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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

मैं अपनी पिछली गलतियों को भूल नहीं पा रहा हूँ। 7 साल बाद मैं कैसे आगे बढ़ सकता हूँ? (हताश 35 वर्षीय व्यक्ति)

Kanchan Rai |571 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 16, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Dec 16, 2024English

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Relationship

मैं 35 साल का हूँ, 7 साल पहले मेरी लॉन्ग-टर्म गर्लफ्रेंड से मेरा बहुत बड़ा ब्रेकअप हुआ था। हालाँकि इतना समय बीत चुका है, फिर भी मैं खुद को उन सभी पलों को दोहराता हुआ पाता हूँ जहाँ मुझे लगता है कि मैंने शायद गलत किया होगा। मुझे लगता है कि मैंने खुद को और दूसरे व्यक्ति को निराश किया है, और खुद को दोष देना बंद करना मुश्किल है। मैं आत्म-आलोचना के इस चक्र से कैसे आगे बढ़ूँ और नए सिरे से शुरुआत करूँ?

Ans: खुद को माफ़ करना अभी मुश्किल लग सकता है, लेकिन इसे अतीत को मिटाने के बजाय आत्म-करुणा का कार्य समझें। आपको यह दिखावा करने की ज़रूरत नहीं है कि कुछ भी गलत नहीं हुआ, लेकिन आप खुद को इस कहानी से मुक्त करने के हकदार हैं कि पूरी तरह से आप ही दोषी थे। कभी-कभी, जब हम अतीत में फंसे हुए महसूस करते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमने अपनी भावनाओं को पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया है या खुद को दुखी होने की अनुमति नहीं दी है - न केवल रिश्ते के लिए, बल्कि खुद के उस संस्करण के लिए जो हम चाहते थे कि हम होते। दुख, गुस्सा या पछतावा महसूस करना ठीक है। खुद को उन भावनाओं के साथ बैठने देना - बिना किसी निर्णय के - समय के साथ उनकी पकड़ को कम करने में मदद कर सकता है।

एक नई शुरुआत खुद को अपूर्ण होने और अपने विकास को स्वीकार करने से शुरू होती है। सात साल एक लंबा समय है, और आप वही व्यक्ति नहीं हैं जो आप पहले थे। इस दिल टूटने से आपने जो सबक सीखा है, उसने संभवतः आपको उन तरीकों से आकार दिया है, जिनके बारे में आपको पता भी नहीं है। अगर आप कर सकते हैं, तो आप जो बनना चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, न कि आप जो थे उस पर। भविष्य में आप किस तरह के रिश्ते बनाना चाहते हैं? आप अभी खुद के लिए किस तरह की दयालुता दिखा सकते हैं?

आप ठीक होने की चाहत में किसी को निराश नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, उस अपराध बोध को छोड़ देना खुद को और उस समय आपके द्वारा साझा किए गए प्यार को सम्मान देने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। आप खुशी और जुड़ाव के हकदार हैं, अपने अतीत के बावजूद नहीं, बल्कि उसके कारण—यह आपकी यात्रा का हिस्सा है, इसका अंत नहीं।

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Shalini Singh |149 Answers |Ask -Follow

Dating Coach - Answered on Apr 25, 2023

Question by Raveena - Mar 28, 2023English

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Relationship

ब्रेकअप के बाद कैसे आगे बढ़ें?

Ans: ब्रेकअप मज़ेदार नहीं हैं - यहां आगे बढ़ने के तरीके के बारे में सुझाव दिए गए हैं
1) यह देखते हुए कि हम एक हाइपर कनेक्टेड दुनिया में रह रहे हैं - हम व्यक्ति का पीछा करते रहते हैं - इसलिए पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह है उस व्यक्ति को अपने फ़ोन और सोशल मीडिया हैंडल से ब्लॉक कर दें...

2) उन कारणों के बारे में सोचना ठीक है जो ब्रेकअप का कारण बनते हैं, खासकर तब जब आप ही वह व्यक्ति हों जिसने ऐसा नहीं किया है - लेकिन अत्यधिक सोचने से बचें - अपने आप से बात करें और कहें कि यह खत्म हो गया है

3) ज़ोर से चिल्लाओ - यह भी ठीक है

4) आप उदासी, क्रोध की भावनाओं से गुजरेंगे - उन्हें आने दें लेकिन ऐसे समय में पूर्व तक पहुँचने से बचें- और इन भावनाओं को लंबे समय तक न बढ़ने दें

5) आप जंक फूड खा सकते हैं जो एक आरामदायक भोजन के रूप में काम करेगा - यह ठीक भी है - यह कहने के बाद कि यह बाहरी गतिविधियों में निवेश करने का एक उत्कृष्ट समय है - जैसे लंबी सैर पर जाना या दौड़ना या कोई खेल खेलना - ऐसा करना आपको ब्रेक अप से उबरने में मदद मिलेगी,

इन बातों का भी रखें ध्यान
- ब्रेक अप से उबरने में समय लग सकता है - 60 दिन से लेकर 6 महीने तक, इसलिए इससे न लड़ें
- इस दौरान - अपने आप को बताएं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो आपको महत्व देता है और आपको वह व्यक्ति मिल जाएगा
- जब तक आप अपने ब्रेकअप से उबर न जाएं तब तक किसी नए रिश्ते में प्रवेश न करें
- ब्रेक अप से उबरने के बाद आप अपने पूर्व साथी से दोस्ती कर सकते हैं (दोस्त बने रहने के लिए आपको ब्रेकअप से उबरना होगा)

आशा है यह सहायक होगा.

Dr Ashish Sehgal |119 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 18, 2023

Question by Amore - Apr 14, 2023English

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Relationship

मेरी लड़की मुझे 2 साल पहले धोखा दे रही थी.. अब भी हम रिश्ते में हैं क्योंकि मैं उसे छोड़ नहीं सकता लेकिन मैं उस अवधि को नहीं भूलता जब उसने मुझे धोखा दिया था। मुद्दा यह है कि जब भी मैं याद दिलाता हूं कि मैं परेशान महसूस करता हूं और सबसे नकारात्मक व्यक्ति बन जाता हूं.. प्र. उस भावना से कैसे बचें?

Ans: यह समझ में आता है कि आपके साथी की बेवफाई की याद दो साल बाद भी आपको प्रभावित करती है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि ये भावनाएँ सामान्य और वैध हैं, और ठीक होने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होना ठीक है।

इन नकारात्मक भावनाओं से बचने का एक तरीका वर्तमान क्षण और अपने रिश्ते के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना है। अपने साथी के साथ फिर से जुड़ने और अपने रिश्ते में विश्वास पैदा करने के तरीके खोजने का प्रयास करें। इसमें आपकी भावनाओं के बारे में खुली और ईमानदार बातचीत करना और आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए स्पष्ट सीमाएँ और अपेक्षाएँ स्थापित करने के लिए मिलकर काम करना शामिल हो सकता है।

अपने मानसिक स्वास्थ्य और खुशहाली का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है। किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से सहायता लेने पर विचार करें जो आपकी भावनाओं पर काबू पाने और मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने में आपकी मदद कर सके। इसके अतिरिक्त, व्यायाम, स्वस्थ भोजन और विश्राम तकनीकों जैसी आत्म-देखभाल का अभ्यास करने से आपके मूड और समग्र कल्याण को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

अंततः, यह आपको तय करना है कि आप बेवफाई से आगे बढ़ सकते हैं और रिश्ते को जारी रख सकते हैं या नहीं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि क्षमा करना एक प्रक्रिया है, और इसे पूरी तरह से ठीक होने और अपने साथी पर फिर से भरोसा करने में समय लग सकता है। आप जो भी निर्णय लें, अपने स्वयं के भावनात्मक कल्याण को प्राथमिकता देना और वह करना आवश्यक है जो आपके लिए सबसे अच्छा है।

Love Guru |204 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert - Answered on Sep 05, 2023

Question by Brijesh - Aug 07, 2023English

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Relationship

हमेशा पिछले प्यार के बारे में सोचना

Ans: अतीत की ओर देखना बंद करो और भविष्य की ओर देखो! पिछले प्यार की लालसा में, भविष्य का प्यार आपके पास से गुजर सकता है।

Ravi Mittal |557 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English

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Relationship

हाल ही में मेरा अपने कॉलेज के साथी से ब्रेकअप हुआ है और अब मुझे आगे बढ़ना मुश्किल लग रहा है। मैं अपने एक्स के बारे में सोचता रहता हूँ और सोचता रहता हूँ कि क्या मैंने सही फैसला लिया है। मैं कैसे ठीक हो सकता हूँ और खुद पर और अपने भविष्य के रिश्तों पर फिर से भरोसा कैसे कर सकता हूँ?

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि जिस रिश्ते को बनाने में आपने बहुत मेहनत की है, उससे आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह बीत जाएगा। आपको समय को अपना काम करने देना होगा। अभी के लिए, अपने आप को दर्द महसूस करने दें। अगर आप इसे दबाते रहेंगे, तो आगे बढ़ना मुश्किल होगा। एक बार जब आप उन सभी भावनाओं को महसूस करेंगे जो आप अभी अनुभव कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे आप देखेंगे कि वे दुखद भावनाएँ गुजर रही हैं। उस पर ध्यान दें। अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें, अपने दोस्तों के साथ घूमें, और जल्द ही आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |8176 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 02, 2025

Asked by Anonymous - Apr 02, 2025English

Money

एक अच्छा वेतन पाने के बावजूद, मैं अक्सर खुद को एक दिन से दूसरे दिन तक बचत करने के लिए संघर्ष करते हुए पाता हूँ। मेरे पास कोई बड़ा कर्ज नहीं है, फिर भी मेरे खर्च मेरी पूरी आय को निगल जाते हैं। इस चक्र को तोड़ने और वित्तीय स्थिरता बनाने के लिए मैं कौन से व्यावहारिक कदम उठा सकता हूँ?

Ans: बहुत से लोगों को एक अच्छी सैलरी पाने की चुनौती का सामना करना पड़ता है, लेकिन साथ ही बचत करने में भी संघर्ष करना पड़ता है। अगर आपके खर्च आपकी पूरी आय को सोख लेते हैं, तो एक संरचित दृष्टिकोण के साथ अपने वित्त पर नियंत्रण रखने का समय आ गया है। यहाँ बताया गया है कि आप इस चक्र को कैसे तोड़ सकते हैं और वित्तीय स्थिरता का निर्माण कैसे शुरू कर सकते हैं।

1. अपने खर्चों को ट्रैक करें और उनका विश्लेषण करें
एक महीने के लिए सभी खर्चों को ट्रैक करके खर्च में होने वाली कमी की पहचान करें।

दैनिक खर्चों को रिकॉर्ड करने के लिए खर्च ट्रैकर ऐप या एक साधारण नोटबुक का उपयोग करें।

खर्चों को आवश्यक (किराया, भोजन, उपयोगिताएँ) और गैर-आवश्यक (खरीदारी, मनोरंजन, बाहर खाना) में वर्गीकृत करें।

अनावश्यक खर्चों को पहचानें और टालने योग्य खर्चों की सीमाएँ निर्धारित करें।

2. यथार्थवादी बजट निर्धारित करें
50-30-20 नियम का पालन करें:

आवश्यकताओं के लिए 50% (आवास, बिल, किराने का सामान)।

इच्छाओं के लिए 30% (खरीदारी, मनोरंजन, यात्रा)।

बचत और निवेश के लिए 20%।

अगर बचत करना मुश्किल लगता है, तो रिवर्स बजटिंग बेहतर काम कर सकती है। पहले बचत आवंटित करें, फिर जो बचता है उसे खर्च करें।

बिल भुगतान को स्वचालित करें ताकि विलंब शुल्क और अनावश्यक दंड से बचा जा सके।

3. आपातकालीन निधि बनाएँ

कम से कम 6 महीने के खर्च के लिए लिक्विड फंड में अलग से पैसे रखें।

आपातकालीन निधि के लिए अलग से बचत खाते का उपयोग करें ताकि इसे बिना सोचे-समझे खर्च न किया जा सके।

निरंतरता सुनिश्चित करने के लिए इस फंड में स्वचालित स्थानान्तरण करें।

4. खर्च करने से ज़्यादा बचत को प्राथमिकता दें

अगर आपके खर्चे कम हैं, तो बचत से शुरुआत करें। हर महीने 1,000 रुपये भी बचत की आदत डाल सकते हैं।

खर्च करने से पहले बचत सुनिश्चित करने के लिए स्वचालित कटौती का उपयोग करें।

जब भी आपको वेतन वृद्धि या बोनस मिले, तो बचत प्रतिशत बढ़ाएँ।

5. अनावश्यक खर्चों में कटौती करें

उन सब्सक्रिप्शन की पहचान करें जिनका आप उपयोग नहीं करते (स्ट्रीमिंग सेवाएँ, जिम सदस्यताएँ)।

बार-बार बाहर खाने-पीने की चीज़ों पर खर्च कम करें और घर पर ही खाना बनाना शुरू करें।

मनोरंजन, खरीदारी और यात्रा के लिए बजट के अनुकूल विकल्प चुनें।

किराए, इंटरनेट और बीमा पर कम बिल के लिए बातचीत करें।

6. समझदारी से निवेश करना शुरू करें
पैसे को बेकार पड़े रहने देने के बजाय निवेश के ज़रिए अपने लिए काम करते रहें।

समय के साथ संपत्ति बनाने के लिए SIP के ज़रिए म्यूचुअल फंड पर विचार करें।

निवेश-सह-बीमा पॉलिसियों से बचें। इसके बजाय, अलग-अलग टर्म इंश्योरेंस और निवेश का विकल्प चुनें।

अपनी जोखिम क्षमता के आधार पर डेट और इक्विटी के मिश्रण में निवेश करें।

7. जीवनशैली मुद्रास्फीति से बचें
वेतन वृद्धि से बचत बढ़नी चाहिए, खर्च नहीं।

अपनी वर्तमान जीवनशैली को बनाए रखें और अतिरिक्त आय को बचत की ओर निर्देशित करें।

बड़ी खरीदारी करने से पहले ज़रूरतों और चाहतों के बीच अंतर करें।

8. भविष्य के लक्ष्यों के लिए योजना बनाएँ
अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करें (घर खरीदना, समय से पहले रिटायरमेंट, यात्रा)।

प्रत्येक लक्ष्य के लिए एक समर्पित निवेश निर्धारित करें।

अपनी बड़ी वित्तीय दृष्टि के साथ तालमेल बिठाने के लिए खर्च करने की आदतों को समायोजित करें।

9. नियमित रूप से निगरानी करें और समायोजित करें
आय या व्यय में बदलाव के आधार पर समायोजन करने के लिए हर 3-6 महीने में अपने बजट की समीक्षा करें। वित्तीय प्रगति पर नज़र रखें और प्रेरित रहने के लिए छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाएँ। यदि आवश्यक हो, तो अनुकूलित वित्तीय रणनीति के लिए हमारे जैसे प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से मार्गदर्शन लें। अंतिम विचार तनख्वाह से तनख्वाह के चक्र को तोड़ने के लिए अनुशासन और निरंतरता की आवश्यकता होती है। खर्चों पर नज़र रखने, समझदारी से बजट बनाने, पहले बचत करने और समझदारी से निवेश करने से आप वित्तीय स्थिरता और दीर्घकालिक धन सृजन प्राप्त कर सकते हैं। छोटे लेकिन स्थिर कदम उठाने से लंबे समय में वित्तीय स्वतंत्रता मिलेगी। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी मुख्य वित्तीय योजनाकार www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Mayank Chandel |2163 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 02, 2025

Question by koj - Mar 21, 2025English

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Career

मैं एसटी वर्ग से हूं और जेईई मेन्स 1 2025 में 94.7 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। क्या मुझे एनआईटी त्रिची में सिविल इंजीनियरिंग शाखा मिल सकती है?

Ans: हाय कोज
पिछले साल के आंकड़ों से पता चलता है कि आपके पर्सेंटाइल के साथ प्रवेश पाना बहुत चुनौतीपूर्ण होगा। लगभग शून्य संभावनाएँ।

Mayank Chandel |2163 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 02, 2025

Question by Palak - Mar 22, 2025English

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Career

मुझे ओबीसी एनसीएल लड़की के रूप में 93.8 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या मैं ईसीई या इलेक्ट्रिकल शाखा प्राप्त कर सकती हूँ?

Ans: नमस्ते पलक
जेईई मेन्स में 93.8 पर्सेंटाइल (ओबीसी-एनसीएल, महिला श्रेणी) के साथ, आपकी अनुमानित सीआरएल रैंक लगभग 65,000 - 70,000 होगी, और आपकी ओबीसी-एनसीएल रैंक लगभग 15,000 - 18,000 होगी।

ईसीई/इलेक्ट्रिकल के लिए संभावित कॉलेज:
इनमें अच्छे अवसर:
निम्न एनआईटी (जैसे एनआईटी मिजोरम, एनआईटी मेघालय, एनआईटी सिक्किम, एनआईटी नागालैंड)
आईआईआईटी (आईआईआईटी रांची, आईआईआईटी भागलपुर, आदि)

जीएफटीआई (जैसे, असम विश्वविद्यालय, गुरुकुल कांगड़ी, आदि)

राज्य इंजीनियरिंग कॉलेज (गृह राज्य कोटा के माध्यम से)
सीमांत अवसर:
मध्यम स्तर के एनआईटी (जैसे एनआईटी रायपुर, एनआईटी जमशेदपुर, आदि, बाद के दौर में जैसे सीएसएबी)

Mayank Chandel |2163 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 02, 2025

Question by Sushma - Mar 22, 2025English

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Career

मेरी बेटी ने JEE Mains में OBC-NCL श्रेणी में 92.18 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। क्या उसे CSE के लिए NIT सुरथकल मिल सकता है?

Ans: नमस्ते सुषमा जी
एनआईटी सूरतकल के कंप्यूटर साइंस एंड इंजीनियरिंग (सीएसई) कार्यक्रम के लिए जेईई मेन कटऑफ रुझानों के आधार पर, ओबीसी-एनसीएल श्रेणी में 92.18 प्रतिशत के साथ प्रवेश प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण प्रतीत होता है। ऐतिहासिक रूप से, ओबीसी-एनसीएल उम्मीदवारों के लिए समापन रैंक काफी अधिक रही है। उदाहरण के लिए, 2024 में, सीएसई में ओबीसी-एनसीएल उम्मीदवारों के लिए समापन रैंक 701 थी, और 2023 में, यह महिला उम्मीदवारों के लिए 1483 थी।

इन रुझानों को देखते हुए, वैकल्पिक एनआईटी या इंजीनियरिंग संस्थानों पर विचार करना उचित है, जहाँ कटऑफ रैंक आपकी बेटी के प्रतिशत के साथ अधिक निकटता से मेल खाती है। सीएसई कार्यक्रमों के साथ अन्य प्रतिष्ठित संस्थानों की खोज करने से उसके प्रवेश पाने की संभावना बढ़ सकती है।

Mayank Chandel |2163 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 02, 2025

Asked by Anonymous - Mar 23, 2025English

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Career

मुझे जेईई मेन्स परीक्षा में ओबीसी श्रेणी में 84 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या एनआईटी ईसीई विभाग में कोई अच्छा मौका है?

Ans: हाय
जेईई मेन्स (ओबीसी श्रेणी) में 84 प्रतिशत अंकों के साथ, एनआईटी में ईसीई प्राप्त करना एनआईटी के लिए चुनौतीपूर्ण होगा। हालाँकि, आपके पास होम स्टेट कोटा या स्पेशल राउंड (सीएसएबी) के माध्यम से निचले एनआईटी या उत्तर पूर्वी एनआईटी में मौका हो सकता है।

Mihir Tanna |1042 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Apr 02, 2025

Asked by Anonymous - Apr 01, 2025English

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Money

नमस्ते सर, मैं एक निजी कंपनी में काम करने वाला वेतनभोगी पेशेवर हूँ। हर साल मुझे मार्च में वार्षिक बोनस मिलता है। हालाँकि, इस साल मुझे राशि जमा नहीं की गई है। मेरा एचआर कह रहा है कि वह अप्रैल 2025 में पैसे ट्रांसफर करेगा, लेकिन वार्षिक बोनस को वित्त वर्ष 2024-25 में कर के लिए माना जाएगा। क्या यह कानूनी रूप से संभव है? आपके मार्गदर्शन की प्रतीक्षा कर रहा हूँ। धन्यवाद और सादर

Ans: हां, वेतन (बोनस सहित) कर योग्य है, भले ही वह प्राप्त न हुआ हो। आयकर में ACCRUAL की अवधारणा है जिसके आधार पर यह वित्त वर्ष 24-25 में कर योग्य होगा।

Radheshyam Zanwar |1513 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 02, 2025

Asked by Anonymous - Apr 02, 2025English

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Career

जेईई मेन में 99.61 पर्सेंटाइल के साथ आईआईटी बॉम्बे, मद्रास या दिल्ली में प्रवेश मिलने की क्या संभावना है। हरियाणा के सामान्य श्रेणी के पुरुष छात्रों के लिए मई 2025 में एडवांस परीक्षा देनी होगी।

Ans: नमस्ते प्रिय।
आप पहले से ही जानते हैं कि इन संस्थानों में प्रवेश JEE (Adv) स्कोर के आधार पर होता है। इन IIT में पक्का प्रवेश पाने के लिए 1000 के आसपास या उससे कम रैंक पाने का प्रयास करें। आपकी आगामी JEE (Adv) परीक्षा के लिए शुभकामनाएँ। धन्यवाद
अगर आपको उत्तर पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Dr Deepa Suvarna |147 Answers |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on Apr 02, 2025

Question by Ajay - Apr 01, 2025English

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Health

मेरा 5 वर्षीय पोता कावासाकी रोग से पीड़ित था, हालांकि वह ठीक हो गया लेकिन उसकी धमनियों को काफी नुकसान पहुंचा/क्षतिग्रस्त हो गया, हालांकि सभी सावधानियां बरती गईं। यह बात बाल रोग विशेषज्ञ हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा ईको लेने पर सामने आई। पिछले 2/3 महीनों से वह रक्त पतला करने वाली दवा ले रहा था। उसकी रीडिंग 2.3 स्तर पर पहुंच गई है। उसका इलाज दिल्ली के एस्कॉर्ट हार्ट अस्पताल में बाल रोग विशेषज्ञ हृदय रोग विशेषज्ञ की देखरेख में चल रहा है। मैं बहुत चिंतित हूं। क्या वह पूरी तरह से ठीक हो जाएगा और सामान्य जीवन जीएगा।

Ans: अगर उसे कोरोनरी धमनी धमनीविस्फार है तो उसे नियमित इकोकार्डियोग्राम की आवश्यकता है और धमनीविस्फार ठीक होने तक बाल चिकित्सा हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। ऐसा होने तक, उसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन का खतरा बना रहेगा, इसलिए उसे अपनी जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता होगी। अधिकांश धमनीविस्फार एक वर्ष के बाद ठीक हो जाते हैं। लेकिन हृदय रोग विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार कुछ वर्षों तक अनुवर्ती उपचार की आवश्यकता होगी।

Samraat Jadhav |2248 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Apr 02, 2025

Asked by Anonymous - Apr 02, 2025English

Money

मैं कई सालों से शेयरों में निवेश कर रहा हूं और मुझे अच्छे रिटर्न मिले हैं, लेकिन बाजार में बढ़ती अस्थिरता के साथ, मैं अंतरराष्ट्रीय शेयरों या वैकल्पिक परिसंपत्तियों में निवेश करने पर विचार कर रहा हूं। प्रत्येक दृष्टिकोण के संभावित लाभ और जोखिम क्या हैं?

Ans: अंतर्राष्ट्रीय स्टॉक और वैकल्पिक परिसंपत्तियों में विविधता लाना एक रणनीतिक कदम हो सकता है, खासकर वित्तीय विश्लेषण और निवेश योजना में आपके अनुभव को देखते हुए। यहाँ प्रत्येक दृष्टिकोण के लाभों और जोखिमों का विवरण दिया गया है:
अंतर्राष्ट्रीय स्टॉक
लाभ इस प्रकार हैं:
- विविधीकरण - वैश्विक स्तर पर निवेश करने से घरेलू बाजार की स्थितियों पर निर्भरता कम हो जाती है और जोखिम फैल जाता है
- उच्च-विकास बाजारों तक पहुँच - कुछ अंतर्राष्ट्रीय बाजार, विशेष रूप से उभरती अर्थव्यवस्थाएँ, उच्च विकास क्षमता प्रदान कर सकती हैं।
- मुद्रा मूल्यवृद्धि - यदि विदेशी मुद्रा INR के मुकाबले मजबूत होती है, तो आपका रिटर्न बढ़ सकता है।
- अग्रणी उद्योगों में निवेश - यू.एस. जैसे विकसित बाजार शीर्ष तकनीक, स्वास्थ्य सेवा और वित्त कंपनियों तक पहुँच प्रदान करते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय बाजारों में शामिल जोखिम इस प्रकार हैं:
- मुद्रा में उतार-चढ़ाव - विनिमय दर में उतार-चढ़ाव रिटर्न को प्रभावित कर सकता है।
- राजनीतिक और आर्थिक जोखिम - विदेशी विनियमन, व्यापार नीतियाँ और आर्थिक अस्थिरता निवेश को प्रभावित कर सकती हैं।
- उच्च लेन-देन लागत - अंतर्राष्ट्रीय निवेश में अक्सर अतिरिक्त शुल्क और कर शामिल होते हैं। - सीमित सूचना पहुँच - घरेलू फर्मों की तुलना में विदेशी कंपनियों पर शोध करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। - वैकल्पिक संपत्तियाँ (रियल एस्टेट, कमोडिटीज़, प्राइवेट इक्विटी, आदि) - निम्नलिखित लाभ हैं: - स्टॉक मार्केट के साथ कम सहसंबंध - वैकल्पिक संपत्तियाँ अक्सर पारंपरिक बाजारों से स्वतंत्र रूप से चलती हैं, जिससे अस्थिरता को कम करने में मदद मिलती है। - मुद्रास्फीति बचाव - सोना और रियल एस्टेट जैसी रियल संपत्तियाँ मुद्रास्फीति की अवधि के दौरान मूल्य बनाए रखती हैं। - उच्च रिटर्न की संभावना - निजी इक्विटी और हेज फंड अच्छी तरह से प्रबंधित होने पर पर्याप्त लाभ दे सकते हैं। - पोर्टफोलियो अनुकूलन - कुछ वैकल्पिक निवेश प्रत्यक्ष नियंत्रण की अनुमति देते हैं, जैसे कि रियल एस्टेट या निजी व्यवसाय। - इसमें शामिल जोखिम इस प्रकार हैं: - अद्रव्यता - कई वैकल्पिक संपत्तियाँ, जैसे कि निजी इक्विटी और रियल एस्टेट, आसानी से नहीं बेची जाती हैं। - जटिलता - इन निवेशों के लिए अक्सर विशेष ज्ञान और उचित परिश्रम की आवश्यकता होती है। - उच्च शुल्क - वैकल्पिक निवेश में उच्च प्रबंधन लागत और प्रवेश बाधाएं हो सकती हैं। - बाजार अनिश्चितता - कुछ परिसंपत्तियां, जैसे कि क्रिप्टोकरेंसी, अत्यधिक अस्थिर हो सकती हैं। वित्तीय नियोजन के लिए आपके व्यवस्थित दृष्टिकोण को देखते हुए, आपको जोखिम प्रबंधन करते हुए वैश्विक जोखिम प्राप्त करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय ईटीएफ एक सुविधाजनक तरीका लग सकता है। इसी तरह, REIT या कमोडिटी फंड प्रत्यक्ष स्वामित्व जटिलताओं के बिना वैकल्पिक परिसंपत्तियों में प्रवेश करने का एक संरचित तरीका हो सकता है।

Ramalingam Kalirajan |8176 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 02, 2025

Question by Srikanta - Apr 01, 2025English

Money

मैं अब 68 साल का हूँ। अपनी पत्नी के साथ रहता हूँ। मेरी 2 बेटियाँ हैं। दोनों ही अच्छी तरह से व्यवस्थित हैं। मुझ पर कोई देनदारी नहीं है। मैं पेंशन धारक हूँ। मुझे 75,000/- रुपये प्रति माह पेंशन मिल रही है। मैंने 1,50,00,000 रुपये FD में निवेश किए हैं। 7 लाख म्यूचुअल फंड में, 6,50,000 इक्विटी में। 12 लाख सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में, मुझे 35,000/- रुपये प्रति माह घर का किराया मिल रहा है। मेरे पास 25 लाख नकद हैं। मैं उपरोक्त राशि जमा करना चाहता हूँ। मैं जमा करने के लिए उपरोक्त राशि को कैसे विविधीकृत कर सकता हूँ?

Ans: आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है। आपको पेंशन और किराये से मिलने वाली आय स्थिर है। आपके निवेश FD, म्यूचुअल फंड, इक्विटी और गोल्ड बॉन्ड में विविधतापूर्ण हैं। आइए अपने 25 लाख रुपये को समझदारी से आवंटित करें।

आपातकालीन निधि आवंटन
5 लाख रुपये उच्च ब्याज वाले बचत खाते में रखें।

आसान पहुंच के लिए 3 लाख रुपये के लिए लिक्विड म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

यह अप्रत्याशित खर्चों के मामले में फंड तक त्वरित पहुंच सुनिश्चित करता है।

स्थिरता के लिए ऋण निवेश
7 लाख रुपये अल्पकालिक और मध्यम अवधि के ऋण म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।

ये FD की तुलना में कर के बाद बेहतर रिटर्न देते हैं।

स्थिर प्रदर्शन वाले उच्च गुणवत्ता वाले फंड चुनें।

विकास के लिए इक्विटी निवेश
SIP के माध्यम से लार्ज-कैप म्यूचुअल फंड में 5 लाख रुपये आवंटित करें।

यह धीरे-धीरे बाजार में भागीदारी सुनिश्चित करता है और जोखिम को कम करता है।

इस राशि के लिए सीधे स्टॉक से बचें, क्योंकि म्यूचुअल फंड बेहतर जोखिम प्रबंधन प्रदान करते हैं।

मुद्रास्फीति से बचाव के लिए सोने में निवेश
आपके पास पहले से ही सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में 12 लाख रुपये हैं।

कोई अतिरिक्त सोने के निवेश की आवश्यकता नहीं है।

नियमित आय निवेश
समय-समय पर निकासी के लिए SWP-आधारित म्यूचुअल फंड में 5 लाख रुपये का निवेश करें।

यह पूंजी वृद्धि को बरकरार रखते हुए अतिरिक्त आय प्रदान करता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संरचित है। यह आवंटन तरलता, स्थिरता और विकास को संतुलित करता है। आपकी पेंशन और किराये की आय वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है। अपने 25 लाख रुपये में विविधता लाने से जोखिम नियंत्रण बनाए रखते हुए बेहतर रिटर्न सुनिश्चित होता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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