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Anu Krishna |1287 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 22, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Rajesh on Feb 09, 2023English

नमस्ते, मैं 45 साल का शादीशुदा आदमी हूं और मेरे दो बच्चे हैं। मैं 5 साल पहले एक शादीशुदा सहकर्मी के साथ रिलेशनशिप में आया। उसका तलाक हो गया. मुझे यकीन नहीं है कि तलाक का कारण हमारा रिश्ता था। मैं अपनी पत्नी को तलाक देकर अपने सहकर्मी से शादी करना चाहता था। लेकिन फिर महामारी के दौरान मैं और मेरे सहकर्मी शारीरिक रूप से अलग हो गए। निश्चित नहीं कि अलगाव से उसे यह एहसास हुआ कि हमारा रिश्ता आगे नहीं बढ़ रहा है या यह सही नहीं है। उसने फोन किया और मुझसे कहा कि मैंने उसकी जिंदगी खराब कर दी है और वह मुझसे संपर्क नहीं रखना चाहती। तब से मैं उसके संपर्क में नहीं हूं.' मैंने कोशिशें कीं लेकिन उसने मुझे पूरी तरह से ब्लॉक कर दिया। वह उसी शहर में है लेकिन मैंने कभी उससे जबरदस्ती मिलने की कोशिश नहीं की। उन्होंने अब तक दोबारा शादी नहीं की और न ही यह बताया कि उनकी जिंदगी में क्या हो रहा है। लेकिन मैं दोषी महसूस करता हूं कि क्या मैंने उसकी जिंदगी खराब कर दी? मैं वास्तव में उससे प्यार करता हूं लेकिन अगर मैं वास्तव में करता हूं तो मुझे क्यों नहीं पता था कि यह सब कहां खत्म होगा। मुझे नहीं लगता कि उसके ब्रेकअप की वजह मैं थी क्योंकि जब उसकी शादी ठीक नहीं चल रही थी तो उसने मुझसे दोस्ती की थी। मुझे नहीं पता कि क्या यह निर्णय की त्रुटि थी, मैं पूरी स्थिति के लिए बहुत दोषी महसूस करता हूं। जब से मैं उसके साथ रिश्ते में रहा हूं, मैंने कभी भी अपनी पत्नी के साथ यौन संबंध नहीं बनाए हैं और यहां तक कि मैं ऐसा नहीं भी करता हूं। पता नहीं इसका कारण मेरी असफल शादी है या असफल शादी। मैं अपने पूर्व सहकर्मी की स्थिति के लिए बहुत दोषी महसूस करता हूँ। यह मुझे खा रहा है. मैं अपने चरित्र पर सवाल उठाता हूं, क्या मैं यौन शिकारी हूं? इस बारे में मेरी नींद उड़ जाती है और मैं समझौता नहीं कर पाता। आपकी सलाह चाहिए, क्या मुझे किसी चिकित्सक से मिलना चाहिए और किस प्रकार का?

Ans: प्रिय राजेश,
आपके पास 'पीड़ित' की भूमिका निभाने या चीजों को वैसे ही स्वीकार करते हुए जीवन में आगे बढ़ने का विकल्प है जैसे वे हैं!
आप शादी से बाहर क्यों निकले या आपकी शादीशुदा सहकर्मी आपके साथ रिश्ते में क्यों आई या वह इससे बाहर क्यों निकली या वह आप पर आरोप क्यों लगाती है।
ये 'क्यों' आपको केवल चक्रों में ही घुमाते रहेंगे। आपको इनके उत्तर तभी चाहिए जब आप दोनों अभी भी इसमें शामिल हों। जब आपके जीवन का वह अध्याय समाप्त हो गया है, तो उस पर विचार क्यों करें? यह 'पीड़ित' की भूमिका निभाना है, अपने लिए खेद महसूस करना और दोषी महसूस करना और समय में पीछे जाने की कोशिश करना और यह सोचना कि आप एक अलग परिणाम के लिए क्या कर सकते थे। जब तक ये 'क्यों' आपको आगे बढ़ने में मदद करते हैं, तब तक यह ठीक है, लेकिन अगर यह केवल आपके दिमाग को खराब करने वाला है और आपको जंगली हंसों के पीछा करने पर मजबूर कर रहा है, तो कृपया रुकें! यौन शिकारी, जैसा कि आप स्वयं को कहते हैं, केवल एक लेबल है जिसे आप अपने सहकर्मी द्वारा रिश्ता तोड़ने के बाद लगाए गए आरोप के बाद अपने साथ रखना चुनते हैं। तो, वह कॉल लेती है और फिर आपको दोषी ठहराती है और फिर आप दो वयस्कों द्वारा सहमति से तय किए गए फैसले के लिए दोषी होने का फैसला करते हैं जब वे रिश्ते में थे। इस मानसिकता को छोड़ें और गंभीरता से आगे बढ़ें!

क्या आप इसके बजाय इस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आपका जीवन अभी कहां है और इसे बेहतर बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
एक नए शौक में शामिल हों और कुछ नए दोस्त बनाएं और अपने परिवार के साथ रहें जो आपसे प्यार करता है। अपने बच्चों के साथ समय बिताएँ जो आपके जीवन को ढेर सारी खुशियों से भर देगा।
जल्द ही, जब आप तैयार होंगे, तब एक नए रिश्ते के लिए चीज़ें खुल सकती हैं।
इसलिए पुराने को छोड़ें और नए का स्वागत करें।

शुभकामनाएं!