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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 21, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jul 20, 2023English
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Relationship

मैं 25 साल का हूं, कामकाजी हूं और मेरे माता-पिता चाहते हैं कि मेरी जल्द ही शादी हो जाए। हर किसी से इतनी उम्मीदें हैं कि मैं असमंजस में हूं।' शादी करने से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? क्या आप कृपया मदद कर सकते हैं?

Ans: प्रिय अनाम,
कृपया अपने लिए कदम उठाएं और तय करें कि आप शादी करना चाहते हैं या नहीं या आप कब शादी करना चाहते हैं। परिवार से उम्मीदें एक ऐसी चीज़ है जिसे आप टाल नहीं सकते क्योंकि उनमें से प्रत्येक के पास कुछ न कुछ है जिसका वे आपके माध्यम से सपना देखते हैं। इतना कहने के बाद, जान लें कि आप अपने जहाज के कप्तान हैं...इसलिए इसे उस दिशा में चलाएं जिस दिशा में आप चाहते हैं।
जब आप इसके बारे में स्पष्ट हो जाएंगे, तो आप देखेंगे कि वही परिवार के सदस्य आपके आसपास एकजुट हो रहे हैं और आपका समर्थन कर रहे हैं...
शादी से पहले आप जिन बातों पर विचार कर सकते हैं:
1. आप अपने जीवनसाथी में क्या तलाशते हैं?
2. ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपके जीवन साथी में अवश्य होनी चाहिए?
3. ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपके लिए डील ब्रेकर हैं?
4. जीवन में आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और क्या वह आपके जीवन साथी की इच्छाओं से मेल खाता है?

आप जिसे भी चुनते हैं, वह जानते हैं कि बहस किसी भी रिश्ते या शादी का एक हिस्सा है और उस समय जो चीज आप दोनों को बचाए रख सकती है, वह एकमात्र कारण है कि आपने एक-दूसरे के जीवन में रहना क्यों चुना।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Sep 09, 2022

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Relationship
<मजबूत>प्रिय लव गुरु,<br /> मैं 30 साल का हूं और मेरे माता-पिता चाहते हैं कि मैं शादी कर लूं।<br /> मेरा एक बॉयफ्रेंड है लेकिन मुझे फिलहाल शादी करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। वह भी नहीं है.<br /> मैंने अपने माता-पिता से बात करने की कोशिश की, लेकिन वे बहुत अड़े हुए हैं।<br /> कभी-कभी, मुझे और मेरे प्रेमी को लगता है कि हमें यह दिखावा करना चाहिए कि हमने शादी कर ली है; दबाव इतना ज्यादा है.<br /> मैं क्या कर सकता हूँ? मैं यात्रा करना चाहता हूं, अपने जीवन का आनंद लेना चाहता हूं और फिर घर बसाना चाहता हूं।<br /> मैं इसे कैसे संभालूँ?</strong></p>
Ans: <p>आप दबाव में न आकर और अपनी शर्तों पर जीवन जीकर इसे संभाल सकते हैं।</p> <p>मैं दिखावा नहीं करूंगा, लेकिन अगर मैं तुम होता तो मैं निश्चित रूप से अपनी बात पर कायम रहता।</p> <p>अगर आप 30 की बजाय 32 या 33 की उम्र में शादी करते हैं तो इसमें कौन सी बड़ी बात है? दिन के अंत में यह महज़ एक संख्या है।</p> <p>धोखे के बजाय दृढ़ संकल्प चुनें। और आपके माता-पिता को वास्तव में जबरदस्ती के व्यवसाय से इसे शांत करने की आवश्यकता है! यह आपका जीवन है और जब आप शादी करें तो आपको इसमें अपनी बात कहने का अधिकार होना चाहिए।</p>

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Shalini

Shalini Singh  |142 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on May 10, 2024

Asked by Anonymous - May 09, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं 27 साल की हूँ और एक ऐसे लड़के से शादी करना चाहती हूँ जो मुझसे छोटा हो और मुझसे कम कमाता हो। साथ ही हम अलग-अलग जाति से हैं। मैं अपने माता-पिता से इस बारे में बात करने से डरती हूँ और मैं उलझन में हूँ कि मुझे उससे शादी करनी चाहिए या नहीं क्योंकि कभी-कभी ऐसा लगता है कि वह अपने भविष्य (वित्त) के बारे में नहीं सोच रहा है। वह मुझसे बहुत प्यार करता है और हमेशा मेरा साथ देता है, लेकिन फिर भी मैं उससे शादी करने को लेकर उलझन में हूँ।
Ans: आप 27 वर्ष की हैं और आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं, जो आपको एक समझदार सोच वाली वयस्क महिला बनाता है। अब आप शादी करने की योजना बना रही हैं जो बहुत बढ़िया है, वह आपसे उम्र में छोटा है, एक ही जाति का नहीं है, यह आपको परेशान नहीं करता, लेकिन जो आपको परेशान करता है वह यह है कि वह अपने वित्तीय भविष्य के बारे में गंभीर नहीं है। यह बदल सकता है जिसका अर्थ है कि वह इसके बारे में सचेत हो जाता है या यह कभी नहीं बदल सकता है। यदि यह आपको बहुत परेशान करता है तो आप रुककर इस रिश्ते के बारे में सोचना चाहेंगी... आप निम्न कार्य कर सकती हैं (1) उसके आर्थिक रूप से स्थिर होने की प्रतीक्षा करें जिसमें कुछ वर्षों से लेकर कुछ वर्षों तक का समय लग सकता है (2) इस रिश्ते से आगे बढ़ें जो निराशाजनक है लेकिन आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप एक ऐसे विवाह से क्या चाहती हैं जो एक दीर्घकालिक संबंध है। किसी भी तरह से उसके साथ बातचीत करें, यह भावनात्मक हो सकता है जो ठीक है लेकिन चिल्लाने, चीखने या उसे और खुद को झूठी उम्मीद देने से बचें

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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 15, 2024

Asked by Anonymous - Jun 09, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मुझे शादी के बारे में सलाह चाहिए, मैं 28 साल की हूँ और एक ऐसे लड़के से शादी करना चाहती हूँ जो मुझसे छोटा हो, लेकिन अच्छी तनख्वाह कमाता हो। साथ ही हम अलग-अलग जाति से हैं। मैं अपने माता-पिता से इस बारे में बात करने से डरती हूँ और मैं यह भी उलझन में हूँ कि अपने माता-पिता से इस बारे में कैसे बात करूँ। वह मुझसे बहुत प्यार करते हैं और हमेशा मेरा साथ देते हैं। साथ ही, मेरी सगाई किसी दूसरे व्यक्ति (अरेंज मैरिज) से हुई है, हालाँकि उस व्यक्ति ने सगाई तोड़ दी और अब मैं किसी नए व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर पाऊँगी और उसे अपने जीवन में आने का मौका नहीं दे पाऊँगी।
Ans: प्रिय अनाम,
जब आप कहती हैं कि आप किसी और से प्यार करती हैं, तो आपने किसी और से सगाई क्यों की?
मुझे यह समझ में नहीं आता...अपने माता-पिता से बात करके स्पष्ट रूप से बताएँ कि आप क्या चाहती हैं। हाँ, आपके माता-पिता किसी भी कारण से इसका विरोध कर सकते हैं, लेकिन अगर आप और लड़का गंभीर हैं, तो इसे आगे बढ़ाएँ...
फिर किसी नए व्यक्ति के आने और उस पर भरोसा करने आदि का सवाल ही कहाँ उठता है। आपके ईमेल/पत्र से, एक बात मेरे लिए स्पष्ट है कि: आपको नहीं पता कि आप क्या चाहती हैं। आप किसी से प्यार करती हैं और कहती हैं कि आप उससे शादी करना चाहती हैं और फिर आप किसी और से सगाई कर लेती हैं और अब आप सोच रही हैं कि क्या आप किसी नए व्यक्ति पर भरोसा कर सकती हैं।
क्या हो रहा है? आपके 'लड़के' का क्या हुआ? क्या आप उस रिश्ते को लेकर गंभीर हैं?
मुझे लगता है कि आपको पहले बैठकर खुद से बात करनी चाहिए और फिर अपने माता-पिता से बात करनी चाहिए, है न?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Ravi

Ravi Mittal  |500 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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Relationship
मैं और मेरा बॉयफ्रेंड 5 साल से डेटिंग कर रहे हैं और अब मेरी शादी की उम्र हो गई है। मेरा बॉयफ्रेंड और मैं एक ही जाति और धर्म के नहीं हैं। मैं अपने माता-पिता को कैसे मनाऊँ? मेरे बॉयफ्रेंड का परिवार आर्थिक रूप से व्यवस्थित नहीं है।
Ans: प्रिय अनाम,

आज के समय में जाति कोई मुद्दा नहीं होनी चाहिए, अगर ऐसा नहीं है तो यह आपके पारिवारिक मूल्यों के खिलाफ है। लेकिन, जब बात वित्तीय मामलों की आती है, तो यह सबसे महत्वपूर्ण है। आपके साथी का परिवार आर्थिक रूप से स्थिर है या नहीं, यह आपकी चिंता का विषय नहीं है; क्या आप और आपका साथी आर्थिक रूप से सुरक्षित हैं? यह अधिक महत्वपूर्ण है। अगर नहीं, तो मेरा सुझाव है कि अपने माता-पिता के सामने रिश्ता रखने से पहले इसका समाधान ढूंढ लें। अन्यथा, उन्हें मनाना बहुत मुश्किल होगा, जो कि ईमानदारी से कहें तो काफी स्वाभाविक है।

शुभकामनाएं।

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नवीनतम प्रश्न
Harsh

Harsh Bharwani  |69 Answers  |Ask -

Entrepreneurship Expert - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Career
क्या लाँड्री फ्रैंचाइज़ व्यवसाय लाभदायक है?
Ans: लॉन्ड्री व्यवसाय लगातार मांग, कम प्रवेश बाधाओं और आवर्ती राजस्व मॉडल के कारण एक लाभदायक उद्यम है। शहरी क्षेत्र, विशेष रूप से, अपने कामकाजी पेशेवरों, छात्रों और परिवारों की उच्च आबादी के साथ विकास को बढ़ावा देते हैं जो सुविधा के लिए लॉन्ड्री सेवाओं को आउटसोर्स करना पसंद करते हैं। लाभ मार्जिन आमतौर पर 20% से 40% के बीच होता है, जिसमें इस्त्री, ड्राई क्लीनिंग और कपड़े की देखभाल जैसी अतिरिक्त सेवाओं के माध्यम से आय बढ़ाने के अवसर होते हैं। व्यवसाय स्वयं-सेवा लॉन्ड्रोमेट से लेकर पूर्ण-सेवा संचालन तक निवेश और मापनीयता में लचीलापन प्रदान करता है। हालांकि, प्रतिस्पर्धा, परिचालन लागत और मौसमी मांग में उतार-चढ़ाव जैसी चुनौतियों के लिए कुशल प्रबंधन की आवश्यकता होती है। उचित योजना, बाजार अनुसंधान और ग्राहक संतुष्टि पर ध्यान देने के साथ, लॉन्ड्री व्यवसाय स्थिर आय और दीर्घकालिक विकास क्षमता प्रदान कर सकता है। विचार करने योग्य बातें 1. अनुसंधान और स्थान: आवासीय पड़ोस, व्यावसायिक जिले या विश्वविद्यालयों के पास जैसे उच्च मांग वाले क्षेत्रों को लक्षित करें। 2. व्यवसाय मॉडल: स्वयं-सेवा लॉन्ड्रोमेट, पूर्ण-सेवा लॉन्ड्री, मोबाइल लॉन्ड्री (पिकअप और डिलीवरी), या ड्राई क्लीनिंग सेवाओं के बीच निर्णय लें। 3. निवेश: उपकरण, आपूर्ति और परिचालन लागत के लिए बजट। नए उद्यमियों के लिए फ़्रैंचाइज़िंग कम जोखिम वाला विकल्प हो सकता है।

4. सेटअप और कानूनी आवश्यकताएँ: व्यवसाय को पंजीकृत करें, आवश्यक लाइसेंस प्राप्त करें और उच्च गुणवत्ता वाले, पर्यावरण के अनुकूल उपकरण और डिटर्जेंट में निवेश करें।

5. सेवाएँ और मूल्य निर्धारण: धुलाई, इस्त्री, ड्राई क्लीनिंग और डिलीवरी जैसी सेवाओं के लिए प्रतिस्पर्धी मूल्य प्रदान करें। नियमित ग्राहकों को आकर्षित करने के लिए सदस्यता योजनाओं या लॉयल्टी कार्यक्रमों पर विचार करें।

6. मार्केटिंग और ग्राहक सेवा: एक पहचानने योग्य ब्रांड बनाएँ, अपने दर्शकों तक पहुँचने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का उपयोग करें और समय पर और सुविधाजनक विकल्पों के साथ उत्कृष्ट ग्राहक सेवा प्रदान करें।

लॉन्ड्री व्यवसाय रणनीतिक योजना और प्रभावी प्रबंधन के साथ एक टिकाऊ और लाभदायक उद्यम हो सकता है।

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Pushpa

Pushpa R  |42 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Health
मैं पिछले कुछ समय से योग का अभ्यास कर रहा हूँ, लेकिन हाल ही में मुझे अपनी पीठ के निचले हिस्से में कुछ असुविधा महसूस होने लगी है, खासकर आगे की ओर झुकने और पीछे की ओर झुकने के बाद। मैं अपने शरीर की बात सुनने की कोशिश करता हूँ और खुद को बहुत ज़्यादा ज़ोर नहीं लगाता, लेकिन कभी-कभी मुझे अगले दिन भी अपनी पीठ में खिंचाव या जकड़न महसूस होती है। मैं किसी भी दीर्घकालिक क्षति को रोकने के बारे में विशेष रूप से चिंतित हूँ, और मैं इन स्ट्रेच के लाभों को प्राप्त करते हुए अपनी पीठ की सुरक्षा करने के बारे में कुछ सुझाव देना चाहूँगा।
Ans: योग के दौरान पीठ के निचले हिस्से में असुविधा अक्सर अनुचित संरेखण या अत्यधिक खिंचाव के कारण होती है। अभ्यास जारी रखते हुए अपनी पीठ की सुरक्षा कैसे करें, यहाँ बताया गया है:

अपने कोर को सक्रिय करें: आगे की ओर झुकने और पीछे की ओर झुकने के दौरान हमेशा अपनी कोर की मांसपेशियों को सक्रिय करें। एक मजबूत कोर आपकी पीठ के निचले हिस्से को सहारा देता है और तनाव को रोकता है।

आगे की ओर झुकने को संशोधित करें: अपनी पीठ के निचले हिस्से को गोल करने से बचें। इसके बजाय, अपनी रीढ़ को लंबा रखें और अपनी कमर से नहीं बल्कि अपने कूल्हों से झुकें। आप अपनी पीठ के निचले हिस्से पर तनाव कम करने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ सकते हैं।

हल्के बैकबेंड: बैकबेंड के लिए, अपनी पीठ के निचले हिस्से को ज़्यादा मोड़ने के बजाय अपनी छाती को खोलने पर ध्यान दें। कोबरा पोज़ (भुजंगासन) जैसे छोटे पोज़ से शुरू करें और उचित मार्गदर्शन के साथ धीरे-धीरे कैमल पोज़ (उष्ट्रासन) जैसे गहरे मोड़ की ओर बढ़ें।

प्रॉप्स का उपयोग करें: ब्लॉक या कुशन तनाव को कम करने और संरेखण को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आगे की ओर झुकने के दौरान अपने हाथों के नीचे एक ब्लॉक रखें।

अपनी हैमस्ट्रिंग और कूल्हों को स्ट्रेच करें: तंग हैमस्ट्रिंग और कूल्हे आपकी पीठ के निचले हिस्से को खींच सकते हैं, जिससे असुविधा हो सकती है। झुके हुए हाथ से बड़े पैर की अंगुली की मुद्रा (सुप्त पदंगुष्ठासन) और कबूतर मुद्रा (एका पाद राजकपोतासन) जैसे आसन शामिल करें।

एक योग प्रशिक्षक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है जो आपके संरेखण का आकलन कर सके और आपके अनुरूप संशोधनों का सुझाव दे सके। इससे आपको चोट से बचने और सुरक्षित अभ्यास का आनंद लेने में मदद मिलेगी।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |42 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 09, 2025

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Health
नमस्ते मैडम, मेरा नाम शाम पुजारी है, मेरा पेट बहुत मोटा है, मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं और रोजाना साइकिल चलाता हूं लेकिन कोई परिणाम नहीं मिलता है मैडम कृपया मुझे अपना पेट कम करने के लिए कुछ सुझाव दें
Ans: पेट की चर्बी कम करने में समय लगता है और सही व्यायाम, आहार और तनाव प्रबंधन का संयोजन भी शामिल है। चूँकि आप पहले से ही नियमित रूप से साइकिल चला रहे हैं और व्यायाम कर रहे हैं, इसलिए यहाँ कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

कोर-मज़बूत करने वाले योग आसन: अपनी दिनचर्या में बोट पोज़ (नवासना), प्लैंक पोज़ और कोबरा पोज़ जैसे आसन शामिल करें। ये आपके पेट की मांसपेशियों को मज़बूत बनाते हैं और मुद्रा में सुधार करते हैं।

सांस लेने के व्यायाम (प्राणायाम): रोज़ाना 5-10 मिनट के लिए "कपालभाति" (खोपड़ी चमकाने वाली साँस) का अभ्यास करें। यह ऊर्जावान साँस लेने की तकनीक पेट की चर्बी को जलाने और पाचन में सुधार करने में मदद करती है।

ध्यानपूर्वक खाना: आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें। चीनी, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ और तली हुई चीज़ें कम खाएँ। ताज़ी सब्ज़ियाँ, फल, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन ज़्यादा खाएँ। धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाना भी मदद करता है।

तनाव प्रबंधन: ज़्यादा तनाव के कारण पेट की चर्बी बढ़ सकती है। अपने दिमाग को शांत करने के लिए रोज़ाना 10 मिनट ध्यान या विश्राम तकनीकों में बिताएँ।

हाइड्रेशन और नींद: खूब सारा पानी पिएं और हर रात 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें। वजन घटाने के लिए दोनों ही बहुत ज़रूरी हैं।

बेहतरीन नतीजों के लिए किसी योगा कोच से सलाह लें जो आपके शरीर के हिसाब से सही तकनीक बता सके।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और मेडिटेशन कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Ravi

Ravi Mittal  |500 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2025

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Relationship
मैं उसके साथ 5 साल से रिलेशनशिप में हूं और हम शादी करना चाहते हैं। लेकिन दिक्कत ये है कि या तो वो घर में टूट गया है या फिर मैं घर में हूं। मेरी शादी के 2 साल बाद मेरे माता-पिता किसी और से शादी कर देंगे। क्योंकि उसके भी दो भाई बहन हैं, उनकी शादी पहले हो जाएगी और मेरे बॉयफ्रेंड की शादी बाद में होगी, 5 या 6 साल बाद मेरे पास समय कम है या उसके पास भी कोई ऑप्शन नहीं है, वो मुझसे शादी कर सकता है लेकिन 5 या साल बाद। लेकिन मेरे पास समय कम है क्योंकि मैं लड़की हूं (घर की बड़ी बेटी), अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय जीनत,
मैं आपकी समस्या समझती हूँ। सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि आप अपने माता-पिता को अपने रिश्ते के बारे में बताएँ। उन्हें साथ बैठकर बीच का रास्ता निकालने दें, जैसे सगाई या कुछ ऐसा जो आपके रिश्ते को तब तक मजबूत करे जब तक कि आपका साथी शादी के लिए तैयार न हो जाए या उसके भाई-बहनों की शादी न हो जाए। इस तरह, आप दोनों थोड़ा समझौता कर रहे हैं और फिर भी कुछ हद तक आधिकारिक प्रतिबद्धता प्राप्त कर रहे हैं।

लेकिन पहला कदम माता-पिता को इस बारे में बताना है और देखना है कि यह कैसे होता है।

शुभकामनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7478 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 09, 2025

Money
मैं अभी 50 वर्ष का हूँ...मेरे पास नौकरी नहीं है...मैंने एमएमटी में निवेश किया है, लेकिन अभी मेरे पीएफ पर 15% ब्याज है...मैंने मार्केट में 19 लाख रुपये निवेश किए हैं...मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आपने बाजार में 19 लाख रुपये निवेश करके साहसिक कदम उठाया है। आपके पोर्टफोलियो में 15% की गिरावट चिंताजनक है, लेकिन इसे संभाला जा सकता है। आइए हम आपकी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करें और कार्रवाई योग्य कदम सुझाएँ।

मुख्य चिंताएँ
बेरोज़गारी की स्थिति: स्थिर आय का अभाव वित्तीय दबाव बनाता है।

बाजार में उतार-चढ़ाव: 15% का नुकसान उच्च जोखिम वाले निवेशों में निवेश को दर्शाता है।

आपातकालीन आवश्यकताएँ: यदि सभी फंड बाजार में हैं, तो लिक्विडिटी सीमित हो सकती है।

दीर्घकालिक लक्ष्य: इस स्तर पर सेवानिवृत्ति की योजना बनाना आवश्यक है।

ताकत
बाजार में निवेश: 19 लाख रुपये संपत्ति बनाने के लिए एक अच्छा कोष है।

ठीक होने का समय: 50 की उम्र में, रणनीतिक वित्तीय योजना के लिए अभी भी समय है।

आक्रामक दृष्टिकोण: दिखाता है कि आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, जो एक फायदा हो सकता है।

सिफारिशें
पोर्टफोलियो आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करें
म्यूचुअल फंड या स्टॉक में अपने निवेश की समीक्षा करें।

स्थिरता के लिए एक हिस्सा संतुलित या हाइब्रिड फंड में स्थानांतरित करें।

स्मॉल कैप या सेक्टोरल फंड जैसे उच्च जोखिम वाले सेगमेंट में निवेश कम करें।

आकस्मिक निधि बनाएँ
आपात स्थिति के लिए 3-5 लाख रुपये अलग रखें।

आसान पहुँच के लिए लिक्विड फंड या अल्पकालिक सावधि जमा का उपयोग करें।

आय के स्रोत खोजें
वित्तीय तनाव को कम करने के लिए अंशकालिक या फ्रीलांस अवसर खोजें।

किराये की आय, ट्यूशन या परामर्श आपकी ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं।

घबराहट में बेचना बंद करें
मंदी में निवेश को भुनाएँ नहीं।

बाजार में सुधार के लिए गुणवत्ता वाली संपत्तियों को बनाए रखें।

निवेश में विविधता लाएँ
सारा पैसा इक्विटी में लगाने से बचें।

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (जब पात्र हों) या डेट फंड जैसे निश्चित आय विकल्पों पर विचार करें।

सेवानिवृत्ति के लिए योजना बनाएँ
अपनी वर्तमान निधि और सेवानिवृत्ति की ज़रूरतों के बीच अंतर का मूल्यांकन करें।

सेवानिवृत्ति के बाद नियमित आय के लिए बाद में व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का उपयोग करें।

नियमित रूप से निगरानी करें
हर 6 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

पुनर्संतुलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी स्थिति में संतुलित जोखिम लेने और आय सृजन रणनीतियों की आवश्यकता है। धीरे-धीरे सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हुए पूंजी को संरक्षित करें। अनुशासन और सूचित निर्णय आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने में मदद करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Kanchan

Kanchan Rai  |479 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Relationship
मेरी शादी को कई महीने हो गए हैं और हाल ही में मुझे पता चला कि मेरे पति शादी से 2 महीने पहले अपने सहकर्मी से गुप्त रूप से बात कर रहे हैं। मैंने सारी बातचीत देखी, ऐसा लगता है कि वे दोनों एक-दूसरे के साथ छेड़खानी कर रहे हैं। लेकिन फिर मेरे पति ने स्पष्ट किया कि ऐसा कुछ नहीं था और उनके बीच कुछ भी नहीं हुआ था, लेकिन अब मैं सचमुच उलझन में हूँ कि क्या मैंने उनसे शादी करने का सही फैसला लिया था। और हम ईमानदारी से बात करते हैं और उन्होंने मुझे सब कुछ बताया है, लेकिन फिर भी मुझे यह संदेह है कि क्या हम फिर से एक लंबी दूरी पर होंगे???? और उन्होंने वादा किया है कि वे फिर किसी से बात नहीं करेंगे, उन्होंने मुझे अपने सभी खातों के पासवर्ड दे दिए हैं और उन्होंने सीसीटीवी भी खरीद लिया है ताकि मैं उनके दूर रहने के दौरान उनकी निगरानी कर सकूं। कृपया मेरी मदद करें, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, मैं उनसे बहुत प्यार करती हूं और मैं अपने भविष्य के साथ आगे बढ़ना चाहती हूं, लेकिन अभी भी मुझे यह संदेह है कि क्या उन्होंने फिर से ऐसा किया????
Ans: यह तथ्य कि आपके पति ने खुलकर बात की है और आपको आश्वस्त करने के लिए कदम उठाए हैं, जैसे कि अपने पासवर्ड साझा करना और यहां तक ​​कि CCTV लगाना, यह दर्शाता है कि वह विश्वास को फिर से बनाने और पारदर्शी होने की कोशिश कर रहे हैं। ये कार्य दर्शाते हैं कि वह आपकी चिंताओं को दूर करने के लिए गंभीर हैं और आपको रिश्ते में सुरक्षित महसूस कराने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

ऐसा कहा जाता है कि विश्वास को फिर से बनाना कुछ ऐसा नहीं है जो तुरंत हो जाता है। इसमें समय, निरंतर प्रयास और निरंतर संचार की आवश्यकता होती है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें संसाधित करने के लिए खुद को जगह देना महत्वपूर्ण है। इस तरह की किसी बात के बाद संदेह महसूस करना एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन यह आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए परिभाषित नहीं करता है।

संचार की लाइनें खुली रखना महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं, चिंताओं और जरूरतों के बारे में खुलकर बात करें। इस तरह का संवाद आप दोनों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और अपने बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकता है। आपको दूसरों के साथ बातचीत के लिए स्पष्ट सीमाओं पर चर्चा करने और सहमत होने में भी मदद मिल सकती है, खासकर आपके रिश्ते के लंबी दूरी के पहलू को देखते हुए। इससे सुरक्षा की भावना पैदा करने और गलतफहमियों को रोकने में मदद मिल सकती है।

जबकि जो हुआ उसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और आगे बढ़ने के लिए अपने रिश्ते को पोषित करने के लिए आप दोनों क्या कर सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके संदेह और चिंताएँ भारी हैं, तो कपल्स थेरेपिस्ट की सलाह लेना फायदेमंद हो सकता है। एक थेरेपिस्ट गहरी बातचीत को सुविधाजनक बनाने और विश्वास को फिर से बनाने और आपके रिश्ते को मजबूत करने के लिए रणनीतियाँ प्रदान करने में मदद कर सकता है।

अनिश्चित महसूस करना ठीक है, लेकिन अपने पति द्वारा किए जा रहे प्रयास को भी पहचानें। विश्वास को फिर से बनाने में समय लगता है, लेकिन प्यार, समर्पण और आपसी प्रयास से आप एक साथ आगे बढ़ सकते हैं। याद रखें, यह एक यात्रा है, और एक समय में एक कदम उठाना ठीक है।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1137 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 09, 2025

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