारे में मुझे लगता है कि इसका स्व-निदान होता है) आपके खुद को पीड़ित मानने के कारण होता है, एक बार जब आप सकारात्मक मोड में चले जाएंगे जहां आप खुद के साथ सम्मान और प्यार से व्यवहार करेंगे तो यह बदल जाएगा।</p> <p>केवल आप ही अपनी स्थिति को बेहतर कर सकते हैं और यह आपके लिए संभव है यदि आप मानसिक रूप से मजबूत होने के बाद उन सभी चीजों पर गौर करना चुनते हैं जो आपके लिए संभव हैं। तब आपकी शैक्षणिक या व्यक्तिगत या व्यावसायिक चुनौतियाँ आड़े नहीं आएंगी।</p> <p>तो अभी कार्यभार संभालें। आपको शुभकामनाएँ!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1494 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 18, 2023

Asked by Anonymous - Aug 13, 2023English
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Relationship
मेरी उम्र अभी 42 साल है. मेरे परिवार में सबसे बड़ा बेटा मैं, उसके बाद मेरी बहन और दो छोटे भाई हैं। मेरे पिता राज्य सरकार में क्लर्क थे। कार्यालय। बड़ा बेटा होने के नाते मैंने अपने सभी कर्तव्य अपने पिता के बराबर निभाये। मैंने अपने पूरे 9 साल’ मेरे परिवार का वेतन, इसमें बहन की शादी, भाइयों की शिक्षा (इंजीनियरिंग/पॉलिटेक्निक), प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए उनकी कोचिंग, किताबें और अन्य मासिक खर्च शामिल हैं। मेरे मार्गदर्शन में उन दोनों को नौकरी मिल गयी. मैंने अपने एक भाई को शिक्षा ऋण के लिए सह-आवेदक भी बनाया। लेकिन अब मेरे पिता, मां और भाइयों ने बेइमान को धोखा दे दिया. क्योंकि मेरे छोटे भाई की पत्नी का चयन राज्य सरकार में हो गया था। नौकरी है और मेरी पत्नी नौकरी पर नहीं है. उन्होंने हमें अपने घर से निकाल दिया. ये सब टीवी सीरियल की तरह होता है. अब मेरी पत्नी को भी मेरे मार्गदर्शन में केंद्र सरकार में नौकरी मिल गयी है। मेरे परिवार के सदस्य ने भी मेरे छोटे भाई के साथ ऐसा ही किया और उन्हें भी बाहर निकाल दिया। अब वे मुझसे अपने साथ रहने के लिए कहते हैं। मैं बहुत ज्यादा तनाव में हूं. मैं अपने परिवार से पूरी तरह अलग होना चाहता हूं। मैं उनके साथ अपने सारे रिश्ते खत्म करना चाहता हूं।' मुझे अपने पिता की संपत्ति भी नहीं चाहिए. लेकिन समय-समय पर वे मुझे फोन करते हैं। उन्होंने कभी मेरी मदद नहीं की. हम एक ही शहर में रहते हैं. कृपया मेरी मदद करें। मैं बी.पी. और शुगर के मरीज़ का हिस्सा नहीं बनना चाहता। मैं दयावान फिल्म का विनोद खन्ना का डायलॉग पर्व नहीं बनना चाहता हूं।
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए अपने लिए कुछ करने का समय! शुरुआत में यह स्वार्थी लग सकता है लेकिन अपना और अपनी जरूरतों का ख्याल रखना हर चीज से ऊपर आत्म-देखभाल है...
एक बार अपनी जरूरतों को दूसरों की जरूरतों से पहले रखें और परिवार की ओर से किसी भी तरह के हेरफेर का विरोध करें। आपके खर्च पर स्वयं की सेवा करना उनका एजेंडा था; फिर भी इसकी अनुमति क्यों?
दृढ़ता से उनके साथ रहने से इंकार कर दें क्योंकि जब चीजें उनके पक्ष में नहीं होंगी तो उन्हें आपको बाहर निकालने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। आपमें अकेले रहने और अपना समर्थन करने की क्षमता है...वास्तव में स्वस्थ दूरी बनाए रखने से रिश्तों को मजबूत होने में मदद मिलती है। तो, अब समय आ गया है कि आप स्वयं के प्रति दयालु बनें...

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते सर, मैं धीरज डीएम हूं, मैं 48 साल का शादीशुदा हूं और मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, हमारे पास 1.5 करोड़ का फ्लैट है जो किराए पर दिया गया है, करीब 50 लाख इक्विटी और 20 लाख म्यूचुअल फंड हैं, हम अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं, कृपया मार्गदर्शन करें। हम मेट्रो में रहते हैं, कोई देनदारी नहीं है, हम गिफ्टिंग व्यवसाय में हैं और अब अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं।
Ans: आपकी सेवानिवृत्ति में बस तीन साल बाकी हैं। आपने रियल एस्टेट, इक्विटी और म्यूचुअल फंड के साथ एक मजबूत नींव तैयार की है। अब, लक्ष्य स्थिर आय, सुरक्षा और दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अपने निवेश को संरचित करना है।

1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
1.5 करोड़ रुपये का फ्लैट: इससे किराये की आय होती है, लेकिन तरलता सीमित है।
50 लाख रुपये का इक्विटी पोर्टफोलियो: उच्च रिटर्न की क्षमता वाले लेकिन अस्थिर बाजार से जुड़े निवेश।
20 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड: विविधीकरण और मध्यम जोखिम जोखिम प्रदान करते हैं।
कोई देनदारी नहीं: यह वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक मजबूत लाभ है।
व्यवसाय उपहार में देना: यदि बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवानिवृत्ति से पहले व्यवसाय से संबंधित वित्त व्यवस्थित हो।
2. सेवानिवृत्ति के बाद की आय आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
चिकित्सा, यात्रा, जीवनशैली और आपातकालीन लागतों सहित अपेक्षित मासिक खर्चों की गणना करें।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें, क्योंकि समय के साथ खर्च बढ़ेंगे।
चिकित्सा देखभाल और घर के रखरखाव जैसी दीर्घकालिक लागतों पर विचार करें।
3. रिटायरमेंट आय की संरचना
किराये की आय को एक निश्चित स्रोत के रूप में
आपका फ्लैट किराये की आय उत्पन्न करता है, जो स्थिरता में मदद करता है।
इस आय को आगे की वृद्धि के लिए पुनर्निवेशित करने पर विचार करें।
स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन
रिटायरमेंट के करीब इक्विटी एक्सपोजर फायदेमंद है, लेकिन जोखिम भरा है।
सुरक्षा के लिए कुछ फंड को कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।
मुद्रास्फीति से निपटने के लिए इक्विटी में कुछ आवंटन रखें।
आपात स्थितियों के लिए तरलता बनाए रखना
तरल संपत्तियों में कम से कम 2 साल के खर्च के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ।
केवल उन निवेशों पर निर्भर रहने से बचें, जिन्हें अस्थिर बाजारों में बेचने की आवश्यकता होती है।
4. स्वास्थ्य और बीमा योजना
आप दोनों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें, कम से कम 15-20 लाख रुपये का कवरेज।
यदि आपके पास कम रिटर्न वाली कोई पुरानी बीमा पॉलिसी है, तो उन्हें पुनर्गठित करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक चिकित्सा व्यय के लिए एक अलग हेल्थकेयर फंड बनाएँ।
5. रिटायरमेंट में कर दक्षता
पूंजीगत लाभ पर कर के बोझ को कम करने के लिए निकासी को समझदारी से संरचित करें।
जहां लागू हो, वहां कर-मुक्त साधनों का उपयोग करें।
किराये की आय कर योग्य है, इसलिए कर व्यय को कम करने के लिए रखरखाव व्यय घटाएँ।

6. सेवानिवृत्ति आय के लिए निवेश की योजना बनाना
निश्चित आय वाले साधनों पर पूरी तरह से निर्भर न रहें, क्योंकि वे मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

म्यूचुअल फंड, ऋण साधन और व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करेगा।

दशकों तक धन बनाए रखने के लिए कुछ निवेश वृद्धि-उन्मुख रखें।

7. संपत्ति और विरासत योजना

सुचारू संपत्ति हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट वसीयत तैयार करें।

यदि आप दान करने या कारणों का समर्थन करने की योजना बनाते हैं, तो तदनुसार फंड की संरचना करें।

अंत में

अपने निवेश में तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करें।

इक्विटी में जोखिम कम करें लेकिन वृद्धि के लिए जोखिम बनाए रखें।

एक समर्पित स्वास्थ्य सेवा निधि और मजबूत बीमा कवरेज बनाए रखें।

करों को कम करने और स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए निवेश की संरचना करें।

भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए विरासत और उत्तराधिकार की योजना बनाएं।

क्या आप स्थिर सेवानिवृत्ति आय के लिए अपने निवेश को आवंटित करने के तरीके के बारे में एक विस्तृत योजना चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Health
मेरी बहन को हाल ही में स्तन कैंसर के दूसरे चरण का पता चला है। वह हमेशा भावुक और मूडी रहती है। क्या मैं उसे योग या ध्यान सिखा सकता हूँ? क्या योग उसे डर और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकता है?
Ans: मुझे आपकी बहन के निदान के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, और भावनात्मक समर्थन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि चिकित्सा उपचार। हाँ, योग और ध्यान उसे मानसिक शांति, भावनात्मक शक्ति और विश्राम प्रदान करके भय, तनाव और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
चिंता और डर को कम करता है: कोमल योग और गहरी साँस लेने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जो विश्राम और भावनात्मक संतुलन में मदद करता है।
नींद में सुधार: कई कैंसर रोगी नींद से जूझते हैं। योग निद्रा और धीमी साँस लेने के व्यायाम आरामदायक नींद को बढ़ावा दे सकते हैं।
सकारात्मकता को बढ़ावा देता है: ध्यान और माइंडफुलनेस डर से ध्यान हटाकर आंतरिक शांति की ओर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
शरीर को मजबूत बनाता है: हल्का योग उपचार के दौरान थकान को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आपकी बहन के लिए अनुशंसित अभ्यास:
श्वास (प्राणायाम): अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) और भ्रामरी (गुनगुनाती हुई मधुमक्खी की सांस) मन को शांत करते हैं।
सौम्य योग मुद्राएँ: बाल मुद्रा, तितली मुद्रा, और लेग्स-अप-द-वॉल मुद्रा विश्राम को बढ़ावा देती हैं।
ध्यान और योग निद्रा: निर्देशित ध्यान भावनात्मक संकट को कम करने और आशा लाने में मदद कर सकता है।
उसे व्यक्तिगत सहायता के लिए योग प्रशिक्षक से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करें। सही मार्गदर्शन के साथ, योग उसकी यात्रा में एक उपचार साथी बन सकता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Health
मैम, क्या योग महिलाओं में कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है? कृपया सलाह दें
Ans: योग कैंसर की रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन यह समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने, जोखिम कारकों को कम करने और कल्याण में सुधार करने में सहायक भूमिका निभा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित योग अभ्यास तनाव को कम करने, प्रतिरक्षा में सुधार करने, हार्मोन को संतुलित करने और विषहरण को बढ़ावा देने में मदद करता है—ये सभी महिलाओं में कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
तनाव कम करता है: पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सूजन को बढ़ाता है, जो बीमारी में योगदान दे सकता है। ध्यान, श्वास अभ्यास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास शरीर को संतुलन में रखता है।
प्रतिरक्षा को बढ़ाता है: कोमल योग आसन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और लसीका प्रणाली का समर्थन करते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
हार्मोन को संतुलित करता है: हार्मोनल असंतुलन स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसी स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। नियमित योग एक स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है।
विषहरण का समर्थन करता है: घुमावदार आसन और गहरी साँस लेने से शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अनुशंसित अभ्यास: प्राणायाम (श्वास क्रिया): अनुलोम विलोम और भ्रामरी तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं। योग आसन: कोबरा मुद्रा, ट्विस्ट और फॉरवर्ड बेंड पाचन और परिसंचरण में सुधार करते हैं। ध्यान और विश्राम: योग निद्रा और माइंडफुलनेस तनाव को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, किसी योग प्रशिक्षक से परामर्श करें जो आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल अभ्यास बना सके। आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |231 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरी बेटी 12वीं कक्षा में है और उसने पी.सी.बी. की परीक्षा दी है। उसे बोर्ड परीक्षा में 80-85 प्रतिशत अंक मिलने की उम्मीद है। वह मेडिकल की पढ़ाई के लिए अमेरिका जाना चाहती है। हम बहुत ही मध्यम वर्गीय परिवार हैं। क्या आप अच्छे कॉलेज और खर्चे के बारे में बता सकते हैं? और कृपया हमें यह भी बताएं कि क्या उसे इसके लिए कोई छात्रवृत्ति मिल सकती है?
Ans: नमस्ते सर,

आपका प्रश्न काफी अनोखा है। आपकी बेटी अन्य देशों के बजाय विशेष रूप से अमेरिका में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहती है। एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या वह अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद भारत लौटने की योजना बना रही है, जो संभवतः ऐसा नहीं है।

यदि वह भारत लौटने का विकल्प चुनती है, तो उसे NEET परीक्षा के माध्यम से पात्रता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, जो कि अधिकांश देशों के लिए आवश्यक है, अमेरिका के संबंध में कुछ अनिश्चितता के साथ। यदि वह अमेरिका में अपनी चिकित्सा शिक्षा जारी रखने का निर्णय लेती है, तो मेरा सुझाव है कि वह USMLE (यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा) पूरी करे। USMLE को सफलतापूर्वक पूरा करने पर वह अमेरिका में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए पात्र हो जाएगी।

राज्य विश्वविद्यालय सबसे अच्छे विकल्प हैं और छात्रवृत्ति की जानकारी के लिए उनकी वेबसाइट पर जाना आवश्यक है।

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Milind

Milind Vadjikar  |974 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

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Money
मुझे EPFO ​​से पेंशन की गणना करनी है। EPFO ​​के अनुसार "=पिछले 60 महीनों का औसत मासिक वेतन x सेवा के वर्षों की संख्या/70"। औसत वेतन पर अधिकतम सीमा 15000 रुपये है। मैं औसत मासिक वेतन की गणना "पिछले 60 महीनों के वेतन का योग/60"= 20000 के रूप में करता हूँ, जिसे अधिकतम सीमा पर रखा जाता है और 15000 EPFO ​​के रूप में माना जाता है। जबकि EPFO ​​कार्यालय पहले 15k से अधिक सभी वेतन को 15k बनाता है, फिर औसत की गणना करता है। इसलिए मुझे 15000 से कम मिलता है। मुझे EPFO ​​वेबसाइट पर कोई स्पष्टीकरण नहीं मिला। कृपया मुझे EPFO ​​के अनुसार सही दिशा-निर्देश दें
Ans: नमस्कार;

EPFO पोर्टल पर पेंशन कैलकुलेटर सुविधा है।

आप अपनी संभावित मासिक पेंशन का पता लगाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
कृपया मुझे एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के बारे में कुछ स्पष्टता प्रदान करें क्योंकि पिछले कुछ दिनों से मेरा पोर्टफोलियो नकारात्मक हो रहा है।
Ans: बैलेंस्ड एडवांटेज फंड को समझना

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन जोखिम को प्रबंधित करने और स्थिर रिटर्न का लक्ष्य रखने में मदद करता है।

हाल ही में प्रदर्शन से जुड़ी जानकारी

जब आपका पोर्टफोलियो नकारात्मक रिटर्न दिखाता है तो चिंतित होना स्वाभाविक है। याद रखें, निवेश में अल्पकालिक गिरावट आम बात है। बैलेंस्ड एडवांटेज फंड अपने निवेश को समायोजित करके जोखिम को कम करने का लक्ष्य रखते हैं। यह रणनीति बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने में मदद करती है।

प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

कई तत्व आपके फंड के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं:

बाजार में उतार-चढ़ाव: बाजार में बदलाव रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: इक्विटी और डेट का मिश्रण एक भूमिका निभाता है।

ब्याज दर में बदलाव: उतार-चढ़ाव डेट निवेश को प्रभावित कर सकते हैं।

आर्थिक संकेतक: मुद्रास्फीति और जीडीपी वृद्धि जैसे कारक महत्वपूर्ण हैं।

फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन

अपने फंड के प्रदर्शन का आकलन करने के लिए:

बेंचमार्क से तुलना करें: देखें कि यह मानक सूचकांकों के मुकाबले कैसा है।

ऐतिहासिक रिटर्न की समीक्षा करें: विभिन्न अवधियों में पिछले प्रदर्शन को देखें।

जोखिम-समायोजित रिटर्न पर विचार करें: लिए गए जोखिम के संबंध में रिटर्न का मूल्यांकन करें।

अपने लक्ष्य पर बने रहना

अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहना सराहनीय है। अल्पकालिक बाजार परिवर्तनों को आपकी निवेश रणनीति को बाधित नहीं करना चाहिए। वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें

व्यक्तिगत सलाह के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम विचार

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश का एक हिस्सा है। संतुलित लाभ फंड इन उतार-चढ़ावों को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सूचित और धैर्यवान बने रहने से आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते, मेरी माँ 62 वर्षीय पेंशनभोगी हैं। उन्होंने सरकारी प्रतिभूतियों और डाक योजनाओं में धन निवेश किया है। 15H फॉर्म जमा करने और ITR (वरिष्ठ नागरिक व्यक्ति के रूप में) दाखिल करने के बावजूद, उनका कर कट रहा है। क्या आप कृपया समझा सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है?
Ans: फॉर्म 15H जमा करने और ITR दाखिल करने के बावजूद आपकी माँ के निवेश से TDS (स्रोत पर कर कटौती) काटे जाने के कुछ संभावित कारण हैं।

1. फॉर्म 15H का गलत या देर से जमा करना
फॉर्म 15H को वित्तीय वर्ष की शुरुआत में उन सभी संस्थानों में जमा किया जाना चाहिए जहाँ उनका निवेश है।
अगर TDS कटने के बाद जमा किया जाता है, तो यह काटे गए कर की वसूली के लिए पूर्वव्यापी रूप से लागू नहीं होगा।
सुनिश्चित करें कि फॉर्म प्रत्येक बैंक, डाकघर या वित्तीय संस्थान में अलग से जमा किया गया हो।

2. मूल छूट सीमा से अधिक होना
वरिष्ठ नागरिकों (60+ वर्ष) के लिए, 3 लाख रुपये तक की आय कर-मुक्त है।
अगर उनकी कुल कर योग्य आय (पेंशन + निवेश से ब्याज) 3 लाख रुपये से अधिक है, तो भी TDS लागू होगा।
अगर TDS काटा भी जाता है, तो वह अपना ITR दाखिल करते समय रिफंड का दावा कर सकती है, अगर उसकी कुल कर देयता शून्य है।
3. फॉर्म 15H की वैधता के नियम
फॉर्म 15H तभी वैध होता है जब कुल कर योग्य आय छूट सीमा से कम हो।
अगर उसकी कुल आय 3 लाख रुपये से ज़्यादा है, तो बैंक और डाकघर फॉर्म 15H को अनदेखा कर देंगे और TDS काट लेंगे।
4. निवेश के लिए अलग-अलग TDS सीमाएँ
बैंक वरिष्ठ नागरिकों के लिए FD ब्याज पर TDS काटते हैं, अगर यह 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा है।
पोस्ट ऑफिस स्कीम (जैसे SCSS) में ब्याज 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा होने पर TDS काटा जाता है।
सरकारी प्रतिभूतियों में भी जारी करने वाले प्राधिकरण के आधार पर TDS नियम हो सकते हैं।
5. बैंक/डाकघर के साथ PAN अपडेट न होना
अगर PAN निवेश खातों से लिंक नहीं है, तो 20% ज़्यादा TDS काटा जाता है।
ज़रूरी TDS से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी निवेशों में PAN अपडेट हो।
6. कर कटौती प्रणाली में त्रुटियाँ
कभी-कभी, बैंक TDS काट लेते हैं, भले ही फॉर्म 15H सही तरीके से जमा किया गया हो।
ऐसे मामलों में, वह ITR दाखिल कर सकती है और आयकर विभाग से रिफंड का दावा कर सकती है।
अब क्या करें?
यह पुष्टि करने के लिए कि क्या वह फॉर्म 15H के लिए योग्य है, कुल कर योग्य आय की जाँच करें।
बैंकों और डाकघरों में सभी फॉर्म 15H प्रस्तुतियों को सत्यापित करें।
सुनिश्चित करें कि सभी वित्तीय संस्थानों में PAN अपडेट है।
यदि TDS गलत तरीके से काटा गया है, तो ITR दाखिल करें और रिफंड का दावा करें।
क्या आप यह जाँचने में मदद चाहते हैं कि क्या वह रिफंड के लिए योग्य है?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Oct 18, 2024English
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English
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Money
मेरी बहन 2024-25 में घर बनाने के लिए जमीन खरीदने के लिए 49 लाख रुपये देना चाहती है, बाद में लेन-देन केवल बैंक के माध्यम से होगा क्या उपहार कर का भुगतान करना होगा? तो किसे भुगतान करना होगा
Ans: भारत में कोई उपहार कर नहीं है, लेकिन उपहार के रूप में प्राप्त राशि पर आयकर अधिनियम, 1961 के तहत "अन्य स्रोतों से आय" के रूप में कर लगाया जाता है, जब तक कि छूट न दी गई हो।

बहन से उपहार पर कर निहितार्थ
निर्दिष्ट रिश्तेदारों (भाई-बहन सहित) से उपहार आयकर अधिनियम की धारा 56(2)(x) के तहत कर से पूरी तरह मुक्त हैं।
चूंकि आपकी बहन एक निर्दिष्ट रिश्तेदार है, इसलिए आपके हाथों में 49 लाख रुपये का उपहार कर-मुक्त होगा।
आपकी बहन को उपहार में दी गई राशि पर कोई कर भी नहीं देना होगा, क्योंकि भारत में अलग से उपहार कर नहीं है।
कर अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु
उचित रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए लेन-देन बैंक हस्तांतरण के माध्यम से किया जाना चाहिए।
लेन-देन को कानूनी रूप से प्रलेखित करने के लिए एक उपहार विलेख (स्टाम्प पेपर पर) की सिफारिश की जाती है।
दाता के लिए कोई कर कटौती नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपकी बहन इस उपहार को व्यय के रूप में दावा नहीं कर सकती है।
अंतिम उत्तर
चूंकि राशि बहन से प्राप्त की गई है, इसलिए कोई उपहार कर लागू नहीं है।
आपको प्राप्त उपहार पर आयकर नहीं देना होगा।
आपकी बहन को भी उपहार में दी गई राशि पर कोई कर देयता नहीं होगी।
यदि आपको अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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