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45 वर्षीय महिला एक ऐसे व्यक्ति के साथ लंबी दूरी के रिश्ते में है जो वित्तीय और स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर रहा है

Shalini

Shalini Singh  |179 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Sep 22, 2024

Shalini Singh is the founder of andwemet, an online matchmaking service for urban Indians living in India and overseas. After graduating from college as a kindergarten teacher, Singh worked at various firms specialising in marketing strategy, digital marketing and public relations before finding her niche as an entrepreneur. In 2008, she founded Galvanise PR, an independent communications and public relations. In 2019, she launched andwemet.
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Asked by Anonymous - Sep 21, 2024English
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Relationship

प्रिय अनु, मैं 45 वर्षीय महिला हूँ, मैं सिंगल हूँ और पिछले साल से मेरी ही उम्र के एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो सिंगल है। हमारा लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप है लेकिन किसी तरह हम एक दूसरे को पसंद करते हैं और हम एक ही क्षेत्र से हैं। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ और अपने करियर और जीवन में अच्छा कर रही हूँ। जब मैं उससे मिली तो मुझे लगा कि शायद मैं एक पुरुष साथी और शारीरिक संबंध की चाहत रखती हूँ जिसे मैं जानबूझकर टाल रही थी। हम दोनों एक ही क्षेत्र से हैं लेकिन वह आर्थिक रूप से संघर्ष कर रहा है और अभी बहुत अस्थिर है। वह शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं है और उसका वजन अधिक है। लेकिन उसने मुझसे 2 साल पहले वादा किया था कि सब ठीक हो जाएगा। लेकिन कुछ भी नहीं बदला, मैंने उससे रिश्ते को औपचारिक बनाने और फिर अपने लक्ष्यों की ओर काम करना जारी रखने के लिए कहा, लेकिन उसने कहा कि उसे और समय चाहिए, शायद एक साल और। मैं इससे खुश नहीं हूँ, मैं साथ रहना चाहती हूँ। मैंने उसे इस साल दिसंबर तक का अल्टीमेटम दिया है और इसके बिना मैं उसका इंतज़ार नहीं करूँगी। मैंने उसे यह भी स्पष्ट कर दिया है कि मुझे उससे किसी भी प्रकार की वित्तीय सहायता की आवश्यकता नहीं है, केवल तभी जब वह अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर काम करे, यह मेरे लिए ठीक रहेगा। कृपया सुझाव दें कि क्या मैं यह पूछने में सही हूँ, क्या मुझे उसे और समय देना चाहिए या छोड़ देना चाहिए?

Ans: वह 2 वर्षों से नहीं बदला है - आपको इस डेटा से अंदाजा लगाना होगा कि सुई आगे बढ़ेगी या नहीं - वजन कम करने के लिए बहुत अनुशासन की आवश्यकता होती है और उम्र बढ़ने के साथ यह और भी अधिक हो जाता है....
Asked on - Sep 23, 2024 | Answered on Sep 23, 2024
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शुक्रिया अनु, मैं समझ गया कि तुम क्या कहना चाहती हो, क्या मेरा अल्टीमेटम देना सही है या मुझे उसे और समय देना चाहिए। वह कहता है कि उसके मन में मेरे लिए सच्ची भावनाएँ हैं।
Ans: 1) मैं अनु नहीं हूं। 2) आपको खुद ही निर्णय लेना होगा या किसी लाइफ कोच से बात करके अपनी पिछली कहानी बतानी होगी - शुभकामनाएं
Asked on - Sep 23, 2024 | Not Answered yet
Thanks Shalini! Sorry for writing your name wrong.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 13, 2022

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Relationship
हाय अनु, मेरी कहानी काफी बड़ी है। मैं 43 साल की हूं और मैं अपनी जाति के एक आदमी से प्यार करती हूं जो 52 साल का है। <br />वह शादीशुदा नहीं है और मेरे पिता ने 2006 में शादी के लिए मुझे उसकी प्रोफाइल दिखाई थी। उन दिनों मुझे शादी में कोई दिलचस्पी नहीं थी इसलिए मैंने उसे मना कर दिया।' </strong><br /><strong>मैंने मार्च 2019 में मैट्रिमोनी में उनकी प्रोफ़ाइल देखी और उन्हें रुचि भेजी और उन्होंने मुझे उत्तर दिया। मुझे 2020 में उनकी प्रोफाइल से प्यार हो गया और आगे मैंने उन्हें उनके मोबाइल पर रिप्लाई दिया। मैं अक्टूबर 2020 में उनसे मिलने पुणे गया था. तब से हम केवल व्हाट्सएप पर चैट कर रहे हैं। <br />जब मैंने फरवरी 2021 में प्रतिबद्धता के लिए पूछा, तो उन्होंने कहा कि उनकी बहन की तबीयत ठीक नहीं है। फिर उन्होंने अगस्त 2021 में अपने पिता को खो दिया। <br />इससे पहले 2020 में वह मुझे फोन करते थे और हम घंटों बात करते थे। फरवरी 2021 में यह सब बंद हो गया जब उनकी बहन बीमार पड़ गईं। अब मैंने उसे मैसेज करना बंद कर दिया है लेकिन वह अब भी मुझे कुछ न कुछ फॉरवर्ड भेजता रहता है। वह कहता है कि वह मुझसे शादी करना चाहता है (उसने यह बात पिछले साल जनवरी में कही थी जब मैंने उससे पूछा था कि क्या वह शादी में दिलचस्पी रखता है) लेकिन यह साल कठिन रहा है। <br />मैं वास्तव में देरी से तंग आ गया हूं। मैं अब भी उससे बहुत प्यार करता हूं. वह बहुत बुद्धिमान और पेशेवर रूप से योग्य है और उसके अच्छे शौक हैं - वह एक हिमालयी ट्रैकर है और उसने मुझे अपने ट्रेक की तस्वीरें भेजी हैं। </strong><br /><strong>वह मुझे कई चीजें करने के लिए प्रोत्साहित भी करते हैं लेकिन मैं देरी से ऊब गया हूं। क्या मुझे उस पर भरोसा करना चाहिए और उसका इंतजार करना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय वीजी,</p> <p>ऐसा लगता है कि जब आपने उसे अपना रुचि अनुरोध भेजा था, तो आपकी भावनाएँ 2006 की थीं। लेकिन हे, तब से हर कोई बूढ़ा और समझदार हो गया है।</p> <p>इसके अलावा, उससे यह अपेक्षा करना कि वह आपकी तरह ही रुचि रखता है, बुद्धिमानी नहीं है क्योंकि उसने आपसे अलग जीवन जीया है।</p> <p>क्या होता है जब हम छोटे होने पर एक साथ अपना जीवन शुरू करते हैं, हम बहुत सारे आदर्शों और विचारों पर विलीन हो जाते हैं।</p> <p>जब एक ही विवाह/साथी/रिश्ता तब होता है जब हम बड़े होते हैं, हमारे पास अलग-अलग अनुभव होते हैं और एक अलग जीवन होता है, तो जीवन में विचारों और रहने के तरीके के संदर्भ में हमारे बीच बहुत कुछ समान नहीं होता है।</p> <p>यह देखते हुए, उसके साथ आमने-सामने ईमानदारी से बातचीत करें, और व्यक्त करें कि आप इस संबंध से क्या चाहते हैं।</p> <p>उसे अपने जीवन, अपनी आवश्यकताओं, अपनी चाहतों, अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करने के लिए समय दें और फिर आपके पास वापस आएं।</p> <p>यदि वह स्पष्ट रूप से इसमें रुचि नहीं रखता है, तो उसके लिए इंतजार करने और अपने दिल के तारों को झकझोरने का कोई मतलब नहीं है।</p> <p>इसलिए मुझे लगता है कि एकमात्र तरीका आमने-सामने बैठकर परिपक्व बातचीत करना है, जहां आप दोनों के पास मुखर होने और साहसपूर्वक संवाद करने की जगह हो। इससे आप दोनों को यह तय करने में मदद मिलेगी कि सबसे अच्छा क्या है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 08, 2022

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Relationship
अरे अनु, मैं 27 साल की नौकरीपेशा लड़की हूँ। मैं एक ऐसे आदमी के साथ रिश्ते में थी जो बहुत देखभाल करने वाला और प्यारा था लेकिन वह अच्छी कमाई नहीं कर रहा था। <br />मैं उनकी आर्थिक मदद करता था। वह कहता था कि हम शादी करेंगे, परिवार बसाएंगे वगैरह सब कुछ। <br />मैं उनकी प्रतिबद्धता से रोमांचित था और मुझे और अधिक हताश कर दिया। उनकी <em>भाभी</em> ने अपने परिवार के खिलाफ मामला दर्ज कराया था, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह पूरी तरह से झूठ है और मुझे विश्वास है कि वह सही हैं। यह कोई समस्या नहीं है। <br />केस के बाद वह काफी नकारात्मक हो गए हैं। उनका कहना है कि मैं शादी के बारे में नहीं सोच रहा हूं; आइए व्यावहारिक बनें और अपने रिश्ते पर काम करें (जब वह जेल में था, हमारे बीच बहुत झगड़े होते थे और मैंने कई बार उसे दोषी ठहराया था। मुझे नहीं पता कि मुझे ऐसा करना चाहिए था या नहीं। मैं उससे कहता था कि तुम अपनी आवश्यकताओं के अनुसार मुझे इस्तेमाल किया)</strong><br /><strong>मेरा सवाल यह है कि क्या मुझे उसका समर्थन करना चाहिए और उसके साथ रहना चाहिए या बस सब कुछ छोड़ देना चाहिए क्योंकि मुझे हमारे बीच कोई संबंध नहीं मिल रहा है? <br />अगर मैं कहता हूं कि चलो इसे खत्म करते हैं, तो वह सारा भावनात्मक बोझ मुझ पर डाल देता है। मेरी मदद करें</strong></p>
Ans: <p>प्रिय आर,</p> <p>और स्वयं को और अधिक महत्व देने के लिए आप साक्ष्य के रूप में और क्या चाहते हैं?</p> <p>उनका जेल में रहना पर्याप्त नहीं था? उस पर झूठा आरोप लगाया गया था या नहीं, यह कुछ ऐसा है जिसे आप कभी नहीं जान पाएंगे।</p> <p>फिर भी, आप दूसरी ओर देखना चाहते हैं और उस आदमी पर संदेह का लाभ देना चाहते हैं जो अपने पैरों पर खड़ा होने में कामयाब नहीं हुआ है।</p> <p>तथ्य यह है कि आप इस्तेमाल महसूस करते हैं, शायद यह आपकी आंतरिक आवाज से उत्पन्न हो रहा है और आप सिर्फ अपनी रक्षा कर रहे हैं।</p> <p>यदि आप उसका समर्थन करते हैं, तो आपको हमेशा आश्चर्य होगा कि उसका जेल जाना झूठे आरोप के तहत था या नहीं।</p> <p>तो, सोचें कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताना चाहते हैं जो भावनात्मक और आर्थिक रूप से आप पर निर्भर है और जिसका संभवतः कोई छिपा हुआ अतीत है।</p> <p>खुश और बुद्धिमान रहें!</p>

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 29 वर्षीय महिला हूँ और 27 वर्षीय पुरुष को डेट कर रही हूँ। मैं हमेशा प्यार के मामले में बहुत रूढ़िवादी और भावुक रही हूँ। उससे पहले, मैंने कभी किसी को डेट नहीं किया, न ही किसी को मुझे छूने दिया क्योंकि मैं अपने जीवन में सिर्फ़ एक ही आदमी चाहती थी। हम दोनों ही सरकारी नौकरी पाने में असफल रहे हैं। उसने जीवन में सारी उम्मीदें खो दी हैं और किसी तरह अपना करियर ठीक करना चाहता है। दूसरी ओर, मेरा परिवार मुझ पर शादी करने का दबाव बना रहा है और मुझे भी लगता है कि मैं उस मुकाम पर पहुँच गई हूँ जहाँ मुझे एक या दो साल में शादी कर लेनी चाहिए। इस बीच उसके माता-पिता भी चाहते हैं कि वह अगले साल तक शादी कर ले। हालाँकि, जब तक उसका कोई स्थिर करियर यानी सरकारी नौकरी नहीं हो जाती, तब तक वह मुझे कोई वचन नहीं देता। और अगर वह ऐसा करने में विफल रहता है, तो वह अपने माता-पिता द्वारा चुनी गई किसी भी लड़की से शादी कर लेगा क्योंकि सरकारी नौकरी के बिना वह मेरे लिए स्टैंड नहीं ले पाएगा। उसके मन में यह विचार है कि मेरा परिवार उसके परिवार से ज़्यादा ऊँचे मानकों वाला है। (जो आंशिक रूप से सच है) मैं उससे किसी तरह की प्रतिबद्धता चाहती हूँ, लेकिन वह बस इतना कहता है कि वह मुझसे शादी करना चाहता है, और चाहता है कि जब तक वह तैयार न हो जाए, मैं उसके साथ एक दोस्त की तरह रहूँ। उसने मुझे गर्लफ्रेंड का टैग भी नहीं दिया है, वह कहता है कि उस टैग की वजह से मैं उससे भावनात्मक रूप से जुड़ जाऊँगी और अगर चीजें ठीक नहीं हुईं, तो मैं तबाह हो जाऊँगी। उसने मेरे प्रति कोई यौन संबंध भी नहीं बनाए हैं। उसने सब कुछ ठीक करने के लिए 6 महीने का समय माँगा। हालाँकि, प्रतिबद्धता के बिना यह अपरिभाषित रिश्ता मुझे भावनात्मक रूप से थका रहा है। मेरे परिवार के दबाव की वजह से, मैं दुविधा में हूँ कि मुझे किसी और की तलाश करनी चाहिए या किसी ऐसे व्यक्ति पर विश्वास करना चाहिए जिसने अभी तक कुछ भी परिभाषित नहीं किया है? मैं किसी और की तलाश नहीं करना चाहती क्योंकि यह केवल एक आदमी के साथ रहने की मेरी व्यक्तिगत विचारधारा के खिलाफ है। फिर भी, मैं डरी हुई हूँ। क्या होगा अगर मैं किसी के साथ नहीं रहूँ। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

मैं आपकी दुविधा को समझता हूँ। आपके साथी ने छह महीने का समय माँगा है। स्थिति को देखते हुए यह बहुत लंबा लग सकता है, लेकिन यह एक पल में बीत जाएगा। आप चाहें तो उसे वह समय दे सकते हैं और देख सकते हैं कि चीजें कहाँ तक जाती हैं। इतना कहने के बाद, मैं यह भी कहना चाहूँगा कि यदि आप इस रिश्ते को छोड़ने का फैसला करते हैं, यदि यह बहुत थका देने वाला है और यह आपको खुशी देने के बजाय भावनात्मक उथल-पुथल से गुज़र रहा है, तो आप गलत नहीं होंगे। आपको शांति चुनने का पूरा अधिकार है। आखिर हम किसी से प्यार क्यों करते हैं? क्योंकि वे, उनके साथ रिश्ता हमें खुश करता है। रिश्ते में उतार-चढ़ाव तो आते ही रहते हैं, लेकिन अगर केवल उतार-चढ़ाव ही हैं, और भविष्य में और भी उतार-चढ़ाव आने वाले हैं, तो उस रिश्ते पर पुनर्विचार करना गलत नहीं होगा।

अपनी ज़रूरतों का मूल्यांकन करें। अपने लिए थोड़ा समय निकालें और सोचें- फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करें। आपको अपना जवाब मिल जाएगा।

आपकी विचारधारा सराहनीय है। लेकिन सुनिश्चित करें कि यह आपकी भावनात्मक भलाई को प्रभावित न करे। जबकि आपकी मान्यताएँ सराहनीय हैं, एक से अधिक बार प्यार पाने में भी कुछ ग़लत नहीं है। हर प्रेम कहानी सफल होने के लिए बाध्य नहीं है, और एक भी विफलता आपके पूरे जीवन को परिभाषित नहीं करनी चाहिए।

शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 15, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024English
Relationship
मैम, मैं 52 साल की महिला हूँ, मेरा कभी कोई सुरक्षित रिश्ता नहीं रहा, मैं सिर्फ़ शादी करना चाहती थी। शादी के लिए प्रस्ताव देना भी मेरे लिए कारगर नहीं रहा। 40 की उम्र के आखिर में मेरी मुलाक़ात एक लड़के से हुई, एक साल तक तो सब ठीक था, लेकिन 3 साल से हम सिर्फ़ मेरी गलती के लिए लड़ते हैं, क्योंकि मेरा कोई परिवार नहीं है, कोई दोस्त नहीं है और मुझे सिर्फ़ 2 बूढ़े माता-पिता की देखभाल करनी है और मैं इसमें बहुत ज़्यादा उलझी हुई हूँ, मेरी ज़िंदगी बस इतनी ही है। यह रिश्ता फ़ोन पर बात करने के लिए अच्छा है, क्योंकि मैं सिर्फ़ 24 घंटे 365 दिन अपनी समस्याओं के बारे में बात करती हूँ, जो मुझे समझ में आता है कि उसे परेशान करता है। लेकिन मैं प्लानिंग डेट को पूरा करने के लिए उसके द्वारा कोई प्रयास नहीं देखती और अगर मैं करती भी हूँ, तो मुझे उसका पूरा खर्च उठाना पड़ता है, लेकिन वह कभी नहीं देता। मैंने यह कहने के बाद दिलचस्पी खो दी कि वह कभी भी अपने परिवार के लिए भविष्य की योजना बनाने या वित्त के बारे में बात करने की कोशिश नहीं करता, मैं निराश हो गई। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, रहना चाहिए या अकेले अपना जीवन जीना चाहिए, जो मैं हमेशा से कर रही थी।
Ans: प्रिय अनाम,
नए सिरे से शुरुआत करें और अगर आपके पास एक साफ स्लेट हो, तो आप उस पर क्या लिखना चाहेंगे?
अपने सभी दुख या आप वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं?
जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं और आप अपनी समस्याओं का बोझ उन पर डालते हैं, तो आपको क्या लगता है कि वे आपको डेट पर ले जाने में कैसे रुचि लेंगे?
आपका भावी जीवन साथी आपके जीवन की समस्याओं का डंपिंग यार्ड नहीं है, बल्कि एक ऐसा व्यक्ति है जो आपसे शादी करेगा और आपका समर्थन करेगा और जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। और क्या आप इस रिश्ते की शुरुआत वास्तव में केवल अपनी समस्याओं के बारे में बात करके करेंगे? ईमानदारी से, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है कि क्या आप ऐसे लड़के में रुचि लेंगे जो हर गलत चीज़ के बारे में चिल्लाता रहता है...
सकारात्मक आधार पर रहकर और दूसरे व्यक्ति को यह दिखाकर संबंध स्थापित करें कि आप परवाह करते हैं और उनके बारे में जानने में भी रुचि रखते हैं। यह दिलचस्पी उन्हें अपनी हिफ़ाज़त कम करने और वास्तव में भावनात्मक स्तर पर आपसे जुड़ने देगी और फिर आप इसे संभावित जीवन साथी के रूप में अपना सकते हैं...आगे चलकर, वे वास्तव में आपकी चुनौतियों का हिस्सा बनने में रुचि लेंगे और तब आप उन्हें इन चुनौतियों को हल करने के लिए अपनी ताकत बनाएँगे। क्या मैं आपको समझ में आ रहा हूँ?
क्या आप देखते हैं कि आप अपने भविष्य को कैसे बर्बाद कर रहे हैं? खुद को धूल चटाएँ, लोगों में वास्तव में दिलचस्पी लें, अपनी समस्याओं को उन पर न डालें बल्कि एक वास्तविक संबंध बनाएँ और देखें कि आपके लिए चीजें कैसे बदलती हैं। अपनी समस्याओं को नहीं बल्कि अपने जीवन को प्राथमिकता दें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10871 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 06, 2025English
Money
प्रिय महोदय/महोदया, मुझे अपने म्यूचुअल फंड निवेश जारी रखने के लिए कुछ मार्गदर्शन और सलाह चाहिए। मैं 36 वर्षीय पुरुष हूँ, विवाहित हूँ, अभी कोई बच्चा नहीं है और न ही मुझ पर कोई कर्ज़/देनदारियाँ हैं। मेरे पास PPF, NPS, आपातकालीन निधि और प्रत्यक्ष शेयरों में दीर्घकालिक निवेश के रूप में कुछ बचत राशि है। मैंने हाल ही में अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए नीचे दिए गए दीर्घकालिक SIP शुरू किए हैं। आपसे अनुरोध है कि आप इसकी समीक्षा करें और मुझे बताएँ कि क्या मुझे SIP जारी रखना चाहिए या इसे तर्कसंगत बनाने की आवश्यकता है। कृपया लगभग 6 लाख रुपये की एकमुश्त राशि का निवेश कैसे करें, इस बारे में भी सलाह दें। इन्वेस्को स्मॉल कैप 2000 मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 2700 पराग पारिख फ्लेक्सीकैप 3000 एचडीएफसी फ्लेक्सीकैप 3100 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्जकैप 3100 एचडीएफसी लार्ज एंड मिडकैप 3100 एचडीएफसी गोल्ड ईटीएफ एफओएफ 2000 आईसीआईसीआई प्रू इक्विटी एंड डेट फंड 3000 एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड 3000 निप्पॉन इंडिया सिल्वर ईटीएफ एफओएफ 2000
Ans: आपने पहले ही एक ठोस आधार तैयार कर लिया है। कई निवेशक योजना बनाने में देरी करते हैं। लेकिन आपने 36 साल की उम्र में ही शुरुआत कर दी थी। इससे आपको एक मज़बूत फ़ायदा मिलता है। आपकी कोई देनदारी नहीं है। आपकी सोच लंबी अवधि की है। आपके पास पीपीएफ, एनपीएस, आपातकालीन निधि और डायरेक्ट स्टॉक जैसी विविध बचतें भी हैं। यह स्पष्टता और अनुशासन को दर्शाता है। यह दृष्टिकोण समय के साथ कम तनाव के साथ धन अर्जित करता है।

आपने इक्विटी फंडों में व्यवस्थित निवेश भी शुरू किया है। यह एक सकारात्मक कदम है। आपके चयन में लार्ज कैप, मिड कैप, स्मॉल कैप, फ्लेक्सी कैप, हाइब्रिड और कीमती धातु जैसी कई श्रेणियां शामिल हैं। इसलिए इरादा सही है। आप एक व्यापक पोर्टफोलियो बनाने की कोशिश कर रहे हैं। इससे संतुलन मिलता है।

» आपके पोर्टफोलियो संरचना की समझ
आपकी वर्तमान एसआईपी सूची में शामिल हैं:

स्मॉल कैप

मिड कैप

फ्लेक्सी कैप

लार्ज कैप

लार्ज और मिड कैप

हाइब्रिड श्रेणी

सोना और चांदी का फंडामेंटल फंड

इक्विटी और डेट एलोकेशन फंड

डायनेमिक हाइब्रिड फंड

यह दर्शाता है कि आप कई क्षेत्रों को कवर करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन बहुत सारी श्रेणियां ओवरलैप पैदा कर सकती हैं। जब ओवरलैप होता है, तो समीक्षा के दौरान आपको भ्रम होता है। इससे पोर्टफोलियो अनुशासन भी मुश्किल हो जाता है। आपको लग सकता है कि आप डायवर्सिफाइड हैं। लेकिन अंदर की होल्डिंग्स दोहराई जा सकती हैं। इससे दक्षता कम हो जाती है।

अब आपका पोर्टफोलियो इस तरह दिखता है:

इक्विटी प्रमुख

स्थिरता के लिए हाइब्रिड

हेजिंग के लिए धातु

इसलिए व्यापक दिशा ठीक है। लेकिन सरलीकरण दीर्घकालिक आदत बनाने में मदद करता है।

» फंड श्रेणी दोहराव
आपके पास हैं:

दो फ्लेक्सी कैप फंड

एक लार्ज और मिड कैप फंड

एक शुद्ध लार्ज कैप फंड

एक मिड कैप फंड

एक स्मॉल कैप फंड

फ्लेक्सी कैप फंड पहले से ही लार्ज, मिड और स्मॉल में निवेश करते हैं। फिर लार्ज और मिड भी ओवरलैप हो जाते हैं। इसलिए लार्ज कैप एक्सपोजर दोहराया जाता है। इससे अतिरिक्त लाभ नहीं मिल सकता है। लेकिन इससे निगरानी की जटिलता बढ़ जाती है।

इसलिए मैं युक्तिसंगत बनाने का सुझाव देता हूँ। प्रत्येक श्रेणी में एक फंड कोर में रखें। केवल उच्च विश्वास के लिए सैटेलाइट स्पेस रखें।

» कोर और सैटेलाइट रणनीति
एक संरचित पोर्टफोलियो कोर और सैटेलाइट पद्धति का पालन करता है।

कोर पोर्टफोलियो इस प्रकार होना चाहिए:

सरल

दीर्घकालिक

स्थिर

सैटेलाइट पोर्टफोलियो इस प्रकार हो सकता है:

उच्च वृद्धि

केंद्रित

अपनी सोच के स्तर के आधार पर, आप इस प्रकार संरचना बना सकते हैं:

कोर फंड:

एक लार्ज कैप

एक फ्लेक्सी कैप

एक हाइब्रिड इक्विटी और डेट फंड

एक संतुलित लाभ प्रकार का फंड

सैटेलाइट फंड:

एक मिड कैप

एक स्मॉल कैप

ज़रूरत पड़ने पर एक मेटल आवंटन

यह विभाजन स्पष्टता प्रदान करता है। आप हर साल समीक्षा के साथ SIP जारी रख सकते हैं। बार-बार रोकने और फिर से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। इससे व्यवहार संबंधी गलतियाँ कम होती हैं।

» सुझाए गए सुव्यवस्थितीकरण के साथ आपकी वर्तमान SIP सूची की समीक्षा

आप जारी रखने पर विचार कर सकते हैं:

एक फ्लेक्सी कैप

एक लार्ज कैप

एक मिड कैप

एक स्मॉल कैप

एक संतुलित लाभ

एक इक्विटी और डेट हाइब्रिड

आप दोनों फ्लेक्सी कैप और दोनों गोल्ड सिल्वर फंड रखने पर पुनर्विचार कर सकते हैं। प्रत्येक श्रेणी का एक फंड पर्याप्त है। क्योंकि बहुत सारे फंड रिटर्न नहीं बढ़ाते हैं। इससे ट्रैकिंग जटिल हो जाती है।

आपके पोर्टफोलियो में कीमती धातु फंडों का निवेश 5 से 7 प्रतिशत से ज़्यादा नहीं होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि धातुएँ हेज एसेट हैं। ये इक्विटी की तरह चक्रवृद्धि ब्याज नहीं देते। ये चक्रों के दौरान सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसलिए इन्हें छोटा रखें।

"6 लाख रुपये की एकमुश्त राशि का उपयोग कैसे करें"
आपने एकमुश्त निवेश के बारे में पूछा था। यह महत्वपूर्ण है। एकमुश्त राशि एक बार में पूरी तरह से इक्विटी में नहीं लगनी चाहिए। बाज़ार चक्रों में चलते हैं। इसलिए चरणबद्ध तरीके से निवेश करें। आप एसटीपी (सिस्टमेटिक ट्रांसफर प्लान) के ज़रिए एकमुश्त राशि निवेश कर सकते हैं। आप इस राशि को लिक्विड फंड में रख सकते हैं और 6 से 12 महीनों में अपने चुने हुए ग्रोथ फंडों में एसटीपी लगा सकते हैं।

इससे समय का जोखिम कम होता है। इससे अनुशासन भी बनता है। इसलिए आपके 6 लाख रुपये धीरे-धीरे निवेश किए जा सकते हैं। आप 50% कोर इक्विटी फंडों में और 30% सैटेलाइट ग्रोथ श्रेणी में लगा सकते हैं। शेष 20% हाइब्रिड श्रेणी में जा सकते हैं। इससे संतुलन और सुविधा मिलती है।

"डायरेक्ट फंडों की तुलना में रेगुलर फंडों में निवेश करें"
एक महत्वपूर्ण बात जो कई निवेशक भूल जाते हैं। प्रत्यक्ष फंड सस्ते लगते हैं। लेकिन इनके लिए गहन ज्ञान, अनुशासन और व्यवहार नियंत्रण की आवश्यकता होती है। अधिकांश निवेशक भावनात्मक बिकवाली और गलत समय के कारण व्यय अनुपात पर बचत की तुलना में अधिक नुकसान उठाते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार योग्यता वाले म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से नियमित फंड के साथ, आपको मार्गदर्शन, संरचना और सुधार मिलता है। सलाहकार अनुशासन आपको बाजार के उतार-चढ़ाव के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है। यह व्यय अनुपात में थोड़ी बचत से कहीं अधिक मूल्यवान है।

एक व्यक्तिगत योजनाकार पोर्टफोलियो के बहाव, पुनर्संतुलन की आवश्यकता और श्रेणी में बदलाव पर भी नज़र रखता है। इसलिए नियमित फंड निवेश दीर्घकालिक लाभ और व्यवहार प्रशिक्षण प्रदान करता है।

"इंडेक्स या ईटीएफ की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड"
कुछ निवेशक इंडेक्स फंड या ईटीएफ को यह सोचकर चुनते हैं कि वे सरल और सस्ते हैं। लेकिन वे कमियों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

इंडेक्स फंड या ईटीएफ इंडेक्स में कमज़ोर कंपनियों से नहीं बचेंगे। वे निवेश करेंगे चाहे कंपनी बढ़े या संघर्ष करे। फंड मैनेजर कोई निर्णय नहीं लेता। इसलिए जब बाजार चरम पर होता है, तो इंडेक्स फंड आक्रामक निवेश जारी रखते हैं। मंदी में भी वे पूरी तरह से गिर जाते हैं। कोई सहारा नहीं होता।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अनुसंधान टीमों के साथ काम करते हैं। वे खराब क्षेत्रों से बच सकते हैं। वे बाज़ार और अर्थव्यवस्था के आधार पर आवंटन में बदलाव कर सकते हैं। लंबी अवधि में, इससे बेहतर अल्फा और स्थिरता मिलती है। इसलिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों को जारी रखने से बेहतर वेल्थ कंपाउंडिंग होती है।

"SIP निरंतरता रणनीति"
एक बार युक्तिकरण हो जाने के बाद, बिना किसी रुकावट के हर महीने SIP जारी रखें। बार-बार रुकने और फिर से शुरू करने की आदत कंपाउंडिंग क्षमता को नुकसान पहुँचाती है। SIP तब सबसे अच्छा काम करता है जब आप सभी बाज़ार चक्रों से गुज़रते हैं। आपको सुधार के दौरान ज़्यादा फ़ायदा होता है क्योंकि कॉस्ट एवरेजिंग कारगर होती है।

इसलिए SIP राशि जारी रखें। आप आय के आधार पर हर साल SIP वृद्धि की समीक्षा भी कर सकते हैं। हर साल SIP में 10 से 15 प्रतिशत की वृद्धि करने से आपको तेज़ी से बड़ी राशि तक पहुँचने में मदद मिलती है।

"एसेट एलोकेशन आधारित दृष्टिकोण"
धन सृजन में एक महत्वपूर्ण बिंदु सही एसेट मिश्रण का होना है। इक्विटी वृद्धि देता है। हाइब्रिड संतुलन देता है। धातुएँ बचाव प्रदान करती हैं। डेट सुरक्षा प्रदान करता है। आपका एसेट एलोकेशन आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और समय सीमा के अनुरूप होना चाहिए।

चूँकि आप युवा हैं और आपकी दीर्घकालिक योजना है, इसलिए ज़्यादा इक्विटी एलोकेशन ठीक है। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, पुनर्संतुलन महत्वपूर्ण होता जाता है। पुनर्संतुलन लाभ की रक्षा करता है और आवंटन को पुनर्स्थापित करता है।

इसलिए हर साल या बच्चे के जन्म, घर खरीदने या सेवानिवृत्ति योजना जैसी प्रमुख जीवन घटनाओं के दौरान अपने परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करें।

» व्यवहार प्रबंधन
कई पोर्टफोलियो खराब फंडों के कारण नहीं, बल्कि गलत फैसलों के कारण विफल होते हैं। गिरावट के दौरान बेचना। बाजार में गिरावट के समय एसआईपी बंद कर देना। पिछले रिटर्न के प्रदर्शन का पीछा करना। ये गलतियाँ धन को कम करती हैं।

अब तक आपका अनुशासन अच्छा रहा है। अस्थिरता के दौरान धैर्य बनाए रखें। इक्विटी धैर्य और समय का प्रतिफल देती है।

» वित्तीय लक्ष्यों की स्पष्टता
चूँकि अभी आपके कोई बच्चे नहीं हैं, इसलिए आप अपने दीर्घकालिक लक्ष्य तय कर सकते हैं। सामान्य लक्ष्यों में शामिल हो सकते हैं:

सेवानिवृत्ति

भविष्य के बच्चे की शिक्षा

सपनों वाली जीवनशैली खरीदना

स्वास्थ्य सेवा भंडार

जब लक्ष्य स्पष्ट होते हैं, तो निवेश का उद्देश्य और भी मज़बूत हो जाता है। इसलिए आप प्रत्येक फंड श्रेणी को लक्ष्य क्षितिज से जोड़ सकते हैं। अल्पकालिक लक्ष्यों में इक्विटी का उपयोग नहीं करना चाहिए। दीर्घकालिक लक्ष्यों में हाइब्रिड समर्थन वाली इक्विटी का उपयोग करना चाहिए।

» समीक्षा और निगरानी की भूमिका
साल में एक बार समीक्षा करना पर्याप्त है। बार-बार समीक्षा करने से चिंता हो सकती है। वार्षिक समीक्षा निम्नलिखित की जाँच करने में मदद करती है:

फ़ंड का प्रदर्शन

व्यय विचलन

श्रेणी प्रासंगिकता

आवंटन संतुलन

फिर ज़रूरत पड़ने पर ही समायोजन करें। यह प्रगति आपको आत्मविश्वास और संतुलित रहने में मदद करती है।

"कर जागरूकता"
इक्विटी म्यूचुअल फ़ंड के कराधान नियम इस प्रकार हैं:

अल्पकालिक (एक वर्ष से कम होल्डिंग) पर 20 प्रतिशत कर लगेगा

दीर्घकालिक (एक वर्ष से अधिक होल्डिंग) पर 1.25 लाख रुपये से अधिक का लाभ 12.5 प्रतिशत कर लगेगा

डेट म्यूचुअल फ़ंड पर आपके आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

इसलिए इक्विटी फ़ंड को हमेशा लंबी अवधि के लिए रखें। इससे कर का प्रभाव कम होता है और बेहतर वृद्धि होती है।

"एसआईपी वृद्धि योजना"
आप समय के साथ एसआईपी बढ़ाने के लिए एक सरल योजना बना सकते हैं। उदाहरण के लिए:

हर वेतन वृद्धि पर SIP बढ़ाएँ

बोनस के समय SIP बढ़ाएँ

निवेश के लिए रिवॉर्ड या अतिरिक्त आय का उपयोग करें

यह आदत धन प्राप्ति में तेज़ी लाती है। इसलिए जब आप 45 से 50 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तो आपके निवेश एक मज़बूत स्तर पर पहुँच सकते हैं।

"बीमा और सुरक्षा"
बड़ा निवेश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास टर्म इंश्योरेंस और स्वास्थ्य बीमा है। अगर आपने पहले से नहीं लिया है, तो यह ज़रूरी है। बीमा धन की सुरक्षा करता है। बीमा के बिना, एक छोटी सी भी चिकित्सा दुर्घटना निवेश योजना को प्रभावित कर सकती है। इसलिए इस पहलू पर भी नज़र डालें। चूँकि आप विवाहित हैं, इसलिए दोनों को कवर करें।

"धन व्यवहार मानसिकता"
आप पहले से ही अनुशासित हैं। बस इन सरल सिद्धांतों का पालन करें:

बिना रुके निवेश करें

साल में एक बार समीक्षा करें

फंड ओवरलैप से बचें

एसेट एलोकेशन का पालन करें

मीडिया के शोर पर प्रतिक्रिया देने से बचें

यह आपको दीर्घकालिक लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करता है।

"अंततः"
आप सही रास्ते पर हैं। बस बारीक़ी और सरलीकरण की ज़रूरत है। आपका अनुशासन दिखाई दे रहा है। संरचना, धैर्य और समय-समय पर समीक्षा से आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह बढ़ेगा। 6 लाख रुपये के निवेश को एसटीपी (STP) के साथ अपनाएँ। और तर्कसंगत श्रेणियों के साथ एसआईपी (SIP) जारी रखें।

समय और निरंतरता के साथ, धन सृजन सहज और शांतिपूर्ण हो जाता है। आपको बस प्रतिबद्ध रहने और बाजार की चाल के दौरान ज़्यादा सोचने से बचने की ज़रूरत है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6734 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2025English
Career
नमस्कार सर, मैं एक NEET अभ्यर्थी हूं और 11वीं में हूं... लेकिन पिछले कुछ महीनों में मैंने एक कोचिंग छोड़कर दूसरी में दाखिला ले लिया है, लेकिन वहां जगह नहीं मिल पाई, इसलिए अब मैं नए सिरे से शुरुआत करूंगा और स्वयं अध्ययन करूंगा... मैं एएफएमसी जाना चाहता हूं... कृपया मुझे हर चीज के बारे में मार्गदर्शन करें... कृपया कृपया यह वास्तव में जरूरी है, मैं इसकी सराहना करूंगा।
Ans: ग्यारहवीं कक्षा में नए सिरे से शुरुआत करना बिल्कुल ठीक है, लेकिन शुरुआत में रोज़ाना सेल्फ स्टडी, लगातार रिवीज़न और साप्ताहिक मॉक टेस्ट के ज़रिए भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान के मज़बूत एनसीईआरटी फ़ंडामेंटल पर ध्यान केंद्रित करें। AFMC के लिए NEET कटऑफ़ और मेडिकल फ़िटनेस मानकों को ध्यान में रखें, पढ़ाई के साथ-साथ शारीरिक फ़िटनेस भी बढ़ाएँ, और ट्रैक पर बने रहने के लिए एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या के साथ अनुशासन बनाए रखें। आमतौर पर, कोचिंग संस्थान बदलने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन अगर शिक्षकों के साथ गंभीर समस्याएँ हैं, तो बदलाव करना समझ में आता है। हालाँकि, सफलता केवल कोचिंग संस्थान पर निर्भर नहीं करती; समर्पित अध्ययन भी ज़रूरी है। परीक्षा में सफलता के लिए लगन, निरंतरता के साथ सेल्फ स्टडी, समय पर पाठ्यक्रम पूरा करना, गहन रिवीज़न और पिछले प्रश्नपत्रों का अभ्यास करना बेहद ज़रूरी है। अगर आपकी इच्छाशक्ति प्रबल है, तो आप NEET दे सकते हैं; अन्यथा, बिना किसी हिचकिचाहट के अपना रास्ता चुनें। NEET जीवन में सफलता का अंतिम पैमाना नहीं है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6734 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Career
मैं pec chd cse डेटा साइंस का लक्ष्य बना रहा हूँ, जो josaa पर 16000 पर खुला और 19000 ews रैंक पर बंद हुआ। इस रैंक को हासिल करना कितना मुश्किल है। क्या बोर्ड्स प्रेप के साथ यह संभव है? ध्यान दें कि ये ews श्रेणी की रैंक हैं, CRL रैंक नहीं, तो क्या CRL और कुल पर्सेंटाइल के बारे में कोई अनुमान है?
Ans: EWS में 16,000-19,000 की रैंक प्राप्त करना थोड़ा कठिन है और इसके लिए आमतौर पर 90-93 पर्सेंटाइल (90,000-110,000 CRL) की आवश्यकता होती है, जो केवल बोर्ड परीक्षा की तैयारी के लिए बहुत कठिन है और इसके लिए आमतौर पर JEE-स्तर के केंद्रित अभ्यास की आवश्यकता होती है। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आपके अंदर प्रबल इच्छाशक्ति, समर्पित प्रेरणा और एक लक्ष्य होना चाहिए। इन मानकों के बिना, JEE में सफलता प्राप्त करना संभव नहीं है। इसलिए, लगभग 95% छात्र परीक्षा पास करने का लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाते हैं। आपके प्रश्न से यह स्पष्ट नहीं है कि आप 2026 या 2027 की परीक्षा के लिए क्या लक्ष्य बना रहे हैं।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6734 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन्स 2026 का आवेदन पत्र भरते समय अनजाने में अपने माता-पिता के नाम के आगे "श्रीमान" और "श्रीमती" जोड़ दिया है। हालाँकि, आधार कार्ड और मैट्रिकुलेशन सर्टिफिकेट, दोनों में उसके माता-पिता के नाम बिना किसी उपसर्ग के दिखाई दे रहे हैं। वह करेक्शन विंडो टाइमलाइन में करेक्शन करने से चूक गया। क्या उसे परीक्षा में बैठने दिया जाएगा और JOSSA काउंसलिंग के दौरान कोई चुनौती आएगी, यदि हाँ, तो इसके लिए क्या उपाय हैं?
Ans: कृपया चिंता न करें। उसे जेईई मेन्स और जोसा काउंसलिंग में शामिल होने की अनुमति दी जाएगी। दस्तावेज़ सत्यापन के दौरान उपसर्ग की विसंगति को स्पष्ट करने के लिए आधार और मैट्रिक प्रमाणपत्रों के साथ एक हलफनामा/स्व-घोषणा पत्र जमा करें। फिर भी, किसी विशेषज्ञ की मदद से आवेदन पत्र बहुत सावधानी से भरने की सलाह दी जाती है। अगर एनटीए एक बार फिर सुधार विंडो खोलता है, तो उसी के लिए प्रयास करें। एनटीए जेईई वेबसाइट पर कड़ी नज़र रखें।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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