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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by LR on Sep 22, 2022English

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प्रिय अनु हमने दिसंबर 2015 में शादी की। यह हमारे माता-पिता द्वारा तय किया गया प्रेम विवाह था। पहले से शादी के दिन ही मेरा जीवनसाथी मुझसे चिढ़ने लगा। लेकिन मैं उसे अपने दिल की गहराइयों से प्यार करता हूं। हमारे रिश्ते में विवाद। जुलाई 2017 में, उसने हमें एक नए घर में शिफ्ट होने के लिए मजबूर किया। वह हमेशा ऑफिस में, ट्रेन में और हमारे समाज में भी हर किसी से लड़ती रहती है। मैंने उससे कहा कि वह अपने गुस्से पर काम करे नहीं तो किसी दिन हम अपना खो देंगे रिश्ता। 2017 से नवंबर 2021 तक मैंने उसके साथ अपने रिश्ते को बचाने की बहुत कोशिश की लेकिन उसने कभी मेरे प्यार को नहीं समझा। 2021 के अंत में मैंने अपना घर छोड़ दिया। पुलिस स्टेशन में उसकी कई शिकायतें दर्ज हैं, उसने मुझे और मेरे परिवार के सदस्यों को परेशान किया। अब तलाक का केस चल रहा है (पता नहीं और कितना) दिन होंगे) लेकिन मेरी गलती क्या है? मैं उससे सच्चा प्यार करता था। ; उसने मेरे साथ ऐसा क्यों किया? मुझे अपना जीवन कैसे प्रबंधित करना चाहिए? मैं कहीं भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। . आपको अग्रिम रूप से बहुत-बहुत धन्यवाद। सादर < ;strong>LR

Ans: प्रिय एलआर, जो हुआ वह मेरी समझ से परे है। कोई भी रिश्ता अहंकार और गलतफहमियों के बोझ से टूट जाता है। केवल आप दोनों को पता होगा कि यह क्या, क्यों और कैसे हुआ। इसके पीछे जाने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि अंत में आपको अधिक नाराजगी और दुःख ही मिलेगा जो किसी भी तरह से आपकी मदद नहीं करेगा। यदि आपसी सहमति से नहीं सुलझाया गया तो तलाक के मामले वर्षों तक चल सकते हैं। इसलिए, यह बहुत संभव है कि इसमें देरी हो सकती है। आपके और आपके परिवार के सदस्यों के खिलाफ दर्ज सभी मामलों के खिलाफ मजबूत लड़ाई लड़ने के लिए आपको लचीलेपन की आवश्यकता है। एक अच्छा वकील नियुक्त करें जो मामले को सामान्य न समझे, क्योंकि तलाक की स्थिति में पति और उसके परिवार के खिलाफ मामले काफी गंभीर हो सकते हैं। इस बीच, आपको कम चिंतित और अधिक उत्पादक बनने के लिए अपने दिमाग को साफ़ करने की आवश्यकता है। मैं अतीत को खोदने और अपने मन की शांति छीनने के बजाय बेहतर भविष्य के लिए वर्तमान को बदलने में विश्वास करता हूं। तो, <ul> <li>काम में गहराई से लग जाओ और अपना सब कुछ लगा दो</li> <li>जिम या ऐसी कोई भी चीज़ जो शरीर के लिए वर्कआउट हो, ज्वाइन करें</li> <li>ऐसे शौक अपनाएं जो मन को शांत करें</li> <li>सरल घटनाओं में आनंद ढूंढें</li> <li>हर चीज़ और किसी भी चीज़ के लिए आभार व्यक्त करें</li> <li>अपने विचारों और भावनाओं को प्रतिदिन जर्नल करें</li> <li>प्रकृति के साथ खूब समय बिताएं</li> <li>उन लोगों के साथ रहें जो आपको खड़ा होने में मदद करते हैं</li> </ul> दिमाग और शरीर मिलकर काम करते हैं और दोनों को सर्वोत्तम स्थिति में रखना ही आपको इस चुनौतीपूर्ण चरण से निपटने में मदद करेगा। इसका सम्मान करें और उपरोक्त का एक नियम बनाएं। यह काम करता है। और लचीला बनें और जानें कि सुरंग के अंत में प्रकाश है और इसलिए उस पर विश्वास करने पर ध्यान केंद्रित करें। शुभकामनाएं!